Edémy pod očami v dopoludňajších hodinách sa objavujú ako výsledok hromadenia hojnej tekutiny v tkanivách. Nie estetické, nepríjemné prejavy sa môžu vyskytnúť kdekoľvek: na rukách alebo nohách, na tele, na vnútorných orgánoch alebo na tvári. Charakteristiky procesov, zloženie nahromadenej tekutiny sa líšia v závislosti od dôvodov vzniku.
Len málo ľudí sa môže pochváliť, že sa nikdy nepýtali, ako rýchlo odstrániť opuch pod očami ráno. Najmä často s takou nepríjemnosťou sa všetci stretávajú po noci strávenej na statnej noci alebo naopak, po vážnom emocionálnom šoku, sprevádzanom slzami. Na rozlíšenie medzi silným opuchom pod očami, vyplývajúcim z prirodzených fyziologických procesov a príznakov závažných patológií, je vhodné dôkladne pochopiť dôvody ich vzniku.
Štúdiom, prečo užívatelia ráno študujú opuchy pod očami, znamenajú opuch horného alebo dolného viečka v dôsledku zvýšenia množstva intersticiálnej tekutiny. Naše telo je 60% vody. Ohromné množstvo tekutiny sa koncentruje vo vnútri buniek a zvyšok je v priestore medzi nimi. Rovnováha vody a elektrolytov, nepretržitá práca jednotlivých orgánov a systémov umožňuje udržiavať tento pomer bez zmien. Keď je rovnováha v tele narušená akýmikoľvek príčinami alebo chorobami, objavia sa podliatiny a opuchy pod očami.
Prečo v dopoludňajších hodinách sa pod očami a nie v inej zóne. Je to spôsobené anatomickou vlastnosťou tkanív nachádzajúcich sa v tejto oblasti. Tu je koža dosť tenká a podkožné tukové tkanivá majú skôr voľné zloženie, absenciu mazových žliaz. V tejto zóne je svalová aktivita tiež dosť nízka. Je tiež potrebné poznamenať, že tašky a opuch okolo očí sú dve rôzne veci.
Tašky sú tvorené v dôsledku straty elasticity kože. Edém spôsobuje akumuláciu extracelulárnej tekutiny, ktorá vzniká v dôsledku nerovnováhy.
Keď sa tvár zväčšuje a vrecká pod očami ráno, stojí za to zvážiť pravdepodobnosť zlyhania vnútorných systémov. Nadmerná akumulácia tekutín často indikuje patológiu v oblasti obličiek. V tejto situácii dolné viečko trpí viac:
U dospelých alebo u detí v dopoludňajších hodinách sa môže pri nazálnej infekcii objaviť opuch pod očami. Po odstránení nazálnej infekcie, opuch prejde bez ďalšej expozície.
Patológie endokrinného systému môžu spôsobiť opuchy pod očami žien, mužov. Dôvodom je nedostatočná hormonálna stimulácia, ktorá vedie k akumulácii slizníc pod kožou.
Kardiovaskulárne poruchy vedú k večernému vzniku opuchov. Niektorí to pripisujú všeobecnej únave. Avšak s neustálym opakovaním tohto fenoménu stojí za to premýšľať o potrebe navštíviť špecialistu.
Vzhľadom na tmavý opuch pod očami nie je vždy potrebné ponáhľať sa k lekárovi. V niektorých situáciách stačí zmeniť váš životný štýl. Medzi mnohými dôvodmi, ktoré takéto fenomény provokujú, vedú:
Pri pohľade na to, ako sa v takýchto situáciách zbaviť opuchov pod očami, použite nasledujúce opatrenia:
Okrem vyššie uvedených odporúčaní odborníci odporúčajú dodržiavať pitný režim, ktorý spotrebuje 1,5 litra vody denne. V prípade výskytu opuchu by sa 65% tekutiny malo vypiť pred 14-00. A nahradiť ho nápojmi, sladká sóda nemôže. S nedostatočným množstvom čistej nesýtenej vody ju telo začne skladovať.
Začať liečbu ranného edému pod očami, pozrite sa na kozmetiku, ktorá môže vyvolať podobné javy. Samotné použitie kozmetiky by nemalo viesť k negatívnej reakcii. V takýchto aspektoch je dôležitejšia kultúra ich použitia. Aby ste sa nezaobchádzali s opuchmi, mali by ste dodržiavať jednoduché pravidlá:
Jedným z najdôležitejších pravidiel v boji proti edému je miera všetkého. Veľkoryso aplikovať dekoratívnu kozmetiku v oblasti očí, zle ju odstrániť večer, môžete získať podráždené, alergické a iné problémy.
Prax ukazuje, že liečba edému pod očami, ktoré nie sú príznakom závažného ochorenia, je pomerne jednoduchá. Je možné priviesť osobu do správnej formy bez pomoci špecialistov, doma. Na tento účel nevyžaduje vážne materiálne investície. Jednoduché postupy netrvá veľa času, nevyžadujú veľa úsilia.
Medzi možnosťami, ako pomôcť nájsť riešenie, ako odstrániť opuchy pod očami, odporúčajú odborníci:
Vyskúšali ste niekoľko metód z nižšie uvedených možností, môžete si jednoducho vybrať optimálne riešenie pre seba alebo môžete kombinovať procedúry v závislosti od vašej priania a nálady.
Moderná kozmetológia má množstvo odpovedí na otázku, ako odstrániť opuch pod očami po spánku. Inovatívne nástroje ponúkané výrobcami, môže dočasne zbaviť vonkajších prejavov, ale nemôže odstrániť príčinu vzhľadu nevzhľadné javy. Medzi účinné kozmetické postupy, ktoré stoja za zmienku:
Výsledkom týchto postupov je dlhodobý kozmetický účinok, ale nie liečba. Okrem hosťujúcich špecialistov je tu príležitosť urobiť svoju vlastnú krásu. Výber krém na opuchy pod očami, dávajte pozor na prírodné produkty založené na liečivých rastlín. Takéto lieky obsahujú minimum chemických prvkov, ktoré nie sú schopné vyvolať alergie.
Odstráňte opuch okamžite po spánku pomôže komprimovať s čajom. Bez ohľadu na to, ktorý z nich si vyberiete, čierna alebo zelená, obe možnosti obsahujú tanín, kofeín. Prvá má sťahujúcu schopnosť, takže môže znížiť úroveň opuchov. To zníži opuchy spôsobené vazokonstrikciou.
Harmančekový čaj je jedinečný a cenovo dostupný produkt. Okrem vyššie uvedených možností má protizápalový účinok, ďalej znižuje opuchy a začervenanie.
Na odstránenie opuchu sa odporúča, aby ste bavlnené bujóny alebo čajové vrecká navlhčili vo vývare počas 15 minút.
Ako kúpeľ môžete použiť roztok niekoľkých kvapiek vitamínu E vo vode. Namočte bavlnené tampóny, ľahnite si s nimi pred cca 20 minút. Tento postup má nielen anti-edém, ale aj silný kozmetický účinok. Okolo očí je veľmi citlivá pokožka. Vitamínové obklady ho účinne hydratujú, vyživujú, vyhladzujú, odstraňujú nežiaduce opuchy.
Nemenej silný kozmetický účinok má masáž od opuch pod očami. Opuchnuté miesta sa trú svetlými kruhovými pohybmi a smerujú k ušiam. Negatívny účinok po spánku je teda znížený, ako aj účinok na bioaktívne miesta zodpovedné za zdravie očí.
Na masáž sa stala mäkšia, menej traumatická, odporúča sa aplikovať masť z opuchov pod očami, navlhčiť okraj prstov éterickým olejom. Ten nemôže byť použitý v jeho čistej forme, môžete spôsobiť vážne podráždenie. Pridajte niekoľko kvapiek kozmetického oleja do zeleniny (najlepšie olivy).
Na zvýšenie účinku masáže pomôžu ľadu. Vo večerných hodinách zmraziť odvar z petržlenu, čaju alebo harmančeka. Masírujte opuchy kockami, ktoré boli práve odstránené z mrazničky, stláčaním tekutiny z očí do tváre. Tento postup sa musí starostlivo vykonávať z dôvodu strachu z podchladenia. Inak je potrebné bojovať aj s chladom.
Ranný opuch pod očami môže rozprávať o dobre strávenom večeri, duchovných otrasoch alebo vážnych zdravotných problémoch. To môže byť vyvolané zvyčajné teplo alebo korenené potraviny jedia na večeru. Sezónne alergie môžu tiež spôsobiť edém, ktorý možno eliminovať užívaním antihistaminík pod dohľadom špecialistu.
Je vždy ľahšie predísť opuchu ako liečiť nevzhľadné opuchy. Aktívny životný štýl v kombinácii s riadnou výživou poskytne v priebehu rokov nový pohľad. Je tiež dôležité, aby ste si počas odpočinku zorganizovali správnu pozíciu. Hlava by mala byť mierne vyššia ako zvyšok tela. Odporúča sa spať na chrbte, nie na bruchu alebo na vašej strane.
http://sonzdorov.com/simptomy/oteki-po-utram.htmlS opuchom horných viečok a pod očami sa tvár zdá byť unavená a bolestivá. V jednoduchých prípadoch sú dôvody jasné, takže nie je pochýb o tom, ako odstrániť opuchy. Napríklad, ak ide o prepracovanosť alebo nedostatok spánku, stačí dať telu potrebný odpočinok. V ťažkých prípadoch, opuchy, vaky pod očami môžu signalizovať slabosť membrány, rast tukového tkaniva, nadmerný príjem vlhkosti, soľ, rôzne ochorenia.
Pre hladký a hladký pohyb očí je obklopený vrstvou špeciálneho tukového tkaniva. Oddeľuje sa od kože dolného viečka membránou spojivového tkaniva.
Predtým sa plastickí chirurgovia domnievali, že membrána nedovoľuje, aby sa tuk uvoľnil a vytvoril edém. Keď sa membrána rozširuje a prestáva plniť svoju funkciu, tvorí kožené puzdro pripomínajúce prietrž. Aby sa zabránilo opuchu pod očami, aby sa zabránilo membráne jedným alebo iným spôsobom, posilnila sa od previsu.
Podľa moderného výskumu, ak je membrána spojená s výskytom edému, je to zďaleka vždy ich príčina. Hlavným vinníkom opuchu sa teraz hovorí proliferácia tukového tkaniva okolo oka. Keď sa stane príliš veľa, membrána nemôže kompenzovať tlak, tuk sa vybuchne.
Ak je príčinou opuchu pod očami rast tukového tkaniva okolo orgánu videnia, takýto edém je počas dňa konštantný, opuch nezmizne ani večer.
Ranný opuch spôsobený iným dôvodom - napríklad hromadením nadmernej vlhkosti v tele - vďaka vertikálnej polohe tela motorická aktivita čoskoro prechádza, keď tekutina klesá.
Príčinou opuchu okolo očí a viečok je búrlivý večer alebo noc, nedostatok spánku. Pod unavenýma očami sa hromadí veľa vlhkosti, takže druhý deň ráno majú hrozný pohľad.
Únava zrakového orgánu z dlhodobého pobytu pred televízorom alebo pred monitorom.
Dôvodom opuchu očných viečok, vreciek pod očami je zneužitie slaných potravín, ktoré zadržiavajú vlhkosť v tele, tekutina sa hromadí v blízkosti očí.
Konjunktivitída, zápal nosových dutín - možné príčiny opuchu pod očami.
Ak s miernym tlakom na opuchy pomaly preberá svoju pôvodnú formu, stojí za to kontaktovať špecialistu, aby určil príčinu hromadenia prebytočnej tekutiny v tele - abnormalitu v obličkách, srdci, zápal urogenitálneho systému.
Ak je dôvod - patológia obličiek, tvár bledý, opuch pod očami ráno. S ochorením srdca - naopak, večer.
Nerovnováha črevnej mikroflóry vedie k autointoxikácii (samo-otrave) organizmu, ktorá znižuje imunitu, spôsobuje podliatiny a opuchy pod očami, suchú pokožku, vypadávanie vlasov a poruchy trávenia.
Možnou príčinou edému pod dolnými viečkami - alergiou, možno budete musieť konzultovať s alergikom.
V hypertyreóze, vypuklé očné bulvy, ranné opuchy a tašky okolo očí.
Opuchy pod očami sa objavujú so zvýšeným intrakraniálnym tlakom, aby sa vylúčil tento dôvod, stojí za to kontaktovať neurológa.
Dôvodom opuchu orgánu zraku ráno po spánku u žien je periodická zmena hormonálnych hladín.
Nadmerné UV svetlo tiež spôsobuje opuch mastného tkaniva a opuch očí a na dolnom viečku sa objavujú charakteristické modré polkruhy (podliatiny).
V prípade dehydratácie tela, bolesti hlavy, nespavosti, únavy, podráždenosti, opuchu tváre, opuchu pod očami, sucha alebo nadmernej mastnej kože, zápchy, svalových kŕčov.
Ak starí rodičia, rodičia opuch v dolných viečkach, a máte ich ako teenager, je pravdepodobné, že dedičná predispozícia.
Na odstránenie ranného opuchu pod dolnými viečkami pomáha vrecko na čaj. Môže byť ponechaný po večeri alebo čerstvo použitý na rýchle ochladenie v chladničke:
Opuch rýchlo prechádza.
Ak je čas ráno, nasledujúca metóda pomáha zbaviť sa opuchu očných viečok:
Teplý obklad nastavte na 2 minúty, potom navlhčite v teplom čaji. Celkový čas procedúry je 10 minút. Po dokončení opláchnite viečka studenou vodou, aplikujte výživný krém.
Ak je ráno pod dolnými viečkami opuchnuté, strieborná lyžica pomáha rýchlo odstrániť opuch:
Rýchlejším výsledkom je použitie studenej lyžice, na ktorú sa večer večer umiestni do chladničky alebo na chvíľu v chladnej vode.
Ráno pomáha ľad rýchlo odstrániť opuch pod očami. Aby nedošlo k odrezaniu jemnej kože očných viečok ostrým okrajom, držte kocku ľadu v teplej vode - okraje budú hladké.
Ak chcete urýchlene odstrániť opuch pod viečkami, použite surové zemiaky:
Namiesto kalu z čerstvých zemiakov, môžete urobiť dve tenké dosky.
Metóda s varenými zemiakmi:
Rezané na polovicu, vo forme tepla, aplikujte 15-20 minút na každé oko.
Ak chcete orgán vízie rýchlo vyrovnať s únavou, atraktívne sa pozrel, použite nasledujúce ľudové prostriedky na opuchy a tašky pod očami:
Maska petržlenu na odstránenie očných edémov:
Trvanie masky - 10-15 minút
Aplikujte pol hodiny, opláchnite teplou vodou, naneste krém.
Ako diuretikum a eliminovať ranný opuch na prípravu infúzie:
Vezmite pol šálky trikrát denne.
Kompresia šalvie z opuchov pod dolnými viečkami:
Rozdeľte infúziu na dve časti, jednu chladnú. Aplikujte na viečka striedavo tampony navlhčené v teplej a chladenej infúzii. Vykonajte postup pred spaním, trvaním mesiaca.
Večer si zahryznite niekoľko kvapiek do každého oka. Spočiatku trochu bodne, ale ráno sa oči stanú jasnými a lesklými, plné sily.
Dýňová šťava z opuchu očí:
Infúzia ľanového semena:
Vezmite 1/2 šálky za 2 hodiny až 6 krát denne.
http://www.silazdorovya.ru/kak-ubrat-oteki-pod-glazami/Samozrejme, nikto nechce vidieť strašné sivé kruhy pod očami každé ráno. Zvlášť ak ste dievča.
Bohužiaľ, aby sme sa zbavili takýchto kruhov, je vždy potrebné okamžite, pretože sa nachádzajú počas tréningu alebo práce, keď sa zobudíme skoro ráno. Preto Vám predstavujeme niekoľko tipov, ako rýchlo odstrániť opuch pod očami. Po prvé, pozrime sa, čo je príčinou "vrecúšok pod očami".
Nie je žiadnym tajomstvom, že koža okolo očí je veľmi tenká a citlivá. Reaguje na najmenšie zmeny a poruchy v tele a táto reakcia sa prejavuje vo forme ošklivého opuchu pod očami ráno. Dôvody tohto ranného defektu môžu byť nasledovné:
Ak máte podozrenie, že problém spočíva v obličkách - vypite nejaké brusnice. To bude rýchlo opraviť niektoré problémy v práci obličiek.
Po prvé, robiť ranné cvičenia. Zlepší cirkuláciu krvi a lymfy v tele. Zrýchlená cirkulácia prispeje k rýchlemu odstráneniu prebytočnej tekutiny z tkanív, v dôsledku čoho vzniká samotný edém.
Potom by ste mali užívať kontrastnú sprchu. Kontrastné neznamená arktickú ľadovú vodu striedajúcu sa s vriacou vodou. Vymeňte studenú vodu na teplú vodu a naopak. Zároveň je lepšie upraviť masážny režim sprchy, opäť, aby sa zlepšil krvný obeh.
Kým si čistíte zuby - vyrúbate si vlastné tváre. Zároveň sa snažte čo najlepšie používať oči - blikanie, blikanie, pohľad zo strany na stranu, ako aj hore a dole. Táto metóda pomôže nielen zbaviť sa opuchov pod očami, ale tiež výrazne zvýšiť vaše ducha ráno.
Je potrebné umývať tvár veľmi studenou vodou, zatiaľ čo pre najlepší efekt je potrebné trieť tvár dlaňami. Bude to skvelé, ak ho použijete aj na umývanie vody nasýtenej oxidom uhličitým z chladničky. Liekovky s plynom z vody vám urobia nádhernú masáž.
Rezervovať vopred na takéto prípady kocky ľadu. Ak chcete odstrániť opuch, musíte riadiť kocku cez kožu okolo očí, kým sa ľad neroztopí. Samozrejme, topenie ľadu v jednom kroku nebude fungovať, koža okolo očí je mimoriadne citlivá. Urobte si prestávky, a ak sa cítite nepohodlne - je lepšie procedúru úplne zastaviť.
Môžete tiež masáž oblasti okolo očí, ak predchádzajúce metódy nezachráni situáciu. Vykonáva sa nasledovne: jemne potiahnite prsty cez horné viečko od mosta nosa k spánkom, zľahka pritlačte, potom urobte to isté na dolnom viečku. Tento pohyb opakujte 10 krát. Len sa snažte nepretiahnuť si kožu príliš veľa, a potom, odstránenie opuch pod očami, budete zarábať vrásky. Potom otočením končekmi prstov zľahka poklepte na dolné viečko. Táto masáž vám doslova dve minúty, čo, samozrejme, je dobré, pretože ráno sa počíta každá minúta.
Pripravte sa na dôležitý deň, môžete si však pripraviť nástroj, ktorý odstráni opuchy pod očami. K tomu urobte odvar zo zmesi harmančeka, mäty, medovky, šalvie a limetkového kvetu. Je potrebné vyplniť iba jednu lyžicu tejto zmesi pohárom prevarenej vody. Keď je vývar úplne chladný - nalejte ho do ľadových foriem a vložte ho do mrazničky. V dopoludňajších hodinách by ste mali masírovať dolné očné viečka takou kockou ľadu. Keď sa kocka roztopí, jemne poklepte prstami cez viečka.
Ďalší spôsob, ako sa vyrovnať s opuchom pod očami, je použitie čierneho čaju. Varíme silný čierny čaj, môžete to urobiť večer, pretože je nutné použiť studené varenie. Mokré bavlnené tampón v tejto studenej variť a aplikovať na oči po dobu desiatich minút. Tento nástroj pomôže nielen odstrániť opuchy, ale tiež odstrániť začervenanie bielych očí.
Nepite veľké množstvo tekutiny pred spaním, inak sa nadbytok ráno objaví na tvári.
V dopoludňajších hodinách môžete na oči aplikovať dobre vychladené kovové lyžice. Môžu byť vložené do chladničky alebo do nádoby s ľadom.
Uhorka je tiež pripravená pomôcť vám. Má vlastnosť čerpať vlhkosť, čo je veľmi dobré pre vás. Na každé oko dajte tenký kúsok uhorky. Ak je to možné, je lepšie použiť uhorkovú šťavu. Ponorte do neho vatový tampón a položte na viečka. Všimnite si prosím, uhorka na použitie na takéto účely musí byť studená.
Mlieko je tiež dobré na zbavenie sa edému. Ponorte do neho bavlnené tampóny a dajte na oči. Takýto obklad mlieka by sa mal držať štvrť hodiny, ale akonáhle sa vatový disk zahreje, nahraďte ho novým.
Vajcia biele bojuje nielen s taškami, ale tiež odstraňuje vrásky pod očami. Najprv sa musí šľahať a potom aplikovať na plochu v blízkosti očí, ako maska. Proteín obsahuje obrovské množstvo vitamínu B2, ktoré je veľmi užitočné pre kožu.
Napíšte v komentároch o svojich skúsenostiach v liečbe chorôb, pomôcť ostatným čitateľom stránky!
Zdieľajte obsah na sociálnych sieťach a pomáhajte priateľom a rodine!
Ako odstrániť opuchy pod očami, odstrániť prebytočnú vodu z tela bez poškodenia zdravia? Opuch pod očami je známkou zadržiavania tekutín v tele. Ak sa chcete zbaviť ranného edému, nebudete potrebovať viac ako 10-20 minút.
To vám nebráni rýchlo sa pripraviť na prácu. Existuje sedem receptov, ako sa zbaviť opuchu.
Dnes v článku:
Na to potrebujete surové zemiaky, studený, čierny varený čaj alebo ľad z chladničky.
1. Maska surových zemiakov je základná: ošúpané ovocie sa trie na hrubom strúhadle, rozloží na gázu a potom sa aplikuje na viečka ako maska. Po 15 minútach bol edém preč.
2. Na odstránenie vreciek pod očami budú varené čajové vrecká. Musia mierne vychladnúť a nasadiť 15-20 minút na viečka.
3. Pre ranné trenie ideálny obyčajný ľad. Výrazne znižuje opuch iba za pár minút.
Táto metóda je dobrá v prípadoch, keď sa občas neobjaví edém, ale každé ráno. Ak sa ich chcete zbaviť, musíte konať v komplexe. Najprv sa poraďte s terapeutom. Po druhé, znížiť spotrebu všetkých solené, vyprážané, nakladané, konzervované.
A je potrebné zabezpečiť dni pôstu na čistej vode každých sedem až desať dní. Šťavy, mlieko, sóda a polievky nie sú považované za vodu. Je ťažké udržať takéto vykladanie, ale vďaka výtokom vody bude opuch menší.
Kozmetičky sa profesionálne zaoberajú odstraňovaním opuchov okolo očí. Vo svojom arzenáli existuje mnoho účinných nástrojov. Za najúčinnejšie sa považujú hardvérové techniky - mikroprúdy a tlaková terapia.
Obidva postupy stimulujú krvný obeh a tok lymfy. V dôsledku toho sa stagnácia rýchlo odstráni a všetka prebytočná tekutina sa odstráni.
Zvyčajne na dosiahnutie stabilného výsledku stačí absolvovať 10-15 procedúr. Súbežne s tým odborníci opäť odporúčajú, aby robili zdravie: zistili príčinu opuchu pod očami a retenciu tekutín.
Niekedy opuchy okolo očí sú spôsobené alergickou reakciou. Ideálnym nástrojom v tomto prípade by bola antihistaminická tabletka. Pri prvom edéme by ste však nemali prehltnúť tabletky.
Ako odstrániť opuchy pod očami s alergiami? Alergický edém je zvyčajne sprevádzaný svrbením a vyrážkou a niekedy aj ťažkosťami s dýchaním. V týchto prípadoch vám liek pomôže. Ale ak hodinu po jeho prijatí, zlepšenie neprišlo, mali by ste vyhľadať pomoc profesionála.
Existuje špeciálna diéta, ktorá pomáha "vyhnať" z tela všetky pretrvávajúce tekutiny. Na jeden alebo dva dni môžete jesť len varenú ryžu bez soli a piť zelený čaj bez cukru. Aj v strave zahŕňa uhorky a petržlen, av neobmedzenom množstve.
Ako rýchlo odstrániť opuchy pod očami doma? Ak dôverujete domácim receptom, využite úspechy kozmetického priemyslu. Na policiach nájdete veľa peňazí, ktoré vám pomôžu rozlúčiť sa s opuchom.
Táto kategória zahŕňa napríklad smotanu s extraktom z čínskej huby Estee Lauder. Výrazne zlepšuje pleť a rýchlo odstraňuje vrecká pod očami.
K prostriedkom okolo očí - sú anti-edema krém okolo očí. Zlepšujú krvný obeh a stimulujú tok lymfy. Je dôležité vedieť, že keď nafúknutie nemôže použiť mastné výrobky pre tvár. Problém len zhoršujú vytváraním nepriepustného filmu na koži.
Tmavé kruhy okolo očí sú často spôsobené nedostatkom vitamínov B v tele, ako aj horčíka, zinku a selénu. Takýto nedostatok vedie k zhoršeniu rovnováhy vody v tele. Často sa kvôli tomu zvyšuje opuch v premenštruačnom období. Najlepší nástroj v tomto prípade bude pravidelný príjem vitamín - minerálny komplex.
Ako odstrániť opuchy pod očami? S malým opuchom pod očami by nemali piť diuretiká, obzvlášť silné. Po užití týchto liekov sa tekutina začína vymyť primárne z krvných ciev a nie z tkanív. To môže viesť k tvorbe krvných zrazenín.
Pamätajte si, že diuretiká môžu predpisovať iba lekári, ktorí zistia príčinu edému.
Pozrite si video: Petržlen znamená č. 1 proti vreckám a opuch pod očami.
Ak sa vám tento článok páči a chcete ho zdieľať so svojimi priateľmi, kliknite na tlačidlá sociálnych sietí alebo nechajte svoje komentáre v spodnej časti stránky. Ak chcete dostávať nové články do svojho e-mailu, vyplňte formulár na odber.
Bol by som veľmi rád, že ťa opäť uvidím na stránkach môjho webu.
http://gref1.ru/kak-ubrat-oteki-pod-glazami/Nahromadenie prebytočnej tekutiny v tkanivách tela vedie k takému nepríjemnému a neestetickému javu ako edém. Môžu sa objaviť v rôznych oblastiach a častiach ľudského tela: na tvári, hornej alebo dolnej končatine, tele, vnútorných orgánoch a telesných dutinách; líšia sa príčinami, rýchlosťou vývoja procesu, zložením edematóznej tekutiny.
Existuje len málo ľudí, ktorí nezažili problém opuchu pod očami, aspoň ráno, po hlučnom a veselom večeri, alebo po emocionálnej traume a otrasoch, sprevádzaných veľkými slzami. Na rozlíšenie normálneho, fyziologického procesu opuchu očí od patológie (keď je opuch príznakom konkrétnej choroby), tento problém musí byť starostlivo analyzovaný.
Pod výrazom „opuchnuté oči“ sa rozumie nie doslovný nárast veľkosti očnej buľvy, ale procesy v horných alebo dolných viečkach, v ktorých sa v tkanivách týchto anatomických štruktúr akumuluje nadbytok intersticiálnej tekutiny. Ľudské telo je 60% vody. Väčšina tekutiny je v bunkách tela, tým menšia - v nebunkovom priestore. Pomocou rovnováhy vody a elektrolytov, určitých funkcií orgánov a systémov sa tento pomer udržiava na konštantnej úrovni a keď je rovnováha narušená (spravidla na pozadí všetkých patologických procesov), objavujú sa edémy. Prečo sú tak jasne viditeľné pod očami? Je to spôsobené anatomickými vlastnosťami tkanív okolo očí - koža v týchto oblastiach je pomerne tenká, podkožné tukové tkanivo má voľnú štruktúru, nie sú tu žiadne mazové žľazy, svalová aktivita je relatívne slabá a existuje veľké množstvo rôznych krvných ciev (veľkých aj kapilárnych)., Je potrebné rozlišovať medzi takýmito pojmami ako napučanie a vaky pod očami.
Tašky pod očami vznikajú vtedy, keď koža stráca svoju elasticitu a pružnosť (spravidla sa to deje s vekom) a už nedokáže udržiavať tukové tkanivo, ktoré sa nachádza okolo očného viečka.
Edém - je predovšetkým prebytkom intersticiálnej tekutiny, ktorá je oneskorená v dôsledku metabolických porúch.
Dôvody, prečo horné alebo dolné viečko zväčšuje, mnohé:
Zápalové procesy. Hlavnými charakteristickými príznakmi sú nasledovné príznaky: koža je hyperemická (je tu výrazné sčervenanie očných viečok), teplota v oblasti očných viečok je zvýšená (lokálny pocit tepla) a počas palpácie zapálenej oblasti sú nepríjemné, bolestivé pocity. Príčiny zápalu storočia môžu byť rôzne choroby - erysipel, furunkulóza, jačmeň, chalazion, rovnaký banálny chlad alebo výtok z nosa. Často postihuje horné viečko.
Edém ako symptóm chorôb vnútorných orgánov alebo systémov. Označené ochoreniami štítnej žľazy, hypofýzy, kardiovaskulárneho systému, patológií obličiek, zhoršeného venózneho odtoku. Takéto edémy majú špecifický vývoj a priebeh. Procesy, ktoré sú lokalizované častejšie v oblasti dolných viečok, sa najzreteľnejšie prejavujú v dopoludňajších hodinách, pričom pokles intenzity opuchu počas dňa je znakom renálnej patológie, ale vo večerných hodinách takéto opuchy signalizujú porušenie kardiovaskulárneho systému. V prípade ochorení orgánov alebo systémov majú edémy zvyčajne symetrickú lokalizáciu (objavujú sa súčasne pod pravým a ľavým okom). Ak existuje podozrenie, že edém je jedným zo symptómov nejakej závažnejšej patológie, je potrebné kontaktovať špecialistu, aby objasnil charakter ich výskytu.
Edém ako prejav alergickej reakcie organizmu. Lokalizáciou takéhoto edému je spravidla horné viečko. Opuch sa častejšie vyskytuje na jednej strane tváre, charakterizovanej bleskovým vývojom a rovnakým rýchlym koncom. Alergény provokujúce v tejto forme edému môžu byť rôzne látky: drogy, kozmetika, potraviny a rastliny. Lokálne alergické reakcie sa môžu vyskytnúť aj vtedy, ak sa alergén požíva priamo na sliznicu oka. Takéto reakcie sú sprevádzané sčervenaním sliznice, svrbením, pocitom "piesku v očiach" a túžbou "utrieť oči". Katarálne symptómy sa k nim pridávajú: nazálna kongescia, kýchanie, slzenie.
Hormonálne zmeny a tehotenstvo. Zvýšenie hladiny hormónu (estrogén) u žien pred menštruačným cyklom vedie k retencii tekutín v telesných tkanivách, čo zase spôsobuje tvorbu edému pod očami. Zmeny v hormonálnom pozadí ženy počas puberty, menopauzy, liečby špecifickými liekmi (hormónmi) rôznych ochorení môžu tiež viesť k edému. Mnohé ženy zaznamenali vývoj edému počas tehotenstva, najmä v treťom trimestri. Ak sa objavia edémy počas celého obdobia tehotenstva, na pozadí atypického (aj tehotného) prírastku hmotnosti, mali by ste sa poradiť s lekárom - v tomto prípade môžu edémy signalizovať patológiu vnútorných orgánov a systémov. Po prvé, o ochoreniach obličiek alebo o možnom výskyte kvapiek u tehotných žien.
Mechanické poškodenie. To by malo samozrejme zahŕňať traumatické poranenia (podliatiny, zlomeniny kostí lebky, popáleniny, bodnutie hmyzom), ktoré sú sprevádzané edémom tkaniva a hematómami. Výskyt opuchu môže byť spôsobený nielen poškodením v oblasti dolného alebo horného viečka, ale aj traumou na prekrývajúcich sa častiach hlavy: chlpatá časť alebo lícne kosti lebky, napríklad frontálne. Je to preto, že s mechanickým poškodením sú postihnuté krvné cievy a krv, spolu s medzibunkovou tekutinou, má tendenciu „klesať“ na horné a dolné viečka pod vplyvom gravitácie. Charakteristickým znakom takéhoto edému je ich nezávislosť, bez dodatočnej liečby, vymiznutie v pomerne krátkom čase.
Porušenie venózneho a lymfatického odtoku. Rôzne chirurgické zákroky v hlave a najmä tvári, vrátane kozmetických (napríklad omladzujúcich) procedúr v oblasti okolo očí, môžu viesť k zhoršeniu lymfy a venózneho prietoku krvi. To zase vedie k akumulácii medzibunkovej tekutiny a vzniku edému pod očami.
Genetická predispozícia k edému. Ak sa opuchy okolo očí začali objavovať v detstve alebo dospievaní na pozadí všeobecného uspokojivého zdravotného stavu a neprítomnosti vonkajších faktorov a rodičia mali tiež výrazné opuchy pod očami, môžeme hovoriť o genetickej predispozícii k edému. Je to spôsobené nadmerným vývojom tukového tkaniva okolo očí.
Vizuálna preťaženosť a celková únava tela. Tieto dva faktory často vedú k vzniku opuchov pod očami. Počas dlhotrvajúcej práce na počítači, jazde autom (najmä v zlých, nepriaznivých poveternostných podmienkach av noci), čítanie kníh pod umelým svetlom a sledovanie televízie, dochádza k neustálemu napätiu očných svalov, čo vedie k narušeniu prekrvenia horných a dolných viečok. S takou poruchou vstupuje extracelulárna tekutina do intersticiálneho priestoru a spôsobuje edém. A naopak zabraňuje normálnemu prekrveniu tkanív a všetko sa opakuje, "v kruhu." Všeobecné prepracovanie vedie k narušeniu normálneho režimu dňa: človek nemôže dlho spať a ráno sa nedokáže zobudiť. Nedostatok riadneho odpočinku - "na tvári". Presnejšie, pod očami, vo forme edému.
Age. Koža pod očami je pomerne tenká a slabá, s vekom sa stáva ešte tenšou, jej turgor sa znižuje, svalová slabosť a degradácia väzivového aparátu sa zvyšuje a kostné tkanivo (orbita) sa stáva krehkejším a nepodporuje okolité tkanivá, ako v mladšom veku. Prirodzene, telo sa stáva ťažšie udržať tukové tkanivo a vlákno okolo očí, a to (tkanivo) začína "vypadnúť" z jeho obvyklých hraníc. S vekom, obličky fungujú horšie, voda-elektrolyt metabolizmus spomaľuje, voda nahromadená v tkanivách je eliminovaná pomalšie. To všetko vedie k tomu, že v starobe sa edém stáva chronickým.
Prebytok soli v tele. Už dlho je známe, že soľ zadržiava vodu v tkanivách tela. Zvlášť ak je požitie večer, pred spaním. Pri systematickom používaní solených potravín sa rôzne konzervy, v ktorých sa soľ používa aj na sterilizáciu, neustále hromadia v tukových tkanivách okolo očí, čo vedie k rozvoju edému. Po jedle korenené a slané jedlá, tam je tiež pocit smädu, čo znamená, že budete konzumovať ešte viac tekutiny, ktorá, vďaka soli, je už oveľa horšie vylučuje z tela. Ukazuje sa, začarovaný kruh: slané jedlo - smäd - slabé vylučovanie vody - opuchy.
Okrem fyziologických a patologických procesov v tele môže byť výskyt edému vyvolaný rôznymi individuálnymi charakteristikami konkrétnej osoby. V prvom rade ide o výživu, prítomnosť zlých návykov, životný štýl.
Fanúšikovia zábavných a búrlivých strán od súmraku až po svitania sú na druhý deň vystavení riziku opuchu pod očami. Pod očami je veľa príčin opuchov a sčervenania: užívanie alkoholu (alebo prípadne liekov); sladké a sycené nápoje vo veľkých objemoch; svetlé umelé osvetlenie; krátky spánok bez pocitu odpočinku. Všetky tieto faktory vedú k vytvoreniu edému pod očami nasledujúci deň ráno.
Vzhľad alebo absencia opuchu v oblasti oka priamo závisí od životného štýlu osoby. V prvom rade si vezmite celkom jednoduché preventívne opatrenia - to je vetranie miestnosti, najmä pred spaním (nedostatok kyslíka tiež vedie k opuchu), rozumné opálenie (nadmerné ultrafialové starnutie pokožky rýchlejšie), gymnastika alebo len zvýšenie fyzickej aktivity a pohybu.
Je potrebné vylúčiť z vašej stravy a ešte viac večer, alkoholické nápoje, silnú kávu a mastné, korenené a slané jedlá. Je žiaduce vylúčiť fajčenie a alkohol nielen pre noc, ale všeobecne - niektoré nevýhody z týchto návykov. A bez ohľadu na to, ako paradoxne to môže znieť, je potrebné piť viac tekutiny po celý deň: až 2 litre, najlepšie väčšinu objemu - až 14 hodín. Pri nedostatočnom množstve tekutín telo obsahuje „skryté“ zásoby a začne uskladňovať vodu pre budúce použitie, samozrejme, pod očami, vo vreckách.
Mnohí si všimli, že po plaču sa hojne a veľkorysé slzy objavujú opuchy pod očami. Sú najvýraznejšie na druhý deň, keď osoba volala pred večerou, predtým, než šla spať. To vyplýva zo skutočnosti, že soľ, ktorá odďaľuje odstraňovanie medziľahlej tekutiny, je súčasťou slznej tekutiny.
Slzy pôsobia ako „dvojité činidlo“ - soľ zadržiava tekutinu a podráždi pokožku pod očami, čo spôsobuje lokálny zápal a lokálny opuch. A ak vezmeme do úvahy, že slzy sú zvyčajne sprevádzané emocionálnymi zážitkami na pokraji stresu, po ktorých nasleduje nespavosť, a dokonca aj pohárom brandy (na upokojenie), nie je prekvapujúce, že ráno sa pod očami objavia opuchy s modrými kruhmi.
Použitie samotnej kozmetiky nevedie k vzniku edému. V tomto ohľade je dôležitejšia „kultúra“ používania ďalších doplnkov a nástrojov krásy. Pravidlo číslo jedna: je potrebné umývať kozmetiku aplikovanú ráno každý večer, a nie len pred spaním, ale za pár hodín - tak koža môže relaxovať a dýchať trochu.
Ak chcete odstrániť dekoratívnu kozmetiku, mali by ste používať iba špeciálne odličovacie prostriedky, a nie na presušenú pokožku, umývanie obyčajným toaletným mydlom. Po umytí by ste mali jemne navlhčiť tvár mäkkým uterákom, v žiadnom prípade ju neotierajte, nenatiahnite a neoslabujte pokožku.
Stojí za to pozorne čítať a skúmať zloženie nočného krému (ak sa používa) - nemali by v ňom byť žiadne zložky, vďaka čomu sa na koži vytvára film, čo môže viesť k opuchu tváre na druhý deň ráno. A samozrejme, vo všetkom, čo potrebujete vedieť, kedy zastaviť. Neodporúča sa používať veľké množstvo dekoratívnej kozmetiky, ktorá ju hojne aplikuje na pokožku v oblasti očí. To povedie k upchatiu pórov, lokálnemu podráždeniu a v dôsledku toho k vzniku opuchov pod očami.
Vzhľad opuchu možno posudzovať na základe ľudského zdravia, čo konzumuje, aký druh života vedie. V prvom rade je potrebné vykonať jasné rozlíšenie príčin vzhľadu vreciek pod očami. Edém môže byť najbežnejším fyziologickým procesom, keď sa tekutina v intersticiálnom priestore nahromadila cez noc: osoba spí, znižuje sa fyzická aktivita a procesy v tele mierne spomaľujú ich rýchlosť. Zvyčajne tieto ranné edémy prechádzajú na vlastnú päsť. Dobrá fyzická pohoda, aktívny a energetický rytmus života (v dôsledku toho - vynikajúci krvný obeh), absencia sťažností a pôsobenie gravitačných síl - vďaka všetkým týmto faktorom opuch opúšťa pomerne rýchlo.
Ale často, ranný opuch môže signalizovať nezdravý a správny životný štýl, potrebu niečo zmeniť - prehodnotiť svoju stravu a stravovacie návyky, vzdať sa zlých návykov a ísť na šport. Ale stále sú takéto edémy fyziologickejšie a riešenie problému je v rukách majiteľa „sáčkov“ pod očami.
Nemali by sme však zabúdať, že edém ráno môže byť signálom vývoja alebo prítomnosti mnohých chorôb. Po prvé, ochorenia obličiek a pečene.
Ak sa edémy vyvíjajú postupne, najmä na pozadí iných ťažkostí, je možné, že ide o ochorenia kardiovaskulárneho systému.
V každom prípade, ak sa edém objavuje príliš často, ich vzhľad nie je spojený s akýmikoľvek vonkajšími faktormi, mechanickým poškodením a prítomnosťou už diagnostikovaných chorôb, je lepšie poradiť sa s lekárom.
Úspešné riešenie edému, najmä ak nie je príznakom choroby, môže byť doma. Na to nemusíte tráviť príliš veľa času, energie alebo peňazí. Áno, a väčšina metód je jednoduchá a cenovo dostupná. Po vyskúšaní si môžete vybrať optimálne riešenie vzhľadom na individuálne vlastnosti vášho tela, životný štýl a voľný čas: s takýmto neatraktívnym a nepríjemným javom sa môžete vyrovnať ako s opuchom, použitím obkladov, masáží, vaní a masiek.
Alternatívna medicína odporúča vysporiadať sa s vreckami pod očami pomocou masáže. S ľahkými, kruhovými pohybmi, trením opuchu smerom k ušiam, môžete tiež masírovať bioaktívne body, ktoré sú umiestnené na lícnej kosti a sú zodpovedné za zdravie a stav očí. Masáž bola mäkšia a menej traumatická pre citlivú pokožku v tejto oblasti, navlhčite špičky prstov prírodným éterickým olejom. Ale nepoužívajte ho v čistej, nezriedenej forme, ale pridajte niekoľko kvapiek kozmetického oleja do olivového oleja a začnite postup. Táto metóda je však kontraindikovaná pre ľudí, ktorí majú problémy s tlakom. V tomto prípade môžete masáž s kockami ľadu (účinok sa zvýši ešte viac, ak zmrazíte odvar z harmančeka, petržlenu alebo zeleného čaju namiesto vody). Opatrne jazdite s ľadom v smere od očí k lícam, ako keby stláčali opuch. Ale nepreháňajte kozmetický účinok, ktorý dosiahnete ochladením kože a zlepšením krvného obehu, namiesto toho, aby ste ho zmrazili. Nevytvárajte tvár, inak môžu mať tieto postupy za následok aspoň banálnu rinitídu av najhoršom prípade sinusitídu. Ak máte pochybnosti, postupujte ľahšie: aby ste sa zbavili kruhov pod očami, každé ráno stačí utrieť kožu ľadovými kúskami, harmančekom alebo šalviou.
Kontrastné podnosy majú priaznivý vplyv na pokožku v oblasti očí. Nalejte teplú a studenú solenú vodu do dvoch misiek. Vezmite 2 uteráky. Prípadne navlhčite uteráky vo vode, aplikujte ich na oči niekoľko minút a netlačte. Potom umyte teplou vodou.
Vrecká odstráňte pod očami obkladu s čajom (čiernym alebo zeleným), ktorý obsahuje taniny a kofeín. Taniny (triesloviny) znižujú opuchy, pretože majú adstringentný účinok na kožu a kofeín tým, že obmedzuje krvné cievy, znižuje jeho opuch. Mali by sme tiež povedať pár slov o harmančekovom čaji. S prirodzeným protizápalovým účinkom upokojuje pokožku a podráždenie okolo očí, čím odstraňuje začervenanie a opuch. Sáčky môžete liečiť pod očami pomocou čaju pomocou vatovaných diskov ponorených do čajových vrecúšok alebo čajových vrecúšok a ich uložením na oči 15 až 20 minút.
Vitamín E má upokojujúci a dráždivý účinok, pridajte niekoľko kvapiek tohto vitamínu do studenej vody, premiešajte. Navlhčite bavlnené guľôčky v zmesi a držte ich asi 20 minút, čo je nielen vynikajúcou rannou prevenciou opuchov a kruhov pod očami, ale má aj vynikajúci kozmetický účinok na citlivú pokožku okolo očí, zmäkčenie, vyživenie a vyhladenie.
Jedným z najradikálnejších prostriedkov boja proti opuchu možno označiť ako "krásu" s pridaním Pinoxidu. Tento nástroj sa nedávno používal na redukciu vreciek pod očami, pretože sa experimentálne preukázalo, že Pinoxid zlepšuje krvný obeh, čím uľahčuje resorpciu opuchu.
Ak chcete odstrániť opuch, musíte odstrániť prebytočnú tekutinu z tela. Ak vonkajšie, miestne metódy nepomohli, môžete sa pokúsiť piť diuretiká. Ale pamätajte, že spolu s tekutinou sa diuretiká „vymývajú“ z tela a prospešných látok (rovnaký vápnik), takže ich používajte len v spojení s vitamínovými prípravkami. A určite sa poraďte so svojím lekárom: existujú nejaké kontraindikácie a ako vhodná je liečba edému lekárskymi metódami vo vašom prípade?
Pri pravidelne sa vyskytujúcich edémoch je potrebné s nimi začať a systematicky bojovať. Masky na sčervenanie a opuch pod očami sa vyrábajú s rovnakou frekvenciou ako bežné masky na tvár a rovnaké trvanie (aplikované počas 15-25 minút, potom sa opláchnu vodou pri izbovej teplote).
Jedným z najobľúbenejších sú masky s vaječným bielok, ktoré majú uťahovací účinok, čo výrazne zlepšuje stav pokožky okolo očí. Maska jahodovej bobule má podobný účinok, ktorý okrem zdvíhacieho účinku vyhladzuje a osviežuje pokožku. Ochladené bobule sú narezané na malé plátky a navrstvené na plochu pod očami.
Masky petržlenu sú tiež veľmi účinné. Jemne nakrájané zelené sa môžu skladovať v chladničke, a ak sa uschnú, pred aplikáciou ich posypte vodou. Na prípravu masky na citlivú a suchú pokožku sa odporúča zmiešať petržlen s kyslou smotanou.
Vo večerných hodinách, na prevenciu opuchu, použite pohánkové koláče pre aplikácie na kožu okolo očí. Pripravujú sa celkom jednoducho: mletá pohánka na panvici na múku v mlynčeku na kávu, potom zrieďte vodou na konzistenciu hustého cesta, z ktorého potom môžete ľahko vyrobiť požadované veľkosti.
Jablká strúhané v kaši tiež znižujú opuch kože. A ak sa ponáhľate, držte ošúpané kúsky jablka na zapálenom mieste kože.
Veľmi výhodným, účinným a lacným prostriedkom sú gélové masky. Môžete si ich kúpiť v takmer každej lekárni a používať ich kedykoľvek a kdekoľvek, kde nemáte k dispozícii potrebné produkty. Pred použitím musí byť maska ochladená na 15 minút (v studenej vode alebo v chladničke) a môže byť aplikovaná na tvár.
V kozmetických salónoch na vyriešenie problému vám budú ponúknuté lekárske procedúry s použitím chladiacich krémov, masiek alebo gélov, ale buďte pripravení na veľmi hmatateľné zaťaženie rodinného rozpočtu. Nebudete robiť žiadne revolučné postupy, a budete môcť znížiť svoj edém a zmierniť podráždenie bez menšieho úspechu doma.
Ak nemáte čas na diétu, piť tabletky, vyberať nahromadenú tekutinu v tele alebo absolvovať masáž, potom použite metódy bleskového blesku na boj proti opuchom, ktoré na chvíľu odstránia opuchy alebo zmiernia zápal kože, ale úplne neodstránia problém, najmä ak je spojené s porušovaním práce vášho tela. Tu sú najrýchlejšie a najefektívnejšie spôsoby, ako bojovať proti opuchom a začervenaniu pokožky okolo očí:
predchladené surové zemiaky nakrájané na tanieriky a ležiace na očiach, zachytávajúce kúsok kože pod spodným viečkom a ponechať dvadsať minút. Je to jedna z najúčinnejších metód boja proti edému;
začervenanie a opuch rýchlo a účinne odstraňujú mliečne výrobky. Namočte vatový tampón do vychladeného mlieka a držte ho ako komprimáciu na viečkach pol hodiny. Tak sa zbavíte prebytočnej tekutiny nahromadenej v tele po prázdninách alebo dlhotrvajúcich stranách;
Mnoho ľudí, ako obklady s uhorkou, ktoré zmierňujú podráždenie, opuchy a svrbenie na zapálenú kožu. Nevyžaduje sa žiadna zdĺhavá príprava - stačí dať kúsky uhorky na pokožku okolo očí a nechať 10-15 minút;
opuch pod očami je tiež odstránený pomocou pomerne nezvyčajného spôsobu aplikácie kovových lyžičiek. Jeho účinnosť sa vysvetľuje celkom jednoducho: studený kov obmedzuje krvné cievy, čím sa znižuje opuch. Lžíce pre "kompresiu" musia byť zmenené, keď sa zahrieva, výsledkom je presne ten chlad, ktorý trvá najdlhší kov.
Zdravý životný štýl, potrebné množstvo zdravých potravín v strave, s nízkym obsahom soli a množstvom tekutín, sú hlavnými preventívnymi opatreniami v boji proti opuchom pod očami.
Ale je tu ešte niekoľko tajomstiev, ktoré by som chcel odhaliť pre úspešný a efektívny boj s opuchom okolo očí.
Vzhľad ranného edému do značnej miery závisí od polohy osoby počas spánku. Najlepšie je spať na chrbte ako na bruchu alebo na boku. Do hlavy bol o niečo vyšší, môžete si dať ďalší vankúš. V tejto polohe sa nahromadená kvapalina nezhromažďuje pod očami.
Ľudia s alergiami by mali zabrániť sezónnym prejavom, držať sa ďalej od zdrojov a látok vyvolávajúcich alergické reakcie.
A nezabudnite na ochranu pred slnkom nielen v lete, ale aj v zime. Slnečné lúče oslabujú a spôsobujú predčasné starnutie tenkej a citlivej pokožky okolo očí.
vzdelanie: Diplom v odbore "Andrology" bol získaný po absolvovaní rezidencie na Katedre endoskopickej urológie Ruskej akadémie vzdelávania v Urologickom centre Centrálnej klinickej nemocnice №1 Ruských železníc (2007). Do roku 2010 bola ukončená aj postgraduálna škola.
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_otek_pod_glazami.php