logo

Hemeralopia je ochorenie spojené so zrakovým postihnutím v noci. V ľuďoch sa všetci nazývajú „nočná slepota“. Ako taká choroba nemá rôzne stupne, buď existuje, alebo neexistuje.

Lekári tvrdia, že s hemeralopiou sa zhoršuje kvalita života av niektorých prípadoch má nepríjemné následky. Slabé videnie v tme, spojené so zhoršenou sietnicou a zrakovým nervom.

Symptómy hemeralopie sú:

  • znížená ostrosť zraku;
  • pri súmraku je narušená priestorová orientácia;
  • obmedzený polomer zraku;
  • zlyhanie adaptácie svetla;
  • problémy s vnímaním modrej a žltej farby.

Toto ochorenie postihuje ženy aj mužov. Stojí za zmienku, že prvý, v období endokrinných zmien, a to počas menopauzy, šanca na výskyt ochorenia sú pomerne vysoké.

Ľudia žijúci na severe majú zvýšenú ostražitosť. Koniec koncov, sú tu krátke svetelné dni, a preto sú ich oči „historicky“ prispôsobené takýmto podmienkam.

Najmä v zime, počas krátkeho denného svetla, sa problém hemeralopie stáva ešte naliehavejším.

Odborníci nazývajú možné príčiny ochorenia:

  • vyčerpanie tela;
  • tehotenstva;
  • glaukóm;
  • anémia;
  • dlhodobá choroba;
  • podvýživa;
  • tvrdá fyzická práca.

Vitamín A, B2 alebo PP sa tiež považuje za dôležitý dôvod. Dedičný faktor tiež stojí za zmienku ako základ výskytu ochorenia.

Liečba ochorenia

Vrodená hemeralopia nie je vyliečiteľná. Ale v niektorých prípadoch, predpísané vitamíny a vykonávať kurzy liečby chorôb, ktoré sa stali základom pre tvorbu "nočná slepota." Ak chcete začať s, musí pacient nájsť príčinu hemeralopia, a pochopiť, že telo nie je dosť.

Ľudové prostriedky na túto chorobu - nie. Preto by ste sa nemali pokúšať poraziť ho sami. Napriek tomu sa odporúča vykonávať preventívne opatrenia pravidelne. Do diétnych potravín musíte zahrnúť len vitamín A: mrkvu, šalát, paradajky, čierne ríbezle, špenát, syr, marhule, cibuľu, tresku, rybí kaviár, maslo, vaječný žĺtok atď.

Ľudia vo veku 50 rokov často trpia porušením vízie za súmraku.

Rýchlo narastá počet dopravných nehôd v dôsledku zavinenia vodičov s „nočnou slepotou“. Oni jednoducho nevidia nebezpečenstvo na ceste, keď idú v noci, a vo svetle svetlometov prichádzajúceho auta, jednoducho strácajú svoj referenčný bod.

V Nemecku, oftalmológovia navrhujú kontrolu ovládačov hemeralopia ochorenia na povinnom základe.

http://zreniemoe.ru/zabolevaniya/plohoe-zrenie-v-temnote.html

Prečo jedno oko vidí zlé, horšie ako druhé a ako to opraviť?

Stav, keď jedno oko začalo vidieť horšie ako druhé, môže byť krátkodobé. Zvyčajne to nie je nebezpečenstvo pre orgán zraku. Ak unilaterálne poškodenie zraku pretrváva dlhý čas alebo je sprevádzané inými príznakmi, mali by ste vyhľadať príčinu.

Čo je jednostranné poškodenie zraku?

Očné ochorenia zvyčajne postihujú oba orgány videnia. Ale niekedy si človek všimne, že len jedno oko sa zhoršilo. Je možné určiť, že iba jeden vizuálny orgán je zle viditeľný, striedavo zatvára každé oko.

Funkčné poškodenie, keď jedno oko vidí horšie ako druhé, sa nazýva amblyopia. Symptóm je spojený s porušením funkcií vizuálneho analyzátora. Mozog nemôže porovnávať dva rôzne obrazy pochádzajúce z vizuálnych orgánov a jeden z nich zakáže. Oko sa stáva lenivým.

Pozrite si video, čo je amblyopia:

Príčiny a príznaky

Je zlé vidieť s jedným z predisponovaných ľudí trpiacich refrakčnými poruchami, šilhaním, prácou v nebezpečnej výrobe, športovcami. Zvýšené riziko s dedičnou predispozíciou.

Muž si okamžite nevšimne, že ochorel vidieť jedným okom. To naznačuje vznik oftalmologických ochorení, komplikácií chronických ochorení vnútorných orgánov. Ak sa jedno oko náhle zhorší, je pravdepodobné, že do vizuálneho orgánu spadol cudzí orgán. Bežné dôvody, prečo jedno oko vidí horšie ako ostatné:

  • Preťaženie orgánu videnia vďaka dlhému sledovaniu televízie, práci na počítači, čítaniu počas jazdy alebo pri slabom osvetlení.
  • Porucha prietoku krvi, kompresia nervu po spánku v nepohodlnej polohe, s karotickou stenózou, temporálnou arteritídou.
  • Oftalmologické ochorenia: strabizmus, katarakta, glaukóm, refrakčné poruchy, infekčné ochorenia.
  • Chronické ochorenia: diabetes, hypertenzia, ateroskleróza, onkológia.
  • Poranenia hlavy a optického orgánu, cudzie teleso.

Zlé videnie s jedným okom sa môže zdať rozmazané alebo rozmazané. Môže sa vyskytnúť v určitých časoch dňa. Niekedy dochádza po chirurgickej liečbe. Pozrime sa na vlastnosti symptómov.

  • Oko vidí zle v tme. Keď jedno oko vidí v tme horšie, stáva sa to kvôli nedostatku vitamínu A, závažným infekčným chorobám, nadmernej fyzickej námahe, glaukómu, tehotenstva. Oba zrakové orgány môžu byť ovplyvnené rovnomerne alebo v rôznom rozsahu. Toto sa nazýva nočná slepota.
  • Bolesť a rozmazané videnie. Ak to bolí a vidí jedno oko zle, príčinou môžu byť infekčné lézie (konjunktivitída, jačmeň, absces), neskoré štádiá onkologických ochorení.
  • Bolesť hlavy a rozmazané videnie. Kombinácia bolesti hlavy a zlého videnia na jednej strane sa vyskytuje pri neuralgii, migréne, hypertenzii, glaukóme.
  • Zrakovo postihnutí ráno. Narušenie prietoku krvi v dôsledku zahusťovania krvi, po dlhých infekčných chorobách, po spaní v nepohodlnej polohe vedie k tomu, že človek vidí zle ráno.
  • Zlé videnie po korekcii. Jednostranné poškodenie zraku po korekcii nastáva v dôsledku edému po chirurgickej liečbe. Ide o dočasný vedľajší účinok. Ak osoba po dlhej dobe po operácii vidí zle, potom stojí za to kontaktovať špecialistu.
  • Porušenie lomu. Pri krátkozrakosti vidí pravé alebo ľavé oko do diaľky nejasne. Naopak, s viditeľnosťou je obraz zle videný. Porušenie vizuálnych funkcií je možné na oboch stranách v rôznych stupňoch.

Vlastnosti u detí

Orgány a systémy dieťaťa sú vo fáze formovania. Dlhší zrakový stres môže spôsobiť, že jeden alebo obidva oči budú vidieť zle. Je potrebné obmedziť dlhé čítanie, dlhé počítačové hry, hodinové pohľady na karikatúry.

Deti sa vyznačujú malými prachovými časticami vstupujúcimi do vizuálneho orgánu. Často sa počas hry na ihrisku dostáva piesok. To spôsobuje trhanie, začervenanie spojivky, zakalenie obrazu. Po odstránení cudzieho telesa príznaky zmiznú.

Ako opraviť, keď jedno oko vidí horšie ako druhé

Liečba funkčných porúch zahŕňa liečbu na prístroji Ambliokor. Osoba sleduje film na počítači a signály mozgu sa zaznamenávajú súčasne. Ak sa zistí porucha vizuálneho analyzátora, film sa vypne. Človek potrebuje svoje úsilie na normalizáciu videnia, potom sa film zapne.

Efektívna fyzioterapia: elektrostimulácia, svetelná stimulácia, laserová stimulácia, počítačové stimulačné metódy, elektroforéza liekov. Úspech liečby závisí od liečby základnej príčiny, ktorá spôsobila zlé videnie na jednej strane.

Liečba funkčných porúch je pomocná.

  1. Na zmiernenie príznakov prepracovania v zrakovom orgáne, na zlepšenie zlého videnia, pomôžu kvapky z únavy: "Vizin", "Artificial Tear", "Sistain".
  2. Ak príde cudzie teleso, musí byť odstránené.
  3. Keď strabizmus kladie na zdravú stranu okluzívny obväz. To robí "lenivý" očné práce. Použite liečbu na Ambliocore a fyzioterapiu.
  4. Základom liečby očných infekčných ochorení je účinok na patogén. Vo vírusových léziách sú účinné kvapky „Oftalmoferon“, „Aktipol“. S bakteriálnymi kvapkami „Tobreks“, „Albucid“; očná masť "tetracyklín", "erytromycín".
  5. Na liečbu šedého zákalu nahrádzajú zakalené šošovky umelou vnútroočnou šošovkou (IOL).
  6. Glaukóm sa lieči kvapkami, ktoré znižujú IOP: "Azopt", "Kosopt", "Betoptik".
  7. Krátkozrakosť a hyperopia sa korigujú okuliarmi alebo kontaktnými šošovkami.
  8. Chronické ochorenia. Hypertenzní terapeuti liečia antihypertenzíva. Ateroskleróza sa lieči statínmi. Migréna a neuralgia - lieky proti bolesti. Na liečenie diabetes mellitus predpisujú endokrinológovia inzulín alebo hypoglykemické liečivá.
  9. Onkologické ochorenia Onkológovia sú liečení chirurgickým odstránením nádoru, rádioterapiou a chemoterapiou.

prevencia

Ak chcete vidieť dobre, jesť veľa ovocia a zeleniny. Mrkva, čučoriedky, ryby, čerešne a brokolica sú obzvlášť bohaté na vitamíny. Na jar a na jeseň, keď telo nemá dostatok vitamínov, pite vitamíny a potravinové doplnky. Dobre osvedčené tablety "Blueberry Forte."

Dodržiavajte hygienu, neotierajte si očné viečka so špinavými rukami, v noci si umyte make-up. Dobre spať na ortopedickom vankúši. Pravidelne chodiť na čerstvom vzduchu, cvičenie, posilnenie imunitného systému.

S dlhotrvajúcou tvrdou prácou si robte prestávky a robte cvičenia pre oči. Počas jazdy nečítajte pri slabom osvetlení. Obmedzte používanie počítača, znížte sledovanie televízora.

Ak máte jedno oko dobre vidieť, a druhé je zlé, odporúčame vám obrátiť sa na oftalmológa. Lekár preskúma vizuálny orgán, zhodnotí stav vizuálnych štruktúr. Toto zistí ochorenie v počiatočnom štádiu.

V komentároch povedzte svoj príbeh. Zdieľajte článok s priateľmi v sociálnych sieťach. Buďte zdravý. Všetko najlepšie.

http://ozrenieglaz.ru/simptomy/odin-glaz-vidit-huzhe-drugogo

Jedno oko vidí horšie ako druhé.

Jedno oko vidí horšie ako druhé - čo by to mohlo byť?

Po prvé, musíte nájsť koreň samotného problému, ktorý je zvyčajne skrytý vo vnútri tela. Zhoršenie zraku jedného oka sa môže vyskytnúť v niekoľkých prípadoch: buď máte nejaký druh poranenia zrakového orgánu alebo sú pozorované niektoré choroby alebo je narušený vnútorný stav oka. Ďalej sa zaoberáme konkrétnejšie každým z týchto prípadov.

Príčiny porušenia:

  • Šilhavosť je dedičné ochorenie, ktoré sa často vyvíja do vážnych chorôb.
  • Temporálna arteritída - z ktorej sa nervová kompresia vyskytuje v artérii, čo je príčinou zlého vnímania informácií.
  • Únava zraku - oči, rovnako ako každý iný orgán v tele, sa nemusia vždy vyrovnať s najvyššou záťažou, takže pri práci by mali oči dostať aspoň jednu minútu odpočinku.
  • Zmeny v šošovke alebo sietnici s vekom - nič nie je navždy, rovnako ako naše vízie. Bohužiaľ, v priebehu rokov sa niektoré funkcie tela zhoršujú, ale vždy môžeme udržiavať zdravý životný štýl, aby sa takéto veci stali pomalšie a bezbolestne.
  • Odložené infekčné ochorenia - komplikácie sa môžu vyskytnúť v dôsledku rôznych závažných ochorení, ako je chrípka, cholera, osýpky, salmonelóza, atď. Preto je veľmi dôležité, aby sa očkovanie proti takýmto ochoreniam počas obdobia rozšírenia stalo veľmi dôležitým.
  • Katarakta a ptóza - tieto poruchy zabraňujú prechodu svetla cez sietnicu. Dlhodobý nedostatok svetla vedie k vážnym ochoreniam.

Funkcie príznakov

Pozrime sa podrobnejšie. Amblyopia je oslabenie optického orgánu, spôsobené zakalením refrakcie takýchto médií oka ako rohovky, šošovky a sklovca alebo ochorenia zrakových nervov, cievovky alebo tých častí mozgu, z ktorých optický nerv vzniká.

Jednoducho povedané, tento jav možno opísať nasledovne: vidíte jeden obraz s pravým okom, zatiaľ čo ľavý medzičas ukazuje ten istý obraz len mierne skreslený. Mozog nemôže dať tieto signály dohromady, a preto vám dáva závady vo forme fuzzy a problematické zobrazenie.

Nezabudnite však, že slabé videnie jedným okom môže byť dočasné a spôsobené úplne odlišnými faktormi, ako sú:

  • Prítomnosť takzvanej „mote“ alebo cudzieho telesa v očiach, ktoré sa dostáva do vizuálneho orgánu rôznych predmetov a neustáleho dotyku rúk vedie k svrbeniu, ktorého liečba je jednoduchá. Je potrebné obmedziť zaťaženie a umyť oči vodou.
  • Konjunktivitída - zrakové orgány začínajú zlyhávať v dôsledku silného trhania a opuchu. V tomto prípade pomáhajte špeciálnym kvapkám a vyhľadajte špecialistu.
  • Osteochondróza - z nej vzniká zvieranie aorty, zásobovanie orgánov videnia potrebným prietokom krvi. V tomto prípade by sa malo liečiť počiatočné ochorenie.
  • Jačmeň je nepríjemný opuch.
  • Vasokonstrikcia - kvôli tomu, čo nie je dovolené dostatočné množstvo krvi na normálne fungovanie oka. Po konzultácii s odborníkom sú k dispozícii rôzne kvapky vazodilatátorov.

Jednostranná strata zraku v tme

U ľudí sa tento fenomén nazýva „nočná slepota“ a v medicíne má toto ochorenie svoje meno - hemeralopia. Ak sa za súmraku stáva obtiažne navigovať, rozlíšiť farby a objekty. Potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte sklony k tejto poruche.

Táto patológia má širokú škálu dôvodov:

  • Znížená diéta, pôst a nekvalitné potraviny.
  • Vyčerpávajúce a príliš časté cvičenie.
  • Komplikácie po závažných infekčných ochoreniach.
  • Obdobie gestácie
  • Chudokrvnosť.
  • Glaukóm.

Aby sa tento stav nezhoršil, pomôže vám metóda vedenia zdravého životného štýlu so zdravou výživou a normálnou fyzickou námahou. Odporúča sa tiež konzumovať viac vitamínu A, pretože má pozitívny vplyv na vnímanie farieb.

Oči bolí a zle vidí

V takýchto prípadoch sa odporúča okamžite konzultovať s lekárom, pretože tento účinok sa zvyčajne pozoruje pri takých ochoreniach zrakového orgánu, ako sú: jačmeň, konjunktivitída, herpes, amblyopia a katarakta. Je lepšie okamžite vyhľadať pomoc, pretože samoliečba, najmä ľudovými prostriedkami, má v tomto prípade zvyčajne negatívne dôsledky.

Bolesť hlavy, ťažko viditeľné oči

Ak však niekedy podliehajú takémuto stavu, potom nie je potrebné myslieť si, že sa to nemôže zmeniť na niečo vážnejšie. Takéto dočasné problémy sa zvyčajne vyvinú do lézií zrakového orgánu.

Príčiny tohto stavu môžu byť:

  • neuralgia
  • Zápal sliznice paranazálnej dutiny alebo sinusitídy
  • Ostré bolesti hlavy a migrény
  • Očný a krvný tlak
  • Glaukóm a krátkozrakosť
  • Poruchy cirkulácie tekutiny produkovanej miechou

Oko vidí rozmazané

Príčinou tohto defektu môže byť rozvoj závažného ochorenia, napríklad šedého zákalu, glaukómu, uveitídy alebo vazospazmu sietnice. Preto dôrazne odporúčame, aby ste sa poradili s lekárom, pretože v žiadnom prípade by ste nikdy nemali odložiť svoje zdravie.

Oko je zlé vidieť v diaľke

K tomu zvyčajne dochádza pri rozvoji krátkozrakosti. Ale v zriedkavých prípadoch je to spôsobené amblyopiou. Oko zle vníma informácie z dôvodu lomu mnohých vnútorných sfér, čo spôsobuje rozmazaný efekt. V takýchto prípadoch je lepšie okamžite konzultovať s lekárom.

Po očnej korekcii je jedno oko horšie.

V tejto situácii sa objavuje vedľajší účinok vo forme zrakového poškodenia. Nie je tu nič hrozné, pretože vo vašom oku by mohli byť edémy, ktoré zanechávajú takýto efekt. Ale ak to bude pokračovať dlhú dobu, potom musíte kontaktovať odborníkov.

Strata ranného videnia

Toto sa deje u niektorých ľudí s vekom alebo po dlhodobom infekčnom ochorení. A môže byť tiež spojená so žilovou trombózou, v dôsledku čoho sa krv v cievach trochu zahusťuje.

Kto je v ohrození:

  • Ľudia, ktorí trpia takýmito chorobami ako ďalekozrakosť, astigmatizmus a krátkozrakosť - aby vaša diagnóza nepokračovala ďalej, musíte dodržiavať všetky odporúčania a predpisy lekára.
  • Ľudia, ktorí sa angažujú v extrémnom športe - v tomto prípade je potrebné chrániť svoju hlavu helmou a nezanedbávať bezpečnostné pravidlá.
  • Pracovníci, ktorí sa podieľajú na takých činnostiach, ako je zváranie, musia prísne dodržiavať bezpečnostné opatrenia a používať špeciálne vybavenie.

Ale čo keď dieťa začalo vidieť horšie jedno oko?

U detí sa tieto prípady najčastejšie pozorujú po dlhej interakcii s telefónom, televízorom alebo počítačom. Oči detí ešte stále nie sú dostatočne silné na to, aby ich obsah bol dlhý. Dokonca aj dlhé čítanie knihy, bez prerušenia, môže nepriaznivo ovplyvniť oči dieťaťa.

Preto sa pre dojčatá odporúča časté prechádzky, pretože vizuálne vnímanie funguje oveľa lepšie po pobyte v oblasti, kde nie sú žiadne špeciálne predmety, na ktoré sa zameriavame dlhodobo.

Aj zrak dieťaťa sa môže zhoršiť v dôsledku vniknutia rôznych predmetov do očí, napríklad do piesku. V tomto prípade je potrebné dieťaťu vysvetliť, že počas hry sa odporúča nedotýkať sa očí a zabrániť vniknutiu piesku, vody atď.

Spôsoby liečby ochorenia

Musíme sa okamžite spoľahnúť na skutočnosť, že takéto ochorenia sa zvyčajne liečia zvnútra. To znamená, že aby symptóm ustúpil, je potrebné neutralizovať príčinu jeho vzniku.

V takýchto prípadoch sa v zásade uplatňuje konzervatívna liečba:

  • Použitie obväzu na zdravé oko na stimuláciu práce druhého.
  • Zníženie kvality videnia zdravého oka.
  • Ošetrenie špeciálnymi zariadeniami.
  • V zriedkavých prípadoch chirurgia.

Najúčinnejšie vitamíny

Možno si myslíte, že toto všetko je rozprávka o pomoci vitamínov v boji za dobré videnie. Ale nie je. Áno, naozaj to nezlepšujú, ale majú vynikajúcu prácu s úlohou zabrániť rozvoju rôznych zrakových patológií. Môžu sa užívať aj samostatne (len ak nemáte špeciálne pokyny od lekárov) a ako súčasť obvyklých potravín.

Tu je zoznam základných vitamínov pre váš kukát:

Vitamín A - tento dodatok zachováva vnímanie farieb a tiež pomáha bojovať proti "nočnej slepote". Obsiahnuté v rastlinných výrobkoch, ako sú: t

  • zelená a žltá zelenina (zelenina, paprika, tekvice, mrkva, špenát, zelená cibuľa, petržlenová brokolica)
  • strukoviny (hrach, sója)
  • ovocie a bobuľoviny (čerešne, broskyne, jablká, hrozno, marhule, melón, melón, divoká ruža, rakytník) t

V takýchto živočíšnych produktoch: t

  • rybí olej
  • pečene
  • vaječný žĺtok
  • kaviár
  • mliečne výrobky (mlieko, maslo, margarín, kyslá smotana, tvaroh, syr)

Priemerná denná sadzba je 1,5 mg.

Vitamín C - alebo viac známy nám názov kyseliny askorbovej. Má pozitívny vplyv na tkanivá a svaly oka, čo mu pomáha pracovať efektívnejšie. Obsahuje produkty, ako napríklad:

  • čerešňa
  • psie ruže
  • červené bulharské a sladké zelené korenie
  • čierne ríbezle
  • rakytník
  • petržlen
  • ružičkový kel
  • kôpor
  • Ramson
  • kiwi
  • lesné jahody
  • citrusových plodov
  • jablká

Denný príjem vitamínu C pre dospelého nie je vyšší ako 100 mg.

Zinok - zabraňuje vzniku šedého zákalu a pomáha lepšie vstrebávať vitamín A. Obsahuje v potravinách, ako napríklad:

  • Orechy a semená: tekvica, slnečnica, sezam, mandle, vlašské orechy.
  • Mäso: hovädzia pečeň, hovädzie mäso, jahňacie mäso, kuracie mäso, bravčové mäso.
  • Strukoviny: šošovica, arašidy, hrach, sója.
  • Mliečne výrobky: tvrdý syr, zmrzlina, jogurt, mlieko.
  • Zrná a chlieb: ovos, pšenica, raž, ryža, sušienky, pšeničná múka.
  • Ryby a morské plody: ustrice, ančovičky, chobotnice, kapor, kaviár, sleď.
  • Zelenina a ovocie: zelený hrášok, bambusové výhonky, kukurica (varené, konzervované), dátumy, maliny, brokolica, repa, zemiaky, čierne ríbezle, figy, banány, pomaranče, grapefruity, citróny, jablká.
  • Sladkosti: kakaový prášok (nesladený), čokoláda, sladkosti, med.

Anthokyaníny - zmierňujú únavu, posilňujú steny sietnicových krvných ciev, odstraňujú toxíny z očných tkanív a tiež ich chránia pri ťažkom zaťažení. Obsahuje produkty, ako napríklad:

  • sicilská oranžová
  • čučoriedka
  • brusnica
  • malina
  • ostružina
  • čierne ríbezle
  • čerešňa
  • baklažán
  • čierna ryža
  • hrozno
  • červená kapusta

Priemerná denná sadzba je 100 mg.

Vitamín B1 - zabezpečuje hladký priebeh nervových ciest oka. Obsahuje produkty, ako napríklad:

  • obilnín
  • čierny a biely celozrnný chlieb
  • zelený hrášok
  • pohánková a ovsená krupica

Vitamín B2 - zlepšuje vnímanie farieb v noci aj počas dňa. Pomáha tiež nevyvíjať také ochorenia ako konjunktivitída, blefaritída a fotofóbia. Obsahuje produkty:

  • mäso
  • kuracie vajcia
  • pečene
  • droždie
  • obličky
  • mandle
  • huby
  • brokolica
  • biela kapusta
  • pohánka
  • rafinovaná ryža
  • cestoviny
  • biely chlieb

Priemerná denná sadzba je 1,5-3 mg.

Vitamín B6 - pomáha udržať oči bdelé a zabraňuje únave. Obsahuje produkty, ako napríklad:

  • výhonky obilia
  • vlašské orechy
  • lieskový orech
  • špenát
  • zemiaky
  • mrkva
  • karfiolu a bielej kapusty
  • paradajky
  • jahody
  • čerešňa
  • pomaranče
  • citróny
  • cereálie
  • pulz
  • mäsových a mliečnych výrobkov
  • ryby
  • pečene
  • kuracie vajcia

Priemerná denná sadzba je 2 mg.

Vitamín B12 - poskytuje potrebné prekrvenie očného tkaniva. Obsahuje výlučne v živočíšnych produktoch, ako sú: t

  • pečene
  • vaječný žĺtok
  • mliečnych výrobkov

Priemerná denná sadzba - 4 mg.

Luteín - chráni pred patologickými zmenami. Obsahuje produkty, ako napríklad:

  • špenát
  • kapusta kapusta
  • petržlen
  • hrášok
  • tekvica
  • pistácie
  • vaječný žĺtok
  • tomel
  • surová kukurica
  • zeler
  • mrkva
  • mandarínky
  • pomaranče
  • broskyne

Priemerná denná sadzba je 5 mg.

Užitočná gymnastika na zlepšenie zraku

Zhoršenie zraku sa v mnohých prípadoch vyvíja zo skutočnosti, že v našej dobe stále viac pracujeme so zariadeniami, ako je počítač a telefón, ktoré nás nútia, aby sme sa dlhodobo pozerali do jednej oblasti.

Oči sú veľmi napäté vzhľadom na to, že ich nezameriavame na objekty v rôznych rovinách, a to je miesto, kde sú vizuálne orgány prepracované. A cvičenia v tomto prípade prídu na záchranu.

  • Horizontálny pohyb očí doprava a doľava (15 sek.)
  • Vertikálne - hore a dole (15 sek.)
  • Otáčanie v kruhu, najskôr v smere hodinových ručičiek, potom proti (30 sekúnd)
  • Časté blikanie (15 sek.)
  • Pohyb uhlopriečne: z ľavého dolného rohu do pravého horného rohu a naopak (30 sekúnd)
  • Intenzívna kompresia a otváranie očí rýchlym tempom (30 sekúnd)
  • Nasadenie očí do nosa: ukazovákom presuňte do maximálnej vzdialenosti od seba a potom postupne pritlačte špičku prsta k nosu, bez toho, aby ste z neho odtrhli oči (15 sekúnd).
  • Cvičenie na zaostrenie: choďte do okna, najprv zaostrite pohľad na rám okna, ďalej na šírku a opakujte kroky (30 sek.)

Účinný výsledok má len asi päť minút dvakrát denne.

Diéta na zlepšenie zraku

Pre každého človeka je jedinečný, pretože telo je úplne iné. Preto, aby vaša strava pomohla udržať si víziu v normálnom stave, odporúča sa používať všetky potrebné vitamíny, ako aj dodržiavať jednoduché zásady zdravého stravovania, ktoré môžete konzultovať s odborníkom.

Opatrenia na prevenciu chorôb: t

  • Gymnastika a ľahká očná masáž.
  • Správna a vyvážená výživa, ako aj saturácia dôležitých vitamínov.
  • Kontrastná sprcha, spevňujúca tkanivo tváre.
  • Pravidelné návštevy oftalmológa a kontrola zdravia vo všeobecnosti.
  • Použitie hydratačných kvapiek.
  • Pracovať v miestnostiach, ktoré sú dostatočne vybavené svetlom.
  • Nedotýkajte sa očí špinavými rukami.
  • Používajte iba prírodnú kozmetiku.
  • Získajte dostatok odpočinku na čerstvom vzduchu.
  • Nečítajte vo vozidle ani v inom vozidle.

záver

V dnešnej dobe sa čoraz viac stáva, že ľudia vytvárajú problémy s videním. Náš bláznivý rytmus života nám nedovoľuje vždy trvať, kým pôjdeme k lekárovi. Preto odporúčame používať náš článok len na informačné účely. V prípade bolesti a iných pocitov je lepšie okamžite kontaktovať odborníkov!

Musíte sa starať o svoje zdravie, takže nikdy nezabudnite urobiť preventívne kolá lekárov, udržiavať zdravie s takými prostriedkami, ako je výživa, hygiena a fyzická námaha. Nechajte svoje oči odpočívať, aby vás nenarušili svojou prácou a vytrvalosťou. A nezabudnite na gymnastiku, 10 minút denne, neukradnite veľa času a vaše oči vám poďakujú.

http://zdorovoeoko.ru/simptomy/odin-glaz-vidit-huzhe-drugogo/

Prečo ľudia nevidia dobre v tme alebo súmraku?

Zraková porucha, pri ktorej človek za súmraku začína horšie, sa nazýva hemeralopia alebo „nočná slepota“.

Toto ochorenie môže byť vrodené alebo sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Problém dáva ľuďom veľa nepríjemností, ktoré ľudia zvyčajne opisujú ako „chorých vidieť v tme“ a pozorujú sa s rovnakou frekvenciou u pacientov akéhokoľvek veku.

Príznaky tohto javu: „Vidím zle v tme“

Okrem toho sa pacienti môžu sťažovať na tieto nepríjemnosti:

  • problémy s priestorovou orientáciou, najmä pri prudkej zmene osvetlenia.
    V tomto prípade môže pacient pociťovať závraty, stáva sa nestabilnou chôdzou a vyvíja strach z pádu;
  • porušenie vnímania žltej a modrej;
  • suché oči.

Okrem vyššie uvedeného sa u pacientov často objavujú nervové poruchy na pozadí problému.

Aj na bielych očiach možno pozorovať sivé škvrny. Často sa tento príznak vyskytuje u starších pacientov.

Príčiny zlého videnia za súmraku

Existuje niekoľko príčin nočnej slepoty.

Správna diagnóza je kľúčom k úspešnej liečbe.

Vo všeobecnosti možno všetky dôvody rozdeliť do nasledujúcich skupín:

  • pôrod;
  • symptomatické;
  • funkčný, spojený s nedostatkom vitamínu A.

Vrodené - spôsobené genetickým zlyhaním.

Zvyčajne je v tomto prípade problém diagnostikovaný v detstve.

Symptomatický - v tomto prípade sa ochorenie vytvára na pozadí očných porúch, ktoré spôsobujú poškodenie sietnice.

Choroby ako glaukóm, krátkozrakosť, šedý zákal môžu byť impulzom pre rozvoj hemeralopie.

Po traumatickom poranení mozgu sa často vyskytujú problémy so zrakovým postihnutím.

Je to on, kto je zodpovedný za vývoj vizuálnych pigmentov, ktoré pomáhajú prispôsobiť sietnici úrovni osvetlenia.

Prečo v súmraku jedno oko vidí horšie ako druhé?

Niekedy jedno oko môže vidieť horšie ako druhé. Zároveň je problém popoludní neviditeľný, ale je dobre cítiť, keď sa zotmie.

V tomto prípade sú dôvody podobné tým, ktoré sú opísané vyššie.

Najčastejšie sa však takéto porušenie vyskytuje v dôsledku poranenia oka alebo poruchy krvného obehu v mozgu.

Ak chcete zistiť dôvod, je potrebné navštíviť očného lekára, ktorý môže urobiť správnu diagnózu a predpísať adekvátnu liečbu.

Prečo mnohí vodiči vidia zle v noci za volantom?

  • pokles zraku v dôsledku neustáleho namáhania očí za volantom, najmä v noci. Problém môžete opraviť pomocou okuliarov;
  • poruchy príjmu potravy. Nedostatok vitamínov a mikroelementov spôsobuje "nočnú slepotu".
    V tomto prípade je dôležité na úpravu patológie upraviť diétu a začať používať vitamínové komplexy s vysokým obsahom vitamínu A.

Čo ak nevidíte dobre v tme?

Po prvé, ak zistíte nejaký problém, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc.

Po diagnostike a potrebných testoch vám bude oftalmológ schopný predpísať čo najefektívnejšiu liečbu.

Malo by byť zrejmé, že v niektorých prípadoch môže byť na normalizáciu stavu potrebný chirurgický zákrok.

Vrodená hemeralopia sa prakticky nelieči. V tomto prípade sú metódy korekcie zraku vybrané individuálne pre každého pacienta.

Metódy spracovania

Niekedy môže pacient potrebovať operáciu. Najčastejšie sa tento problém vyskytuje v starobe.

V prípade, že porušenie je spôsobené nedostatkom vitamínu A, potom pacient vyžaduje špeciálnu diétu.

V strave pacienta musia zahŕňať také výrobky, ako sú:

Okrem toho je dôležité normalizovať denný režim. Je potrebné dať telu čas na úplné uzdravenie.

Ďalším užitočným doplnkom je gymnastika pre oči.

Môžete ju vykonávať kedykoľvek počas dňa, napríklad pri sledovaní filmu alebo čítaní knihy.

Niekedy odborníci predpisujú vitamíny na instiláciu do očí pacientov.

Úlohou takýchto prostriedkov je normalizovať zásobovanie tkanív kyslíkom a obnoviť poškodený krvný obeh. Jedným z týchto liekov je Riboflavín.

prevencia

  • včasné liečenie očných chorôb;
  • poskytovať dobrú výživu;
  • prijať vitamínové komplexy;
  • Chráňte svoje oči pred jasným slnkom pomocou slnečných okuliarov;
  • pri práci na počítači každých 30 minút vykonávať cvičenia pre oči;
  • nesedí pred televízorom bez osvetlenia.

Užitočné video

Z tohto videa sa dozviete, ako zlepšiť nočné videnie:

Zhoršenie zraku v tme je pomerne bežným javom.

Takýto problém môže spôsobiť určité ťažkosti a zanechať odtlačok života pacienta.

Môžete sa vyrovnať so situáciou, ak sa obrátite na oftalmológa včas.

http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/temnota-pl-v.html

Ako sa zbaviť nočnej slepoty: príčiny a liečba zlého videnia v tme

Kuracia slepota alebo hemeralopia je stav, pri ktorom sa vizuálne funkcie osoby pri slabom osvetlení výrazne zhoršujú, pričom pri plnom osvetlení vidí v plnej miere. Tiež, keď hemeralopia zužuje zorné pole a narušuje vnímanie farieb. Odchýlka sa vyvíja ako nezávislé ochorenie alebo môže byť príznakom, ktorý indikuje iné patológie orgánov videnia. Ochorenie sa vyskytuje ako získaná alebo vrodená abnormalita. Najčastejšou príčinou je nedostatok vitamínu A v tele.

Definícia porušenia

Kuracie alebo nočné slepoty v oftalmológii sú poruchou, pri ktorej človek v zlých svetelných podmienkach vidí slabo, zatiaľ čo za denného svetla alebo jasného svetla nie sú pozorované odchýlky.

Za normálnych podmienok sú v sietnici prítomné tyčinky a kužele. Prvá z nich poskytuje čiernobiele videnie, druhá farba. V prítomnosti provokujúcich faktorov sa mení pomer týchto prvkov, čo vedie k rozvoju hemeralopie.

Táto odchýlka sa nazýva slepota slepice, pretože v sietnici týchto hydín sú len kužele. Z tohto dôvodu majú dobré videnie a rozlišujú farby, ale len za podmienky vysoko kvalitného osvetlenia. V tme, kurčatá sotva vidieť.

Existujú také druhy nočnej slepoty:

  • vrodená. Choroba je spôsobená genetickými faktormi a začína sa prejavovať v detstve alebo dospievaní;
  • Essential. V tomto prípade je hemeralopia porucha sietnice spôsobená nedostatkom vitamínov A, B2 alebo PP;
  • symptomatická. Porucha zrakového poškodenia je spôsobená chorobami oka spôsobenými léziami zrakového nervu alebo sietnice. Medzi tieto patológie patrí glaukóm, atrofia zrakového nervu, ťažká krátkozrakosť.

Samostatne považujú takýto fenomén za falošnú nočnú slepotu. Tento jav je vyjadrený v skutočnosti, že zraková funkcia človeka je zhoršená v tme alebo pri slabom osvetlení, ale dôvodom je únava očí, a nie patológia sietnice alebo zrakového nervu.

Ak sú oči obnovené a úplne sa uvoľnia, vízia sa normalizuje nezávisle. V opačnom prípade sa môžu vyvinúť závažné očné ochorenia.

Dôvody zamietnutia

Špecifické typy chorôb závisia od prítomnosti základných príčin. Najčastejším je nedostatok vitamínu A. Provokačné faktory sú:

  • genetická predispozícia;
  • prísna diéta, ktorá má za následok vyčerpanie tela a akútny nedostatok vitamínov a minerálov;
  • prítomnosť súvisiacich ochorení orgánov videnia (glaukóm, krátkozrakosť);
  • dlhodobý pobyt v podmienkach silného osvetlenia;
  • odchlípenie sietnice a zápalové procesy;
  • anémia;
  • ochorenie pečene;
  • poranenia očí, vrátane poranení spôsobených chirurgickými zákrokmi;
  • zmeny veku, ku ktorým dochádza po 40 rokoch;
  • hormonálne výkyvy v tele (vrátane tehotenstva, menopauzy);
  • minulých infekčných chorôb - osýpok, kiahní kiahní (najmä pre dospelých, pretože trpia viac chorobami ako deti).

Tieto dôvody vedú k zmene pomeru tyčiniek a kužeľov, ako aj k narušeniu syntézy pigmentu, ktorý je zodpovedný za adaptáciu vizuálneho vnímania v tme.

Klinický obraz

Nočná slepota u človeka sa prejavuje v rôznych príznakoch. Veľa určuje typ patológie.

S vrodenou hemeralopiou má pacient:

  • progresívny pokles zraku, ku ktorému dochádza od detstva;
  • nesprávne vnímanie odtieňov modrej a žltej farby zrakom orgánov;
  • dezorientácia v priestore za podmienok slabého osvetlenia;
  • rozmazané videnie v noci;
  • fuzzy vnímanie kontúr objektov;
  • pocit sucha a piesku v očiach;
  • nepohodlie v očiach, vznikajúce na tmavých miestach.

Tieto príznaky sú charakteristické pre všetky typy odchýlok. Okrem toho sa vyvíjajú suché sliznice a konjunktivitída.

U detí so zrakovým postihnutím, ako aj u niektorých dospelých, sa môžu vyvinúť fóbie kvôli tomu, že nemôžu úplne vidieť v tme.

S denným svetlom alebo dostatočným osvetlením si človek nevšimne žiadne narušenie práce orgánov videnia a je schopný plne rozlíšiť objekty, čítať, pracovať na počítači.

Diagnostické metódy

Diagnóza nočnej slepoty u ľudí zahŕňa také činnosti, ako sú:

  • Visometry. Táto metóda vám umožňuje určiť zrakovú ostrosť. Realizovaný výskum pomocou špeciálnych tabuliek;
  • Vyšetrenie fundusu na zistenie patologických zmien, ktoré vyvolali zhoršenie zraku;
  • Adaptometry. Metóda je potrebná na posúdenie adaptácie orgánov videnia na tmu. Pointa je v tomto: pacientovi je ponúkané, aby sa pozrel na jeden bod na jasne osvetlenej obrazovke zariadenia po dobu 2-3 minút. Potom sa na obrazovku umiestni objekt, ktorý by osoba za normálnych podmienok mala vidieť najneskôr 40 sekúnd. V prípade hemeralopie je toto obdobie viac ako 40 sekúnd;
  • Refraktometria. Táto diagnostická metóda umožňuje vyhodnotiť refrakčnú silu oka. Na tento účel použite špeciálne zariadenie - refraktometer;
  • Elektroretinografia. Manipulácia poskytuje informácie o funkčnom stave sietnice.

Diferenciálna diagnóza v nočnej slepote u ľudí sa vykonáva s cieľom vylúčiť pravdepodobnosť iných patológií orgánov zraku - cysty oka, diabetickej retinopatie, astenopie.

Metódy spracovania

Ak je hemeralopia spôsobená genetickými faktormi, potom sa nedá vyliečiť, je možné len udržať videnie. V prípade symptomatickej alebo esenciálnej nočnej slepoty odhaľujú príčiny, ktoré vyprovokovali vývoj poruchy a prijali opatrenia na ich odstránenie.

vitamíny

Vitamín B2 (Riboflavín) kvapky sú predpísané pacientovi, aby si zachovali zrakovú funkciu. Pri použití je očné tkanivo obohatené kyslíkom a nervové impulzy v sietnici prechádzajú ľahšie.

Okrem nasýtenia vitamínmi majú kvapky riboflavínu priaznivý účinok na sietnicu a šošovky. Tento nástroj môžu používať dospelí aj deti vo veku od jedného roka. V obidvoch prípadoch je dávkovanie lieku rovnaké: vdychujú sa dvakrát denne, jedna kvapka do každého oka. Celkové trvanie liečby je 3-4 mesiace.

Riboflavín je kompatibilný s inými vitamínmi a kvapkami. Moisturizers, ako je Oftan Kathrom alebo Quinax, môžu byť podávané s ním.

Jediným vedľajším účinkom lieku je individuálna neznášanlivosť. V zriedkavých prípadoch sa môže vyskytnúť predávkovanie vitamínom B2. Môžete ho identifikovať podľa nasledujúcich funkcií:

  • začervenanie spojivky;
  • hrozné slzenie;
  • pocit piesku v očiach;
  • opuch očných viečok.

Odborník vyberá tých, ktorí trpia hemeralopiou, doplnkami vitamínu A na perorálne podávanie. Dospelí musia užívať 500 000 - 100 000 IU denne, deti - 1000 - 5000 IU denne.

Celková doba užívania vitamínov by mala byť najmenej 2 mesiace. Po načasovaní a dávkovaní liečiv upraví oftalmológ.

Diétna terapia

Diéta terapia pre slepotu slepice u ľudí nie je o nič menej dôležité ako použitie lokálnych liekov, a niektorí odborníci argumentujú, že je základom liečby pre túto odchýlku.

Pretože vo väčšine prípadov sa hemeralopia vyskytuje na pozadí nedostatku vitamínu A, cieľom diétnej terapie je doplniť ju. Aj v nočnej slepote sú veľmi dôležité vitamíny B2 a PP. Tieto prvky sú obsiahnuté vo výrobkoch, ako sú:

  • listy šalátu;
  • špenát;
  • mrkva;
  • zelený hrášok;
  • paradajky;
  • Bulharské korenie (červené a žlté);
  • zelená cibuľa;
  • vaječné žĺtky;
  • broskýň;
  • marhule;
  • egreše;
  • černice;
  • cherry;
  • čierne ríbezle;
  • pečeň (bravčové, hovädzie a tresky);
  • rybí olej;
  • mlieko;
  • syry;
  • maslo;
  • proso krupice.

Pre nočnú slepotu je vhodné jesť 150-200 g čerstvých alebo mrazených plodov rakytníka rakytníka, piť šťavu alebo čučoriedkovú šťavu, ako aj čerstvú mrkvovú šťavu.

Ak sa u pacienta vyvinula nočná slepota, potom sa musí vzdať svojich zlých návykov - fajčenia, užívania alkoholických nápojov.

Osobitnú pozornosť pre pacienta s hemeralopiou je potrebné venovať čučoriedkam. Táto bobuľa obsahuje špeciálnu substanciu - anthokyanozid, ktorý stimuluje produkciu rodopsínu, pigmentu sietnice prijímajúceho svetlo.

Metódy korekcie v hemeralopii

Korektívna terapia na noc alebo kurča, slepota je zameraná na odstránenie oftalmologických problémov, ktoré tento jav vyvolali.

Ak príčinou je krátkozrakosť, potom zdvihnite okuliare alebo kontaktné šošovky. V prípade výrazného poškodenia sú predpísané radikálnejšie metódy: korekcia lasera, náhrada šošovky.

Pri detekcii odchlípenia sietnice je indikovaná laserová koagulácia.

Predikcia a prevencia

Bolo spomenuté, že vrodená nočná slepota nemôže byť vyliečená v plnom rozsahu. V tomto prípade je potrebné vykonávať činnosti sekundárnej prevencie ochorenia:

  • dodržiavať správny režim dňa;
  • poskytnúť úplný odpočinok pre oči;
  • konzumujú dostatok potravín s obsahom vitamínu A.

Ale ani tieto opatrenia nie sú spôsoby, ako sa úplne vyrovnať s pretrvávajúcim poklesom ostrosti zraku.

S esenciálnou hemeralopiou je prognóza priaznivá.

Prognóza nočnej slepoty v prípade symptomatickej hemeralopie závisí od závažnosti a charakteristík priebehu súbežného ochorenia.

Prevencia porušovania zahŕňa tieto činnosti:

  • dodržiavanie noriem správnej výživy, zabezpečenie pravidelného príjmu vitamínov A, PP, B2;
  • použitie slnečných okuliarov s aktívnym ultrafialovým žiarením, ako aj pri vystavení škodlivému žiareniu. Toto sa musí vykonať na ochranu sietnice;
  • včasná liečba sprievodných oftalmologických patológií, ako aj porúch funkcií vnútorných orgánov a systémov;
  • večerné používanie okuliarov. Toto pravidlo je relevantné pre deti s miernou krátkozrakosťou.

Nezabudnite na pravidelné návštevy oftalmológa, aby ste si boli istí ostrosťou svojej vízie.

video

Toto video vám povie o nočnej slepote, symptómoch a liečbe.

http://okulistpro.com/bolezni/refraktsii/kurinaa-slepota.html

uverejnenie

Nočná slepota alebo neviditeľné večery pod „znamením“ hemorolopie.

Nočná slepota, alebo frustrácia z videnia v noci a za súmraku, je, keď človek vidí dobre počas dňa a za súmraku vidí všetky objekty, ako keby boli v hustej hmle. Je to spôsobené nedostatkom vitamínu A v tele, choroba sa spravidla zhoršuje na jar. Stáva sa, že príznaky sú zistené do jedného roka. Dôvodom môže byť skryté ochorenie tela: celkové vyčerpanie v dôsledku tvrdej práce alebo dlhodobej choroby, tehotenstvo, anémia alebo glaukóm. Preto je potrebné nájsť dôvod - čo telo nemá. Predtým ľudia niekoľkokrát týždenne jedli kaše jáhly, kulesh s proso, špízy a iné pokrmy s proso, ktoré stimulovali videnie.

V takom prípade by ste mali navštíviť lekára

• keď máte náhlu poruchu zraku pri zlom svetle.

• Ak máte ťažkosti s jazdou v noci alebo máte ťažkosti s prácou v dôsledku oslepujúceho svetla.

• Ak nevidíte hviezdy na oblohe, keď ich vidia iní.

Aké sú vaše príznaky?

Ak chcete zvuk predohra k filmu v tmavej miestnosti, ste tápanie nájsť prázdne stoličky. Podarilo sa vám nájsť dobré miesto priamo uprostred radu a bez toho, aby ste šliapali na nohy iných ľudí. Za pár minút môžete pred sebou vidieť všetkých 20 radov. Tak by to malo byť. Ale ak do tejto doby, asi o päť minút neskôr, nemôžete vidieť svoju tašku popcornu, znamená to, že nie ste v poriadku so zrakom.

Slabé nočné videnie je celkom bežné, najmä u krátkozrakých ľudí.

Diabetes, katarakta, degeneratívne procesy makuly (očné ochorenia, pri ktorých dochádza k čiastočnému odchlípeniu sietnice) alebo dedičné ochorenie nazývané pigmentová retinitída patria medzi príčiny zrakového poškodenia v dennom období súmraku. Fenomén nočnej slepoty je tiež spojený s vážnym nedostatkom vitamínu A. t

Zlepšiť víziu

Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete použiť na zlepšenie svojho zraku pri slabom osvetlení.

Eliminujte vplyv odrazených lúčov. Optometrist alebo optometrist môžete zakryť vaše okuliare špeciálnou zmesou, aby odrážali časť lúčov a môžete vidieť lepšie.

Noste okuliare. Ak máte mierny stupeň krátkozrakosti a nemusíte nosiť okuliare po dlhú dobu, pokúste sa ich nosiť aspoň po západe slnka.

Zlikvidujte žiarivky. Po 60 rokoch si mnohí ľudia všimli, že lepšie vidia zvýšenie výkonu žiaroviek (žlté svetlo) ako pri použití fluorescenčných svetelných zdrojov.

Postarajte sa o jasné svetlo. Ak Váš lekár zistil degeneratívne zmeny v sietnici, musíte použiť veľmi jasný zdroj svetla, najmä počas čítania. V skorých štádiách tohto ochorenia sa môžu na čítanie použiť halogénové halogénové žiarovky. Ideálnym umiestnením takýchto svetelných zdrojov je ich inštalácia do zadnej časti, takže svetlo padá z ramena.

Sledujte správnu výživu. Existujú dôkazy, že látky s priaznivým antioxidačným účinkom vám umožňujú udržať pod kontrolou veľa porúch, ktoré zhoršujú nočné videnie. Antioxidanty narúšajú prirodzený proces poškodenia očného tkaniva. Hlavnými živinami sú vitamíny A, C a E; Zinok a beta-karotén, ktoré sa v tele premieňajú na vitamín A. Ak máte vo vašej strave veľké množstvo mletých obilnín, ovocia a zeleniny, dostanete dostatok základných živín. Nie je však zlé brať denne prípravky s vitamínmi a minerálmi.

Pozor na osvetľovacie svetlá. Jazda po západe slnka kladie zvýšené nároky na vodičov, najmä s veľkým tokom prichádzajúcich vozidiel so zapnutými reflektormi. Spravidla sa ľudia snažia vyhnúť oslneniu reflektorov prostredníctvom periférneho videnia.

Pred vstupom do tunela chráňte oči tmavými okuliarmi. Keď cestujete za slnečného dňa, používajte tmavé okuliare približne jednu míľu pred vstupom do tunela. Týmto spôsobom sa môžete čiastočne prispôsobiť tme. Akonáhle vstúpite do tunela, sundajte si okuliare a dobre vidíte pri slabom osvetlení.

Nemeckí lekári varujú - takzvaná "nočná slepota", ktorá sa často vyskytuje u ľudí starších ako 50 rokov, vedie k nehodám tak často ako opilosť pri volante. Podľa lekárov, kvôli "nočnej slepote", keď človek začína vidieť zle v tme, vážne nehody neustále vyskytujú. Koniec koncov, ľudia trpiaci touto chorobou, keď idú v noci, jednoducho si nevšimnú nebezpečenstvá. Okrem toho sú často zaslepení prichádzajúcimi vodičmi a tak ďalej. Preto nemeckí lekári vyzývajú na lekárske vyšetrenia vodičov nielen na kontrolu zraku, ale aj na to, či majú „nočnú slepotu“.

Uvarte veľké množstvo hovädzej alebo jahňacej pečene. Keď je hrniec s čerstvo zváranou pečeňou odstránený z tepla, pacient sa musí nakloniť tesne nad hrniec. Jeho hlava by mala byť zakrytá napríklad veľkým hrubým handrou tak, aby jej konce, visiace na hlave pacienta, pokrývali všetky strany hrnca pečeňou. To je nevyhnutné, aby všetka para z panvice vnikla do tváre a do očí pacienta a neodparovala sa do strán. Okrem zahrievania by mal pacient v priebehu dvoch týždňov jesť varenú pečeň.

Odporúča sa piť nevarené horčicové semeno vodou. Začnite s jedným semenom a dosiahnite dvadsať, pričom dávku denne vynásobte jedným semenom. Potom, čo dosiahol dvadsať semien, musíte znížiť jedno semeno denne. Zrná by sa mali užívať na prázdny žalúdok, vypiť veľké množstvo vody.

Piť trikrát denne, rybí olej.

Hlavnými rastlinnými zdrojmi provitamínu A sú zelenina a plody červenej, oranžovej a žltej farby, vrátane: mrkvy, sladkej papriky, dogrose, rakytníka, angreštu, čerešní, tekvice a cukety, ako aj hrášku, špenátu, zelenej cibule, petržlenu, kapusty. šalát, pšeničné a fazuľové klíčky atď.

Lžičku orámovaného očného šošovky v malte nalejte pohár vody, varte. Trvá to pol hodiny. Piť štyrikrát denne na štvrť šálky.

V intervaloch medzi ošetreniami (pod dohľadom lekára), je užitočné, aby sa infúzia šípky (3 polievkové lyžice ovocia, zalejeme 2 polievkové lyžice vriacej vody, varíme 10 minút v utesnenej nádobe, vylúhovať po dobu 12 hodín, piť 1/3 Art. 3 krát za deň)

Vezmite čierne ríbezle (čerstvé alebo vo forme džemu), žerucha, ktorá sa používa len v čerstvej forme, pretože v sušených stráca svoje liečivé vlastnosti. Metóda aplikácie žerucha - vitamínový šalát 1 až 2 hrsti denne po dobu 3-4 týždňov.
Znalecký posudok

Komentár oftalmológa v Štátnej zdravotníckej inštitúcii Republikánskej nemocnice Lekárskej a sanatórnej asociácie Oleg Stavinsky.

- Nočná slepota, alebo, ako sa správne nazýva, hemeralopia, je poruchou videnia súmraku. Toto ochorenie nevedie k exacerbáciám alebo strate zraku, ale často ovplyvňuje kvalitu ľudského života.

Akt videnia za súmraku zahŕňa prvky citlivé na svetlo, ktoré sa nazývajú palice. Zo školského kurzu si mnohí ľudia pamätajú, že palice sú zodpovedné za súmrak, čiernobiele videnie a kužele pre denné svetlo, farbu. Kužele sú koncentrované v centrálnej zóne sietnice v oblasti makuly, tyčinky na periférii.

Existuje mnoho dôvodov pre nástup nočnej slepoty, ale je založený na nedostatku vitamínu A (retinol). Vitamín buď nevstupuje do tela, čo indikuje podvýživu, alebo sa neabsorbuje (endogénne príčiny). Poruchy absorpcie vitamínov sa vyskytujú pri chronických ochoreniach gastrointestinálneho traktu, pankreasu, pečene, alkoholizmu a fajčenia. Tento zoznam môže pokračovať endokrinnými ochoreniami, hepatitídou, AIDS, zníženou imunitou. Tiež vývoj hemeralopia je ovplyvnený nedostatkom vitamínov PP a B2.

Hlavným príznakom je zníženie zraku vo večerných hodinách, hoci vo všeobecnosti ostrosť videnia neznižuje, to znamená počas dňa, keď človek normálne vidí. Táto choroba je však relevantná pre osoby so zodpovednými povolaniami: vodičov, rušňovodičov, pilotov, dispečerov, staviteľov atď. Choroba zasahuje najmä do zimy, keď sa svetelný deň skracuje. Posielame pacientov s hemeralopiou na vyšetrenie, určujeme hladinu retinolu, karoténu a vitamínu A v krvi. Ak je koncentrácia týchto vitamínov znížená, je predpísané určité ošetrenie. Pacienti sú tiež konzultovaní so špecialistami rôznych profilov.

Liečba je primárne predpísaná diéta. Diéta by mala zahŕňať potraviny, ako sú hovädzia a bravčová pečeň, mrkva, petržlen, repa, kôpor, špenát, ryby, fazuľa, atď. Tiež predpísané lieky s vysokým obsahom základných vitamínov.

Ak sa choroba vyvinula v dôsledku podvýživy, môže sa vyliečiť diétou. Pri niektorých chronických ochoreniach sa však nedá vyliečiť. Napríklad pri chronickom alkoholizme, cirhóze pečene, AIDS, niektorých endokrinných ochoreniach atď.

Taktiež nereaguje na liečbu hemeralopie spôsobenej určitými vrodenými, chronickými a genetickými ochoreniami.

Prečo oční lekári upozorňujú pacientov na túto chorobu? Pretože naše zdravie závisí od ich práce. Napríklad vodič, ktorý trpí nočnou slepotou, môže byť vinníkom nehody, v ktorej môžu ľudia trpieť. A potom bude príliš neskoro vysvetliť, že v súmraku vidí zle. Preto sa choroba vždy snaží identifikovať rôzne lekárske komisie pre profesionálnu zdatnosť. Existujú špeciálne zariadenia na objektívne určenie prítomnosti súmraku. Koniec koncov, niektorí pacienti, ktorí sa obávajú straty svojej práce sa snažia skryť.

Nočná slepota môže byť ako samostatná choroba, tak aj symptóm ochorenia. Tak napríklad pri stretnutí s endokrinológom, pacient, ktorý vymenuje rôzne príznaky, môže vo večerných hodinách tiež nazvať zrakové poškodenie.

Hemeralopia je rovnako citlivá na ženy aj mužov. Počas menopauzy, keď sa v ženskom tele vyskytujú rôzne endokrinné zmeny, je riziko vzniku nočnej slepoty u žien mierne vyššie ako u mužov rovnakého veku.

Hemeralopia vo fáze zdieľania nie je akceptovaná. Buď je choroba, alebo nie. Lekári jednoducho určia prah citlivosti av prípade potreby urobia diagnózu.

V tme ľudia, ktorí netrpia slepotou, vidia to isté. Evolúcia vyvinula oko tak, že v súmraku by mal byť človek orientovaný o 10-15 percent menej ako počas dňa. Hoci existujú jednotlivci, ktorí vidia o niečo lepšie ako ostatní, najčastejšie sa spájajú s profesionálnymi aktivitami. Ako však viete, austrálski domorodci majú zvýšenú ostražitosť v noci a ich zraková ostrosť je vyššia. Štúdie dokazujú, že ich zrak sa vyvíja na úrovni 400 percent a lepšie vidia severné národy v tme. Táto schopnosť bola vyvinutá po stáročia. Na severe sú totiž podstatne menej slnečných dní a oko sa prispôsobilo týmto podmienkam.

Symptómy nočnej slepoty možno pozorovať u ľudí, ktorí sedeli na počítači už dlhý čas. Toto je však falošná slepá slepota spôsobená spazmom zrakových svalov, t. únava očí.

Veľmi často ľudia zo sociálne nechránených častí populácie trpia nočnou slepotou a ich strava obsahuje málo vitamínov. Takže najlepšia prevencia tohto ochorenia je normálna pestrá strava.

Oftalmológovia neprijímajú rôzne diéty na chudnutie, z ktorých sú vylúčené mäsové a rybie výrobky. Takéto diéty môžu viesť nielen k rozvoju nočnej slepoty, ale aj k objaveniu sa iných, závažnejších chorôb.

http://www.linzshop.ru/articles/kurinaja-slepota-ili-nevidimye-vechera-pod-znakom-gemerolopii.html
Up