Po stáročia používali tibetskí mnísi určité cvičenia na zlepšenie svojho zraku a posilnenie ich očných svalov. Vyvinuli špeciálny stôl, ktorý rozvíja všetky očné svaly a núti oči k pohybu v mnohých smeroch. Podľa tibetských mníchov už po niekoľkých mesiacoch tréningu v tejto tabuľke už nepotrebujete okuliare ani kontaktné šošovky.
Tibetský očný liek je založený na prirodzených metódach korekcie zraku a liečbe očných ochorení. Zahŕňa:
- technika zlepšenia periférneho videnia
- tibetský očný stôl
- cvičenia pre prácu s tibetským stolom pre oči
Technický rozvoj periférneho (bočného) videnia
Aké dôležité je periférne videnie? Každý z nás využíva periférne videnie pri jazde autom, chôdzi, športovaní, pri práci a doma. Ak človek nepoužíva periférne videnie, možno povedať, že jeho víziou je „tunel“. Úzke pozorovanie predmetov len vpredu vedie k tomu, že oči strácajú svoju schopnosť jasne vidieť na periférii (bočné videnie).
Ako dobre vidíte na stranách? Pred učením sa čítať deti majú veľmi jasné a ostré periférne videnie. „Za normálnych okolností oko vidí jeden objekt zo všetkého najlepšie, ale jeho vízia nie je obmedzená na tento objekt.“ Vývoj periférneho videnia vám umožňuje mať "oči na zadnej strane hlavy".
Zatiaľ čo robíte cvičenia na rozvoj periférneho videnia, pozerajte sa len priamo dopredu a sledujte s periférnym videním, čo sa deje na stranách.
Cvičenia na rozvoj periférneho videnia:
- Vezmite si ceruzku do každej ruky a držte ju vo vzdialenosti 30 cm pred očami.
- Pozrite sa do diaľky, ako by to bolo cez ceruzky, bez toho, aby ste sa zamerali priamo na ne. Skúste použiť periférne videnie, aby ste videli ceruzky.
- Veľmi pomaly presúvajte ceruzky z očí, aby ste videli s periférnym videním. Zopakujte cvičenie "dopredu - na stranu" aspoň 10 krát.
- Presuňte ceruzku pravou rukou smerom nahor avľavo dole a sledujte ceruzky s periférnym videním. Opakujte 10 krát.
- Premiestnite ceruzku v pravej ruke diagonálne nahor, v ľavej ruke diagonálne smerom nadol, použite periférne (bočné videnie). Opakujte 10 krát.
- Zmeňte smer. Pravá ruka posúva ceruzku diagonálne smerom nadol, ľavá - šikmo nahor. 10 krát.
- Držte ceruzky vo vzdialenosti 30 cm priamo pred sebou a pri pohľade na ne opíšte s očami kruhy s priemerom 5-7,5 cm.
Tibetský očný stôl
Cvičenia pre prácu s tibetským okom
Vytlačte stôl a umiestnite ho na stenu v úrovni nosa. Pri vykonávaní cvičení by ste mali byť vo vzdialenosti 10-15 cm od stola. Tieto cvičenia by sa mali vykonávať bez okuliarov alebo kontaktných šošoviek. Každý pohyb vykonávajte 30 sekúnd v sede s rovným chrbtom. Nehýbte hlavou, všetky pohyby by sa mali vykonávať len očami.
- Palming. Preložte si ruky v tvare misy, prekrížte ich a zakryte ich tak, aby svetlo nepreniklo do očí. Sedieť asi tak minútu. To pomôže vašim očiam relaxovať.
- Vykonávajte kruhové pohyby očami v smere hodinových ručičiek mimo oblasti označenej bodkami na stole.
- Opakujte to isté proti smeru hodinových ručičiek.
- Pohybujte očami dopredu a dozadu medzi bodmi, ktoré sa nachádzajú vo 2 a 8 hodinách.
- Zopakujte predchádzajúce cvičenie s bodmi 4 a 10 hodín.
- Rýchlo mrknite a ukončite paliatívnu terapiu.
Cvičenia môžete opakovať bez obmedzenia alebo podľa potreby. Je dôležité vyhnúť sa nadmernému namáhaniu očí. Po začatí liečby skráťte čas na nosenie okuliarov alebo kontaktných šošoviek na minimum. Postupom času sa ich môžete úplne zbaviť.
http://infoglaza.ru/profilaktika/167-tibetskaya-meditsina-dlya-glazTibetská alternatívna medicína si získala dôveru svojimi jedinečnými metódami korekcie zdravia. Tibetskí mnísi a dokonca aj obyvatelia vysočiny sa vyznačujú dobrým zdravím, dlhovekosťou a zachovaním všetkých zmyslov vo výbornom stave. Tibetská gymnastika pre oči je komplexom jednoduchých, ale účinných techník zameraných nielen na korekciu defektov zrakových orgánov, ale aj na odhalené superveľmoci. Inými slovami, snaha o zjavenie jasnozrivosti, človek získa vynikajúce fyzické videnie. Zvážte tieto jedinečné cvičenia v článku.
Metódy tibetských mníchov sú založené na aktivácii prirodzených síl tela, ktorých rezervy sú nevyčerpateľné. Moderné osoby, ktoré vykonávajú cvičenia po stáročia, môžu dosiahnuť dokonalé videnie, a nie len zbaviť sa defektov orgánov videnia. Ako získavajú tibetskí mnísi zrak? Na tento účel praktizujú jednoduché denné cvičenia.
Podstata tejto praxe je nasledovná. Urobíte jeden krok s otvorenými očami a ďalšie dva kroky s uzavretými. Môžete cvičiť cvičenie toľkokrát, koľkokrát budete chcieť. Po niekoľkých dňoch sa ocitnete lepšie. Prečo je možný podobný výsledok? Pretože mozog bol postavený do nových podmienok (kráčajúc slepo) a aktivoval svoje schopnosti. V dôsledku toho sa mozog presunul do nového spôsobu vnímania okolitej reality, čo sa odrazilo v exacerbácii videnia.
Najzaujímavejšie je, že zlepšenie vízie v tomto prípade je len vedľajším efektom cvičenia. Chôdza so zatvorenými očami dáva mozgu novú orientáciu v priestore, ktorá mobilizuje jeho schopnosti. Výsledok všetkého sa stáva presne tým, čo ste chceli - zlepšením vizuálneho vnímania sveta. Počas tréningu by ste mali byť sprievodnou osobou, aby ste zabránili náhodnému pádu. Následne budete môcť trénovať sami, ale nie na vozovke.
Táto prax sa líši od predchádzajúceho v tom, že sa koná v interiéri. Získajte tibetský spev, ktorý sa rovná priemeru hlavy. Zvonček je umiestnený na hlavu praktizujúceho hore nohami a ľahko zasiahnutý špeciálnou drevenou tyčinkou. Úder by mal byť ľahký, aby vibrácie kovu neunikli praktizujúcemu. V tomto okamihu by mal lekár pomaly otáčať očné bulvy do strán a skúmať objekty okolo seba.
Cvičenie by sa malo vykonávať s otvorenými aj zatvorenými viečkami. Počas cvičenia s otvorenými očami je potrebné zapamätať si objekty nachádzajúce sa v zornom poli a so zavretými očami sa ich pokúsiť reprodukovať v pamäti (pozri s vnútorným okom). Prax sa nedá vykonávať u ľudí s vážnymi ochoreniami zrakových orgánov - odchlípením sietnice, defektmi zrakového nervu a poškodením zrakových centier mozgu.
Je to dôležité! Tieto praktiky sú určené na rozvoj jasnovidectva. Významným bonusom je však výrazné zlepšenie fyzického videnia.
Podstatou cvičenia je pozorovanie predmetov umiestnených na bokoch. Pozeráte sa na objekt, ktorý sa nachádza pred vami, ale zároveň si všimnite, čo sa nachádza na stranách. Ukazuje sa panoramatický výhľad.
Vezmite palicu a vytiahnite ju pred seba. Pozrite sa do vzdialenosti cez palice, pričom si všimnete, že ich tvar a farba sú viditeľné. To znamená, že sa pozeráte do diaľky a zároveň vidíte palice. Teraz roztiahnite ruky na stranu, stále sa pozeráte do diaľky a sledujete paličky. Znova si dajte ruky a sledujte. Opakujte postup 10 krát: roztiahnite ruky - priniesli ich dohromady - rozprestrite ich.
Teraz jednu ruku s prútikom, dole dole, a druhý zdvihnúť. Sledujte paličky. Prineste ruky do východiskovej pozície - sledujte paličky. Znova roztiahnite ruky. Opakujte postup 10 krát.
Roztiahnite ruky šikmo: vpravo hore, doľava. Prineste si ruky. Sledujte paličky po celú dobu. Prax opakovať 10 krát.
Vráťte ruky do východiskovej polohy. Teraz musíte svojimi očami opísať kruhy pred paličkami: 10 krát v smere hodinových ručičiek, 10 krát proti smeru hodinových ručičiek.
Tibetské očné cvičenia so stolom sa vykonávajú v sede s rovným a rovným chrbtom. Vytlačte stôl na tlačiareň a zaveste vo vzdialenosti 30 cm od očí. Všetky pohyby počas cvičenia by mali byť robené len s očnými viečkami, hlavu nie je možné posúvať. Sklá alebo kontaktné šošovky musia byť odstránené - budú rušiť. Každé cvičenie by malo trvať 30 sekúnd.
Táto prax môže byť vykonaná v akomkoľvek vhodnom čase a toľkokrát, koľkokrát uznáte za vhodné. Jediné obmedzenie - nenechajte svoje oči prepracované. Ak nosíte okuliare alebo šošovky, skráťte čas na použitie optiky na minimum. Čoskoro budete môcť robiť bez pomocných zariadení, pretože pohľad sa začne zlepšovať každý deň.
Okrem praxe - častejšie sa pozrieme na zelenú. Môže to byť vonkajšia rastlina alebo stromy. Zelená farba je veľmi užitočná pre oči, pretože aktivuje prirodzenú vizuálnu silu.
Stará prax relaxácie vizuálnych orgánov je založená na vizualizácii absolútnej čiernosti. Len v tomto stave sa môžu naše oči úplne uvoľniť a tak obnoviť ich funkcie. Čierna je čierna, tým lepšie pre oči. Je to s absolútnou čiernosťou, že optické nervy môžu odpočívať a zotavovať sa. Ak však vidíte sivé alebo iné pozadie, nemali by ste sa namáhať, aby ste dosiahli čiernu farbu - tento problém len zhorší.
Je to dôležité! Obnovenie zraku môže nastať len vtedy, keď je myseľ úplne uvoľnená.
Upokojte sa a skúste si zapamätať čiernu farbu. Na to, pred cvičením, premýšľajte na chvíľu čierny predmet alebo list čierneho papiera. Keď môžete vizualizovať a vizualizovať čiernu z pamäte, vaše videnie sa začne zlepšovať neuveriteľnou rýchlosťou. Počas dňa si pamätajte na temnotu, len o tom premýšľate - to uvoľní myseľ, a preto obnoví zrak.
Keď ste zvládli vizualizáciu čierneho priestoru, prejdite na ďalšiu prax - vizualizáciu čiernej gule proti čiernemu priestoru. Ako sa to dá dosiahnuť? Čierna guľa by mala byť ešte čiernejšia ako čierny priestor, ktorý je na vás už zvyknutý. Keď vidíte čiernu guľu na čiernom mieste, začnite ju nafúknuť vo vašej mysli tak, aby vyplnila celý priestor.
Potom prejdite na ďalší krok - predstavte si ďalšiu čiernu guľu a nafúknite ju rovnakým spôsobom. Do praxe s loptami, kým ste schopní reprezentovať čierne pozadie. Keď sa vaša fantázia vyčerpá, dokončite cvičenie. Absolútna tma je symbolom absolútnej relaxácie a relaxácia je základom absolútneho zdravia. Prax palming by mala byť vykonaná pred každým cvičením na videnie a po ňom - to je základ pre zdravie očí.
Taoizmus je duchovný trend, ktorý sa v Tibete praktizuje tisíce rokov. Všetky cvičenia na rozvoj vizuálnych centier priamo súvisia so životným štýlom mníchov z Tibetu a sú neoddeliteľnou súčasťou cesty Tao. Preto pri používaní cvičení je potrebné oboznámiť sa s vlastnosťami taoistického smeru, aby sa správne cvičili navrhované cvičenia. Neodporúča sa cvičiť taoistické cvičenia pre ľudí s psycho-emocionálnymi poruchami.
Dávajte pozor! Tibetskí mnísi veria, že akékoľvek problémy v tele sú spôsobené nesprávnym obehom vitálnej energie a stagnáciou krvi.
Aktivácia krvného obehu je preto hlavným princípom hojenia. Potom, čo krvný obeh začne voľne cirkulovať cez telo, hojenie sa vyskytuje pre mnoho ochorení. Rovnako dôležité pre zdravie systémov a orgánov je čistý konečník, zbavený fekálnych usadenín.
Prečo je v tele stagnácia krvi a energie? Pretože človek nevie, ako ho uvoľniť. Je to psychologické svorky a fyzické preťaženie, ktoré bránia telu v úplnom uvoľnení. Taoistická qigongová prax je primárne zameraná na schopnosť uvoľniť vaše telo. Dr. Bates, ktorý študoval tibetské praktiky, poznamenal, že so správnou realizáciou cvičenia „Wiggle“ sa vízia zlepšuje oveľa rýchlejšie ako pri iných praktikách.
Ako vykonávať "Wiggle"? Predstavte si, že ste malé, bezstarostné dieťa. Vyhodiť všetky myšlienky z hlavy a pocitov, úsmev. Štart hojdať vľavo a vpravo, posunu telesnej hmotnosti z nohy na nohu. Otočte hlavu s ramenami v smere kymácející sa, nechajte svoje ruky pohybovať ľubovoľne. Dôležité upozornenie - hlava sa musí pohybovať s telom ako jedna jednotka. Urobte hladké pohyby, ako keby ste tancovali (môžete zapnúť pomalú hudbu).
Dýchajte neustále a rovnomerne, snažíte sa úplne uvoľniť svoje telo a dušu. Nenechávajte obraz bezstarostného dieťaťa naplneného radosťou zo života. Pri správnej praxi by mal existovať pocit, že priestor sa pohybuje v opačnom smere ako vy. Ilúzia priestoru plávajúceho okolo vás pomôže vašim očiam úplne sa uvoľniť z napätia. Plynulé húpanie a zameranie na objekty v miestnosti. Počúvajte nahromadené množstvo krútenia - 60 alebo 100 krát.
Cvičenie je najlepšie urobiť po prebudení, pred spaním alebo po palming. Toto cvičenie úplne zbavuje telo svalového napätia a únavy, pretože nezaistíte žiadny objekt v ceste s pozornosťou. Nepokúšate sa niečo zvažovať, na úkor toho, že hľadáte nielen uzdravenie vizuálnych centier, ale aj celého tela.
Otvorte knihu a opravte bod, ktorý môžete ľahko vidieť z diaľky. Ak trpíte hyperopiou, uchovávajte knihu vo vzdialenosti 25-27 cm, s krátkozrakosťou, posúvajte knihu do vzdialenosti pol metra alebo 60 cm. Teraz zvážte bod a pozrite sa okolo jej očí. Potom sa prestaňte pozerať na miesto a premýšľajte o tom 15 sekúnd. Opakujte postup.
Toto cvičenie môže byť kombinované s inými odborníkmi na videnie. Výsledkom práce s bodom bude zhoršenie zraku.
Tajomstvo zdravia očí spočíva v úplnom uvoľnení mysle a tela, ako aj schopnosti vizualizovať absolútnu čiernosť. Ak robíte tieto cvičenia denne, čoskoro zabudnete, že ste už nosili okuliare alebo kontaktné šošovky. Tibetské očné cvičenia sú veľmi jednoduché a účinné, mali by sa však vykonávať pravidelne. Keď je váš zrak obnovený, pokračujte v praktizovaní gymnastky pre oči na prevenciu. Nikdy nezabudnite, že akýkoľvek duševný alebo fyzický tlak vedie k chorobe. Ak chcete relaxovať, venujte niekoľko minút palminga a iným taoistickým praktikám.
S pomocou bežnej praxe „tibetskej očnej gymnastiky“ možno odstrániť väčšinu zrakových porúch, spazmických aj organických. Oči sa stanú čistejšie, biele oči získajú stratenú belosť. Oči budú žiariť zdravie a budú naplnené energiou. Mnoho ľudí, ktorí pravidelne vykonávajú tieto cvičenia, prestali potrebovať okuliare.
Viac ako 70% informácií o svete okolo človeka sa prijíma očami, preto ak sa v ich práci vyskytnú akékoľvek poruchy, kvalita života sa výrazne zníži. Jedným z dôvodov zníženia zrakovej ostrosti je namáhanie očí spojených s čítaním textov a práca na počítači. Tento problém sa v poslednej dobe stáva relevantným v súvislosti s explozívnym zavádzaním počítačových technológií do každodenného života a neustále sa zvyšujúcim tokom informácií, ktoré treba vnímať.
Pred príchodom písania (a najmä počítačov), zaťaženie oka nebolo tak významné, pretože väčšinu času oko nepozeralo na veľmi malé objekty blízko. Pod takým zaťažením vzniká napätie svalov okolo šošovky a pri pohľade do diaľky - relaxácia. Okrem toho, že žijú v meste, pohľad tiež nemôže kĺzať po krásnych zeleno-modrých vzdialenostiach, ale spočíva na priemyselnej krajine, zatemňujúc horizont a tvorený kolmými čiarami.
Vývoj oka neudržiava krok s takýmto rýchlym rozvojom technogénnej sféry ľudskej existencie a neustálym napätím spôsobuje rôzne choroby, ktoré navyše využívajú stále viac mladých vrstiev spoločnosti. Bohužiaľ, deti sa často zoznámia s počítačom pred školou a trávia hodiny pred televízorom.
Mnohí ľudia teraz venujú veľkú pozornosť boju proti fyzickej nečinnosti, robia rôzne druhy cvičení a telesnej výchovy a snažia sa udržať štíhlu postavu. Ale ak sa nebudete zaoberať očami, potom bude ťažké vidieť krásu tela. Oko je zmyslový orgán, ktorý má svaly a väzy, ktoré môžu a mali by byť tiež trénované.
Je dôležité zaoberať sa nielen prevenciou chorôb a obavami o udržanie zdravia. Ale musíte podniknúť kroky proti účinkom únavy. Najdôležitejšie je zachovať a reprodukovať energetický potenciál očí, ktorý je hlavným energetickým orgánom.
S pomocou bežnej praxe opísanej tibetskej gymnastiky pre oči je možné eliminovať väčšinu porúch zraku, či už spastickej alebo organickej povahy. Oči sa stanú čistejšie, biele oči získajú stratenú belosť. Oči budú žiariť zdravie a budú naplnené energiou. Mnoho ľudí, ktorí pravidelne vykonávajú tieto cvičenia po dlhšiu dobu, už nepotrebujú okuliare.
Po každom cvičení by mali byť oči zatvorené a ponechané 30 sekúnd. Čím častejšie robíte cvičenia, tým lepšie.
Oči sú podľa orientálnej medicíny vonkajším orgánom prvku Strom, ktorého farba je zelená. To znamená, že zelená farba má priaznivý účinok na oči. Preto je žiaduce, aby niekde v blízkosti počítača niečo zelené. Z času na čas prerušiť, aby sa 5-10 minút kontemplovať zelené.
Počas prestávok budú vhodné cvičenia vlastného masážneho komplexu: vyhladenie dolných a horných viečok, ako aj otáčanie očí s jemným dotykom prstov na očných bulkách.
Pozrite si video, ako sa vykonáva:
Cvičenie 1. Prsty oboch rúk sú redukované pred tvárou vo vzdialenosti približne 40 cm, prsty sú usporiadané zvisle, vo výške očí. Chvíľu sa na ne pozeráme, potom pomaly začneme šíriť ruky do strán. Prsty si zachovávajú rovnakú polohu (vertikálne). Periférne videnie sa snaží držať prsty oboch rúk. Roztiahli sme ruky do strán a potom späť do okamihu, keď sme schopní vidieť naše prsty. A obaja naraz. Chvíľu sa na ne pozeráme, potom sa postupne začneme opäť držať pred sebou a naďalej pozorujeme ukazováky. Cvičte hladko do nasledujúceho.
Cvičenie 2. Pozeráme sa na naše ukazováky, potom prenesieme pohľad na objekt umiestnený pred nami niekoľko metrov. Pozeráme sa na to 5-6 sekúnd, znova sa pozeráme na prsty, pozeráme sa na ne 5 - 6 sekúnd - a opäť na objekt. Opakujte niekoľkokrát.
Cvičenie 3. Zatvorte oči a 6-krát jemne používajte končeky prstov, aby ste stlačili očné bulvy. Otvárame oči a snažíme sa, aby sme na 6 sekúnd neblikovali, aby sme ich otvorili. Cvičenie sa vykonáva 3 krát.
Cvičenie 4. Sila, stlačiť oči a otvoriť ich (6 krát). Potom otvoríme oči a snažíme sa nebliknúť, držíme ich otvorené (6 sekúnd). Zopakujte cvičenie. Vykonajte len 3 opakovania.
Cvičenie 5. Rotácia očí. Sklopíme oči dole, potom ich prenesieme doprava - hore - doľava. Vykonajte cvičenie 3 krát. Potom pozeráme oči rovno na chvíľu. Vykonajte cvičenie v opačnom smere. Dajte oči dole - doľava - hore - vpravo - dole. Tiež 3 krát.
Cvičenie 6. Na 2 minúty sa snažíme často a často žmurkať do očí. Nie je nutné silne šilhať, hlavná vec je blikať čo najčastejšie.
Cvičenie 7. Dokončuje komplexné hladenie horných a dolných viečok. Jemnými pohybmi pohybujte hornými viečkami od vnútorných rohov očí až po vonkajšie očné vankúšiky prstov. Potom od vonkajších rohov k vnútornej pozdĺž dolných viečok. Toto je jeden cyklus. V tomto prípade vykonajte 9 opakovaní.
Sedieť na chvíľu so zatvorenými očami. Vaše oči sú opäť pripravené na prácu.
Cvičenie bude vyžadovať pravidelnú sviečku, ak ste žena, alebo krištáľ, priehľadná guľa, ktorú používajú psychici, ak ste muž. Sviečka je umiestnená vo vzdialenosti 1 m od seba, takže plameň sviečky je na úrovni obočia (sedíte). Môžete sedieť na stoličke, v kresle alebo len na podlahe, na koberci v akejkoľvek pohodlnej polohe. Hlavnou vecou je udržať chrbát rovno, držať hlavu rovno, tak, aby koruna hlavy bola zavesená na vlákno. Lopta alebo kryštál muža sa umiestni za rovnakých podmienok.
Podstata cvičenia je nasledovná. Ste pozorne, bez blikania, pri pohľade na plameň sviečky alebo gule, kým z očí nevytekajú slzy. Potom, zatvorte oči, znížiť ich na obočie a sedieť uvoľnene.
Cvičenie by sa malo vykonávať v pomere 1: 2, to znamená, ak by ste uvažovali o plameňoch sviečky alebo gule po dobu 5 minút, kým slzy nezačali prúdiť, potom je potrebné sedieť s očami zatvorenými a blízko k obočiu medzi očami po dobu 10 minút.
Podstata cvičenia. Slzy odstraňujú cez oči nebezpečné toxíny a škodlivé látky, čo má priaznivý vplyv na stav vnútorných orgánov. Vystavenie slzám však vzrušuje vnútorný oheň, ktorý môže poškodiť žiakov očí, preto je potrebné dbať na to, aby oheň ustúpil.
Tieto opatrenia sú nasledovné. Zatvoríme oči, zredukujeme naše zavreté oči na obočie, akoby sme sa pozerali do lebky. Pozornosť by sa mala zamerať aj na obočie. To je tiež nazývané "tretie oko", alebo "nebeské oko." Špička jazyka je zdvihnutá po oblohe v smere hrdla, až kým sa nedotkne mäkkého podnebia.
Nie je možné zanedbať druhú časť cvičenia, pretože s ohňom, ako viete, vtipy sú zlé a namiesto prínosu dostanete len škodu. Pri správnej (popísanej) metóde implementácie pri dodržaní všetkých podmienok osoba, ktorá používa túto metódu, potláča rozvoj chorôb, ktoré sa už vyskytli v jeho tele, a zabraňuje tým, ktorí boli potenciálne pripravení objaviť sa.
Týmto spôsobom sa môžete každý deň starať o svoje oči. Je použitá akákoľvek nádoba s vhodnou veľkosťou, aby sa do nej ľahko ponorila tvár, povodie alebo veľký pohár. Táto nádrž je naplnená studenou vodou. Je studená - čím nižšia je teplota vody, tým lepšie. Môžete dokonca hodiť niekoľko kúskov ľadu z mrazničky do vody.
Pustíme svoju tvár do vody s očami zatvorenými a otvoríme oči vo vode. Vykonajte rotačné pohyby s očami čo možno najväčšou amplitúdou. A tiež sa na ne pozeráme rôznymi smermi, hore a dole. Okrem čisto hygienického efektu spojeného s čistením očí rôznych škvŕn, prachových častíc a iných nepríjemných drobností dostávame kozmetický a terapeutický účinok!
Pod vplyvom nízkej teploty vody sa nádoby očí zužujú a po dokončení procesu umývania a plávania sa plavidlá rozšíria. A tento účinok naplnenia kapilár krvou v priebehu času spôsobí priaznivý účinok. Oči sa stanú čistejšie, biele oči získajú stratenú belosť. Oči budú svietiť zdravie. Nezabudnite po utieraní tváre s mäkkým uterákom, energicky dlane trieť hore a dole 36 krát. A to bude mať priaznivý vplyv na stav pokožky tváre (v závislosti od času a počtu).
Takže oči - akumulátor energie mladosti. Sústredia sa na seba, od nich ide do všetkých orgánov a systémov. Aby ste aktivovali túto magickú energiu, ktorá nám dáva mladosť, šťastie, zdravie, radosť zo života, musíte ju najprv vidieť vo svojich očiach, cítiť, že sú naplnení tým, že je toho toľko, že vyžaruje, vylieva z očí, osvetľuje svoju tvár s jemným svetlom radosti.
Komplex je založený na starej praxi aktivácie tretieho oka. Táto prax získala status „hlavného“. Podľa legendy sa zakladá na starodávnej praxi aktivácie tretieho oka, ktoré slávny Atlantídci neustále používali, na múdrych ľudí, ktorých poznanie sa stalo múdrymi Tibetu.
V starodávnych tibetských rukopisoch je napísané, že Atlanťania učili svoje deti čerpať energiu zo seba. Aby to bolo možné, bolo potrebné ísť do pokojného počasia do nádrže, ktorej voda, ako zrkadlo, sa odrazila vo všetkých objektoch a ľuďoch. Bolo potrebné sa oprieť o rybník a pozerať sa na seba na dlhú dobu - kým neuvidíte svoje tretie oko, ktoré sa otvorilo, ktoré sa leskne energiou stvorenia a radosti. Bolo potrebné rýchlo nazbierať hrsť vody z vášho odrazu a naliať ju na hlavu, hovoriť: „Ab Don Dom,“ čo znamená „Som umytý energiou večného života“.
Na základe tejto techniky bola vytvorená nová technika určená na prácu so zrkadlom. Základom je stále rovnaký, prichádza k prijímaniu a aktivácii energie mládeže vychádzajúcej z našich očí.
Oči odrážajú naše problémy. Venovali ste pozornosť tomu, ako často, keď sa usmievame, naše oči nie sú osvetlené svetlom úsmevu? Sú napätí a nudní. Tupé oči sú známkou choroby. Choroba, ktorá nás kedysi zasiahla - už dávno. Keď ste sa naučili osvetľovať vaše oči vnútorným svetlom, obnovíte svoje pôvodné zdravie, vrátite sa späť, využijete energiu mládeže a vytvoríte okolo vás aj psycho-energetický štít, ktorý vás ochráni pred deštruktívnymi účinkami deštruktívnych myšlienok a emócií.
Toto cvičenie je navrhnuté tak, aby naplnilo naše oči svetlom a energiou a prostredníctvom našich očí ovplyvnilo zdravie, pohodu a emocionálny stav. Cvičenie sa vykonáva pred zrkadlom. Choďte do zrkadla, pozrite sa na to. Úsmev k vášmu uvažovaniu. Pozorne sledujte, či sa vaše oči usmievajú. Mali by byť naplnení svetlom úsmevu.
Urobte ťah, ako keby ste sa usmievali. Objaví sa úsmev, ale nenechajte svoje pery šíriť. V tomto okamihu preneste pozornosť na oči. Čo sa s nimi stane v tomto momente? Ožijú. Vaše oči sú naplnené energiou. Pokračujte a usmievajte sa očami. Zvládnite toto cvičenie. Vykonajte ho vždy, keď je to možné.
Predstavte si, že energia vášho úsmevu stúpa a napĺňa vaše oči. Keď zvládnete toto cvičenie, budete schopní uhasiť akýkoľvek konflikt. Stačí sa pozrieť na muža do očí a usmiať sa očami. Nesnažte sa potlačiť vôľu inej osoby, len sa pozrite. Každý, kto sa stretne s takýmto pohľadom, v ňom uvidí porozumenie, súcit, svetlo. Človek, ktorý chce ublížiť, zabudne, prečo to chcel urobiť. Majte len vôľu pozrieť sa rovno. Neodboč a neodkladaj oči, bez ohľadu na to, čo sa stane.
Cvičiť toto cvičenie aj pred zrkadlom. Pozrite sa, čo sa stane s vašou tvárou, očami. Na prvý pohľad vás váš vlastný pohľad môže vystrašiť, rýchlo prechádza. Pre ľudí, ktorí sú neistí, notoricky známe, je to prvotriedne cvičenie, ktoré pomôže vrátiť radosť z komunikácie so svetom a dostať sa z ich tajných „útulkov“. Pre silných ľudí toto cvičenie pomôže stať sa ešte silnejším. Pretože podľa ich názoru sa okrem vôle a odhodlania objaví láskavosť.
Na tejto stránke si môžete overiť svoju víziu online kontroly zraku.
Zaujímavý článok? Podeľte sa so svojimi priateľmi!
http://goio.ru/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/Po stáročia používali tibetskí mnísi určité cvičenia na zlepšenie svojho zraku a posilnenie ich očných svalov. Vyvinuli špeciálny stôl, ktorý rozvíja všetky očné svaly a núti oči k pohybu v mnohých smeroch.
Podľa tibetských mníchov už po niekoľkých mesiacoch tréningu v tejto tabuľke už nepotrebujete okuliare ani kontaktné šošovky.
Tibetský očný liek je založený na prirodzených metódach korekcie zraku a liečbe očných ochorení. Zahŕňa:
- technika na zlepšenie periférneho (bočného) videnia
- Tibetský očný stôl
- cvičenia pre prácu s tibetským stolom pre oči
Technický rozvoj periférneho (bočného) videnia
Aké dôležité je periférne videnie? Každý z nás využíva periférne videnie pri jazde autom, chôdzi, športovaní, pri práci a doma. Ak človek nepoužíva periférne videnie, možno povedať, že jeho víziou je „tunel“. Úzke pozorovanie predmetov len vpredu vedie k tomu, že oči strácajú svoju schopnosť jasne vidieť na periférii (bočné videnie).
Ako dobre vidíte na stranách? Pred učením sa čítať deti majú veľmi jasné a ostré periférne videnie. „Za normálnych okolností oko vidí jeden objekt zo všetkého najlepšie, ale jeho vízia nie je obmedzená na tento objekt.“ Vývoj periférneho videnia vám umožňuje mať "oči na zadnej strane hlavy".
Zatiaľ čo robíte cvičenia na rozvoj periférneho videnia, pozerajte sa len priamo dopredu a sledujte s periférnym videním, čo sa deje na stranách.
Cvičenia na rozvoj periférneho videnia:
- V každej ruke vezmite ceruzku a podržte ju vo vzdialenosti 30 cm pred očami.
- Pozrite sa do diaľky, ako by to bolo cez ceruzky, bez toho, aby ste na ne sústredili oči. Skúste použiť periférne videnie, aby ste videli ceruzky.
- Veľmi pomaly posúvajte ceruzky na boky očí, aby ste videli ich periférne videnie. Zopakujte cvičenie "dopredu - na stranu" aspoň 10 krát.
- Presuòte ceruzku v pravej ruke smerom nahor av ¾avej dolnej èasti a sledujte ceruzky s periférnym videním. Opakujte 10 krát.
- Premiestnite ceruzku v pravej ruke diagonálne nahor, v ľavej ruke - šikmo nadol, použite periférne (bočné videnie). Opakujte 10 krát.
- Zmeňte smer. Pravá ruka posúva ceruzku diagonálne smerom nadol, ľavá - šikmo nahor. 10 krát.
- Držte ceruzky vo vzdialenosti 30 cm priamo pred sebou a pri pohľade na ne opíšte kruhy s priemerom 5-7,5 cm, najskôr 10 krát v smere hodinových ručičiek, potom 10 krát proti sebe.
Tibetský očný stôl
Cvičenia pre prácu s tibetským okom
Vytlačte stôl a umiestnite ho na stenu v úrovni nosa. Pri vykonávaní cvičení by ste mali byť vo vzdialenosti 10-15 cm od stola. Tieto cvičenia by sa mali vykonávať bez okuliarov alebo kontaktných šošoviek. Každý pohyb vykonávajte 30 sekúnd v sede s rovným chrbtom. Nehýbte hlavou, všetky pohyby by sa mali vykonávať len očami.
- Palming. Preložte si ruky v tvare misy, prekrížte ich a zakryte ich tak, aby svetlo nepreniklo do očí. Sedieť asi tak minútu. To pomôže vašim očiam relaxovať.
- Vykonajte kruhové pohyby očami v smere hodinových ručičiek mimo oblasti označenej bodkami na stole.
- Opakujte to isté proti smeru hodinových ručičiek.
- Pohybujte očami dopredu a dozadu medzi bodmi umiestnenými vo 2 a 8 hodinách.
- Zopakujte predchádzajúce cvičenie s bodmi 4 a 10 hodín.
- Rýchlo mrknite a ukončite paliatívnu terapiu.
Cvičenia môžete opakovať bez obmedzenia alebo podľa potreby. Je dôležité vyhnúť sa nadmernému namáhaniu očí. Po začatí liečby skráťte čas na nosenie okuliarov alebo kontaktných šošoviek na minimum. Postupom času sa ich môžete úplne zbaviť.
Oči sú však podľa východnej medicíny vonkajším orgánom prvku Strom, ktorého farba je zelená. To znamená, že zelená farba má priaznivý účinok na oči. Preto je žiaduce, aby niekde v blízkosti počítača niečo zelené. Z času na čas prerušte zobrazenie zelenej farby po dobu asi 5-10 minút.
Očná masáž
Počas prestávok je dobré robiť komplexné cvičné cvičenia: vyhladenie dolných a horných viečok, ako aj otáčanie očí s jemným dotykom prstov na očných bulkách.
http://laraperova.ru/raznye-metody-vosstanovleniya-zdorov/tibetskaya-meditsina-dlya-glazTibetská gymnastika pre oči je jednou z metód prevencie a liečby očných ochorení.
Poznámka. Po ukončení každého cvičenia si urobte prestávku 30 sekúnd.
Zelená je najpriaznivejšia farba, na ktorej môžu oči relaxovať, takže pri práci na počítači vždy umiestnite zelenú rastlinu do blízkosti monitora. Takže s významnými nákladmi môžete vždy stráviť 5-10 minút na relaxáciu zraku.
Po každých 3-4 hodinách intenzívnej práce, alebo len vtedy, keď sú vaše oči unavené. Urobte nasledujúce masáže s vyhladením horných a dolných viečok a stlačením skléry. Odporúča sa vykonávať a rotovať. Pri vykonávaní cvičenia zavrieme oči. Tibetská gymnastika pre oči je zameraná na prevenciu chorôb a ich liečbu.
Tibetské gymnastické cvičenia pre oči s krátkozrakosťou sú založené na tréningu svalov zodpovedných za zakrivenie šošovky a zmene jej tvaru.
Uchopte prsty pred tvárou vo vzdialenosti 40 cm od očí vo vertikálnej polohe. Počkajte niekoľko sekúnd, kým sa na ne nebude dobre zameriavať vízia. Potom pomaly roztiahnite ruky do strán. Zároveň sa snažíme oddialiť víziu každého z nich. Rozprestierame ruky, kým neuvidíme prsty. Potom ich znova znížte. Opakujte 10 krát.
Nasledujúce cvičenie je zamerané na výcvik, ktorý je zodpovedný za ubytovanie a zaškolenie svalov, ktoré sú zodpovedné za zameranie na blízke a vzdialené objekty. Položte ukazovák 40 cm pred seba na úrovni očí. Najprv sa na niekoľko sekúnd pozerajte na prst a potom zaostrite na objekt niekoľko metrov za prstom. Opakujte cvičenie až 6-krát.
Stlačte skléry 6 krát, mierne prekrýva oči. Potom držte oči otvorené po dobu 6 sekúnd. Tento postup opakujte 3 krát.
Šilhajte do očí silou, otvorte ich. Opakujte 6 krát. Potom otvorte oči bez blikania po dobu 6 sekúnd. Vykonajte 3 sady.
Rotácia. Sklopte oči dolu, hore, doľava, doprava. Opakujte 3 krát. Pozrite sa na chvíľu rovno. Ďalej zmeňte poradie nahor a nadol, doľava a doprava. 3 opakujte.
Rýchlo blikajúce dve minúty bez šilhania.
Ľahko zdvihnite vankúše cez horné očné viečka, masážne pohyby z nosa do rohu očí.
Tibetská gymnastika pre oči s glaukómom je rovnaký súbor cvičení ako pri krátkozrakosti. Okrem cvičení opísaných vyššie vykonajte ďalšie opatrenia zamerané na zníženie vnútroočného tlaku a zlepšenie výživy sietnice:
Vykonajte kruhové pohyby s očami 10 krát, najskôr v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.
Okrem toho vykonajte cvičenia opísané na prevenciu a liečbu krátkozrakosti.
S katarakta, tibetské očné cvičenia sú mierne odlišné. Cvičenia sa vykonávajú tradične v dopoludňajších hodinách, pretože medzi 6-8 hodinami ráno telo najlepšie zo všetkých dostáva energiu, preto sa odporúča vykonávať cvičenia v danom časovom intervale.
Zatvorte oči. Potom ich striedavo stláčajte. Opakujte 10-15 krát.
Znova zatvorte oči. Použite svoje ukazováky, aby ste jemne zatlačili na skleru očí. Opakujte až 15-krát. Pozrite si video tibetskej gymnastiky pre oči na systéme Qigong, ktorý bude hovoriť o akupresúre a typoch cvičení opísaných v materiáli.
Zatvorte oči, položte prostredný prst na ukazovák. Potom vykonajte masážne pohyby. Masáž sa vykonáva do 1 minúty.
Zatvorte oči. Na očné viečka umiestnite ukazováčky, aby ste ich držali, a potom sa pokúste otvoriť oči. Tak bude existovať odpor. Opakujte postup až 15-krát.
Prejdite do okna. Pozrite sa na sklo, potom na objekt odstránený pár metrov od hotela. Urobte 10 krát. Pri vykonávaní cvičenia by ste sa mali pozrieť na blízky a vzdialený objekt po dobu 3-5 sekúnd, aby ste mali čas sústrediť sa.
Žmurknite oči často na pol minúty bez namáhania a šilhania.
Po týchto cvičeniach opláchnite teplou vodou. Na záver si pozrite video "Tibetská gymnastika pre oči draka", ktorá je ideálna pre tréning vašich očí a rozvoj laterálneho videnia.
Vo večerných hodinách sa vykonávajú nasledujúce cvičenia. Ak ste muž, potom si transparentný loptu vykonať, ak žena, potom sviečku. Objekt umiestnite do úrovne očí, napríklad na stoličku. V závislosti od toho, či ste muž alebo žena, zapáľte sviečku alebo položte guličku (kryštál). Sadnite si do pohodlnej polohy. Môžete sedieť v lotosovej pozícii alebo si vybrať pozíciu, ktorá je pre vás výhodná, ako posledná možnosť, len sedieť na podlahe. Pozrite sa na sviečku alebo guľu bez blikania, až kým slzy nepreteknú. Podľa tibetskej alternatívnej medicíny prúdia toxíny z očí spolu so slzami. Zástupcovia klasickej medicíny odporúčajú niečo podobné, napríklad sedieť niekoľko minút s očami otvorenými v úplnej tme. Dať si oči odpočinúť.
Po cvičení so sviečkou. Prineste oči k obočiu, pozrite sa dovnútra. Oblasť medzi obočím je podľa učenia Ďalekého východu považovaná za tretie oko. Jazyk ide do podnebia, bližšie k hrdlu, takže mäkká časť poschodia stúpa. Energetické čistenie prebieha, takže je potrebné druhé cvičenie.
http://mycigun.ru/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/Východným lekárom je známy celý svet za ich nezvyčajný prístup k liečbe chorôb. Faktom je, že od nepamäti spojili skúsenosti získané v praxi, filozofii a ľudovej múdrosti.
Napríklad pri vývoji očných cvičení pre glaukóm sa tibetskí lekári riadili skutočnosťou, že vízia, podobne ako Zem, bola v priebehu rokov vyčerpaná. Aby sa zachovala kvalita, musia sa stimulovať optické nervy.
Napriek tomu, že tento prístup je nezvyčajný, mnohé cvičenia, vyvinuté pred niekoľkými storočiami, pripomínajú moderné techniky popredných lekárov. Tibetská gymnastika pre oči sa opakovane prelína s komplexmi Norbekova a Beytisa.
So zvýšeným tlakom oka, na rozdiel od krátkozrakosti alebo hyperopie, svaly nemusia byť namáhané, ale skôr relaxovať. Čínski mnísi cvičili nasledujúce glaukómové cvičenia:
Ak vykonávate toto cvičenie denne, tlak vo vnútri orgánov videnia sa výrazne zníži. Suchosť a začervenanie zmizne.
Katarakta je veľmi závažné ochorenie. Vlastné vyliečenie je nemožné. Tibetská gymnastika pre oči so šedým zákalom však dokonale doplní hlavný priebeh liečby a prípadne dokonca urýchli zotavenie.
Pri prvých príznakoch ochorenia je potrebné navštíviť oftalmológa. Nezávislé cvičenie pre oči s katarakta môže situáciu len zhoršiť!
Masáž nie je len účinným doplnkom k liekovej terapii a klasickej gymnastike, ale aj užitočným a príjemným cvičením:
Mimochodom, robiť masáže, nemôžete byť obmedzená na klasické techniky. Tibetskí mnísi verili, že telo samo vie, čo potrebuje. Je potrebné dať fantáziu voľnú ruku - vykonať svojvoľné stlačenie, masírovanie, hladenie v hornej časti hlavy av blízkosti očných viečok. Hlavná vec je naučiť sa dve jednoduché pravidlá: netlačte na očné buľvy príliš veľa a pravidelne sa zapájajte do takýchto akcií.
Ako už bolo spomenuté, čínska medicína je postavená na príťažlivosti prvkov. Sledujúc oheň, ľudia venovali pozornosť tomu, ako pekne oči relaxujú. O niekoľko rokov neskôr, oftalmológovia potvrdili, že krátke uvažovanie o ohni má tonický a stimulačný účinok na sietnicu a šošovky. Opakovanie tohto cvičenia nielenže zníži riziko očných ochorení, ale aj po náročnom pracovnom dni sa uvoľní:
Ďalším prvkom spojeným so zdravím je voda. Chladná voda, podľa starých mudrcov, môže osviežiť telo a vyčistiť dušu. Autentickosť tohto vyhlásenia nebola vedecky dokázaná, ale ak si umyjete tvár čerstvou vodou raz za 2 - 3 hodiny, bude oveľa jednoduchšie preniesť náklad.
Každé cvičenie je dobré len vtedy, keď sú vykonávané s mierou. Pri vykonávaní cvičení pre oči by ste mali prísne dodržiavať svedectvo lekára. Faktom je, že v prípade mnohých ochorení, napríklad šedého zákalu alebo anatomickej krátkozrakosti, môžu nadmerné mechanické účinky poškodiť vizuálne zariadenie.
Áno, a zdravý človek to nemusí preháňať. Na profylaxiu stačí jednorazové denné cvičenie a cvičenie. Viacnásobné opakovania nebudú mať požadovaný účinok.
http://zrenie.me/lechenie/tibetskaya-gimnastika-dlya-glazV tomto článku uvediem niekoľko všeobecných odporúčaní, ktoré sa používajú na východe na liečbu očných ochorení.
liečba očných ochorení
Opláchnite oči touto zmesou niekoľkokrát počas dňa, aby ste predišli chorobám očí a nepohodlia v očiach.
Ak viete, existuje podobný recept v našej tradičnej medicíne: umývanie očí čiernym čajom.
Používam ho s poškodeniami očí, s červenou sklérou, keď je škvrna v oku.
Použite tieto nádherné recepty na liečbu očných chorôb a napíšte o svojich výsledkoch. To mnohým pomôže obnoviť ich víziu, bez drahých liekov a operácií!
http://www.prodolgoletie.ru/lechenie-glaznyih-bolezney-retseptyi-tibeta-obshhie-rekomendatsii/RECEPTY TIBET. LIEČENIE OCHRANY OČÍ.
Niekoľko všeobecných odporúčaní na liečbu očných ochorení, ktoré sa používajú na východe na liečbu očných ochorení. Môžete sa im páčiť, preto ich navrhujem študovať, testovať a aplikovať v praxi.
Silne uvaríme čierny a zelený čaj (v polovici), vychladneme a pridáme 1 lyžičku suchého červeného vína na pohár chladeného piva.
Opláchnite oči touto zmesou niekoľkokrát počas dňa, aby ste predišli chorobám očí a nepohodlia v očiach.
Podobný recept existuje v našej tradičnej medicíne: umývanie očí čiernym čajom a použitie vyhrievaných čajových vrecúšok na zapálené oči s poraneniami očí, s sčervenaním skléry a so škvrnou v oku.
Ak vaše oči dostanú zalievanie, keď opustíte dom, najmä vo vetre, rozrieďte 1 lyžičku octu jablčného octu v pohári vody v pohári vody, pridajte 1 kvapku jódu a vypite raz denne počas 2 týždňov, potom dvakrát týždenne s intervalom 3-4 dni, kým problém nezmizne.
Použite soľnú masáž krčnej chrbtice, je veľmi účinná pri prevencii a liečbe očných ochorení. Zlepšenie nastáva spravidla po niekoľkých reláciách. Musíte vykonať aspoň 5 zasadnutí takýchto postupov.
Miešame na masáž nepraženej hrubozrnnej stolovej soli (pravdepodobne môžete nahradiť morskú soľ, ale v recepte je to len variť) - 1 lyžičku. Pridajte 2 polievkové lyžice nerafinovaného olivového oleja (alebo nerafinovanú slnečnicu - to znamená vôňu semien).
Zmiešame až do vytvorenia homogénnej hmoty a uložíme pacientovi krčné stavce, energicky ich masírujeme rukami. Masáž krčnej chrbtice sa má vykonávať 20 minút. Potom sa zvyšky soli umyjú vlhkou handričkou.
Po prvom sedení by mala začať úľava v krčnej chrbtici a malo by sa zlepšiť aj videnie. 3 až 5 dní takýchto procedúr poskytuje výrazný účinok na zlepšenie zdravia.
Je lepšie, ak vám masáž krčnej chrbtice urobí iná osoba. Ale v extrémnych prípadoch to urobte sami.
Použite tieto jednoduché recepty na liečbu očných ochorení a to pomôže mnohým ľuďom obnoviť ich víziu, bez drahých liekov a operácií!
Zdroj LediLana
Potom Rishi Vidyagnyana povedal:
Ó veľký Rishi, počuj!
Poviem vám o príčinách a podmienkach, o rozdieloch
Príznaky a spôsoby liečby očných ochorení.
Príčiny a podmienky sú vzrušenie všetkých
potraviny škodlivé pre oči, ako je zastarané mäso, cesnak, t
cibuľu a kyslé víno, jedlo, ktoré posilňuje žlč krvi,
ktoré prenikajú do krvných ciev, spôsobujú očné ochorenia.
V životnom štýle sú považované za škodlivé pre oči.
preťaženie, pretiahnutie, plač,
vietor, sneh, strelné rany a podobne.
Existuje päť [typov] chorôb: očná tekutina,
sčervenanie, tŕň, otroctvo a prekážky.
Choroby očných tekutín siedmich druhov: choroby vetra, žlče,
z krvi, hlienu a ich kombinácie, ako aj choroby z červov
a choroba sgra-ngan 1.
Začervenanie troch typov: suché, mokré a gdung-gyur.
Gdung-gyur má štyri odrody: od vetra, žlče, hlienu a krvi.
Pre ten istý druh je belosť a choroba králičieho rebra.
Interferencia pred očami štyroch: sóda-dlho, rušenie,
vnútorné a stredné.
Vonkajšie rušenie je päť: "prebytočné mäso", bradavice,
"Sieť plavidiel", "modrý film" a zvyšok prášku.
Dve vnútorné poruchy: stimulácia očnej tekutiny
a oslabenie "farby" cievy.
Štyri stredné interferencie: vietor, žlč, sliz ich kombinácií.
Celkovo sa rozlišovalo tridsaťtri očných ochorení.
Signs. S ochorením očných tekutín vietor
tam sa trhá a v oku je „zrnko piesku“,
problémy s uzavretím viečok, nedobrovoľným blikaním,
medzi riasami pôsobí hlien, krvný hnis.
Pri žlčových ochoreniach bude pálenie, začervenanie,
vyrážka na viečkach, svrbenie, opuch, výtok sivej sury a hnisu.
Keď ochorenie z krvi bude ťažké bolesti malé červené vyrážky na viečkach.
S ochorením hlienu - malá biela sypyna po stáročia,
pocit lepenia v očiach, svrbenie, slabá bolesť.
S ochorením spôsobeným kombináciou všetkých
oko sa „roztopí“ 2, riasy sú zabalené vo vnútri, teplo,
opuch, slzenie, viečka sa držia pohromade.
Keď sú červi chorí, svrbenie, pocit
že sa červa pohybuje v oku, chcem si utrieť oči.
Sgra-Ngan detskej choroby sa vyskytuje, keď sú zuby rez.
Je to spôsobené chorobou matky. Je sčervenanie, pálenie,
opuch a nalepenie očných viečok.
[Baby] neustále trie oči a nos. Choroba je zlá.
Suché sčervenanie je spôsobené hlienom a vetrom:
oči sa cítia suché, popraskané a horúce, [zle] zle vo vetre.
Mokré sčervenanie pochádza z krvi a žlče:
pálenie, začervenanie, trhanie, zlé slnko.
Keď gdung-gyur z času na čas v očiach
cíti sa ako zrnko piesku
závrat, tinitus, opuch, sčervenanie.
Ak je ochorenie spôsobené žlčou - začervenanie, opuch, horúčka,
hnisanie, na [pacienta] všetko sa zdá byť žltkasté,
šumivé, ako keby boli zaprášené uhlíkmi.
Ak je choroba z krvi - bolesť je silná, do očí
Nedotýkajte sa, červenajú, netolerujú oheň a
slnko, všetko je vnímané načervenalými tónmi.
Ak je ochorenie hlienu svrbenie, opuch, oko "topí".
Keď gdung-gyur zvyčajne bolesti zubov, čeľuste,
tváre a hlava, zrak oveľa horší.
Belmo sa môže objaviť na veveričke a žiakovi.
Vietor z vetra je modrastý a tenký,
tŕň zo žlče je ako žltá kvapka,
krvný tŕň alebo zbraň vyzerá ako červená škvrna,
hlien hrubý a belavý tŕň.
Vo všetkých prípadoch - bolesť, citlivosť a trhanie.
Zachytávač na žiakovi, ako napríklad medený klinec, môže byť zle vyliečený.
Choroba otroka-rebra sa nachádza v tekutine oka,
kde preniká postupne.
Spočiatku sa videnie zhoršuje a potom obnovuje.
V druhej fáze, oči vidia zle ďaleko a plytké,
blízko - lepšie, ale s napätím.
Tvary, farba a miesto sú vnímané nesprávne.
zhora-dole, vpravo-vľavo, blízko-ďaleko sú zle rozlíšené.
V tomto štádiu dochádza k neustálemu zhoršovaniu stavu a pacientovi
potrebuje liečbu.
Ak je choroba pred vetrom pred našimi očami,
v ktorých iskry blikajú ako chlpy alebo muchy;
všetko sa zdá byť nestabilné, pohyblivé, kulhavé.
Ak je choroba zo žlče, pred očami sú škvrny,
podobné iskrám [počas búrky], plameňa lampy
alebo "oči" na pávie perie.
Ak je choroba z krvi, pred očami je červený pepelen,
ak je choroba z hlienu - závoj pred očami tmy.
V tretej fáze ochorenie preniká do očnej tekutiny;
človek vidí hornú, dolná nevidí, oči sú ako keby
zviazaný handrou. "Farba" choroby sa objaví 3.
Vo štvrtej etape, nazývanej „modrá“, sa žiak zavrie,
nasledovala slepota.
Keď sroda-dlhé tmavé škvrny zasahujú do videnia.
"Nadmerné mäso" je bielej farby, pomaly rastie a nebolí.
Bradavica je ako kozia peleta, červená a hustá,
rastie, stmavne a stáva sa veľmi pevnou.
Keď sa "sieť plavidiel" plavidlá sú zhutnené, a prelína, zavrieť oči.
Keď sú oči "modrého filmu" tenké
hrubý film, podobný vaječným škrupinám.
Zvyšok môže byť dvoch typov: hrubý a tenký.
Silné uzatvára obe oči silnou vrstvou, podobnou drvenej soli.
V prípade choroby z excitácie očnej tekutiny, „obe jazerá“ 4
zlúčiť a stať sa ako atrament.
Keď sa "farba" zoslabí, žiak sa stane čiernym.
Pri strednom hluku vetra vyzerajú oči ako slnko;
žlč - oči ako sova orla, hlienu - oči ako mesiac;
kombinácie všetkých dosha - oči ako mesiac, obklopený oblúkom.
Pre všetky tieto príznaky definujete neomylnú chorobu.
V liečebných postupoch existujú dve časti: bežné a konkrétne.
Existujú štyri spoločné spôsoby: lieky, postupy, diéta, režim.
Lieky. Uvádzanie „osvietenstva-7“,
olej "tri ovocie", "Osoku-15" a tak ďalej.
Postup. S chorobami vetra, ošetrovať olejmi,
žlč - čistenie, hlien - zvracanie, krvácanie krvi.
Ak namastíte oči degu of realgar, pižmo,
sépia, mušle, mekonopsisa, celý list,
backgammon, prítomný kardamón, dráč khanda,
biele santalové drevo, šafran, kamenná soľ, "tri horúce"
a cukor s medom, to vylieči oslabenie pohľadu,
bradavice, začervenanie a prekážky.
Diéta a režim. Ban horúce, kyslé, zastarané,
cibuľa, cesnak, mar, stale greeny,
rastlinný olej a čierna melasa;
človek sa musí vyhnúť dymu, vetru, snehu, kopíciám,
zvýšenie hlasu a hlasu.
Súkromné ošetrenie. Ak odtrhnete od veterinára
nosný liek zo šafranu a starého olejového vývaru,
Namažte si oči dráčikom Khanda s mliekom a medom.
Pri odtrhnutí od žlče je vyrážka zoškrabaná, opláchnutá teplou vodou a namazaná
zmes gáforu, medveďa, medu, kultúrnej kurkumy,
mirobalana hebula a materského mlieka.
Keď ste vodnatí z krvi, vyrážka je zoškrabaná, odoberá krv z blízkej nádoby,
odkvapkávať odvar z šialenca, dráč, šelak,
hrozno, mekonopsisa celolistý a cukor.
Pri roztrhaní z hlienu vyrážka škrípanie
[zloženie] síranu železnatého,
korenie, čpavok, realgar a turmalínový med.
Zloženie zeolitu, bieleho santalového dreva, sladkého drievka, t
madder, medlar, namočený vo vode, okamžite odstránený
všetky bolesti očí, bez ohľadu na ich pôvod.
Ak je ochorenie spôsobené kombináciou všetkých dosha,
čisté riasy, získaná odkvapkávacia šťava
z dráča Khanda vo veku v medenej nádobe
s realgarom, medenými pilinami, elsgoltsiyi a sulfátom železa.
Môže sa mazať elsgoltmi a železnými kopulami,
vydržali ich desať dní v medenej nádobe.
Ak je choroba z červov, dať kompresiu koňa
alebo kravský trus;
otvoriť (ihlou) vyrážku a škvrnu od síranu železitého,
čpavok a „tri plody“ zmiešané s medom.
V prípade ochorenia sgra-ngan dávajte zvracanie a laxatíva s materským mliekom,
potom namažte oči zmesou arabskej gumy, neemu,
pkrorisy, "dve žlté" a medené práškové mlieko.
Ak sú na riasach cho-sir, hnis krv,
spláchnite moč s „tromi plodmi“, sódou, medom
a namazať dráč Khanda s gáforom a žlčou medveďov.
Pri suchom sčervenaní namažte žltým zinkovým práškom
bambusová krupica a hrdza zo zrkadla s čerstvým maslom a cukrom,
alebo - ľudské vlasy popola, spálené olejom, t
hrdzu zo zrkadla a čerstvého oleja alebo sadzí
mosadz s hrdzou zo zrkadla a čerstvý olej.
Ak je vlhká červená, odoberte krv z
nádoba na čele, očné cievy a nos nosa;
mazať dráč khanda s kozím mliekom.
Pri každom začervenaní namažte čerstvý olej oxidom meďnatým,
"Tri horúce", kurkuma kultúrne, [popol]
škrupiny, žltý zinkový prášok a hrdzavé zrkadlo.
Namočte tukovú pečeň do vody až do žltosti
nezmiznú, nakroshi, variť v oleji a pripojiť
k očiam - tiež zaobchádza so všetkými očami na tvári.
S gdung-gyurom z vetra dajte olej „trojitého ovocia“,
kauterizovanie bodov nad obočím v mieste „opletenia“,
na päte "medzi čistou a špinavou pokožkou."
Ak je choroba z krvi a žlče, prichádzajú čistiace prostriedky,
uvoľniť krv 5, namažte Khandu zo sladkého drievka,
dráč, malina s mosadznými sadzami a korením dlho -
odstraňuje bolesť červených očí a inhibíciu;
dať nohu "Osvetľovacia noha-9".
Ak je ochorenie hlienu, dávať zvracanie, zakapyvayv oči
mäkké odvar azadirahty, "tri ovocie", akácie a adatody;
kŕmte pacienta starým olejom s "troma horúcimi".
Pre zlodejov krvi, žlče alebo zranenia
laxatíva, bloodletting 6, lubrikant khanda
so žlčou medveďa.
S vetrom z vetra - rozpustené maslo vnútri
navonok vo forme obkladu s horúcim cesnakom.
Na zničenie mrože z hlienu predpíšte ryby a bravčové mäso.
Vypláchnite moč s Mirobalanomhebula a sódou.
Prášok práškového glakokonitového ílu
medveď žlč a lízatko.
Odstráňte tŕň zmesou efedry, lepidlo,
zápasník Fisher, žeriav a čpavok.
Starý tŕň je ošetrený kalamárskym práškom, „trojitým ovocím“, kostusom a cukrom.
Vymazať tŕň zmes vínnych pôd, zolikauri,
realgar, okrová červená, laterit, sépia,
ľudská lebka, turmalín,
popol a veverička kuracieho vajca.
Môžete namazať zloženie bamboomanny,
šafran, gáfor, pižmo, antimonit a cukor.
Urobte si vázy s vínom na zemi, keď
Zdá sa, že tŕň je opuchnutý, fumiguje dymom, tesniacim voskom a odnímateľným [tŕňovým hákom].
Všetky druhy doštičiek s hrubým vývarom sladkého drievka,
kupeny, malina, mekonopsisa celolistá,
mirobalana hebula, dlhé korenie, cukor,
hrozno, kozie mlieko, kravské maslo, "tri ovocie" a adatody.
Do mesiaca by sa malo na noc dať „tri ovocie“,
sladkého drievka a medu, kŕmiť zdravé jedlo, vodný vývar emblyki.
Alebo si tu-tsa, "tri ovocie", železný hrniec,
sladkého drievka, cukru, medu a starého masla, alebo t
Mirobalan Hebula s medom na lačný žalúdok.
Elixír dlhodobého užívania je
zloženie kalcitu, "troch plodov", "troch chladných",
mekonopsis celozrnný, rasca, sladké drievko, múmia,
hadie mäso, železné piliny, „dve wa-va“ a cukor.
Otrok s rebrami vyliečený degu z spáleného
bez dymovej zeme, markazitu,
sladkého drievka a čierneho korenia nasiaknutého v mlieku.
Pomáha trením očí zabalených v handričke
pilulku z vínnej zeminy, sladkého drievka, mirobalany
Bellericheskuyu, emblyki a čierne korenie vody.
Dobré zloženie celého listu mekonopsis,
dráč Khanda, "tri horúce" kostusi a mirobalana hebula.
Jeden had a štyri škorpióny dvadsaťjeden dní
namočte do mlieka, urobte z nich maslo a kŕmte kohúta.
Potom z vrhu tohto kohúta, kuchár a tuk
oči - vízia bude podobná ako u himalájskeho psa.
Mirobalan hebula, medveď žlč, šelak, pižmo
a sóda namočená v čistej vode v bronzovej nádobe
a výsledná tekutina na mazanie očí - ona
lieči „[modrý] film“ a ochorenie rebrového rebra,
odstraňuje interferencie, ako je zachytávač a cievna sieť.
Zmiešajte gáfor, pižmo, čpavok, vajcia a
dvadsaťjeden prečítaní [kúzlo]:
"Aum! Na ga Shari bhad. Gah, ktorá sha ri bhad. Thu ga sha ri bhad.
Počas tejto doby sa musí vaječný proteín rozpustiť.
Dať túto zmes dovnútra a namazať oči - všetko rušenie zmizne.
Musíte neustále jesť ryby, bravčové mäso, vajcia, kmín,
umyť nohy a trieť maslo a bravčový tuk s rascou,
nechodia naboso, odmietajú písať nápady, ktoré spôsobujú ujmu.
Keď sroda-dlho, namažte si oči [zmesou scool s dlhým korením;
položte koziu slezinu do kravského hnoja
čierne korenie, suché v tieni, horieť iiz popol robiť nohu s medom.
Keď je rušenie vhodné na konzumáciu surovej kozej pečene.
Doprajte čerstvé bradavice ako krv a žlč [choroba]
a staré - prepichnúť a trieť prstom.
Ak rastie „prebytočné mäso“, bradavice a „cievna sieť“,
najprv musíte relaxovať, potom uvoľniť krv, podať liek,
položiť obklad, trieť prsty, odrezať,
sprej vodou, štetcom s medom a maslom a obväzom.
Burn degu mirobalana hebula [ash] mix
s vývarom Mirobalan bellericheskogo a emblikiii sušené v tieni;
pridajte dvojnásobnú dávku prášku s práškovým práškom
na rane - spôsobuje odmietnutie zvyškov.
Tento popol lieči ďalšie otroky a tŕň.
S tenkým "modrým filmom" dajte kompozícii "Kráľovná otvára vodu" a
podávať masť z lancea, mytnika,
Žeriav, popolček, žlč z rýb, oxid meďnatý,
sóda, mozog psa, "opitý" iprotra -
vonkajšia interferencia prechádza bez stopy.
Vnútorné poruchy sa liečia diétou, režimom a internými liekmi.
Medián interferencie sa odstráni ihlami. Primenenieigl
pozostáva z troch [štádií]: prípravy, samokontroly, t
prevencia komplikácií.
V príprave, pamätajte štyri: je to choroba, čas, obrady
a predbežného postupu.
O chorobe. Najprv zistite, či je možné otvoriť oči, alebo je to nemožné.
Nemôžete otvoriť, ak pacient kašľa, trpí
v tomto okamihu [chorý] cham-la, ma-ju, hnačka, vracanie,
kolika hlavy, ak počas veštenia 7
to znamená, že telo je v nebezpečenstve;
ak pôsobenie všetkých dosha roztavilo tukové oko.
Interferenčné vonkajšie a vnútorné ihly nie sú ošetrené.
Ak poruchu odstránite skôr, ako choroba dozrie, objaví sa znova.
A ak pacient nevidí oheň ani slnko,
nerozlišuje východ ani západ slnka, liečiť
zbytočné - žiak už stratil svoju moc.
S výnimkou týchto prípadov môžete otvoriť oči.
Môžete otvoriť oči, ak je hluk ako kvapka tuku na vode.
a spln.
O čase. Poruchy vetra dozrievajú v trigodách,
sliz - na rok, kombinácie doshas - na jeden a pol, žlč - na pol roka.
Nezrelé ochorenie spôsobuje dozrievanie, čo spôsobuje škodlivé potraviny.
Obrady: stokrát musíte vykonať chkh-gtor 8, čítanie
Kúzlo Pancha-Aksha; bohovia musia zariadiť
Obetovať a odstrániť škody demonovre.
Predbežný postup. Na uľahčenie odstránenia rušenia
Najprv položte obklad z listov repy medlar uvarený vo vode.
Samotný postup. Tu je osem bodov: ihly,
príprava, body, metóda vpichu, metódy
čistenie, miera čistenia, metódy posilňovania, prognostické príznaky.
O ihly. Ihly sú vyrobené zo zlata, striebra, bronzu
dlhé šesť prstov. Prichádzajú s hlavou
„Pohankové zrno“, „jazyk ják“ a „dláto“.
Dĺžka hlavy je so šírkou zornice a šírka je dvakrát menšia.
Krk medzi hlavou a rukoväťou ucha hrúbky ihly
a dva ióny dlhé. Má zárez.
Rukoväť ihly je v priereze obdĺžniková, palice a kužeľ sa zužujú.
Týmito opatreniami sa vytvorí dobrá ihla.
Príprava. Voľba podľa hviezd dobrý čas
na jasné ráno v tichom prostredí
smerom na východ Mal by sedieť šikmo
ošetrovateľka s vhodným rokom narodenia.
Ruky pacienta sú spojené s telom čistou handričkou.
Lekár sedí pred ním na sedadle.
Jeden z asistentov zrazí kameň na kameň boku boľavého oka -
na tomto zvuku musí pacient otočiť oči.
Tri body vpichu: vrch - božský,
stredný je človek, spodný je demonovre.
S pomocou dar-ye 9 primeranej veľkosti, opravte bod.
Ak sa mieša, neodstraňujte prekážky.
Ak urobíte bodnutie priamo nad žiakom, nebudete odtrhávať prekážku,
brať to vyššie - nemôžete kliknúť,
nižšie budete mať - nebudete valiť [prekážku].
Prepichnutie, návrat do hrúbky zrna z okraja zornice,
výber miesta, kde červená nádoba neprechádza.
Ako urobiť defekt. Ľavá ruka drží oko,
vpravo - namierte [tupý koniec] ihly proti hrotu
a otáčaním ihly tak, aby bola veľká,
ukazovákom a prostrednými prstami
a pokojne vstúpiť do miery 10 špecifikovanej v inštrukcii.
Pri úspešnom prepichnutí sa rozdeľuje zvuk sus.
Čistú vlhkú bavlnu očistite vodou a oči zmočte.
Ako očistiť oči od prekážky. Otočte nemocný hore
a otvorte ihlu cez zornicu tak, aby porucha
žiak a hlava ihly boli v rade.
Potom, ak je rušenie zo žlče, vyčistite pohyby
ako keby valcovanie hodvábu [v zvitku];
[interferencia hlienu] - ako keby ste čistili cibuľu;
[prekážka vetra] - ako keby ste vylievali mlieko;
[prekážka kombinácie všetkých dosha] - akoby ste česali vlnu.
Odstránením neporiadku vytiahnite ihlu smerom dole.
Zhromažďovať to do centra, ak je
rozptýli - zbierať, uniknúť - tlač;
ak spadne, požiadajte pacienta, aby vykríkol.
Meranie čistenia. Ihneď všetky malé predmety stoja
viditeľné je jasné, že slnko vyšlo zo zatmenia.
Ak však tekutina ako mlieko vyprší,
jasnosť nebude okamžite, vízia bude obnovená
postupne, keď sa kvapalina stáva čírou.
Po [operácii] nemôžete hovoriť, kašľať, povzdych.
Ak sa choroba vráti, znova vyčistite a ak nie, posilnite ju;
položte mokrú bavlnu na oko, zviazajte ju a dajte ju do postele.
Pri otáčaní vytiahnite ihlu. Mal by ležať na vysokých čelo postele,
na strane operovaného oka.
Tri príznaky úspešnej operácie: pacient sa zdá
akoby snežilo v lese, alebo ako keby slnko stúpalo nad hlavou,
po operácii nie je žiadna bolesť, dobrý stav je dobrý.
Tri zlé znaky: po prepichnutí, krvi
počas čistenia stúpajú čierne škvrny,
po operácii sa objavia stehy.
Pooperačná starostlivosť - v súlade s diétou a režimom.
Kŕmne kaše s maslom a mliekom, t
vodou trochu vody, bielené mliekom.
Zakázať kýchanie, kašeľ, fúkanie nosa, pľuvanie,
vstať, ísť do postele, robiť to, čo sila vyžaduje.
Oko je voda a lieči sa vodou.
O tri dni neskôr odstráňte obväz a skontrolujte.
Po siedmich dňoch odstráňte obmedzenia v potrave.
S rastúcimi veternými limitmi štartujú skôr.
Nevhodné potraviny a správanie sú ako jed.
Existujú tri komplikácie [druhu]: šírenie, stmavnutie, poranenie.
Štyri nátierky: v mäse, kostiach, nádobách a
šíri kvôli démonom.
Pri šírení v mäse - bodnutie v zadnej časti hlavy,
potenie, oko sa neotvára, váha hlavy,
zrak sa zhoršuje, slzenie.
Dajte vyhrievanú tehlu na zadnej strane hlavy, zatlačte nadol
na okraji pokožky hlavy a pulzujúcej nádoby chrámu.
Keď sa šíri do kostí - bolesť očí,
kĺbov končatín, čela a orbity.
Dajte na veľké jarné obklady "tri horúce"
s rastlinným olejom.
Keď sa oči šíria v cievach, zčervená,
zle otvorené oči, bolesť hlavy v polovici hlavy,
nepokoj v krku, celé telo necitlivé.
Okamžite vypustite krv z divergentnej vazovlby,
ciev a špičky nosa.
Keď sa šíri kvôli [démonom] gdonbolnoy
sa hnevá, chveje sa, potí sa, horúčkovito sa otrasie a vystraší.
Prideľte cookies v súlade s prejavmi ochorenia.
Keď stmavnutie kvôli porušeniu režimu vstúpiť
varená ovčia pečeň, plnená hadím mäsom,
ostrice, šafran, kmín, cukor, maslo;
kvapkať do očí Khandy z "troch skvelých"
coleus a dráč, zmiešané s hrudnými ľadmi
mlieko; Dajte "osvietenie Degu-7" alebo "9".
Ak to nepomôže, po fortnight prokolpovtori.
V prípade komplikácií s poranením je potrebné odstrániť dozrievajúce bolesti.
dráč Khanda s gáfrom a medovým gélom,
uvoľňovať krv z okolitých ciev, striekajúcej vodu,
dať zloženie "Železnej šípky" medveďa
iné žlč, "tri cool", "tri ovocie" a železný prášok s medom.
Diéta a režim vymenovať "cool", zakázať všetky "horúce" a šťavnaté.
"Amrita extrakt" - osemčlenná tantra
tajné slovné napomenutia.
Kapitola dvadsať deväť končí
1 Sgra-ngan (sgra-ngan) - písmená, „zlý zvuk“. Podľa "Vaidurya-onbo", choroba má inú verziu mena - veľký-ngan, listy, "zlé znamenie".
2 Výraz „roztaví oko“ je vysvetlený v komentári ako upustenie žiaka do oka.
3 „Farba“ choroby - farby spojené s koňom sa hrajú: ak je choroba spôsobená vetrom, všetko bude vnímané ako modrasté, ak žlč je žltá, ak je červená krv, ak je kombinácia všetkých troch koní pestrá. 4 Táto fráza je komentovaná nasledovne: „Keď je očná tekutina nadšená, obe jazerá sú rozrušené, tekutina očí a žlčová vizuálna zmes a získajú farbu atramentu.“ 5 Odporúčaná krvavá krv z ciev ru-thung a "zlatého kopije". 6 Krv by sa mala uvoľniť zo striebornej nádoby na oštepy a z očných ciev. 7 Toto sa vzťahuje na veštenie čínskym systémom "ba-gua". 8 Chab-gtor - obrad ponúkania vody smädným dušiam mŕtvych - pretám. 9 Dar-ye je špeciálny nástroj na upevnenie oka otvoreného vo forme kovového krúžku s rukoväťou, ktorá je zatlačená do objímky oka. Kruh je obalený hodvábom. 10 Opatrenie je značka na krčku ihly.