O tom, čo je periférne videnie, sa veľa nevie. Periféria je okraj, vonkajšia časť niečoho, na rozdiel od centra. Zjednodušene povedané, periférne videnie môže byť stále nazývané laterálne. Vďaka laterálnemu videniu môžu ľudia vnímať obrysy objektov, ich tvar, farby a jas.
V niektorých prípadoch sa vyskytujú poruchy periférneho videnia. Navyše, aj keď má človek vynikajúce centrálne videnie. Preto je od detstva veľmi dôležité venovať pozornosť cvičeniam, ktoré pomáhajú rozvíjať bočný pohľad.
Zaujímavé! Periférny prehľad má nízke rozlíšenie, vyberá len čiernobiele odtiene. V spravodlivom sexe sa táto schopnosť vidieť oveľa viac ako u mužov. To znamená, že ženy lepšie pozorujú predmety na bokoch.
Periférne videnie je zrakové vnímanie, za ktoré je zodpovedná určitá časť sietnice. Pomáha koordinovať osobu vo vonkajšom svete, vidieť v súmraku a temnej dobe dňa. Bočný pohľad je schopnosť vnímať objekty, ktoré sú na stranách priameho pohľadu.
Vlastnosti zrakovej ostrosti:
Porušenie laterálneho prehľadu indikuje vývoj a prítomnosť niektorých očných patológií. Preto je dôležité navštíviť lekára na vyšetrenie očí. Skúmajte obvod sietnice špeciálnym zariadením - obvodom. Vyšetrenie pomáha identifikovať ochorenia oka, mozgu a určiť schému liečby.
Vedci dokázali, že zástupcovia silnejšieho pohlavia majú rozvinutejší centrálny prehľad a ženy majú periférny charakter. Priamo závisí od povahy činností žien a mužov v antike.
V dávnych dobách muži lovili. Táto lekcia vyžadovala jasné zameranie na konkrétny objekt. Ženy mali inú úlohu - sledovali obydlie. V dávnych dobách neboli žiadne dvere ani okná. Hady, hmyz sa mohli dostať do bývania bez problémov. Ženy si všimli aj tie nenápadné zmeny. V priebehu storočí bola na genetickej úrovni vyvinutá schopnosť mužov vidieť veci lepšie pomocou centrálneho videnia a žien na periférii.
Podľa štatistík, ženy sú oveľa menej pravdepodobné, že sa dostanú do nehôd súvisiacich s vedľajším vplyvom auta. A ženy sú zrazené na cestách oveľa menej často práve kvôli rozvoju laterálneho videnia. Bohužiaľ však existujú aj nevýhody pre ženy. Pre ženy bude veľmi ťažké zaparkovať v paralelnom parkovisku, pretože centrálny pohľad nie je vyvinutý ako človek.
Hlavnou úlohou periférnej revízie je orientácia osoby v priestore.
Ak sa vyskytnú poranenia sietnice, ochorenia mozgu a iné faktory, periférne preskúmanie sa významne zníži. Okrem toho táto patológia môže postihnúť jedno oko a obe naraz. Osoba vidí objekty ako v tuneli (viac podrobností tu).
Dôvody, pre ktoré sa periférne videnie môže znížiť:
A samozrejme, osoba bude lepšie orientovaná vo vesmíre. Ďalším pozitívnym bodom pokročilého periférneho videnia je schopnosť čítania rýchlosti. Vyvinutý bočný pohľad je dôležitý pre motoristov, ľudí zapojených do profesionálneho športu, polície, armády a dokonca aj učiteľov a pedagógov. Deti vždy potrebujú „oko a oko“. S niektorými cvičeniami môžete rozvíjať schopnosť vidieť na stranách. Tréning nezaberie veľa času, mal by sa vykonávať pravidelne.
Zmena v periférnom videní sa určuje pomocou špecializovaných techník. Osoba je pozvaná, aby sedela na stoličke, ktorá je vzdialená jeden meter od očného lekára. Muž striedavo zatvára oči. Lekár presunie predmet, kým ho subjekt nevidel.
Štúdia sa vykonáva aj na obvode (špecializované vybavenie):
A veľmi často dochádza k porušovaniu na príklade neuropatológa. Hlavnou vecou je včas identifikovať dôvod, pre ktorý sa zmeny uskutočnili, a predpísať primeranú liečbu. Ak sa terapia vykonáva včas, obnoví sa laterálna kontrola. V tomto vám pomôžu cvičenia.
http://ozrenii.ru/glaza/perifericheskoe-zrenie.htmlKabáty a bundy sú veľmi krásne a štýlové vzory, užívateľský materiál je http: // martino.
http://vorotni4ok.ru/page/teplyj-vorotnik-juliet Elegantný teplý obojok z časopisu Crochet wit.
Je nevyhnutné spojiť základňu systému. Potom z multi-farebné priadze na pripojenie viazaných krúžkov (perep.
Stále môžete vidieť, ako to urobiť
Originál je prevzatý z Krásne pletacie ihlice s pletacími ihliami Autor - Zinaida-k. Toto je citát z tohto postu.
Ak chcete vykonať túto techniku, je potrebné pracovať s metódou „rozptýleného videnia“ aspoň niekoľko týždňov, pretože ide o modifikáciu druhej, pokročilejšej verzie, ak chcete.
takže:
ísť na balkón (alebo nájsť nejaký iný bod, týčiaci sa nad mestom);
Zamerajte sa na jeden z objektov, ktoré vidíte (či už je to dom alebo strom) - za predpokladu, že objekt je stacionárny;
postupne k nemu pridávajte ďalšie predmety (rovnakým spôsobom, ako ste to robili v technike "difúzneho videnia") až do limitu, kým sa vízia nerozptýli;
pokúsiť sa najprv všimnúť zmeny vo výslednom „obraze“ na vizuálnej úrovni: pohyb osôb, automobilov atď. - najmä tie, ktoré sú najviac vzdialené od východiskového centra (inými slovami sú umiestnené pozdĺž okrajov);
a nakoniec si všimnite zmeny na úrovni kinestetík (na úrovni pocitov).
Povedzme, že pocit zmeny obrazu na kinetickej (na zmyselnej) úrovni - vznik nového objektu sa zdá byť porušením harmónie.
Vďaka očiam, týmto úžasným telom, máme jedinečnú príležitosť - vidieť všetko okolo nás, vidieť veci v diaľke a zblízka, orientovať sa v tme, orientovať sa v priestore, pohybovať sa v ňom rýchlo a ľahko.
Naša vízia robí náš život bohatším, informatívnejším, aktívnejším. Preto je tak dôležité, aby človek včas vyriešil všetky problémy, ktoré vznikajú s očami, pretože aj najmenšia šanca prestať vidieť tento krásny svet desí.
Oči sú oknom do sveta, odrazom stavu našej duše, úložiska tajomstiev a tajomstiev.
V tomto článku sa zameriame na centrálne a periférne videnie.
Aké sú ich rozdiely? Ako sa určuje ich kvalita? Aký je rozdiel medzi periférnym a centrálnym videním u ľudí a zvierat a ako zvieratá všeobecne vidia? A ako zlepšiť periférne videnie.
Tento a ešte veľmi, veľmi veľa sa bude diskutovať v tomto článku.
Centrálne a periférne videnie. Zaujímavé informácie.
Najprv o centrálnej vízii.
Toto je najdôležitejší prvok ľudskej vizuálnej funkcie.
Toto meno dostala, pretože poskytuje centrálna časť sietnice a centrálna fossa. Dáva človeku schopnosť rozlišovať medzi formami a malými časťami objektov, takže jeho druhé meno je v tvare vízie.
Aj keď sa mierne zníži, osoba ho okamžite pocíti.
Hlavnou charakteristikou centrálneho videnia je zraková ostrosť.
Jej výskum má veľký význam pri posudzovaní celého ľudského vizuálneho aparátu, na sledovanie rôznych patologických procesov v orgánoch videnia.
Zrakovou ostrosťou sa rozumie schopnosť ľudského oka rozlišovať dva body v priestore, ktoré sa nachádzajú blízko seba, v určitej vzdialenosti od osoby.
Taktiež dbáme na to, čo je uhol pohľadu, ktorým je uhol medzi dvoma extrémnymi bodmi predmetného objektu a bodom ukotvenia oka.
Ukazuje sa, že čím väčší je uhol pohľadu, tým nižšia je jeho ostrosť.
Teraz o periférnom videní.
Poskytuje orientáciu osoby v priestore, umožňuje vidieť v tme a polotmavosti.
Ako zistiť, čo je centrálne a čo je periférne videnie?
Otočte hlavu doprava, chyťte s očami nejaký predmet, napríklad obraz na stenu, a upnite oči na akýkoľvek konkrétny prvok. Vidíte to dobre, nie?
Je to spôsobené centrálnou víziou. Ale okrem tohto objektu, ktorý tak dobre vidíte, prichádza do úvahy aj veľké množstvo rôznych vecí. To sú napríklad dvere do inej miestnosti, šatníka, ktorý stojí vedľa obrázku, ktorý ste si vybrali, psa sediaceho na zemi o niečo ďalej. Vidíte všetky tieto objekty nezreteľne, ale napriek tomu, vidíte, máte možnosť chytiť ich pohyb a reagovať naň.
Toto je periférne videnie.
Obe ľudské oči, bez pohybu, sú schopné pokryť 180 stupňov pozdĺž horizontálneho poludníka a o niečo menej - približne 130 stupňov pozdĺž vertikály.
Ako sme už uviedli, ostrosť periférneho videnia je v porovnaní s centrálnou menšou. Je to spôsobené tým, že počet kužeľov, od stredu k okrajovým častiam sietnice, je významne znížený.
Periférne videnie je charakterizované tzv. Zorným poľom.
Je to priestor, ktorý je vnímaný pevným pohľadom.
Periférne videnie je pre človeka neoceniteľné.
Práve vďaka nemu je možný voľný pohyb v priestore okolo človeka, orientácia v našom prostredí.
Ak sa z nejakého dôvodu stratí periférne videnie, potom sa ani s úplným zachovaním centrálneho videnia nemôže jednotlivec pohybovať samostatne, bude narážať do každého objektu v jeho ceste, stratí sa schopnosť pozerať sa na veľké objekty.
A aký druh vízie sa považuje za dobrý?
Zoberte do úvahy nasledujúce otázky: ako merať kvalitu centrálneho a periférneho videnia, ako aj to, ktoré indikátory sa považujú za normálne.
Najprv o centrálnej vízii.
Sme zvyknutí na to, že ak človek dobre vidí, hovorí o ňom „jednotka pre obe oči“.
Čo to znamená? To, že každé oko jednotlivo môže rozlišovať v priestore dva tesne umiestnené body, ktoré dávajú obraz na sietnici pod uhlom jednej minúty. Tak to dopadá na jednotku v oboch očiach.
Mimochodom, toto je len nižšia norma. Sú ľudia, ktorí majú víziu 1,2, 2 a viac.
Na určenie zrakovej ostrosti najčastejšie používame tabuľku Golovin-Sivtsev, tú istú, kde sa v hornej časti objavujú písmená B. B, ktoré sa nachádzajú v hornej časti, a človek sedí oproti stolu vo vzdialenosti 5 metrov a zatvára striedavo pravé a ľavé oči. Lekár ukazuje na písmená v tabuľke a pacient ich nahlas vyslovuje.
Normálna je vízia osoby, ktorá vidí jedným okom desiaty riadok.
Periférne videnie.
Vyznačuje sa zorným poľom. Jeho zmena je skorá a niekedy jediná známka niektorých očných ochorení.
Dynamika zmien v zornom poli vám umožňuje zhodnotiť priebeh ochorenia, ako aj účinnosť jeho liečby. Okrem toho sa prostredníctvom štúdia tohto parametra detegujú atypické procesy v mozgu.
Štúdium zorného poľa je definícia jeho hraníc, identifikácia defektov vo vizuálnej funkcii v nich.
Dosiahnuť tieto ciele pomocou rôznych metód.
Najjednoduchšie z nich - ovládanie.
Umožňuje rýchlo, v priebehu niekoľkých minút, bez použitia akéhokoľvek zariadenia, určiť zorné pole osoby.
Podstatou tejto metódy je porovnanie periférneho videnia lekára (ktoré by malo byť normálne) s periférnym videním pacienta.
Vyzerá to takto. Lekár a pacient sedia oproti sebe vo vzdialenosti jedného metra, pričom každý z nich zatvára jedno oko (opačné oči zatvorené) a otvorené oči pôsobia ako fixačný bod. Potom lekár pomaly začína pohybovať rukou ruky, ktorá je na boku, mimo dohľadu a postupne ju približuje k stredu zorného poľa. Pacient musí uviesť okamih, keď ju vidí. Štúdia sa opakuje zo všetkých strán.
Pri tejto metóde sa iba odhaduje iba periférne videnie osoby.
Existujú zložitejšie metódy, ktoré dávajú hlboké výsledky, ako je napríklad kampimetria a perimetria.
Hranice zorného poľa sa môžu líšiť od človeka k človeku, okrem iného v závislosti od úrovne inteligencie, štruktúrnych vlastností tváre pacienta.
Bežné indikátory pre bielu farbu sú nasledujúce: smerom nahor - 50 °, smerom von - 90 °, smerom nahor - 70 ° smerom nahor - 60 ° smerom nadol - 90 ° smerom nadol - 60 ° smerom dolu - 50 ° smerom dovnútra - 50o.
Vnímanie farby v centrálnom a periférnom videní.
Bolo experimentálne zistené, že ľudské oči dokážu rozlíšiť až 150 000 odtieňov a farebných odtieňov.
Táto schopnosť má vplyv na rôzne aspekty ľudského života.
Farebné videnie obohacuje obraz sveta, dáva jednotlivcom užitočnejšie informácie, ovplyvňuje jeho psychofyzický stav.
Farby sa aktívne používajú všade - v maľbe, priemysle, vo vedeckom výskume...
Pre farebné videnie sa stretávajú s takzvanými kužeľmi, bunkami citlivými na svetlo, ktoré sú v ľudskom oku. Tyčinky sú však už zodpovedné za nočné videnie. V sietnici sú tri typy kužeľov, z ktorých každý je najcitlivejší na modré, zelené a červené časti spektra.
Samozrejme, obraz, ktorý dostávame v dôsledku centrálneho videnia, je lepšie nasýtený farbami v porovnaní s výsledkom periférneho videnia. Periférne videnie lepšie zachytáva jasnejšie farby, napríklad červenú alebo čiernu.
Ukazuje sa, že ženy a muži vidia inak!
Zaujímavé je, že ženy a muži vidia trochu inak.
Kvôli určitým rozdielom v štruktúre očí spravodlivého pohlavia sú schopní rozlíšiť viac farieb a odtieňov ako silná časť ľudstva.
Okrem toho vedci dokázali, že muži majú lepšie rozvinuté centrálne videnie a ženy majú periférne videnie.
To je vysvetlené povahou aktivít ľudí rôznych pohlaví v dávnych dobách.
Muži išli na poľovačku, kde bolo dôležité jasne sa sústrediť na jeden objekt, nie vidieť nič okrem toho. A ženy nasledovali bývanie, museli si rýchlo všimnúť najmenšie zmeny, porušovanie bežného každodenného života (napríklad rýchlo si všimli, že had sa plazí do jaskyne).
Toto vyhlásenie obsahuje štatistické potvrdenia. Napríklad v roku 1997 bolo v Spojenom kráľovstve zranených 4 132 detí v dôsledku nehody, z toho 60% chlapcov a 40% dievčat.
Okrem toho poisťovne hovoria, že ženy sú oveľa menej pravdepodobné ako muži, aby sa dostali do automobilov pri nehodách, ktoré sú spojené s bočnými nárazmi na križovatkách. Paralelné parkovanie je však pre krásne dámy ťažšie.
Aj ženy vidia lepšie v tme, v blízkom širokom poli si všimnú viac malých detailov v porovnaní s mužmi.
Oči toho druhého sú zároveň dobre prispôsobené na sledovanie objektu z diaľky.
Ak vezmeme do úvahy aj iné fyziologické vlastnosti žien a mužov, vytvoria sa nasledujúce rady - počas dlhej cesty je najlepšie striedať sa nasledovne - dajte žene denne a človek dá noc.
A niekoľko zaujímavých faktov.
Krásne dámy sa unavujú pomalšie ako muži.
Okrem toho, ženské oči sú vhodnejšie na pozorovanie predmetov v blízkom dosahu, takže napríklad môžu byť oveľa rýchlejšie a agilnejšie ako muži, aby navlečili vlákno do oka ihly.
Ľudia, zvieratá a ich zrak.
Od detstva sa ľudia zaujímajú o otázku - ako sa zvieratám, našim milovaným mačkám a psom, zdá, že vtáky stúpajú do výšky, stvorenia plávajúce v mori?
Vedci už dlho študujú štruktúru očí vtákov, zvierat a rýb, takže môžeme konečne zistiť odpovede, ktoré nás zaujímajú.
Začnime s našimi obľúbenými domácimi miláčikmi - psami a mačkami.
Spôsob, akým vidí svet, sa výrazne líši od spôsobu, akým človek vidí svet. To sa deje z niekoľkých dôvodov.
Prvý.
Zraková ostrosť u týchto zvierat je významne nižšia ako u ľudí. Napríklad pes má videnie asi 0,3 a mačky všeobecne majú 0,1. Zároveň majú tieto zvieratá neuveriteľne široké zorné pole, oveľa širšie ako u ľudí.
Záver je možné vyvodiť takto: oči zvierat sú prispôsobené maximu pre panoramatický výhľad.
Je to spôsobené štruktúrou sietnice a anatomickým umiestnením orgánov.
Zvieratá sú v tme oveľa lepšie ako ľudia.
Je tiež zaujímavé, že psy a mačky uvidia v noci ešte lepšie ako počas dňa. Všetko vďaka špeciálnej štruktúre sietnice, prítomnosti špeciálnej reflexnej vrstvy.
Naši miláčikovia, na rozdiel od ľudí, rozlišujú medzi pohybujúcimi sa objektmi a nie statickými objektmi.
Zároveň majú zvieratá jedinečnú schopnosť určiť vzdialenosť, na ktorej sa objekt nachádza.
Quad.
Existujú rozdiely vo vnímaní farieb. A to aj napriek tomu, že štruktúra rohovky a šošovky u zvierat a ľudí sa prakticky nelíši.
Človek rozlišuje oveľa viac farieb ako psi a mačky.
A to je kvôli zvláštnostiam štruktúry očí. Napríklad v očiach psa je menej „šišiek“ zodpovedných za vnímanie farieb ako u ľudí. Preto rozlišujú menej farieb.
Predtým existovala všeobecne teória, že zrak zvierat, mačiek a psov, čiernobiely.
To je, ak hovoríme o rozdieloch v ľudskom videní domácich zvierat.
Teraz o iných zvieratách a vtákoch.
Napríklad opice vidia trikrát lepšie ako ľudia.
Neobvyklá zraková ostrosť má orly, supy, sokoly. Ten môže dobre zvážiť cieľ, až do veľkosti 10 cm, vo vzdialenosti asi 1,5 km. A krk je schopný rozlíšiť hlodavce malej veľkosti, ktoré sa nachádzajú 5 km od neho.
Držiak záznamu je v panoramatickom výhľade - sluka lesná. Je takmer kruhový!
Známy holub má však pre nás všetkých pozorovací uhol približne 340 stupňov.
Hlboko-morské ryby dobre vidia v absolútnej tme, morské koníky a chameleóny vo všeobecnosti sa môžu súčasne pozerať rôznymi smermi, všetko preto, že ich oči sa pohybujú nezávisle od seba.
Toto sú zaujímavé skutočnosti.
Ako sa mení naša vízia v procese života?
A ako sa mení naša vízia, centrálna aj periférna, v procese života? S akým zrakom sme sa narodili a s tým, čo prichádzame do vysokého veku? Venujme pozornosť týmto otázkam.
V rôznych obdobiach života majú ľudia rozdielnu zrakovú ostrosť.
Človek sa narodil na svet a bude ho mať nízky. Vo veku štyroch mesiacov je zraková ostrosť dieťaťa približne 0,06, do roka rastie na 0,1–0,3 a iba o päť rokov (v niektorých prípadoch trvá až 15 rokov), videnie sa stáva normálnym.
Postupom času sa situácia mení. Je to spôsobené tým, že oči, podobne ako akékoľvek iné orgány, prechádzajú určitými zmenami súvisiacimi s vekom, ich aktivita sa postupne znižuje.
Predpokladá sa, že zhoršenie zrakovej ostrosti je nevyhnutným alebo takmer nevyhnutným javom v starobe.
Zvýraznite nasledujúce body.
S vekom sa veľkosť žiakov znižuje v dôsledku oslabenia svalov, ktoré sú zodpovedné za ich reguláciu. V dôsledku toho sa reakcia žiakov na svetelný tok zhoršuje.
To znamená, že čím staršia osoba sa stáva, tým viac svetla potrebuje na čítanie a iné aktivity.
Okrem toho, zmeny v jasnosti osvetlenia sú veľmi bolestivé v starobe.
Aj s vekom rozpoznávajú oči horšie, kontrast a jas obrazu sa znižuje. To je dôsledok zníženia počtu buniek sietnice, ktoré sú zodpovedné za vnímanie farieb, odtieňov, kontrastu a jasu.
Zdá sa, že okolitý svet staršieho človeka sa stráca, stáva sa matným.
Čo sa stane s periférnym videním?
S vekom sa tiež zhoršuje - bočný pohľad sa zhoršuje, zorné pole sa zužuje.
Je veľmi dôležité vedieť a vziať do úvahy najmä ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl, riadia auto atď.
Významné zhoršenie periférneho videnia nastáva po 65 rokoch.
Záver je možné vyvodiť nasledovne.
Zníženie centrálneho a periférneho videnia s vekom je normálne, pretože oči, rovnako ako každý iný orgán ľudského tela, podliehajú starnutiu.
So zlým zrakom nie som ja...
Mnohí z nás už od detstva vedeli, kto chcú byť v dospelosti.
Niekto sníval o tom, že sa stane pilotom, niekým - automechanikom, niekým - fotografom.
Každý by chcel robiť v živote presne to, čo sa im páči - nič viac, nič menej. A čo sa stane, je prekvapenie a sklamanie, keď, keď dostanete lekárske potvrdenie o prijatí do určitej vzdelávacej inštitúcie, ukáže sa, že vaša dlho očakávaná profesia sa nestane a to všetko kvôli zlému videniu.
Niektorí si ani neuvedomujú, že sa môže stať skutočnou prekážkou pri realizácii plánov do budúcnosti.
Pozrime sa, aké profesie vyžadujú dobrú víziu.
Nie sú tak malé.
Je to napríklad zraková ostrosť, ktorá je potrebná pre klenotníkov, hodinárov, osoby zaoberajúce sa presnou malosériovou výrobou v elektrotechnickom a rádiovom priemysle, v opticko-mechanickej výrobe a tiež s typografickým profilom (to môže byť sadzač, spotter atď.).
Vízia fotografa, krajčíra, ševca by mala byť nepochybne ostrá.
Vo všetkých vyššie uvedených prípadoch je dôležitá kvalita centrálnej vízie, ale existujú aj povolania, v ktorých hrá úlohu aj periféria.
Napríklad pilot lietadla. Nikto nebude tvrdiť, že jeho periférne videnie by malo byť na vrchole, rovnako ako v centre.
Podobne ako v povolaní vodiča. Dobre vyvinuté periférne videnie vám umožní vyhnúť sa mnohým nebezpečným a nepríjemným situáciám, vrátane núdzových situácií na ceste.
Okrem toho, auto mechanici by mali mať vynikajúce videnie (centrálne aj periférne). Toto je jedna z dôležitých požiadaviek pre uchádzačov o prijatie do tejto funkcie.
Nezabudnite na športovcov. Napríklad vo futbale, hokeji, hádzanárskych hráčoch ideálny prístup k periférnemu videniu.
Existujú aj profesie, kde je veľmi dôležité správne rozlišovať farby (zachovanie farebného videnia).
Sú to napríklad dizajnéri, krajčíri, obuvníci, pracovníci v oblasti rádiového inžinierstva.
Trénujeme periférne videnie. Pár cvičení.
Určite ste počuli o kurzoch rýchleho čítania.
Organizátori sú povinní na niekoľko mesiacov a nie na také veľké množstvo peňazí, aby vás naučili prehĺtať knihy jeden po druhom a dobre si zapamätať ich obsah, takže leví podiel času na kurzoch je venovaný rozvoju periférneho videnia. Následne osoba nebude musieť viesť svoje oči pozdĺž línií v knihe, okamžite uvidí celú stránku.
Preto, ak si v krátkom čase nastavíte úlohu, aby ste dokonale vyvinuli periférne videnie, môžete sa zaregistrovať na rýchle čítanie kurzov av blízkej budúcnosti si všimnete významné zmeny a vylepšenia.
Ale nie každý chce stráviť čas na takýchto podujatiach.
Pre tých, ktorí chcú doma, v uvoľnenej atmosfére, zlepšiť svoje periférne videnie, dávame niekoľko cvičení.
Číslo cvičenia 1.
Postavte sa pri okne a upevnite si oči na akýkoľvek objekt na ulici. Môže to byť satelitná anténa na ďalšom dome, niečí balkón alebo sklz na ihrisku.
Zaznamenané? Teraz, bez toho, aby ste pohli očami a hlavou, pomenujte objekty, ktoré sú blízko vášho zvoleného objektu.
Otvorte knihu, ktorú práve čítate.
Vyberte slovo na jednej zo stránok a nahrajte na neho svoje zobrazenie. Teraz, bez toho, aby ste sa pohybovali so svojimi žiakmi, skúste čítať slová okolo toho, na ktorom ste si upevnili oči.
Pre neho budete potrebovať noviny.
Je potrebné nájsť najužší stĺpec v ňom, a potom sa červené pero v strede stĺpca, zhora nadol, nakresliť rovnú tenkú čiaru. Teraz sa pozerajte len na červenú čiaru, bez otočenia žiakov doprava a doľava a skúste si prečítať obsah stĺpca.
Nebojte sa, ak to nemôžete urobiť prvýkrát.
Keď uspeješ s úzkym stĺpcom, vyber si širší, atď.
Čoskoro budete môcť pokryť celé stránky kníh, časopisov.
http://glaza.by/fakty/620/Tsentralnoe_i_perifericheskoe_zrenie.htmlProstredníctvom očí dostávame základné vedomosti. Napríklad pri čítaní, sledovaní televízie a sledovaní sveta okolo nás. Niektoré z obrázkov, ktoré sú na dohľad sú naše periférne videnie. Pokúsme sa zistiť, čo tento pojem skrýva a prečo o ňom potrebujeme vedieť.
Tento termín sa vzťahuje na laterálne videnie vykonávané periférnymi zónami sietnice. Lúče z objektov, ktoré na ne dopadajú, môžu objekt zistiť a určiť jeho vlastnosti. Periférne videnie v porovnaní s centrálnym videním je charakterizované menšou ostrosťou zraku: čím ďalej je objekt od stredu zaostrenia, tým viac je difúzny a horší je rozdiel farieb.
Najvyššia úroveň rozlišovania je charakteristická pre bielu, zvyšok sa líši v menšom rozsahu. Ďalšie periférne zorné pole je nevyhnutné pre orientáciu osoby v priestore a schopnosť vidieť v tme. S jeho pomocou sa rozlišuje medzi slabým svetlom a pohybom objektov v priestore, ale zároveň sa ich farby a tvary nelíšia.
Bočná citlivosť sa vyznačuje vysokou citlivosťou na blikajúce objekty, vysokou kritickosťou frekvencie fúzneho blikania na periférii sietnice v porovnaní so stredom. Hranice periférnych polí sú merané špeciálnym zariadením nazývaným obvod.
Široká oblasť periférneho prehľadu poskytuje rýchle čítanie a vyhľadávanie informatívnych častí textu.
Mimochodom, vo väčšine zvierat a vtákov je bočný pohľad oveľa širší ako človek. Vedci zistili, že zvieratá, ktoré detekujú prístup nebezpečenstva alebo koristi prostredníctvom vizuálnych schopností, vďaka vývoju panoramatického videnia. Preto sú ich optické osi očí nasmerované v rôznych smeroch a ich bočný pohľad je pomerne rozsiahly. Jasne vidia predmety umiestnené na bokoch a dokonca aj za ich telom, a zrakové polia ich očí môžu sumarizovať až 360 °!
Je to celkom jednoduché - oči upierame na nejaký objekt, napríklad stojaci na stole. Bude jasne a jasne viditeľná. Bez toho, aby ste z neho odtrhli oči, označte predmety umiestnené na pravej a ľavej strane, pod a nad ním. Nebudú sa vnímať tak jasne ako hlavná téma. Súčasne v oblasti normálneho periférneho videnia by sa malo zadať všetko, čo sa nachádza okolo objektu. Uhol pohľadu priestoru s oboma očami bude približne 180 ° horizontálne.
Ďalším spôsobom, ako skontrolovať bočné videnie, je mať v každej ruke malú baterku alebo bielu ceruzku. Rozprestierame ruky v rôznych smeroch a bez toho, aby sme sa pohli hlavou, zafixujeme svoj pohľad priamo dopredu. Ak sú oba objekty viditeľné, potom to znamená rozvinutý bočný výhľad. Pravda, častejšie je to súčasťou športovcov - futbalistov, basketbalistov a ďalších. Ak objekty nie sú viditeľné, potom mierne posuňte ruky dopredu. V rámci normálneho rozsahu sa berie do úvahy odchýlka najviac 15 °. Ak po zmene nie sú viditeľné, potom sa musíte poradiť s lekárom.
Porušenie periférneho videnia môže naznačovať nedostatok vitamínov, ochorenia sietnice, poškodenie tkanív zrakového nervu a centrálneho nervového systému.
Periférne videnie sa skúma určením zorného poľa - priestoru viditeľného pre oko v jeho stacionárnom stave. Za týmto účelom sa zvyčajne používa obvod. Je to čierny odstupňovaný oblúk, ktorého veľkosť sa rovná polovici kruhu otáčajúceho sa okolo jeho osi.
Samotná štúdia takto vyzerá: na jednu osobu sa aplikuje obväz, brada sa umiestni na stojan. Druhé oko musí upevniť oko na biely kruh, ktorý sa nachádza v strede oblúka. Na nej od okraja k strednej časti tmavej tyčinky sa pohybuje s bielou veľkosťou hrotu 1-10 mm. Človek, ktorý sa pozerá na biely kruh, musí povedať, keď sa mu biely hrot stane viditeľným.
Meridián, v ktorom bude fixovaný, znamená hranicu zorného poľa. Ďalej sú dáta vynesené na diagrame, kde je určená vzdialenosť od stredu k polohe oblúka, v ktorom bolo pozorované videnie. Rovnakým spôsobom sa určujú limity viditeľnosti iných farieb. Potom sa stanoví prítomnosť straty zorných polí, čo indikuje očné ochorenie.
K dispozícii je aj počítačová diagnostika, ktorá umožňuje automatickú perimetriu. Osoba fixuje oči na pevné predmety umiestnené na monitore. Ich jas a veľkosť sa mení podľa programu zvoleného odborníkom. Tieto štúdie zaznamenávajú senzory, potom sa získané informácie spracúvajú a vydávajú vo forme výtlačku s označením vizuálnych hraníc a oblastí, ktoré z nich vychádzajú.
Očný lekár môže predpísať vyššie uvedené štúdie na základe počiatočnej kontroly. Nie je to veľmi presný spôsob, na princípe akcie podobnej samokontrole. Jediným rozdielom je, že periférne videnie lekára sa bude považovať za normálne. Nachádza sa oproti pacientovi a striedavo zatvára oko k sebe a k nemu a vstupuje do periférie zorného poľa jasne viditeľný predmet. Okamžik, kedy ho lekár a pacient uvidia, sa porovnáva a posudzuje na základe rozdielov v zužovaní zorných polí u vyšetrovanej osoby.
Ťažisko pozornosti možno rozšíriť pomocou cvičení - video.
Výsledky perimetrie majú veľký význam pre včasnú detekciu očných ochorení, ako je napríklad glaukóm, neuropatia zrakového nervu, nádory rôznych etiológií. Preto je potrebné z času na čas kontrolovať ich laterálne videnie av prípade potreby vyhľadať pomoc od zdravotníckeho zariadenia.
Urobili ste tento jednoduchý experiment? Aké sú vaše výsledky? Čakáme na Vašu odpoveď v komentároch k článku a dúfame, že je všetko v poriadku! Ak bol článok pre vás zaujímavý a užitočný, nezabudnite o ňom napísať!
http://zorsokol.ru/zrenie/perifericheskoe.htmlExistuje nejaké cvičenie pri vývoji panoramatického videnia? vrátane bočnej strany, aby sa v zornom poli zobrazovali všetky - a zariadenia a cestné a bočné zrkadlá
a teraz idem riadiť, a zatiaľ mám viac problémov s ním
so stolmi, pamätám sa, že tá zlá teta napísala, ale ona tu písala
Aké ďalšie cvičenia máte?
Zlepšujem sa potom, keď som sa otočil hlavou - ešte v zrkadle nerozumiem.
Toto pravidlo platí pre manévrovanie v riadkoch. Aj keď auto ide predbiehať, je ešte ďalej ako zadný nárazník.
PySy. Ak sa predbiehate, potom ako sa môžete vrátiť na trať? Pasmarat v pravom zrkadle: obidva svetlomety Vidneyutstsa - môžete vyliezť späť v rade.
Pri skúške a štúdiu je potrebné otočiť hlavu strašne, zľava doprava, späť. Raz mi krk stiesol z mimoriadne bohatej lekcie. A na skúškach sa často vyskytujú odieranie za nedostatočne výraznú otáčku hlavy.
Potom som začal riadiť, zabudol som na tieto hlúpe konvencie: stop - pozrite sa do zadného pohľadu, v ľavom zrkadle, potom jasne doľava. A na druhý deň som bol muž vľavo, skoro som nenastúpil. No, peklo vie, odkiaľ prišiel, no, nebol ani on, ani vľavo.
Riadil som dva dni, ako odkázal veľký učiteľ. Panoramatické videnie sa dosahuje otáčaním hlavy.
Momentálne prezeráte toto fórum: bez registrovaných užívateľov a hostí: 2
http://club.passion.ru/avtomobilnye-strasti/panoramnoe-zrenie-t62744.htmlV poslednom článku som spomenul techniky prvej psychologickej pomoci a teraz vám o nich poviem. Potreba odstúpiť osobu z krízového stavu môže nastať kedykoľvek v psychoterapeutickej práci. To môže byť samotný začiatok relácie, keď je klient „v problémoch“, nemôže prejsť na pozitívne myslenie, ak má ponurý postoj alebo len depresiu. S takýmto klientom nie je možné pracovať - mali by ste ho uviesť do normálneho stavu.
Potreba prvej psychologickej pomoci môže vzniknúť v iných prípadoch, napríklad pri práci so životnou líniou - klient môže prekonať disociáciu a „prepadnúť“ do traumatického zážitku, odkiaľ sa musí dostať. Extrémnym prejavom takejto situácie môže byť odreagovanie, v ktorom sa klient dostane do traumatickej situácie a prestane kontrolovať, čo sa deje. Vo väčšine prípadov je práca, ktorá zahŕňa kontakt s takýmto druhom skúseností, sprevádzaná psychoterapeutom, ktorý má vo svojom arzenáli všetko potrebné, aby v prípade potreby priviedol klienta späť do normálneho stavu.
Na základe vlastnej skúsenosti popíšem prvú psychologickú pomoc. V mojej praxi používam tri techniky - zakotvenie „tu a teraz“, desenzibilizáciu cez pohyb očí (DPDG) a panoramatické videnie. Všimol som si, že s abreactions, posledné dve techniky nemusia fungovať - v takých prípadoch je potrebné poskytnúť klientovi vysokú lokomotorickú aktivitu, doslova ho naberať do hromady a začať s ním bežať (alebo napríklad, aby ho rýchlo squatoval) až do nevyjde z odreagovania, po ktorom môže byť vrátený do normálu vytvorením DPDG. Prejdime techniky prvej psychologickej pomoci.
Ukotvenie na "tu a teraz"
Elementárna technika, známa z klasickej NLP. Je potrebné zavolať klienta do stavu "tu a teraz" a tento stav zakotviť. V súčasnosti je charakterizovaný smerom vedomia. Volanie je veľmi jednoduché - musíte požiadať klienta, aby sa zameral na svoje pocity, ktoré si predtým neuvedomil: teplo miestnosti, tikajúci zvuk hodín, mäkkosť pohovky, jas svetla a ďalšie. V tomto prípade je žiaduce použiť čo najviac percepčných modalít - vizuálne, sluchové, kinestetické charakteristiky. Existuje aj diskrétna modalita, ktorá je charakterizovaná systémom znakov, ale obyčajne je vypnutá diskrétna modalita, keď je klient zapojený do stavu „tu a teraz“. Samotné ukotvenie je jednoducho - keď klient dosiahne vrchol tohto momentu, psychoterapeut sa ho dotkne na určitom mieste v tele - kde je to najvhodnejšie. Zvyčajne som si na rameno, ale nie na vrchole, ale na boku. Kto je ako, je to vec vkusu. Následne druhé kliknutie na túto kotvu automaticky vráti klienta do aktuálneho stavu, aj keď z neho naozaj chce vypadnúť. Takáto kotva tiež okamžite vedie z tranzu. Užitočná vec, ak existuje riziko práce s traumatickými skúsenosťami, je preventívne opatrenie veľmi vhodné. Áno, a celkom jednoduché. Všetky sú však jednoduché.
EMDR
Napriek zložitosti názvu je technika veľmi jednoduchá. Je lepšie vidieť raz, než 100 krát, aby ste si prečítali pokyny - aby ste sa zoznámili s DPDG, pozrite sa na túto techniku, ktorú vykonáva Sergej Viktorovič Kovalev. Táto technika je univerzálna - pomáha v najširšom spektre situácií, vrátane obsedantných myšlienok, bolesti hlavy a nevoľnosti. Zároveň, ako som povedal, je to veľmi jednoduché. V mojom osobnom presvedčení je každý psychoterapeut, ktorý pracuje s viac či menej vážnymi otázkami, povinný techniku vlastniť.
Túto techniku aktívne využívajú psychoterapeuti vo východnej verzii neuroprogramovania a používajú sa v rôznych prípadoch: so všeobecnou intenzitou klienta, na spracovanie psycho-traumatických skúseností, s úzkosťou, ústupmi miernej zložitosti av iných situáciách. Technika, ktorá rozširuje kanál vedomia, poskytuje príležitosť učiť sa a vypracovať psychologický materiál.
Autorom DPDG (EMDR) je psychoterapeut Francine Shapiro. Viac informácií o princípoch a mechanizmoch tejto techniky si môžete prečítať na stránke Wikipédie, ako aj v knihe Psychoterapia emocionálnych poranení pomocou očných pohybov: Základné princípy, protokoly a postupy F. Shapira.
V demonštrácii na videu bola táto technika prepracovaná spoločnosťou S.V. Kovalev (tento variant dostal názov MHD v Neurotransforming, je to táto variácia, ktorú používajú psychoterapeuti BBH).
Osobne robím túto techniku každý deň pred spaním, aby som vyčistil únavu, napätie a v niektorých prípadoch neprodukované zvyšky negatívu. Vzhľadom k tomu, DPDG nefunguje v autoformat, je užitočné naučiť svojich blízkych túto techniku. Môžete ju tiež vykonať podľa poznámky v tejto poznámke. Nasleduje samotná nahrávka a nižšie som poskytol komentáre k tejto technike, pomocou ktorej ju budete môcť efektívne využívať v rôznych životných situáciách. Použitie na zdravie!
Pri vykonávaní strojových zariadení zvážte nasledovné:
1. Počet prechodov nie je normalizovaný. Keď niekoho robíte, sledujte pohyb očí a držanie tela osoby. Dôkazom štúdia materiálu bude vzhľad hladkého pohybu a relaxácie v póze. Charakteristický výdych a úsmev. Keď vidíte tieto znaky, môžete prejsť na ďalší pohyb. To isté platí pre prácu s videom (pri práci s videom rozbalte obrázok na celú obrazovku). Použite tiež stupnicu 0-10, ako je uvedené v príklade.
2. Urobiť DPDG inej osobe, určiť optimálnu amplitúdu a rýchlosť pohybu, získať potvrdenie od osoby, že je pohodlný.
Odporúča sa DPDG po náročnom dni, strese, strachu, kontakte s psychotraumou, hádkach, práci s klientom (najmä ak ste psychoterapeut) av iných prípadoch, keď cítite stres alebo negatívny sediment.
DPDG je výkonná a účinná technika. Používajú ho aj psychoterapeuti na integráciu pozitívnych skúseností, ekologických názorov, pri práci v meta-zrkadle av mnohých iných situáciách. Zároveň si uvedomte, že DPDG nezrušuje komplexnú psychoterapeutickú prácu, je to skôr pomocná psychotechnológia.
Panoramatické videnie
Používam túto psychotechnológiu pomerne často. Vďaka svojej všestrannosti rieši širokú škálu úloh - od zmiernenia stresu a prekonania krízy až po rozširovanie máp o konkrétnom probléme. V skutočnosti, táto psychotechnológia berie klienta zo stavu hypnózy problému, čím sa eliminuje vedomie tunelu. Algoritmus je pomerne jednoduchý.
1. Identifikovať problém v priestore (po prednastavení re-prezentácie v tele) ako obrazu, posúdiť jeho relevantnosť od 0 do 10.
2. Odstráňte problémový obrázok
3. Natiahnite ruky pred sebou s dlaňami smerom k sebe.
4. Sledovanie s ľavým okom na ľavej ruke a vpravo - vpravo (snaží sa takto vyzerať) začnite (riediť).
5. Keď sa ruky dostanú na hranicu revízie, zastavte a stojte so šírením rúk, vráťte obraz problému, sledujte dynamiku.
6. Obraz sa buď zníži, alebo stmavne, alebo úplne zmizne. Niečo sa s ňou stane.
7. Vyhodnoťte význam problému od 0 do 10, skóre bude menšie.
Vážení čitatelia! Nemusíte byť profesionálny psychoterapeut, ktorý úspešne aplikuje tieto jednoduché psycho technológie. Sú univerzálne a široko kontextové, a čo je najdôležitejšie - účinné. Vo väčšine prípadov, žiadne utrpenie alebo zlá nálada nemá skutočný dôvod, dôvody sú vymyslené. Vykonávanie niektorej z týchto psychotechnológií (najmä posledných dvoch) dokáže optimalizovať vašu víziu situácie a začať proces rýchleho a jednoduchého nájdenia riešenia.
Použitie na zdravie!
Odporúča sa prečítať si poznámky:
Možno vás bude zaujímať:
Hlavný špecialista Inštitútu inovačnej psychológie
http://blagopoluchnik.ru/?p=304Mierny vánok. Tretie miesto, Carolyn Mitchum Award, fotografoval v Port Renfrew, Vancouver Island, British Columbia, Kanada
Obraz strachu. Top Ten, Open Nature / Krajiny. V sopečnom oblaku sopky Calabco v Čile bliká blesk
Prichádzajúce. Víťaz amatérskej ceny. Príroda / krajina, fotografoval na jazere Windamere v Novom Južnom Walese v Austrálii.
Toledo City Foggy Night. Top Ten, Open Built Environment / Architektúra, Toledo City, Španielsko.
Koniec. Top Ten, Amateur Built Environment / Architektúra, Moskva, Rusko.
Eye of Stokksnes. Prvé miesto, Carolyn Mitchum Award a Gigapixel s najvyšším skóre, fotografovaný na Islande
Flyš. Druhé miesto, cena Epson Digital Art Prize, Top Ten, Open Nature / Landscapes, Zumaia, Španielsko.
Karst Vrstvy. Top Ten, Open Nature / Krajiny, Čína
Pohltila. Top Ten, Open Built Environment / Architektúra, Downtown Dubaj
Poseidon Awakens. Top Ten, Open Nature / Krajiny, Tellaro, La Spezia, Taliansko
Downtown San Francisco. Top Ten, Open Built Environment / Architecture, San Francisco, USA
Dobré ráno Damian Shan. Víťaz prírody / krajiny
Lietajúci Šanghaj. Víťaz otvorenej ceny, vstavané prostredie / architektúra, najvyšší bodový letecký obrázok; a Top Ten, Open Built Environment / Architecture, Šanghaj, Čína
Mystic Mountain. Top Ten, amatérske prírody / krajiny, Utah, USA
Voda a popol. Top Ten, amatérske prírody / krajiny, Dettifoss, Island
Mystický hrad Eltz v rannej hmle. Top Ten, Amateur Built Environment / Architecture, Wierschem, Nemecko
Cez vesmír. Najvyššie skóre Stitched Image a Top Ten, Open Nature / Landscapes, California
Pohľad z jesene. Top Ten, Open Nature / Krajiny. Ostrov Bled stojí uprostred jazera Bled v severozápadnom Slovinsku
http://mi3ch.livejournal.com/3955214.htmlPeriférne videnie je schopnosť vidieť, čo sa deje na strane. Jeho ostrosť je nižšia v porovnaní s centrálnou. Súčasne, čím ďalej od stredu oka je subjekt, tým je difúznejší. Farebné rozlíšenie sa tiež zhoršuje so vzdialenosťou od centra. Aká je jeho úloha a prečo potrebujeme vidieť, čo sa deje na periférii?
Periférne videnie je pre osobu dôležité z mnohých dôvodov:
Ako vidíme, laterálna vízia má veľký význam a robí svet okolo nás informatívnejším a rôznorodejším. Bez periférneho vizuálneho vnímania by bol človek v pozícii zrakovo postihnutých, napriek tomu, že centrálne videnie by bolo sto percent.
Na pochopenie toho, aké dôležité je periférne vnímanie pre človeka, sa môže uskutočniť experiment. Na to potrebujete ruky a prsty, ktoré je potrebné zložiť do polohy „a la binoculars“. Teraz sa držte takýchto ďalekohľadov na oči a snažte sa zanechať medzeru len pre centrálne vizuálne vnímanie a pokúste sa chodiť po miestnosti. Keď sa človek na niekoľko minút dočasne zbavil periférneho vizuálneho vnímania, cíti sa bezmocný, pretože jeho zorné pole sa zužuje.
Pojem „periférne videnie“ úzko súvisí s koncepciou „vizuálneho poľa“. Centrálne vizuálne vnímanie, hoci oveľa ostrejšie, môže pokrývať len malý počet stupňov, čo je stredobodom pozornosti. Všetko ostatné je na periférii.
Periférne vnímanie poskytuje možnosť analyzovať všetko, čo sa deje mimo bodu zaostrenia, v zornom poli.
Zatiaľ čo centrálna vízia určuje hlavné charakteristiky objektu: farba, tvar, jas, periféria je zodpovedná za priestorové umiestnenie tohto objektu.
Keď prídeme k oftalmológovi, aby sme skontrolovali vizuálne vnímanie, lekár nám spravidla ukazuje písmená, ktoré sa od seba navzájom líšia. Na základe našich odpovedí, na konci procedúry, je urobený záver o ostrosti našej vízie. Ale týmto spôsobom môžete preskúmať iba centrálne vizuálne vnímanie, pretože každé písmeno je v centre pozornosti.
Aby bolo možné urobiť záver o stave periférneho vizuálneho vnímania, je potrebné preskúmať jeho pole. Pre takúto štúdiu existuje niekoľko metód. Najbežnejšie v oftalmologickej praxi a zároveň jednoduché - to je kontrolná metóda.
Na implementáciu tejto metódy musí byť pacient umiestnený chrbtom k oknu. Lekár sa nachádza oproti nemu, vo vzdialenosti 30 až 50 cm, ako aj lekár a subjekt uzavrú jedno oko obväzom. Ak má subjekt pravé oko zatvorené, lekár má ľavé oko. Tváre lekára a subjektu sú priamo oproti sebe. Potom lekár ukazuje prsty a postupne ich presúva z periférie do stredu. Keď si subjekt všimne pohyblivé prsty, dá o tom vedieť. Lekár robí takéto testy zo štyroch strán: vpravo, vľavo, dole a hore. Niekedy sa namiesto prstov používa biela kocka, pretože periférne videnie je citlivé na bielu farbu.
To je pomerne populárna metóda, ktorá nevyžaduje veľa času a špeciálneho vybavenia. Zároveň je na základe získaných údajov možné urobiť iba približnú predstavu o zornom poli predmetu. Pre presnejší obraz laterálneho vizuálneho vnímania je najlepšie použiť metódu perimetrie. Táto diagnostika sa vykonáva pomocou projekčného, stolného alebo počítačového zariadenia.
Bočné videnie môže zlyhať z rôznych dôvodov. V tomto prípade sa môže prejaviť vo vzhľade nefunkčných miest v sietnici oka. Takéto miesto môže byť charakterizované stratou vizuálneho vnímania a tmavé škvrny sa môžu objaviť v zornom poli. Zúžiť sa dá aj zorné pole. Táto možnosť sa nazýva videnie tunela. Takéto porušenie je charakterizované vnímaním okolitej reality, ako by to bolo cez tunel.
Pozrime sa na niekoľko hlavných dôvodov, prečo je laterálne videnie najčastejšie poškodené:
Je dôležité mať na pamäti, že bočné videnie je neoddeliteľnou súčasťou všeobecnej vízie a ak je narušené, celý vizuálny systém bude trpieť. Preto, ak sa objavia prvé príznaky súvisiace s porušením periférneho vizuálneho vnímania, potom je dôležité neodkladať návštevu u lekára a vyriešiť problém pri jeho skorom prejave. Napríklad za súmraku ste začali vidieť horšie. Môže to byť len nedostatok vitamínu A, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje periférne zrakové vnímanie a môžu sa vyskytnúť skoré prejavy diabetu, šedého zákalu alebo iných závažných ochorení. Aby sa zabránilo ich ďalšiemu rozvoju, odporúča sa neodkladať návštevu u lekára.
http://zreniemed.ru/xarakteristiki/periferiya.html