Jednou z najdôležitejších schopností človeka, ktorá mu je daná prírodou, je vízia. Stratou, ľudia sa stávajú zraniteľnejšími a bezmocnejšími. Preto je veľmi akútne vnímané akékoľvek zmeny, ktoré sa vyskytujú s víziou.
Tradičná medicína pozná mnoho spôsobov, ako napraviť víziu, vrátane:
Jednou z týchto metód, ktorá nepoškodzuje (s riadnou implementáciou všetkých odporúčaní) je gymnastika pre oči. Jedna z nich bola známa už od minulého storočia, keď sa osobitná pozornosť venovala spôsobu obnovy očí Shichko-Batesovcov. V modernej praxi sa všetky tieto techniky spájajú a na ich základe vytvoril slávny predstaviteľ Vladimíra Georgieviča Ždanova svoj exkluzívny program.
Ždanov je predsedom "Zväzu triezvosti", aktívne bojuje proti zlým návykom a každý rok pomáha mnohým ľuďom vrátiť sa do normálneho života. Je potrebné poznamenať, že Vladimir Georgievič tiež nosia okuliare ako zlý zvyk.
Podľa jeho výskumu, nosenie okuliarov uvoľní oči, začnú "byť leniví", v dôsledku čoho návrat normálneho videnia je prakticky nemožné bez nich. Ždanov je presvedčený, že veľa vážnych očných problémov môže byť vyliečených 100% bez špeciálneho zariadenia. Na tento účel je dôležité včas a podľa odporúčaní vykonať špeciálny súbor cvičení.
Viacúrovňový komplex cvičení podľa Ždanova predstavuje účinný spôsob, ako obnoviť víziu bez dodatočných nákladov. Je však veľmi dôležité pochopiť a dodržiavať algoritmus činností, ktoré zlepšia víziu pre takmer každého. Toto je hlavný smer techniky.
Ume Predstavte si vrcholy gymnastiky. Celý komplex spolu s podrobnými pokynmi na vykonanie je možné zobraziť na videu.
Základom základov nie je len Zhdanov. Toto cvičenie odvodil W. Bates po mnohých pokusoch. Palming je termín pre konkrétny typ gymnastiky. podrobnejšie zvážime jeho realizáciu.
Najprv musíte sedieť pri stole. Toto je najvhodnejšia poloha pre dlane. Aj keď je to potrebné, môžete si to ľahnúť. Pri dlaňoch sú oči uzavreté dlaňami. I uki sa položia lakte na stôl. Je veľmi dôležité sledovať oko. Dlanky by mali jednoducho zabrániť svetlu v dosiahnutí očí, ale nikdy nestláčať očné gule.
Takáto poloha úplného odpočinku pre oči je jedným z najlepších spôsobov, ako si odpočinúť oči, zmierniť napätie a zlepšiť prietok krvi do očí.
Dôležitým bodom je nielen posilnenie svalov tela, ale aj očí. Tieto ranné cvičenia by ste mali systematicky vykonávať:
Vo všeobecnosti je potrebné začať a ukončiť všetky cvičenia.
Zvyčajne všetky gymnastika trvá 10-15 minút. Je veľmi vhodné vykonávať pred prácou alebo na dovolenke. Nedáva silnú záťaž, zatiaľ čo veľmi dobre zmierňuje stres.
Zhdanov vyvinul súbor cvičení pre každého. Vykonával výskum, v priebehu ktorého našiel optimálne cvičenia a algoritmus na ich vykonávanie, a to ako pre dospelých, tak aj pre deti.
Na záver treba dodať, že Zhdanov ponúka špeciálnu gymnastiku pre ľudí s rôznymi formami očných ochorení. Najlepšie je zvoliť metódu podľa jej stavu. Konzultácia s oftalmológom však nebude zbytočná. Napodiv, mnohí lekári odporúčajú túto techniku na vykonanie. Možno by ste to mali vyskúšať.
http://ya-viju.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-zhdanovu-., .
,,, ., 96. -,,,,,,,,,.,,.
,, -,,,.,,. -, ̻..
,,,,,,,,, ( ), ,,
,. ( ),, ,,,, 1-2, 6 ,.
, . ,,., ( ),,, .,,. -,,.,,. , ( ),.
,,,,,,,,.,,,,,, ( )., ,.,.
( ),, .,.,.
6 ,.,,,, ( ), ( ),,,.
,,.,,,,. ,,, ,., : 1 ( 3-5 20-30, - ).
, 2 5, 2 5. 8 10.
,, ( ).,. 6 9.
,,,,.. 12 16.
,,.,,. 12-14.
, ( 8-10 )., 3-4. 5 4-5.
,,,.,., .,. 9-12.
,,,. 5-10.,,,,.
,,,,,.,. 10-12.
,, : .,, ( ).,.,,, ,, ( ),,.,, , .
,,,.
80.,.
,,,.
.,, , ,
,, ., 0,5 1,,.
:
,,, :
.
2-3 1-2.
,,..
..
,, , -,
:
,, :
, :
?, ! :
,,,.,,,.., ,, .
,. :
,.
., ,.,,.
-., .
, ,. ,..
..
:,,,,,.
:
. ,, (, ).
, ,,, ,. .
.,. . . :
, ,., ,,..
. ,.,,. .
,
, ,.,,. :
, 2..
,,,. .
,,,. :
, :,..
,,. 15-,.
, . ,
, , 6 12,, :,,.,, ,.
, 2 :.,.
.
,
: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/otsloenie-setchatki/glaza-prichiny.html
, ,.,,.,, ,, ..
http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/kak-vosstanovit-zrenie-na-100-protsentov/-, -.
- - " " -.
- -,
.,.
. (.
. 100%.
.., 1
.., 2
.., 3
.., 4
.., 5
.., 6
-..
- ..
+
,,,, ; - - ...
- (,..) -.
: ", ! "
. !
,,.,,,, - (, ).,,
,, - ( )., .,. ? (, ).
,. 100., .,. -,,,.
.,. -, !, ? .
.,,,,..,.,
:, ?.,.
., ?,,,,.,,..
,.,
,...,,. - !
, ,.,.
, ?,.. ?, ., 7,.
.,,.,.,... .
?,,.,..,,,,.,, (, ).., ,.
., 2- 3. .
, : 100 ? ,,, .,., ,. .,,
, ( ) -,,
, ?,.,,,. ?,.,,.,.,
..,,. .,, -.
?.
,......,.
?.. ?,,,..,,,.,,,
?., ,.,,,,....
...
, : ?... -,.
: .,.
?,. -..
....
, ?.
. . ,,,....,,..,.
.. ..
?,. .,,,,.,.,.
http://www.syl.ru/article/151642/new_kak-vosstanovit-zrenie-na-bez-operatsii-za-korotkiy-srok