Vízia je hlavným zdrojom poznatkov o vonkajšom svete, takže oči dieťaťa si zaslúžia mimoriadnu pozornosť a starostlivé zaobchádzanie. Na záchranu zraku je najdôležitejšou úlohou rodičov a učiteľov naučiť dieťa používať ho racionálne, vizuálna gymnastika je zameraná na zlepšenie a zachovanie zraku, je prevencia krátkozrakosti a ďalekozrakosti. „Magic“ hry pre oči sú tréningom očných svalov detí a úspechom zdravej vízie v budúcnosti, metodický vývoj pomôže učiteľom pri organizovaní a realizácii vizuálnych cvičení s predškolákmi.
Vizuálna gymnastika pre predškolákov.
"Že sa kukátko zasmial"
MBDOU №59 Apatity.
Vízia je hlavným zdrojom poznatkov o vonkajšom svete, takže oči dieťaťa si zaslúžia mimoriadnu pozornosť a starostlivé zaobchádzanie. Dnes je dôležité hovoriť o preťažení orgánov dohľadu, ktoré dieťa prežíva v dôsledku informácií, ktoré na neho padli, z ktorých viac ako 90% prechádza cez vizuálny komunikačný kanál. Aby sme ušetrili zrak, naučili dieťa používať ho racionálne, je najdôležitejšou úlohou rodičov a učiteľov.
Zapojený do rozvoja vzdelávania a obnovy vízie už od staroveku. Keď je oko uvoľnené, bude fungovať správne - tvrdil W. Bates. Musíte sa naučiť relaxovať a zmierniť únavu očí.
Deti už od 2 rokov by sa mali učiť rôznym cvičeniam pre oči, premieňať ich na hry, a potom vo zvyku hrať ich. Musíte pravidelne vykonávať súbor špeciálnych cvičení pre oči.
Hlavné princípy vizuálnej gymnastiky sú:
-individuálny prístup zohľadňujúci vek, zdravotný stav;
-postupné zvyšovanie zaťaženia v dôsledku regulácie času, rýchlosti a zložitosti cvičení;
-kombinácia s motorickou aktivitou;
-záujmu o dieťa na tento typ cvičenia.
Gymnastické cvičenia pre rozvoj pohyblivosti očného motorového aparátu sa vykonávajú pod hudobným doprovodom: môže to byť ľahká, pokojná hudba, ktorá reguluje pohyb oka. Dobrá, veľká amplitúda pohybov očí môže byť dosiahnutá pomocou „bežeckých svetiel“ umiestnených na stene alebo pomocou pohľadu sledujúceho pohyb svetla z baterky, hviezd z laserového ukazovateľa a ďalších blikajúcich hračiek.
Na udržanie záujmu detí sa používa gymnastika s predmetmi, svetlými hračkami (slnko, vtáky, zvieracie figúrky atď.), Ktoré sa upevňujú na palicu alebo ukazovateľ, alebo dávajú dieťaťu v ruke, položia sa na prst.
Cvičenie tabuľky sú široko používané v práci s predškolákov. Môžu byť prenosné a stacionárne, natreté na stene.
Veľký záujem o deti spôsobuje pohybujúce sa mini-simulátory. Počas pozorovania ich činnosti deti trénujú svoje očné svaly. V skupine je potrebné umiestniť niekoľko jasných predmetov, hračiek (na okno, na stenu), zavesiť pohyblivé mobily s motýľmi, vtákmi a ďalšími jasnými figúrkami určenými na cvičenie "vzhliadnuť do diaľky." So staršími predškolákmi môžete komplexy použiť na výkresoch.
■ vykonávané na zabránenie zvýšenej únave, posilnenie svalov oka a zmiernenie napätia;
■ má priaznivý vplyv na výkon vizuálneho analyzátora a celého tela;
■ gymnastika môže byť zahrnutá do tried a režimových momentov;
■ gymnastika sa vykonáva 2-3 minúty;
■ hlavná metóda vedenia - vizuálne zobrazenie činností učiteľa;
■ na upevnenie zraku sa používajú signálne symboly v súlade s daným pozemkom - vtáky, motýle, snehové vločky atď.
■ ukážka predmetu musí byť vykonaná na úrovni očí detí;
■ Cvičte dobre pod hudbou.
Gymnastika pre oči je potrebná v triede, spojená s vizuálnym napätím. Komplexy zahŕňajú cvičenia: rozvoj fixácie zraku, sledovanie a okulomotorické funkcie. Cvičenia sa konajú v 7. až 10. minúte lekcie.
Gymnastika pre oči prispieva k rýchlejšej obnove efektivity, efektívnej absorpcii vzdelávacieho materiálu, aktivácii, cvičeniu a obnove vízie.
Vizuálna gymnastika je zameraná na zlepšenie a udržanie zraku, je prevencia krátkozrakosti a hyperopie. "Magic" hry pre oči - trénuje očné svaly detí a úspech zdravého videnia v budúcnosti.
Rozmazanie očí, ich očistenie a odpočinok.
"Butterfly klapky krídla."
Zatvorte oči a pomocou nosa ako kefy ich natrite do vzduchu.
Cvičenie znižuje stres,
umožňuje vibrácie očí.
Na úkor 1-4 zavreli oči, 5-6 otvorili oči široko, pozrel do diaľky.
Palming (z angličtiny. "Palm" - dlaň): používa sa na zmiernenie únavy, namáhania očí.
Zakryte si oči dlaňami 30-60 sekúnd.
Cvičenie obočia:
namožené oči majú ťažké obočie, zdvihnite obočie a niekoľkokrát nižšie. Celá váha vystúpi z očí,
oči sa zbavia tlaku.
Zatvorte oči, otvorte oči,
vyhľadajte poľadovanú poloľku.
Pozrite sa striedavo na položku vybranú mimo okna a na položku v skupine.
http://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2012/09/23/zritelnaya-gimnastika-dlya-doshkolnikovPoužitie gymnastiky pre oči
Vízia je jedným z piatich zmyslov, prostredníctvom ktorých človek vníma, vníma a skúma svet okolo seba.
Príčiny zrakového postihnutia.
Moderné podmienky, v ktorých deti vyrastajú, neumožňujú ich ochranu pred škodlivými účinkami. Kreslené, rozvíjajúce počítačové hry, televízia - to všetko je neoddeliteľnou súčasťou života preschoolera. Nebudeme hovoriť o nebezpečenstvách televízora a počítača a snažíme sa prispôsobiť okolnostiam. V takých podmienkach je potrebné naučiť sa zachovať víziu.
Vizuálna gymnastika je veľkým pomocníkom v boji za dobré videnie. Hlavnou úlohou gymnastiky pre oči predškolákov je vytvoriť správnu predstavu, že je potrebné dbať na víziu. Pravidelná gymnastika pre oči, zvyšuje účinnosť videnia, zlepšuje krvný obeh, zabraňuje vzniku určitých očných ochorení. Okrem toho sa každý vzdelávací materiál absorbuje efektívnejšie. Podcenenie používania vizuálnej gymnastiky pre deti môže byť často vážnym nesprávnym výpočtom pri práci s deťmi. Okrem toho, táto metóda je druh relaxácie pre nervový systém dieťaťa, pomáha mozgu lepšie spracovať informácie získané prostredníctvom vízie. Učiť deti jednoduchým cvičením pre oči, učiteľom by sa malo pripomenúť, že dieťa môže toto cvičenie vykonávať doma. Získanie zručnosti vykonávania vizuálnej gymnastiky, dieťa vykonáva za pár minút. Oči dieťaťa spočívajú.
http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2019/01/25/zritelnaya-gimnastika-dlya-doshkolnikovJedným z najdôležitejších zmyslových orgánov, s ktorými nás príroda obdarila, sú oči. Aby sa videnie nezhoršovalo, je nevyhnutné vykonávať gymnastiku pre oči. V závislosti od toho, aký druh vízie má dieťa, možno dospieť k záveru o jeho vývoji. Keďže videnie sveta je rovnako dôležité ako sluch, pocit atď. Každý rodič má tendenciu od útleho veku chrániť dieťa pred poškodením zraku. Pretože človek prijíma väčšinu okolitých informácií cez oči. Na to je pre oči gymnastika.
Nie je možné jednoznačne tvrdiť, že zraková ostrosť detí klesá len kvôli jednému faktoru, napríklad kvôli častej „komunikácii“ s modernými počítačovými prístrojmi. Rôzne príčiny môžu ovplyvniť zhoršenie zraku, niektoré z nich je veľmi ťažké ovplyvniť, ak je príčinou dedičnosť. Zvážte hlavné príčiny poruchy zraku u detí.
Dedičný faktor
Ak má aspoň jeden z rodičov oftalmologické ochorenie, odporúča sa navštíviť lekára u dieťaťa. Najprv Vám lekár predpíše profylaxiu oka. Po druhé, ak sa počas vizuálneho vyšetrenia zistí ochorenie, je oveľa jednoduchšie zachovať 100% videnie v ranom štádiu.
Zvýšená námaha očí
Vyčerpanie v materskej škole alebo dokonca doma je hrozbou pre zrakový orgán. Dieťa môže jednoducho niesť oči dlhým čítaním, počítačové hry, tablet a mobilný telefón s množstvom aplikácií jednoducho priláka dieťa a on môže sledovať obrazovku bez prestávky.
Zostať príliš dlho pred televízorom alebo obrazovkou počítača.
V modernom svete sa dieťa od útleho veku objavuje rôzne pomôcky. Dieťa si nemusí všimnúť, že trávi veľa času sledovaním rôznych karikatúr, televíznych relácií, ako aj hraním všetkých druhov hier. Preto musia rodičia venovať pozornosť.
Ak si dieťa začne trieť oči a sťažovať sa na ich únavu, stojí za to ho aspoň dočasne chrániť pred takýmito zábavami. V každom prípade sa odporúča naplánovať denný rozvrh pre dieťa, kde bude vyhradený obmedzený čas na sledovanie televízie alebo počítača.
Nedostatok vitamínov
To je dôležitý dôvod pre zhoršenie videnia u predškolákov. Ak výživa dieťaťa nie je úplne zdravé jedlo, kde je nedostatočné množstvo vitamínov, stojí za to prehodnotiť jeho stravu. Pre dobré videnie potrebujete vitamíny: A, B, D, zinok, železo.
Čítanie v ranom veku
Mnohí rodičia majú tendenciu vštepiť potrebu čítania dieťaťu už v ranom veku. Ale je tiež plná výskytu chorôb zrakových funkcií.
Dieťa do štyroch rokov sa nemôže dlhodobo sústrediť na knihu. Z tohto dôvodu sa objavuje prepracovanie. A to so sebou nesie, ako je uvedené vyššie, riziko vzniku akýchkoľvek očných ochorení. Preto je veľmi dôležité začať včas čítať maximálne 15 minút denne, ako aj monitorovať úroveň osvetlenia a vzdialenosť od očí dieťaťa k knihe. Môžete si urobiť prestávky v čítaní.
Choroby chrbtice
Organizmus je komplexný a jedinečný systém, kde je všetko prepojené. Očné ochorenie môže byť preto spojené s chrbticou. Toto je potrebné identifikovať v počiatočných štádiách, aby sa situácia čo najskôr napravila.
Nedostatok cvičenia
Na zachovanie vynikajúceho videnia je potrebné nasiaknuť očné tkanivo kyslíkom. To sa môže uskutočniť prostredníctvom fyzickej aktivity.
Nedostatok prevencie
To sa stane, ak si rodičia nevšimnú najzávažnejšie príznaky zhoršenia zraku u dieťaťa a neprijmú prevenciu ochorenia.
Hlavná hodnota vizuálnej gymnastiky - tréning svalov očí. Očná gymnastika je dobrým preventívnym opatrením na ochranu zraku. S pomocou neho predškolák rozvíja vedomie, že vízia musí byť chránená pred najstaršími rokmi, takže v budúcnosti nebudú žiadne zdravotné problémy. Pomocou očnej gymnastiky je tiež možné obnoviť pracovnú kapacitu zrakového orgánu, zlepšiť jeho prekrvenie a zabrániť rozvoju určitých chorôb. Okrem toho bude asimilácia nového materiálu oveľa jednoduchšia. S pomocou takejto gymnastiky bude vízia preschoolera pripravená na nadchádzajúce školské zaťaženie očí.
Očná gymnastika pre predškolákov:
Ak sa budete držať všetkých pravidiel gymnastiky pre oči, výsledky nebudú trvať dlho. Vizuálne funkcie sú nakoniec tvorené vo veku dvanástich, takže vizuálna gymnastika pre predškolákov bude veľmi vítaná.
Rodičia by mali mať na pamäti, že u detí, ktoré sú predčasné, ako aj u detí s oslabeným imunitným systémom sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku krátkozrakosti. Na zastavenie tejto choroby je potrebné prijať mimoriadne opatrenia. Čím skôr sa liečba začne, tým lepšie. Štatistika hovorí, že u 15% detí sa toto ochorenie vyvíja v základnom a školskom veku.
Odborníci hovoria, že krátkozrakosť je dedičná choroba. Na posilnenie svalov očí pomôže vizuálna gymnastika pre predškolákov, čo je profylaktické. Tento postup s deťmi by sa mal vykonávať formou hry, pretože sú veľmi nepokojní. Ak vykonávate cvičenia pravidelne, môžete dosiahnuť zlepšenie a obnoviť zdravie oka. V tomto čase sa očné svaly uvoľňujú a uvoľňujú, čo uľahčuje prijatie následnej záťaže.
Triedy vizuálnej gymnastiky by sa mali vykonávať asi trikrát denne po dobu 5 minút.
Nižšie je zoznam cvičení pre oči.
Dokonca aj v obvyklej chôdzi s dieťaťom, môžete zapnúť minút vizuálnej gymnastiky. Je možné vykonávať cvičenia v akýchkoľvek podmienkach, ktoré nevyžadujú špeciálne zariadenia:
Učitelia v predškolskom zariadení by mali byť zaradení do cvičebnej vizuálnej gymnastiky. Na tento účel môžete použiť nasledujúce techniky a odporúčania.
Pri pohľade na stereoskopické obrazy je pre dieťa zaujímavé a zábavné cvičenie. Pre gymnastiku oči predškolákov stačí vyzdvihnúť vhodný obraz. Je potrebné začať s realizáciou takýchto kurzov pomocou herného formulára. Požiadajte napríklad dieťa, aby našlo niekoho, kto sa na tomto obrázku skryl. Každý deň pridajte k pôvodnému číslu päť až šesť obrázkov. A spýtajte sa dieťaťa, aby si spomenul, čo presne bolo na obrázku včera zobrazené.
Je potrebné zabezpečiť, aby dieťa blikalo. Pri gymnastických očiach sa odporúča použiť obrázky zobrazené na papieri a nie na monitore. Tým sa zníži namáhanie očí. Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že vizuálna gymnastika je veľmi dôležitá pri tvorbe vízie v predškolskom veku.
http://childage.ru/zdorove/zdorove-rebenka/gimnastika-dlya-glaz-dlya-doshkolnikov.htmlmaria
Metodický vývoj "Vizuálna gymnastika vo veršoch pre deti predškolského veku so zrakovým postihnutím"
Vysvetlivka
VÍZIA je najsilnejším zdrojom našich vedomostí o vonkajšom svete - možno jeden z najkomplexnejších, úžasných a úžasných vlastností živej hmoty. Jeho strata je pre človeka veľkým nešťastím.
90% informácií, ktoré osoba vníma z okolitého sveta kvôli svojmu zraku. Dobré videnie je nevyhnutné pre akúkoľvek činnosť.
V súčasnosti existuje tendencia zvyšovať počet ľudí so zrakovým postihnutím. U detí sa stále častejšie vyskytujú anomálie videnia. U niektorých z nich sú tieto poruchy vrodené. V iných prípadoch sa zrakové postihnutie vyvíja na pozadí anomálií centrálneho nervového systému spôsobených traumatickým poranením mozgu, predporodnou intoxikáciou a následkami predchádzajúcich organických ochorení centrálneho nervového systému. Často dochádza k výskytu zrakového poškodenia v dôsledku dominancie sveta informačných a komunikačných technológií vo svete okolo detí, nadšenia detí pre počítače a televíziu (av dôsledku toho aj poklesu fyzickej aktivity) a nedodržiavania hygienických pravidiel.
Osobitnú pozornosť treba venovať rozvoju zraku u detí. Napätie na očiach moderného dieťaťa je obrovské a spočívajú len počas spánku.
Významnou súčasťou času pobytu detí v predškolskom zariadení je lekárska rehabilitácia a nápravno-pedagogická práca. Pre rozvoj zrakovej ostrosti, fixácie oka, binokulárneho videnia sa používa špeciálna oftalmologická liečba. Dôležitou metódou nápravnej práce je však systematické používanie gymnastiky pre oči.
Koncepciu „gymnastiky pre oči“ prvýkrát definoval E. S. Avetisov, E. I. Livado, Yu I. Kurpan v roku 1984.
Špeciálne cvičenia pre oči prispievajú k prevencii zrakového postihnutia, k rozvoju pohyblivosti oka, k obnove binokulárneho videnia, k odstráneniu únavy očí, k uvoľneniu zrakového systému, priaznivo ovplyvňujú cirkuláciu krvi a vnútroočnej tekutiny v orgáne zraku, trénujú akomodačné svaly, posilňujú očné svaly, aktivujú a obnovujú videnie so strabizmom a amblyopiou.
Pretože počas obdobia liečby „dieťa“ pracuje len s amblyopickým okom, ktoré sa vyznačuje rýchlejšou únavou, ako je zdravá, potom sa únava u takýchto detí vyskytuje skôr ako u normálne vidiacich rovesníkov. V tejto súvislosti sa učia v triede menej materiálu. Vnímanie sa stáva neúplným, klesá záujem, zhoršuje sa blahobyt a znižuje sa výkonnosť. Svaly očí sú vždy v napätí. Odborníci preukázali, že používanie rôznych typov gymnastiky je veľmi účinným prostriedkom na zabezpečenie výkonu detí a na boj proti únave.
Pri použití gymnastiky pre oči sa telo prebúdza z „hibernácie“, na prekonanie únavy sú zahrnuté ďalšie „dynamické rezervy“. „Spánok“, ďalšie signalizačné impulzy začínajú fungovať, čo spôsobuje, že mozog relaxuje (alebo deformuje) očné svaly, svalový systém.
Gymnastika pre oči je užitočná pre všetkých, aby sa zabránilo zrakovému poškodeniu. Odborníci na ochranu očí vyvinuli rôzne cvičenia. Deti sú však oveľa viac ochotné to robiť, keď je gymnastika spojená s poetickým rytmom. Gymnastika pre oči vo veršoch nie je len skvelý spôsob, ako odvrátiť dieťa od zážitkov a pochybností spojených s jeho neúspechmi, ale pomáhajú mu v pozitívnom spôsobe, podporujú jeho energiu na celý deň.
Centrá reči mozgu sú intenzívne stimulované motorickou aktivitou dieťaťa. Vykonávanie pohybov očí s vyslovovaním veršov mení gymnastiku na hru. Dieťa pri hraní skôr rýchlo začne spájať vizuálne obrazy s príslušným textom.
Výhodou gymnastiky vo verši je, že čas strávený na cvičeniach sa meria v minútach, ale sú plne vyplatené zvýšeným množstvom pozornosti, zachovaním a posilnením zdravia detí.
Prostredníctvom vizuálnej gymnastiky teda „trénujeme“ detské oči pre dobré videnie.
Nápravná a pedagogická práca s deťmi so zrakovým postihnutím nie je len základom pre úspešné zvládnutie vedomostí, rozvoj kognitívnej činnosti, ale aj ochranu a zlepšovanie zraku.
Súčasťou tejto práce je aj vizuálna gymnastika. Neexistuje samostatne, ale pokračuje a dopĺňa hardvérový tréning vizuálneho analyzátora, komplexne ovplyvňuje vývoj dieťaťa a je efektívne kombinovaný s rozvojom priestorovej orientácie a fyzického vývoja detí.
Účel vizuálnej gymnastiky vo verši: obnova a zlepšenie zrakových funkcií a duševného zdravia. Priaznivý vplyv na výkon vizuálneho analyzátora a celého organizmu.
V procese vykonávania vizuálnej gymnastiky vo veršoch vytvárame potrebu zdravého životného štýlu u detí a naučíme ich rôzne spôsoby zlepšenia zraku. A to sa nám podarilo, čo dokazujú pedagogické pozorovania, monitorovanie a výsledky oftalmologickej štúdie.
Vizuálna gymnastika sama osebe neexistuje, ale pokračuje a dopĺňa hardvérový tréning vizuálneho analyzátora, komplexne ovplyvňuje vývoj dieťaťa a je efektívne kombinovaný s rozvojom priestorovej orientácie a fyzického vývoja detí.
Gymnastika pre oči zmierňuje únavu očí, zlepšuje zrakový výkon, zlepšuje krvný obeh a pomáha predchádzať poškodeniu zraku a vzniku očných ochorení. Deti rýchlo obnovili výkon.
S pomocou zábavných cvičení v básňach je efektívnejšie naučiť sa materiál o lexikálnych témach.
Zeleninová záhrada
V záhrade sme kráčali / kruhové otáčanie očí
Zelenina sledovala / široko otvorené oči
Na slnko sa tiahne luk / pohľad hore
A hrach pod. / pozrite sa doľava
Tu je červená mrkva, / pozri sa dole
Dievča je krásne. / pozrite sa správne
Pravý - baklažán, kapusta
Zarastené v posteli silno / blikajúce oči
Ok, kráčali sme
A trochu unavený. / zavrieť oči
Tu je nádherná ovocná záhrada! / rotácia kruhového oka
Ovocie je korenené pre deti, / široko otvorené oči
Tu sú jablká a slivky, / pozrite sa hore, dole
Hrušky, čerešne, mandarínky. / pozri sa vpravo, vľavo
jeseň
Žlté listy lietajú / pozerajú dolu, hore
Rezanec pod nohami. / pozrite sa doľava, doprava
Slnko nie je horúce. Zatvorte oči
Stáva sa to na jeseň / pozrite sa rovno, zaskrutkujte oči
zimné
Stromy v zime, / vzhliadnite
Nafúknuté vetrom / pohľad dole
A samotný chlad. / zavrieť oko
A staré borovice, / oči otvorené, vyzerajú dobre
A ostrý smrek / pohľad doľava
Postavte sa ako vojaci, pozrite sa rovno
Smerom k blizzardu. / kruhové pohyby očí
pružina
Jar k nám prichádza dokorán
A drift topí / bliká
Pod jej nohami. / posuňte pohľad zhora nadol
Čierne bodliaky / zatvorené oči
V poliach viditeľné / otvorené oči
Je vidieť veľmi teplo
Nohy na jar / pozrite sa dole
letné
Piesne sú plné lesov a kričí / kruhové pohyby s očami
Šplouchá jahodová šťava, / bliká
Deti striekajú do rieky / zavrú oči
Tancujúci polica na kvete / oči vpravo, vľavo
Kedy sa volá? široké oči
Nie je ťažké uhádnuť... leto! / pozri sa rovno
Stromy. letáky
Ako lietajú listy,
Všetky farby sú horiace / pozerajúce doľava, vpravo dole
Javorový list, vyrezávaný list,
Viacfarebné, maľované / pohľad hore, dole
Pod nohami chlapcov
Listy veselo šuchnú, vyzerajú doľava, vpravo
Teraz pôjdeme
A kytice zbierať / kruhové pohyby s očami
Ako som šuchotať list / stlačiť oči, ľahko zavrieť
Všetky zvieratá na okraji
Hľadáte mliečne huby a volnushki. / kruhové pohyby očí
Veveričky cválajúce / vzhliadajúce
Ryzhiki vytrhol. / pozri sa dole
Liška bežala, hľadela vpravo
Lieviky zbierané / pozerajúc vľavo
Cválajúce zajačiky / pozrite sa hore
Hľadali zadné dvere. / pozri sa dole
Medveď prešiel, / kruhový pohyb s očami
Amanita rozdrvila. Zatvorte oči
Domáce vtáky
Husa putuje na lúke / kruhové pohyby s očami
Z vody vychádza suché / mrkavé oči
Nosí červené topánky. / zavrieť oči
Poskytuje mäkké perie / široké oči
Z poludňajších lúčov / zavrieť oči
Bežal od horského potoka, / vzhliadol, dole
A malá snežienka / pohľad rovno
Vyrastal na rozmrazení.
Špačci sa vracajú / vyzerajú vpravo, vľavo
Hard pracovníkov a spevákov.
Vrabce pri kaluži
Hlučný kŕdeľ vír. / kruhové pohyby očí
A robin a drozd / pozrite sa na štítok na skle
Zapojený do zariadenia hniezda: / blikať oči
Opotrebované, nosené v domoch
Slama vtákov / pozrite sa rovno
Zimovanie vtákov
Mesiac je prekvapený: / široko otvorené oči
Dve okná sa rozsvietili, pri pohľade doľava, vpravo
A za nimi dve krídla / blikanie
Objavil sa z dutiny / vzhliadol
Tichý vták letel, pozeral sa dole
V noci nemôže spať v dutine. široké oči
Ak počuje, zavrie oči
Zlá šedá myš / vyzerať vpravo
domáce zvieratá
Aký zázrak divov! / Široko otvorené oči
Šedá mačka na skrinke vystúpila / vzhliadla
On vrtí chvostom, reptá. / oči vpravo, vľavo
Kostya vyzerá a mlčí. Zatvorte oči
Cat prebehla pod skrinkou skrinky, pozerala sa dolu
Preskočené, zaháknuté vrecko,
Naklepal kufor. / kruhové pohyby očí
Dlhý Kostya sledoval
A potom odviezli mačku. / pozrite sa na štítok na skle
V lete, chôdza po ceste / oči vľavo, vpravo
Blízko borovice a brezy / pohľad zhora nadol
A zima spí v denníku. Zatvorte oči
Z mrazu skrýva nos. široké oči
A na jar, keď sa zobudíte, / mrknete očami
Z rieky vody sa opije / zavrie oči
Ryby a vrčanie. široko otvorené oči
Tu nie je medveď tichý. / pozri sa rovno.
Zvieratá horúcich krajín
V zoo žila žirafa,
Mal dobrú náladu / pohľad vľavo, vpravo
Nikomu neublížil
Všetci prikývli jeho oči hore, dole
Ale niekedy jeho pozdravy
Nezodpovedané. / pozrite sa v pravom hornom rohu, potom vľavo dole; preložiť zobrazenie v ľavom hornom rohu a vpravo dole)
A potom bola žirafa naštvaná,
Napriek dobrej nálade. / blink, zatvorené, otvorené oči
Pohyby oka, snehu a ľadu
Snívať o teplo, / zavrieť oči
Kto tam žije, otvorené oči
Na studenej zemi?
Mrož, líška polárna a tesnenie / pohľad vpravo, vľavo
Milujte breezy edge,
Biely medveď, jeleň / pohľad hore, dole
Pre nich je Sever ako neba / zavrieť oči
matka
Spoločne pomáhame mame / kruhové pohyby očami
Umývame oblečenie sami
1-2-3-4- natiahnuté, vzhĺad
Naklonil sa
1-2-3-4-5- musíte opláchnuť / pozrieť sa vpravo, vľavo
A potom bielizeň vybuchla / zavrela oči.
Pri pripájaní kolíkov na prádlo / blikanie
Zavolajte na záchranu. / pozri sa rovno
Vietor, vietor, muchy / kruhové pohyby s očami
Pomôžte našej matke / otvoriť oči
Šitá matka dcéra šaty modrá / vyzerať vpravo
Šaty sú modré s bielym okrajom. / pozrite sa hore, dole
Ako elegantne / vyzerať vpravo, vľavo
Zábava sledovať! / pozri sa rovno, úsmev
Potrebujete obliekať tieto šaty na dovolenku / mrknúť oči
Mama dcéra topánky / pozrite sa správne
Nové kúpil / pozrite sa dole
Moja dcéra povedala: / pozri sa správne
-Ako elegantné / kruhové pohyby očí
Tieto topánky musíme nosiť na dovolenku! / pozri sa rovno
riadu
Panvica nie je jednoduchá / správna
Na tanieri ako zlato / nakreslite štvorček s očami
Ryby sú vyprážané, kotlety, / pozrite sa vpravo, vľavo
Biele omelety / zatvorte oči
Pripravte všetok zapnutý / otvorený plyn, bliká
Aká panva! / pozri sa rovno
nábytok
Stôl je vysoký a stolička je ešte vyššia, pohľad hore, dole
Každý má svoje vlastné strechy. / pozri sa vpravo, vľavo
Na jednej z nich sedieť / blikať
Na druhej strane sa jedia palacinky. / pozri sa rovno
K dispozícii je posteľ, ležať na ňom. Zatvorte oči
A v šatníku sklad spodné prádlo / otvorené oči
Nový rok
Šťastný nový rok! Šťastný nový rok! / pozri sa rovno, úsmev
Dobrý deň, Dedko Frost / široko otvorené oči
On je z lesa pri prechádzaní / kruhovom pohybe s očami
Vianočný stromček nám už priniesol
Náš vianočný stromček je vysoký, pohľad hore, dole
Náš vianočný stromček je široký, pohľad zľava doprava
Nebudete sa dostať na vrchol, / pozrite sa hore
To je krása! / pozri sa rovno, úsmev
Na mape sveta - časti sveta - / pohľad hore, dole
Ako dlaň celej planéty. / pozri sa vpravo, vľavo
Každý oceán / kruhový pohyb je tu viditeľný
Načrtol hranice krajín.
Krajina všetkých najdrahších - / zavrieť oči
To je viditeľné aj na mape / otvorené oči
Hovoríme jej Rusko / žmurkneme na vaše oči
Hranice svätého cti. / pozri sa rovno
V zlatom prsteň Ruska
Slávne mesto - Kostroma,
Ako perla v korune
Majestátne a skromné. / pozrite sa doľava, doprava
Cez širokú voľnú Volhu
Ste vždy vedený bohom
Kostroma počul. / view zhora nadol, zdola nahor
Každý rok dobré,
Aktualizácia, rast, / kruhové pohyby očami
Zachovanie starobylého stavu,
Držať krok s časom. / blikanie, zatvorenie očí
Loď pláva pozdĺž rieky, / pri pohľade na štítok na skle
Pláva z diaľky / ďaleko
Na lodi štyri / pozrite sa hore, dole
Veľmi odvážny námorník.
Majú uši v hornej / pohľad vpravo, vľavo
Majú dlhé chvosty,
A majú strach len z mačiek, / oči zatvorené
Otvorené sú iba mačky a mačky / oči.
Pravidlá cestnej premávky
Tri svetlá majú semafor, / pozrite sa hore, dole
Sú pre vodiča zrozumiteľné: / blikanie
Červené svetlo - bez priechodu / otvorené oči
Žltá - pripravte sa na cestu, zatvorte oči
A zelené svetlo - roll! / pozri sa vpravo, vľavo
Shurin chlapík nachladol.
Teplota sa zvýšila. široké oči
Má zlý pohľad.
A lekár v zhone na pomoc. / pozrite sa doľava, doprava
Na odstránenie teploty
Lekár vypíše zmes. / pozrite sa v pravom hornom rohu, potom vľavo dole; pozrite sa do ľavého horného rohu a nižšie
Úsmev: "Buď zdravý!"
Neexistuje spôsob, ako by sme bez lekárov! / kruhové pohyby očí
Vážne s vami:
- Čest a sláva lekárom! / ľahké zavrieť oči
školské
Sedem nocí a dní v týždni / kruhové pohyby s očami
Sedem vecí v našom portfóliu. / blikanie
Blot a notebook, vzhĺad,
Tam je pero písať
A žuvačka na škvrny
Starostlivo vyčistené. / pozrite sa doľava, doprava
Puzdro na ceruzku a ceruzka / široko otvorené oči
A primér je náš priateľ. / stlačiť oči, zavrieť oči
hmyz
Prišli včera / otvorili oči
Pruhovaná včela, / žmurknutie
A za ňou je čmeliak čmeliak
A vtipná můra / pohľad dole
Dva chrobáky a vážka, pohľad vpravo, vľavo
Rovnako ako baterky oči / kruhové pohyby očí
Bzučanie, lietanie, blikanie
Únava padla / zavrela oči
Podľa úlovkov
Pohybujúc fúzy... / ľahko zavrie oči
Čo je to sen,
Posúďte sami? / kruhové pohyby očí
Mierne si ľahol a zrazu sa buchol
Našiel som sa vedľa neho, / pozrite sa doľava, vpravo
V hrubom rákosu
Dva hádky. / pozrite sa doľava, doprava
Pike vytrhol zuby...
Aký sen - sudte sami! / blikanie
Som pohnúci vousy,
Nahnevaný a... zaspal. / zatlačte oči, oči ľahko zavrite
literatúra
1. Grigorieva L.P. Rozvoj vnímania u dieťaťa: príručka pre liečebné triedy s deťmi s poruchou zraku v rodine, materská škola, základná škola / L. P. Grigorieva, M. E. Vernadskaya, I. V. Blinnikova, O. G. Solntseva - M.: School-Press, 2001.
2. Demirchoghlyan G. G. Ako zachovať a zlepšiť víziu / H. G. Demirchoghlyan. - Doneck: Stalka, 1997.
3. Zhokhov V.P. Rehabilitácia detí so sprievodným šilhaním a amblyopiou / V. P. Zhokhov, E. A. Kormakova, L. I. Plaksina. - M.: VOS, 1989.
4. Kudryashova N. I. Vízia: zachovanie, normalizácia, obnova. / N. I. Kudryashova. M.: 1995.
5. Nikulina GV Chránime a rozvíjame víziu / G. V. Nikulin, L. V. Fomichev. - S-Pb. : Detstvo Press, 2002.
6. Nishcheva N. V. Systém nápravnej práce v skupine rečovej terapie pre deti so všeobecným nedostatkom reči. - S-Pb. : Detstvo Press, 2004.
7. Program špeciálnych (nápravných) vzdelávacích inštitúcií 4. typu / ed. L. I. Plaksina. - M.: 1998
8. Elektronické zdroje: http://www.razumniki.ru/stihi_o_rybah.html; http://chto-takoe-lyubov.net/stikhi-o-lyubvi/kollektsii-stikhov/8984-stixi-pro-vracha-doktora; http://doshkolenok.kiev.ua/skazki-legendy/441-stihi-o-vremenah-goda.html; http://www.alegri.ru/deti/sovety-dlja-mam/semeinaja-biblioteka/stihi-dlja-doshkolnikov.html.
Rozvoj orientácie v priestore pre starších predškolákov so zrakovým postihnutím pomocou korekčných rytmov Človek pre úspešnú činnosť, pre adaptáciu v spoločnosti, potrebuje schopnosť orientovať sa v priestore. Tvorba orientácie.
Didaktická kniha "Hosťujúci Gregory a Aksinya". Metodický vývoj vlasteneckej výchovy predškolákov Didaktická kniha "Návšteva Gregora a Aksinyi" Jedna z najdôležitejších úloh, ktorých realizácia musí začať už od predškolského veku.
Hry s lupou pre deti so zrakovým postihnutím Hry s lupou pre deti so zrakovým postihnutím. Zväčšovacie sklo lupa umožňuje kompenzovať vizuálne schopnosti detí s patológiou.
Komplex rannej gymnastiky vo verši pre druhú mladšiu skupinu "Autumn Forest" Úvod: Ideme do jesenného lesa, plné rozprávok a zázrakov. Spoločne sme sa pobaviť, a vôbec nie unavený. (Chôdza) Vietor sa zdvihol,.
Metodický vývoj na tému „Právna výchova detí v predškolskom veku“ „Právna výchova detí predškolského veku“ „Poznať svoje práva a bojovať za ne znamená byť silný.
Synopse hudobnej a rytmickej gymnastiky "Sálavé slnko" pre staršie deti predškolského veku, význam hudby a rytmickej gymnastiky pre predškolákov. Tradičným účelom rannej gymnastiky je prebudiť sa.
Metodický rozvoj "hry na hranie rolí v živote starších detí v predškolskom veku" Predškolské prostredie je pre predmetové prostredie mimoriadne dôležité, t. hlavnou činnosťou dieťaťa je hra. Veľké množstvo detských hier.
Interakcia s rodičmi, ktorí majú dieťa so zrakovým postihnutím. "Imitácia zhoršeného videnia" Metodický vývoj. Interakcia s rodičmi, ktorí majú dieťa so zrakovým postihnutím. „Imitácia narušeného videnia seba samého.“ Často vzniká.
Rozvoj domácich zručností u detí so zrakovým postihnutím Vývoj zručností v domácnosti u detí so zrakovým postihnutím
http://www.maam.ru/detskijsad/metodicheskaja-razrabotka-zritelnye-gimnastiki-v-stihah-dlja-doshkolnikov-s-narusheniem-zrenija.htmlZbierka vizuálnej gymnastiky vo verši, na prevenciu zrakového postihnutia u predškolákov. Pre celkové zlepšenie vizuálneho aparátu, prevenciu únavy, posilnenie očných svalov, zmiernenie stresu.
Vizuálna gymnastika by sa mala vykonávať pravidelne 2-3 krát denne po dobu 3-5 minút. Pre gymnastiku môžete použiť drobné predmety, rôzne cvičebné pomôcky. Gymnastika môže byť vykonaná slovnými inštrukciami, s použitím básní, rýmov.
Pri plánovaní sa odporúča vziať do úvahy princíp komplikácií, spočiatku vykonávať jednoduché pohyby očami: pravý ľavý, hore a dole, kruhové pohyby, skrutkovanie očí, blikanie, vyčnievajúce oči a ich použitie v zložitejšom poetickom texte v rôznych kombináciách. Báseň musí byť tiež použitá najprv v malom (až 4 riadky) a potom na zložitejšie a dlhé.
Podľa použitia umeleckého slova gymnastika pre oči môže byť rozdelená na tie, ktoré majú poetický sprievod a tie, ktoré sa konajú bez nej.
Podľa použitia ďalších atribútov existujú 4 typy:
- s objektmi (napr. komplex 4 alebo práca s kartami umiestnenými na stenách. Majú malú siluetu obrázkov objektov, písmen, slabík, čísel, geometrických útvarov atď. (veľkosť zobrazených objektov je od 1 do 3 cm) Na žiadosť učiteľa sa deti postavia a vykonajte niekoľko úloh: vyhľadajte obrázky na stenách, ktoré sú odpoveďou na hádanku, vyhľadajte obrázky objektov v názvoch, z ktorých je zvuk, atď.
- bez atribútov (nepoužívajú sa žiadne predmety a plagáty);
- pomocou špeciálnych polí (komplex 73,74 alebo ľubovoľné farebné figúrky (oválne, osemmiestne, vlnové, špirálové, kosoštvorcové atď.) alebo bizarne skrížené čiary rôznych farieb s hrúbkou 1 cm sú umiestnené nad úrovňou očí na akomkoľvek vhodnom mieste ( nad doskou, na bočnej stene a dokonca aj na strope. “Na žiadosť učiteľa deti začnú„ bežať “očami po vopred určenej trajektórii, okrem toho je vhodné dať každému výkon hravý alebo tvorivý charakter, ku špičke ukazovateľa môžete pripojiť motýľa alebo postavu a ísť na cestu. );
-využívaním IKT. Existujú špecializované programy zamerané na zmiernenie stresu a korekciu zraku. Spravidla sú drahé a málo používané v predškolskom zariadení. Multimediálna gymnastika pre oči sa však dá ľahko vytvoriť pomocou programu PowerPoint na vytváranie prezentácií, kde je možné každému objektu priradiť konkrétny pohyb (nástroje animácie). To je výhodné, ak sa na základe prezentácie, keď učiteľ vyberie obrázky na túto tému a vloží ju v potrebnom štádiu, využijú priame vzdelávacie aktivity.
Najzaujímavejšie sú gymnastika pre oči, na ktorej sa objekty alebo úlohy používajú v poetickej forme, pohyby po určitých cestách, úlohy na vyhľadávanie objektov a obrázkov v rôznych častiach skupiny.
http://kopilkaurokov.ru/doshkolnoeObrazovanie/planirovanie/zritiel_naia_ghimnastika_dlia_doshkol_nikovVizuálna gymnastika pre predškolákov.
Vizuálna gymnastika pre predškolákov.
Každý človek vníma a študuje okolitý svet pomocou piatich zmyslov alebo zmyslových systémov: zraku, sluchu, dotyku, vône a chuti. Oči sú posudzované zo všetkých zmyslov, ktoré sú najcennejším darom prírody. 90% informácií, ktoré osoba vníma z okolitého sveta kvôli svojmu zraku. Pre akúkoľvek činnosť: štúdium, odpočinok, každodenný život, je potrebné dobré videnie. Každý človek by mal pochopiť, že je dôležité chrániť a chrániť víziu. Deti sú veľmi citlivé na rôzne vplyvy. Osobitnú pozornosť treba venovať rozvoju zraku u detí.
Jedným z pozoruhodných aspektov zlepšovania vízie je vizuálna gymnastika.
Účelom vizuálnej gymnastiky je vytvoriť v predškolských deťoch predstavy o potrebe starať sa o svoje zdravie, o význam vízie, ako o neoddeliteľnú súčasť udržiavania a podpory zdravia. Na to, aby bola gymnastika pre oči zaujímavá a efektívna, je potrebné brať do úvahy zvláštnosti vývoja detí predškolského veku, hravým spôsobom, v ktorom deti môžu prejavovať svoju činnosť.
Používa sa vizuálna gymnastika:
∙ zlepšiť krvný obeh a očné tekutiny
Strengthen na posilnenie svalov očí
∙ zlepšiť ubytovanie (to je schopnosť ľudského oka dosiahnuť dobrú kvalitu videnia na rôznych vzdialenostiach).
Vizuálna gymnastika by sa mala vykonávať pravidelne 2-3 krát denne po dobu 3-5 minút. Pre gymnastiku môžete použiť drobné predmety, rôzne cvičebné pomôcky. Gymnastika môže byť vykonaná slovnými inštrukciami, s použitím básní, rýmov.
Gymnastika sa stáva: 1) fyzickou minútou korekcie hry; 2) s objektmi; 3) na vizuálnych simulátoroch; 4) komplexy podľa verbálnych pokynov.
Pri výbere gymnastiky pre oči sa berie do úvahy vek, stav videnia a rýchlosť reakcie dieťaťa. Deti počas vizuálnej gymnastiky by nemali byť unavené. Je potrebné sledovať napätie očí a po gymnastike cvičiť relaxačné cvičenia. Napríklad: „Teraz si uvoľnite oči, často žmurknite, často, ľahko, ľahko. Niečo ako motýľ mávajúc krídlami. “
Po gymnastike je možné použiť oči na zmiernenie grimasy, gymnastiky artikulácie. Napríklad, ježko grimasa - špongia je natiahnutý dopredu, vľavo - vpravo - hore - dole s predĺženou špongiou pohybovať, pohybovať, potom v kruhu na ľavej strane, na pravej strane. Každé dieťa vykonáva samostatne, to znamená, ako reprezentuje ježka. Urobiť niekoľkokrát. Môžete vyobraziť buldoga, vlka (ponurého, navždy nie v nálade, pretože je hladný) Môžete tiež ponúknuť deťom, aby zobrazili Cheburashku - je prekvapujúce, že ju zvýšime, ako keby ste počuli niečo nepríjemné.
http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2016/02/23/zritelnaya-gimnastika-dlya-doshkolnikovDobrý deň, milí čitatelia!
Opakovane som hovoril o výhodách gymnastiky pre oči a zdieľal s vami efektívne cvičenia.
Ale dnes chcem hovoriť o našich milovaných a milovaných deťoch. Aj oni musia byť zapojení do spoplatňovania očí. Ale, bohužiaľ, deti nemôžu vysvetliť potrebu pravidelne vykonávať nudné cvičenia.
To je dôvod, prečo by sa triedy mali konať hravým spôsobom - zabavia dieťa a pomôžu mu vyhnúť sa problémom s videním. Poviem vám, ako na to.
Vízia je jedným z piatich zmyslov, prostredníctvom ktorých človek vníma, vníma a skúma svet okolo seba.
Novonarodené dieťa prvýkrát pozoruje iba zmes tieňov a svetla.
Zhoršené videnie je výsledkom nerozvinutej sietnice. Dieťa dostáva každý deň viac a viac informácií prostredníctvom vízie.
Moderné podmienky, v ktorých deti vyrastajú, neumožňujú ich ochranu pred škodlivými účinkami. Takéto karikatúry, ktoré sú užitočné pre vývoj dieťaťa, vývoj počítačových hier a televízie, sú neoddeliteľnou súčasťou života predškolákov.
Nebudeme hovoriť o nebezpečenstvách televízora a počítača a snažíme sa prispôsobiť okolnostiam. V takých podmienkach je potrebné naučiť sa zachovať víziu.
Paradoxom je, že oči sú denne trénované, ale napriek tomu sa môže zhoršiť videnie. Lekári dlho trúfali, že takzvaná epidémia chorôb orgánov videnia sa vyvíja katastrofickým tempom.
Vizuálna gymnastika je veľkým pomocníkom v boji za dobré videnie.
Hlavnou úlohou gymnastiky pre oči predškolákov je vytvoriť v deťoch správnu predstavu, že sa musia starať o svoju víziu.
Pravidelná gymnastika pre oči, tzv. Telesná zdatnosť, zvyšuje účinnosť videnia, zlepšuje krvný obeh, zabraňuje vzniku určitých očných ochorení.
Okrem toho sa každý vzdelávací materiál absorbuje efektívnejšie.
Gymnastika pre oči (základné cvičenia) by sa mala začať už v ranom veku. Päťminútová lekcia, ktorú jedno-ročné dieťa vníma ako hru, by sa mala uskutočniť dvakrát alebo trikrát denne.
Najjednoduchšie je zatváranie otvorov viečok (tmavé svetlo), kruhová rotácia žiaka (dieťa pozerá, ako lietadlo letí pred ním v jeho matke). Keď dieťa zvládne tieto cvičenia, môžete zadať zložitejšie.
Tri roky je dieťa pripravené opakovať všetko, čo sa ho pýtate. S radosťou grimasy, artikuluje.
Každá matka sa môže vyrovnať so zrakom dieťaťa doma. Napríklad, hrať sa s dieťaťom v počítaní. Priblížime sa k oknu a zvážime všetko a každého: autá, ľudí, deti, mačky a psy.
S našimi očami sledujte, ako sa pohybujú. Môžete sledovať, čo sa deje s jedným okom, a zatvoriť druhú ruku. Ďalšia možnosť: pozrieť sa z okna cez list papiera s malým otvorom.
Počas chôdze je užitočné hrať sa so svetlom a temnotou. Nech si dieťa pamätá všetko, čo ho obklopuje. Potom na chvíľu zatvorte oči rukou. Keď ich otvorí, nech vám povie, že sa počas tejto doby zmenil.
Ukážte dieťaťu, ako motýľ klope svoje krídla, a potom nechať opakovať tieto pohyby s vlnou rias, zatvárať a otvárať oči.
Sledovanie pohybujúceho sa objektu je užitočné. Ak v strede miestnosti umiestnite kôš a hodíte do neho loptičku z diaľky, potom bude cvičenie pre oči zábavné pre všetkých členov rodiny.
Za slnečného počasia bude najlepším simulátorom pravidelné zrkadlo, ktorým sa v miestnosti objaví slnečný lúč. Dieťa ho rád pozrie. Nezabudnite - cvičenia by mali byť pre dieťa zaujímavé!
Vizuálna gymnastika pre oči v materskej škole (detská vzdelávacia inštitúcia) sa môže vykonávať v rôznych formách:
Ak je potreba, potom s preschooler dieťa bude zapojený na individuálnom základe.
Gymnastika pre oči pre predškolákov môže poskytnúť potrebný odpočinok pre oči, zabrániť poruchám, dosiahnuť lepšie videnie a dokonca zlepšiť celkové zdravie. Je potrebné viesť kurzy v ranom veku. Cvičenia by sa mali vykonávať 2-3 krát denne počas niekoľkých minút.
Komplex gymnastiky sa vykonáva s prihliadnutím na vek dieťaťa, vykonáva sa formou hry. Je dôležité, aby samotné deti pochopili potrebu cvičenia a sú to šťastné. Nerobte si školenia otravné a nudné.
Čo by malo byť očné cvičenie pre predškolákov?
Musíte sa naučiť relaxovať a zmierniť únavu očí.
Deti od 2 rokov by sa mali učiť rôznym cvičeniam pre oči, premieňať ich na hry, a potom na zvyky hrať ich, je potrebné pravidelne vykonávať súbor špeciálnych cvikov pre oči.
Gymnastika pre oči prispieva k rýchlejšej obnove efektivity, efektívnej absorpcii vzdelávacieho materiálu, aktivácii, cvičeniu a obnove vízie.
Vizuálna gymnastika je zameraná na zlepšenie a udržanie zraku, je prevencia krátkozrakosti a hyperopie. "Magic" hry pre oči - trénuje očné svaly detí a úspech zdravého videnia v budúcnosti.
Učitelia Solodyankina Svetlana Sergeevna a Shmeleva Lyudmila Leonidovna vyvinuli zábavnú sadu cvičení pre predškolákov, z ktorých sa oplatí začať učiť dieťa gymnastike.
pondelok
Celý týždeň v poriadku,
Oči robia cvičenia.
V pondelok sa zobudíte
Oči slnka sa usmievajú,
Dole sa pozrie na trávu
A späť na výšku.
Zdvihnite oči nahor; sklopte ich dole, hlava sa nepohybuje; (zmierňuje namáhanie očí).
utorok
V utorok pozerajú oči,
Pozerajú tam a späť,
Choď doľava, choď vpravo
Nikdy sa neunaví.
Otočte svoje oči na pravú stranu a potom doľava, hlava je nehybná; (zmierňuje namáhanie očí).
streda
V stredu v buffe slepého človeka hráme,
Tvrdé oči zatvorené.
Jeden, dva, tri, štyri, päť,
Otvorme oči.
Stlačte a otvorte
Takže pokračujeme v hre.
Zatvorte oči pevne, počítajte do piatich a otvorte oči dokorán; (cvičenie na zmiernenie namáhania očí).
štvrtok
Vo štvrtok sa pozeráme
V tejto dobe, žiadna škoda
Čo je blízko a čo je ďaleko
Mali by sa zvážiť oči.
Pozrite sa rovno dopredu, položte prst vo vzdialenosti 25-30 cm od očí, pozerajte sa na špičku prsta a pozrite sa naň, sklopte ruku. (Posilňuje svaly očí a zlepšuje ich koordináciu).
piatok
V piatok sme zívali
Oči v kruhu bežali.
Zastavte a znova
V opačnom smere k behu.
Zdvihnite oči nahor, doprava, dole, doľava a hore; a dozadu: vľavo, dole, vpravo a hore; (zdokonaľuje komplexné pohyby očí).
sobota
Hoci sobota je voľno,
Nie sme s vami leniví.
Hľadáte rohy,
Spustiť žiakov.
Pozrite sa na pravý horný roh, potom na ľavý spodok; presunúť zobrazenie do ľavého horného rohu a vpravo dole (zlepšuje zložité pohyby očí).
nedeľa
Budeme spať v nedeľu
A potom ideme na prechádzku,
Na oči temperované
Musíte dýchať vzduch.
Zatvorte očné viečka, masírujte ich pomocou kruhových pohybov prstov: horné viečko od nosa po vonkajší okraj očí, spodné viečko od vonkajšieho okraja k nosu, potom naopak (uvoľňuje svaly a zlepšuje krvný obeh).
Bez gymnastiky, priateľov,
Naše malé oči nemôžu žiť!
Jednou z metód regenerácie dieťaťa je gymnastika pre oči alebo, ako sa to tiež nazýva, očné pauzy.
Gymnastika pre oči predškolákov sa vykonáva tak, aby sa zabránilo zvyšujúcej sa únave, ako aj posilneniu očných svalov.
Cvičenia pre oči sú navrhnuté tak, aby posilnili očné svaly a liečili krátkozrakosť alebo zabránili jej vzniku počas vizuálneho zaťaženia. Takýto jednoduchý nástroj, ako je gymnastika, je v mnohých prípadoch účinnejší ako drogy. Okrem toho sú cvičenia zadarmo a drogy stoja peniaze.
Dospelý rozumie potrebe gymnastiky a niekedy je pre dieťa ťažké vysvetliť, prečo tráviť čas menej zaujímavou činnosťou. Ako byť, ak dieťa potrebuje robiť cvičenia s očami, ale nechce ich robiť? Poďme sa pokúsiť premeniť hodiny na hru.
Pohyby očných buliev doprava - doľava, hore - dole, v kruhu môžu byť kombinované s legračními básňami.
Existujú špeciálne navrhnuté básne, v ktorých sa „pozeráme na burinu“, potom „pozeráme oči na oblohu“ alebo „pozeráme za ručičku hodín“.
Keď hovoríme básne počas gymnastiky, nielenže trénujeme očné svaly, ale aj rozvíjame sluchovú pamäť dieťaťa.
Môžete hrať "strieľať oči", keď vy a vaše dieťa pohybovať ich oči ostro v neočakávanom smere a hovoriť nahlas "bang bang". Hra je jednoduchá, ale zábavná a zaujímavá.
Blikajúce a grimasy (relaxačné cvičenia) budú zaujímavé pre každého, môžete si zorganizovať súťaže medzi členmi rodiny - ktorí robia grimasy funnier, ktorý môže dlhšie blikať.
Nosové písanie je cvičenie pre svaly očí a krku.
Pre možnosť hry „Buratino píše list“ to môžete urobiť: dieťa zavrie oči a „vtiahne“ nejaký predmet nosom do vzduchu a dospelý odhaduje, čo ten chlapec mal.
Pred zápasom, diskutujte o tom, ktoré položky môžete kresliť s nosom vo vzduchu (kruh, štvorec, vlna), začnite s jednoduchšími, potom sa môžete presunúť na zložité (dom, Bush, vtáčik). Táto hra nielen posilňuje oči, ale aj rozvíja intuitívne chápanie inej osoby.
Pozeranie na stereoskopické obrazy je samo o sebe zaujímavé, - je to malý zázrak, keď vidíte trojrozmerný obraz na plochom hárku. Je len potrebné zvoliť stereo obraz s detskou témou.
Pre počiatočný záujem, budeme hrať hru "Hádaj, kto tu schoval." K množine obrázkov (asi 5-6 kusov), na druhý deň pridáme 1 novú a hádame, kto sa dnes objavil, kto tam včera nebol?
Upozorňujeme, že pri prezeraní obrázkov vaše dieťa nezabudne žmurknúť. Veľmi dobré, ak sú obrázky na papieri, a nie na obrazovke.
Vedľajším efektom tohto cvičenia bude rozvoj predstavivosti, pozornosti, schopnosti riešiť priestorovú geometriu.
V súlade s modernou počítačovou automatizáciou vyvinuli lekári tréningový program "Flower".
Na obrazovke monitora sa objaví obraz kvetu (uprostred a okvetných lístkov), uprostred je obraz objektu, ktorý je potrebné nájsť na okvetných lístkoch medzi inými obrázkami.
Objekt sa zobrazí na obmedzenú dobu, namiesto toho sa zobrazí ďalší. Na pokročilých úrovniach sa položky zobrazujú v skupinách po 4 alebo 7 záberoch.
Veľký prínos pre obnovu vízie bude mať aj množstvo jednoduchých činností súvisiacich s pozorovaním prírodných objektov. Pozorovanie vtáka v lete môže byť premenené na hru „Koľko holubov sedí na drôtoch.“ Pozorovania na chrobákoch sú tradične sprevádzané rýmom „Beruška, letieť na oblohu“.
Nevysvetliteľným prínosom je pozorovanie východu slnka a západov slnka v teplej sezóne. Za týmto účelom nájdite miesto, z ktorého bude viditeľný západ slnka. Často je toto miesto na brehu nádrže. Vo vedeckej literatúre sa takéto štúdie nazývajú "solarizácia".
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/gimnastika-dlya-doshkolnikov.html