Opuch pod očami môže byť dôsledkom nedostatku spánku a zlého spánku, porúch metabolických procesov v tele, prejavu únavy a choroby. Na odstránenie opuchov, obnovenie pružnosti a pevnosti pokožky použite metódy lymfodrenážnej masáže. Jednoduchý a účinný postup je možné vykonávať v salónoch aj doma, bez kontraindikácií.
Lymfatická drenáž je postup zameraný na aktiváciu a normalizáciu pohybu lymfy. Porušenie lymfatického toku vedie k zablokovaniu krvných ciev, čo vyvoláva hromadenie prebytočnej tekutiny v tkanivách, výskyt opuchu, opuch, bledosť kože. Mechanický účinok na pokožku zlepšuje tok lymfy, odstraňuje tesnosť krvných ciev, čo má za následok prirodzenú elimináciu toxínov, znížené podliatiny a vrásky, opuchy.
Pravidelná masáž tiež pomôže vyrovnať sa s nespavosťou a účinkami stresu. Po masáži okolo očí:
Ak masírujete nielen oblasť očí, ale celú tvár, môžete znížiť nasolabiálne záhyby a hlboké vrásky.
Lymfatická drenážna masáž vám umožní zbaviť sa previsnutých tváre, opuchu tváre a v kombinácii s gymnastikou - zlepšiť zrak a výraznejšie oči.
Účinnosť masáže je spôsobená účinkami na podkožné svaly a pokožku. Prvý typ nárazu - neuro-reflex. Počas sedení dochádza k stimulácii nervových zakončení vyskytujúcich sa v koži, krvných cievach a svaloch. Ich podráždenie vedie k vzniku impulzov, ktoré idú do mozgu. Vyvolávajú aktiváciu regeneračných procesov v tkanivách.
Humorálny účinok vedie k rozvoju zdraviu dôležitých látok: histamínu a acetylcholínu. Uvoľňujú sa, rýchlo vstrebávajú do krvi a šíria sa do všetkých orgánov a tkanív. Histamín zlepšuje stav ciev a urýchľuje metabolické procesy a acetylcholín zlepšuje fungovanie nervového systému, cievneho tonusu, svalového tkaniva, vnútorných orgánov.
Mechanické pôsobenie eliminuje stagnáciu, zlepšuje dýchanie a stav kože, pružnosť a pružnosť svalového tkaniva.
Lymfatická drenážna očná oblasť sa odporúča pre:
Masáže sú bezpečné, ale majú niekoľko kontraindikácií:
Pri prechladnutí, vysokom krvnom tlaku a vysokej telesnej teplote by ste sa mali pred zasadnutím poradiť s lekárom. Prístrojová lymfodrenážna masáž používaná kozmetológmi v salónoch si vyžaduje predchádzajúcu konzultáciu s dermatológom a oftalmológom.
Sáčky môžete odstrániť pod očami pomocou manuálnej a hardwarovej lymfodrenážnej masáže. Jednoduchší spôsob je manuálny, cenovo dostupný aj pre domáce použitie. Hardvér vyžaduje nielen špeciálne zručnosti, ale aj drahé vybavenie.
Bez ohľadu na typ masáže, podporné sedenia sa môžu začať už v 20-25 rokoch. V tomto veku sa objavujú prvé mimické vrásky, dochádza k postupnému znižovaniu tvorby kolagénu a poškodeniu kože. Oblasť okolo očí najskôr mení vek - to je spôsobené tým, že je bohatá na kolagénové vlákna. Ľahko sa natiahnu a vytvárajú mimické vrásky.
Je potrebná denná masáž lymfatickej drenáže, kým sa nedosiahne požadovaný výsledok. Každé sedenie trvá od 10 do 30 minút. Procedúry sa vykonávajú ráno. Podporné masáže sa môžu vykonávať každé 3-4 dni.
Základné masážne techniky pre edém sú poplácanie, hladenie a hlboké masírovanie. Je potrebné začať masáž proti opuchu s čistením pokožky micelárnou vodou, pomocou prania, gélov alebo penenia na umývanie. Potom môžete aplikovať hydratačnú masku, sérum alebo kozmetický olej.
Existuje niekoľko masážnych techník. Prvý obsahuje súbor siedmich cvičení. Pri práci sú všetky pohyby v hornom viečku od vnútorného k vonkajšiemu rohu. Spodné viečko je spracované rovnakým spôsobom.
Vankúše indexového a stredného prsta vytvárajú ľahké pohyby vo vonkajších rohoch očí v smere hodinových ručičiek. Pre každé oko - 10-12 opakovaní. Rovnaké prsty mierne pôsobia na dolné a horné očné viečka a snažia sa nedotknúť pokožku. Urobte 5 opakovaní. Pre ďalšie cvičenie, musíte použiť ďalší olej alebo krém na ochranu pokožky pred začervenaním. Špičky 4 prstov sú najprv stlačené na hornom a potom na dolnom viečku. Každé stlačenie trvá približne 15 sekúnd. Potom - svetlo poklepaním prstami po dobu 3-5 sekúnd.
Vedľa vonkajšieho rohu oka v chráme položte ukazovák tak, aby klinec smeroval k chrámu. Prst sa otočí - klinec sa otočí k nosu. Pohyb by mal byť pomalý a trvať 15 až 18 sekúnd. Držte slzný kanál okolo oka s poduškami ukazovákov proti smeru hodinových ručičiek s priemerným tlakom. Vykonajte 6 - 7 opakovaní. S hrotom prostredného prsta urobte 10 kliknutí na bod v slznom kanáli, potom pridržte oko. Na dokončenie cvičenia - stlačením rohu oka v blízkosti nosa.
Použite končekmi prstov prejsť po celej oblasti kruhového svalu, počnúc od chrámu a spodného okraja obežnej dráhy, vrátane oblasti nad obočím a horným okrajom oka. Povrchová úprava ľahkými výčnelkami.
Komplex cvičení je doplnený umývaním studenou a teplou vodou.
Zatvorte oči tesne po dobu 2-3 sekúnd, uvoľnite si očné svaly. Otvorte viečka a nasmerujte svoj pohľad smerom nahor. Držte asi 60 sekúnd a relaxujte. Nasledujúce cvičenie - oči sú zatvorené, špičky ukazovákov prstov kliknú na očné gule. Opakujte 12 až 16 kliknutí. Bez otvorenia očí zatlačte prst na očné viečko. Vnútorný vzhľad smeruje nahor. Prsty napodobňujú pohyb zvyšovania storočia. Cvičenie opakujte 8-11 krát.
Na vnútornom rohu oka sú umiestnené nemenované prsty. Pomaly posúvajte prstom v smere hodinových ručičiek. Vykonajte cvičenie rýchlym blikaním po dobu 30 sekúnd. Odporúčaný počet opakovaní je 6.
Posledné cvičenie - prostredné prsty robia 10 svetelných lisov na vonkajšom rohu oka, bežia pozdĺž spodného očného viečka a urobia 10 lisov na nose. Po komplexe sa tiež odporúča kontrastné pranie.
Na držanie zvyčajných lyžíc, ktoré sú predchladené. Na studené zariadenie naneste akýkoľvek tukový krém. Lyžice sú umiestnené v blízkosti nasolacrimal sulcus a robiť cikcak pohyby smerom k chrámom. Niekoľkokrát zatlačte na chrámy, potom držte uši.
Každý masážny pohyb sa opakuje 3-5 krát.
Toto jednoduché cvičenie spočíva v jemnom stlačení iba vankúšikov prstov na koži okolo očí, počnúc od vonkajších hrán. Prsty musia urobiť plných 7-8 kôl. Ťahové pohyby sa vykonávajú v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek s miernym tlakom a sú doplnené ľahkým tlieskaním.
Masáž je rýchla a účinná. Začína definíciou hlavných bodov:
Tieto body sú spracované striedavo tak, že prsty kreslia hviezdu na tvár.
Zatlačte špičky stredných prstov do vonkajších rohov očí a pridržte ich k nosu. Urobiť ľahké trenie a poklepanie pohyby pod obočím, pohybujúce sa od mosta nosa k chrámom. Potom pracujte v oblasti nad obočím a pohybujte sa už k nosu. A od chrbta k vnútornému kútiku očí na okraji dolného viečka. Všetky pohyby sa vykonávajú s miernym tlakom.
Cvičenia sa opakujú trikrát. Po dokončení sa odporúča aplikovať na očné viečka infúziu petržlenu - osvieži pokožku a naplní ju základnými živinami.
Pravidelná očná masáž doma zníži vrásky alebo zabráni ich vzhľadu.
Počas zákrokov sa odporúča použiť špeciálny krém na očné viečka a vykonávať všetky pohyby veľmi opatrne. Koža okolo očí je citlivá na účinky a neopatrné stlačenie môže spôsobiť podliatiny a podliatiny. Horná časť storočia môže byť spracovaná so silnejším dopadom ako nižší. Ak sa to urobí správne, prvé výsledky z masáže budú viditeľné po 10-12 procedúrach.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlV mladom veku si dievčatá ešte neuvedomujú, že rôzne choroby a problémy s kožou, ako sú tašky a opuchy pod očami, sa objavujú nielen vekom, ale aj pri nesprávnom životnom štýle. V tomto prípade môžu byť dôvody veľmi bežné - nedostatok spánku, zlá výživa, ako aj neustály tlak na oči v dôsledku častého používania elektronických prístrojov. Malo by sa tiež chápať, že dôvody môžu byť závažnejšieho charakteru súvisiaceho so zdravotnými problémami. Prirodzene, prvým pravidlom pri eliminácii tohto ochorenia je identifikovať a odstrániť príčiny jeho vzniku. Existuje ďalšia bezpečná a efektívna metóda, ktorá nezávisí od dôvodov vývoja problému - facebook. Takéto cvičenia z vriec pod očami sú bezpečné pre zdravie a účinné pri odstraňovaní opuchov a kruhov pod očami.
Cvičenia na tvár z vreciek pod očami, vyvinuté nemeckým plastickým chirurgom Reinholdom Bentzom, sú dobrou metódou na odstránenie opuchov okolo očí. Umožňujú posilniť svaly očí a infraorbitálnu časť tváre, odstrániť nedostatky a opraviť úľavu od pokožky. Posilnené a spevnené svaly podporujú prirodzené kontúry a nedovoľujú pokožke prehýbať sa, čo ovplyvňuje vzhľad.
Gymnastika pre tvár pracuje na princípe posilňovania svalovej hmoty a prirodzených kontúr v dôsledku striedania cvičení, ktoré sú zamerané na napätie a relaxáciu svalov. A tým sa zvyšuje odtok a cirkulácia lymfy a krvi, čo pomáha, aby sa tvár odpočívala a svieža.
Gymnastika pre tvár nebude môcť úplne zabrániť procesu starnutia, ale na odstránenie sáčkov pod očami s každodenným cvičením bude fungovať.
Hlavné výhody vykonávania gymnastiky tváre:
Všetky tieto procesy spôsobujú, že pokožka tváre a okolo očí je pružná a zdravá. Tento druh tréningu je tiež užitočný pre videnie, pretože umožňuje zmierniť únavu a napätie z očí.
Nevýhody možno pripísať len tomu, čo je potrebné individuálne vybrať vhodný súbor cvičení na nápravu určitých problémových oblastí, ako aj na prevenciu výskytu takýchto ochorení. Okrem toho dosiahnutie požadovaného výsledku závisí výlučne od pravidelného a riadneho cvičenia.
Na dosiahnutie určitého výsledku nie je možné robiť len jeden typ cvičenia. Preto sa odporúča použiť komplexnú gymnastiku, zameranú na tréning všetkých oblastí tváre, ktorá sa nielen zbaví opuchov, sáčkov a modrých pod očami, ale tiež prispeje k prevencii ich následného vzhľadu.
Podobne ako akýkoľvek druh cvičenia, aj keď sa očné vaky majú začať, mali by začať s zohriatím očných svalov, svalov tváre a okolo očí.
Vyžadujú sa zahrievacie cvičenia v nasledujúcom poradí:
Po tomto zahrievacom komplexe môžete pokračovať v komplikovanejších cvičeniach na odstránenie edému, modrých a vakov pod očami.
Cvičenie, ktoré pomôže zlepšiť vzhľad opuchu pod očami, chcete vykonať nasledovne:
Cvičenie by malo začínať 2 priblíženiami a dĺžka kurzu by mala byť až 15-krát vyššia.
Ak sa chcete zbaviť podtlakových vriec, odporúča sa nasledujúce cvičenie:
Cvičenie musí začať s 1 čas, potom zvýšiť s časom až 4 krát za cvičenie.
Aby ste sa zbavili podliatin a opuchov pod očami, mali by ste aplikovať súbor cvičení zameraných na zlepšenie krvného obehu okolo očí. V tomto prípade pomôžu nasledujúce jednoduché cvičenia:
Takáto gymnastika z tmavých kruhov pod očami zmierni únavu a zlepší krvný obeh, čo pomôže zlepšiť stav pokožky okolo očí a eliminuje nezdravú modrú.
Okrem odstránenia vriec, tvár-stavba dobre pomáha pri odstraňovaní očných viečok a pod očami. Ak to chcete urobiť, mali by ste vykonať cvičenie, ktoré pomôže odstrániť opuchy a defekt hroziaceho storočia:
Okrem toho, ako sa zbaviť tašky, opuchy a modré pod očami, tam je súbor cvičení zameraných na obnovenie pružnosti pokožky a vyhladenie vrások. Odstránenie vrások zároveň umožňuje výrazne omladiť pokožku tváre, urobiť ju pružnou a sviežou. Elastickosť a zdravie pokožky zabraňujú vzniku očí a vreciek pod očami.
Po vykonaní tejto komplexnej gymnastiky by ste mali mať oči mierne uzavreté bez napätia, potom pomaly blikať a relaxovať.
Osobitnú pozornosť je potrebné venovať ukončeniu každého tréningu, pretože po naložení by mali byť svaly tváre pomaly a hladko privedené do uvoľneného stavu, inak tieto cvičenia nebudú mať požadovaný účinok. Naopak nadmerné napätie a stres len zhoršia stav pokožky a svalov okolo očí. Preto by mal na konci gymnastiky vykonať jednoduché relaxačné cvičenie:
Ako vykonávať gymnastiku z vriec, opuch a tmavé kruhy pod očami si môžete prezrieť vo videu.
Aby ste dosiahli maximálny účinok, mali by ste pravidelne vykonávať cvičenia pre oči a tvár. Najlepší čas na cvičenie Facebook je ráno po prebudení a večerných hodinách pred spaním.
Skôr ako začnete cvičiť, mali by ste si umyť tvár (odporúča sa použiť kontrastné umývanie striedavo teplou a studenou vodou), čo umožní maximálnu svalovú relaxáciu. Vo večerných hodinách by ste mali použiť aj tonizačné a hydratačné krémy, masky alebo toniká v kombinácii s cvičením.
Pri každodennom cvičení by sa gymnastika mala robiť v etapách:
Po prvé, mali by ste obmedziť minimálny počet prístupov každého cvičenia a vybrať si najjednoduchší, potom by sa intenzita implementácie mala postupne zvyšovať. Pri príprave je tiež potrebné zaviesť zložité cvičenia. Čím dlhší je priebeh gymnastiky, tým viac času by sa malo venovať tomuto tréningu.
Okamžitý účinok počkajte, keď by sa tvárová tvár z kruhov pod očami nemala, pretože požadovaný výsledok sa dosahuje postupne. V podstate, korekcia oblasti v oblasti očí, rovnako ako odstránenie vrások, trvá najmenej 2-5 mesiacov. Priemerný kurz je 3 mesiace, počas tohto obdobia možno identifikovať prvé zlepšenia. Je však predmetom každodenného vykonávania. V niektorých prípadoch sú možné prestávky 1-2 dni v týždni.
Vzhľadom na väčšinu recenzií, cvičenia z vriec pod očami sú najúčinnejšie spolu so zachovaním správneho životného štýlu (dobrá výživa, včasný spánok, odpočinok a vzdanie sa zlých návykov).
Gymnastika na tvári nemá žiadne osobitné kontraindikácie, ale existujú prípady, keď stojí za to odmietnuť ju vykonať:
Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, neodporúča sa preťaženie tela, zaťaženie by malo byť ľahké a postupne sa zvyšovať.
Cvičenie z tašky pod očami - to je najjednoduchší a cenovo najdostupnejší spôsob, ako udržať krásu. Táto technika sa nepovažuje za ťažkú, vo väčšine prípadov ju možno vykonávať nezávisle bez odporúčania špecialistu. Takáto gymnastika na odstránenie vriec a kruhov pod očami nevyžaduje použitie drahých liekov a zariadení, čo ju robí veľmi obľúbenou medzi dievčatami a ženami.
http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.htmlVýskyt edému pod očami je spojený s prebytočnou tekutinou v tkanivách dolného viečka. Opuch vytvára chorý a unavený vzhľad. Vykonávanie lymfatickej drenážnej masáže tváre pred opuchom pod očami pomôže vyrovnať sa s nepríjemným javom. Masáž z edémov doma dáva pozitívny efekt, pomáha šetriť peniaze a čas.
Eliminácia edému a sáčkov pod očami nastáva v dôsledku zlepšenia prúdenia lymfatických tekutín do lymfatických uzlín pri masáži. To prispieva k urýchlenej eliminácii toxínov nahromadených v cievach.
Výhody masáže z opuchu pod očami sú:
Vykonať lymfatickú drenážnu masáž na opuch tváre môže byť manuálne alebo hardvérové prostriedky. Manuálne vykonávané ručne alebo pomocou maséra. Hardvér - používanie mikroprúdov, elektroforéza, rádiofrekvenčná expozícia.
Lymfatická drenáž je zvlášť indikovaná za určitých podmienok. Zlepší vlastnosti kože a vzhľad tváre, zdvihne náladu, spomalí starnutie pokožky, zníži opuchy. Odporúča sa vykonávať denne alebo každý druhý deň, kým sa výsledok neobjaví. Ďalšie - podporné postupy 2 p / wk.
Trvanie - od 10 do 30 minút. Lymfatická drenážna masáž sa najlepšie vykonáva ráno po umytí. Umyte lepšie studenou vodou, môžete si otrieť očné viečka kozmetickým ľadom. Studené znižuje výskyt edému.
Uistite sa, že nemáte žiadne kontraindikácie. Masáž okolo očí z edému je absolútne kontraindikovaná za nasledujúcich podmienok:
Pri vykonávaní hardvérového postupu sa poraďte s odborníkom.
Pred začatím procedúry očistite pokožku čistiacimi prostriedkami. Po očistení naneste masku alebo krém.
Základné masážne pohyby:
Naneste na pokožku krém alebo maslo a začať postup. Beh ruky po krku v smere zdola nahor. Potom vykonajte ťahy a potom sa postupne otierajte v nasledujúcich oblastiach:
Na záver, vykonávať patting pohyby na rovnakých linkách, masáž chrámy.
Podstata technológie - vplyv na bioaktívne body. Tlak by mal byť dostatočne silný (až po ľahkú bolesť). Trvanie až 7 sekúnd. Použite index, prsteň, stredné prsty, niekedy pridať veľký. Stláčajte kolmo na kožu.
Na zabránenie masírovania pokožky použite olej na tvár. Fázy masáže z edému očných viečok:
Vykonávanie tibetskej masáže tváre pomáha rýchlo sa zbaviť opuchov pod očami.
Taktiež odporúčame sledovať praktické video tibetskej masáže tváre s perlou.
Masážne pohyby začínajú ťahmi. 7–8 kruhov prechádza okolo optiky v smere hodinových ručičiek a späť. Zároveň majú mierny tlak. Dokončenie postupu tlieskajúcimi pohybmi v rovnakých smeroch.
Lyžice sa výhodne chladia. Tým sa zvýši anti-edémový účinok. Naneste krém na lyžice a niekoľkokrát prejdite kľukatými pohybmi z vnútorných kútov očí do chrámov.
Dobrým príkladom je video, ako vykonávať masáž tváre lyžičkami.
Lymfatická drenážna masáž z edému sa môže začať prejavovať od veku 25 rokov. Predtým to nedáva zmysel, pretože mladé telo je schopné vyrovnať sa s problémami, ktoré vznikajú. Čím starší človek sa stáva, tým častejšie potrebuje postupy pre edém.
Je žiaduce uchýliť sa k pomoci odborníkov, ale môžete samostatne zvládnuť techniky postupu.
Zdieľajte článok s priateľmi v sociálnych sieťach. Povedzte o iných technikách lymfatickej drenážnej masáže z edému. Všetko najlepšie.
http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazamiPrebytočná tekutina v tkanivách dolného viečka vedie k takému malému estetickému a nezdravému javu, ako je edém. Tašky pod očami starnú a vytvárajú dojem chorej, opuchnutej a unavenej tváre. A s takýmto obťažovaním môže anti-edematózna masáž tváre a peri-orbitálnej oblasti dokonale zvládnuť.
Samoobslužná masáž je schopná nahradiť mnohé drahé profesionálne procedúry, pomôcť zbaviť sa opuchov a sieť malých vrások pod očami.
Masáže pod očami žien nad 40 rokov
Opuchy pod očami sa môžu objaviť u žien v akomkoľvek veku, dokonca aj v ranom veku.
Výskyt opuchov je zvyčajne spôsobený niekoľkými hlavnými dôvodmi. To môže zahŕňať nadmerné pitie vody pred spaním, fajčenie a nedostatok odpočinku alebo poruchu lymfatickej drenáže, obličiek, štítnej žľazy a srdcových ochorení.
Masáž očných partií sa neodporúča v nasledujúcich prípadoch:
Masáž s použitím kozmetiky
Na zvýšenie účinku masáže môžete použiť špeciálne anti-edematózne krémy, masti a gély. Aby bolo možné správne vybrať pomocný nástroj, je potrebné najprv zistiť príčinu vzniku edému pod očami. Potom, na základe potrieb pokožky, vyberte krém s účinnou látkou potrebnou na odstránenie tohto typu edému.
Vyberte si krém, ktorý obsahuje:
Farmaceutické prípravky sú tiež vysoko účinné, napríklad malé množstvo masti z opuchu nôh alebo hemoroidov, čo vám umožní rýchlo zvýšiť elasticitu krvných ciev a zlepšiť prietok krvi. Pamätajte, že tieto masti by mali byť aplikované na dolné viečko veľmi opatrne a v malých množstvách, dávajte pozor, aby ste sa nedotkli sliznice oka.
Masážna technika
Tento typ masáže zlepšuje lymfatický metabolizmus a je základom všetkých masážnych techník pre orbitálnu oblasť. Lymfatická drenáž tváre masáž pomáha nielen s opuchom, ale tiež dokonale odstraňuje podliatiny pod očami, obnovuje zdravú farbu pokožky a znižuje vrásky.
Masáž je schopná obnoviť normálnu cirkuláciu lymfy, takže toxíny a tekutina už nebudú stáť v periokulárnej oblasti, čím sa vytvorí viditeľný opuch.
Poradie konania. Pre lymfodrenážnu masáž potrebujete:
Tieto sedenia sa najlepšie robia každý deň ráno, 7-10 dní.
Trvanie masáže by nemalo presiahnuť 5-10 minút.
Dávajte si pozor na nárazovú silu a nenechajte príliš jemnú pokožku okolo očí.
Od problémov s opuchom pomáha vyrovnať sa s rovnakou technikou ako s lymfatickou drenážnou masážou.
Špeciálna anti-edémová masáž je tiež schopná vyrovnať sa s opuchom, ktorý spočíva v ľahkom žehlení pohybov orbitálnej oblasti od nosa k vonkajšiemu chvostu obočia. Odporúča sa opakovať tieto manipulácie asi 5-10 minút. Potom sa presuňte z vonkajších kútov oka do nosa, mierne pritlačte cez pokožku prstami a poklepte na ne.
Ak chcete zlepšiť účinok, po zasadnutí môžete aplikovať studený obklad na vaše oči, plátky čerstvej uhorky alebo kocky ľadu s odvar z byliniek.
Ďalším skvelým spôsobom je masáž s kovovými lyžicami. Odporúčame predchladiť lyžice v mrazničke. Nasaďte si na lyžičku trochu špeciálneho krému a pokračujte v masáži.
Vďaka priebehu takejto masáže sa obnoví mikrocirkulácia, koža vyzerá tonizovanejšia a svieža, vyhladené sú malé vrásky na tvári.
Môžete masírovať pokožku ľanovým, olivovým alebo kokosovým olejom, čím sa dosiahne výraznejší a rýchlejší výsledok.
http://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/V dôsledku moderného rytmu života, nedostatku kvalitného spánku a nedostatočnej fyzickej aktivity dochádza k postupnému blokovaniu malých ciev na tvári. Tento problém môžete vyriešiť sami: mali by ste pravidelne používať lymfatickú drenážnu masáž očí.
Hlavným účinkom lymfatickej drenáže okolo očí je odtok lymfatickej tekutiny do lymfatických uzlín. Vďaka nemu sú edémy a vaky pod očami eliminované. Všetky okludované cievy spolu s nahromadenými toxínmi sú eliminované z tela. Ale spolu s lymfatickou príde ďalšia tekutina, v ktorej boli škodlivé látky zhromažďované dlhú dobu.
Jednoduchý proces vedie spolu s celým radom užitočných vlastností. Do denného rozvrhu môžete zahrnúť aj lymfodrenážnu masáž pod očami.
Odporúčaný čas, keď potrebujete urobiť lymfatickú drenážnu masáž očí, prichádza vo veku 25 rokov. Počas tohto obdobia pokožka začína strácať zásoby sily a energie, pretože potrebuje pomoc. Ale to neznamená, že to nemôžete urobiť pred 25. Naopak, čím skôr sa začne posilňovanie svalov tváre a ciev, tým dokonalejšia bude koža v budúcnosti.
Existujú dve hlavné metódy, ktorými sa vykonáva lymfatická drenáž oka z edému pod očami. Každý z nich sa nachádza v každom kozmetickom salóne alebo v špecializovaných inštitúciách.
Najbežnejšie a jednoduché vykonávať, najmä doma, metóda. Môžete chodiť do salónu niekoľkokrát, aby ste pochopili, aké pocity by mala spôsobiť masáž lymfatickej drenáže okolo očí. A potom vykonajte postup doma, ak nie je čas a príležitosť navštevovať takéto miesta zakaždým.
Manuálna samo-masáž očí bola vykonaná v starovekom Japonsku, takže o jej účinných schopnostiach niet pochýb. Je to jednoduché, a čo je najdôležitejšie, nevyžaduje určité vybavenie. Neexistujú takmer žiadne kontraindikácie pre domácu masáž.
V kozmetických klinikách bolo vyvinutých množstvo účinkov na kožu pod očami, ktoré stimulujú tok lymfy. Tieto postupy zahŕňajú:
Okrem týchto techník boli špeciálne vibračné okuliare vytvorené špeciálne mobilné zariadenia. Sú vhodné na tvár, čím stimulujú cievy. Vplyv lymfatickej drenáže na oblasť pod očami je silnejší ako pri akejkoľvek ručnej masáži. Avšak, kontraindikácie pre takýto postup viac. Najprv musíte dostať povolenie od oftalmológa a dermatológa.
Predbežným krokom k vykonaniu lymfodrenážnej self-masáže je aplikácia hydratačného krému, ktorý rozhodne nespôsobuje žiadne podráždenie. Ako absorbované, musíte pridať nástroj, aby sa zabránilo zbytočnému natiahnutiu kože.
Trvanie procedúry je v priemere 5 minút. Beží v cyklickom poradí až do uplynutia času.
Na konci masáže doma sa odporúča najprv umyť studenou vodou, potom zahriať.
Ďalšou metódou domácej samo-masáže, ktorá spôsobuje lymfatickú drenáž, je aktivácia špeciálnych bodov na tvári. Na ich stimuláciu môžete použiť aj končeky prstov a lyžicu.
Veľkosť lyžice sa volí v závislosti od vybraných bodov, ale v každom prípade sa musí príbor zahriať na telesnú teplotu. Teplejší stav kovu sa neodporúča.
Body sa nachádzajú v chrámoch, v blízkosti vnútorného rohu oka, nie ďaleko od nosného mostíka a pozdĺž línie rastu nižších mihalníc. Lymfatická drenážna masáž okolo očí touto metódou nebude mať menej výrazný účinok ako štandardný postup.
Najdôležitejšie je rešpektovať umiestnenie potrebných bodov.
Vplyv zvolenej metódy nastáva prostredníctvom ľahkých záhybov a kruhových pohybov. Odporúča sa vyhnúť sa akýmkoľvek lineárnym pohybom.
Systematické domáce postupy majú skutočne výrazný účinok. Avšak, ako sa zbaviť opuchy, tašky a vrásky je potrebné v spojení s riadnou domácou výživou a pravidelnou fyzickou námahou.
Lymfatická drenážna terapia pomôže vytvoriť výrazné kontúry tváre. Ale na to musíte vynaložiť úsilie a pracovať na sebe.
Maximálna doba drenážnej terapie je 10 minút. Vplyv na pokožku dlhší čas bude mať negatívny vplyv.
Ak sa chcete zbaviť edému ráno, použite kocky ľadu s odvarom harmančeka.
Po každodennom používaní procedúry počas jedného týždňa, prejdite na množstvo 1 alebo 2 krát za 7 dní. Dokonca aj po dosiahnutí viditeľných výsledkov sa odporúča ponechať očnú masáž vo forme profylaxie.
Jednoduchý postup na zlepšenie lymfatickej drenáže má stále množstvo kontraindikácií. Prítomnosť niektorej z nižšie uvedených položiek naznačuje, že takéto domáce postupy sa neodporúčajú.
Ak dáte len 5 minút denne na lymfatickú drenážnu masáž vašich očí, viditeľné výsledky vás nebudú dlho čakať. Získate čerstvý vzhľad a tónovanú pleť.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazOpuch okolo očí trápi mnohých ľudí, najmä ženy. Niektorí každé ráno vidia v zrkadle opuchnuté očné viečka, ktoré využíva viac dekoratívnej kozmetiky na maskovanie kozmetickej chyby. Akákoľvek akumulácia tekutiny, ktorá trvá dlhú dobu, by mala byť upozornená: môže to byť príznakom ochorenia močového systému, pečene, štítnej žľazy, endokrinného systému.
Ďalšou príčinou edému je nesprávne zvolený vankúš, ktorý spôsobuje, že krčné svaly zostávajú napäté počas spánku, čo spôsobuje tekutinu v oblasti tváre, ktorá je viditeľná pod tenkou kožou očných dráh oka.
Môžete použiť rôzne krémy s pohlcujúcim účinkom a môžete vykonať lymfatickú drenážnu masáž proti edému. Ukazuje sa dobre s bežnou praxou: ak si denne (ráno / večer) urobíte jednoduchú masáž oblasti okolo očí, pomôže to odstrániť opuchy.
Súbežne môžete použiť užitočné odporúčania na zlepšenie lymfatickej drenáže tkanív na časti tela - umyť studenou vodou, robiť gymnastiku, znížiť množstvo spotrebovanej soli.
Toto je jednoduchá technika, každá žena ju zvládne doma. Nie je potrebné míňať peniaze a platiť za služby kozmetičky - stačí použiť svoj obľúbený krém na tvár, alebo si kúpiť špeciálny liek na edém s extraktom z gaštanu konského (escin), ktorý zvyšuje mikrocirkuláciu a odtok medzibunkovej tekutiny.
Ďalšou výhodou manuálnej masáže očí proti edému je dvojitý kozmetický efekt. Boj proti edému má príjemný "vedľajší účinok" - koža okolo orbitálnych dráh sa stáva hladšou, mimické vrásky a tzv. Vôňa nôh bude menej viditeľná.
Lymfatická drenážna masáž z vakov pod očami má všeobecný omladzujúci účinok. Môžete to urobiť sami na prevenciu predčasného starnutia pokožky.
Lymfatická drenážová masáž tváre od edému má svoje vlastné kontraindikácie:
Ak nemáte žiadne kontraindikácie, môžete začať robiť masáž proti edému už dnes pred spaním alebo zajtra ráno po prebudení.
Ako odstrániť vrecia pod očami? Pred zákrokom sa musí očistiť pokožka tváre. Ideálny čas je hneď po rannom umývaní. Používajte bežné kozmetické výrobky - gél, mlieko na umývanie, drhnutie, tonizujúce mlieko.
Na konci procedúry aplikujte svoj obľúbený krém - výživný, hydratačný, proti vráskam, BB krém. Nechajte výrobok vsiaknuť a začať.
Varovanie! Lymfatická drenážna masáž z vriec pod očami trvá maximálne 10 minút. Ak to robíte pravidelne, výsledky vás nebudú čakať. Výsledky by sa však nemali očakávať bezprostredne po prvom zasadnutí. Účinok nastáva po 7 dňoch a konsolidácia nastáva po 14-21 dňoch.
Okrem kozmetických manipulácií na odstránenie sáčkov pod očami, skontrolujte svoj pitný režim. Odporúča sa dodržiavať štandardné odporúčania lekárov, piť asi 1,5-2 litrov tekutiny denne. Ale v pitie tiež vedieť, kedy zastaviť.
Ak ste neustále smädný, pite veľa vody, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. To môže byť príznakom počiatočného štádia diabetu, ochorenia štítnej žľazy.
Ak sa opuch zistí nielen okolo očí, ale celá tvár ráno vyzerá nafúknutá a nohy sa napučia večer, mali by ste kontaktovať svojho urológa / nefrológa, špecialistu na ochorenie obličiek. Retencia tekutín je priamym znakom poruchy funkcie močového systému.
Varovanie! Aj keď máte predispozíciu na urolitiázu, nemali by ste sa zapojiť do diuretík. Diuretiká môžete užívať len so súhlasom svojho lekára.
Venujte pozornosť svojej strave. Retencia tekutiny, ktorá sa akumuluje medzi bunkami mäkkého tkaniva, prispieva k nadmernému použitiu soli. Možno by ste mali znížiť množstvo sodíka pochádzajúceho z potravín. Pri varení a jedení osolte menej jedla a na zlepšenie chuti pridajte prírodné korenie.
Masírovanie oblasti okolo očí dokonale pomáha proti sáčkom. Odporúča sa, aby sa denne podávali počas ranného prania po nanesení kozmetického (hydratačného / výživného) krému. Účinok masáže možno dosiahnuť s pravidelným výkonom, prvé výsledky sú viditeľné po 7 dňoch.
Súbežne s masážou je potrebné dbať na zdravie, najmä na pankreas, obličky a močový systém. Mali by ste si dávať pozor na opuch tváre, nôh, zvýšený smäd, retenciu moču. Pre výstražné značky sa poraďte s lekárom.
http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/Často kvôli nezdravej strave, zlým návykom, častým stresom a zlyhaniu spánku a odpočinku pod očami sa objavujú škaredé tmavé kruhy, opuchy a vrásky. Ako byť v tomto prípade? Samozrejme, že sa uchýliť k špeciálnym salónom postupy, z ktorých jeden je lymfatická drenáž masáž tváre z edému pod očami. Nie je však potrebné navštíviť salón, pretože takýto účinok na pokožku môže byť vykonaný doma.
Koža v oblasti očí je citlivá - kapiláry sú k nim blízko. Koža je tu tenká a jemná - vždy reaguje na únavu, fajčenie, nedostatok spánku alebo pravidelnú prácu na monitore. V dôsledku toho si začnete všimnúť:
Plus, neustále blikáme, nastavujeme svaly do pohybu. V dôsledku toho existuje mnoho vrások na tvári, boj proti ktorému vyžaduje systematickú starostlivosť.
Pozitívny účinok špeciálnej masáže v zóne očných viečok zabezpečuje:
Po 40 rokoch veku by sa táto masáž mala vykonávať pravidelne. Z času na čas je potrebné liečiť problémové oblasti na koži tváre od veku 25 rokov, keď sa začínajú objavovať prvé vrásky. To však neznamená, že tento vek je dolnou hranicou.
Dôležitý bod! Ako hovoria lekári, čím skôr budete posilňovať očné cievy, tým dlhšie budete môcť zachovať krásu vašej tváre a zraku.
Masáž lymfatickej drenáže sa musí vykonať, ak ste pozorovali:
Počas masáží v oblasti očí je potrebné zvoliť správnu kozmetiku, berúc do úvahy zmeny na koži súvisiace s vekom, vedieť, ktoré pohyby by sa mali vykonávať spolu s tými, a tiež vedieť identifikovať body na tele, ktoré by viedli k prílivu lymfy.
V závislosti od spôsobu prevedenia existujú rôzne druhy masáží. Pochopíme najúčinnejšie metódy liečby kože pod dolnými a hornými viečkami.
Tento typ masáže je najobľúbenejší medzi ľuďmi vekovej skupiny. Pohyb rúk sa vykonáva striktne pozdĺž línií, pozdĺž ktorých sa pohybuje krv (lymfy). To je dôvod, prečo tento názov získala lymfatická drenážna masáž okolo očí.
Prispieva k:
Existujú rôzne techniky na vykonávanie lymfatickej drenážnej masáže oka. Najobľúbenejšie z nich sú:
Vykonať rovnako účinnú masáž doma:
Je to dôležité! Koža okolo očí nemôže byť silne natiahnutá, inak riskujete, že nebudete zlepšovať stav, ale len to, že to bolí. Pamätajte: dermis, s ktorým pracujete, je veľmi citlivý.
Vakuová masáž očí zahŕňa tlak špeciálne vytvoreného vákua na kožu. Zdá sa, že dermis sa nasaje niekoľko milimetrov do nádoby alebo uzáveru nástroja.
V tomto okamihu dochádza k zlepšeniu krvného obehu, čo zabezpečuje správne kŕmenie všetkých buniek živinami a kyslíkom. Okrem toho je eliminovaná stagnácia lymfy, takže opuch je eliminovaný.
Ak chcete vykonať tento postup, musíte sa pripraviť so špeciálnym zariadením - silikónovými alebo sklenenými nádobami. Vezmite malý priemer - 11 mm.
Pokyny na akciu:
Nasledujúci spôsob eliminuje opuchy, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku nedostatku spánku, fajčenia a zneužívania alkoholu, problémov s fungovaním pečene a obličiek, ako aj nadmerného príjmu tekutín v noci. Zlé sáčky pod očami sa zvyčajne objavujú ráno, keď je čas ísť do práce.
Vlastnosti masáže z vriec pod očami:
postup:
Určite si vyskúšajte špirálovú masáž studenými lyžičkami. Svietidlá sú predzmrazené v mrazničke. Po vybratí chladničky sa na konvexnú stranu zariadenia nanesie krém a umiestni sa do nazolakálnej drážky. Vykonajte cikcak pohyby na chrámy sám, a potom sa presunúť do uší. Takéto manipulácie sa opakujú 3-krát na každom oku.
Tvorba tmavých kruhov je veľmi nepríjemný obraz, ktorý môže byť korigovaný lymfatickou drenážnou masážou z modrín. Je potrebné použiť dva prsty - index a stred.
Táto technika je nasledovná:
Obľúbeným miestom pre vrásky je oblasť okolo očí. Vyzerajú v dôsledku vplyvu UV žiarenia, nedostatku spánku, zlej stravy, stresu, príliš znečisteného vzduchu a zlých návykov. Ak pravidelne a pravidelne masírujete oči, môžete:
Výkon Technika:
Vykonajte aspoň 10 sedení mesačne a zabránite vzniku nových vrások a vyhladíte existujúce.
Zaujímavé vedieť! Existuje ďalšie jednoduché cvičenie, ktoré prináša bočné svaly v blízkosti očí v tóne. Musíte sa dotknúť najvyšších bodov obočia pomocou vankúšikov prstov a potom jemne vytiahnite pokožku nahor. Môžete začať blikať (15-18-krát), kým cítite odpor.
Použitie špeciálnych zariadení značne zjednodušuje lymfodrenážnu masáž. Umožňujú komplexný účinok na pokožku a zabezpečujú náležitú starostlivosť.
Najobľúbenejšie modely pre masáž okolo očí:
Keďže rôzne kliniky a kozmetické salóny získavajú drahé zariadenia na masáž, existuje vysoká pravdepodobnosť pozitívneho výsledku.
Hardvérové postupy zahŕňajú rôzne techniky:
Rada. Pred odchodom na kozmetiku je lepšie konzultovať s oftalmológom alebo dermatológom, pretože na rozdiel od manuálu má hardvérová masáž väčší počet kontraindikácií.
Nie všetky vhodné masáže okolo očí. Je kontraindikovaný v:
Odstránenie takých citlivých problémov, ako je edém, modranie a vrásky pod očami, leží v rovine kozmetológie. Odborníci odporúčajú vákuovú masáž 2 krát ročne (8 - 12 sedení) a v intervaloch medzi návštevami salónu denne masáž lymfatickou drenážou.
Vďaka včasnej starostlivosti o pleť budete môcť dlhodobo mladosť predĺžiť, vyrovnať tón pleti a zbaviť sa nepríjemných prejavov na koži tváre. Krása, prezentovaná prírodou, je pominuteľná, takže po 25 rokoch sa musíte aktívne starať o seba.
Ako urobiť lymfatickú drenážnu masáž a krém, ktorý vyhladí pokožku a dodá jej pružnosť.
Ráno odstraňujeme opuch jednoduchou masážou očných viečok. Skúsenosti s postupom zdieľa Irene Vlady.
http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz