logo

Mnohí ľudia majú už 25 rokov na premýšľanie o tom, ako si doma upevniť očné viečka, pretože veľké a výrazné oči sú snom každej ženy, ale nanešťastie nie každý má to šťastie, že má takéto prenikavé oči od prírody. Moderné ženy sa naučili riešiť nedokonalosti pomocou make-upu, upravujúc tak veľkosť očí.

Prečo viečka "rastú"

Dekoratívna kozmetika veľmi dobre zvláda úlohu, ale po chvíli je jej účinok menší. Faktom je, že koža pred očami je veľmi tenká a neobsahuje takmer žiadny tuk, preto sa na nej nachádzajú jemné vrásky už po 25 rokoch.

S vekom sa bude pokožka stále viac a viac prehýbať a mimické vrásky sa stanú zreteľnejšími. Približne vo veku štyridsiatich rokov čelia všetky ženy problému ochabnutých očných viečok. Svaly, ktoré ich držia vyschnúť, a koža začne visieť nad očami, ako výsledok, väzy, ktoré zvyšujú horné viečko začnú atrofovať. Pohľad ženy sa začína zdať ponurý, unavený av niektorých prípadoch dokonca ťažký. Žiadna žena na svete neprijme stratu svojej krásy, takže bude neustále hľadať nové spôsoby, ako dotiahnuť horné viečka a udržať dobrý vzhľad.

Sagging očné viečka nad očami obťažovať mnoho žien, ale len málo ľudí chce vyriešiť tento problém prostredníctvom operácie. Plastická chirurgia môže zdvihnúť horné viečka odrezaním pozdĺž prirodzenej línie ohybu a odstránením prebytočnej kože. Táto operácia sa nazýva blefaroplastika. Existuje niekoľko prípadov, v ktorých po operácii ochabovanie očných viečok pokračuje po určitom čase. To možno vysvetliť genetickou predispozíciou k skorej atrofii svalov tváre. V takýchto prípadoch budete musieť buď stále chodiť pod nôž, ktorý sa neodporúča viac ako 2 krát, alebo sa uchýliť k prirodzenejším metódam zaoberajúcim sa zmenami súvisiacimi s vekom.

Ak sa neponáhľate ísť pod chirurgovým nožom, mali by ste si pozorne preštudovať nasledujúce tipy. Dnes vám povieme, ako si doma upevniť viečka bez výrazného úsilia a finančných nákladov.

Aktívne očné cvičenia

Takže predtým, ako začnete takúto kozmetickú procedúru, ako napríklad zdvíhanie očných viečok doma, musíte spomenúť, že oči sú veľmi dôležitou súčasťou ľudského tela, ktoré je citlivé na telo. Akýkoľvek abnormálny pohyb môže mať zlý vplyv na funkciu očí a spolu s krásou tiež stratíte zrak, takže všetky manipulácie by sa mali robiť s maximálnou opatrnosťou.

Prvou z možností na zdvíhanie očných viečok sú cvičenia na posilnenie ich svalov. To nie je vôbec divné, pretože v celom tele, ak nejaký sval oslabuje, to znamená, že je na ňom nedostatočná záťaž, tá istá vec ako storočia. Skúste niekoľkokrát denne vykonať nasledujúce cvičenia:

  1. Zatvorte oči pevne - mali by ste cítiť, že tlačia, potom otvoriť, striedať otvorené a zatvorené oči po dobu 2-3 minút. Nezabudnite na pár sekúnd zostať v jednej polohe a pozrieť sa na jeden bod. V opačnom prípade môžete pociťovať závraty. Ak sa pred vašimi očami objavia „muchy“ a máte pocit nevoľnosti, znamená to, že ste cvičili príliš rýchlo alebo dlho.
  2. Rýchle blikanie je veľmi dobré pre stav svalov storočia. Posedenie pred zrkadlom, skúste rýchlo blikať niekoľko minút s otvorenými ústami. Táto poloha úst sa utiahne ďalšie svaly tváre a cvičenie bude viac mätúce.
  3. Horné očné viečka môžu byť dotiahnuté, pričom pohľad je vľavo doprava, resp. Pohybujú očami v rôznych smeroch.
  4. Cvičenie pre očné viečka nazývané "gejša" pomôže nielen zdvihnúť kusy ochabnutej kože, ale aj rýchlo zmierniť vrásky na tvári. Všetko, čo potrebujete, je držať vonkajšie rohy očí prstami a natiahnuť ich do takzvaných "čínskych očí".
  5. Prsty ľahko pritlačte na horné viečko a prekonajte odpor, snažte sa čo najviac otvoriť oči.
  6. Otvorte oči široko as hrotmi ukazovákov vytiahnite kožu svojho chrámu do uší. V tejto polohe otvorte a zatvorte oči na pol minúty.

Chcel by som varovať, že účinok takýchto cvičení nebude okamžite viditeľný, ale niekde v mesiaci aktívneho tréningu.

Prírodné masky z improvizovaných prostriedkov

Druhým bodom súvisiacim so sprísňovaním svalových svalov na viečkach je správna starostlivosť o pokožku v oblasti očí. Nekompetentné alebo príliš skoré používanie kozmetiky zhoršuje stav kože v hornom viečku. Ak zistíte známky ochabnutia, odporúča sa použiť spevňujúci krém alebo masky.

Uťahovanie si môžete vykonať sami, keď máte doma pripravenú masku.

Takže, aby ste mohli začať, musíte poraziť proteín mixérom, kým sa nevytvorí biela pena. Potom musíte pridať 2 polievkové lyžice. l. múka a 1 polievková lyžica. l. med. Chcel by som spomenúť, že múka môže byť nahradená ovsenými vločkami, predtým rozdrvenými v mlynčeku na kávu. Výsledná zmes sa aplikuje na očné viečko a v uvoľnenom stave leží s maskou 15 minút. Potom sa oči dôkladne umyjú studenou vodou. Maska musí byť aplikovaná aspoň 2 krát týždenne.

Maska vyrobená z mlieka je vhodná na zdvíhanie očných viečok. Budete potrebovať štvrť šálky mlieka 4 lyžice. l. sóda. Zmes sa mieša až do homogénnej konzistencie a 20 minút sa ochladí v chladničke. Mlieko je vynikajúcou liečivou zložkou, ktorá uľaví vašim očiam pred únavou a tiež z tmavých kruhov a opuchov. Týmto spôsobom raz za týždeň utiahnite pokožku očných viečok a po mesiaci si všimnete zmeny. Pokračujúc v téme prírodných masiek, si všimneme, že je to veľmi dobré pre klesajúce očné viečka z ovocia a zeleniny, napríklad ošúpané zemiaky a banánová buničina.

Ak už máte zakúpený krém na uťahovanie, potom môžete zvýšiť jeho účinok pomocou éterických olejov. Výborný olej:

Ak sa dvíhanie krém zahustil v pohári, potom môžete pridať pár kvapiek olivového oleja a dôkladne premiešajte. V prípade trubice to bude o niečo ťažšie, ale stále sa môžete snažiť, aby ste dosiahli najlepší účinok.

Esenciálne oleje majú nielen upokojujúci tónovací účinok, niektoré z nich dokonca zmierňujú mimické vrásky. Pridanie éterických olejov môže byť asi 5 kvapiek na 15 ml krému.

Dobré chvenie tela poskytuje pôsobivý efekt.

Ak chcete aktivovať všetky procesy v tele, niekedy je potrebné trochu stresu. Čo sa týka horných viečok, ich funkcia môže byť aktivovaná pomocou kociek ľadu. Varte infúziu liečivých bylín, napríklad z harmančeka, petržlenu a mäty. Po ochladení vývaru pridajte trochu minerálnej vody a umiestnite do mrazničky. Niekedy môžu byť kocky vyrobené z obyčajného čierneho čaju bez cukru. Kocky ľadu dokonale uvoľňujú svaly pred vašimi očami a urýchľujú prietok krvi v tejto oblasti. Takáto "šoková terapia" je dosť dvakrát týždenne, aby vaša pleť vyzerala mladšie a opuch zmizol.

Ak máte možnosť navštíviť salón, potom nezanedbávajte výlety do očnej masáže. Skúsení špecialisti môžu opraviť očné viečka v priebehu niekoľkých sedení a zároveň nebudú používať ani injekcie Botoxu a iné bolestivé procedúry, ktoré vyžadujú piercing na koži.

Ďalšie užitočné tipy na starostlivosť o vek

Ak nemáte čas pripraviť si masky a kúpiť krémy, ale vždy chcete vyzerať dokonale, môžete jednoducho opraviť črty tváre a vizuálne zväčšiť oči, čím dodáte správnemu tvaru obočie. Kozmetológovia odporúčajú zdvihnúť horný koniec obočia a urobiť veľký ohyb. Ak to nemôžete urobiť sami, alebo sa obávate, že nebudete úspešní, pomôžu vám v akomkoľvek kaderníctve alebo kozmetickom salóne za mierny poplatok.

Súhrnne by som vám rád pripomenul, že dobrý odpočinok bol vždy voľnou metódou zdvíhania očných viečok a odstraňovania tmavých kruhov. Nenechajte sa odniesť čítanie večer, nezostávajte v počítači až do neskorých hodín. Oči, rovnako ako všetky ostatné orgány tela, potrebujú dobrý odpočinok, aby mohli začať pracovať s novými silami.

Zdvíhanie očných viečok je pomerne zdĺhavý postup, pretože sa zaoberáme previsnutými kožnými záhybmi a bez operácie ich nemôžeme rýchlo zbaviť. Buďte trpezliví, masku opatrne aplikujte a robte cvičenia. Teraz už viete, ako si upevniť viečka doma a vždy môžete zostať mladí a krásni.

http://wsight.ru/around-eyes/wrinkles/instrukciya-kak-podtyanut-verxnie-veki-v-domashnix-usloviyax.html

Ako robiť cvičenia pre hroziace očné viečka?

Oči sú oknom do duše. Široko otvorený, jasný vzhľad priťahuje pozornosť a robí ženu neodolateľnou.

Ale čas plynie a nevyhnutne sa odráža na tvári. Zavesené viečko je problém, ktorý sa stáva s vekom výraznejší.

Tak ako otočiť hodiny späť a znovu získať dievčenské kúzlo?

Ako odstrániť vrásky okolo očí doma, môžete sa dozvedieť z nášho článku.

Príčiny

Prečo sa očné viečka blížia:

  • genetická predispozícia;
  • nedostatočné prekrvenie v oblasti očí;
  • narušenie vodnej rovnováhy tela (dehydratácia);
  • pitie alkoholu a kávy;
  • kozmetika s matným efektom (vysušuje jemnú pokožku očných viečok);
  • nadmerné vystavenie sa slnku;
  • nedostatok odpočinku, najmä spánku;
  • porušenie výroby kolagénu a kyseliny hilurónovej;
  • oslabené svaly tváre;
  • fajčenie;
  • narušenie rovnováhy minerálov a vitamínov v tele.

Závesné viečko môže byť dôsledkom alebo symptómom ochorenia:

  • neurogénne a myogénne patológie;
  • strata svalového tonusu tváre v dôsledku útoku;
  • poranenia a jazvy v hornom viečku.

No, ak problém vznikol v dôsledku nesprávnej starostlivosti alebo životného štýlu, problém môže byť opravený sám o sebe (v každom prípade môžete vizuálne zlepšiť tvar storočia).

nabíjanie

Cvičenia zo sekcie facebooking (metóda na obnovenie tónu svalov tváre) pomôžu zdvihnúť očné viečko a vrátiť ho do správneho tvaru:

  1. Zahriať sa Otvorte oči široko a striedavo rýchlo bliká s pomalým blikaním. Opíšte kruh vľavo a potom vpravo. Zatvorte viečka a snažte sa čo najviac uvoľniť tvár. Teraz môžete ísť na samotné cvičenia.
  2. Cvičenie 1. Otvorte oči čo najviac a zostaňte v tejto polohe 7 kariet. Pomaly zatvorte očné viečka a bez toho, aby ste namáhali svaly tváre, zostali s očami zatvorené aj 7 účtov. Opakujte cvičenie 10 krát.
  3. Cvičenie 2. Pomocou ukazovákov pevne upevnite obočie. Ďalej sa snažte znížiť ich na nose s úsilím svalov, prekonať odpor prstov. Opakujte cvičenie 10 krát.
  4. Cvičenie 3. Umiestnite ukazovák pod obočie (rovnobežne s oblúkom obočia). Potom zdvihnite svoj pohľad nahor, „podporujete“ prsty po stáročia. Pomaly znížte svoj zrak nadol, uvoľnite svaly. Opakujte cvičenie 10 krát.
  5. Cvičenie 4. Pokiaľ je to možné, otvorte oči široko, zdvihnite obočie. Použite svoje ruky na „vyhladenie“ záhybov na čele a pevne pritlačte prsty na kožu. Pomaly bliká v 4 krokoch, mentálne si predstavuje prekážku pohybu viečok. Opakujte 10 krát.

Ako sa zbaviť sáčkov pod očami bez chirurgického zákroku? Zistite odpoveď práve teraz.

Dôležité redakčné rady

Ak chcete zlepšiť stav pokožky, je potrebné venovať osobitnú pozornosť krémom, ktoré používate. Hrozné číslo - v 97% krémov známych značiek sú látky, ktoré otrávia naše telo. Hlavné zložky, vďaka ktorým sú všetky problémy na štítkoch označené ako metylparabén, propylparabén, etylparabén, -214-Е219. Parabény majú negatívny vplyv na pokožku a môžu tiež spôsobiť hormonálnu nerovnováhu. Ale najhoršie je, že sa táto látka dostane do pečene, srdca, pľúc, hromadí sa v orgánoch a môže spôsobiť rakovinu. Odporúčame vám, aby ste sa vzdali využívania finančných prostriedkov, v ktorých sa tieto látky nachádzajú. V súčasnosti odborníci redakcie analyzovali prírodné krémy, kde prvé miesto získali fondy spoločnosti Mulsan Cosmetic, lídra vo výrobe úplne prírodnej kozmetiky. Všetky výrobky sú vyrábané pod prísnymi systémami kontroly kvality a certifikácie. Odporúčame navštíviť oficiálny online obchod mulsan.ru. Ak máte pochybnosti o prirodzenosti vašej kozmetiky, skontrolujte dátum exspirácie, nemal by presiahnuť jeden rok skladovania.

masáž

Ako odstrániť očné viečka a vrecká pod očami?

Masáž z hroziaceho storočia funguje skvele v kombinácii s cvičením.

Technika jeho implementácie je veľmi jednoduchá a nevyžaduje špeciálne zručnosti:

  • pripraviť pokožku očných viečok použitím teplého obkladu (napríklad bavlnené tampóny namočené v teplej harmančekovej pôde);
  • naneste na masírovanú oblasť krém, ktorý zabráni mechanickému poškodeniu pokožky a zaistí, aby sa prsty skĺzli;
  • na masáž používajte techniku ​​ľahkého tlaku;
  • presunúť svoje bezmenné prsty z mosta nosa do vonkajšieho rohu oka cez horné viečko, vracajúc sa opäť k mostíku nosa cez dolné viečko (20 opakovaní);
  • vykonávať svetlé pohyby po dráhe uvedenej vyššie (20 opakovaní);
  • trhané pohyby ľahko prechádzajú od hlavy k špičke obočia (10 opakovaní);
  • utrite si dlane tak, aby sa zahriali a položili na zatvorené očné viečka (to pomôže svalom úplne uvoľniť).

Na našich webových stránkach nájdete podliatiny pod očami.

Čo kombinovať pre väčšiu efektivitu?

  1. Prvým krokom, ako sa zbaviť hroziaceho storočia, je odstrániť rizikové faktory (odstránenie príčin straty pružnosti kože, ako je nedostatok spánku, fajčenie, alkohol, atď.).
  2. Studené obklady (masáž s kockou ľadu) prispievajú k tvorbe kolagénu a posilňujú pokožku.
  3. Ak máte 25 rokov, môžete sa bez obáv obrátiť na kozmetičku, ktorá vám vyberie odbornú starostlivosť o jemnú pokožku očných viečok. Koniec koncov, ako viete, je ľahšie zabrániť vzniku vrások a laxnosti pokožky, ako bojovať proti nim.
  4. Domáce olejové masky sú veľmi dobrým doplnkom starostlivosti. Raz týždenne namažte očné viečka ricínovým olejom alebo olejom z hroznových jadier.
  5. Pokúste sa spať na chrbte. Rekvalifikácia je ťažká, no spánok na vankúši vyvoláva záhyby, vrásky a stratu svalového tonusu.
na obsah ↑

Trvanie kurzu a kontraindikácie

Ak však hovoríme o prvých výsledkoch, objavia sa za dva mesiace.

Účinnosť gymnastiky závisí od toho, ako znížené viečko. Ak sú zmeny v anatómii menšie, mesiac postačuje na zaznamenanie pozitívneho trendu. Ak je opomenutie vážne, budete musieť tvrdo pracovať, ale zároveň gymnastika nebude schopná chybu napraviť.

Hypertenzia, rôzne patologické stavy nervových zakončení, plastické operácie (počas rekonvalescencie a nasledujúce tri roky), injekcie botulotoxínu sú kontraindikované na vykonávanie cvičení na tvár.

Prístup k riešeniu očných viečok by mal byť komplexný.

A ak ste si všimli prvé známky svalového zvratu, neponáhľajte sa ísť "pod nožom".

Pokúste sa problém napraviť pomocou cvičení a starostlivosti a všetko pre vás bude fungovať.

Pomocou cvičení z videa môžete zistiť, ako sa zbaviť hroziacich horných viečok:

http://kakfeya.ru/kosmetologiya/massazh/uprazhneniya-dlya-navisshih-vek.html

Gymnastika na uťahovanie a omladzovanie pokožky okolo očí a zvyšovanie horného viečka

Oblasť okolo očí je náchylná na tvorbu vrások a previsu pokožky. Je to nepríjemný obraz, ktorý naznačuje zmeny súvisiace so starnutím ženy. Je možné zvrátiť proces starnutia? Podľa trénerov špeciálnej gymnastiky - tvár-tvár pre očné viečka - nielen možné, ale potrebné. Cvičenie pre očné viečka a pokožku okolo očí vyhladí mimické vrásky a privedie pokožku do poriadku.

Problémy stáročia

Ženy po 40 rokoch sú často konfrontované s problémom hroziaceho storočia - zdá sa, že koža pod ich obočím sa skĺzla dolu, takže ich oči boli užšie a menej príťažlivé a ich oči boli ťažké a depresívne. Toto sa deje v dôsledku:

  • nedostatok svalového tonusu a atrofovaných väzov;
  • nesprávna rovnováha vody na koži;
  • slabá produkcia kolagénu;
  • časté používanie matných tónov a BB krémov;
  • pravidelné vystavenie UV žiareniu;
  • alkoholu, kávy a cigariet.

Zaujímavé vedieť! Problém prepadajúceho storočia možno vyriešiť pomocou operácie blefaroplastiky, ktorá stojí asi 5 tisíc dolárov. Lekár vykoná rez a odstráni previsnutú kožu. Kvôli atrofii väzov sa však po určitom čase môže znovu objaviť očné viečko. Kozmetičky ponúkajú lacnejšie hardvérové ​​procedúry: rádiové zdvíhanie, laserové facelifting, fotorejuvenizácia, stojí 1 - 1,5 tisíc dolárov za kurz.

Po 25 rokoch sa v oblasti pod očami začínajú objavovať jemné vrásky. Toto sa deje kvôli všetkým vyššie uvedeným faktorom. Faktom je, že žena veľmi často bliká, usmieva sa a šilhá na slnku. V dôsledku toho je koža v oblasti okolo očí vystavená silnej fyzickej námahe. Ak nie ste zástancom chirurgických zákrokov a Botox injekcií, potom špeciálne cvičenia pre očné viečka pomôžu oddialiť proces starnutia. Umožňujú:

  • normalizovať tok lymfy;
  • vytvoriť krvný obeh;
  • odstrániť tukovú vrstvu;
  • posilniť jednotlivé svaly;
  • aby pokožka pružná a monotónna.

V dolnom viečku, v dôsledku únavy, sa spotrebuje veľké množstvo vody, oslabenie svalov a časté vystavenie slnku:

  • opuch;
  • veľký počet vrások na tvári;
  • Husacie nohy;
  • modriny pod očami.

Tieto problémy sa ľahko odstránia riadne vykonanou masážou.

Sada cvičení

Kozmetológovia už dlho zápasia s problémom klesajúcej kože okolo viečok a vrások, a to bolo úspešné. Bol vyvinutý celý rad cvičení pre oči, ktoré v symbióze s lymfatickou drenážnou masážou môžu zlepšiť stav svalov a kože. Ale v tomto prípade je jedna vec: ak sa rozhodnete stať sa krásnym, postup by sa mal vykonávať niekoľkokrát denne.

Zvýšiť očné viečka

Problém klesajúcich očných viečok je pozorovaný u každého štvrtého zástupcu slabšieho pohlavia po 45 rokoch. Vo väčšine prípadov sa vyskytuje v dôsledku nesprávnej starostlivosti a oslabenia svalov. Ako odstrániť závesné viečko? Je potrebné pravidelne vykonávať cvičenia na dotiahnutie očných viečok, začať jesť správne a vzdať sa zlých návykov.

Súbor cvičení na udržanie svalov tváre v dobrom stave, zameraných na zdvíhanie očného viečka:

  1. Zahriať sa Otvorte oči a teraz choďte so svojimi žiakmi, najprv na ľavú stranu, potom na pravú stranu. Opíšte niekoľko kruhov, ako je tento. Môžete si oddýchnuť. Prípravná fáza je ukončená.
  2. Otvorte oči s najvyššou možnou amplitúdou a zostaňte v tejto pozícii 7 hodín. A teraz pomaly zatvorte viečka, zatiaľ čo namáhate svaly. Zamknite aj 7 sekúnd. Urobte to 10 krát.
  3. Teraz položte ukazovák na vyčnievajúci bod obočia a pokúste sa ich znížiť na nos, prekonať úsilie. Robíme 10 krát.
  4. Otvorte oči a zdvihnite obočie nahor, akoby ste boli niečím prekvapení. Súčasne položte prsty celej ruky na čelo a posuňte ich smerom k chrámom, snažiac sa vyhladiť všetky predné vrásky. Začnite blikať na 4 kontách, predstavte si, že máte bariéru. Opäť sa pohybujeme 10 krát.

Je to dôležité! Nie je potrebné vykonávať postup doma. Ak máte voľnú minútu v práci, skúste len blikať 30 sekúnd, hádzanie hlavou späť a otvorenie úst doširoka. Aj takéto maximálne jednoduché cvičenie môže posilniť svaly v blízkosti očí a vyvolať tvorbu kolagénu.

Na odstránenie znížených viečok spolu s gymnastikou sa odporúča vykonať masáž. Je to celkom jednoduché a nevyžaduje špeciálne zručnosti. Výkon Technika:

  1. Pripravte si odvar z harmančeka. Vezmite 2 bavlnené disky a namočte ich v kvapaline pri izbovej teplote. Na očné viečko naneste na niekoľko minút obklad.
  2. Naneste krém na horné a dolné očné viečka, ktoré zabezpečia lepšie kĺzanie prstov.
  3. Umiestnite stredný alebo prstencový prst do blízkosti nosa na hornom viečku. Použite končeky prstov, aby ste sa ľahkým poklepaním pohybovali smerom k vonkajšiemu hrotu oka. Choďte dole k dolnému viečku a pohybujte sa opačným smerom. Prechádzka tak 20 krát.
  4. Robte patting pohyby na vyššie uvedenej trajektórie (20 krát).
  5. Položte palec na začiatok obočia a urobte index uchopenia pokožky. Byť poslaný na vonkajšiu špičku nadočnicového oblúka, robiť malé brnenie (10 krát).
  6. Posledné štádium by malo byť zamerané na uvoľnenie svalov. Utrite si dlane a niekoľko minút aplikujte teplé oči na vaše oči. Snažte sa cítiť uvoľnene.

Rada kozmetičky! Dievčatá po 25 rokoch, ktoré nemajú viditeľné zmeny s kožou okolo očí, by mali začať cvičiť a pravidelne masírovať. Takéto preventívne opatrenia pomôžu vyhnúť sa negatívnym prejavom v budúcnosti.

Na uťahovanie a omladenie

Aby sa posilnilo dolné viečko, tréneri tvárových budov odporúčajú vykonávať cvičenie „Pensive Lady“. Potrebujete:

  1. Použite prsty (stred a index). Upevnite podložku stredného prsta na vnútorný koniec oka v blízkosti nosa a ukazovák - v oblasti, kde končí obočie.
  2. Pozrite sa rovno dopredu.
  3. Teraz so všetkou silou namáhajte spodné viečko (začnite šilhať).
  4. Odpočítavajte niekoľko sekúnd a relaxujte. Urobte to 10 krát.
  5. Na konci cvičenia prevracajte oči nahor, akoby ste sa snažili pozerať na objekt visiaci nad vami. Utiahnite svaly na spodnej strane očného viečka a zamknite v tejto polohe až 30 sekúnd.
  6. Toto cvičenie je potrebné každý deň.

Veľmi často by sme chceli mať veľké výrazné oči, ale s vekom sa ich rez začína zužovať. Na zlepšenie situácie odporúčame pravidelne vykonávať gymnastiku, ktorá získala zaujímavé meno „Deň a noc“.

  1. Položte prsty na vonkajší a vnútorný roh oka a vytvorte latinské písmeno "V".
  2. Mierne zatlačte podložky na mieste.
  3. Najprv napnite dolné viečko a tešíme sa. Horná časť oka by mala byť fixovaná.
  4. Zazhmurite oči a zostať v tejto pozícii po dobu 30 sekúnd.
  5. Na konci takýchto manipulácií sa uvoľnite.
  6. Pre jeden prístup musíte urobiť 10 krát. Mali by ste na sebe pravidelne pracovať - ​​aspoň raz denne.

Ak chcete vytiahnuť vonkajší kútik oka, odporúčame uchýliť sa k cvičeniu "Geisha":

  1. Zatvorte oči.
  2. Umiestnite ukazováky do rohov očí a vytiahnite ich, čím urobíte rez ako čínska žena.
  3. Teraz sa snažte zdvihnúť viečka čo najvyššie.
  4. Zamknite na 5 sekúnd.
  5. Odpočívajte.
  6. Opakujte postup 7 krát.

Po takejto jednoduchej manipulácii poskytujeme omladenie.

Proti vráskam

Vrásky v oblasti očí sú častými hosťami, pretože pravidelne zaťažujeme svaly tejto zóny. Na ich odstránenie sa odporúča nasledujúci súbor cvičení:

  1. Jemne natiahnite kožu na koncoch očí, zatvorte oči a v tejto polohe vykonajte rotačnú rotáciu žiakov (5-6-krát v smere hodinových ručičiek a proti sebe).
  2. Zatlačte prsty na horné viečko, potom zdvihnite oči nahor a šilhajte. Táto manipulácia sa vykonáva niekoľkokrát, striedavo s relaxáciou.
  3. Na záver, musíte otvoriť oči 5-6 krát a zavrieť oči toľko.

Na odstránenie malých vrások na tvári potrebujete pravidelný tréning.

Dodržujte odborné rady:

  1. Položte prsty na vnútornú stranu viečka.
  2. Posúvajte ich pozdĺž nasolacrimálnej drážky 5 - 7 krát a vracajte sa do východiskovej polohy.
  3. Robte cvičenie pravidelne (2-3 krát denne) a jemné vrásky už nebudú pripomínať.
  4. Zamerajte svoj pohľad na predmet, ktorý sa nachádza vo vzdialenosti 1,5-2 metrov. Po 10 sekundách, bez otáčania hlavy, nasmerujte svoj pohľad na objekt bližšie k vám.

Je to dôležité! Odstránenie existujúcich vrások pomocou gymnastiky je dosť ťažké, ale aby sa zabránilo novým je celkom reálne. Preto po 25 rokoch začnú posilňovať svaly okolo očí.

Odporúčania pre cvičenie

Kozmetológovia a praktickí pracovníci vykonávajú nasledujúce odporúčania na zlepšenie stavu horného viečka:

  • Pred zákrokom je dôležité vyčistiť pokožku od kozmetiky. Môžete použiť bylinkové odvarky a kocky studeného ľadu, ktoré prispievajú k produkcii kolagénu. Ricínový olej je tiež vhodný, rovnako ako extrakt z hroznových jadierok.
  • Pri vykonávaní masáže nie je možné silno tlačiť na tenkú pokožku očných viečok. Pohyb musí byť vykonaný hladko.
  • Keď sa počas práce na swapoch svaly veľmi unavia a oči začnú vniknúť do vody, posúvajte oči na iné miesto len niekoľko sekúnd. Pokračovať robí gymnastiku.
  • Najlepšie je urobiť súbor cvičení zameraných na rôzne svalové skupiny a zároveň venovať 10 minút denne. Cvičenia sa vykonávajú ráno a večer.
  • Počas vykonávania sledujte polohu tela. Snažte sa zdvihnúť ramená hore.
  • Ak chcete odstrániť vrásky by mali venovať pozornosť rohy očí, dolné viečka a nos. V prípade problému s previsom horného viečka, je to najviac zo všetkého, čo s ním pracuje.

Znížené kútiky očí možno ľahko zamaskovať pomocou kozmetiky. Za týmto účelom sa vždy snažte zvýšiť šípku na špičke dolného a horného viečka smerom nahor, čím sa mačacie oko. Použite biele obočie pod obočím. Pastel paleta tieňov bude vizuálne rozšíriť oči, ale neodporúča sa, aby tiene na dolné viečka.

Kedy čakať na výsledok

Prvé viditeľné výsledky sa nezobrazia tak rýchlo. Až po 2 mesiacoch aktívnej práce na tvári si všimnete, ako sa vrásky začali hladiť a pokožka očných viečok sa sprísňuje.

Vplyv gymnastiky na horné viečka závisí od stupňa opomenutia. Ak je vaše viečko len trochu prázdne, potom za mesiac budete môcť pozorovať pozitívny trend.

So silným porušením bude chirurgická intervencia tou najlepšou voľbou, pretože tvárová tvár je potom bezmocná.

kontraindikácie

Pred vykonaním cvičení zo seriálu facebook musíte určiť, či ste v ohrození. Triedy sú kontraindikované:

  • hypertenzných pacientov;
  • osoby s vážnymi problémami s krkom;
  • s patológiami nervových zakončení a tendenciou tvoriť krvné zrazeniny;
  • s injekciami botulotoxínu;
  • v prítomnosti dermatologických erupcií v oblasti očí, poranení a čerstvých jaziev.

Tehotným ženám sa počas cvičenia neodporúča silne namáhať.

Metóda facebooking vám umožní odstrániť problémové oblasti na tvári. Vďaka pravidelným cvičeniam môžete eliminovať problém hroziaceho storočia, zdvihnúť kútik očí, odstrániť „husacie“ nohy a minimalizovať vrásky na tvári. Gymnastika je povinná pre ženy vo veku 40 rokov. Dievčatám starším ako 25 rokov sa odporúča absolvovať cvičenia a masáže ako preventívne opatrenie pre skoré starnutie.

Užitočné videá

Odstraňujeme vrásky okolo očí a na čele s Galina Dubinina.

Vizuálne zvýšiť oči, vrátiť pružnosť horných viečok pomôže Facebook s Eugene Baglyk.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/ginmastika/dlya-vek

Ako utiahnuť horné viečka bez operácie doma


Problém hroziaceho storočia je najčastejšie vystavený ženám, ktoré prešli štyridsiatym rokom. Mladé dievčatá však nie sú chránené pred takýmto nešťastím. Vada dáva osobe unavený a nezdravý vzhľad, vizuálne pridáva niekoľko rokov do skutočného veku. Dámy s podobnou funkciou čelia problému pri použití make-upu, je pre nich ťažké zaviesť tiene alebo kresliť šípky. Ako sú nútení neustále šilhať, mimické vrásky na čele a medzi obočím v ranom veku.

Príčiny previsnutia horného viečka

Pred začatím liečby je potrebné zistiť, čo spôsobilo vznik podobného defektu vzhľadu. V niektorých prípadoch stačí mierne zmeniť zvyčajný spôsob života a niekedy aj bez chirurgického zákroku.

Najbežnejšie očné viečko sa vytvára v dôsledku nasledujúcich koreňových príčin:

  • Nedostatok spánku Najbežnejším a najčastejším problémom, ktorému čelia najmodernejšie ženy. Extra minútu spánku stojí za jeho váhu v zlate, ich nedostatok silný vplyv na stav tela. Aj nedostatok spánku zvyšuje vrecia pod očami;
  • Rýchly úbytok hmotnosti. Ak trpíte extra kilá, potom sa koža na tvári dotiahne, resp. S dramatickým úbytkom hmotnosti, klesá;
  • Použitie nízko kvalitnej kozmetiky. Vyzdvihnutie produktov, ktoré nie sú vhodné pre váš typ pleti, je vysoké riziko alergií. Preto je lepšie kúpiť kozmetiku, ktorá sa skladá z prírodných zložiek. Pred použitím vykonajte test: naneste malé množstvo prostriedkov na vnútornú stranu zápästia. Ak sa svrbenie alebo začervenanie neobjaví v priebehu niekoľkých minút, make-up je pre vás to pravé;
  • Alergia - ochranná reakcia tela, niekedy pôsobí na potraviny alebo lieky;
  • Blepharofimóza - vrodená patológia. Spôsobené nedostatočným rozvojom svalov zodpovedných za zdvíhanie očných viečok;
  • Dedičnosť. Ak niektorý z vašich príbuzných trpel podobným problémom, potom existuje vysoké riziko, že sa vada prejaví aj vo vás. V tomto prípade pomôžu len chirurgické alebo kozmetické procedúry v salóne krásy.
  • Znížená produkcia kolagénu a elastínu v dôsledku zmien v tele súvisiacich s vekom;
  • Nadmerná konzumácia alkoholických nápojov spôsobuje opuch horných viečok.

Závesné viečka - znak choroby?

V niektorých prípadoch je kozmetická porucha príznakom poruchy v tele:

  • Opuch tváre je prvým signálom, že máte problémy s obličkami. Okamžite kontaktujte svojho urológa;
  • Vodná nerovnováha. Použite aspoň dva litre čistej vody denne, minimalizujte množstvo soli.

Zdravý životný štýl je sľub krásy

Neviete, ako odstrániť závesné viečka bez chirurgického zákroku, môže stačiť na úpravu stravy a úpravu životného štýlu. Pozrime sa, aké návyky sa musíte zbaviť, a ktoré z nich si osvojíte, aby ste obnovili krásu a zdravie:

  • Najlepší priateľ je voda. Táto axióma sa opakovala deťom už od útleho veku, ale pri šialenom tempe moderného života na to často zabúdame. Naozaj, niekedy kvôli preťaženiu nie je čas jesť, čo môžeme povedať o "životodarnej vlhkosti." Medzitým musíte vypiť aspoň osem pohárov vody denne. Nadýchanie sa objavuje nielen z nedostatku tekutín, ale aj z nadbytku, preto sa neodporúča piť dve hodiny pred spaním;
  • Kozmetika, "zbohom." Nežiadame vás, aby ste úplne upustili od používania kozmetiky, ale pred spaním sa musia dôkladne vyprať. Ak chcete očistiť tvár, získajte špeciálne tonikum alebo mlieko;
  • Zabudnite na zlé návyky. Cigarety a alkoholické nápoje sú hlavnými nepriateľmi nielen zdravia, ale aj krásy. Tí, ktorí nedodržiavajú svoju stravu a konzumujú veľké množstvo mastných a korenených jedál, sa môžu vopred pripraviť na boj proti rôznym ochoreniam. Škodlivé návyky vedú k zablokovaniu krvných ciev, narušeniu cirkulácie tekutín v tele;
  • Spánok. Tri hodiny odpočinku rozhodne nestačia na to, aby ste si oddýchli a svieži. Deň musí spať aspoň sedem hodín. Vyvetrajte miestnosť, zdvihnite pohodlný vankúš a zaujmite správne držanie tela. Neodporúča sa spať na bruchu, pretože v tejto polohe sú viečka energicky krvou.

Snažte sa tráviť viac času na čerstvom vzduchu, aby bola koža nasýtená kyslíkom.

Ako odstrániť závesné viečko doma

Je možné začať bojovať proti zníženému očnému viečku doma, hlavná vec je vykonávať všetky procedúry správne a denne. Ak nie sú žiadne peniaze alebo čas na návštevu salónu krásy, potom babička recepty a kozmetika príde na záchranu.

Existuje veľké množstvo liekov, ktoré sľubujú ženám okamžitý účinok. Najčastejšie ide o bežný reklamný ťah, existuje však niekoľko „magických“ nástrojov, ktoré skutočne robia dobrú prácu s problémom:

  • Heparínová masť, bojuje s opuchom a previsnutou kožou nad horným viečkom. Pomáha zbaviť sa malých vrások;
  • Zinková masť, obnovuje svalový tonus a chráni epidermis pred vystavením škodlivým UV lúčom;
  • Blefarogel. Prípravok obsahuje kyselinu hyalurónovú, ktorá účinne bojuje s opuchmi, tmavými kruhmi pod očami a zníženými viečkami;
  • Krém "Charge of energy" od spoločnosti Avon. Hydratuje jemnú pokožku, nasýti ju vlhkosťou a eliminuje účinok „klesajúceho storočia“;
  • Krémový expert "Adaptívne bunkové omladenie" z "Black Pearl".

Masážna technika

Procedúra pomáha obnoviť krvný obeh, zmierňuje napätie zo svalov tváre. Malo by sa to robiť veľmi opatrne, pretože koža očných viečok je tenká a akýkoľvek pohyb pri preťahovaní len zhoršuje stav.

Pred začatím masáže naneste na ošetrovanú oblasť zvlhčovač alebo sérum, epidermu zohrejte parným kúpeľom. Na dosiahnutie maximálneho účinku sa postup opakuje každý deň, výsledok je zrejmý po mesiaci. Ak budete mať prestávky medzi zasadnutia, nebudete môcť zbaviť problému. V tejto situácii je pravidelnosť kľúčom k úspechu.

Masírovanie očných viečok by sa malo vykonávať dvakrát denne (ráno a večer). Po dobu štyroch minút s nemenovanými prstami urobte synchrónne pohyby od mosta nosa k chrámom.

Ako dotiahnuť hornú masáž očných viečok doma, môžete nájsť sledovaním videa

Cvičenia z hroziaceho storočia

Ďalším skvelým nástrojom v boji proti ochabnutiu pokožky je cvičenie. Na tvári aj v celom tele sú svaly. Na udržanie ich tónu je potrebné každodenné cvičenie.

Ako odstrániť závesné viečko doma? Odpoveď je jednoduchá, bliká častejšie, aspoň päť minút počas dňa. Mali by ste tiež vyskúšať nasledujúce cvičenia:

  • Mash tvárové svaly, aby sa zabránilo strečing a zranenia. Otvorte oči čo najširšie a poplácajte svoje riasy;
  • Fix ukazováky na obočie, skúste sa zamračiť, pričom poskytuje "prst" odpor, aby sa zabránilo vzniku záhybov na moste nosa. Opakujte desaťkrát;
  • Položte palce pod vnútrajšok obočia a mierne vytiahnite pokožku nahor, držte ju v tejto polohe tridsať sekúnd. Nižšie obočie, ale nezatvárajte oči. Opakujte cvičenie dvadsaťkrát, potom vykonajte rovnaké manipulácie pod vonkajším uhlom obočia;
  • Uchopte kožu pod obočím, prejdite z nosa do chrámov. Opakujte osemkrát.

Takýto komplex v krátkodobom horizonte zmierni opuchy a vráti tón svalov tváre.

Masky a obklady

Domáca kozmetológia zvláda uťahovanie pokožky, čo je najdôležitejší prostriedok - je to obklad na báze čierneho čaju alebo bylinných odvarov. Pokúste sa pripraviť nasledujúce typy masiek, ktoré pomôžu získať otvorený vzhľad a zabudnúť na znížené očné viečka:

  • Rošt ½ zemiakov na jemnom strúhadle, pridajte jeden žĺtok, 1 lyžička. kapusta a 1 polievková lyžica. pšeničná múka. Výsledná zlúčenina sa aplikuje počas 10 minút;
  • Porazte biele a žĺtky jedného vajca, pridajte štipku soli. Nalejte do zmesi 1 polievková lyžica. rastlinný alebo olivový olej a naneste kompozíciu na horné viečko, nechajte pätnásť minút;
  • Rozdrviť pár listov aloe, zmiešajte s 1 lyžičkou. hydratačný krém a niekoľko kvapiek čajovníka. Nechajte stáť hodinu na chladnom mieste. Maska je uložená na pätnásť minút.

Pre obklady používajte petržlen, zemiak, harmanček alebo šťavu z nechtíka. Navlhčite vatový tampón v roztoku a aplikujte ho na horné viečko, nechajte päť až desať minút. Na konci naneste hydratačný krém.

Salon procedúry

Ak domáce metódy nepomohli zbaviť sa blížiaceho sa storočia, je čas ísť do kozmetiky. Odborník vám poradí jeden z populárnych postupov:

  • Zdvíhanie kolagénu. Používa sa špeciálne sérum, výsledok je viditeľný za mesiac. Koža sa stáva napnutou, svalstvo pružné;
  • Botox injekcie. Po podaní injekcií mierne stúpajú očné viečka a vzhľad sa stáva otvorenejším;
  • Mikroprúdová terapia. Na epidermis elektrickým prúdom sa v dôsledku toho urýchľuje proces opravy tkaniva;
  • Lymfatická drenáž. Masáž zameraná na elimináciu opuchov. Stane sa manuál alebo hardvér;
  • Laserová terapia. Najefektívnejšia metóda v boji za mládež a krásu. Pod vplyvom laserového krvného obehu sa zrýchľuje, svalový tonus sa zvyšuje;
  • Plniace injekcie. Zamerané na vyplnenie dutín pod kožou.

Zdvíhanie hardvéru

Myostimulácia sa používa na dotiahnutie klesajúcich tvárí. Podstatou postupu je ovplyvniť pulzný prúd kože. Výsledkom je zlepšenie krvného obehu, normalizácia metabolizmu, zvýšenie svalového tonusu a utiahnutie očných viečok. Myostimulácia má tiež pozitívny vplyv na lymfatický obeh a pomáha zbaviť sa opuchov.

Hardvérové ​​zdvíhanie sa neodporúča ľuďom s onkológiou, tehotným ženám a tým, ktorí majú srdcové problémy. V priemere cena jedného postupu je od 500 do 3000 rubľov.

Očný make-up s visiacim viečkom

V krátkom čase nie je možné sa zbaviť problému, takže sa musíte naučiť, ako vyzerať krásne, aj keď máte ovisnuté viečka. Môžete ich zamaskovať kompetentným make-upom:

  • Tieňový tieň s otvoreným viečkom;
  • Vyhnite sa hrubým čiaram pri kreslení šípok;
  • Mascara aplikovaná na horné riasy;
  • Nacreous tiene budú upozorňovať na nedostatok, takže je lepšie na ne zabudnúť na chvíľu;
  • Zvednite očné viečko vizuálne, aby ste správne vystopovali šípky;
  • Svetlé tiene pod dolnými viečkami poskytnú otvorený pohľad.

Vyberte si kozmetiku v prírodných odtieňoch, vyhnite sa jasnému a vzdorujúcemu make-upu, ktorý pritiahne pozornosť na váš problém.

Ako sprísniť ochabnuté očné viečka ľudovej metódy?

Prečnievanie horného viečka je kozmetický defekt, ktorý môže byť eliminovaný rôznymi spôsobmi. Ak neveríte plastickým chirurgom a nechcete míňať peniaze na drahé procedúry v kozmetickom salóne, vyskúšajte recepty „babičky“.

  • Vezmite čerstvú petržlenovú vňať, naplňte ju pohárom a opatrne rozdrvte, pridajte vodu. Nalejte vývar do hrnca a varte. Pripravenú kvapalinu ochlaďte, vložte ju do ľadových foriem a vložte do mrazničky. Každé ráno si utrite tvár a viečka "hojivými" kockami;
  • Použite petržlen a vytvorte obklady na oči, namočte vatu do vývaru a aplikujte na viečka dvadsať minút;
  • Nalejte vriacu vodu na lyžicu sušenej šalvie, nechajte ju variť tri hodiny. Roztok namiešajte a rozdelte na polovicu. Vyčistite jednu v chladničke, druhú na ohni. Vytvárajte kontrastné obaly, každé dve minúty ich vymeňte. Dosť na vykonanie piatich prístupov;
  • Zmiešajte jedno vajce s lyžičkou olivového oleja, naneste kompozíciu na kožu a nechajte pôsobiť dvadsať minút;
  • Zo zemiakov a kyslej kapusty stláčajte šťavu, kombinujte a pridajte múku. Zmes by mala mať konzistenciu kyslej smotany. Naneste ho na horné viečko, opláchnite po piatich minútach;
  • V jednom pohári mlieka, rozpustiť 4 polievkové lyžice. sóda. Zmes dôkladne rozdrvte a tridsať minút chladte. Navlhčite vatové tampóny v mlieku a aplikujte na oči, nechajte pôsobiť dvadsať minút. Na konci procedúry vykonajte kontrastné premytie.

Ako odstrániť ospalé viečko doma, naučíte sa sledovaním videa

Kedy je nutná operácia?

Návšteva plastického chirurga sa nedá vyhnúť, ak kýla a veľké množstvo kože sú príčinou klesajúceho storočia. S pomocou blefaroplastiky, je nedostatok odstránený v jednom zasadnutí. Komplikácie postup nedáva, takže sa nemusíte báť a oneskorenie návšteve kliniky. Čo je blefaroplastika?

Chirurg odstráni prebytočnú kožu a vloží malý steh, všimne si to voľným okom je takmer nemožné. Po určitú dobu po operácii, budete mať nepríjemné pocity, ale budete mať otvorený pohľad bez vrások a škaredé "tašky" nad očami. Cena konania začína od 20 000 rubľov. Celkové náklady závisia od kvalifikácie lekárov, typu použitých liekov a popularity kliniky.

Procedúra má kontraindikácie:

  • onkológia;
  • menštruácie;
  • Pohlavné a kožné ochorenia;
  • Zvýšený vnútroočný tlak;
  • Problémy so štítnou žľazou;
  • Zlé zrážanie krvi.

Tiež, po plastoch, podľa prehľadov pacientov, zrak výrazne zlepšuje, pretože nič nebráni úplnému preskúmaniu.

záver

Existuje veľké množstvo účinných metód, ako sa zbaviť ovisnutých viečok. Doma robte gymnastiku a špeciálne cvičenia, robte masky a obklady. Ak to financie dovolia, potom navštívte kozmetológa. A samozrejme, aby sa zachovala krása a mladosť dlhšie, zbavte sa zlých návykov a vyvážte stravu.
Späť na obsah

http://zdorovoeoko.ru/bolezni/kak-podtyanut-verhnie-veki-bez-operatsii-v-domashnih-usloviyah/

Čo môžete urobiť doma na dotiahnutie horných viečok?

Kozmetika pomáha skryť takmer všetky chyby kože. Ale niekedy sa stáva bezmocnou. Preto by ste mali myslieť na zachovanie krásy vašich viečok. Ako to urobiť a ako utiahnuť horné viečka doma, čítajte ďalej.

Príčiny problémov s horným viečkom

Koža okolo očí, očné viečka, najzraniteľnejšie časti tváre, ktorej starnutie je ťažké skryť. Koža na očiach je tenká, takmer nemá tukovú vrstvu. V tejto súvislosti starne rýchlejšie. Jemné vrásky nájdete po 25 rokoch.

Očné viečka sa časom prehýbajú, objavujú sa hlboké vrásky. Sagging očné viečka sú výsledkom oslabenia a vysušenia svalov, čo vedie k previsu kože nad očami. Príčina problémových viečok sa tiež stáva nevhodným a včasným používaním kozmetiky.

Okrem toho, individuálne vlastnosti a genetické predispozície záleží. Nesprávna strava, nadmerné množstvo UV svetla, zlé návyky sú tiež príčinou ochabnutia horných viečok. Nedostatok spánku ovplyvňuje stav pokožky tváre.

Ako dotiahnuť horné viečka?

V súčasnej dobe existuje niekoľko spôsobov, ako utiahnutie očných viečok. Radikálnym spôsobom na dotiahnutie očných viečok je plastická chirurgia (blefaroplastika). To robí rez a odstraňuje prebytočnú kožu. V dôsledku genetickej predispozície určitý čas po operácii môže proces ohnutia očných viečok pokračovať. Prevádzka sa neodporúča viac ako 2-krát.

Dnes, kozmetické salóny ponúkajú veľké množstvo postupov na dotiahnutie očných viečok: Botox injekcie, myostimulácia (zdvíhanie hardvéru), atď, rovnako ako špeciálna masáž pre viečka.

Alternatívou k operácii a bolestivým zákrokom je množstvo ľudových prostriedkov, cvičení, krémov atď. Tieto postupy sa ľahko vykonávajú doma. Okrem toho nevyžadujú obrovské peňažné výdavky. Ako dotiahnuť horné viečka doma?

Uťahovanie horných viečok doma

Doma môžete vykonať množstvo manipulácií, aby ste utiahli horné viečka. To nepotrebuje veľa nákladov, len málo času niekoľkokrát týždenne. Hlavnou podmienkou je systematickosť a pravidelnosť.

Cvičenie pre horné viečka

Cvičenia - najjednoduchší spôsob, ako utiahnuť viečka doma. Ale mali by ste byť opatrní v procese tréningu, aby ste neurobili nesprávne pohyby, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť videnie.

Cvičenia zamerané na posilnenie svalov, nielen pomáhajú sprísniť očné viečka, ale aj druh prevencie starnutia.

Takéto domáce cvičenia budú účinné, ak sa vykonávajú niekoľkokrát denne.

  1. Obraciame oči v smere hodinových ručičiek - najprv sa pozeráme dopredu, potom vľavo, hore, vpravo a dole. Na každý bod na niekoľko sekúnd opravíme pohľad. Zrak je potrebné preložiť postupne na päť kruhov v smere hodinových ručičiek av opačnom smere.
  2. Zatvorte oči pevne, pod tlakom a niekoľko minút otvorte. Mal by sa zastaviť a sústrediť sa na zvolený bod, zabráni závratom. Ak pociťujete nepríjemné pocity (nevoľnosť, "muchy"), mali by ste sa zastaviť. To znamená, že cvičenia boli vykonávané dlho alebo veľmi rýchlo.
  3. Rýchlo bliká. Otvorte ústa a rýchlo bliknite pár minút. Hlava by mala byť zdvihnutá.
    Vráťte hlavu a zatvorte viečka do maximálnej polohy, aby ste videli nos. V tejto pozícii sme 5 sekúnd a relax.
    Pozeráme sa doľava a doprava.
  4. "Geisha". Toto cvičenie utiahne horné viečka a zmierni vrásky na tvári. Za týmto účelom používajte prsty na roztiahnutie rohov očí, ťahanie kože nabok.
  5. Držte horné viečko prstami a otvorte oči. Silný tlak na oko nestojí za to.
  6. Otvorte oči a utiahnite pokožku spánkov smerom k ušiam. V priebehu 30 sekúnd otvoríme a zavrieme oči v tejto pozícii.

Účinok utiahnutia očných viečok bude možné dosiahnuť približne mesiac, a to na základe systematických a pravidelných cvičení.

Domáca kozmetika na uťahovanie horných viečok

Dnes existuje mnoho kozmetických prípravkov na utiahnutie očných viečok - krémy, masky atď. Tieto prostriedky si vyžadujú značné výdavky. Recepty prírody, varené doma, neprinesú efektivitu.

Na utiahnutie ovisnutých očných viečok pomáhajú domáce lieky vyrobené z prírodných produktov. Správna tvár - sľub mladistvej kože, vrátane viečok.

Masky na zdvíhanie horných viečok

  • Porazte s proteínom mixéra do penového stavu, pridajte med (1 polievková lyžica) a múku (2 polievkové lyžice). Masku naneste na viečka po dobu 15 minút a opláchnite studenou vodou. Počas procedúry by mal byť v uvoľnenom stave. Múka môže byť nahradená nasekanými ovsenými vločkami. Masku aplikujte najmenej 2 krát týždenne.
  • Porazte vaječný žĺtok a pridajte olej (niekoľko kvapiek), napríklad olivový, mandľový, broskyňový, sezamový. Všetko premiešajte a aplikujte na viečka.
  • Soda sa rozpustila v štvrtine šálky mlieka, bila až do hladka a ochladila sa na 20 minút v chladničke. Aplikujte na masku očných viečok raz týždenne. Okrem toho mlieko nielen utiahne viečka, ale tiež pomôže zbaviť sa tmavých kruhov, únavy a opuchu.
  • Rozdrvený petržlen, koreň alebo parta a nasadený na viečka, prikryjeme obrúskom alebo gázou. Potom masku opláchnite studenou vodou.
  • Zemiaky nastrúhame a necháme 15 minút v chladničke. Rovnakým spôsobom variť a uhorka masku.

Navrhované nástroje sú bezpečné a bezbolestné, účinne utiahnuté očné viečka. Jediná nuancia je osobná neznášanlivosť jednotlivých zložiek.

Krém na zdvíhanie horných viečok

Posilniť činnosť krému na utiahnutie očných viečok pomôže rôzne esenciálne oleje. Najúčinnejšie sú ružové, mäty, fenikel, santalové drevo a kakaové maslo. Na 15 ml krému stačí 5 kvapiek oleja.

Zrieďte zahustený krém na utiahnutie niekoľkých kvapiek olivového oleja.

Utrite vrchný výťah viečka

Pripravte si infúziu liečivých bylín (napríklad harmančeka, mäta alebo petržlen) alebo čierny čaj, vychladnite a pridajte trochu minerálnej vody. Potom nalejte do ľadovej formy a vložte do mrazničky. Kožu očných viečok tríme dvakrát do týždňa.

Pleťové vody na horné viečka

Lotiony z ovocia (banánová buničina) a zeleniny (zemiaky) utiahnu očné viečka.

Masáž horných viečok

Masáže horných viečok je možné vykonať doma. Ak to chcete urobiť, trieť prsty pre starostlivosť o viečka s prstami, dať tri body pozdĺž obočia (na orbitálne kamene). Prsteňmi prstov masírujeme pohyby v tomto smere: pod obočím, na hornom viečku, na spánkoch a zónach tmavých kruhov.

10 - 15 minút bude stačiť, po ktorých namažeme horné viečka ľadom. Ľad po masáži je najlepšie pripravený z muškátov (40 gramov na 160 ml vody, zalejeme vriacou vodou a trváme 1 hodinu).

Najlepšie možno dosiahnuť integrovaným prístupom k boju proti previsnutým horným viečkam.

Prevencia previsnutia horných viečok

Aby ste predišli previsnutým horným viečkam, musíte si urobiť nasledujúce tipy pre vaše každodenné návyky.

  1. Jedzte správne. Vylučujeme nadmerné používanie kávy, sladkostí a výrobkov z múky.
  2. Výber kozmetiky podľa veku.
  3. Používame prírodnú a iba vysoko kvalitnú kozmetiku.
  4. Nezabudnite navlhčiť pokožku horných viečok. Pomôže vám to špeciálne krémy, pleťové vody atď.
  5. Chráni očné viečka pred ultrafialovým žiarením.
  6. Sledujeme rovnováhu vody a soli.
  7. Dodržujte režim - úplný odpočinok a minimálna únava.
  8. Menej často sme mrkli očami.
  9. Nespíme tvár vankúši.
  10. Aplikujte masážne pohyby.

Domáce prostriedky a cvičenia na sprísnenie horných viečok nie sú horšie ako drahé postupy a operácie. Hlavná vec - integrovaný prístup a systematický. Veľmi dôležitá je prevencia klesajúcich horných viečok.

http://www.podglazami.ru/zdor/podtyanut-verxnie-veki-domashnix-usloviyax
Up