Počítačový program Relax je v prvom rade navrhnutý tak, aby bojoval so spazmom ubytovania: pohyblivé obrazy programu nútia svaly oka a šošovky (kvôli ktorej dochádza k kŕču v mieste bydliska) k zmene stavu na uvoľnený stav. Pri pravidelnom výcviku pomocou počítačového programu Relax je možné obnoviť ubytovanie. Rovnaký program možno použiť na komplexnú liečbu amblyopie a myopie (krátkozrakosť).
Počítačový program Relax sa odporúča na prevenciu spazmu pri ubytovaní, presbyopii (vekovo zraková slabosť) a detskej krátkozrakosti (krátkozrakosť).
http://infoglaza.ru/korrektsiya-zreniya/109-kompyuternaya-programma-relaxRelax alebo Eyes Relax je program, ktorý vám pomôže vysporiadať sa s únavou z nekontrolovaného sedenia pri počítači alebo notebooku.
Stojí za zmienku, že toto riešenie ponúka absolútne žiadne riešenie na zlepšenie zraku vo forme vykonávania rôznych druhov „nábojov“ pre oči a iné liečebné relácie. Pomôže vám to len k zodpovednejšiemu zaobchádzaniu so zrakom a včasným prestávkam. Ak máte akékoľvek problémy so zrakom, a nie len namáhanie očí, potom je racionálne kombinovať toto riešenie s liečebnými programami ako Blade alebo Flower.
Podstatou práce s Eyes Relax je, že program slúži ako druh časovača pre užívateľa, pripomínajúc potrebu relaxovať, vzhliadajúc od konštantného „visieť“ v počítači. Eyes Relax vám nielenže pripomenie potrebu odpočinku, ale aj dočasne zablokuje počítač, aby ste si mohli ľahnúť, zatvoriť oči alebo cvičiť.
Oči Relax môžu nastaviť niekoľko období odpočinku (krátke a dlhé), ako aj ich vzájomné spojenie. Tento softvér bude skutočným prínosom pre rodičov, ktorí chcú postupne „odstaviť“ dieťa z aktívneho trávenia času v počítači. Inštaláciou Relax budete môcť kontrolovať, koľko času strávi vaše dieťa na PC. Súčasne je možné tlačidlo vypnúť a vypnúť obrazovku, ako aj nastaviť heslo pre prístup k nastaveniam programu.
http://softrare.ru/windows/eyes-relaxČítame veľa, sledujeme filmy, rôzne videá a jednoducho pracujeme na počítači. To všetko významne ovplyvňuje ostrosť nášho videnia a únavu očí. Ako pomôcť našim očiam? Jednou z účinných metód je program pre oči Relax.
Program Relax je počítačový vývoj určený na obnovenie prispôsobivej schopnosti očí človeka. Široko používané v liečbe amblyopie a krátkozrakosti. Odporúča ho oftalmológovia pri presbyopii detí, krátkozrakosti a obvyklom zaťažení očí pri práci na počítači.
Použite počítačový program Relax v nasledujúcich prípadoch:
Program Relax je založený na určitých stimulantoch s farebnými, priestorovými a časovými parametrami, ktoré dokážu priviesť oči z dostupného napätia.
Pacienti veľmi často prichádzajú k pacientom, ktorí si sťažujú, že ich oči veľmi bolia. Symptómy u týchto pacientov sú rovnaké. Sú to začervenanie, bolesť, pálenie, suchosť, slzenie, citlivosť na jasné svetlo a bolesť hlavy. Takéto príznaky často trápia ľudí, ktorých práca súvisí s počítačom. V zahraničí mali lekári dokonca určitý termín, ktorý charakterizoval ochorenie: počítačový vizuálny syndróm (GLC). Orthometric Association of America jasne uviedla, že GLC je syndróm chorôb z povolania.
Prostredníctvom prieskumu mnohých ľudí a diagnostiky „počítačového vizuálneho syndrómu“ lekári objavili nasledovné:
Najbežnejším je tretí pomenovaný symptóm. Toto ubytovanie môže byť vyškolené, čím sa zlepší videnie. V tomto prípade sa školenie chápe ako špeciálne cvičenie, ktoré pomôže nielen bežným používateľom PC, ale aj zamestnancom, ktorí často zažívajú zvýšené vizuálne zaťaženie.
Pre žiakov stredných a vyšších ročníkov je však dôležité školenie o ubytovaní. Je v škole, keď dieťa môže pozorovať zvýšenú záťaž na ubytovanie. Ak sa telo dieťaťa nedokáže vyrovnať s danou záťažou, potom sa začína rozvíjať krátkozrakosť. V tomto prípade dobre pomáhajú rôzne cviky s hranolmi a šošovkami, akupresúra špeciálnych zón, cvičenia s laserovými okuliarmi. Uvedená metóda obnovy vízie vyžaduje prítomnosť viacerých lekárov alebo zdravotných sestier, ako aj špeciálneho vybavenia. Pri liečbe programom Relax sa vyššie uvedené nevyžaduje.
Hygienické normy v našej krajine naznačujú, že školák alebo študent, ktorý má znížiť únavu zraku, musí nutne urobiť prestávky medzi prácou na počítači, čo pomôže zmierniť nahromadenú únavu z očí. Systém „odpočinku z práce“ by však mal byť individuálny pre každého. Doba prestávky závisí od charakteru práce, dostupných technických charakteristík počítača, veku používateľa a jeho individuálnych charakteristík. Počas týchto prestávok odporúčajú oftalmológovia vyučovanie pomocou programu Relax.
Menovaný program je naprogramovaný tak, aby monitoroval aktivitu používateľa. S jeho pomocou nie je nutné, aby človek sám sledoval prácu a čas odpočinku. Samotný program mu to pripomenie. Okrem toho môže program nezávisle spustiť vizuálnu stimuláciu v ňom vytvoreného ubytovania.
Technika realizovaná v programe Relax je založená na mnohých experimentoch, v ktorých sa potvrdilo, že počítačová stimulácia má pozitívny vplyv na ubytovanie. Vytvorená gymnastika na zrak drží krok s inými známymi metódami obnovy vízie. Je veľmi cenné, že techniku Relax možno aplikovať všade: v práci, doma, v počítačovej triede (v škole) a vo všetkých vzdelávacích inštitúciách.
Metóda má svoje vlastné kontraindikácie:
Pri kúpe programu obdrží kupujúci produktový balík:
Po zverejnení programu výrobca oznámil nasledujúce požiadavky na počítač, na ktoré bude program Relax inštalovaný neskôr:
Oficiálne stránky vývojárov tu.
Základom pomenovaného programu sú iba dve funkcie:
Výrobcovia a oftalmológovia odporúčajú používateľom PC používať tieto funkcie spoločne. A ľudia, ktorí majú očné ochorenia, postupujú, používajú len stimuláciu.
Počítačový program na relaxáciu očí sa riadi dvoma spôsobmi:
Prvá metóda je odporúčaná pre užívateľov PC, aby mohli vykonávať svoju každodennú prácu. V tomto prípade sa program na zlepšenie zobrazenia spustí automaticky pri spustení operačného systému Windows. Relax počíta klávesy a myši. Toto sú akcie, ktoré vykonáva. Akonáhle počet činností vykonaných používateľmi presiahne naprogramované číslo, program Relax vám oznámi, že bliká špeciálnou ikonou (nachádza sa na paneli úloh). Okrem toho, ak je uvedené v nastaveniach, zaznie pípnutie. Takéto rozmnožovanie by malo užívateľovi povedať, že nastal čas začať gymnastiku pre oči a začať ju vykonávať.
Program môžete otvoriť pomocou kontextového menu ikony. V tomto prípade existuje iný spôsob, ako by ste mali vedieť. Pre odpočinok je potrebné namiesto gymnastiky urobiť veľkú prestávku medzi prácou. V tomto prípade sa zvukové a svetelné signály zastavia a program začne čítať nový cyklus.
Druhá metóda sa mierne líši od predchádzajúcej metódy. V tomto prípade sa fáza „pozorovania“ spustí pomocou označenia „Relax Observation“ a nie automaticky.
Tretia cesta začína iba gymnastikou. Jeho trvanie je 5 minút. V tomto okamihu by sa mal užívateľ pozrieť na obrazovku bez vykonania ďalších vonkajších akcií. Dokončenie sa vykoná automaticky. Proces je možné zastaviť stlačením klávesu Esc.
Zvážte prípad, keď je program nakonfigurovaný na nasledujúci čas: 1 hodina práce, 10 minút odpočinku. Súčasne je zapnutý zvukový alarm. Aby program čítal všetko správne, musíte pracovať na počítači nepretržite 1 hodinu, alebo ak si medzi stlačeniami kláves a kliknutím myši urobíte prestávky, musia byť kratšie ako 10 minút. V tomto prípade presne o hodinu neskôr uvidíte blikanie a počuť piskot.
Ak bude práca na počítači pokračovať, bude kňučanie prebiehať v intervaloch jednej minúty. Zvuk sa zastaví až potom, čo užívateľ prestane používať myš a klávesnicu. Toto sa vzťahuje na zvuk, pričom blikajúce tlačidlo je iné. Bude pokračovať ďalších 10 minút. Akonáhle je gymnastický režim spustený, všetky signály sa zastavia. Nezabudnite, že zvukové a svetelné signály budú pokračovať dovtedy, kým prestanete pracovať na počítači alebo na gymnastike pomocou relaxačného programu. Keď dôjde k prestávke alebo gymnastike, program začne nové odpočítavanie.
Ak sa užívateľ predčasne rozhodne odtrhnúť od práce a vykonávať gymnastiku alebo odpočinok, program to pochopí. A potom, čo sa skončí, začne aj nové referenčné obdobie.
Takže po tíme „Štart gymnastiky“ je potrebné pohybovať sa striktne preč od obrazovky vo vzdialenosti 1,5 m. (Toto bude určite napísané na obrazovke). Ak je takáto vzdialenosť pre človeka a v každodennom živote v takejto situácii príliš vzdialená, vždy používa okuliare, potom ich tiež musíte nosiť.
Vykonávať triedy potrebujú samostatne pre každé oko. Na druhé oko nezasahuje do práce druhého, musí byť zatvorené. Mnohí však hovoria, že s otvorenými plynmi sú triedy účinné.
Ak má pacient krátkozrakosť v progresívnej forme, potom sa musíte pozerať na obrazovku bez toho, aby ste namáhali oči.
Najmä v prvých dňoch je veľmi často v očiach nepríjemné pocity. Ak je to dočasné, to znamená, že každý deň sa stáva menej výrazným, potom je to normálne.
V prípade normálneho priebehu procesu je potrebné viesť hodiny denne a bez sviatkov. Čas, po ktorom sa terapeutický účinok prejaví, závisí od ochorenia, stupňa zanedbávania a individuálnych charakteristík pacienta. Ale v každom prípade pozitívna dynamika liečby trvá vždy 1-1,5 mesiaca.
Zraková únava sa môže vyskytnúť v dôsledku skutočnosti, že povrch oka je vysušený. To sa zvyčajne stáva, keď užívateľ zriedka bliká a pozorne sleduje monitor. Dôvodom tohto stavu môže byť umiestnenie počítačového monitora nad úrovňou očí. To provokuje osobu, aby príliš pozvedla očné viečka, v dôsledku čoho povrch oka veľmi rýchlo vysychá od slz.
Bolesť hlavy spôsobuje na monitore obrázky s nízkou kvalitou. Tento jav sa nazýva zmyslová únava. Často sa objavuje, keď sú na obrazovke slabé farby, nie ostré písmená, nízka snímková frekvencia, oslnenie a iné chyby. V tomto prípade program Relax nepomôže, musíte odstrániť zdroj podráždenia z zorného poľa a správne organizovať prácu na počítači.
Kirill, Orenburg
Môj zrak spadol do siedmeho ročníka. Aj vtedy som začal nosiť okuliare. Bohužiaľ, teraz mám viac ako 30 rokov, pracujem v kancelárii a všetka moja práca je spojená s počítačom. Sám som sa o tomto programe dozvedel nie tak dávno. Ale z nejakého dôvodu sa okamžite nedomnievali, že počítačové programy môžu odniesť únavu očí. Ale márne som neveril. Po vyučovaní s lekárom v tomto kurze sa mi výrazne zlepšil zrak. Teraz dajte tento program do práce. Ihneď si všimnem, že mám manuálne spustenie.
Veronica, Samara
Môžem s istotou povedať, že opísaná metóda funguje. Kúpil som si taký disk a spracoval som ho sám doma. Počítač ma nasledoval. Toto sa smejem. Navyše som robil cvičenia pre oči, ktoré som našiel na internete. Vieš, tvrdo som pracoval a za mesiac som jasne videl, že tam bol výsledok. Na tejto metóde obnovenia vízie som zdvihol manžela, dcéru školského veku, matku, tetu a moju priateľku.
http://beregizrenie.ru/domashnie-metody/programma-dlya-glaz/Mnohí z nás trávia väčšinu dňa pri počítači. Zdá sa nám, že nie sme unavení a že je normálne pozrieť sa na monitor niekoľko hodín. Ale naše telo je unavené: unavené oči, prsty, ktoré neustále narážajú na klávesnicu, kvôli nezmenenému držaniu tela - nôh a chrbta.
A nahrávanie programu Relax používaného oftalmológmi pri prevencii akomodálneho spazmu pri práci s počítačom, presbyopii (vekovo zraková slabosť) a krátkozrakosť (krátkozrakosť) pomôže zmierniť únavu očí.
Posaďte sa aspoň jeden meter od monitora / televízora a sledujte. Niekoľkokrát denne. Lepšie denne.
Podľa rôznych odhadov av rôznych krajinách myopia (myopia) postihuje 35 až 75% populácie. Najmä rýchlo rastúca krátkozrakosť medzi deťmi a mladými ľuďmi. A každý človek v jeho živote čelí zrakovému poškodeniu vo forme prezieravosti (presbyopia), ktorá sa vyskytuje vo veku 35-45 rokov.
Hlavným problémom vyplývajúcim z týchto porúch je zhoršenie zrakovej ostrosti pri pohľade do vzdialenosti (krátkozrakosť) alebo v blízkosti (ďalekozrakosti).
Vo väčšine prípadov sa krátkozrakosť vyvíja po čiastočnom alebo úplnom spazme v dôsledku dlhodobej a intenzívnej práce v okolí. Zachovanie funkčného stavu akomodačného aparátu oka v jednotlivých maximálnych limitoch je teda prvoradým krokom k prevencii krátkozrakosti a hyperopie.
Ubytovanie spazmus alebo falošná krátkozrakosť - spazmus ciliárneho svalu, ku ktorému dochádza, keď sa oko zameriava na blízky (alebo vzdialený) objekt. Patológia vedie k tomu, že oko v dôsledku prepracovania stráca schopnosť reagovať na zmeny v ohniskovej vzdialenosti, čo vedie k zhoršeniu zrakovej ostrosti na vzdialenosť (alebo blízko).
Symptómy sú podobné príznakom krátkozrakosti. Tam je únava očí pri práci blízko. Možná bolesť v zrakových orgánoch, bolesť, pocit pálenia. Pozorovaná zraková ostrosť. Môžu sa vyskytnúť bolesti hlavy.
Hlavnými príčinami sú nadmerná únava zraku (čítanie kníh, práca na počítači atď.) A nedostatok osvetlenia. Sekundárne sú zlé držanie tela, čo vedie k nedostatku krvného zásobenia krčných stavcov, nesprávnemu dennému režimu a nedostatočnej výžive.
Zníženie zrakovej ostrosti blízke alebo vzdialené, spojené s týmito poruchami, sa tradične koriguje buď sklom a kontaktnými šošovkami, alebo sa vykonáva laserová korekcia. Problémy spojené s nosením a údržbou korekčnej optiky, riziká chirurgického zásahu sú objektívnym a významným dôvodom neustáleho hľadania alternatívnych riešení.
Program Relax má normalizačný účinok na ubytovanie. Podnety použité v programe s určitými priestorovými, časovými a farebnými parametrami odstraňujú ubytovanie z pevného stresového stavu.
V dôsledku práce s programom sa zlepší krvný obeh oka, posilnia sa očné svaly, rozvinie sa akomodačná schopnosť očí, čo zasa prispeje k zlepšeniu výživy očného nervu, odstráneniu kŕčov v mieste a zvýšeniu zrakovej ostrosti.
Trvanie školenia - 5 minút.
Priatelia, pred vami výber najlepších programov pre obnovenie vízie. Ak chcete sťahovať programy, ktoré zlepšia váš zrak a pomôžu vašim očiam relaxovať, potom ste prišli na adresu.?
Oči Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Oči Relaxačné a zaostrujúce, Relaxačné, Eye-Corrector, Flower, Crosses, Board, F.LUX - tieto programy pre zobrazenie, považujeme dnes: popis, screenshoty a odkazy na stiahnutie - v článku.
S rozvojom technológie trávime viac a viac času na počítači. Bohužiaľ, to výrazne ovplyvňuje zrakovú ostrosť. Pre každú akciu je však reakcia: existuje mnoho počítačových programov na tréning vašej vízie. Najmä pre čitateľov SIZOZh vybraných top 10 programov na obnovu vízie. Nie je potrebné zvážiť tieto programy ako všeliek, ale ak ich použijete spolu so súborom cvičení pre oči, potom sa dajú dosiahnuť pozitívne výsledky. Pokračujme v revízii programov na obnovu vízie.
Programy sú rozdelené do kategórií:
Začnime uvažovať o programoch na zlepšenie vízie v poriadku. Každý program si môžete stiahnuť, odkazy na konci popisu. Ak prepojenia náhle prestanú fungovať, napíšte do komentárov - opravíme to.
PROGRAMY PRE ODCHOD DO PRÁCE A ZNÍŽENIE OČÍ
Oči Relax - malý bezplatný program na ochranu vašich očí pred nadmernou únavou. Program v určených intervaloch zhasne obrazovku monitora. Podporované jazyky: ruština a angličtina. Stiahnite si očný relax program.
Workrave je ďalší pohodlný bezplatný program pre prestávky v ruštine. Ponúka odpočinok, Workwave pôsobí nenápadne na prvý, potom trvalo vyžaduje prestávku. Výsledkom je, že program pre zobrazenie Workrave vo všeobecnosti blokuje klávesnicu myšou na čas určený v nastaveniach. Okrem funkcie uzamknutia program ponúka špeciálne cvičenia pre zvyšok práce na počítači. Tu si môžete stiahnuť program Workrave.
ChronoControl je tretí bezplatný program pre počítačové prestávky. Uzamkne obrazovku v určených intervaloch. Podporuje ruský jazyk, má mnoho flexibilných nastavení. Keď som sedel na oknách, použil som tento program na záchranu mojej vízie - všetko fungovalo ako hodiny. Tu je odkaz na stiahnutie programu ChronoControl.
EyeLeo je ďalší bezplatný program v ruštine, ktorý vám pripomína, aby ste z počítača pravidelne robili prestávky. Pomáha znižovať namáhanie očí, čím prispieva k zlepšeniu videnia. Okrem dlhej prestávky si môžete nastaviť krátke prestávky s cvičením pre oči. Ak chcete prevziať softvér EyeLeo vision, kliknite sem.
PROGRAMY VZDELÁVANIA A OBNOVY VÍZIE
Oči Relaxing a Focususing je bezplatný počítačový program na ochranu očí používateľov počítačov, ktorí pracujú na PC viac ako jednu hodinu denne. Oči Relaxing a Focusing, program obnovy zraku, vám umožnia trénovať vaše oči počas prestávky sledovaním špeciálne navrhnutých obrázkov. Program je zadarmo, v ruštine (vybrané v nastaveniach). Tu si ho môžete stiahnuť.
Relaxácia je bezplatný program relaxácie očí, má mnoho šetričov obrazovky a prispôsobiteľné režimy prevádzky. V angličtine, ale intuitívne jasné, nebudú žiadne problémy. Na to, aby tento program na zlepšenie vízie fungoval, je potrebný Microsoft.NET Framework 3.5 alebo vyšší, ktorý je možné stiahnuť z internetu. A tu je odkaz na stiahnutie Relaxation.
Eye-Corrector je program na obnovu zraku, odpočinku a prevencie ochorení očí. Obsahuje špeciálne súbory cvičení, ktorých realizácia je užitočná pri krátkozrakosti, hyperopii, astigmatizme, rôznych farebných anomáliách. Môžete si vyskúšať svoju víziu. Proof Correction je shareware program, bezplatná verzia obsahuje obmedzený počet cvičení pre víziu. Funguje to pod oknami aj pod androidom. Tu je odkaz na Windows, ale pre Android: zadarmo a platené verzie.
Kvetina je počítačový tréningový terapeutický interaktívny program herného charakteru. Voľný, v ruštine. Pomáha s amblyopiou a krátkozrakosťou. Viac informácií o princípoch práce nájdete na internetovej stránke programu - je tu podrobný návod na použitie. A kvetina si môžete stiahnuť na tomto odkaze.
Kríž je bezplatný program na korekciu amblyopie. Zadarmo. Podporovaný je ruský jazyk. Program je vyrobený v hernom štýle - je potrebné loviť s kurzorom na kríž, ktorý sa objaví na náhodnom mieste. V tomto čase bunky poľa neustále menia svoju farbu na opačnú. Tu sa dozviete viac o princípoch programu a tu - stiahnite si kríže.
Doska je program určený na tréning očných svalov. Odporúča sa používať tento program 1 krát každé 4 hodiny práce na počítači (alebo lepšie každú hodinu). Pre optimálny očný odpočinok a očný tréning, musíte sa pozrieť na pevný stred obrazovky po dobu asi 30 sekúnd a potom preniesť svoje oči na vzdialený objekt (napríklad, pozrite sa z okna). Odporúča sa robiť 3-5 takýchto cyklov. Stiahnite si program pre zobrazenie "Board" na tomto odkaze.
PROGRAMY PRE OCHRANU FARBY
f.lux je veľmi užitočný program na ochranu zraku a zníženie únavy očí. V závislosti na dennej dobe f.lux automaticky zmení farebnú škálu monitora. Vo večerných hodinách av noci tento program nainštaluje teplé farebné tóny (2700K) a popoludní - studené (6500K). Výsledkom je, že oči sú vo večerných hodinách menej unavené. A je tiež ľahšie zaspať, keď pred spaním nie sú modré kvety. K dispozícii je verzia pre iPhone. Skvelý program, odporúčam. Stiahnuť tu.
Toto je koniec našej mini-revízie najlepších programov na zlepšenie zraku. Bude optimálne stiahnuť 1 program na prestávku, 1 na korekciu farieb (aj keď je to len jeden f-tok), ako aj niekoľko programov na školenie a obnovu vízie. Integrovaný prístup! Pamätajte, že programy nie sú zdravotnícke pomôcky na liečbu očných ochorení a ich tvorcovia nie sú očnými lekármi. Preto, ak existujú pochybnosti alebo otázky, je lepšie poradiť sa s očné lekárom.
Podeľte sa o svoje názory na tieto programy. Alebo môžete použiť iný softvér na zobrazenie? Budeme radi, ak uvediete podrobnosti v komentároch. Uvidíme sa čoskoro, priatelia!
http://sizozh.ru/10-programm-dlya-zreniyaPočítačový program Eye Relax je určený na obnovenie zrakovej ostrosti a prevenciu očných ochorení. Metóda nemá vekovú hranicu a odporúča sa deťom v predškolskom veku. V prípade závažných patológií vizuálneho systému je indikovaná komplexná liečba vrátane terapeutickej gymnastiky a užívania liekov na predpis predpísaných oftalmológom.
Na zlepšenie zraku sa odporúča kombinovať rôzne gymnastiku a samo-masáž očného okolia.
Oftalmológovia odporúčajú vývoj programátorov, ktorí sa majú používať denne počas 2-3 mesiacov. Počítačový simulátor sa zameriava na opätovné zameranie pozorovania pri pozorovaní ďaleko a blízko objektov. Je založený na dvoch režimoch: „práca a odpočinok“ a stimulácia vizuálnych obrazov. Takéto cvičenia udržujú svaly očí v dobrom stave a zlepšujú vizuálny výkon. Program je plne automatizovaný a nevyžaduje dodatočný dohľad lekára alebo zdravotnej sestry.
Vizuálne simulácie sa automaticky spustia a zastavia. Použitie simulátora nevyžaduje špeciálne počítačové zručnosti. Výhodou modernej technológie je možnosť širokého využitia: doma, v práci, počas školy. Hlavnou cieľovou skupinou sú študenti, žiaci a ľudia, ktorých práca súvisí s dlhodobým používaním počítača.
Cvičenia by mali byť aplikované v nasledovných podmienkach:
Ak chcete účtovať za oči maximálny účinok, musíte zvážiť nasledujúce funkcie tréningu:
Ak chcete začať liečbu, musíte spustiť program Relax a nastaviť trvanie relácie vo vašich osobných nastaveniach. Odporúčaný čas je 20 minút. do 1. hodiny. Sedenie pri nabíjaní je potrebné vo vzdialenosti 1,5 m od monitora. Ak je zrak nízky a obraz je rozmazaný pred očami, potom by ste mali nosiť okuliare alebo šošovky. Po spustení tréningového režimu je potrebné nepretržite pozerať na obrazovku a následné obrázky. Vizualizácia je zvolená tak, aby stimulovala prácu očných svalov a zachovala ich tón. Môžete opakovať cvičenie 2-3 krát denne, keď je pozorovaná únava očí.
Aplikácia Relax môže byť nainštalovaná na smartfóne na vlak v autobuse, aute alebo metre. Na cestách sa program neodporúča.
Napriek účinnosti počítačového simulátora na zlepšenie zraku sa neodporúča cvičiť s predispozíciou mozgu na paroxyzmálne javy. V prípade pretrvávajúceho kŕče sa odporúča pred použitím programu konzultovať s oftalmológom. Ľudia náchylní k epileptickým záchvatom by mali byť opatrní pri používaní Relax. S týmto nábojom pre oči je dôležité vziať do úvahy individuálnu reakciu tela. Ak sa po triede objavila migréna, oči sa začali zraniť, potom by sa mal program opustiť.
http://etoglaza.ru/trenirovki/zaryadka-dlya-glaz-relaks.htmlProgram "Relax!" má normalizačný účinok na ubytovanie. Podnety použité v programe s určitými priestorovými, časovými a farebnými parametrami odstraňujú ubytovanie z pevného stresového stavu.
Program je určený na obnovenie ubytovacích kapacít a využíva sa pri komplexnej liečbe krátkozrakosti a amblyopie.
Program sa odporúča na prevenciu detskej krátkozrakosti, presbyopie a vykladania ubytovania pri práci s počítačom.
http://zreni.ru/tags/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0+relax+%D1 % 81% D0% BA% D0% B0% D1% 87% D0% B0% D1% 82% D1% 8C +% D0% B1% D0% B5% D1% 81% D0% BF% D0% BB% D0% B0% % D1% 82% D0% BD% D0% BE /Oči Relax je nástroj, ktorý vám umožní vyhnúť sa problémom s videním pri dlhodobej práci na počítači. Zaostrenie na obrazovku počítača môže spôsobiť namáhanie očí. Môžete tomu zabrániť pravidelnými prestávkami a odvrátiť oči k vzdialeným objektom.
Oči Relax je nástroj, ktorý vám umožní naplánovať si potrebné prestávky v práci, a ktoré vám pripomenie všetky prestávky. Oči Relax vám umožňujú určiť dve nezávislé obdobia odpočinku - krátke a dlhé, ktoré sa môžu striedať navzájom. Čas medzi prestávkami a trvaním prestávok môže byť plne prispôsobený na základe špecifík vašej práce.
Program môže tiež slúžiť ako nástroj na kontrolu detí, pretože užívateľ má možnosť nastaviť heslo a zabrániť zrušeniu prestávok.
http://soft.mydiv.net/win/download-Eyes-Relax.htmlModerný život je ťažké si predstaviť bez počítača. Niekedy musí človek pracovať za monitorom niekoľko hodín denne, čo negatívne ovplyvňuje videnie. Aby sa tomu zabránilo, existujú počítačové programy na zlepšenie zraku, ktoré si môžete stiahnuť zadarmo a používať počas pracovného dňa.
Okrem toho existujú špeciálne programy pre pacientov (vrátane detí) na použitie pri takých ochoreniach, ako je amblyopia, strabizmus, progresívna krátkozrakosť atď.
Očné svaly v dôsledku namáhavej prepracovanosti musia príliš zaťažovať. Je mimoriadne dôležité, aby sme im poskytli príležitosť na oddych. To možno vykonať pomocou počítačových programov. Gymnastika pre oči je nevyhnutná nielen pre osoby so zníženým zrakom. Všetci to potrebujú. Preventívne cvičenie zabraňuje zníženiu kvality videnia. Ich základom je špeciálna relaxačná očná svalová gymnastika.
Programy môžu byť nainštalované na akomkoľvek operačnom systéme. Môžu byť nakonfigurované tak, aby sa spustili automaticky v určitom časovom intervale. To je nesmierne dôležité, pretože nie je vždy možné sledovať čas a robiť prestávky potrebné na relaxáciu očí.
Existujú rôzne programy založené na rôznych cvičeniach. Niektoré z nich sú napríklad vhodnejšie pre pacientov trpiacich krátkozrakosťou a amblyopiou a iní - v prítomnosti hyperopie alebo strabizmu. Je dôležité dodržiavať odporúčania. Školenie by sa malo vykonávať denne. Možno ho doplniť výrazným zlepšením kvality videnia.
Vašej pozornosti Vám predstavujeme niekoľko počítačových programov, pomocou ktorých môžete zlepšiť zrakovú ostrosť:
Záznam o programe Relax, ktorý používajú oftalmológovia na prevenciu spazmov pri ubytovaní, presbyopie (zrakovo postihnuté osoby) a detskej krátkozrakosti (krátkozrakosť).
Posaďte sa aspoň jeden meter od monitora / televízora a sledujte.
MosCatalogue.net je služba, ktorá vám dáva možnosť sťahovať videá YouTube v dobrej kvalite rýchlo, zadarmo a bez registrácie. Môžete si stiahnuť videá vo formátoch MP4 a 3GP, okrem toho si môžete stiahnuť videá akéhokoľvek typu.
Pozrite sa, sledujte, sťahujte videá - všetko je zadarmo a vysokou rýchlosťou. Môžete dokonca nájsť filmy a stiahnuť ich. Výsledky vyhľadávania je možné triediť, čo uľahčuje vyhľadanie požadovaného videa.
Môžete si stiahnuť bezplatné filmy, klipy, epizódy, prívesy a nemusíte navštevovať samotnú lokalitu Youtube.
Stiahnite si a sledujte oceán nekonečného videa v dobrej kvalite. Všetko zadarmo a bez registrácie!
http://www.moscatalogue.net/video/lfyPXUs3C3c.html