logo

Schopnosť rozlíšiť objekty v slabom svetle, to znamená v súmraku, je u ľudí spôsobená komplexným systémom špeciálnych fotoreceptorov sietnice - tyčiniek a kužeľov. Svetlo sa mení na elektrickú energiu, ktorá padá na mozgovú kôru a premieta obraz. Samozrejme, človek vidí v tme nie tak dobrý ako nočné predátory, schopnosť rozlišovať farby je stratená. Pri prispôsobovaní sa nedostatku svetla sa však môže orientovať v priestore. Ak nie je samozrejme zhoršené videnie za súmraku.

Príčiny hemeralopia

Porušenie vízie za súmraku sa nazýva hemeralopia vedeckého jazyka a ľudia nazývaní „nočná slepota“. Toto ochorenie je spojené s dysfunkciou sietnice a zrakového nervu. Človeku sa zdá, že za súmraku je celý okolitý svet akoby zahalený do hustého oparu. Vízia oslabuje a stratí sa orientácia v priestore.

Táto choroba prináša nielen nepríjemnosti, ale môže byť aj život ohrozujúca, napríklad zvyšuje riziko dopravnej nehody v noci. Okrem toho, keď je takéto ochorenie zúžené zorné pole a zmena adaptácie na svetlo. Akýkoľvek jasný lúč z tmy môže viesť k dezorientácii v priestore, strate koordinácie pohybov. Ľudia, ktorí trpia „slepou slepotou“ často nevnímajú odtiene žltej a modrej.

Ďalším príznakom hemeralopie môže byť suchosť a keratinizácia epidermy okolo očí a niekedy aj v iných častiach tela, ako aj krehké vlasy.

Ak si človek všimol tieto príznaky, mal by čo najskôr konzultovať s oftalmológom, aby zvrátil stratu zraku.

Zástupcovia silnejšieho a slabšieho pohlavia, najmä starších, trpia hemeralopiou. Avšak, ženy balzakovskogo veku v menopauze sú predmetom častejšie. Podľa pozorovaní vedcov, najmenej chorý z "nočnej slepoty" medzi národmi Ďalekého severu, ktorého oči prispôsobené polárnej noci.

Toto ochorenie je vrodené a získané. Prvý typ je zriedkavý a diagnostikovaný v ranom detstve.

Výskyt druhého typu hemeralopie závisí od mnohých dôvodov:

  • nedostatok vitamínu A, B2, kyseliny nikotínovej;
  • fyzické vyčerpanie;
  • anémia;
  • očné ochorenia;
  • choroby z detstva (ovčie kiahne, osýpky);
  • toxická otrava;
  • zneužívanie alkoholu a závislosť;
  • popáleniny spojivky;
  • tehotenstvo.

Veľmi často, človek začína vidieť zle za súmraku kvôli nedostatku vitamínu A. Jeho nedostatok vedie k deformácii a zničeniu fotoreceptorov. Nedostatok vitamínov a stopových prvkov je najvýraznejší na jar. Preto je na jar pacientov s "slepou slepotou", že nastávajú exacerbácie.

Získaná hemeralopia je rozdelená na základné a symptomatické. Prvý sa vyznačuje problémami so sietnicou, ktoré sú spôsobené len nedostatkom vitamínov, ako aj vyčerpaním, nadmerným požívaním alkoholu, črevnými ochoreniami atď. Druhý typ zahŕňa formy "nočnej slepoty" spôsobené chorobami zraku, najmä myopiou, glaukómom, atrofiou optický nerv a ďalšie.

Ako sa zbaviť "nočnej slepoty"

Liečba tohto ochorenia je možná len vtedy, ak je získaná. Vrodená hemeralopia terapia nie je v súčasnosti prístupná.

S cieľom predpísať priebeh liečby musí očný lekár identifikovať príčinu ochorenia. To sa robí pomocou rôznych štúdií.

Môžu zahŕňať:

  • scotometry;
  • vyšetrenie fundusu;
  • perimetria;
  • tmavá adapttometria;
  • Elektroretinografia;
  • Ultrazvuk očných ciev.

Keď je identifikovaný faktor vyvolávajúci chorobu, terapia je odoslaná, aby sa jej zbavila.

Pre najčastejšie ochorenia, ktoré vyvolávajú symptomatickú hemeralopiu, možno použiť nasledujúcu liečbu:

http://ozrenii.ru/glaza/sumerechnoe-zrenie.html

Znížená zraková ostrosť za súmraku

Hemeralopia (alebo nočná slepota / nočná slepota) je patologický stav charakterizovaný prudkým zhoršením videnia za súmraku av noci, ako aj za zlých svetelných podmienok. Pacienti s hemeralopiou môžu často trpieť patologickým strachom z temnoty, ktorý preberá charakter obsedantno-kompulzívnej poruchy, fóbie a mentálnej poruchy.

dôvody

  • porušenie normálneho pomeru mechanizmov syntézy (rozpadu) a rozpadu vizuálneho pigmentu rhodopsínu v bunkách - tyčinkách sietnice;
  • porušenie normálneho procesu adaptácie videnia na súmrak - tmu.

klasifikácia

  • vrodený - tento typ hemeralopie sa prejavuje v detstve / ranej adolescencii a je spôsobený genetickými faktormi. Je to spravidla dedičná - rodinná povaha a vyskytuje sa v dedičnej pigmentovej retinitíde, Asherovom syndróme, ďalšej dedičnej patológii.
  • symptomatický - tento typ hemeralopie je jedným zo známok organického poškodenia očí (napríklad glaukóm, degenerácia pigmentov sietnice, vysoká alebo komplikovaná krátkozrakosť). Symptomatická nočná slepota alebo hemeralopia môže viesť k pretrvávajúcej strate zraku a obnoveniu zrakovej adaptácie; prognóza symptomatickej hemeralopie je určená závažnosťou základnej patológie;
  • Esenciálna hemeralopia - tento typ hemeralopia sa vyvíja v dôsledku nedostatku vitamínu A v potravinách (napríklad v prípade podvýživy alebo pravidelnej stravy), chronických ochorení pečene. Základná hemeralopia najčastejšie dobre reaguje na liečbu a končí úplným obnovením videnia za súmraku.

Známky

  • znížená ostrosť zraku v noci;
  • znížená zraková ostrosť za súmraku;
  • zlá viditeľnosť okolitých objektov pri slabom osvetlení;
  • pocit zrakového nepohodlia v súmraku;
  • strata orientácie v priestore pri slabom osvetlení;
  • v očiach môže byť pocit "piesku" / suchosť;
  • nedostatok zrakového postihnutia s dostatočným svetlom;
  • znížené vnímanie modrej a žltej;
  • deti majú strach z tmy;
  • zúženie zorných polí;
  • možné vysušenie slizníc a kože;
  • v puklinovej štrbine sa môžu nachádzať ploché suché škvrny,
  • môže mať zmäkčenie a ulceráciu rohovky (keratomalacia) - s výrazným nedostatkom vitamínu A.

Aké choroby vznikajú

  • Asherov syndróm;
  • dedičnú retinitis pigmentosa;
  • vysoká krátkozrakosť;
  • glaukóm;
  • retinopatia;
  • šedý zákal;
  • odchlípenie sietnice;
  • chorioretinitída;
  • sideróza;
  • atrofia zrakového nervu;
  • popáleniny očí (photoophthalmia);
  • ochorenie pečene;
  • ostrý nedostatok alebo absencia vitamínov B2, A, PP v tele;
  • anémia;
  • diabetes mellitus;
  • menopauza u žien;
  • ťažké vyčerpanie;
  • liečba antagonistami retinolu (chinín);
  • ochorenia zažívacieho traktu so zhoršenou absorpciou živín (enteritída, chronická gastritída, kolitída);
  • alkoholizmus;
  • predchádzajúce infekcie (herpes, osýpky, rubeola, kuracie kiahne);
  • diéty (vrátane vegetariánstva).

Ktorí lekári musia kontaktovať

  • terapeut;
  • oftalmológ;
  • neurológ.

Vyberte si svoje príznaky, odpovedzte na otázky. Zistite, aký vážny je váš problém a či potrebujete navštíviť lekára.

Pred použitím informácií poskytnutých webovou stránkou medportal.org si prečítajte podmienky užívateľskej zmluvy.

Používateľská zmluva

Stránka medportal.org poskytuje služby podľa podmienok opísaných v tomto dokumente. Ak začnete používať túto webovú stránku, potvrdzujete, že ste si pred používaním tejto stránky prečítali podmienky tejto zmluvy s užívateľmi a akceptujete všetky podmienky tejto zmluvy v plnom rozsahu. Nepoužívajte túto stránku, ak s týmito podmienkami nesúhlasíte.

Popis služby

Všetky informácie zverejnené na tejto stránke sú len informatívne, informácie z verejných zdrojov sú referenciou a nie sú reklamou. Stránka medportal.org poskytuje služby, ktoré umožňujú užívateľovi vyhľadávať lieky v údajoch získaných z lekární ako súčasť dohody medzi lekárňami a medportal.org. Na uľahčenie používania údajov o liekoch na mieste sa doplnky stravy systematizujú a dostanú do jediného pravopisu.

Stránka medportal.org poskytuje služby, ktoré umožňujú užívateľovi vyhľadávať kliniky a ďalšie lekárske informácie.

obmedzenie zodpovednosti

Informácie umiestnené vo výsledkoch vyhľadávania nie sú verejnou ponukou. Administrácia stránky medportal.org nezaručuje presnosť, úplnosť a (alebo) relevantnosť zobrazených údajov. Administrácia stránky medportal.org nezodpovedá za škody alebo škody, ktoré ste mohli utrpieť v dôsledku prístupu alebo nemožnosti prístupu na stránku alebo z používania alebo neschopnosti používať túto stránku.

Prijatím podmienok tejto zmluvy plne rozumiete a súhlasíte, že:

Informácie na stránke sú len informatívne.

Administrácia stránky medportal.org nezaručuje absenciu chýb a nezrovnalostí týkajúcich sa deklarovaných na stránke a skutočnej dostupnosti tovaru a cien za tovar v lekárni.

Užívateľ sa zaväzuje objasniť informácie, ktoré sú predmetom záujmu, telefonicky do lekárne alebo použiť informácie poskytnuté podľa vlastného uváženia.

Administrácia stránky medportal.org nezaručuje absenciu chýb a nezrovnalostí týkajúcich sa pracovného harmonogramu kliník, ich kontaktných údajov - telefónnych čísel a adries.

Administrácia stránky medportal.org, ani žiadna iná strana zapojená do procesu poskytovania informácií nenesie zodpovednosť za akékoľvek škody alebo škody, ktoré ste mohli vzniknúť v dôsledku úplného spoliehania sa na informácie uvedené na tejto webovej stránke.

Správa stránky medportal.org sa zaväzuje a zaväzuje sa vyvinúť ďalšie úsilie na minimalizáciu rozdielov a chýb v poskytnutých informáciách.

Administrácia stránky medportal.org nezaručuje absenciu technických porúch, vrátane prevádzky softvéru. Administrácia stránky medportal.org sa zaväzuje čo najskôr urobiť všetko pre to, aby sa v prípade ich výskytu odstránili akékoľvek chyby a chyby.

Používateľ je upozornený, že administrácia stránky medportal.org nie je zodpovedná za návštevu a používanie externých zdrojov, odkazy, ktoré môžu byť obsiahnuté na stránke, neposkytujú súhlas s ich obsahom a nenesú zodpovednosť za ich dostupnosť.

Správa stránky medportal.org si vyhradzuje právo pozastaviť stránku, čiastočne alebo úplne zmeniť jej obsah, vykonať zmeny v užívateľskej zmluve. Takéto zmeny sa vykonávajú len na základe uváženia správy bez predchádzajúceho upozornenia používateľa.

Beriete na vedomie, že ste si prečítali podmienky tejto užívateľskej zmluvy a plne akceptujete všetky podmienky tejto zmluvy.

Informácie o reklame, na ktorých má umiestnenie na stránke zodpovedajúcu dohodu s inzerentom, sú označené „ako reklama“.

http://medportal.org/symptoms/snizhenie-ostroty-zreniya-v-sumerkah.html

Narušenie zraku

Táto patológia je známa ľuďmi pod iným menom - nočná slepota. A oftalmológovia to nazývajú hemeralopia. Takýto stav výrazne znižuje kvalitu života a niekedy má tragické následky. Takže sa podrobne dozvieme o tomto porušení.

Stručne o hemeralopii

Zrakové poškodenie spôsobené léziami zrakového nervu a sietnice, ktoré sa prejavuje oslabením zraku v tme. S takou patológiou človek stráca svoju priestorovú orientáciu za súmraku, jeho zorné pole je úzke. V zriedkavých prípadoch sa k takýmto symptómom pridávajú problémy s vnímaním modrej a žltej farby.

Stojí za zmienku, že zástupcovia oboch pohlaví trpia rovnako v rozpore s víziou za súmraku, najčastejšie vo veku 50 rokov. Všimli sme si však, že ženy majú vyššie riziko patológie počas menopauzy. Je spojená s endokrinnými zmenami v tele.

Mimochodom, vedci tvrdia, že obyvatelia Severu vidia lepšie v tme. A táto vlastnosť súvisí so skutočnosťou, že v tejto zemepisnej oblasti je menej jasných slnečných dní. Preto ich oči historicky prispôsobili tme. Zvýšená ostražitosť v noci z prírody obdarovala austrálskych domorodcov.

Prečo sa vyvíja hemeralopia

Početné oftalmologické štúdie ukázali, že zhoršené videnie za súmraku môže byť spôsobené hypovitaminózou. Nedostatok retinolu (vitamín A) prispieva k suchosti spojivky. Zahusťuje, červenanie. Vylučovanie slzných žliaz sa znižuje. Rohovka sa môže zakaliť.

Vitamín A je priamym účastníkom mechanizmu fotorecepcie. Ak to nestačí, tyčinky sietnice sa začnú rozpadávať. A potom ich dysfunkcia vedie k hemeralopii.

Takáto patológia sa deteguje pomocou skotometrie, tmavej adapttometrie a elektroretinografie.

Príčiny nočnej slepoty môžu byť všeobecné vyčerpanie, anémia, glaukóm a tehotenstvo.

Niekedy je choroba spojená aj s genetickými faktormi. Niekedy sa v dôsledku osýpok alebo ovčích kiahní vyskytne rozmazané videnie za súmraku; podvýživa; chronický alkoholizmus; vystavenie toxínom; opálenie očí.

A napriek tomu, ako ukazuje prax, najčastejšou príčinou patológie je nedostatok retinolu v tele.

Terapia nočnej slepoty

Oftalmológovia zdieľajú získané ochorenie a vrodené ochorenie. Prvá je bežnejšia. Ak je hemeralopia vrodená, potom sa prejavuje v predškolskom detstve. Bohužiaľ, dnes na liečbu nereaguje.

Získaná hemeralopia je liečená vitamínovými prípravkami, výživovými doplnkami, normalizáciou dennej výživy.

Zloženie vyššie uvedených liečiv by malo byť beta-karotén, ktorý nespôsobuje vedľajšie účinky; Vitamín C - antioxidant, ktorý posilňuje krvné cievy, vitamín E, luteín, meď, selén, zinok, taurín.

Keď je ochorenie očí príčinou narušeného videnia súmraku, začínajú s ním.

Ak bola hemeralopia spôsobená krátkozrakosťou (krátkozrakosťou), najčastejšie sa terapia vykonáva laserovou korekciou. Niekedy sa vykonávajú refrakčné operácie, napríklad náhrada šošovky, skleroplastika.

Keď bola hlavnou príčinou nočnej slepoty katarakta alebo glaukóm, vykonali sa antiglaukomatózne operácie, fakoemulzifikácia alebo extrakcia katarakty.

Na odlúčenie sietnice sa používa laserová koagulácia ako spôsob liečby.

V každom prípade je liečba patológie odlišná. Ale vždy to začína zistením príčiny. Pacienti majú krvný test na stanovenie hladiny retinolu. Potom sa poraďte s gastroenterológom, endokrinológom.

Hemeralopia sa nedá liečiť samostatne, terapia by mala byť zverená skúsenému oftalmológovi. Jej preventívne opatrenia môžete len varovať. Najdôležitejšie z nich je kontrola množstva retinolu v dennej strave. Aby sa predišlo jeho nedostatku, odporúča sa použiť čučoriedky, marhule, mrkvu, paradajky, špenát, čierne ríbezle, tresku, rybie vajcia, vaječný žĺtok. Veľa vitamínu A sa nachádza v proso.

http://ozrenii.com/story/narushenie-sumerechnogo-zreniya

Porušenie vízie za súmraku: príčiny a liečba

Vnímanie súmraku, hemeralopia, choroba nočnej slepoty, sú názvy rovnakej odchýlky vo videní, ktorá je vyjadrená v oslabení zrakovej ostrosti a porušovaní priestorovej orientácie. Zrak človeka v noci a za súmraku je omnoho slabší ako zrak sov, mačiek, psov, ale napriek tomu je možné dobre navigovať v noci na zemi, odlíšiť tvar a dokonca aj farbu objektov.

Ľudia, ktorí majú takúto chorobu, vidia dobre v denných podmienkach za podmienok dobrého osvetlenia, ale akonáhle sa začne tma, ich oči sa zdajú pokryté zahalením hmly. Hemeralopia je nebezpečná, pretože v tme dňa sa zvyšuje riziko zranenia.

Dôvody pre Twilight Vision

Oftalmológovia rozlišujú získané a vrodené hemeralopie podľa pôvodu. Príčina vrodenej nočnej slepoty spočíva v ľudskej genetike a žiadny lekár ani liek nič nezmenia.

Ak hovoríme o získanej chorobe, dôvodom jej vývoja je zníženie počtu tyčiniek v sietnici, ako aj porušenie procesu regenerácie rhodopsínovej látky v tyčinkách. Tieto stavy provokujú tieto stavy:

  • očné ochorenia (vysoká myopia, glaukóm, pigmentové ochorenia alebo retinálna dystrofia);
  • nevyvážená alebo nedostatočná výživa vyčerpaná vitamínmi A a B2;
  • poranenie hlavy, ktoré spôsobilo poruchu vizuálneho centra mozgu;
  • nadmerné vyčerpanie tela;
  • ochorenie pečene, anémia;
  • tehotenstva;
  • predchádzajúce infekčné ochorenia (ovčie kiahne, osýpky);
  • chronický alkoholizmus;
  • časté a dlhodobé vystavenie nechráneným očiam;
  • nedostatočné osvetlenie pracoviska.

Vo väčšine prípadov sa vyskytne choroba „nočná slepota“ spôsobená hypovitaminózou. Nedostatok vitamínu A spôsobuje suchosť spojivky, jej zápal, zahusťovanie a pokles na pozadí vzniku sekrécie slzných žliaz a zakalenia rohovky.

klasifikácia

V medzinárodnom klasifikátore je uvedených niekoľko typov hemeralopie.

  1. Vrodená. Táto patológia sa prejavuje v detstve alebo skorej adolescencii v dôsledku genetických faktorov. Môže sa vyskytnúť pri dedičnej pigmentovej rinitíde, Asherovom syndróme alebo pri inej rodinnej patológii.
  2. Symptomatická. Tento typ hemeralopie je jedným zo znakov organického poškodenia orgánov videnia (napríklad glaukóm, degenerácia pigmentov sietnice a komplikovaná krátkozrakosť). Symptomatický vzhľad nočnej slepoty často vedie k nepredvídateľným výsledkom, a to k úplnej strate zraku ak obnoveniu adaptácie na slabé svetlo.
  3. Essential. Tento typ nočnej slepoty sa vyskytuje, keď je v tele nedostatok vitamínu A, to sa deje s pravidelnou diétou alebo s nedostatočným a nevyváženým jedlom. Môže sa vyskytnúť pri chronických ochoreniach pečene. Základná hemeralopia je najjednoduchšie liečiť, keď je funkcia videnia plne obnovená v súmraku a tme.

Príznaky videnia súmraku

Podozrivý vývoj nočnej slepoty nastáva, keď má osoba tieto príznaky:

  • neúplné rozlíšenie predmetov pri slabom osvetlení;
  • nepríjemné pocity pri viditeľnosti v súmraku;
  • strata orientácie v priestore pri slabom osvetlení;
  • pacient nedokáže rozlišovať medzi žltou a modrou;
  • zúžené zorné polia;
  • vo väčšine prípadov je zaznamenaná suchá koža, ako aj tvorba suchých plochých škvŕn v puklinovej trhline;
  • výsledné zmäkčenie rohovky s nedostatkom vitamínu A.

diagnostika

Nočná slepota je choroba, ktorá je diagnostikovaná nasledujúcimi spôsobmi a metódami:

  • posúdenie zrakovej ostrosti s nedostatkom osvetlenia;
  • štúdium šírky zorného poľa, pre ktoré sa každé oko skúma oddelene, pričom sa určuje priestor, ktorý zahŕňa najviac fixné oko;
  • je kontrolované vnímanie farieb;
  • oftalmoskopické vyšetrenie fundusu;
  • elektroretinografické vyšetrenie pri určovaní elektrických impulzov zo sietnice;
  • adaptometria je metóda stanovenia temnej adaptácie;
  • tonometria je metóda merania tlaku vo vnútri očí;
  • skontrolovať prispôsobenie zraku pri slabom osvetlení, to znamená určiť čas, počas ktorého sa orgán zraku zvykne na vnímanie v tme;
  • určujú celkový stav sietnice, ktorá odhaľuje úroveň jej fungovania.

Očný lekár môže odporučiť vyšetrenie gastroenterológom, aby zistil možné nedostatky vitamínu A. t

Liečba a prevencia

Liečba nočnej slepoty závisí od jej typu. Ako bolo uvedené vyššie, vrodená nočná slepota je nevyliečiteľná. Symptomatická hemeralopia podlieha lekárskemu ošetreniu po vzniku ochorenia, ktoré vyvolalo nočnú slepotu. Liečba takejto odchýlky prebieha bez ťažkostí as pozitívnou prognózou. Hlavnou vecou pri liečbe je nasýtenie tela vitamínom A.

Pri liečbe a prevencii posudzovaného ochorenia sa odporúča zmeniť diétu, ktorá môže zahŕňať: t

  • vajcia (kurča, prepelica, atď.);
  • mliečne výrobky (syr, kefír, tvaroh, jogurt, kyslá smotana);
  • ryby, treska;
  • Zelenina a zelenina v rozsahu;
  • rôznych plodov a plodov.

Na pomoc pri liečbe nočnej slepoty existuje mnoho populárnych receptov, z ktorých väčšina je založená na použití rôznych rastlinných obilnín a bylinných tinktúr. Pre kompletnú stravu, môžete kontaktovať výživu.

http://o-glazah.ru/drugie/sumerechnoe-zrenie.html

Nočná slepota (Hemeralopia)

24. október 2017

  • Lekári ošetrujúci: optometristu (oftalmológ)
  • Diéta pre chorobu: Diéta pre oči, výživa na zlepšenie videnia

Všeobecné informácie

Hemeralopia (iný názov ochorenia je niktalopiya, populárny názov je nočná slepota) je ochorenie, ktoré sa najčastejšie vyvíja na pozadí nedostatku vitamínu A.

Ako sa prejavuje nočná slepota?

Vitamín A je súčasťou štruktúry vizuálnej purpury. Je to fotosenzitívna substancia sietnice ľudského oka, ktorá je zodpovedná za adaptáciu oka, aby zostala v tme. V dôsledku toho nedostatok vitamínu A vedie k rozvoju ochorenia, pri ktorom človek nemôže normálne vidieť, či nie je dostatočné pokrytie. Hemeralopia je známa ako nočná slepota. Tento názov uviazol v dôsledku toho, že štruktúra sietnice kurčiat umožňuje správne rozlíšiť farby, ale zároveň kura vidí takmer nič v tme a v zlom svetle.

Osoba, ktorá zažila nočnú slepotu, spravidla netrpí zrakovými problémami v časovom období alebo s normálnym vnútorným osvetlením. Za súmraku je len nepríjemný pocit a znížené videnie. Človek začína vidieť nezreteľné objekty, nemôže rozlišovať medzi ich farbou a jasnou formou. Spravidla je pre osobu s hemeralopiou obzvlášť ťažké rozlišovať objekty modrej farby.

Z vyššie uvedeného opisu príznakov vyplýva, že v tomto prípade dochádza k porušeniu koordinácie pohybov. Osoba, ktorá sa obáva nočnej slepoty, jemne sa pohybuje za súmraku, pomaly klesá po schodoch, spočiatku kontroluje prítomnosť kroku. Často pacienti, ktorí trpia touto chorobou, nedokážu rozlíšiť žiaru hviezd na oblohe. Kuracie slepota je obzvlášť nebezpečná pre vodičov - pre nich je veľmi ťažké rozpoznať predmety na nočnej ceste, ako aj správne reagovať na životné prostredie, keď sa blíži svetlomety automobilu.

Ak človek začína byť narušený poklesom videnia za súmraku, musí sa nutne poradiť s lekárom, pretože tento príznak môže naznačovať vývoj niektorých závažných ochorení. Niekedy niktalopiya môže byť príznakom chorôb, ktoré vedú k úplnej strate zraku. Okrem toho by sme nemali zabúdať, že znížené videnie vo večerných hodinách môže viesť k vážnym zraneniam, ako aj k dopravným nehodám, ak má vodič vozidla nictalopy.

Prečo sa prejavuje nočná slepota?

V modernej medicíne sa určuje vrodená a získaná nočná slepota. Ak je osobe diagnostikovaná vrodená nočná slepota, potom je to geneticky determinovaná choroba. Získaná forma ochorenia je funkčná choroba.

Získaný hemeralopia sa u ľudí vyvíja vplyvom mnohých faktorov. Po prvé, príčiny hemeralopie môžu spočívať v ochoreniach sietnice. Ide o pigmentovú degeneráciu a odlúčenie sietnice, ako aj zápalové procesy. Kuracia slepota u ľudí sa môže vyvinúť ako výsledok degeneratívnych procesov makuly, porúch cievnej membrány, zápalových procesov zrakového nervu a krátkozrakosti. Niekedy sa liečba hemeralopia vykonáva u pacientov, ktorí majú neskôr šedý zákal alebo glaukóm. Niekedy sa pozoruje pokles videnia večer u osoby, ktorá nedávno poranila hlavu. Takáto zraková porucha sa môže vyskytnúť aj vtedy, ak osoba neustále pracuje vo veľmi zlom svetle, číta zlým svetlom. V niektorých prípadoch môže niktalopii vyvolať vplyv ultrafialového žiarenia na oči. Je to kvôli tomu, že je na slnku, vplyv oslepujúceho snehu na oči.

Ďalším dôležitým faktorom, ktorý môže spôsobiť nočnú slepotu, je nedostatok vitamínov A a B2 v ľudskom tele. To vysvetľuje skutočnosť, že nočná slepota je často pozorovaná u ľudí trpiacich všeobecnou avitaminózou.

Ak hovoríme o rizikových faktoroch pre rozvoj niktalopii, potom v tomto prípade je potrebné poznamenať vekový faktor. Po štyridsiatich rokoch človek spomaľuje všetky procesy, ktoré sa vyskytujú v tele. Výsledkom je zhoršenie výživy sietnice a zníženie zraku pri súmraku.

Ako sa zbaviť nočnej slepoty?

Ak má osoba príznaky hemeralopie, je potrebné okamžite kontaktovať očného lekára. Lekár vykoná podrobný prieskum a vykoná sériu testov. Uistite sa, že test na zorné pole, test na vnímanie svetla. Vykonáva sa tiež elektrokokulografia. Táto štúdia umožňuje určiť stav svalov oka a povrchu sietnice v procese pohybu očí.

Vrodená nočná slepota nemôže byť vyliečená. Ak je niktalopiya symptómom základného ochorenia, potom je najprv potrebné ho zistiť, po ktorom sa vykoná komplexná liečba. S príznakmi nočnej slepoty je pacientovi predpísaný aj riboflavín, vitamín A. V tomto prípade je dôležité upraviť diétu osoby náchylnej na problémy so zrakom. Je dôležité zahrnúť do stravy čerstvé bobule, mliečne výrobky, vajcia, mrkva, zelené.

Tam sú tiež niektoré populárne recepty, ktoré sa používajú na liečbu nočnej slepoty. Môžu to byť len nástroje. Väčšina z týchto receptov prispieva k uzdraveniu dostatočného množstva vitamínu A v tele. S tendenciou k nystallopii je užitočný každý deň na konzumáciu rybieho oleja. To je tiež veľmi užitočné odvar z divokej ruže (pre 2 šálky vody 3 lyžice divokej ruže, musíte trvať na odvar na 12 hodín), ktorý by mal byť konzumovaný dvakrát denne.

Aby sa zabránilo rozvoju nočnej slepoty, je žiaduce vyvážiť stravu, chrániť oči pred jasným svetlom - slnko, oslnenie na vode, brilanciu snehu. Ľudia, ktorí neustále pracujú na počítači, by mali určite venovať pozornosť osvetleniu pracoviska. Ďalším dôležitým preventívnym opatrením je včasný prístup k špecialistovi na vývoj ochorení spojených s víziou.

http://medside.ru/kurinaya-slepota-gemeralopiya

Narušenie zraku

Zhoršené videnie za súmraku, ako je choroba, je v medicíne známe už od nepamäti a nazýva sa hemeralopia. Lekári nerozlišujú medzi stupňami tohto ochorenia (choroba je buď tam, alebo neexistuje), ale oftalmológovia sú si istí: zhoršené videnie za súmraku výrazne znižuje kvalitu života, čo má v niektorých prípadoch škodlivé následky.

Hemeralopia alebo nočná slepota je porucha zraku spôsobená poškodením sietnice a zrakového nervu, ktorých charakteristické znaky sa prejavujú oslabením zrakovej ostrosti v tme. Jeho príznakmi sú: zníženie zraku so zhoršenou priestorovou orientáciou v tme, zmena v adaptácii svetla a zúženie zorných polí. Príležitostne sa k tomuto symptómu pridávajú problémy s vnímaním žltej a modrej farby.

Hemeralopia rovnako ovplyvňuje obe pohlavia, ale počas menopauzy u žien, keď sa v tele vyskytujú endokrinné zmeny, riziko vzniku nočnej slepoty je o niečo vyššie. Zaujímavé je, že austrálski domorodci sú prirodzene obdarení zvýšenou ostražitosťou, najmä v noci. Štúdie ukazujú, že zraková ostrosť týchto ľudí dosahuje 400%.

Ľudia zo severu vidia lepšie v tme. Táto schopnosť bola vyvinutá po stáročia, pretože na severe sú výrazne menej slnečných dní, takže ich oči „historicky“ prispôsobené podobným podmienkam. V zime, v období krátkeho denného svetla, sa stáva problém hemeralopia obzvlášť akútny.

Príčiny vzniku hemeralopie

Podľa mnohých štúdií sa dokázalo, že je to hypovitaminóza, ktorá môže spôsobiť narušenie videnia za súmraku. Nedostatok vitamínu A môže spôsobiť: suchosť spojivky, sčervenanie a zahusťovanie, zníženú sekréciu slzných žliaz, zakalenie rohovky a hypoestéziu rohovky atď.

Je známe, že vitamín A je priamym účastníkom mechanizmov fotorecepcie. S nedostatkom vitamínu A sa zničia retinálne tyčinky, menovite dysfunkcia retinálnych tyčiniek je prvým znakom hemeralopie. Táto patológia môže byť identifikovaná pomocou tmavej adapttometrie, elektroretinografie alebo skotometrie.

Medzi možné príčiny lekárov patria skryté ochorenia tela: všeobecné vyčerpanie spôsobené ťažkou prácou alebo dlhodobou chorobou, tehotenstvo, anémia alebo glaukóm.

Často je choroba spojená s dedičnými faktormi, ale môže sa vyskytnúť aj v dôsledku osýpok alebo ovčích kiahní v detstve. Príčinou je často podvýživa, anémia, účinky na telo toxínov, choroby sietnice, zrakového nervu, pečene, chronického alkoholizmu, spálenia očí z očí. Jedným z hlavných dôvodov pre rozvoj hemeralopia je nedostatok vitamínov A, B2 alebo PP v tele. Vrodená hemeralopia sa prejavuje v detstve alebo na začiatku dospievania.

diagnostika

Liečba ochorenia

Experti Hemeralopia sú rozdelení do dvoch typov: vrodený a získaný. Vrodená hemeralopia, bohužiaľ, nereaguje na liečbu. V iných prípadoch predpisujte vitamínové prípravky a liečte ochorenie oka, ktoré spôsobilo rozvoj hemeralopie.

Príčiny hemeralopie môžu byť také ochorenia, ako je krátkozrakosť, glaukóm, katarakta, respektíve, a liečba bude iná. V týchto prípadoch, ak je hemeralopia spôsobená krátkozrakosťou (krátkozrakosťou), liečba sa vykonáva buď laserovou korekciou krátkozrakosti alebo použitím refrakčných operácií (skleroplastika, náhrada šošoviek atď.).

Ak primárnou príčinou bol glaukóm alebo katarakta, potom sa vykoná antiglaukomatózna operácia, extrakcia alebo fakoemulzifikácia katarakty. Pri odchlípení sietnice sa vykonáva laserová koagulácia. Nedostatok vitamínov vedie k esenciálnej hemorolopii, liečba spočíva v normalizácii výživy a prijímaní vitamínových komplexov a výživových doplnkov na prevenciu očných ochorení.

Zloženie vitamínových prípravkov, ktoré sú predpísané na liečbu esenciálnej hemeralopie, zahŕňa beta-karotén (je provitamín A, ktorý nespôsobuje vedľajšie účinky vo forme hypervitaminózy A), vitamín C (prírodný antioxidant, ktorý posilňuje cievy v oku), vitamín E, vitamín A, luteín, ako aj stopové prvky: selén, meď, zinok, taurín. Takéto komplexy sú hlavnou liečbou esenciálnej hemorolopie a prispievajú k zmene rizika vzniku očných ochorení.

Treba povedať, že liečba v každom prípade je iná. Preto je najprv potrebné nájsť príčinu ochorenia a pochopiť, čo telo chýba. Pacienti s hemeralopiou majú byť vyšetrení na hladinu retinolu, karoténu a vitamínu A v krvi. Ak je koncentrácia týchto vitamínov znížená, je predpísaná nápravná liečba. Odporúčané konzultácie špecialistov iných profilov (gastroenterológ, endokrinológ).

Nemali by ste sa snažiť liečiť hemeralopiu sami - to je nemožné. Ale preventívne opatrenia na prevenciu tohto ochorenia sa môžu prijať aj samostatne. Nie je to vôbec ťažké a bude vyžadovať len zahrnutie potravín bohatých na vitamín A do dennej stravy (napríklad: mrkva, špenát, paradajky, šaláty, cibuľa, ostružiny, marhule, čierne ríbezle, čučoriedky, egreše, mlieko, maslo, treska, syr, smotana, rybie ikry, vaječný žĺtok). Z obilnín je zvlášť užitočná prosa.

Hemeralopia často postihuje ľudí po 50 rokoch. Napríklad počet dopravných nehôd spôsobených vodičmi s touto chorobou rýchlo rastie. Lekári varujú, že osoba s nočnou slepotou si jednoducho nevšimne nebezpečenstvo na ceste, ak cestuje v súmraku a svetlom blížiacich sa svetiel všeobecne stráca orientáciu.

Jasné svetlo ho oslepuje a nedokáže sa prispôsobiť tme (alebo sa pomaly prispôsobuje). To je dôvod, prečo nemecký oftalmológovia predložili návrh, aby motoristi skontrolovali ich zrak, a je nevyhnutné kontrolovať prítomnosť hemeralopie v nich.

Stojí za zmienku, že existuje aj falošná hemeralopia, hoci nie všetci odborníci s touto definíciou súhlasia - koniec koncov, buď existuje, alebo neexistuje. A napriek tomu, v prípadoch falošného porušenia vízie za súmraku možno pripísať dočasnému zníženiu zraku za súmraku v dôsledku dlhej tvrdej práce oka (počítač, malý vytlačený text atď.)

Voľba kliniky na liečbu akéhokoľvek oftalmologického ochorenia je kľúčovou otázkou, ktorá vyžaduje vyvážený prístup. Stojí za to venovať pozornosť úrovni vybavenia kliniky, odbornej úrovni špecialistov pracujúcich na klinike, prehľadu ľudí, ktorí už boli liečení na konkrétnej očnej klinike.

http://proglaza.ru/bolezniglaz/narushenije-sumerechnogo-zrenija.html

Narušenie zraku

Táto patológia je známa ľuďmi pod iným menom - nočná slepota. A oftalmológovia to nazývajú hemeralopia. Takýto stav výrazne znižuje kvalitu života a niekedy má tragické následky. Takže sa podrobne dozvieme o tomto porušení.

Stručne o hemeralopii

Zrakové poškodenie spôsobené léziami zrakového nervu a sietnice, ktoré sa prejavuje oslabením zraku v tme. S takou patológiou človek stráca svoju priestorovú orientáciu za súmraku, jeho zorné pole je úzke. V zriedkavých prípadoch sa k takýmto symptómom pridávajú problémy s vnímaním modrej a žltej farby.

Stojí za zmienku, že zástupcovia oboch pohlaví trpia rovnako v rozpore s víziou za súmraku, najčastejšie vo veku 50 rokov. Všimli sme si však, že ženy majú vyššie riziko patológie počas menopauzy. Je spojená s endokrinnými zmenami v tele.

Mimochodom, vedci tvrdia, že obyvatelia Severu vidia lepšie v tme. A táto vlastnosť súvisí so skutočnosťou, že v tejto zemepisnej oblasti je menej jasných slnečných dní. Preto ich oči historicky prispôsobili tme. Zvýšená ostražitosť v noci z prírody obdarovala austrálskych domorodcov.

Prečo sa vyvíja hemeralopia

Početné oftalmologické štúdie ukázali, že zhoršené videnie za súmraku môže byť spôsobené hypovitaminózou. Nedostatok retinolu (vitamín A) prispieva k suchosti spojivky. Zahusťuje, červenanie. Vylučovanie slzných žliaz sa znižuje. Rohovka sa môže zakaliť.

Vitamín A je priamym účastníkom mechanizmu fotorecepcie. Ak to nestačí, tyčinky sietnice sa začnú rozpadávať. A potom ich dysfunkcia vedie k hemeralopii.

Takáto patológia sa deteguje pomocou skotometrie, tmavej adapttometrie a elektroretinografie.

Príčiny nočnej slepoty môžu byť všeobecné vyčerpanie, anémia, glaukóm a tehotenstvo.

Niekedy je choroba spojená aj s genetickými faktormi. Niekedy sa v dôsledku osýpok alebo ovčích kiahní vyskytne rozmazané videnie za súmraku; podvýživa; chronický alkoholizmus; vystavenie toxínom; opálenie očí.

A napriek tomu, ako ukazuje prax, najčastejšou príčinou patológie je nedostatok retinolu v tele.

Terapia nočnej slepoty

Oftalmológovia zdieľajú získané ochorenie a vrodené ochorenie. Prvá je bežnejšia. Ak je hemeralopia vrodená, potom sa prejavuje v predškolskom detstve. Bohužiaľ, dnes na liečbu nereaguje.

Získaná hemeralopia je liečená vitamínovými prípravkami, výživovými doplnkami, normalizáciou dennej výživy.

Zloženie vyššie uvedených liečiv by malo byť beta-karotén, ktorý nespôsobuje vedľajšie účinky; Vitamín C - antioxidant, ktorý posilňuje krvné cievy, vitamín E, luteín, meď, selén, zinok, taurín.

Keď je ochorenie očí príčinou narušeného videnia súmraku, začínajú s ním.

Ak bola hemeralopia spôsobená krátkozrakosťou (krátkozrakosťou), najčastejšie sa terapia vykonáva laserovou korekciou. Niekedy sa vykonávajú refrakčné operácie, napríklad náhrada šošovky, skleroplastika.

Keď bola hlavnou príčinou nočnej slepoty katarakta alebo glaukóm, vykonali sa antiglaukomatózne operácie, fakoemulzifikácia alebo extrakcia katarakty.

Na odlúčenie sietnice sa používa laserová koagulácia ako spôsob liečby.

V každom prípade je liečba patológie odlišná. Ale vždy to začína zistením príčiny. Pacienti majú krvný test na stanovenie hladiny retinolu. Potom sa poraďte s gastroenterológom, endokrinológom.

Hemeralopia sa nedá liečiť samostatne, terapia by mala byť zverená skúsenému oftalmológovi. Jej preventívne opatrenia môžete len varovať. Najdôležitejšie z nich je kontrola množstva retinolu v dennej strave. Aby sa predišlo jeho nedostatku, odporúča sa použiť čučoriedky, marhule, mrkvu, paradajky, špenát, čierne ríbezle, tresku, rybie vajcia, vaječný žĺtok. Veľa vitamínu A sa nachádza v proso.

http://ozrenii.com/story/narushenie-sumerechnogo-zreniya

Zrakové poškodenie pri nedostatku súmraku

25. december Ruský jazykový kurz Ľudmila Velikovej je zverejnený na našich webových stránkach.

- Učiteľ Dumbadze V. A.
zo školy 162 Kirovského okresu v Petrohrade.

Naša skupina VKontakte
Mobilné aplikácie:

Uveďte súlad medzi symptómom ochorenia a vitamínom, s ktorým je nedostatočný: pre každú pozíciu uvedenú v prvom stĺpci vyberte zodpovedajúcu pozíciu z druhého stĺpca.

A) krvácanie z ďasien

B) rozmazané videnie za súmraku.

C) strata zubov

D) poškodenie rohovky oka a kože

D) pokles rezistencie voči chorobám

Zapíšte si čísla do odpovede a umiestnite ich do poradia zodpovedajúceho písmenám:

http://bio-ege.sdamgia.ru/problem?id=20907

Vlastnosti poruchy súmraku

Väčšina ľudí vidia dobre v súmraku, a to všetko vďaka práci palice v sietnici. A keď nastanú zmeny, ktoré porušujú funkčnosť sietnice, trpí videnie za súmraku.

Princíp videnia

V sietnici sú kužele a tyčinky, ktoré sú zodpovedné za zrakovú ostrosť s rôznym osvetlením. Kužele pomáhajú osobe vidieť vo dne a za jasného svetla, sú zodpovedné za vnímanie farieb a detailov. Tyčinky sú aktívne hlavne pri slabom osvetlení, pomáhajú nám používať čierno-biele videnie za súmraku.

Tyčinky obsahujú vizuálny pigment rhodopsínu, ktorý je zodpovedný za excitáciu zrakového nervu. Rhodopsín sa rozpadá vo svetle a obnovuje sa v tme, takže človek potrebuje čas na prispôsobenie sa pri prechode zo svetla do tmy.

Videnie za súmraku by bolo nemožné bez vitamínu A (zložky rhodopsínu), pretože sa podieľa na adaptácii očí do tmy. Preto, ak je nedostatok tohto prvku, dochádza k porušeniu vízie za súmraku.

Temná adaptácia - proces prechodu vizuálneho systému v režime súmraku a nočného videnia. V tomto režime človek vidí v čierno-bielom spektre a všetky objekty sa nám javia ako sivé.

Čo je hemeralopia

Porucha zrakovej funkcie v podmienkach súmraku je známa liek pod názvom hemeralopia. Je pozoruhodné, že táto choroba nemá stupne: buď existuje odchýlka, alebo nie je žiadna. Napriek tomu zrakové postihnutie za súmraku značne zasahuje do ľudského života, čo vedie k nebezpečným následkom.

Hemeralopia je populárne nazývaná nočná slepota. Ide o poruchu zraku, ktorá je spôsobená patológiou sietnice a zrakového nervu. Porušenia vedú k výraznému zníženiu zrakovej ostrosti v súmraku av tme.

Symptómy hemeralopie:

  • oslabenie vizuálnej funkcie;
  • narušenie priestorovej orientácie v tmavom čase;
  • porucha adaptácie svetla;
  • zúženie zorných polí.

Niekedy sú príznaky nočnej slepoty doplnené zlým vnímaním odtieňov žltej a modrej. Liek známy ako tzv. Falošná hemeralopia, keď sa zraková ostrosť za súmraku dočasne znižuje. Je to spôsobené namáhaním očí pri práci na počítači alebo pri malom tlači. Avšak nie všetci lekári súhlasia s touto definíciou štátu, pretože hemeralopia nemôže byť relatívna.

Zástupcovia oboch pohlaví rovnako trpia hemeralopiou, ale bolo zistené, že počas menopauzy ženy častejšie majú problémy s víziou súmraku. Je to spôsobené rôznymi endokrinnými zmenami, ktoré sa vyskytujú s vekom v tele žien.

Príčiny porúch videnia súmraku

Početné štúdie dokazujú, že hypovitaminóza hrá dôležitú úlohu vo vývoji hemeralopie. Patológia vzniká v dôsledku akútneho nedostatku vitamínov A, B2 a PP.

Nedostatok vitamínu A spôsobuje sušenie, zahusťovanie a začervenanie spojivky, znižuje vylučovanie žliaz, vyvoláva rôzne porušenia citlivosti rohovky a jej zakalenia.

Je tiež pozoruhodné, že vitamín A je zapojený do procesu fotorecepcie (absorpcia svetla fotoreceptormi). Nedostatok vitamínu A spôsobuje masívnu deštrukciu tyčiniek v sietnici, ktorá sa stáva prvým znakom zhoršeného videnia súmraku.

Identifikovať zničenie tyčiniek môže byť počas temnej adapttometrie, elektroretinografie a scotometry.

Ďalšie príčiny hemeralopie môžu byť:

  • vyčerpania;
  • tehotenstva;
  • anémia;
  • podvýživa;
  • glaukóm;
  • krátkozrakosť;
  • šedý zákal;
  • vystavenie toxínom;
  • ochorenia sietnice;
  • dysfunkcia pečene;
  • alkoholizmus;
  • patológia zrakového nervu;
  • popáleniny očí.

Niekedy je porušovanie vízie za súmraku spojené s dedičnosťou. Vrodená hemeralopia sa takmer vždy prejavuje v detstve. Hemeralopia je často dôsledkom osýpok alebo ovčích kiahní u detí.

Diagnóza a liečba hemeralopia

Medicína rozlišuje vrodenú a získanú hemeralopiu. Ani moderné liečebné metódy nevyliečia vrodenú formu.

Metódy diagnózy hemeralopie:

  • oftalmoskopia (vyšetrenie očného oka, štúdium sietnice, zrakového nervu, krvných ciev);
  • biomikroskopia (vyšetrenie očí štrbinovou lampou);
  • Tonometria (meranie vnútroočného tlaku);
  • Visometria (definícia ostrosti zraku na stole);
  • štúdium farebného videnia (štúdium vnímania farieb podľa farebných schém).

Je potrebné mať na pamäti, že liečba hemeralopia je stanovená v každom prípade rôznymi spôsobmi, takže nemôžete brať žiadne lieky nekontrolovateľne. Najprv musíte nájsť príčinu ochorenia a výsledky vyšetrenia ukážu, čo telo naozaj chýba. Konzultácie s inými odborníkmi nebudú zbytočné.

Ak sa vyskytne príčina poruchy, je predpísaná vhodná liečba. Často sú to vitamínové komplexy a liečba patológií vizuálneho systému, ktoré vyvolávajú poruchy videnia za súmraku.

Patológia vizuálneho systému

Keď príčinou hemeralopia je krátkozrakosť, liečba bude pozostávať z korekcie laserového videnia. Môžu sa tiež použiť refrakčné operácie (skleroplastika, náhrada šošoviek atď.).

Pri odchlípení sietnice je nutná neodkladná laserová koagulácia. Glaukóm vyžaduje antiglaukomatóznu operáciu a extrakciu katarakty alebo fakoemulzifikáciu.

hypovitaminóza

Na stanovenie koncentrácie retinolu, karoténu a vitamínu A v krvi predpíšte vhodnú analýzu. Znížením hladiny týchto zložiek sa vyžaduje korekčná liečba.

Ak je príčinou hemeralopia nedostatok vitamínov, liečba bude zahŕňať nasledujúce opatrenia:

  • normalizácia výživy;
  • Vyvažovacia strava;
  • vitamínov a výživových doplnkov.

Často sú s esenciálnymi hemeralopiami predpísané beta-karoténové prípravky. To je provitamín A, ale nespôsobuje vedľajšiu hypervitaminózu. Priebeh liečby zahŕňa aj vitamíny A, C, E, luteín a stopové prvky (zinok, selén, meď). Tieto zložky sú základom terapie pri poruchách videnia za súmraku spôsobených nedostatkom vitamínov.

Hemeralopia bezdôvodne

Ak prieskum neodhalil zjavné patológie, hemeralopia sa môže ešte znížiť. Pohodlné podmienky sú nevyhnutne vytvorené pre vizuálny systém: používanie slnečných okuliarov a optických systémov pre vodičov, používanie polarizačných priezorov na zabránenie oslnenia počas jazdy.

Polarizované okuliare so žltými a oranžovými šošovkami odstraňujú oslnenie a oslnenie, zvyšujú kontrast farieb a hĺbku ich vnímania. Sú vysoko odporúčané pre vodičov s hemeralopiou.

Pri práci s počítačom musíte optimalizovať a správne osvetliť pracovisko. Nedovoľte, aby sa svetlo odrazené od monitora dostalo do očí. Keď hemeralopia nemá používať fluorescenčné látky.

prevencia

Nie je možné vyliečiť hemeralopiu, ale je potrebné vykonať prevenciu. Zdravie očí je do veľkej miery závislé od výživy, takže prvá vec, ktorú potrebujete na vyváženie vašej stravy.

Aby sa zabránilo porušeniu, je potrebné zahrnúť do stravy potraviny, ktoré sú bohaté na vitamín A: mrkva, paradajky, černice, špenát, čierne ríbezle, čučoriedky, marhule, mliečne výrobky, morské plody, vaječný žĺtok, proso.

Okrem toho musíte jesť potraviny s vitamínom B2. Vzhľadom na to, že vitamín A je rozpustný v tukoch, je najlepšie ho kombinovať s tukmi.

Ak máte problémy s videním za súmraku, nemôžete pracovať na počítači alebo sa pozerať na svetlú obrazovku televízora, tabletu, telefónu v tme. Musí existovať extra svetlo, ktoré zjemní kontrast medzi tmavosťou a jasom. Toto pravidlo platí pre zdravých ľudí.

Pri práci s malými detailmi by ste si mali každých 40 minút oddýchnuť oči. Je neprijateľné čítať z elektronických zariadení v tme, ako aj v jasnej žiarovke. Aby nedošlo k preťaženiu očí, musí svetlo rovnomerne padať.

Byť v horách, mali by ste nosiť okuliare s ultrafialovým filtrom. Tak môžete zabrániť oslepeniu odrazených lúčov.

Hemeralopia a riadenie

Mnoho ľudí vo veku nad 50 rokov trpí hemeralopiou. Každoročne sa zvyšuje počet nehôd a iných incidentov, ktorých príčinou je porušenie vízie za súmraku. Preto by ste mali starostlivo riadiť vozidlá.

S nočnou slepotou je človek počas jazdy nepozorný a pri oslepení svetlometmi okamžite stráca orientáciu. To je spôsobené tým, že po oslepnutí osoba s hemeralopia nemôže prispôsobiť tme okamžite. Preto pri získavaní práv stojí za to skontrolovať prítomnosť nočnej slepoty.

Ako zlepšiť videnie za súmraku

slnečné okuliare

Existujú spôsoby, ako zlepšiť adaptáciu na tmu. Prvá siaha do čias pirátov. Nie je prekvapujúce, že sú často vyobrazené náplasťou, ale zriedka zakryje neprítomnosť očnej buľvy. Piráti nosili obväzy, aby mali jedno pracovné oko, keď zostúpili z paluby do nákladného priestoru, kde bolo nebezpečné používať sviečky a lucerny.

Dnes, na zlepšenie temnej adaptácie, nie je nutné nosiť obväzy. Dosť na použitie slnečných okuliarov, požadovaný šedý odtieň. Bolo dokázané, že po strávení 2-3 hodín na slnku, potom trvá 10 minút, kým sa úplne prispôsobí tme.

Nepozerajte sa na svetlo

Zostať v tme, nemusíte sa pozerať na zdroje svetla. Takéto akcie porušujú súmrakové videnie, ako vo svetle rhodopsin začne rýchlo rozpadať. Ak nie je možné vyhnúť sa jasnému svetlu, je potrebné zakryť jedno oko a aspoň v ňom udržať temnú adaptáciu. Takže človek nebude úplne dezorientovaný, ak napríklad vedie vozidlo.

Červené okuliare

Ďalšia metóda je založená na skutočnosti, že tyčinky sú necitlivé na červené svetlo. Predtým armáda praktizovala tento spôsob adaptácie: vojaci nosili červené okuliare pred nočným strážcom a červená nebránila obnoveniu rodopsínu. Kužele s červeným pigmentom nezasahovali do orientácie na svetlo a vďaka zachovaniu rodopsínu mohli vojaci slúžiť od prvej minúty služby.

Dnes sú okuliare s červeným odtieňom zakúpené v každej salónovej optike. Dať je na 20-30 minút pred odchodom do tmy, človek poskytuje dobrú adaptáciu. Piloti používajú túto metódu, ak nie sú schopní zostať v tme pred odletom na noc.

Očné cvičenia

Ďalšia vlastnosť pohľadu sa aktívne využíva v špeciálnych silách. Raz v tme vojaci zavreli oči a rozdrvili oči na 10 sekúnd. Táto metóda je účinná, hoci liek na to doteraz nenašiel vysvetlenie.

Predtým, než pôjdete do tmy, musíte zavrieť oči a masírovať očné buľvy, stlačiť dlaňami. Po niekoľkých sekundách sa zorné pole rozjasní. Toto je signál, že došlo k reštartu zobrazenia. Mali by ste počkať na návrat čiernej a otvoriť oči. Vnímanie za súmraku bude lepšie.

http://beregizrenie.ru/vse-o-zrenii/sumerechnoe-zrenie/
Up