logo

Dobrý deň, milí čitatelia! Vedeli ste, že asi tretina populácie našej planéty trpí krátkozrakosťou? U ľudí sa toto ochorenie orgánov videnia nazýva krátkozrakosť. U niektorých ľudí je vrodená a prejavuje sa už v detstve, ale vo väčšine prípadov sa vývoj ochorenia začína v adolescencii. Dnes budeme hovoriť o tom, ako liečiť krátkozrakosť a či je to vôbec možné.

Je to dôležité! Hlavná príčina tohto ochorenia sa často spúšťa podlhovastou formou očnej buľvy alebo rôznymi zrakovými poruchami.

Pri krátkozrakosti je obraz nesprávne zameraný na sietnicu: keď nie sú žiadne problémy s videním, zaostrenie sa vykonáva priamo na sietnici a na myopických osobách - pred sietnicou. Nakoniec, obraz, ktorý je na diaľku, sa ukazuje byť nejasný a skreslený.

Všeobecné metódy korekcie a liečby krátkozrakosti

Keď už hovoríme o liečbe krátkozrakosti, všimol som si, že u dospelých a detí sú trochu iní, ale je tu niečo spoločné - je potrebné začať nápravu ochorenia v akomkoľvek veku včas. Nečinnosť môže viesť k progresii krátkozrakosti a vzniku závažných komplikácií.

Oprava ochorenia vždy spravidla začína procedúrami zameranými na zmiernenie nadmerného namáhania očí a zlepšenie prekrvenia očí.

Pediatrická myopia sa koriguje hlavne pomocou:

  • okuliare a kontaktné šošovky;
  • očné kvapky;
  • vitamíny;
  • Špeciálna gymnastika pre oči.

Prevádzka je možná až po 18 rokoch, kedy je dokončená tvorba vizuálnych funkcií. Voľba spôsobu liečby krátkozrakosti u dospelých pacientov závisí od príčiny, ktorá vyvolala vývoj patológie. Často je to spôsobené nasledujúcimi faktormi:

  • poškodenie nervu zodpovedného za okulomotorickú funkciu;
  • nadmerná vášeň pre alkohol a cigarety;
  • ochorenia vnútorných orgánov.

Detekcia a eliminácia príčiny vzniku krátkozrakosti nám umožní čo najskôr pristúpiť k výberu optimálnej metódy jej korekcie.

Liečba krátkozrakosti konzervatívnymi metódami

Chybný názor mnohých krátkozrakých ľudí je, že získanie opravných okuliarov alebo kontaktných šošoviek sa zbaví choroby. Áno, vďaka optickej korekcii je skutočne možné jasne vidieť, čo sa predtým zdalo vágne, ale nevylieči krátkozrakosť. Nie je možné úplne vyliečiť túto zákernú chorobu oka bez chirurgického zákroku. Bohužiaľ, je.

Konzervatívne liečebné metódy sú určené na spomalenie alebo zastavenie vývoja krátkozrakosti, ako aj na prevenciu výskytu rôznych komplikácií. Na tento účel sa používajú nasledujúce metódy:

  1. Vizuálna gymnastika. Existujú rôzne programy, s ktorými môžete trénovať ubytovanie očí doma. To je druh cvičenia, ktoré vám umožní správne zamerať oko a trénovať jeho rozsah. Okrem toho, vizuálna gymnastika posilňuje svaly očí a po nadmernej námahe má relaxačný účinok na orgány videnia. Kľúčovou požiadavkou pre tieto cvičenia je ich pravidelné vykonávanie. V tomto prípade je žiaduce opakovať ich s rovnakou frekvenciou a trvaním.

V počiatočných štádiách vývoja krátkozrakosti môže cvičenie úplne zbaviť človeka choroby, ak sú dodržané všetky požiadavky. Ak je patológia progresívna, gymnastika sa používa len ako pomocná metóda - v kombinácii s liečbou alebo fyzikálnou terapiou.

  • Liečba liekmi. Účelom používania liekov v procese korekcie a liečby krátkozrakosti je:
  1. posilniť vonkajší obal oka (vitamín C, glukonát vápenatý);
  2. urýchliť metabolické procesy v očiach a sietnici;
  3. zlepšiť krvný obeh v očiach;
  4. odstrániť akomodačný spazmus (roztok mesatónu). Účinná protidrogová liečba - ktorá sa vykonáva kurzami (každých 6 mesiacov).
  • Fyzioterapia. Fyzioterapeutické metódy na liečbu krátkozrakosti zahŕňajú nasledovné postupy: elektroforézu, fonoforézu, makulostimuláciu (stimuluje mozgové oblasti zodpovedné za zrakové funkcie), stimuláciu ciliárneho svalu laserom alebo elektrickým prúdom (zvyšuje vizuálne schopnosti, stabilizuje krátkozrakosť a zmierňuje namáhanie očí) vykonávaním masáže zrakových orgánov.

V závislosti od zvolenej metódy môže procedúra trvať 7 - 15 minút a trvanie terapeutického kurzu je 10 - 12 sedení.

  • Tradičná medicína. Liečba krátkozrakosti ľudovými liekmi nezachráni osobu pred patológiou očí, ale pomáha zmierniť stav očí. Čučoriedka sa dokonale osvedčila - najlepšie berry na prevenciu očných ochorení. Obsahuje obrovské množstvo mangánu a ďalších látok, ktoré sú užitočné pre orgány videnia.

Okrem toho, že tento zázrak berry má protizápalové a baktericídne pôsobenie, zvyšuje zrakovú ostrosť, prispieva k normalizácii metabolických procesov v orgánoch videnia a obnovy buniek sietnice, a tiež umožňuje odstrániť zrakovú únavu. Jedzte čučoriedky môžu byť čerstvé aj vo forme nálevov, obkladov a očných kvapiek.

Chirurgická liečba krátkozrakosti

Operácia krátkozrakosti sa vykonáva v prípadoch vysokého stupňa ochorenia (od 6 D). Vďaka použitiu chirurgických metód je možné korigovať refrakciu a zabrániť progresii krátkozrakosti.

Pri výbere najvhodnejšej metódy korekcie sa zohľadňujú individuálne charakteristiky pacienta, jeho diagnóza a prítomnosť sprievodných ochorení. Tu sú niektoré moderné techniky používané na nápravu krátkozrakosti:

  1. Keratotómie. Je zameraný na korekciu krátkozrakosti, ktorá nepresahuje 6 D. Počas operácie sa na rohovku aplikujú hlboké zárezy, ktoré ju robia menej konvexnou, čo prispieva k zníženiu refrakčnej sily.
  2. Excimerová laserová technológia. Popularita operácií excimerového lasera je spôsobená použitím high-tech metód, ktoré umožňujú korigovať poruchy zraku vystavením pacientovej rohovky laserovému lúču. Výsledkom je, že získava formu, ktorá umožňuje, aby sa obraz sústredil priamo na sietnicu, čím poskytuje jasný obraz.

Je dôležité poznamenať, že existujú kontraindikácie laserovej korekcie. Patrí medzi ne: glaukóm, katarakta, patológia sietnice a prítomnosť sprievodných ochorení (diabetes, tuberkulóza, zápal, onkológia).

  1. Implantácia IOL. Účinnou metódou korekcie krátkozrakosti u ľudí nad 40 rokov je implantácia vnútroočnej šošovky. Počas takejto operácie sa priehľadná šošovka odstráni a IOL sa implantuje na svoje miesto. Výber a inštalácia šošovky sa uskutočňuje tak, že pri procese lomu svetelných lúčov sa zaostrenie posúva do stredu sietnice.
  2. Výmena šošovky na IOL. Táto metóda je podobná predchádzajúcej, je však vhodná nielen pre dospelých pacientov, ale aj pre adolescentov trpiacich vysokým stupňom krátkozrakosti, ktoré nie je možné korigovať technológiami excimerového lasera. Podstatou tejto operácie je, že do oka pacienta je nainštalovaná ďalšia šošovka. V tomto prípade zostáva šošovka na svojom mieste.
  3. Scleroplasty. Ak myopia napreduje príliš rýchlo alebo sa v priebehu ochorenia objavia komplikácie, oftalmológ predpíše skleroplastiku. Indikácie pre túto operáciu sú krátkozrakosť od 4 D, prístupná korekcii, ako aj patológia, ktorá postupuje prudko. Vďaka tomuto postupu je možné nielen posilniť zadnú stenu oka, a tým predísť napínaniu skléry, ale aj zlepšiť krvný obeh v zrakových orgánoch.

Prevencia krátkozrakosti

Prevencia krátkozrakosti by sa mala vykonávať aj v prípade, že osoba nemá problémy so zrakom. Pozostáva z celého súboru opatrení zameraných na udržanie zdravia zrakových orgánov, a to: t

  • výživa obohatená vitamínmi a minerálmi;
  • odvykanie od fajčenia a alkohol;
  • prevencia chronických ochorení;
  • správne rozloženie vizuálnych záťaží;
  • pravidelné oftalmologické vyšetrenia atď.

Jednoducho povedané, najlepšou profylaxiou oka je udržanie zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa správnu výživu, dobrý a plný spánok, vzdanie sa zlých návykov, pravidelné vykonávanie vizuálnej gymnastiky, ako aj striedanie fyzickej aktivity a psychickej aktivity.

Je to dôležité! Ak sa vízia začne zhoršovať, v žiadnom prípade sa nespoliehajte na seba! Najprv sa poraďte so svojím oftalmológom - to zabráni progresii krátkozrakosti a zabráni vzniku ireverzibilných procesov v orgánoch videnia.

Video - ako obnoviť víziu v krátkozrakosti?

Odporúčam vám sledovať video o príčinách a liečbe krátkozrakosti. Pri krátkozrakosti sa obraz nevyskytuje v špecifickej oblasti sietnice, ale pred ňou. Preto je obraz vnímaný okom ako rozmazaný. Prečo sa to deje a ako to opraviť, je opísané vo videu:

zistenie

Priatelia, pamätajte, že kľúčom k úspechu pri snahe zbaviť sa krátkozrakosti závisí od kompetentnej diagnózy a včasnej liečby - tieto 2 parametre sú hlavnou zbraňou pri riešení vizuálnych problémov. S očami zaobchádzajte opatrne a potom nebudete mať žiadne problémy so zrakom. Uvidíme sa znova! S pozdravom, Olga Morozová.

http://dvaglaza.ru/blizorukost/mozhno-li-vylechit.html

Žiadne skalpely a lasery! Liečba krátkozrakosti bez operácie, je to možné?

Počet ľudí trpiacich krátkozrakosťou (krátkozrakosť) sa z roka na rok celosvetovo zvyšuje.

Príčinou takéhoto vizuálneho defektu môže byť dedičnosť alebo špecifiká aktivity, pri ktorej sú svaly oka preťažené.

Prvým rizikom sú žiaci a študenti. Ľudia, ktorých práca vyžaduje zvýšenú vizuálnu pozornosť (klenotníci, zubní lekári, krajčíri atď.), Časom strácajú schopnosť jasne rozlíšiť objekty na diaľku. Okrem toho, neustále používanie mnohých prístrojov má značný vplyv na zhoršenie stavu videnia.

Nie je vždy možné zbaviť sa krátkozrakosti operáciou

Stále existujú spôsoby, ako uniknúť z krátkozrakosti bez chirurgického zákroku. Pre niektorých ľudí je to jediný prijateľný spôsob, ako obnoviť víziu.

Foto 1. Schematický obraz oka bez poškodenia zraku (vľavo) as krátkozrakosťou (vpravo).

Korekcia zraku pomocou chirurgie sa neodporúča osobám mladším ako 18 rokov a starším ako 45 rokov:

  • V detstve a dospievaní sú všetky telesné systémy v procese neustáleho vytvárania a rozvoja. To znamená, že vízia počas tohto obdobia sa môže zmeniť. Okrem toho v ranom veku dávajú zmysel lepšie spôsoby liečby krátkozrakosti, ako sú okuliare, očná gymnastika a zvýšená výživa proteínov.
  • V dospelosti po 45 rokoch sa u mnohých ľudí začína rozvíjať hyperopia (presbyopia). Je to spôsobené tým, že očné svaly oslabujú a už dostatočne neovplyvňujú veľkosť šošovky. Zastaviť tento proces je nemožné. So začiatkom takýchto zmien spadá aj zákaz eliminácie krátkozrakosti.

V priemere náklady na operáciu korekcie zraku na jedno oko sa pohybujú od 25 tisíc do 55 tisíc rubľov. Ale aj keď existujú finančné možnosti a prijateľná veková kategória, nie každý človek sa môže stať návštevníkom kancelárie oftalmológa s cieľom vykonať operáciu na očiach. Existuje niekoľko kontraindikácií tohto postupu:

  • tehotenstvo a popôrodné obdobie;
  • dystrofické poruchy sietnice;
  • zápalové očné ochorenia;
  • katarakta, glaukóm, atrofia zrakového nervu atď.;
  • diabetes mellitus;
  • AIDS.

Pri absencii príležitosti na operáciu a zbavenie sa krátkozrakosti by ste sa nemali vzdať. Lekári vytvorili mnoho ďalších spôsobov, ako zlepšiť zrakovú ostrosť.

Ako vyliečiť krátkozrakosť bez chirurgického zákroku

S krátkozrakosťou, môžete obnoviť zdravie do očí, bez toho aby ste sa uchýlili k laserovej korekcii. Použite:

  • slnečné okuliare;
  • Kontaktné šošovky;
  • nočné (ortokeratologické) šošovky;
  • Liečba liečivami;
  • hardvérové ​​postupy;
  • gymnastika na zrak.

Ako je predpísané lekárom, tieto terapeutické metódy môžu byť použité v komplexe.

V každom štádiu krátkozrakosti okuliare pôsobia inak:

  1. Počiatočný stupeň krátkozrakosti. Pri správnych šošovkách okuliarov s negatívnymi hodnotami choroba ustupuje.
  2. Priemerný stupeň krátkozrakosti sa pri použití príslušných bodov stanovuje na aktuálnu rýchlosť. Choroba sa zastaví v jej vývoji.
  3. Spustený stupeň choroby sa eliminuje len laserovou korekciou alebo závažnejšou operáciou. Body v tomto prípade sú potrebné na zmiernenie svalových spazmov a opätovné vytvorenie jasnejšieho obrazu v očiach človeka.

Nespornou výhodou korekcie zraku s okuliarmi je ich dostupnosť, absencia priameho zásahu do očného tkaniva. Existujú aj negatívne stránky:

  • Musíte mať niekoľko párov okuliarov, vrátane slnečných okuliarov.
  • Nástroj na korekciu krátkozrakosti vizuálne odreže priestor.
  • Šošovky sú ovplyvnené zmenami teploty okolia.
  • Nepohodlie z tlakových oblúkov.
  • Nekompatibilita s aktívnym oddychom.

Kontaktné šošovky

Výhody použitia:

  • Necítil sa pred našimi očami.
  • Zorné pole nemá žiadne hranice.
  • Platí počas aktívneho športu.
  • V prípade potreby si môžete objednať model, ktorý mení farbu očí alebo ochranu pred UV žiarením.
  • Použitie slnečných okuliarov s objektívmi je povolené.

Ale takýto pohodlný spôsob vizuálnej korekcie krátkozrakosti má svoje nevýhody. Okrem toho, že kontaktné šošovky sa musia naučiť nosiť, je potrebné si uvedomiť, že:

  • Šošovka sa môže stratiť, ak vypadne z oka.
  • Vyžaduje trvalú dezinfekciu a náležitú starostlivosť.
  • Šošovky majú trvanlivosť a čím bližšie je korekčný nástroj k jeho dokončeniu, tým nižšia môže byť jeho kvalita.

Kontaktné šošovky však nie sú vždy povolené. Existuje celý zoznam kontraindikácií:

  • infekčné očné ochorenia;
  • zápalové procesy;
  • alergické reakcie;
  • narušené trhanie;
  • obštrukcia slzného kanála;
  • silný strabizmus;
  • porušenie vnútroočného tlaku.

Kontaktné šošovky sú cenovo dostupnou metódou korekcie zraku pre krátkozrakosť. Náklady na jeden kus sa pohybuje od 600 do 1000 rubľov.

Varovanie! Pri použití kontaktných a nočných šošoviek je potrebné dodržiavať všetky dezinfekčné opatrenia, aby sa zabránilo patogénnym mikroorganizmom v očiach.

Nočné ortokeratologické šošovky

Dostatočná tuhosť ortokeratologických šošoviek im umožňuje aktívne ovplyvňovať povrch rohovky po dobu ôsmich hodín spánku, čím ju robí plochejšou v strede a zhrubne na okrajoch. Tým sa zmení zameranie žiaka a lom svetla. Po odstránení šošoviek v dopoludňajších hodinách pretrváva účinok ich účinkov počas celého dňa. Po prvom použití sa videnie obnoví na 70-75% a potom sa zvýši na 100%.

Foto 2. Schéma princípu nočnej šošovky na nápravu krátkozrakosti. Produkt dáva rohovke správnu formu, ktorá vracia zrak do normálu.

Výhody používania nočných šošoviek sú zrejmé:

  • Úplné videnie na celý deň, bez okuliarov a šošoviek.
  • Možnosť použitia len v prípade potreby.
  • Skladovateľnosť rok a pol.

Ale skôr, ako sa dostanete taký zázrak objektív, pacient musí podstúpiť vážny test na identifikáciu možných kontraindikácií, rovnako ako pre dôkladnú štúdiu rohovky. Minimálne náklady, ktoré zahŕňajú všetky vyšetrenia a materiály na výrobu ortokeratologických šošoviek, je 20 tisíc rubľov. Toto však nie sú všetky nevýhody tejto metódy:

  • Po prvom použití lekár niekedy odporúča, aby ste k nemu prišli ráno, bez odstránenia šošoviek, aby ste sa uistili, že sú správne usadené a účinné.
  • Každé 3 - 4 mesiace je potrebné navštíviť oftalmológa na kontrolu krátkozrakosti, celkového stavu očí, účinnosti použitých šošoviek av prípade potreby ich náhrady.
  • Nočné šošovky sú dosť objemné a tvrdé. Najprv si musíte zvyknúť na pocit cudzieho tela v očiach.
  • Alergické reakcie.
  • Riziko mikrobiálneho výskytu.
  • Poranenia rohovky.

Orthokeratologické šošovky sú kontraindikované u detí a starších ľudí.

Vízia Liečba liekmi

Lieky sú zamerané na elimináciu progresie krátkozrakosti a na prevenciu nežiaducich následkov tohto ochorenia. Plán liečby zahŕňa takéto lieky:

  • Glukonát vápenatý na zvýšenie pevnosti ciev.
  • Askorutín, aby sa zabránilo krehkosti malých krvných ciev.
  • Trental na zlepšenie krvného obehu v tkanivách oka.
  • Vitamíny A, B1 a B2 na posilnenie sietnice, normalizujú vedenie impulzov nervovými vláknami, znižujú únavu očí a ich rýchlu adaptáciu na tmu.
  • Kyselina nikotínová rozširuje malé vnútroočné cievy a zlepšuje prekrvenie očného tkaniva.

Kontraindikácie drogovej liečby krátkozrakosti je individuálna neznášanlivosť určitých liekov. Náklady na túto metódu korekcie zraku závisia od komplexu liekov predpísaných lekárom.

Hardvérové ​​postupy

Niektoré z najúčinnejších metód riešenia krátkozrakosti:

  • Laserové žiarenie - meniace sa tvary a veľkosti predmetov na obrazovke, umiestnené 10 cm od očí, stimulujú prácu nervových buniek.
  • Infračervené žiarenie - lúč sa privádza priamo do oka v tesnej blízkosti. To pomáha zmierniť svalové kŕče a intenzívnejšiu výživu tkanív.
  • Vákuová masáž - variabilné vákuum zvyšuje vnútroočný krvný obeh a zlepšuje stav svalov a ciev.
  • Elektrická stimulácia je úplne bezbolestný proces, ktorý zlepšuje vodivosť nervových vizuálnych impulzov pôsobením prúdu s nízkou intenzitou.

Hardvérové ​​postupy dokážu zvládnuť detskú krátkozrakosť, ale vo veku 40 rokov táto metóda už nebude mať požadovaný účinok. Zlepšenie viditeľnosti prístrojov zvyčajne pozostáva z komplexu predpísaného lekárom, denných procedúr, ktorých náklady sú v priemere 8 tisíc rubľov na 10 sedení.

Foto 3. Proces absolvovania hardvérového postupu na báze infračerveného žiarenia na liečbu krátkozrakosti.

Gymnastika pre oči

Jednoduché cvičenia pomáhajú zmierniť nadmerné svalové napätie, ktoré často vyvoláva všetky následné poruchy zraku. Cvičenia vykonávajú 4-5 krát denne. Expresná gymnastika na zmiernenie únavy:

  1. Zatlačte si oči pevne, počítajte do troch a relaxujte.
  2. Intenzívne blikanie po dobu jednej minúty.
  3. Pozrite sa hore, dole, vpravo, vľavo. Opakujte 2 krát.
  4. Obracajte svoje oči najprv na jednu a potom na druhú stranu.
  5. Zatvorte oči, zakryte ich dlaňami a počítajte do troch.
  6. Otvorte oči a vráťte sa do práce.

Takéto jednoduché zahriatie poskytuje okamžitý hmatateľný efekt. Okamžite prichádza relaxácia očných svalov, zvýšenie prietoku krvi do tkanív a mierne zvýšenie zrakovej ostrosti.

Help. Pri pravidelnom cvičení očných cvičení sa redukujú prejavy krátkozrakosti.

Metóda Bates bez liečiva

Očný lekár Bates vytvoril svoj vlastný systém na zlepšenie zraku:

  1. Bliká často a tvrdo za minútu.
  2. Zatvorte oči na päť sekúnd. Otvorte
  3. Zatvorte oči a jazdite hore a dole, doľava - doprava 5 krát.
  4. Nakreslite obdĺžnik očami najprv v jednom smere, potom v druhom.
  5. Nakreslite oči cikcak hadom vľavo a vpravo.

Na konci každého cvičenia by ste mali zatvoriť oči na 2-3 sekundy.

Okrem toho, aby sa zlepšil názor, Bates odporúčal ponoriť orgány videnia do stavu absolútnej tmy:

  1. Zatvorte oči a zakryte ich dlaňami na vrchu. Zostaňte v tejto polohe 1-2 minúty, kým nebudete cítiť úplnú relaxáciu.
  2. Počas dňa nosiť nepriehľadné obväzy striedavo na každé oko, zatiaľ čo robí svoje každodenné činnosti.

Zhdanov metóda obnoviť víziu

Zhdanovova metóda riešenia krátkozrakosti zahŕňa nasledujúce cvičenia:

  1. Palmy zavrú oči na 3-5 minút.
  2. Žmurkanie často po stáročia.
  3. Pohyb nahor, nadol, doprava, 3 krát.
  4. Pohyb diagonálne jeden a druhý 3 krát.
  5. Vizuálne nakreslite obdĺžnik v oboch smeroch.
  6. Kruhový pohyb s očami v smere hodinových ručičiek a proti nemu.
  7. Nakreslite osemkrát osemkrát.
  8. Zatvorte oči, cítite tmu a odhalte.

Predkladaný komplex sa odporúča na zlepšenie zraku 3-krát počas dňa.

Je to dôležité! Účinnosť metód Batesovho a Zhdanovho nie je vedecky dokázaná.

Tradičné metódy liečby krátkozrakosti

Aby vaše oči mali silu, zlepšili videnie, ich štrukturálne tkanivá musia byť nasýtené vitamínmi a stopovými prvkami. Môžete to urobiť takto:

  1. Zmiešajte v rovnakom pomere med, vlašské orechy a sušené marhule. Jedzte jednu lyžičku každé ráno.
  2. Varíme čaj z listov a plodov čučoriedok. Možno konzumovať po celý deň podľa priania.
  3. Stlačte šťavu z troch mrkvy a pridajte lyžičku olivového oleja. Pite tento nápoj raz denne.

Pre lokálne použitie sa obklady používajú na osvieženie a uvoľnenie očí:

  1. Listy zeleného čaju variť, chladné, a namočené v pivovarníctve, špongie, vyžmýkať, pripojiť k očiam po dobu 20 minút.
  2. 2 lyžice suchého rozmarínu zalejeme 300 ml vriacej vody a necháme 20 minút. Použite infúziu na špeciálne očné kúpele, ktoré nie je dlhšie ako 15 minút.

Užitočné video

Pozrite si video, ktoré ponúka niekoľko cvičení, ktoré pomáhajú liečiť krátkozrakosť a zlepšiť zrak.

Prevencia chorôb

Pre udržanie dobrej vízie je dôležité:

  • dávka denného zaťaženia očí;
  • uvoľniť očné svaly;
  • držanie monitora;
  • udržiavať hygienu;
  • jesť čučoriedky, mrkvu, marhule, ryby a tvaroh.

Prístrojová terapia alebo telesná výchova pre oči v spojení s lekárskym ošetrením, niekedy dáva výsledky nie horšie ako laserová korekcia. Ale vo väčšine prípadov si osoba vyberie kontaktné šošovky alebo okuliare, aby sa zbavila krátkozrakosti alebo jednoducho ako spôsob, ako zlepšiť kvalitu života.

http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/

Krátkozrakosť (krátkozrakosť). Liečba, prevencia, následky a komplikácie

Korekcia a liečba krátkozrakosti

Môže sa vyliečiť krátkozrakosť?

Vyvinutá pravá krátkozrakosť nie je sama o sebe povolená a je udržiavaná po celý zvyšok života bez lekárskeho zásahu. Dodržiavanie určitých pravidiel a obmedzení zároveň zabráni ďalšiemu postupu ochorenia. Pri miernej krátkozrakosti to môže stačiť na to, aby pacient prežil normálny život bez toho, aby sa obmedzoval na čokoľvek. Súčasne so závažnejšou krátkozrakosťou je potrebné použiť rôzne metódy korekcie alebo liečby ochorenia, pretože inak sa zvyšuje riziko vzniku strašných komplikácií.

Ihneď je potrebné poznamenať, že v súčasnom štádiu vývoja medicíny môže byť normálne videnie obnovené aj u pacientov s vysokým stupňom krátkozrakosti, ale len s včasným začiatkom liečby, komplikácie sietnice a iných vnútroočných štruktúr sa ešte nevyvinuli.

Na korekciu a liečbu krátkozrakosti môžete použiť:

  • slnečné okuliare;
  • Kontaktné šošovky;
  • fakické šošovky;
  • laserová korekcia;
  • výmena šošovky;
  • chirurgická liečba;
  • očné kvapky;
  • vitamíny;
  • liečby drogami.

Okuliare na krátkozrakosť

Najjednoduchšou a najprístupnejšou metódou korekcie krátkozrakosti je nosenie okuliarov so špeciálnymi rozptylovými šošovkami. Táto metóda umožňuje pacientovi normálne vidieť do vzdialenosti a tiež prerušuje reťaz patologických procesov v oku, čo by mohlo viesť k rozvoju komplikácií. Bezprostredne je potrebné poznamenať, že korekcia okuliarov sa prejavuje len pri slabej a miernej krátkozrakosti.

Výber okuliarov na krátkozrakosť sa vykonáva počas štúdie zrakovej ostrosti. Pacient sedí v prednej časti špeciálneho stola s písmenami rôznych veľkostí a na jeho oči položia rám s odnímateľnými šošovkami. Potom lekár začne umiestňovať pred pacientove očné šošovky s určitou rozptyľovacou silou a najprv slabší a potom silnejší. Na výrobu okuliarov by sa mala použiť minimálna (sila) difúzna šošovka, ktorá poskytuje optimálnu zrakovú ostrosť (0,9 - 1,0, to znamená takmer 100%). Pacient by mal ľahko prečítať písmená v riadku 10 tabuľky použitej na určenie zrakovej ostrosti.

Je dôležité poznamenať, že indikácie nosenia okuliarov závisia od stupňa krátkozrakosti. Napríklad v prípade krátkozrakosti slabého stupňa (do 3 dioptrií) by sa okuliare mali používať iba pri skúmaní vzdialených objektov (napríklad vodiči ich môžu používať počas vedenia vozidla). Počas čítania, práce v počítači alebo pri sledovaní televízie by mali byť okuliare odstránené, pretože inak zhoršia závažnosť krátkozrakosti a vedú k jej progresii.

Pri miernej krátkozrakosti sa okuliare môžu používať pri práci s objektmi nachádzajúcimi sa v bližšej vzdialenosti (napríklad v prednáške v publiku). Zároveň títo pacienti zvyčajne nepotrebujú okuliare na čítanie. V tomto prípade ideálnym riešením môžu byť bifokálne okuliare, v šošovkách, v ktorých sú nainštalované dve difúzne hemisféry (jedna nad a jedna pod), a dolná hemisféra by mala byť o 2 - 3 dioptrie slabšia ako horná. V tomto prípade, ak sa potrebujete pozerať do diaľky, pacient sa pozerá cez hornú časť šošovky a pri práci s objektmi na bližšiu vzdialenosť - cez spodnú časť. To pomáha predchádzať progresii krátkozrakosti, ktorú možno pozorovať pri stálom používaní nadmerne silných šošoviek.

Kontaktné šošovky pre krátkozrakosť

Kontaktné šošovky môžu byť použité na úpravu miernej, stredne ťažkej a vysokej krátkozrakosti. Hlavnou výhodou kontaktných šošoviek pred okuliarmi je, že sa dobre priliehajú k rohovke a tvoria s ňou takmer jediný refrakčný systém. To vám umožňuje dosiahnuť presnejšiu a konštantnejšiu korekciu krátkozrakosti (pri použití okuliarov, rozptylové šošovky sa môžu odkloniť od oka alebo naopak k nej priblížiť, čo do určitej miery ovplyvní ostrosť zraku).

Šošovky sa tiež odporúčajú na použitie pri anizometropii, čo je patologický stav, v ktorom je refrakčná sila pravého a ľavého oka odlišná. Anisometropia do 3 dioptrií sa môže pokúsiť o korekciu obyčajnými okuliarmi (refrakčná sila každej šošovky musí zodpovedať refrakčnej sile oka, proti ktorej sa bude inštalovať). Pri anizometropii viac ako 3 dioptrií by sa mali uprednostniť kontaktné šošovky.

Výber kontaktných šošoviek vyrobených podľa rovnakých pravidiel ako výber okuliarov. Treba poznamenať, že pri vysokom stupni krátkozrakosti sa neodporúča vykonávať úplnú korekciu okamžite (najmä u detí a dospievajúcich), pretože akomodačná funkcia pacienta môže byť jednoducho nedostatočne rozvinutá. V tomto prípade úplná korekcia krátkozrakosti (to znamená vymenovanie okuliarov, ktoré pacient číta písmená z 10. riadka špeciálnej tabuľky) spomalí ďalší rozvoj ubytovania, čím sa zníži pravdepodobnosť zníženia stupňa krátkozrakosti počas rastu a dozrievania. Preto pri prvom prideľovaní bodov sa odporúča upraviť krátkozrakosť iba o 80–90% a neskôr (pri absencii pozitívnej dynamiky) zvýšiť pevnosť použitých šošoviek, kým sa nedosiahne optimálny výsledok.

Pri nosení kontaktných šošoviek dochádza ku každodennej záťaži rohovky, na jej povrchu sa môže objaviť mikrotrauma, sprevádzaná bolestivými príznakmi, pocitom cudzieho telesa v oku, slzením a začervenaním spojiviek. Na obnovu tkanív očného povrchu, po poraneniach (pri dlhodobom nosení kontaktných šošoviek av situáciách náhodného poranenia rohovky pomocou šošoviek), ako pomocnú terapiu, sa môžu použiť látky s dexpantenolom - látka, ktorá má regeneračný účinok na tkanivá, najmä na očný gél Korneregel. Má liečivý účinok vďaka maximálnej koncentrácii dexpantenolu 5% * a jeho karbomér vďaka viskóznej textúre predlžuje kontakt dexpantenolu s povrchom oka. Korneregel má dlhotrvajúci účinok na oko vďaka svojej gélovej forme, je vhodné aplikovať, preniká do hlbokých vrstiev rohovky a stimuluje regeneračný proces epitelu povrchových tkanív oka, podporuje hojenie mikrotraumov a eliminuje pocit bolesti. Liek sa aplikuje večer, keď sú šošovky už odstránené.

Fakické šošovky pre krátkozrakosť

Laserová korekcia krátkozrakosti

Laserová liečba je jednou z moderných a vysoko účinných metód eliminácie krátkozrakosti a obnovenia normálnej zrakovej ostrosti. Podstatou metódy je zmena (zníženie) zakrivenia centrálnej rohovky pomocou lasera. To vedie k zníženiu jeho lomu a obnoveniu normálneho videnia. Laserová korekcia sa môže použiť pri nízkych a stredných stupňoch krátkozrakosti, ako aj pri vysokom stupni krátkozrakosti, ktorá nepresahuje 12 - 15 dioptrií.

V procese prípravy na zákrok sa vykonáva dôkladné vyšetrenie pacienta, vrátane počítačovej keratotopografie a iných vysoko presných výskumných metód. Získané údaje o stave rohovky, šošovky a očnej gule sa zapíšu do počítača, ktorý vypočíta optimálne parametre pre laserovú korekciu. Samotný postup je tiež riadený počítačovými programami, a preto je minimalizované riziko náhodnej chyby.

Procedúra laserovej korekcie krátkozrakosti sa vykoná v priebehu niekoľkých minút. Po prvé, pacient vstúpi do špeciálne vybavenej miestnosti a leží na stole, nad ktorým je nainštalovaný laserový prístroj. Do očí sa vnikne kvapka lokálneho anestetika, ktorá dočasne blokuje všetky typy citlivosti. Je to potrebné, aby pacient počas zákroku neblikol a nereagoval na úkony lekára. Prípravky, ktoré rozširujú žiaka, sú pochované v očiach, čo je nevyhnutné pre presnosť manipulácie.

Po anestetických zákrokoch je pacient požiadaný, aby upevnil hlavu v presne vzpriamenej polohe a nepohyboval ju. Aby sa zabránilo náhodnému blikaniu počas prevádzky lasera, očné viečka pacienta sú fixované špeciálnymi fixačnými prostriedkami (postup je bezbolestný, ale môže sa zdať nepríjemný). Potom lekár opäť skontroluje polohu hlavy pacienta, nastaví laserový prístroj priamo nad operovaným okom a požiada pacienta, aby upútal pohľad na blikajúce červené svetlo prístroja.

Keď sa pripravia všetky prípravky, pokračujte priamo na korekciu. Najprv sa na povrchu rohovky vytvorí plytký kruhový rez, po ktorom sa jeho horná vrstva stúpa vo forme chlopne. Potom laser vstúpi priamo. Podľa vopred určeného programu odstraňuje (odparuje) malú vrstvu rohovkového tkaniva, čím znižuje jeho zakrivenie. Táto fáza postupu môže trvať niekoľko sekúnd alebo minút. Po ukončení korekcie sa oddelená chlopňa vráti na svoje miesto. Pacient by mal zostať stáť ešte niekoľko minút, aby (klapka) vyschla a pevne sa upevnila na rohovke.

Po operácii sa skontroluje zrak pacienta a celkový stav, ktorý trvá maximálne dve hodiny. Pacient môže ísť domov v ten istý deň, ale v priebehu 7 až 10 dní musí prísne dodržiavať všetky odporúčania, ktoré mu lekár dá.

Po vykonaní laserovej korekcie krátkozrakosti sa odporúča:

  • Nasaďte do očí antibakteriálne kvapky, ktoré Vám lekár predpíše, prísne dodržiavať predpísané dávkovanie (zvyčajne 1 až 2 kvapky do každého oka po dobu 3 až 5 dní). Tým sa zabráni vzniku infekčných komplikácií v pooperačnom období.
  • Počas prvých 3 - 5 dní po zákroku spí len na chrbte, inak sa zvyšuje riziko stláčania alebo poranenia oka (napríklad ruky alebo vankúša).
  • Navštívte lekára 1, 3, 7 a 14 dní po vykonaní operácie, aby ste sledovali jeho účinnosť a zistili možné komplikácie. Posledná kontrolná návšteva oftalmológa sa vykonáva šesť týždňov po korekcii.
  • Ak sa vyskytne nadmerné sčervenanie, ak je silný pocit pálenia alebo bolesť, ako aj zhoršenie zraku, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
Po vykonaní laserovej korekcie je prísne zakázané:
  • Umyte si oči znečistenou vodou. Pacientom sa odporúča zdržať sa návštevy bazéna, sauny, kúpeľa. Mali by ste tiež dočasne odložiť kúpanie v otvorenej vode, vrátane mora. Kontakt s očami mydlom, šampónom alebo inými výrobkami osobnej starostlivosti je neprijateľný. Oči by sa mali umyť iba teplou prevarenou vodou a utierať ich sterilnými utierkami, ktoré sa ľahko dotýkajú povrchu uzavretých viečok.
  • Rub si oči. V pooperačnom období môže dôjsť k zvýšenému roztrhnutiu alebo slabému páleniu v oblasti očí. Nikdy si neotierajte oči ani ich neutierajte znečistenými uterákmi, vreckovkami alebo inými materiálmi. V prípade nadmerného roztrhnutia by ste mali slzu navlhčiť sterilnou handričkou, ktorá by sa nemala dostať do kontaktu s očnou samotnou očkou. Nedodržanie tohto pravidla zvyšuje riziko poranenia predného povrchu rohovky a infekcie.
  • Robiť fyzické cvičenia. Mali by ste sa dočasne zdržať chodenia do posilňovne a tiež sa vyhnúť akejkoľvek práci spojenej so vzpieraním alebo nadmerným cvičením.
  • Používať kozmetiku. Ženy nemajú dovolené farbiť oči niekoľko dní, pretože kozmetika náhodne zachytená v oku môže viesť k rozvoju nežiaducich reakcií. Odporúča sa tiež vyhnúť sa použitiu laku na vlasy, pretože jeho striekané častice sa môžu dostať aj na rohovku.
  • Byť na slnku. Ak je to možné, vyhnite sa prechádzkam počas dňa, najmä na slnečné dni. Pri vystupovaní vonku by ste mali používať slnečné okuliare.
  • Nadmerné oči. Počas prvých dní po operácii je zakázané čítať, pracovať na počítači alebo sledovať televíziu. V budúcnosti (v priebehu nasledujúcich 7 - 14 dní) je tento druh činnosti povolený, ale v prísne obmedzených množstvách (maximálne 15 - 20 minút nepretržitej práce alebo čítania, po ktorých by ste mali krátku prestávku a nechať oči odpočinúť).

Nahradenie šošovky myopiou

Nahradenie šošovky je znázornené s vysokým stupňom krátkozrakosti, nepresahujúcim 20 dioptrií. Podstata operácie je nasledovná. V lokálnej anestézii lekár urobí malý rez v oblasti okraja rohovky. Potom sa pomocou špeciálneho ultrazvukového prístroja zničí látka šošovky pacienta, to znamená, že sa zmení na emulziu, ktorá sa odstráni cez existujúci otvor. Potom sa namiesto šošovky (vo svojej kapsule) umelou šošovkou umiestni potrebná refrakčná sila (zvyčajne nižšia ako refrakčná sila šošovky).

Po ukončení procedúry sa otvor v prednej očnej stene spontánne uzavrie. Počas nasledujúcich niekoľkých dní sa pacientovi poskytujú rady o životnom štýle (neumývajte si oči špinavou vodou, neotierajte si ich prstami a pod.) A nastavte dátumy následných návštev u očného lekára, potom choďte domov.

Chirurgia pre krátkozrakosť

Samotná operácia je relatívne jednoduchá, prakticky nemá kontraindikácie a vykonáva sa do 1 dňa, po ktorom môže pacient ísť domov. Po vykonaní operácie sa má vyhnúť nadmernej námahe očí (tj dlhé, nepretržité čítanie alebo počítačová práca) počas 1,5 - 2 rokov, pretože to môže prispieť k ďalšiemu progresiu krátkozrakosti. Ostatné obmedzenia (odmietnutie návštevy bazéna, obmedzenie fyzickej námahy a pod.) By sa mali dodržať do 2 až 4 týždňov po zákroku.

Treba poznamenať, že po operácii samotná myopia nie je eliminovaná, ale jej ďalší rozvoj sa spomaľuje alebo zastavuje. Táto technika vám umožňuje zastaviť progresiu krátkozrakosti u 70% detí a 95% dospelých. Po skleroplastike je možné použiť aj iné metódy zamerané na elimináciu krátkozrakosti (pomocou okuliarov, šošoviek alebo laserovej korekcie).

Očné kvapky pre krátkozrakosť

Na liečbu falošnej krátkozrakosti sa môžu použiť špeciálne kvapky. Tento stav je charakterizovaný kŕčom ubytovania, v ktorom človek vidí zle lokalizované objekty v dôsledku príliš výraznej a pretrvávajúcej kontrakcie ciliárneho svalu (čo vedie k zvýšeniu refrakčnej sily šošovky).

Ubytovací spazmus zvyčajne ustúpi spontánne po odstránení príčiny. Ak sa tak nestane, lekár môže predpísať špeciálne kvapky, ktoré uvoľňujú ciliárny sval.

Na liečbu falošnej krátkozrakosti môžete použiť:

  • Kvapky tropikamidu - 1 až 2 kvapky v každom spojivkovom vaku 4 až 6 krát denne.
  • Kvapky skopolamínu - 1 až 2 kvapky 0,25% roztoku vsypte do každého spojovkového vaku 1 až 2 krát denne.
Priebeh liečby zvyčajne nepresahuje 1 týždeň. Je dôležité si uvedomiť, že tieto lieky vedú k dilatácii žiakov a paralýze ubytovania (to znamená, že ciliárny sval sa uvoľňuje a zostáva v tejto polohe počas celého obdobia užívania lieku). Človek nebude schopný vidieť blízko ležiace objekty, to znamená, že nemôže čítať, pracovať na počítači a tak ďalej.

Za zmienku tiež stojí, že použitie týchto liekov môže viesť k zvýšeniu vnútroočného tlaku (IOP) a vyvolať exacerbáciu glaukómu (ochorenie charakterizované pretrvávajúcim zvýšením IOP). Preto by sa mali používať iba na predpis a po dôkladnom vyšetrení.

Vitamíny na krátkozrakosť

Vitamíny sú špeciálne látky, ktoré sa netvoria v ľudskom tele a vstupujú do nich len z jedla, ktoré konzumujú, ale sú životne dôležité pre fungovanie takmer všetkých orgánov a systémov vrátane orgánu videnia.

Všetky vitamíny nepochybne ovplyvňujú stav a funkcie očnej buľvy, sietnice, zrakového nervu a ďalších zložiek vizuálneho analyzátora. Nedostatok niektorých z nich však môže významne zhoršiť funkciu orgánu zraku a dokonca prispieť k rozvoju rôznych komplikácií s progresívnou krátkozrakosťou.

Vitamíny na krátkozrakosť

Mechanizmus terapeutického účinku

Dávkovanie a podávanie

Je nevyhnutná pre normálne fungovanie sietnice, ako aj pre adaptáciu oka v tme.

Vnútri, 10 až 15 minút po jedle, 50 až 100 tisíc medzinárodných jednotiek (IU) denne.

Reguluje metabolizmus organizmu a tiež zabezpečuje normálne vedenie nervových impulzov pozdĺž nervových vlákien, vrátane optického nervu.

Dospelí sa podávajú perorálne, 20 až 30 minút po jedle, 10 mg 2-5 krát denne. Deti do 3 rokov by mali užívať liek 5 mg 3-krát týždenne (každý druhý deň) a deti vo veku od 3 do 8 rokov - 5 mg 3-krát denne. Priebeh liečby je 20 - 40 dní.

Uvoľňuje únavu a napätie v očiach a je tiež nevyhnutné pre normálne prispôsobenie oka v tme.

Liek sa podáva perorálne, po jedle, pre dospelých - 5 až 10 mg 1-krát denne, pre deti 2 až 5 mg 1-krát denne. Priebeh nepretržitej liečby by nemal presiahnuť 45 dní.

Vitamín C (kyselina askorbová)

Zlepšuje metabolické procesy v tkanivách oka a pomáha aj pri posilňovaní skléry.

Vnútri, v 50 - 100 mg 3 - 4 krát denne po dobu 25 - 30 dní v rade.

Vitamín PP (kyselina nikotínová)

Rozširuje malé krvné cievy, čím zlepšuje prekrvenie vnútroočných štruktúr v krvi a zabraňuje poškodeniu sietnice s progresívnou krátkozrakosťou.

Vnútri 5 - 50 mg 3 krát denne po jedle.

Liečba krátkozrakosti

Užívanie určitých liekov môže spomaliť progresiu krátkozrakosti a tiež zabrániť rozvoju mnohých strašných komplikácií.

Liečba krátkozrakosti

Mechanizmus terapeutického účinku

Dávkovanie a podávanie

Zvyšuje silu krvných ciev, čím sa predchádza retinálnemu krvácaniu s nadmerným napínaním očnej buľvy. Aj tento liek zvyšuje silu skléry.

Vnútri, na 500 mg, počas 15 - 20 minút pred jedlom. Deti od 7 do 9 rokov sa odporúča, aby si liek 3-4 krát denne, deti od 10 do 15 rokov 4-6 krát denne, dospelí 6 krát denne. Priebeh nepretržitej liečby by nemal presiahnuť 10 dní.

Zlepšuje mikrocirkuláciu v rôznych tkanivách, vrátane intraokulárnych štruktúr. Zlepšuje prietok krvi. Je predpísaný pre pokročilú krátkozrakosť vysokého stupňa.

Vnútri, po jedle, 50 - 100 mg 3 krát denne (bez žuvania). Priebeh liečby je 30 dní.

Znižuje priepustnosť malých krvných ciev, čím zabraňuje rozvoju sietnicového krvácania.

Vnútri na 1 tablete (20 mg) 2 - 4 krát denne počas 1 mesiaca.

Prevencia krátkozrakosti

Prevencia krátkozrakosti zahŕňa súbor opatrení, pravidiel a obmedzení, ktoré treba dodržiavať, aby sa zabránilo rozvoju tejto patológie. Ak sa už vyvinula krátkozrakosť, realizácia preventívnych opatrení neodstráni existujúci nedostatok, ale spomalí ďalší progres ochorenia a zabráni vzniku komplikácií.

Na prevenciu krátkozrakosti sa odporúča:

  • Vyvinúť „reflex na čítanie“ u detí od útleho veku. Podstatou tohto reflexu je, že dieťa vo veku od 2 do 3 rokov by sa malo učiť, aby vo vzdialenosti aspoň 30 cm od očí držali úplne všetky predmety (hračky, obrázky, knihy, kresby a pod.). Okrem prevencie vzniku krátkozrakosti prispieva k tvorbe správnej polohy. Ak toto pravidlo nedodržíte, dieťa vytvorí takzvaný reflex „sklonenej hlavy“, keď nakloní hlavu príliš nízko na čítanie alebo kreslenie. Postupom času tento „reflex“ vedie k vzniku krátkozrakosti, skoliózy (zakrivenia chrbtice) a ďalších patológií.
  • Dodržujte hygienu očí. Vizuálna hygiena zahŕňa súbor aktivít zameraných na vytvorenie optimálnych pracovných podmienok, v ktorých vizuálne zariadenie nebude prepracované. Jedným z hlavných hygienických opatrení v tomto prípade je správne osvetlenie pracoviska. Pri čítaní alebo práci na počítači by ste mali osvetliť nielen pracovnú plochu (napríklad pomocou stolnej lampy), ale aj vytvoriť takzvané podsvietenie celej miestnosti. To znižuje zaťaženie očí, čo má za následok únavu po dlhšej práci, a to tak rýchlo. Dôležitým pravidlom hygieny očí je tiež zachovanie vzdialenosti od očí osoby k knihe alebo monitoru (normálne by mala byť 30 až 50 centimetrov). Preto sa pacientom s krátkozrakosťou neodporúča čítať pri ležaní (vzdialenosť od knihy k očiam je zvyčajne menej ako 30 cm).
  • Odstráňte zrakovú únavu. Zraková únava sa môže vyvinúť aj u zdravého človeka, ak strávi niekoľko hodín v počítači. U pacienta s krátkozrakosťou sa tento proces zvyčajne vyvíja po 40–50 minútach. Preto pri čítaní alebo v prípade potreby pri dlhodobej práci s predmetmi sa odporúča pravidelne (každých 20 až 30 minút) urobiť prestávku 5 až 10 minút. Počas tejto prestávky by ste mali odložiť vykonanú prácu a chodiť po miestnosti alebo ísť von, pričom robíte jednoduché cvičenia.
  • Čítať iba v správnom nastavení. Čítanie, ako aj používanie telefónov alebo iných elektronických zariadení v doprave alebo pri chôdzi, výrazne zvyšuje namáhanie zraku, čo vedie k tomu, že po 15 až 20 minútach sa môžu objaviť známky prepracovania. To je dôvod, prečo budú vykonávať prácu, ktorá vyžaduje vysokú vizuálnu koncentráciu, by mala byť len v uvoľnenej atmosfére, sedieť pri stole.
  • Dodržujte správnu polohu u detí. Ak sa dieťa začne uberať od prvých školských rokov, vedie to k zakriveniu držania tela, ako aj k rozvoju reflexu „sklonenej hlavy“, ktorý prispieva k progresii krátkozrakosti. To je dôvod, prečo by sa od najranejších rokov malo dieťa učiť sedieť rovno a len mierne skláňať hlavu pri čítaní. Deti od 7 do 10 - 12 rokov majú tiež možnosť používať špeciálne pomôcky pre knihy.
  • Dodržujte režim práce a odpočinku. Dlhodobá intenzívna vizuálna práca môže viesť k únave, aj keď osoba vykonáva pravidelné malé prestávky. Preto sa ľuďom, ktorí trávia väčšinu svojho času prácou v počítači alebo čítaním kníh, neodporúča pracovať viac ako 8 - 10 hodín denne. Dôležité je tiež normálne, úplné osemhodinové spanie (pre dospelého), počas ktorého sa obnoví vizuálny analyzátor, centrálny nervový systém a všetky ostatné systémy v tele. Stojí za zmienku, že na úplné uzdravenie môžu deti vo veku základných škôl potrebovať 8 až 9 hodín nočného spánku, kým tínedžeri a mladí ľudia môžu mať 7 až 7,5 hodín.

Cvičenie (gymnastika) pre oči s krátkozrakosťou

Mechanizmus preventívnej činnosti špeciálnych cvičení zahŕňa:

  • relaxácia ciliárneho svalu;
  • zlepšenie mikrocirkulácie v ciliárnom svale;
  • normalizácia metabolizmu v ciliárnom svale;
  • zlepšenie mikrocirkulácie v cievnatke;
  • zlepšenie zásobovania sietnice krvou;
  • normalizácia metabolizmu v sietnici;
  • zlepšenie mikrocirkulácie v očných svaloch.
Zoznam cvičení pre krátkozrakosť zahŕňa:
  • Cvičenie 1. Štartovacia pozícia - sedenie na stoličke, opieranie sa o stoličku a mierne sklopenie hlavy dozadu. Najprv by ste mali silne zatvoriť očné viečka a držať ich v tejto polohe po dobu 3-4 sekúnd, po ktorých by ste mali otvoriť oči čo najširšie. Opakujte cvičenie 3 - 4 krát s intervalom 5 - 10 sekúnd.
  • Cvičenie 2. Sedieť na stoličke a pozrieť sa nahor (bez zdvihnutia hlavy), potom urobiť kruhový pohyb očných buliev (najprv v smere hodinových ručičiek, potom proti nemu). Opakujte cvičenie 4 - 5 krát.
  • Cvičenie 3. Štartovacia pozícia - stojace, nohy spolu, hlava smerujúca dopredu. Roztiahnite obe ruky pred sebou a zrak zafixujte na špičkách prstov. Počas pomalého vdychovania zdvihnite rovné ruky nahor a snažte sa sledovať ich pohyb očami (hlava by mala zostať bez pohybu). Potom, počas pomalého výdychu, spustite ruky dole a pozorujte aj špičky prstov. Opakujte cvičenie 3 - 5 krát.
  • Cvičenie 4. Štartovacia pozícia - státie. Roztiahnite pravú ruku dopredu a upevnite videnie na špičke ukazováka. Pomaly ohýbajte rameno v lakte a pritlačte prst bližšie k očiam, až kým sa prst nezačne zdvojnásobovať. Potom musíte narovnať ruku rovnako pomaly. Opakujte cvičenie 3 - 4 krát.
  • Cvičenie 5. Ak chcete vykonať toto cvičenie bude vyžadovať loptu (futbal, volejbal alebo iné) a malý priestor v blízkosti domu. Podstatou cvičenia je, že osoba musí hodiť loptu do steny zo vzdialenosti 5 - 8 metrov a potom ju chytiť. Počas tohto cvičenia dochádza k napätiu a uvoľneniu ubytovania, ktoré zlepšuje výživu a prekrvenie ciliárneho svalu.
  • Cvičenie 6. Hoďte loptu do basketbalového koša z rôznych vzdialeností (najprv jednou rukou, potom druhou, potom dvoma naraz). Toto cvičenie tiež stimuluje prácu ciliárneho svalu a aparátu ubytovania.
  • Cvičenie 7. Po dlhej práci na počítači choďte do okna, nájdite najvzdialenejší bod na obzore a pozrite sa na neho 1 - 2 minúty. To pomáha uvoľniť ciliárny sval a zlepšiť jeho prekrvenie.
  • Cvičenie 8. Počiatočná pozícia - ležiaca na chrbte, od seba oddelená hlava, hlava smerujúca priamo nahor. Počas cvičenia by ste mali pomaly zvádzať ruky a krížiť ich na hrudi a potom sa vrátiť do východiskovej polohy. V tomto prípade musíte najprv nasledovať svoje oči jedným štetcom a potom druhým.
Nie je potrebné vykonávať všetky tieto cvičenia denne. V intervaloch medzi prácou alebo počas zmeny v škole možno vykonať 3 - 5 z nich (to nebude trvať dlhšie ako 2 - 3 minúty), čo samo osebe zníži namáhanie očí a zabráni progresii krátkozrakosti.

Zároveň je dôležité si uvedomiť, že rýchla realizácia veľkého počtu cvičení môže viesť k rozvoju rôznych vedľajších účinkov, preto je najlepšie začať triedy postupne, každý deň pridávať 1 nové cvičenie. Ak to spôsobuje zrakové nepohodlie alebo iné rušivé príznaky (napríklad bolesť očí, bolesti hlavy), odporúča sa znížiť zaťaženie alebo dočasne zastaviť cvičenie. Ak tieto príznaky nezmiznú do 2 až 3 dní, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Dôsledky a komplikácie krátkozrakosti

Dlhá progresívna krátkozrakosť vedie k zmene tvaru očnej buľvy a zhoršeniu prekrvenia rôznych vnútroočných štruktúr, čo je priamou príčinou vzniku komplikácií. Stojí za zmienku, že najčastejšie sa vyskytujú komplikácie s vysokým stupňom krátkozrakosti, zatiaľ čo so slabým a stredným stupňom je frekvencia ich vývoja oveľa nižšia.

Amblyopia s krátkozrakosťou

Krížové oko s krátkozrakosťou

S progresívnou krátkozrakosťou sa často vyvíja rozdielny strabizmus, v ktorom je žiak jedného oka neustále posunutý smerom k chrámu. Dôvodom tohto javu je, že ubytovacie zariadenie (prispôsobenie sa jasnej vízii objektov na rôznych vzdialenostiach) je úzko spojené s aparátom konvergencie (konvergencie) očných buliev. Keď sa človek pozerá do diaľky, žiaci oboch očí sa mierne rozchádzajú, čo umožňuje sústrediť obe oči na vzdialený objekt. Pri skúmaní blízkeho objektu existuje napätie v ubytovaní (to znamená zvýšenie refrakčnej sily šošovky) a simultánna konvergencia očí, ktorá je potrebná na zaostrenie na blízko.

S vysokým stupňom krátkozrakosti je obmedzená vzdialenosť, pri ktorej môže človek jasne zaostriť obe oči. Keď sa takýto pacient pokúša pozrieť na vzdialenejšie objekty, ubytovacie zariadenie sa čo najviac uvoľní, ale obrazy predmetov stále ostávajú rozmazané. Výsledkom je, že očné svaly sú namáhané, pričom obe oči sa snažia „naladiť“ na jasný obraz. To však nie je možné pri krátkozrakosti. Postupom času sú okulomotorické svaly preťažené a v nich sa začínajú vyvíjať patologické zmeny, v dôsledku ktorých dochádza k strabizmu.

Korekcia tohto stavu môže vyžadovať značné úsilie, ale mala by sa začať až po korekcii krátkozrakosti, pretože inak bude liečba neúčinná.

Katarakta pre krátkozrakosť

Oddelenie sietnice pri krátkozrakosti

S predĺženou progresiou krátkozrakosti dochádza k zvýšeniu veľkosti očnej gule, to znamená, že sa rozprestiera. Ak však vonkajší obal oka (sklera) transportuje tento proces relatívne ľahko, je sietnica (retinálna membrána pozostávajúca z fotosenzitívnych nervových buniek) menej ťahová a jej regeneračné (regeneračné) funkcie sú veľmi obmedzené. Priemerná (vaskulárna) membrána oka sa tiež nedá ľahko natiahnuť. V dôsledku toho, keď je očná guľa zväčšená a sklera je natiahnutá, sietnica sa najskôr natiahne, čo vedie k podvýžive nervových buniek a rozvoj dystrofických procesov v nich. S ďalšou progresiou krátkozrakosti sa veľkosť očnej gule môže zvýšiť o toľko, že sietnica sa jednoducho oddelí (odlupuje) od steny oka. To povedie k nezvratným zmenám v poškodených fotosenzitívnych bunkách, v dôsledku čoho zomrú, čo vedie k zhoršenému videniu.

Za zmienku tiež stojí, že s progresiou patologického procesu môže dôjsť k poškodeniu krvných ciev očných membrán, čo môže mať za následok krvácanie do sietnice, čo môže tiež viesť k smrti fotosenzitívnych nervových buniek a zrakovému poškodeniu (dokonca slepote).

Je krátkozrakosť nebezpečná počas tehotenstva?

V polovici a na konci minulého storočia sa uskutočnilo mnoho štúdií, ktorých cieľom bolo zistiť, či tehotenstvo a pôrod ovplyvňujú priebeh krátkozrakosti (to znamená, ak nevedú k progresii ochorenia). Výsledky získaných štúdií sa líšia v niektorých jemných detailoch, ale všetci výskumníci jednoznačne potvrdili, že normálne tehotenstvo neprispieva k progresii krátkozrakosti a nevyvoláva rozvoj jeho komplikácií.

Čo sa týka pôrodu, v tejto otázke možno konečnú odpoveď podať až po dôkladnom prieskume a vyšetrení tehotnej ženy trpiacej krátkozrakosťou. Napríklad ženy s nekomplikovanou krátkozrakosťou až do 14 - 15 dioptrií ticho vyliahli dieťa po celú dobu predpísaného obdobia a potom ho preniesli cez pôrodný kanál, ktorý nespôsobil žiadne zvláštne komplikácie z orgánu videnia.

Ak má tehotná žena extrémne výraznú krátkozrakosť (viac ako 20 dioptrií), ktorá je tiež komplikovaná odchlípením sietnice, pôrod cez pôrodný kanál je kontraindikovaný. V tomto prípade sa odporúča vykonať cisársky rez, v ktorom lekári rozrezajú maternicu a vyberú z nej dieťa. Hlavným pozitívnym bodom tohto spôsobu podávania je absencia kontrakcií a pokusov, ktoré by mohli vyvolať odchlípenie sietnice. Opätovne však treba zdôrazniť, že vývoj tejto komplikácie je možný len pri ťažkej krátkozrakosti na pozadí existujúcich defektov sietnice.

Na základe uvedeného môžeme konštatovať, že žena s krátkozrakosťou nemá absolútne indikácie na potrat.

Relatívne indikácie pre potrat pri krátkozrakosti môžu byť:

  • Progresívna myopia vysokého stupňa (viac ako 20 dioptrií), sprevádzaná rozvojom komplikácií.
  • Nástup tehotenstva po nedávnom odchlípení sietnice.
  • Oddelenie sietnice počas predchádzajúcich tehotenstiev.
  • Extrémne komplikovaná krátkozrakosť v oboch očiach.
  • Extrémne komplikovaná krátkozrakosť na jednom pozorovanom oku.
V každom z týchto prípadov lekári odporúčajú zdržať sa tehotenstva, ale ak k tomu dôjde, problém potratov zo zdravotných dôvodov rieši len osobitná komisia po vykonaní komplexného vyšetrenia ženy a jej priamej účasti na rozhodnutí.

* 5% -maximálna koncentrácia dexpanthenolu medzi očnými formami v Ruskej federácii. Podľa Štátneho registra liekov, Štátnych zdravotníckych výrobkov a organizácií (jednotlivých podnikateľov) zaoberajúcich sa výrobou a výrobou zdravotníckych pomôcok, ako aj údajov z otvorených zdrojov výrobcov (oficiálne internetové stránky, publikácie), apríl 2017
Existujú kontraindikácie. Musíte si prečítať návod alebo sa poradiť s odborníkom.

http://www.tiensmed.ru/news/miopiya2.html
Up