Približne 80% informácií o svete, ktoré osoba dostane prostredníctvom vízie. Vizuálne vnímanie je najkomplikovanejším systémom, ktorý študuje aj rôzne vedy. Než sme sa každý deň kazia zrak, oční lekári vás vyzvú.
Škodlivé účinky technológie na oči sú každému známe už od detstva: všetci si pamätáme, že sa k televízoru nedá priblížiť. Podľa Rachel Bishop z US National Institute of Eyes, keď sa pozriete na obrazovku, stane sa nasledovné: 1) mrknete menej, čo vedie k vysušeniu rohovky; 2) oko sa zameriava na jedno miesto, očné svaly sú preťažené a degradácia svalov je jednou z príčin krátkozrakosti; 3) oči sa rozširujú viac ako obvykle a škodlivé účinky na nich sa zvyšujú. V prípade e-knihy je poškodenie z osvetlenej obrazovky pridané k vyššie uvedenému: ak je svetlo príliš svetlé a kontrastné, oči trpia.
V klasickej oftalmológii je dlhodobé čítanie rizikovým faktorom pre krátkozrakosť, najmä v ranom veku. Podľa detských oftalmológov je potrebné čítať pri stole, s rovným chrbtom, a vzdialenosť od očí k knihe by mala byť 40-45 cm a zároveň je najlepšie, aby prirodzené svetlo padalo na knihu a nie sú žiadne tiene. Prirodzené svetlo je najlepším svetlom pre čítanie. V tomto prípade by malo byť čítanie nepretržite dlhšie ako 45 minút. Slabé osvetlenie poškodzuje videnie presne v spojení s čítaním: svetelný zdroj musí byť dostatočne svetlý a rovnomerný. Čítanie ležiace je obzvlášť škodlivé, pretože nie je možné splniť všetky uvedené odporúčania. Navyše, vzhľadom na nesprávnu polohu očí vo vzťahu k objektu - kniha - astigmatizmus sa bude vyvíjať. Pokiaľ ide o veľkosť písma, v ideálnom prípade by mala byť taká, aby sa pri čítaní neprepracovali oči av tomto prípade je dôležitá nielen veľkosť - 13-14, ale aj riadkovanie.
Slnko môže spôsobiť vážne popáleniny kože a dokonca viesť k rakovine, ale dlhé vystavenie ultrafialovým lúčom tiež poškodzuje oči. Je pravda, že to neplatí pre prechádzky na čerstvom vzduchu za slnečného dňa, keď slnko naproti dodáva oči vitamínmi a aktivuje výmenu dôležitých látok. Nadmerné ultrafialové žiarenie, ako hovoria lekári, vedie k degradácii sietnicových buniek. V mladom veku je to často nepostrehnuteľné, s vekom sa schopnosť regenerácie zhoršuje.
Rýchle občerstvenie: pravidelné hamburgery a Coca-Cola, to znamená nutrične, nasýtené tuky a cukor sú prvými produktmi na svete, ktoré kazia cievy. A mikrocirkulácia v očných cievach je pre ich zdravie kľúčová. Okrem toho, okulomotorické svaly môžu byť tiež predmetom obezity. Tieto produkty sú navyše úplne bez hlavného vitamínu A.
Tento škodlivý návyk zvyšuje riziko šedého zákalu a chorôb sietnice a tiež vedie k degenerácii optických svalov a zrakového nervu. Okrem zrejmých dráždivých účinkov dymu vedie fajčenie k zhoršeniu krvného obehu a dobrá krvná mikrocirkulácia je jednou z hlavných záruk dobrého videnia.
Mnohí lekári - oftalmológovia napriek tomu, že výrobcovia okuliarov a šošoviek hovoria: nosenie okuliarov nielenže nikdy nevedie k zlepšeniu zraku, - situácia s nimi sa takmer vždy zhoršuje a často sa k existujúcim ochoreniam očí pridávajú ďalšie veci. Margaret Corbet v knihe „Ako získať dobré videnie bez okuliarov“ píše: „Vzdialenosť medzi objektívmi by mala zodpovedať presnosti 0,1 mm na vzdialenosť medzi žiakmi. Je to veľmi dôležité, pretože na sietnici je makula, čo je bod osobitnej citlivosti, ktorou prechádza väčšina vizuálnych informácií. Ak je intercenterová vzdialenosť bodov zlomená, na novom mieste sa vytvorí ďalšia makula. Takže odstránením pohárov môžete naraz vidieť 3 stĺpiky namiesto jedného. “
Dlhé čítanie, tréning na stole, konečne vyšívanie a iné remeslá vedú k zhoršeniu zraku. A to je pravda. To je len taká aktivita - nie jediný dôvod. Podľa veľkej štúdie lekárov z Cambridge je čítanie a vyšívanie samé o sebe riskantnejšie, ale všeobecný spôsob života. Ľudia trávia príliš málo času vonku v prírode av otvorených priestoroch. Tak, svetový rekord bol stanovený Singapur, kde myopic - 82%. Hlavným nepriateľom krátkozrakosti je chôdza. A ďalšia hodina na čerstvom vzduchu znižuje riziko krátkozrakosti o 26 percent. „Po prvé, prirodzené svetlo, ktoré je jasnejšie ako umelé svetlo, prispieva k rozvoju dopamínu v sietnici (dopamín je neurotransmiter, ktorý okrem iného obmedzuje rast očnej gule); po druhé, mimo miestnosti sa naše oči prirodzene zameriavajú na najodľahlejšie objekty, dokonca aj na obzore, ak sme mimo mesta. “ Štúdia Britov sa zúčastnila 10 400 dospelých a detí. Okrem vzťahu zdravia očí so studenou vodou pod šírym nebom nebolo potvrdené, že riziko vzniku krátkozrakosti priamo závisí od dĺžky práce v počítači, sledovania televíznych programov alebo od iných aktivít súvisiacich so zaostrovaním oka vo vzdialenosti 30 cm.
http://russian7.ru/post/chto-ukhudshaet-nashe-zrenie/Úlohu vízie v ľudskom živote je ťažké preceňovať. Toto je hlavný kanál zmyslov, prostredníctvom ktorého sa učíme o svete, kontakte s okolitou realitou. Podľa WHO má takmer 300 miliónov ľudí na Zemi problémy s týmto zmyslovým systémom. O tom, z toho, čo vízia kazí, a ako sa jej vyhnúť, bude v tomto článku.
Ľudské oko je dokonalý systém, ktorý rozlišuje mnoho farieb a odtieňov, premieta trojrozmerný obraz do mozgu a je schopný meniť ohniská v závislosti od vzdialenosti, v ktorej sa objekty nachádzajú.
Očné buľvy sa nachádzajú v priehlbinách lebky. Chráni ich pred možným mechanickým poškodením. Zároveň oči vyčnievajú len tak, aby poskytovali čo najširší pohľad. Len málo ľudí si myslelo, že to bol sférický tvar očí, ktorý poskytol jasnosť obrazu premietanú sietnicou. Ak by boli oči trojuholníkové alebo ploché, videnie by bolo obmedzené.
Ako fotoreceptory oka vytvárajú obraz?
Ak jedna z týchto fáz zlyhá, osoba má problémy s vizuálnym vnímaním.
mnoho hodín používania smartfónu, tabletu, počítača, kazí zrak dospelých a detí
Uvádzame najčastejšie porušenia ľudských optických systémov.
Myopia (lekárske meno) sa vyznačuje tým, že obraz je zameraný pred sietnicou. Objaví sa rozmazanie a nejasnosť vzdialených objektov. Je prekvapujúce, že asi 70% japonských ľudí trpí krátkozrakosťou. V Rusku je to každý 4. človek. Mimochodom, krátkozrakosť sa nachádza u kráv, psov a dokonca aj žab.
Hypermetropia (lekársky termín) - skrátenie optickej osi očnej buľvy, neschopnosť sústrediť sa na úzko rozložené objekty. Patológia sa vyskytuje v 33% svetovej populácie. Po 50 rokoch pokračuje vo všetkých ľuďoch bez ohľadu na indikátory kvality optického systému v mladosti a dospelosti.
Zmeny v refrakčnej sile a sféricite rohovky, nemožnosť jasnej tvorby obrazu. V tomto prípade sú svetelné lúče zaostrené na niekoľko bodov naraz, obraz je „rozmazaný“. Hlavnou príčinou ochorenia je nervózny tlak, prepracovanie, stres.
Znížená zraková ostrosť spojená s patológiou šošovky. Osoba nie je schopná vidieť malé objekty. Priemerný vek symptómov ochorenia - 40 rokov. Pozoruhodná je skutočnosť, že presbyopia sa nevyskytuje u mačiek a psov, ale je diagnostikovaná u opíc.
Faktory sú dedičné (vrodené) a získané. Podľa údajov lekárskeho výskumu, ak majú rodičia alebo blízki príbuzní problémy s optickým systémom oka, s pravdepodobnosťou viac ako 40%, dieťa ich bude mať tiež. Okrem toho problémy so zrakovým systémom u ľudí rôzneho veku spôsobujú environmentálne faktory a niektoré choroby.
Vertebrálna dislokácia a osteochondróza sú bežné príčiny porúch zraku. Problémy v krku spôsobujú abnormality v mieche, ktorá je v úzkom spojení s orgánmi videnia. Deti sa často v tejto oblasti traumatizujú počas pôrodu, čo je dôvod, prečo sa moje deti neskôr vyvíjajú krátkozrakosť. Komplexné cvičenia pre tréning a relaxáciu kĺbov hornej chrbtice - hlavné opatrenie na prevenciu očných problémov v dospelosti.
Nadmerná fyzická námaha, emocionálne preťaženie vedú k zhoršeniu všetkých orgánov a systémov tela vrátane vizuálnych receptorov. Ak je človek zapojený do aktívnej duševnej činnosti, zníženie zrakovej ostrosti je prvým príznakom prepracovania. Keď jedinec zanedbáva riadnu organizáciu riadneho odpočinku a pracovného toku, zmyslová funkcia postupne ustupuje.
Prenesené infekcie môžu nepriaznivo ovplyvniť stav optického systému. Patologické mikroorganizmy ovplyvňujú centrálny nervový systém, ktorého receptory sú zodpovedné za vytvorenie jasného obrazu. V ťažkých prípadoch sa môže oneskorená liečba zaslepiť. Mimoriadne nebezpečné sú meningitída, komplikácie z chrípky, šarlach a osýpok.
Škodlivé látky, ktoré nasýtia vzduch, ktorý každý deň dýchame, majú vplyv na celkové zdravie vrátane vizuálnych receptorov. Štúdie ukázali, že ľudia žijúci v blízkosti podnikov, ktoré vypúšťajú škodlivé látky do ovzdušia, strácajú s vekom rýchlejšie ako tí, ktorí žijú v ekologicky priaznivých oblastiach.
Alkohol, nikotín, syntetické liečivá aktivujú vaskulárnu patológiu. Krvný obeh je narušený, vrátane očných buliev. Postupom času, porucha krvného zásobovania vedie k významným zrakovým problémom. Cigarety spôsobujú zakalenie šošovky. Vášeň pre alkohol ochromuje zrakové nervy.
Choroby endokrinného systému, patológia mozgu, diabetes vedú k porušeniu optického kanála. Telo trávi silu na boj proti chorobám, v dôsledku čoho vizuálne receptory nedostávajú dostatočnú "energetickú" podporu. Okrem toho, znížená ostrosť zraku je vedľajším účinkom užívania určitých liekov určených na liečbu týchto ochorení.
Nedostatok živín, zlá strava majú negatívny vplyv na vizuálny systém. Do menu je potrebné zahrnúť ovocie, orechy a zeleninu. Obsahujú všetky potrebné minerály a vitamíny, urýchľujú metabolické procesy, zlepšujú prietok krvi v zásuvkách a zabraňujú vzniku patológií sietnice. Mimoriadne dôležitá je kvalitná strava pre deti, keď sú vizuálne receptory tvorené a sú priamo závislé od množstva vitamínov.
Posilnené cvičenie môže ublížiť. V prvom rade ide o silový tréning. Oneskorenie dýchania s úsilím a nadmerným stresom na tele vedie k krátkozrakosti a ďalekozrakosti, ktoré majú negatívny vplyv na zaostrenie. Preťaženie oslabuje očné svaly.
Ultrafialové žiarenie má škodlivý účinok na sietnicu a očné svaly, ovplyvňuje jej vnútorné štruktúry. Priame vystavenie slnečnému žiareniu nás spôsobuje, že mžouráme, oko je v neustálom napätí, unavené. Nenechávajte dom bez zatemnenia okuliarov za slnečného počasia, dajte ich svojim deťom.
Obraz na obrazovke elektronických zariadení neustále bliká. Oko je nútené byť v napätí na dlhú dobu, znova a znova meniť zameranie. Na to sa vynakladá obrovské množstvo energie. Očné viečka by mali normálne padať každých 5 sekúnd. Pri práci na počítači sa rýchlosť blikania zníži na 1 čas za 10 sekúnd. Postupom času, pretože toto, svalové spojenia v očiach oslabiť, čo ovplyvňuje ostrosť vizuálneho vnímania. Zo zrejmých dôvodov zhoršenia vízie z častej "komunikácie" so smartfónom alebo počítačom, si všimneme: neúspešné rozloženie textu, nevhodné rozhranie stránok, nekvalitné fonty. Všetky tieto nuansy spôsobujú, že oči sú namáhané. Čím dlhšie sa pozeráme na monitory, tým rýchlejšie klesá zrak. Tento problém je pohromou novej generácie. Oftalmológovia zaznamenali výrazný nárast počtu detí s problémami s videním vo veľmi ranom veku. Je to spôsobené tým, že tablety a televízory sprevádzajú dieťa od detstva.
Očný lekár pomáha napraviť víziu kompetentným výberom okuliarov a šošoviek. Je dôležité ich nosiť v súlade s odporúčaniami lekára (nepretržite alebo niekoľko hodín denne), včas skontrolovať ostrosť vnímania obrazu a upraviť počet dioptrií v objektíve. Mnohí ľudia tieto pravidlá ignorujú, nakupujú okuliare a šošovky, na základe svojich vlastných pocitov, nemenia sa v čase. Nesprávna starostlivosť o kontaktné šošovky a nedodržiavanie podmienok nosenia tiež nepriaznivo ovplyvňuje zdravie očí. Následky môžu byť smutné (zo zhoršenia vnímania obrazu vonkajšieho sveta k slepote).
Po 40 rokoch dochádza v šošovke k patologickým, ireverzibilným zmenám. Stratí svoje elastické vlastnosti, prestane adekvátne meniť zakrivenie v odozve na svetlo. Vytvára sa takzvaná presbyopia. Rýchlosť a rozsah ochorenia môže zhoršiť ďalšie negatívne faktory: choroba, častý pobyt v počítači, nesprávny životný štýl.
Problémy s vizuálnym aparátom sa môžu vyskytnúť v dôsledku ťažkostí v emocionálnej sfére. Lekári o nich nepovedia, ale kompetentní odborníci v oblasti psychoterapie odporúčajú venovať pozornosť niektorým nuansám. Napríklad:
včasný prístup k očnému lekárovi vám pomôže vyhnúť sa vážnym problémom so zrakom
V celosvetovej lekárskej praxi sa odporúča nasledujúca frekvencia kontrol u detí: t
V období od 18 do 60 rokov sa lekárske očné vyšetrenia vykonávajú 1 krát za 2 roky. Po 60 rokoch - ročne. Ak si všimnete, že jasnosť obrázku sa v posledných týždňoch výrazne znížila, mali by ste sa obrátiť na optometristu.
Zdravie strateného oka je ťažké a niekedy nemožné sa vrátiť. Oveľa efektívnejšie techniky varovania. Zmeňte svoje návyky, nezabudnite na preventívne opatrenia.
V tomto článku sme vám povedali, čo váš zrak kazí. Je zrejmé, že v mnohých ohľadoch zdravie tohto zmyslového systému závisí od seba. Nebuďte leniví dodržiavať jednoduché odporúčania, a potom obraz, ktorý vidíte, nestratí dlhú dobu jasnosť a jas.
http://mixfacts.ru/articles/ot-chego-portitsya-zrenieOči sú zrkadlom duše a zrak je jedným z najdôležitejších ukazovateľov zdravia. Existujú bežné ochorenia oka, ako je napríklad glaukóm, katarakta a makulárna degenerácia, ale niekedy zrakové poškodenie indikuje iné závažné problémy v tele.
"Nič v našom tele nefunguje samostatne," hovorí Prevention.com Deborah Herrmann, MD, z Pensylvánie. "Takže naše oči sú spojené s centrálnym nervovým systémom a inými systémami tela." Myslíte si, že sa vám niečo zlého deje? V tomto článku sme zhromaždili šesť nezanedbateľných dôvodov takýchto zmien.
Pri zvýšenom cholesterole pacienti často pozorujú dočasnú stratu zraku a tmy v očiach. Je to preto, že karotidové artérie sú upchaté plaky, takže sa snažia čo najlepšie poskytnúť krv do očí. Okrem toho môžu byť symptómy sprevádzané bolesťou a bolesťou v očiach, sivým krúžkom okolo rohovky (oblúk rohovky) alebo problémami s adaptáciou na jasné svetlo. V niektorých prípadoch sa na očných viečkach alebo v rohoch očí môžu objaviť nažltnuté usadeniny cholesterolu, xanthelasma.
Štítna žľaza, motýľovitý orgán v krku, kontroluje určité hormóny, ktoré pomáhajú regulovať rast a metabolizmus. Keď štítna žľaza nefunguje správne, môže viesť k množstvu problémov, vrátane dvojitého obrazu v očiach a dokonca opuchu očných svalov, čo spôsobuje, že oči sa vydutia a vyzerajú väčšie ako obvykle. Najzávažnejšie ochorenie v tomto zmysle by malo byť považované za Gravesovu chorobu (goiterova choroba) - autoimunitné ochorenie charakterizované vyvýšením očných buliev.
Pravidelné vyšetrenie očí je rovnako dobrý nápad, ale mali by ste ísť k oftalmológovi dvakrát častejšie, ak máte diagnostikovanú cukrovku alebo máte vysoké riziko diabetu. „Cukrovka môže spôsobiť, že makula - časť sietnice, ktorá kontroluje centrálne videnie - opuchne alebo spôsobí, že zadržia prebytočnú tekutinu,“ vysvetľuje Debora Herrmann. To určite nepovedie k úplnej strate vízie, ale vážne ju oslabí.
Berte do úvahy skutočnosť, že u ľudí trpiacich cukrovkou je o 40% vyššie riziko glaukómu a 60% vyššie riziko šedého zákalu. A diabetická retinopatia - nezápalová lézia sietnice očnej buľvy - môže spôsobiť problémy, ako je rozmazané videnie a dokonca odlúčenie sietnice.
Náhla strata zraku každého vystraší - a to z dobrého dôvodu. To môže byť znakom vysokého rizika mozgovej príhody, a to najmä v tých prípadoch, ak ju dotknutá osoba už mala. Typicky, strata zraku z mŕtvice sa vyskytuje len v jednom oku, ale môže sa to stať v oboch prípadoch. Mali by ste byť prekvapení, ale je to taká choroba ako cievna sietnica - dochádza k nej, keď sa krvné cievy v sietnici upchávajú plakmi. Zvlášť vysoké riziko tohto ochorenia u ľudí s vysokým krvným tlakom.
Periodické pocity blikania v očiach môžu indikovať ochorenie, ako je napríklad očná migréna (alebo atriálny skotóm). Zaujímavé je, že nemusíme hovoriť o zábleskoch svetla, pretože to môžu byť aj „slepé miesta“. V tomto prípade fenomén zvyčajne netrvá dlhšie ako 5-10 minút a je sprevádzaný rozmazaným videním a bolesťou hlavy pred alebo po záchvate migrény. Ak sa vám to stalo viac ako jedenkrát, a to najmä - ak sa vyskytli záblesky len u jedného oka, okamžite sa obráťte na očného lekára.
Ak sa očné viečka náhle prečnievajú a to rozhodne nesúvisí s typickými vlastnosťami vášho vzhľadu, existuje vysoké riziko autoimunitnej poruchy nazývanej myasténia gravis. Jedným zo spoločných príznakov myasthenia gravis je svalová slabosť, ktorá vedie k tomu, že oči sa nedobrovoľne zavrú a viečko visí v čase. Súčasne môže lupus a niektoré typy artritídy vyvolať uveitídu, zápal cievnatky, ktorý často spôsobuje zlé videnie a slepotu.
http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/pochemu-portitsya-zrenie-6-neochevidnyh-prichin/Prevodový cyklus: Prečo kaziť zrak
Vedci skúmali zdravotnú históriu tisícov pacientov a zistili, že vo väčšine prípadov strata ostražitosti kvôli úzkemu golieru košele a príliš tesným väzbám. Smyčka obmedzuje prietok krvi do hlavy, narúša intrakraniálny tlak, oči zažívajú hladovanie kyslíkom a začínajú sa zhoršovať. Jedným slovom, uvoľnite kravatu uzol a nenosia košele, ktoré sú malé pre vás.
Glutamát sodný spôsobuje nenapraviteľné poškodenie rastúceho mozgu dieťaťa. Účinok glutamátu sodného na dieťa začína v maternici, v tomto čase je jeho poškodenie maximálne. Výrobcovia veľmi často pridávajú glutamát sodný v detskej výžive av rôznych potravinách pre deti. Preto sa často stretávate s takýmto problémom: deti nechcú jesť domáce jedlo a prosiť, aby ste si kúpili niečo pripravené v továrni. Veľmi často to vedie k tomu, že sa vzdávate „dobre, nechaj ho aspoň niečo jesť, ale nemôžem po ňom hladovať“. Výsledkom je, že dieťa dostáva ďalší podiel glutamátu sodného, ktorý ho podporuje v závislosti od drog. Okrem toho má dieťa nezvratné poškodenie zraku a mozgu. To sa deje aj po jednorazovej dávke, neuspokojte sa so skutočnosťou, že dieťa často nejedie tento druh jedu. Tieto deti nedostávajú potrebné mikroživiny a vitamíny pre rast a vývoj, tieto produkty ich jednoducho neobsahujú, čo samo osebe nevyhnutne povedie k oneskoreniu v škole, chorobám a rôznym poruchám správania (medzi nimi je už rozšírená hyperaktivita). Starostlivo si rozmyslite, ako nabudúce pred tým, ako sa vzdáte presviedčania dieťaťa, jeho správanie má rovnaký motív ako prosba narkomana o „dávku“. Glutamát sodný už nie je ničím iným.
Technický pokrok sa môže zmeniť na zdravotné problémy. Všetky druhy pomôcok určených na uľahčenie života ľudí idú takmer na prvé miesto medzi príčiny zrakového postihnutia. Aj keď odborníci zdôrazňujú, že smartphony a tablety samotné nie sú tak hrozné ako ich nekontrolované používanie.
Táta je smartphone pre Anton je malé okno do sveta veľkej zábavy. 10-ročný chlapec môže tráviť hodiny hraním svojich obľúbených hier. Keď je batéria zariadenia vybitá, Anton prechádza do stolového počítača a pokračuje v prehrávaní. A aby nedošlo k náhodnému vynechaniu vašej obľúbenej karikatúry, mali by ste tiež zapnúť televízor vedľa monitora počítača. Samozrejme, takáto záťaž pre oči dieťaťa neprechádza bez stopy.
Už videl chlapca klesol na -10 dioptrií. Samozrejme, rodičia nie sú pripravení vyrovnať sa s týmto stavom, ale úplne zakázať dieťaťu hrať nie je najlepší spôsob, jeho rodičia sú si istí. Koniec koncov, technický pokrok s jeho hrami a prístrojmi nemožno zastaviť ani v rámci jednej rodiny.
Problém, s ktorým sa Anton a jeho rodičia stretli, podľa oftalmológov, odráža všeobecný trend na celom svete. Ľudia rýchlo strácajú zrakovú ostrosť a niekedy aj možnosť vidieť. Podľa niektorých odhadov má takmer 300 miliónov ľudí určité problémy s očami a 40 miliónov vôbec nevidí. Mnohí z týchto obyvateľov hlavného mesta, ktorí sa zúčastňujú akcie na videnie voľného oka, súhlasia, že chyba je moderný spôsob života.
Keďže technický pokrok bol za tento problém uznaný vinným, mnohí ho považujú za spravodlivé, aby ho vyriešil on. Napríklad pomocou chirurgie na korekciu laserového videnia. Ale také zázračné uzdravenie nie je lacné a nie každý ho môže zažiť kvôli množstvu kontraindikácií. Napríklad nemôžete pracovať na tých, ktorí naďalej rýchlo strácajú zrak. A existuje mnoho takýchto obmedzení.
Podľa lekárov by sa to malo stať nie na obnovu zraku, ale na jeho zachovanie. A nie je to, že človek číta obyčajnú knihu, alebo používa tabletový počítač. Dôležité je, koľko to robí.
Teoretický fyzik z Bieloruska Olga Burová je nútená stráviť celý pracovný deň na obrazovke monitora. A keď si všimla zhoršenie svojej vízie, rozhodla sa, že potrebuje zmeniť svoje obvyklé pravidlá. Teraz každú hodinu dáva svojim očiam svaly odpočinok, len sa pozerá oknom cez vnútorné nádvorie ústavu. Ľahká gymnastika pre oči pomáha zbaviť sa stôp únavy.
A aj napriek tomu, že takáto gymnastika sa môže zdať absurdná pre niektorých, a nie všetci pracovníci v kancelárii majú za sebou aspoň okno alebo priestor - to všetko nie je dôvod, prečo by ste mali svoje oči trochu popierať.
Myopia (alebo krátkozrakosť) v oftalmológii sa vzťahuje na ochorenie, s ktorým človek nie je schopný rozlíšiť predmety, ktoré sú od neho vzdialené. Ak má pacient krátkozrakosť, potom vnímané obrazy nie sú premietnuté na určitú časť sietnice, ale nachádzajú sa priamo pred ňou.
Výsledkom je, že človek nepociťuje obraz jasne, zdá sa mu, že je rozmazaný. Lekársky dôvod tejto vízie objektov je, že sila optického systému oka nezodpovedá jeho dĺžke.
Najčastejšie je krátkozrakosť charakterizovaná zvýšením očnej buľvy (tzv. Axiálna krátkozrakosť), ale niekedy sa vyskytuje v dôsledku nadmerného vystavenia refrakčnému prístroju (refrakčná myopia). Veľkosť tohto rozporu určuje rozsah ochorenia.
Všetky súbory na stránke, pred vyložením, sú kontrolované na prítomnosť vírusov. Preto dávame 100% záruku čistoty súborov.
Stiahnite si zadarmo video Z toho, čo sa zhoršuje zrak s:
http://zreni.ru/download/video/4521-ot-chego-portitsya-zrenie.htmlNa ošetrenie spojov naši čitatelia úspešne používajú Eye-Plus. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...
Kontaktné šošovky naraz zmenili rozsah korekcie zraku a poskytli vhodnú alternatívu k okuliarom. Ale ich dôstojnosť nebola len v pohodlí, ale aj v estetike - dokonale zakrývajú samotnú skutočnosť prítomnosti niektorých zariadení na korekciu zraku. A čo keď je nevyhnutné, aby sa nezakrývali, ale naopak zdôrazňovali, zlepšovali vzhľad dopravcu? Potom aplikujte špecializované farebné šošovky, ktoré môžu súčasne vykonávať korekčnú funkciu.
Farebné šošovky sú rôzne - nevyhnutná možnosť je zvolená na základe osobných potrieb. Existuje niekoľko špecifických podtypov týchto šošoviek:
Ako si nasadiť a zložiť kontaktné šošovky tu.
Indikátorové kontaktné šošovky
Existujú farebné šošovky a nevýhody. Napríklad, často sú takéto šošovky, ak je ich pristátie zbytočne voľné, premiestnené, pretože žiak je uzavretý farebnou časťou, pretože sa nejaký čas zhoršuje videnie.
Tónové šošovky sú zbavené tohto problému, pretože sú transparentné a rovnomerne sfarbené, ale nie sú vhodné pre všetky typy očí.
Podobný problém nastáva pri zmene veľkosti žiaka, napríklad pri zmene osvetlenia. Stáva sa, že sa žiak rozširuje a stáva sa širším ako je nenatretá oblasť šošovky. Preto existuje ostrý pocit, že niečo neznesiteľne zasahuje do sledovania, hoci v skutočnosti sa nič nestane.
Nosenie týchto šošoviek je približne rovnaké ako bežné šošovky. Musia sa nosiť, pozorujúc režim, ktorý má byť ich typom. To znamená, že nemôžete nosiť jednorazové na mnoho dní v rade, rovnako ako by ste nemali hádzať opakovane použiteľné vopred.
Typicky sú farebné šošovky vyrobené z hydrogélových materiálov. To znamená, že by sa mali v ideálnom prípade meniť každý mesiac. Stále častejšie však začali predávať jednodňové variácie, ktoré sú v mnohých ohľadoch pohodlnejšie a praktickejšie. Koniec koncov, je to zriedkavé, keď sa farebné šošovky nosia obzvlášť dlho.
Ak majú šošovky opravný účinok, musíte ich nosiť na základe individuálnych pokynov, ktoré vám poskytol oftalmológ.
Jedným z najbežnejších materiálov pre šošovky je silikónový hydrogél.
Ak chcete úspešne vybrať tieto objektívy, musíte dodržiavať niekoľko zásad:
Výber môžete zjednodušiť. Na to existujú špeciálne programy. Jednoducho nahráte svoju fotografiu do nich, po ktorej dostanete približný vzhľad, ako budete vyzerať v podobných kontaktných šošovkách.
Keď si vyberiete farbu šošoviek, môžete sa spoľahnúť na vaše osobné preferencie, ale keď potrebujete vybrať svoje vlastnosti, musíte sa najprv poradiť s oftalmológom, až potom vybrať vhodné šošovky.
Existuje mnoho výrobcov, ktorí sú považovaní za populárne a osvedčené. Zvážte niekoľko z nich.
Účelom tejto časti nie je inzerovať žiadne konkrétne značky, ale poskytnúť prehľad o situácii na trhu. Dokonca aj veľké značky nemusia byť vhodné pre niektorých ľudí, ale sú dobré aj pre iných, takže sa musíte riadiť svojou osobnou situáciou.
Starostlivosť o farebné šošovky by mala byť taká opatrná ako každá iná. Je potrebné dodržiavať spôsob ich nosenia, skladovať ich bezchybne v čerstvom roztoku, a ak sa na povrchu objaví akákoľvek kontaminácia, potom sa musí objektív vyčistiť čo najviac. Tiež nezabudnite, že šošovky sú predmetom individuálneho použitia, pretože dať im niekoho je kontraindikované.
Zistite, aké riešenia pre objektívy sú tu.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, farebné šošovky pre oči nie sú škodlivé pre oči. Naopak, okrem zmeny vzhľadu osoby môžu byť prínosom pre videnie. Ale na to je veľmi dôležité správne ich vybrať - a neskôr sa o ne primerane starať. Potom vám takéto šošovky pomôžu vizuálne zmeniť a zlepšiť (alebo aspoň zhoršiť) vašu víziu.
Ako skontrolovať zrakovú ostrosť, tento článok. Jednou z najbežnejších metód vyšetrenia oka je metóda podľa Sivtsevovej tabuľky.
Mnohí ľudia o svojej vízii nerozmýšľajú, kým nie je 100%. Každý si myslí, že to bude vždy tak, ale prichádza okamih, keď jednoduché manipulácie začínajú spôsobiť ťažkosti. Niekedy sa mnohí musia vzdať svojich koníčkov, čo si vyžaduje dobré videnie. Nie vždy ľudia, ktorí trpia týmto problémom idú k lekárom. Viac nedávno, internet začal propagovať okuliare lupy.
Mnohé recenzie v rôznych fórach sú pozitívne, ale môžete tiež nájsť názory nespokojné s ich nákupom. V tomto článku sme sa snažili zvážiť zväčšovacie sklá pre starších ľudí s nízkym zrakom.
Reklamy dávajú skvelú predstavu o tom, čo sú lupy. Preto, aby ste sa s výrobkami podrobnejšie zoznámili, môžete študovať rôzne recenzie videí. Na jednej strane tento výrobok pripomína bežné okuliare na korekciu zraku. Na druhej strane majú tieto sklá mnohonásobné zvýšenie, čo umožňuje bez nadmerného namáhania očných svalov:
V reklame takmer všetci výrobcovia tvrdia, že kupujúci po nadobudnutí týchto okuliarov už nebudú mať problémy so zrakom. Súdiac podľa mnohých recenzií takéto okuliare nemusíte nosiť nepretržite. Preto nebudú pokaziť vzhľad, pretože budú musieť byť nosené len v procese práce. K dnešnému dňu sa mnohí už podarilo kúpiť tento produkt. Na konci tohto článku poskytneme spätnú väzbu od ľudí, ktorí už tento atribút získali.
Dnes môžete na internete zakúpiť dva typy zariadení:
Lupa s čelným svetlom
Výroba oboch zariadení je zapojená do rôznych firiem. Body majú preto medzi sebou určité rozdiely. Najčastejšie rozdiely spočívajú v tvare a maximálnom zväčšení zariadenia. Okuliare s podsvietením na zväčšovacie sklo zvyčajne vyberajú hodinári alebo klenotníci. Zvyčajné zariadenie je vhodné pre domáce úlohy.
Lupy tejto spoločnosti majú takmer šesťdesiatnásobné zvýšenie. Vďaka tomu je oveľa jednoduchšie robiť veľa vecí, ale vaše ruky zostanú úplne zadarmo. Takéto výrobky sú ideálne pre vyšívanie. Tento vynález má univerzálny dizajn. Preto, v okuliaroch bude vyzerať skvele, muži aj ženy.
Ak hovoríme o výhodách, potom podľa mnohých recenzií patria:
Tento produkt je vhodný na rôzne účely, takže je veľmi populárny.
Medzi charakteristické črty patrí skutočnosť, že vzdialenosť medzi ramenami by mala byť 14 cm. V procese nákupu, musíte mať na pamäti, že výrobok má dioptrie. Pamätajte tiež, že v prítomnosti ďalekozrakosti si môžete všimnúť rozmazanosť.
Pozitívne recenzie zahŕňajú:
Tento produkt odporúča väčšina kupujúcich. Okrem pozitívnej spätnej väzby na fórach si však môžete všimnúť negatívne komentáre nasledujúceho typu:
Šperky a hodinári dávajú prednosť modelu čela. Uvoľnením takýchto možností je spoločnosť Kromatech. Vyrába zariadenia vysokej kvality.
Zväčšovač čelenky
V závislosti na modeli sa rozhodnete vybrať, náklady na body môžu byť od 500 do 1500 rubľov. Najbežnejšou možnosťou je zväčšovacie sklo s osvetleným a 20-násobným zväčšením. Po preštudovaní recenzií môžete pochopiť, že takýto model sa získava najčastejšie.
Tieto okuliare môžete používať v rôznych oblastiach. Mnohí ľudia si ich kupujú na rádioelektronickú prácu, na opravu hodiniek alebo na výrobu šperkov. Lupa je namontovaná na tenkom ráme okuliarov. Kupujúci má možnosť zakúpiť si produkt vo forme okuliarov alebo monokl.
Niektoré zariadenia budú tiež zahŕňať vymeniteľné objektívy a výrobné náklady nepresiahnu 500 rubľov. Výroba optiky pochádza z vysoko kvalitného plastu a podsvietenie poskytuje batérie.
Nákup tohto produktu je najčastejšie vykonáva odborníci, takže v mnohých fórach môžete nájsť pomerne informatívne recenzie.
Medzi výhody kupujúcich patria:
Na ošetrenie spojov naši čitatelia úspešne používajú Eye-Plus. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...
Medzi nevýhody patrí:
Kupujúci najčastejšie odporúčajú toto zariadenie na prácu, ktorá úplne vylučuje spájkovanie výrobkov.
Toto sú ďalšie modelové body, ktoré sú veľmi populárne. Pri štúdiu exteriérového dizajnu môžete vidieť, že je to typické, ale existujú určité funkcie. Výrobca tvrdí, že pri práci s týmito okuliarmi sa oči uvoľnia, čo môže viesť k lepšiemu videniu v budúcnosti.
Ak analyzujeme hodnotenia zákazníkov, môžeme rozlišovať nasledujúce funkcie:
Mnohí ľudia, ktorým sa podarilo tento produkt kúpiť, tvrdia, že ich život sa po kúpe kvalitatívne zmenil. Ak potrebujete zväčšovacie okuliare, potom by ste nemali odkladať nákup.
Každý má právo rozhodnúť sa, či potrebuje lupu alebo nie. Ak ste sa rozhodne rozhodli pre kúpu tohto zariadenia, mali by ste si vybrať najlacnejší model. V tomto prípade sa vyhnete riziku získania falzifikátu. Dúfame, že tieto informácie budú užitočné a zaujímavé.
Odporúčame zoznámiť sa s jedinečnými okuliarmi pre farebnú slepotu.
Mnohé aktivity v živote človeka vážne ovplyvňujú zrakovú ostrosť. To isté platí pre odborné činnosti. Niektoré profesie majú negatívny vplyv na víziu, čo môže v budúcnosti viesť k ťažkostiam a problémom.
Po analýze pracovných podmienok ľudí rôznych odborov a faktorov, ktoré ovplyvňujú zhoršenie zdravia očí, vedci identifikovali desať najzávažnejších povolaní:
Sú to špecialisti tohto smeru, ktorí sa neustále zaoberajú počítačmi, často trávia dlhé hodiny pred monitorom a zanedbávajú pravidlá pre prácu s počítačom. Iba asi 5% profesionálnych programátorov sa riadi pokynmi a odporúčaniami lekárov: dodržiavajú pracovný harmonogram, vykonávajú očné cvičenia, robia špeciálne prípravky na posilnenie zraku.
Pri práci so zváracím oblúkom človek zažije účinok troch žiarení naraz: svetlo, ultrafialové a infračervené. Zníženie rizika ľahkého popálenia a skorého šedého zákalu môže pomôcť len pri použití prilby s ľahkým filtrom.
Nedodržanie bezpečnostných predpisov kováčmi, fúkačmi skla, taviarňami a výrobcami ocele môže viesť k okamžitej strate zraku.
Ukazuje sa, že môžu poškodiť sietnicu.
Ich profesia vyžaduje konštantné tlakové poklesy, ostré zaťaženie tela a vystavenie vibráciám, čo vedie k nepríjemným následkom pre oči.
Mikroskopy, v ktorých sú nútené pozerať, negatívne ovplyvňujú videnie. Keď pracujete s mikroskopom, musíte si urobiť prestávky, vykonávať cvičenia pre vizuálny systém a prijať špeciálne posilňujúce prípravky.
Strávenie hodín kontroly notebookov, príprava na hodiny a hromada papierov každý deň, mnohí z nich nemyslia na zdravie svojich očí. Znepokojuje sa aj nervózna situácia pri práci s deťmi a neustále vzrušenie v práci, ktoré ovplyvňuje telo.
Korektúry textov a kontrola ich chýb dáva veľa radosti tým, ktorí to robia profesionálne. Ale konštantné očné napätie vedie k únave a chorobám oka.
Ich delikátna práca si zaslúži potešenie z módy z celého sveta, čo núti samotných majstrov, aby platili zdravím svojich očí.
Dievčatá a mladiství, ktorí počas dňa sledujú záblesky mnohých fotoaparátov, často prichádzajú k lekárovi s nádormi spojivkového oka alebo opuchmi rohovky. Takéto problémy však na svojej ceste stretávajú nielen odborníci, ale aj ľudia, ktorí často spadajú pod kameru.
Nebezpečenstvo povolania do zraku neznamená, že by ste si ho nemali vybrať ako svoju životnú cestu. Je potrebné dbať na rady lekárov a dodržiavať bezpečnostné pravidlá, potom profesionálna činnosť nespôsobí problémy.
http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/chto-portit-zrenie-cheloveka/Ako sa mení vízia po 40 rokoch?
Ako sme to urobili predtým bez plus bodov?
Prečo oči zlyhávajú?
Pomôže vám gymnastika pre oči?
A čo sa s tým nedá urobiť?
Tieto gadgets sú na vine za to, že vízia sa zhoršuje?
Ale čo babička s horlivými očami za 90 rokov?
Ako udržať vaše oči zdravé?
S vekom začneme vidieť horšie. Chápeme, prečo sa to deje a či je možné vyhnúť sa zmenám vo videní.
Optometrist, expert na výber komplexných bodov, riaditeľ Inštitútu pre pokročilé štúdium
a odborná rekvalifikácia „trieda Opti“.
Zmeny v očiach súvisiace s vekom sú prekvapujúce. Osoba stále vidí dobre na diaľku, cíti sa mladá a aktívna, ale jeho oči začínajú zlyhávať pri pohľade na blízke objekty. Písmená a čísla sa spájajú, obrázok "pláva" a ohýba. Musíte namáhať oči, vytlačiť knihu a prečítať si malý text. Spočiatku sa to stáva príležitostne: po tvrdej práci, k večeru ťažkého dňa. Postupne sa tieto javy zvyšujú, zvyšujú a dokonca ani nepomôže. Videnie v blízkom dosahu sa zhoršuje.
Riadi proces jasného pohľadu na ubytovanie. Príručka pre lekárov prístroj oko. Zahŕňa špeciálny sval (ciliárny), väzy a šošovky. Keď sa ciliárny sval oka zužuje, šošovka klesá na zinálnych väzoch a stáva sa viac zaoblená.
Vľavo - oko v pokoji (pri pohľade do diaľky) je šošovka ploššia. Pravý - oko v napätí v ubytovaní (pri pohľade zblízka) je šošovka viac konvexná
Šošovka je živá bikonvexná šošovka. Jeho optický výkon sa pohybuje od 19 do 35 dioptrií. Pri pohľade na blízke objekty je objektív zaoblený a hrá úlohu plus bodov.
Dôvodom je, že vo veku 35 - 40 rokov sa kryštalická šošovka stáva hustejšou a postupne stráca E. N. Iomdina, S. M. Bower, K. Ye Kotlyar. Očná biomechanika: teoretické aspekty a klinické aplikácie. - M.: Real Time, 2015 schopnosť priameho zamerania na blízke objekty. To sa deje vo všetkých: krátkozrakých, ďalekozrakých a tých, ktorí majú zdravé oči a vždy dokonale videli.
Štruktúra šošovky sa mení. Podobne ako cibuľa získava nové vrstvy šošovkových vlákien a jadro je zhutnené a sklerózované. Ciliárny sval musí vyvinúť viac a viac úsilia na zmenu zakrivenia šošovky, ktorá sa stala hustejšou a menej elastickou.
Vizuálna gymnastika v takejto situácii je zbytočná a dokonca škodlivá, pretože svaly sú už v hypertonii. To vedie k zmene ich rigidity - patologického stavu spojeného s preťažením.
Rotácia očí, blikanie a iné cvičenia poskytujú dočasnú úľavu, ale výsledky nebudú potešené. Oči sa začnú červenať ešte viac, sú brnenie, ako keby sa v blízkosti pristrihli luk. Okraje očných viečok zhrubnú a začnú svrbieť; Zdá sa, že v očiach nalial piesok. Ak budete aj naďalej pretrvávať a pozerať sa na mostík nosa, v jugulárnej fosse alebo v oblasti tretieho oka, čo výrazne redukuje zrakovú os, môžete dosiahnuť, že oči začnú kosiť a uvidíte objekty duchov.
Oči potrebujú odpočinok. Avšak, masáž, reflexológia alebo meditácia na plameňoch sviečky pomáhajú len tak dlho, ako si nevyzdvihnete knihu s malým textom.
V určitom bode si človek všimne, že už nedostatočne jasné svetlo, ktoré zužuje zornicu, zvyšuje dĺžku zaostrenia a dodáva obrazu jasnejšie. A dĺžka rúk tiež nestačí na posunutie textu ďalej.
Ciliárny sval, „sluha s jasným zameraním“, ako ho odborníci nazývajú, sa ani v noci nezmierňuje. Ale objektív, stále transparentný, ale už stuhnutý a nepružný, prestane vykonávať prácu objektívu plus. Ak chcete kompenzovať fyziologické zmeny a nie "riadiť" ciliárny sval, budete musieť použiť okuliare alebo kontaktné šošovky.
Nemyslite si, že sme pokazili éru smartfónov a počítačov. Je tak naprogramovaný prírodou: akomodačný aparát oka, ktorý umožňuje priviesť malý text čo najbližšie k očiam, je tvorený vo veku 14 - 15 rokov a zachováva si maximálny výkon až 20 rokov. Potom sa postupne uvoľní akomodačná funkcia.
Pred 150 rokmi, ľudia jednoducho nežili vidieť takýto výsledok - priemerná dĺžka života v polovici XIX storočia bola asi 40 rokov. Proces zhutňovania šošoviek nie je rýchly, rozvíja sa rôznymi spôsobmi pre každého, ale v 52 problémoch so zrakovým postihnutím takmer predbehne všetkých bez výnimky. Toto je svetová štatistika Williama Benjamina. Druhé vydanie Borish's Clinical refracfion. Copyright 2006, 1998, Butterworth-Heinemann, odtlačok Elsevier Inc.,
Za 20 rokov praxe som nevidel jednu takúto magickú udalosť. V praxi sa ukázalo, že babička by mohla vložiť niť do ihly, pretože má krátkozraké oči, ktoré sa sústreďujú na blízku vzdialenosť, a babička vidí v diaľke 30–50% kontrolného stola, ale to je pre ňu dosť.
Aby bolo možné rozlišovať medzi tvárami a rozpoznávať ľudí z diaľky, postačuje mať ostrosť videnia 0,5 z normálnej „jednotky“.
Možno, že babička nikdy nevedela, čo to znamená vidieť „dobré“.
Aj človek môže robiť bez okuliarov, je dobré vidieť ako na diaľku, tak aj blízko, ak má jedno zrakovo viditeľné oko a druhý je blízky. Existujú však aj iné problémy: úzke zorné pole, nedostatok stereofónneho videnia, hlava môže ublížiť.
Bez návštevy u lekára a výber bodov nemôže robiť.
Body po 40 rokoch odstraňujú prebytočnú záťaž z vnútorných svalov oka a stávajú sa prostriedkom prevencie takýchto "senilných" ochorení, ako je šedý zákal, glaukóm, makulárna dystrofia.
http://lifehacker.ru/zrenie-posle-40/