logo

Syndróm suchého oka znamená stratu schopnosti vizuálneho orgánu produkovať prirodzené slzy, ktoré zvlhčujú rohovku.

Toto ochorenie je jedným z častých dôvodov návštevy oftalmológa. V závislosti od formy ochorenia predpisuje lekár individuálnu liečbu. Lekári často uvítajú použitie metód tradičnej medicíny ako dodatočného efektu.

Typické príznaky syndrómu suchého oka

Syndróm suchého oka (CVD) sa prejavuje v rôznych formách. V závislosti od závažnosti sa vyskytujú nasledujúce príznaky:

  • v počiatočnom štádiu - pocit cudzieho predmetu alebo piesku;
  • pri práci s počítačom sa vyskytujú trhliny v očiach, pri dlhodobom používaní objektívov, čítaní, sledovaní televízie;
  • v strednom štádiu - začervenanie, svrbenie, fotofóbia, nedobrovoľné slzenie;
  • so závažnými príznakmi silnej konjunktivitídy, vznikom blefaritídy, začiatkom zmien v rohovke;
  • v dôsledku nedostatku vlhkosti sa znižuje lokálna imunita, vyskytujú sa vredy a mikroerosie.

Liečba ľudových prostriedkov doma

Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť syndróm suchého oka doma.

Ako zaobchádzať s gymnastikou

Existuje niekoľko techník, ktoré pomáhajú eliminovať príznaky CVD. Cvičenie komplexy vyvinuté MS Norbekov, V.G. Zhdanov a E.S. Avetisova.

Tréning pomáha udržiavať svaly v tóne a podporuje ich prirodzenú hydratáciu. Jedna z najpopulárnejších metód patrí W. Batesovi:

  • časté blikanie;
  • kruhové otáčanie očnice v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek;
  • striedanie pohybov očí nahor, nadol, doľava a doprava;
  • kreslenie očí s geometrickými tvarmi;
  • striedavé stláčanie na tri až päť sekúnd;
  • pozrite sa na horiacu sviečku na 10 minút;
  • zatvorte oči a jemne zatlačte prstami po dobu jednej alebo troch sekúnd;
  • natiahnutie ramena dopredu, sústredenie pozornosti na ukazováči po dobu 2-3 sekúnd, postupné privádzanie prsta k nosu, bez toho, aby ste z neho odtrhli oči, až kým neuvidíte, že sa prst vizuálne začína rozpadať.

Každé cvičenie sa opakuje päť až šesťkrát. Nabíjanie sa vykonáva dvakrát denne.

Je to dôležité! Gymnastika prinesie pozitívne výsledky, ak ju pravidelne vykonávate.

Ako urobiť krém

Pleťové vody v liečbe syndrómu suchého oka doma sa používajú pomerne často a dávajú dobrý účinok. S ich používaním, bolesťou, nepríjemným pocitom, zápalom zmizne. Ako recepty sa používajú nasledujúce možnosti:

  • Zelený čaj pomáha znižovať suchosť zrakových orgánov a upokojuje. Na prípravu je potrebné vziať 40 gramov čajových lístkov a naliať pohár vriacej vody. Vo výslednej kvapaline navlhčite vatové tampóny a dajte na zatvorené viečka. Procedúra trvá 20 minút. Môžete tiež použiť zelený čaj v sáčkoch.
  • Tri polievkové lyžice harmančeka nalejte jednu pohár vriacej vody. V tomto stave nechajte roztok hodinu. Vo filtrovanej infúzii navlhčite obrúsky a dajte na oči 15 minút. Prepláchnite zrakové orgány dvakrát až trikrát denne.
  • Vezmite jednu čajovú lyžičku rozdrvených kvetov nechtíka a nalejte pohár vriacej vody. Tesne uzavrite tinktúru a udržujte ju v zabalenom stave štyridsať minút a potom namáhajte. Pripravený vývar sa používa na pleťové vody s následným praním.

Akcie komprimuje

Pre obklady používajte chrenový koreň. Ošúpeme kúsok koreňa, zalejeme vriacou vodou, strúhame ho na jemnom strúhadle. Výsledná hmota chrenu sa zmieša so strúhaným cibuľovým kašom. Takýto obklad sa dá na tri až štyri minúty. Pomáha zvýšiť alokáciu slznej tekutiny.

Zemiakový obklad zmierňuje zápal. Ak chcete pripraviť zemiaky, šupky, umyte, rošt, vytlačte šťavu zo zmesi. Ak chcete dať túto šťavu na vatu a dať na oči. Tento postup trvá 7-12 minút. Potom sa odporúča umyť orgány videnia teplou vodou.

http://linza.guru/sindrom-suhogo-glaza/lechenie/narodnoe/

Liečba suchých očí ľudovými liekmi - je účinná?

Syndróm suchého oka je veľkým problémom v modernej spoločnosti. Negatívny vplyv na orgán videnia je predovšetkým spôsobený znečisteným vzduchom. V prípade nadmernej suchosti oka sa liečba aplikuje nielen na farmaceutické prípravky, ale aj na ľudové prostriedky. Použite ich podľa pravidiel.

Metódy a prostriedky tradičnej medicíny

Bylinná medicína nie je za nič, že existuje mnoho prívržencov. Správne používanie bylinných liekov pomáha vyrovnať sa s mnohými chorobami. Pri syndróme syndrómu suchého oka je široko používaná ľudová liečba - v kombinácii s farmaceutickými prípravkami a nezávisle.

Prevalencia ľudovej liečby prispieva k tomu, že suché oko sa vyskytuje častejšie u starších ľudí. A dôverujú tradičnej medicíne viac ako tradične.

Pleťové vody

Medzi ľudové prostriedky používané na liečbu suchých očí, pleťové vody sú obzvlášť časté. Urobte ich ľahkým, postup nevyžaduje špeciálne podmienky.

  1. Harmanček odvar. Najjednoduchší spôsob. Harmanček má protizápalový účinok, upokojuje podráždenú pokožku. Hrsť kvetov nalial pohár vriacej vody. Nechajte stáť 10-15 minút. Ponorte bavlnené tampóny, jemne stláčajte a aplikujte na viečka po dobu 5-7 minút.
  2. Vezmite lyžicu macešky, rozmarínu. Nalejte zmes pohárom vriacej vody, mierne vychladnite. Navlhčite vatové tampóny alebo gázové obrúsky, pripevnite k viečkam na 3-5 minút. Vývar znižuje suchosť, upokojuje podráždené oči.
  3. Dobrý zelený čaj účinne odstraňuje zápal a suchosť. Je potrebné variť studenú infúziu, potom stlačiť listy, pripojiť ich k viečkam po dobu 5 minút. Zriedené čajové lístky možno umyť ráno a večer.

Suchosť možno odstrániť nielen pleťovými vodami, ale aj umývaním odvarom liečivých rastlín - harmančeka, mäta, šalvia. Táto populárna metóda stále zlepšuje stav pokožky.

obklady

Môžete sa zbaviť suchých očí doma tak, ako komprim. Je potrebné, aby sa starostlivo, nie je umožnený zásah komponentov na sliznici.

  1. Strúhajte odnož chrenu, zmiešajte s lyžičkou aloe šťavy. Aplikujte suspenziu na viečka po dobu 10 minút, potom opláchnite vodou.
  2. Suchosť a podráždenie odstraňuje zemiakový škrob. Strúhame surové zemiaky, premiešame s kôprom. Aplikujte suspenziu na viečka po dobu 10 minút, opláchnite studenou vodou.
  3. Nalejte lístky mäty s vriacou vodou. Potom odstráňte listy, mierne ich ochladte, aplikujte na oči 5-7 minút.

Z ľudových prostriedkov na liečbu suchých očí tiež používa na ich utieranie kockami ľadu petržlenovej šťavy alebo lipové odvar. Efektívne používanie éterických olejov - tea tree, mäta, bergamot. Pridávajú sa do krému na očné viečka.

gymnastika

Liečiť syndróm suchého oka môže nielen s pomocou rastlín. Účinnosť má vizuálnu gymnastiku. Denne odporúčame vykonať nasledujúce cvičenia:

  • rotácia očných buliev v kruhu - 2 minúty;
  • časté blikanie - 2 minúty;
  • pevne stlačené - 30 sekúnd;
  • pozrite sa hore, dole, vpravo, vľavo - 10 prístupov na každej strane.

Gymnastika pomáha nielen znižovať suchosť, ale zlepšuje aj videnie.

Užívanie drog

Tradičná medicína sa nemôže vždy úplne vyrovnať so suchosťou zraku. V závažných prípadoch sa vyžaduje použitie farmakoterapie. Liečba suchosti oka sa vykonáva nasledujúcimi liekmi:

Viac informácií o kvapkách na ošetrenie suchosti nájdete v príslušnom článku.

prevencia

Nasledujúce opatrenia pomôžu zabrániť rozvoju suchosti očí a zabránia dlhej liečbe:

  • starostlivé dodržiavanie vizuálnej hygieny;
  • povinné odstránenie kontaktných šošoviek pred spaním;
  • Výber vhodných okuliarov a šošoviek od lekára;
  • pravidelný odpočinok z počítača, TV;
  • mierne používanie dekoratívnej kozmetiky;
  • ochrany zrakového orgánu pred nepriaznivými environmentálnymi faktormi.

Suché oči - nepríjemný stav, dodávajúci osobe silné nepohodlie. Trvalé svrbenie, pálenie, znižovanie pracovnej kapacity, spôsobovanie podráždenosti. Najlepší spôsob, ako sa zbaviť patológie je komplexná liečba, vrátane liekov a receptov tradičnej medicíny.

Pozývame vás tiež, aby ste si pozreli video o liečbe ľudovými liekmi:

Podeľte sa o svoje skúsenosti s liečbou v komentároch. Povedzte svojim priateľom o vašich informáciách v sociálnych sieťach.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/suhost-glaz-lechenie-narodnymi-sredstvami

Liečba syndrómu suchého oka - účinné očné kvapky, masti a ľudové prostriedky

Patológia, pri ktorej dochádza k zníženiu tvorby sĺz alebo zmenám zloženia slznej tekutiny, je suchá keratokonjunktivitída alebo syndróm suchého oka. Rohovka zastavuje hydratáciu, čo spôsobuje nepohodlie. Ak zanedbáme liečbu a neprijmeme opatrenia na nápravu situácie, môže byť rohovka zranená. To povedie k problémom s očami.

Ako liečiť syndróm suchého oka

Liečba syndrómu suchého oka je určená na zvýšenie stability slzného filmu, primeranú hydratáciu očnej buľvy a prevenciu komplikácií rohovky. Vo väčšine prípadov sa choroba lieči ambulantne, pacienti sú hospitalizovaní pre operácie. Liečba suchých očí - metódy:

  1. Čistenie očných viečok ráno a večer pomocou mäkkých šampónov, teplých obkladov.
  2. Kontrola životného prostredia: žiadny kontakt s prachom, dymom, sušičmi vlasov, ohrievačmi, klimatizačnými jednotkami, ventilátormi. V zime použite zvlhčovač. Nosenie okuliarov, pozerať sa dolu na úkor zníženia výšky obrazovky počítača.
  3. Obnovenie vodnej rovnováhy: umelé slzy, autológne kvapky séra, gély.
  4. Liečba zápalu steroidmi, imunosupresívami.
  5. Jesť ryby, omega-3 mastné kyseliny v potravinách
  6. Použitie sklerálnych šošoviek (kontaktné šošovky ležiace na sklére a vytvárajúce skladovanie sĺz na rohovke). Táto metóda hydratuje rohovku, znižuje rozmazané videnie, zmierňuje bolesť, hojí poškodený povrch.
  7. Protézy - protézy povrchového ekosystému oka, zmierňujú príznaky. Touto metódou sa protézy okolo suchej poškodenej rohovky opierajú o skléru, ktorá je bez citlivosti.
  8. Zvlhčovacie komory sú ochranné okuliare, ktoré čiastočne pokrývajú oblasť okolo očí, aby sa zachovala vlhkosť. Sú k dispozícii vo forme jediného obväzu, ochranných okuliarov, nočných košov, niekedy s penovým obložením. Niektoré verzie sú vybavené hydratačnou vložkou, ktorá sa počas noci zahrieva. Takéto zariadenia sa nepoužívajú pri jazde kvôli hmle vytvorenej vo vnútri.
  9. Nedostatok namáhania očí: obmedzenie sledovania televízie, práca na počítači, smartphone.

Liečba syndrómov syndrómu suchého oka

V prvých štádiách sa ošetrenie suchým okom vykonáva s prípravkami. S ohľadom na zvláštnosti pacienta by ich mal vybrať iba lekár. Samoliečba je nebezpečná, môže spôsobiť zranenia rohovky a dokonca stratu zraku. Obľúbené lieky:

  1. Umelé slzy - sú vyrábané vo forme kvapiek, ktoré sú inštalované v spojivkovom vaku a vytvárajú hydratačný účinok, aplikujú sa každých niekoľko hodín, ich účinok je dočasný.
  2. Kvapky s autológnym sérom - obsahujú epidermálny rastový faktor, lyzozým, imunoglobulíny, vitamín A, neurotrofické rastové faktory. Sú účinnejšie ako umelé slzy, ale môžu byť návykové. Podľa neoverených údajov môžu rastové faktory epidermálneho typu vyvolať rakovinu.
  3. Mazivá mast - používa sa cez noc. Obsahuje vazelínu, minerálny olej, ktorý zjemňuje rohovku. Masti a gély sú uložené pod viečkom, nie sú kombinované so šošovkami.
  4. Protizápalové lieky, imunosupresíva - zmierňujú hypertenziu slzného filmu, ruptúry rohovky. Používajú sa mäkké steroidy (prednizolón), cyklosporín, restasis. Vdychujú sa dvakrát denne v 12-hodinových intervaloch, prestanú páliť, začervenanie, slzenie, bolesť, svrbenie.

kvapky

Očné kvapky zo syndrómu suchého oka sú viac populárne ako masti a gély. Sú rozdelené na lieky s nízkou a strednou viskozitou, ktoré sú po celý deň uložené, môžu byť kombinované s nosením kontaktných šošoviek. Obľúbené lieky:

  1. Whimed - oftalmologický hydrogél (475 r. Pre 15 ml) obsahujúci hyaluronát sodný na obnovenie slzného filmu na kompenzáciu nedostatku slznej tekutiny. Má tiež keratoprotektívny účinok.
  2. Umelé slzy - kvapky, ktoré chránia rohovku, mazajú a zjemňujú ju. Znížte podráždenie, normalizujte trhanie. Cena - 99 rubľov na 5 ml
  3. Okovirin - očné kvapky (400 r. Na 10 ml) zmierňuje bolesť, odstraňuje toxíny, má antiseptické vlastnosti. Zmes obsahuje med, výťažky z obočia, aloe, jedlo z tmavého hrozna, bazalku, taurín, vitamíny skupiny B.
  4. Optiv - očné kvapky (515 rubľov pre 10 ml) na báze sodnej soli karmelózy, glycerol. Patria k umelým analógom slz, chránia epitel rohovky, zabezpečujú jeho vlhkosť, zvyšujú stabilitu slzného filmu.
  5. Oftolik - očné kvapky (430 rubľov na 10 ml) obsahujú povidón a polyvinylalkohol, ktoré chránia rohovku so zníženou sekréciou slznej tekutiny. Nástroj znižuje povrchové napätie, zabraňuje trhaniu slzného filmu.
  6. Lacrisin - očné kvapky (300 rubľov na 10 ml) na báze hydroxypropylmetylcelulózy, kyseliny boritej a tetraboritanu sodného s keratoprotektívnym účinkom. Nástroj chráni rohovku pred vonkajšími dráždivými látkami, zvyšuje vylučovanie slznej tekutiny.

Suchý očný gél

Masti a gély s vysokou viskozitou prechádzajú do kvapalnej fázy, keď blikajú, čo pomáha zvlhčovať rohovku počas suchých očí. Vzhľadom k vysokej hustote použitia finančných prostriedkov potrebných na noc. Obľúbené drogy sú:

  1. Lakropos - karbomérový gél (150 r. Pre 10 g) s keratoprotektívnym účinkom. Zvyšuje viskozitu trhliny, vytvára ochranný zvlhčujúci film na povrchu rohovky.
  2. Vidisik je gél na báze karboméru (200 rubľov na 10 g) s hydratačným účinkom. Nahrádza vodnú fázu slznej tekutiny, zvlhčuje rohovku a spojivku, stimuluje regeneráciu epitelu.
  3. Oftagel - gél na báze karboméru (180 p. Pre 10 g) s hydratačným účinkom na rohovku. Zvyšuje viskozitu trhliny, zahusťuje vodnú vrstvu slzného filmu, znižuje príznaky podráždenia.
http://vrachmedik.ru/2855-lechenie-sindroma-suhogo-glaza.html

Suché oči. Príčiny, liečba, kvapky suchým okom, tradičné metódy liečby

Často kladené otázky

Stránka poskytuje základné informácie. Primeraná diagnóza a liečba ochorenia je možná pod dohľadom svedomitého lekára. Akékoľvek lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa konzultácia

Suché oči sú nepríjemným pocitom spôsobeným podráždením receptorov spojiviek očných viečok alebo rohovky. Hlavnými príčinami tejto patológie oka sú pokles množstva vylučovanej slznej tekutiny alebo zvýšenie rýchlosti jej odparovania. Výsledkom je zvýšenie trenia medzi epitelom skléry a spojiviek očných viečok, čo vyvoláva vývoj zápalového procesu. To tiež prispieva k pristúpeniu sekundárnej vírusovej alebo bakteriálnej infekcie.

Keďže suché oko je len symptómom, jeho prejav je možný aj v prípade mnohých ochorení oka a iných orgánov a telesných systémov. Suché oči sú často sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je pálenie, pichanie, pocit piesku v očiach, slzenie atď. Všetky tieto príznaky sa skombinujú do komplexu s jedným symptómom nazývaným syndróm suchého oka. Tento pojem je univerzálny a je zapísaný v medzinárodnej klasifikácii chorôb.

Diagnostika príčin tohto syndrómu často nie je ľahká úloha. Ignorovať suché oči nemôže, pretože jeho komplikácie môžu viesť k invalidite pacienta. Diagnostika je preto predovšetkým zameraná na odstránenie najčastejších a najnebezpečnejších príčin tohto stavu. Keď nie je potvrdená žiadna z nich, vyhľadajte menej pravdepodobné príčiny spojené s ochoreniami krvi, spojivového tkaniva, nádorových formácií atď.

Liečba syndrómu suchého oka je rozdelená na etiologickú, patogenetickú a symptomatickú. Liečba komplikácií často spadá do podielu operačných oftalmológov.

Etiologické ošetrenie je zamerané na odstránenie príčiny ochorenia. Patogenetická liečba je navrhnutá tak, aby prerušila vývoj mechanizmu, ktorým choroba pokračuje. Predpisuje sa popri etiologickej liečbe alebo ak nie je zrejmá príčina ochorenia, sú však známe všeobecné vlastnosti jej mechanizmu. Symptomatická liečba sa zameriava len na elimináciu klinických prejavov syndrómu suchého oka.

Anatómia sliznice oka, slzná žľaza a očné viečka

Anatómia rohovky

Rohovka je tenký, priehľadný, konvexný disk, umiestnený na prednom povrchu očnej buľvy. Rohovka je umiestnená takým spôsobom, že svetlo prechádza cez ňu pred tým, ako zasiahne sietnicu. Pri jeho prechode je svetlo trochu lomené a sústredené. Refrakčná sila tejto štruktúry je v priemere 40 dioptrií.

Pri štúdii rezu rohovky sa zistilo, že nie je homogénna a pozostáva z 5 vrstiev.

Anatomicky sa rohovka skladá z nasledujúcich vrstiev:

  • predný epitel;
  • Bowmanovu membránu;
  • stroma (hlavná látka rohovky);
  • Descemetova škrupina;
  • zadného epitelu.
Predný epitel je klasifikovaný ako plochý viacvrstvový non-trnitý. Bowmanova membrána je tenká vrstva spojivového tkaniva, ktorá oddeľuje stromatu od predného epitelu. Stroma je najhrubšia vrstva rohovky a pozostáva z priehľadného spojivového tkaniva a teliesok rohovky. Membrána descemetu, podobne ako Bowmanova membrána, je reštriktívna štruktúra a oddeľuje stromatu rohovky od jej zadného epitelu. Zadný epitel je klasifikovaný ako jednovrstvový plochý.

Je dôležité poznamenať, že rohovka je transparentné médium v ​​dôsledku látky nazývanej keratan sulfát. Táto látka je produkovaná bunkami všetkých jej vrstiev a zaberá extracelulárny priestor.

Okrem toho je potrebné spomenúť prenegatívny slzný film, ktorý nie je zahrnutý v anatomických vrstvách rohovky, ale zohráva mimoriadne dôležitú úlohu pri zabezpečovaní jeho integrity a udržiavaní metabolizmu. Jeho hrúbka je iba 10 mikrónov (jedna stotina milimetra). Štruktúrne sa delí na tri vrstvy - mucín, vodnú a lipidovú. Vrstva mucínu susedí s predným epitelom rohovky. Vodná vrstva je v strede a je hlavnou. Lipidová vrstva je vonkajšia a zabraňuje odparovaniu tekutiny z povrchu rohovky. Každých 10 sekúnd je porušená integrita prenegatívneho slzného filmu a je vystavená rohovke. Ako je vystavené, podráždenie nervových zakončení sa zintenzívňuje, čo vedie k ďalšiemu blikaniu a obnoveniu integrity prerocous slzného filmu.

Inervácia rohovky sa vykonáva okulárnou vetvou trojklaného nervu. Vlákna tohto nervu tvoria dva plexusy - subepiteliálne a intraepiteliálne. Nervové zakončenia neobsahujú myelínové puzdro a druh. Inými slovami, ich hrúbka je extrémne malá a špecializujú sa na vnímanie iba mechanických stimulov, ktoré sa pri dosiahnutí určitej prahovej hodnoty premenia na bolesť.

Výživa rohovky sa vyskytuje ako v dôsledku krvných ciev, tak v dôsledku difúzie živín z vnútroočnej a slznej tekutiny. Krvné cievy sa nachádzajú na okraji rohovky v oblasti limbu (miesto, kde rohovka vstupuje do skléry). Počas dlhodobých zápalových procesov rohovky sa môže vyskytnúť vaskulárna invázia z oblasti limbu do stredu tejto anatomickej štruktúry, čo vedie k významnému zhoršeniu jeho priehľadnosti.

Anatómia slzných žliaz

V hlavnom a mnohých prídavných slzných žľazách sa tvorí slzenie rohovky a spojivky očí. Hlavná slzná žľaza sa nachádza v hornom bočnom rohu oka a je anatomicky rozdelená na dve časti - hornú (orbitálnu) a nižšiu (palpebrálnu). Hranica medzi dvoma časťami slznej žľazy je šľacha svalu, ktorá zdvíha viečko. Na jednej strane žľaza prilieha k orbitálnej časti k rovnakému otvoru prednej kosti. Navonok, ona je držaná v posteli s vlastnými väzmi, Lockwood väz a sval, ktorý zdvíha horné viečko.

Na záreze má slzná žľaza alveolárnu trubicovitú, lobulárnu štruktúru. Z každého laloku je malý kanál, ktorý sa otvára nezávisle do spojivkovej dutiny oka alebo prúdi do väčšieho potrubia. Celkom 5 až 15 kanálov hlavnej slznej žľazy sa otvára do spojivkovej dutiny.

Je potrebné spomenúť aj ďalšie slzné žľazy (Krause a Waldeyer), ktoré sa nachádzajú hlavne v klenbe spojivky horného viečka a pohybujú sa od 10 do 35.

Primárne aj sekundárne slzné žľazy sú inervované z niekoľkých zdrojov - prvej a druhej vetvy trojklaného nervu, vetiev tvárového nervu a sympatických vlákien horného krčného uzla. Prúd arteriálnej krvi zabezpečuje slzná tepna a výtok je zabezpečený rovnakou žilou.

Slzná tekutina je 98% vody. Zostávajúce 2% sú proteíny, jednotlivé aminokyseliny, sacharidy, lipidy, elektrolyty a lyzozým. Na základe zloženia slznej tekutiny môžeme ľahko dospieť k záveru o jej funkciách.

Fyziologické funkcie slznej tekutiny zahŕňajú:

  • výživa stratum corneum;
  • preplachovanie cudzích telies z povrchu rohovky;
  • deštrukcia patogénnych baktérií;
  • udržiavanie štrukturálnej integrity rohovky;
  • mierna refrakcia (1 - 3 dioptrie), atď.

Anatómia očných viečok

Očné viečka sú anatomicky vyvinuté kožné záhyby určené na ochranu zraku pred škodlivými účinkami vonkajších faktorov.

V ľudskom tele rozlíšiť horné a dolné viečka. Veľkosť horného viečka je približne trojnásobok veľkosti dolného viečka. Uzavretie očných viečok zvyčajne izoluje oko od svetelných a environmentálnych faktorov. Voľné okraje očných viečok obsahujú početné folikuly, z ktorých rastú riasy, ktoré tiež hrajú ochrannú úlohu. Okrem toho do dutiny vyššie uvedených folikulov a na voľnom okraji očných viečok vstupujú početné kanály meibomských žliaz, ktoré nie sú ničím iným ako modifikovanými mazovými žľazami.

Štruktúrne sa viečko skladá z troch vrstiev. Centrálnou hlavnou vrstvou je hustá doska spojivového tkaniva, nazývaná chrupavka storočia. Z vnútornej strany je pokrytá spojivkou, čo je viacvrstvový cylindrický epitel. V tomto epiteli je veľký počet pohárikovitých buniek produkujúcich hlien. Okrem toho obsahuje množstvo jednotlivých slzných žliaz.

Zvonka sa šľacha svalu, ktorá zdvíha viečko a kožnú vrstvu, pripája k chrupavke očného viečka. Koža očných viečok je najtenšia v celom tele a je to viacvrstvový plochý keratinizujúci epitel.

Príčiny suchých očí

Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú suché oči. Na systematizáciu sa navrhlo niekoľko rôznych klasifikácií. Najpoužívanejšia klasifikácia sa zvažuje v závislosti od patogenetického mechanizmu, ktorým sa vyvíja syndróm suchého oka.

Príčiny suchých očí sú rozdelené do nasledujúcich skupín:

  • patologické stavy spojené so zníženou produkciou alebo uvoľňovaním slznej tekutiny;
  • faktory, ktoré vedú k zníženiu stability predpätia slzného filmu.

Patologické stavy spojené so zníženou produkciou alebo uvoľňovaním slznej tekutiny

Dôvody zahrnuté v tejto skupine zahŕňajú:

  • autoimunitné ochorenia (Sjogrenov syndróm, komplikácie rádioterapie hlavy a krku, odmietnutie štepu);
  • ochorenia hematopoetického systému (malígne nádorové procesy, anémia atď.);
  • endokrinné poruchy (menopauzálny syndróm, hypotyreóza, diabetes, atď.);
  • infekčné ochorenia (cholera, lepra, HIV, tuberkulóza, týfus atď.);
  • dermatologické ochorenia (ichtyóza, neurodermatitída, herpetická dermatitída atď.).
Autoimunitné ochorenia
Keď autoimunitné ochorenia zlyhajú v procese rozpoznávania buniek imunitného systému vlastných tkanív, vníma ich ako cudzie. Vzniká teda patologická imunitná reakcia namierená proti zdravým tkanivám a orgánom.

Najčastejším autoimunitným stavom spojeným so syndrómom suchého oka je primárny alebo sekundárny Sjogrenov syndróm. Primárny Sjogrenov syndróm je charakterizovaný autoimunitnou léziou vonkajších sekrečných žliaz, pričom najčastejšími cieľmi sú slinné a slzné žľazy. Sekundárny Sjogrenov syndróm sa vyvíja niekoľko rokov po chorobe iného systémového ochorenia spojivového tkaniva (systémová sklerodermia, systémový lupus erythematosus, primárna biliárna cirhóza, atď.) A je jedným z variantov jeho klinického priebehu.

Zriedkavejšie príčiny syndrómu suchého oka sú komplikácie rádioterapie na krku a hlave, ako aj odmietnutie štepu. Rádioterapia (radiačná terapia) sa vykonáva s cieľom zničiť atypické bunky alebo znížiť veľkosť malígneho nádoru pred operáciou na jeho odstránenie. Bohužiaľ, v niektorých prípadoch dochádza k sprievodnému ožarovaniu tkaniva slznej žľazy, v dôsledku čoho je jeho bunková štruktúra trochu modifikovaná a je napadnutá imunitným systémom ako cudzie.

Existuje tiež riziko autoimunitnej odozvy po transplantácii rohovky darcu v dôsledku nekompletnej kompatibility s antigénnou kompozíciou (nesúlad receptorov na vonkajšom povrchu buniek).

Choroby hematopoetického systému
V priebehu randomizovaných klinických skúšok bola zaznamenaná súvislosť medzi poklesom vylučovacej funkcie slznej žľazy a výskytom mnohých ochorení hematopoetického systému. Vyššie uvedené spojenie bolo sledované pri takých ochoreniach, ako sú malígny lymfóm, lymfosarkóm, lymfocytová leukémia, hemolytická anémia, trombocytopenická purpura atď.

Vzťah syndrómu suchého oka s malígnymi ochoreniami hematopoetického systému sa najčastejšie vysvetľuje rozvojom paraneoplastického syndrómu. Jeho prejavy a mechanizmy môžu byť veľmi rôznorodé a zahŕňajú autoimunitnú odpoveď na bunky podobné antigénnej štruktúre, produkciu biologicky aktívnych látok samotným nádorom alebo iné nešpecifické reakcie orgánov na prítomnosť cudzích buniek v tele. Hemolytické anémie sú s najväčšou pravdepodobnosťou spojené aj so suchými očami prostredníctvom autoimunitných mechanizmov.

Endokrinné poruchy
Endokrinný systém je zodpovedný za udržiavanie stálosti vnútorného prostredia tela uvoľňovaním hormónov a iných biologicky aktívnych látok, ktoré majú konkrétny účinok, do krvi. Zlyhanie tohto systému v takmer všetkých prípadoch vedie k narušeniu práce viacerých orgánov jedného systému alebo dokonca viacerých systémov.

Syndróm suchého oka sa môže vyvinúť pri diabetes mellitus, menopauzálnom syndróme a hypotyreóze. Pri dlhodobom diabetes mellitus sa vyvíjajú komplikácie ako angiopatia a polyneuropatia. Angiopatia je porážka endotelu (vnútornej membrány) malých aj veľkých krvných ciev. V dôsledku toho sa lumen ciev zužuje a krvný obeh všetkých orgánov a systémov sa zhoršuje. Najcitlivejšie na tento proces sú obličky, sietnica, mozog a cievy dolných končatín. Slzná žľaza nie je výnimkou, avšak zhoršenie jej funkcie nie je vždy zjavné, najmä vzhľadom na pomalú progresiu patologických zmien. Neuropatia znamená poruchu integrity nervových vlákien, čo vedie k pomalšiemu prenosu impulzov. V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť rôzne zmeny v centrálnom aj periférnom nervovom systéme. Najmä môže dôjsť k poklesu rýchlosti sekrécie slzných žliaz v dôsledku porušenia ich inervácie.

Climacteric syndróm je kombinácia symptómov, ktoré sa vyskytujú po ukončení produkcie ženských hormónov pohlavných hormónov - estrogénu a progesterónu. Vzhľadom na to, že práca endokrinných orgánov úzko súvisí, ukončenie vylučovania niektorých látok vedie k porušeniu vnútorného prostredia celého organizmu. Klinicky sa to prejavuje výkyvmi nálady, nepravidelným krvným tlakom, celkovou malátnosťou, nadmerným potením, nespavosťou atď. Okrem toho sa môže menopauzálny syndróm prejavovať ako zhoršená sekrécia slzných žliaz, čo spôsobuje suchý pocit v očiach.

Hypotyreóza je ochorenie, pri ktorom sa vyvíja nedostatok sekrécie hormónu štítnej žľazy. V závislosti od úrovne lézie sa rozlišuje primárna, sekundárna a terciárna hypotyreóza. Primárna hypotyreóza je spojená s poruchami na úrovni štítnej žľazy, sekundárnej hypotyreózy a terciárnej - na úrovni hypotalamu. S poklesom koncentrácie hormónov štítnej žľazy v krvi dochádza k poklesu hladiny bazálnej (konštantnej) sekrécie, vrátane exokrinných žliaz (slzných, slinných, atď.). Je potrebné poznamenať, že takéto porušenie postihuje nielen hlavnú slznú žľazu, ale aj jednotlivé ďalšie žľazy nachádzajúce sa v spojivke oka.

Infekčné ochorenia
Dlhodobý priebeh infekčných chorôb, ako je lepry, tuberkulóza, HIV alebo cholera, je sprevádzaný dlhodobým všeobecným intoxikačným syndrómom. Tento syndróm je spojený so subfebrilitom (telesná teplota pod 38 stupňov) a kompenzačným zvýšením vylučovania slzných žliaz v rámci svetelného priebehu syndrómu suchého oka. Menej často dochádza k vyčerpaniu rezerv slznej žľazy, v ktorých sa počet sĺz pôvodne normalizuje a potom postupne klesá.

Dermatologické ochorenia
Medzi kožné ochorenia spojené so syndrómom suchého oka patrí vrodená alebo získaná ichtyóza, neurodermatitída, herpetická dermatitída atď.

Vrodená ichtyóza je závažné ochorenie, pri ktorom sa koža zahusťuje a potom ju olupuje vo forme doštičiek pripomínajúcich rybie šupiny. Závažnosť ochorenia závisí od závažnosti mutácie génu. Najťažšie formy sa vyskytujú u novorodencov. Získaná ichtyóza sa vyznačuje výskytom podobných škvŕn na extenzorových plochách kĺbov, čo predstavuje jej debut približne dvadsať rokov. Na rozdiel od vrodenej ichtyózy sa získaná forma vyvíja na pozadí malígnych novotvarov, ochorení spojivového tkaniva, gastrointestinálneho traktu a hypovitaminózy. Okrem zmien v hrúbke a reliére kože sú zaznamenané silné svrbenie a zhoršená sekrécia slzných žliaz.

Neurodermatitída alebo atopická dermatitída je patologický stav, pri ktorom sú postihnuté alergie a koža a sliznice. Okrem vyššie uvedených prejavov ochorenia sa často zaznamenávajú abnormality v práci autonómneho nervového systému, ktoré sú zodpovedné za inerváciu slzných žliaz. Zníženie vylučovania slznej tekutiny môže byť teda nepriamym znakom neurodermatitídy.

Herpetickou dermatitídou sa rozumie porážka kože a slizníc vírusom herpes simplex prvého alebo druhého typu. Pri prvom type pľuzgierovitej vyrážky lokalizovanej hlavne v nasolabiálnom trojuholníku. V druhom type môže byť vyrážka lokalizovaná na ktorejkoľvek časti tela, ale častejšie sa nachádza v oblasti genitálií, čo naznačuje častý sexuálny prenos tejto infekcie. V prípade, že je vyrážka lokalizovaná v oku, existuje riziko ich rozšírenia do spojivky, rohovky alebo slznej žľazy. Porážka slzných žliaz sa vyvíja pomerne zriedka, ale táto možnosť nie je úplne vylúčená.

Faktory, ktoré vedú k zníženiu stability odtrhávacieho filmu predpätia

Jazvy rohovky a spojiviek
Jednou z podmienok, za ktorých dochádza k fyziologickému roztrhnutiu výsadkového filmu (približne raz za 10 sekúnd) je vysoký stupeň zhody povrchu rohovky a spojiviek očných viečok. Keď je na týchto povrchoch prítomná určitá drsnosť v dôsledku pooperačných jaziev alebo cudzích telies, stupeň povrchového napätia predradeného filmu sa znižuje, čo vedie k jeho predčasnému roztrhnutiu a rozvoju syndrómu suchého oka.

Neuroparalytická keratitída
Neuroparalytická keratitída sa nazýva zápal rohovky, čo súvisí so znížením jej citlivosti. Normálne prasknutie prerocovarového filmu vedie k podráždeniu rohovky, čo vedie k ďalšiemu blikaniu a zmáčaniu oka. Keď sa zníži citlivosť rohovky, roztrhne sa slzný film a blikanie sa nevyskytuje po dlhú dobu, pretože mozog pacienta nedostáva potrebný signál. Čím dlhší je povrch oka suchý, tým výraznejší je zápalový proces, ktorý vedie k zakaleniu rohovky a zhoršeniu zraku.

Lophthalmos alebo exophthalmos
Loftalm je patologický stav, pri ktorom dochádza k neúplnému uzavretiu očných viečok v dôsledku nekonzistentnosti ich veľkosti s veľkosťou oka. Tento stav môže byť buď vrodený alebo získaný v dôsledku zranení, rekonštrukčných chirurgických zákrokov atď.

Exophthalmos znamená vyvýšenie jednej alebo obidvoch očných buliev za obežnú dráhu. Bilaterálne exophthalmos je zaznamenaný u pacientov s hypertyreózou, zatiaľ čo unilaterálne exophthalmos môže byť výsledkom traumy, aneuryzmy, hematómu alebo nádoru. Spravidla exophthalmos vedie k lagophthalmos.

U pacientov s lagophthalmosom, aj keď sú viečka úplne zatvorené, pásik rohovky zostáva počas spánku otvorený a je vystavený vysušeniu a vzniku syndrómu suchého oka.

Alergické stavy
Alergia je nadmerná reakcia imunitného systému tela na kontakt s neškodnou látkou. Najčastejšími alergénmi sú roztoče, peľ rastlín, jed hmyzu, citrusové plody, čokoláda, arašidové maslo, jahody atď.

Keď sa alergén dostane na sliznicu oka alebo nosa, napučiava, injektuje (pluralu) skleru a spojivku. Pacient pociťuje v očiach pocit piesku. Kompenzačné prostriedky pre slzné žľazy zvyšujú rýchlosť výtoku slznej tekutiny, aby sa eliminovalo rušenie v oku.

Stagnácia slznej tekutiny v dôsledku porušenia jej odtoku
Normálne potom, čo slzná tekutina bola na povrchu rohovky nejaký čas a splnila svoje funkcie, počas nasledujúceho žmurknutia sa posúva na spojivkové oblúky, tečie do mediálneho (vnútorného) rohu oka a je zo systému odtrhnutá do nosnej dutiny cez systém slz.

Keď vyššie uvedené kanály zlyhajú v dôsledku vrodenej chyby alebo zápalu, slzná tekutina stagnuje spolu so zmenou zloženia. V ňom sa objavuje viac baktérií a prachových častíc, ktoré dráždia sliznicu očí. V dôsledku toho sa vyvíja zápalový proces, ktorý vedie k edému a plnosti skléry a potom k syndrómu suchého oka.

Použitie ventilátora
Pri normálnej vlhkosti a teplote vzduchu, ako aj pri absencii vetra, je čas odparovania vlhkosti z povrchu očí približne 10 sekúnd. Potom nasleduje uzavretie očných viečok a ďalšie zvlhčenie očí novo prijatou slznou tekutinou. S nárastom okolitej teploty, znížením vlhkosti vzduchu a vetrom hlavy sa však tento indikátor niekoľkokrát znižuje. V mestských oblastiach sa tento efekt dosahuje aktívnym využívaním klimatizačných zariadení, ventilátorov a ohrievačov vzduchu.

Dlhá práca za monitorom
Bolo vedecky dokázané, že pri práci za monitorom je rýchlosť blikania aspoň dvakrát nižšia. Táto skutočnosť vedie k nadmernému vysušeniu rohovky a vzniku syndrómu suchého oka.

Nosenie kontaktných šošoviek
Kontaktné šošovky sú polymérne produkty, ktoré sa hodia na rohovku na korekciu zraku. V ideálnom prípade by mali úplne zopakovať tvar a prispôsobiť veľkosť rohovky. Materiály, z ktorých sú kontaktné šošovky vyrobené, sa líšia kvalitou a cenou. Vysoko kvalitné výrobky majú vynikajúcu transparentnosť a nespôsobujú pasívne podráždenie spojivky. Okrem toho existujú určité pravidlá pre používanie kontaktných šošoviek, ktorých dodržiavanie umožňuje maximálnu hranicu celkového limitu tohto výrobku deklarovanú výrobcom.

Tak, kupovanie lacných šošoviek, ignorovanie pravidiel ich skladovania a používania, ako aj ich predčasná zmena, riskuje riziko vzniku reaktívnej keratokonjunktivitídy.

Použitie nízko kvalitnej kozmetiky
Výrobcovia lacnej kozmetiky používajú mnohé látky, ktoré majú podobné vlastnosti ako drahé náprotivky, ale spôsobujú väčšie škody na zdraví. Negatívny účinok takejto kozmetiky je často nepostrehnuteľný, pretože sa vyvíja počas dlhého obdobia. Ženy, ktoré ho používajú, menia farbu a turgor (napätie) kože, opuchy pod očami a vrásky, ktoré nevedome pripisujú skorým známkam starnutia. V niektorých prípadoch sa vyvíja kontaktná dermatitída alebo zápal spojiviek, ktorý sa prejavuje pocitom suchých očí.

Znečistenie ovzdušia
Prítomnosť častíc prachu, dymu, chemických výparov lakov a rozpúšťadiel vo vzduchu nepriaznivo ovplyvňuje nielen dýchací systém, ale aj sliznicu očí, čo spôsobuje jeho podráždenie a zápal. Tento efekt sa zvyšuje so zvyšujúcou sa vlhkosťou, keď sa tieto častice spoja do väčších kvapiek.

tehotenstvo
Opakovane sa zistilo, že počas tehotenstva sú ženy náchylné na rozvoj syndrómu suchého oka. Mechanizmy, ktorými dochádza k rozvoju tohto syndrómu, nie sú celkom objasnené, avšak za najpravdepodobnejšie príčiny sa považuje významná zmena hormonálnych hladín a zvýšenie bazálnej telesnej teploty.

Vedľajšie účinky niektorých liekov
Bohužiaľ, nie sú žiadne lieky bez vedľajších účinkov. Ich rôznorodosť často postihuje pacientov, ktorí sa rozhodnú prečítať si pokyny skôr, ako začnú užívať liek. Vedľajšie účinky sa môžu vyvinúť ako pri lokálnom používaní liekov, tak aj v systéme.

Medzi topicky aplikovanými liečivami, ktoré znižujú stabilitu predtrhového filmu, sú také liečivá, ako sú očné kvapky s beta-blokátormi (timolol), anticholinergiká (atropín, skopolamín), konzervačné látky nízkej kvality, ako aj lokálne anestetiká (tetrakain, prokaín atď.).

Medzi systémové lieky, ktoré spôsobujú suché oči, patria určité antihistaminiká (difenhydramín), antihypertenzíva (metyldopa), antiarytmiká (disopyramid, mexiletín), antiparkinsoniká (trihexyfenidyl, biperiden), kombinované perorálne kontraceptíva (ovidón) a iné.

Diagnostika príčin suchých očí

Diagnostika príčin suchých očí je algoritmus, v ktorom sú predovšetkým vylúčené najčastejšie príčiny tohto stavu a potom zriedkavejšie príčiny spojené s poškodením iných orgánov a systémov.

Na potvrdenie diagnózy syndrómu suchého oka a určenie jeho príčiny musíte použiť maximálny počet dostupných zdrojov informácií. Mal by začínať s najjednoduchšími zdrojmi - zberom anamnéz a objektívnym vyšetrením av prípade potreby sa uchýliť k nákladným a zároveň vysoko zameraným laboratórnym a inštrumentálnym štúdiám.

http://www.polismed.com/articles-sukhost-v-glazakh-prichiny-lechenie.html

Spôsoby liečby syndrómu suchého oka ľudových prostriedkov

Liečba syndrómu suchého oka ľudových prostriedkov pomôže odstrániť nepríjemný pocit a obnoviť žľazy. Tento syndróm sa vyskytuje u 15% mladých ľudí a 35% osôb vo veku 45 rokov a viac. Príčiny môžu byť ochorenia endokrinných orgánov, nedostatok užitočných látok v tele, poškodenie očí, predĺžená prítomnosť v počítači atď.

Ochorenie sa prejavuje vo forme pálenia v oblasti očí, bolesti, pocitu dvojitej hlavy atď. Ak dôjde k porušeniu, určite by ste mali navštíviť lekára a byť vyšetrení. Okrem lekárskych odporúčaní je možné syndróm suchého oka liečiť ľudovými liekmi, ktoré pomôžu eliminovať nepohodlie a zlepšiť fungovanie zrakových orgánov.

Použite pleťové vody

Dekorácie a infúzie liečivých bylín môžu byť použité vo forme pleťových vôd, ktoré pomôžu zmierniť zápal, odstrániť bolesť a pálenie.

  1. Ak chcete pripraviť infúziu, musíte vziať harmanček, koreňová časť Althea, očné viečko v suchej forme, mix v rovnakom pomere.
  2. Ďalšie 4 polievkové lyžice. zmes musí byť naliata vriacou vodou (500 ml), trvať na tom.
  3. Keď sa kvapalina zahreje, musí sa filtrovať, navlhčiť vatou a dať na viečka.
  4. Mlieko udržiavajte pred sebou najmenej 20 minút a dávajte ho 2 krát denne.

Zelený čaj pomôže znížiť suché oči. Pravidelné čajové vrecúška v tomto prípade nepomôžu, pretože obsahujú veľmi malú koncentráciu živín.

Ak chcete pripraviť nástroj, musíte vziať 20 g čajových surovín, zalejeme 100 ml vriacej vody. V roztoku je potrebné navlhčiť vatové tampóny a aplikovať na očné viečka asi 15 minút. Táto tekutina môže umývať oči zakaždým po objavení nepríjemných pocitov.

Pomôžu eliminovať suchosť mlieka z vareného vlaku, ktorý upokojí napnuté orgány, bude mať antiseptický a protizápalový účinok. Procedúru môžete vykonať ráno a večer.

Aplikácia klesá

Ak chcete navlhčiť oči, môžete urobiť kvapky doma, ktoré sú vhodné na použitie 1 krát denne. Pripravte ich jednoducho, na to by ste mali vziať nejaký med (10 ml), roztopiť a pridať horúcu prevarenú vodu (25 ml). Po ochladení sú kvapky pripravené na použitie.

Aby ste to urobili, musíte roztok každý deň pochovať v očiach, 2 kvapky do každého. Posilniť účinok pridaním aloe šťavy do hotového výrobku. Tento nástroj môže používať každý okrem tých, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť jednej zo zložiek.

Na pomoc proti syndrómu suchého oka sa môže pravidelne čistený glycerín mierne zahriať a použiť na instiláciu do očí pred každou dávkou. Po instilácii je potrebné jemne masírovat 'očné viečka so zavretými očami.

To pomôže rovnomerne rozdeliť glycerín po povrchu. Na vykonanie procedúry by mal byť každý deň po dobu 2 týždňov. Pred instiláciou si všimnite zvyšky kozmetiky z očí.

Liečivé obklady

  1. Aby sa zlepšil krvný obeh v zrakových orgánoch a aby sa zvýšila sekrécia slz (pomáhajú mazať suchú rohovku), je potrebné užívať chren (koreňová časť) a rozomlieť. Potom sa hmota zmieša s jemne nakrájanou cibuľkou, položí sa na gázu a nanesie sa na viečka. Po 2 minútach musí byť obklad odstránený.
  2. Trochu čerstvých ošúpaných zemiakov je potrebné strúhať (jemné bunky), stláčať a navlhčovať gázovú handričku v šťave. Stlačenie prekrýva očné viečka po dobu 6 minút, potom sa opláchne teplou vodou. Vďaka nástroju sa eliminuje nepohodlie, odstráni sa pálenie a zápal. Ak chcete zvýšiť účinok zemiakovej šťavy, môžete použiť kôpkový džús.

Počas zákrokov by nemali byť v očiach žiadne nepríjemné pocity. Ak sa objaví, súčasti sa musia odstrániť a oči sa dobre umyjú.

Terapeutické oleje

Odstránenie suchých očí pomôže olejom, ktoré sa musia pred použitím mierne zahriať, aby uvoľnili svoje účinné látky. Na odstránenie syndrómu použite:

  1. Olej rakytníkový. Na odstránenie nepríjemných pocitov z orgánov zraku by sa malo pravidelne instilovať malé množstvo oleja.
  2. Horčičný olej je potrebný na namazanie očných viečok, aby sa zlepšilo trhanie.
  3. Namažte si oči gáforovým olejom, aby ste odstránili suchosť. Predtým sa musí naliať do lyžice a zahrievať na ohni, kým v nádobe nezostane trochu prášku. Je to tento prášok, ktorý sa používa na trenie očí zmiešaním s olivovým olejom;
  4. Vezmite si do vnútra potrebujete olej rastlinného pôvodu, aby sa zabránilo suchosti v orgánoch videnia.

Pred použitím olejov môžete vykonávať terapeutické cvičenia. K tomu, sedieť na stoličke a robiť časté blikanie. Potom musíte otočiť očné bulvy v smere hodinových ručičiek a proti nemu.

Keď sa cíti silná únava a pred očami sa objaví závoj, mali by ste sa pozrieť na najvzdialenejší objekt a potom ostro zaostriť videnie pred vami.

Iné prostriedky

Existuje mnoho ďalších prostriedkov, ktoré pomôžu odstrániť nepohodlie a obnoviť zrakovú ostrosť. To možno vykonať pomocou:

  1. Calendula, je potrebné variť a umyť očný make-up.
  2. Odvar z listov moruše, ktoré majú byť vštepené do spojivky.
  3. Mrkvová šťava (je potrebné ju piť každý deň s pridaním petržlenovej šťavy).
  4. Kofeín. Časté používanie kávového nápoja pomôže zlepšiť trhanie.
  5. Fialky, rozmarín a macešky, z ktorých si môžete pripraviť tinktúru na umývanie očí.
  6. Čerstvé mäty. Po varení sa môže aplikovať na oči niekoľko minút. To pomôže zlepšiť krvný obeh a zmierniť únavu.

Aby nedošlo k poškodeniu rohovky, je zakázané trieť zrakové orgány, keď sa objaví nepohodlie. Je lepšie zatvoriť oči na niekoľko minút alebo použiť niektorú z populárnych metód.

Staré recepty

Jednoduchý spôsob, ako zlepšiť slzenie je použitie cibule. Ak to chcete urobiť, vezmite si luku a začnite ho čistiť. Niekedy stačí jedna šťavnatá žiarovka na slzy.

Ak chcete uvoľniť svaly tváre a očí, zmierniť únavu a napätie, môžete si vziať vosk alebo parafínovú sviečku, osvetliť ju a pozrieť sa na oheň. Pozeranie do plameňa by malo byť najmenej 8 minút.

Pomôžte eliminovať suché listy aloe. Na lekárske účely používajte starú rastlinu, ktorá sa zmenila na viac ako 3 roky. Ak to chcete urobiť, vezmite jeden malý list rastliny, rozdelte ju na polovicu a aplikujte mokrú stranu viečok.

Olej z lisovaných hroznových jadier môže pomôcť znížiť zápal a zlepšiť krvný obeh. Pred použitím sa má mierne zahriať, navlhčiť vatovými tampónmi a aplikovať na oči 10 minút.

Zdravé jedlo

Výživa je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim fungovanie vnútorných orgánov a systémov. Ak to nie je vyvážené a správne, objavia sa nedostatky v práci tela. Môžete zlepšiť zrak a zabrániť nepríjemným pocitom tým, že:

  1. Mrkva. Táto koreňová zelenina obsahuje obrovské množstvo vitamínov a minerálov, ktoré pomôžu zlepšiť situáciu s krátkozrakosťou, bolesťou, blefaritídou atď.
  2. Čučoriedky (pravidelná konzumácia bobúľ pomôže zlepšiť videnie). Bobule pomáhajú zlepšovať krvný obeh, zmierňujú napätie a kŕče.
  3. Čerstvé zelené. Je dokázané, že ľudia, ktorí pravidelne používajú čerstvé bylinky (kôpor, petržlen, koriandr) majú menšiu pravdepodobnosť, že budú mať problémy so zrakom.
  4. Citrusové plody, ktoré pomáhajú posilniť zrak a zlepšiť krvný obeh.
  5. Morské ryby, ktoré posilňujú steny ciev a zabraňujú stagnácii.
  6. Retinol - nepostrádateľný vitamín pre oči. Nájdete ho vo výrobkoch ako maslo, šunka, tvaroh, mlieko, vaječný žĺtok.

Všetky tieto produkty musia byť v potrave tých, ktorí chcú mať dobré videnie do veľmi vysokého veku. Okrem kvalitných potravín by sa mal starať o životný štýl, eliminovať používanie alkoholu, zbaviť sa závislosti od nikotínu.

Je užitočné pre oči, aby si dostatok spánku, takže je dôležité rozdeliť deň tak, aby tam bolo aspoň 8-9 hodín na odpočinok. Negatívne účinky na videnie a objavenie sa nepríjemných príznakov stresu, emocionálnych výbuchov, ktorým je potrebné sa vyhnúť.

http://o-glazah.ru/drugie/sindrom-suhogo-glaza.html
Up