Ahoj všetci! Nedávno sa môj zrak zhoršil. Pracujem veľa na počítači, vrátane večerov. Naozaj chcem zastaviť tento proces, ale zo zrejmých dôvodov nemôžem odmietnuť pracovať.
Čítal som, že existujú špeciálne cvičenia pre oči, ktoré údajne obnovujú víziu a stali sa pre mňa veľmi zaujímavými, pomáhajú?
Som veľmi zaneprázdnený človek, nechcem strácať čas, aj keď je to 20 minút denne, ak to všetko nedáva zmysel. Možno má niekto skúsenosti? Som stále mladá, nechcem nosiť okuliare...
Autor témy: Dasha (Moskva)
Cvičenie pre oči by sa nemalo zanedbávať ani tých, ktorí majú dobrý zrak. Preto bude tento článok dôležitý pre všetkých! Ale verím, že na obnovenie dobrej vízie len jedným cvičením pre oči nebude fungovať. Nabíjanie však pomôže zostať na rovnakej úrovni zraku a nepokaziť ešte viac!
Zvlášť dôležité je oddýchnuť oči tým, ktorých práca je spojená s počítačom. V takýchto prípadoch je potrebné aspoň dvakrát počas pracovného dňa prestávky na nabitie očí. A je žiaduce odstrániť okuliare a šošovky. No, nezabudnite sedieť jednu minútu po nabití s očami zatvorenými.
Dlhé roky mám zlý zrak. A tieto cvičenia tiež predpísali. Možno nie celkom tieto, ale veľmi podobné. Potom som mal 13-14 rokov, v škole sa to zhoršovalo.
Nerobila som cvičenia. No, dospievanie, viete, nie predtým) Ale márne! Ak je zrak až mínus 1,5 (myopia), potom pomáhajú. A veľmi veľa! Môžete ho takmer obnoviť.
Výsledkom bolo, že moja vízia klesla na mínus 5. Musel som nosiť okuliare. Obrátil som sa na rôznych oftalmológov, všetko jedným hlasom povedal, že je potrebné cvičiť predtým.
Stále však bolo možné tento pohľad opraviť a zabrániť ďalšiemu zhoršovaniu. Mám predpísané okuliare. Pozrite sa cez ne 5-10 minút denne.
Dasha, ma veľmi zaujíma aj táto otázka. Od piatej triedy začal môj zrak padať. V 10. ročníku som začal nosiť šošovky, o -1,5, teraz uplynulo 7 rokov, nosím šošovky na -2,75.
Doma, dokonca aj kniha je o tom, ako zlepšiť víziu, čo robiť, atď, ale úprimne, ani som ju neotvoril. Ak by to bolo také ľahké, neurobili by operácie. Alebo možno len cvičiť na dlhú dobu robiť? Hoci sa mi zdá, že ak môžete pomocou cvičení zlepšiť svoju víziu, nie je to veľa.
V každom prípade si pozrite, čo hovoria ľudia. Možno si vezmem túto knihu.
Áno, pomáha to veľa, teraz ti poviem všetko)))
Mám priateľku, ktorá má 13-ročnú dcéru, v minulom roku bola jej vízia narušená a šli k lekárovi, ktorý jej predpísal liečbu a kvapky.... a samozrejme som si zaregistroval okuliare, ktoré sú samozrejme slabé, ale musíte ich nosiť na prevenciu)))
Takže teraz o cvičeniach pre oči... Samozrejme nemôžem povedať, že tam pre takéto cvičenia... ale naozaj jej pomohli.
Šla dvakrát do týždňa do lekárne a robila celý mesiac cvičenia a čo si myslíte, ale jej vízia sa naozaj zlepšila, jej vnútorné čítanie sa zlepšilo a mimochodom, prestali bolieť, unavené a suché.
Takže cvičenia pre peepholes je dobrá vec, a ak je to potrebné, musíte vykonať. Je tu výhoda!
http://www.divomix.com/forum/pomogayut-li-uprazhneniya-dlya-glaz-vosstanovit-zrenie/Mám krátkozrakosť. Vykonajte nasledovné
spoločný komplex hore a dole, vľavo a vpravo, kruhový, + 8k zhora doľava doprava, atď. - Robím 130 krát (ak robíte viac - horšie) + práca s bodom na zrkadle.
Výsledok - oči sa cítia lepšie + vidia sa o niečo lepšie na krátku dobu.
Z únavy - pozrieť sa z okna na oblohu aspoň 10 minút, je lepšie ráno, presne na oblohe, a nie objekty a nie na slnku. Ak urobíte asi 30 minút, ďalší deň Pts príjemný pocit + môže byť vidieť o niečo lepšie.
Žiadne väčšie vylepšenia, ale väčšie pohodlie
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699Sedím v spoločnosti aspoň 12 hodín denne. Používam program EyeLoveU. Akonáhle cítim minimálnu únavu, prestanem ignorovať "modrého muža" (to je postava, ktorá blokuje myš a ukazuje, aké cvičenia je potrebné urobiť). Keď sa začnem cítiť unavený, ale musím stráviť celý deň na konci, zavriem si odomknutie päťminútových prestávok v programe dlhým heslom, ktoré je príliš lenivé písať.
Na radu lekárov, ktorí sú skeptickí k výhodám hnutia, som negatívny. On sám bol obeťou liečby, hoci sa obrátil na najlepších oftalmológov svojej krajiny, vrátane Lech San Plum. Keď začal študovať problém a pochopil, čo je príčinou ochorenia, uvedomil si, že ak by sa na lekárov neaplikoval, zachránil by im obe oči.
Na spoliehať sa na lekárov, v oblasti oftalmológie, všetko nie je tak dobré, ako reklama vám povie všetky Noviny. Pripomeňme, aspoň, Fedorov, ktorý bol zvedavý novinármi, prečo používa okuliare, ale bol nútený urobiť korekciu objektívu. (pozornosť) na jedno oko, pričom stráca plné stereo videnie. Premýšľajte o tom. Ak máte záujem o oftalmológiu, odpoveď nájdete sami.
http://pikabu.ru/story/uprazhneniya_dlya_glaz_pomogayut_ili_mif_2369923Krátkozrakosť, trpím piatym stupňom. Vízia pomaly, ale iste sa posadila do jedenásteho stupňa a naďalej klesala na inštitút. Po absolvovaní školy som získal body -1,5, po ukončení štúdia som bol -4. V prvom roku mi očná lekárka poradila robiť pravidelné očné cvičenia. Keď som strávil mesiac na dovolenke, zlepšil som svoje videnie o polovicu jednotky za každé oko. Zdá sa, prečo prestať? Koniec koncov, účinnosť preukázaných osobných skúseností. Ale bol som lenivý.
Počas štúdia na inštitúte som niekoľkokrát vymenil okuliare, okuliare sa po každej relácii zväčšili. Potom bol inštitút dokončený, oženil som sa a mal som prvé dieťa. Celú tú dobu som šiel do okuliarov a len hlúpe sníval, že jedného dňa budem mať peniaze navyše a urobím operáciu na mojich očiach. Ale všetky peniaze sa neobjavili.
Asi pred 4 rokmi som prvýkrát sledoval prednášky profesora Ždanova, ktorý tvrdí, že obnovenie vízie bez operácie a peňazí je skutočné. A to podľa jeho metódy mnohí ľudia obnovili svoju víziu. Metodológia je založená na gymnastike pre oči a relaxácii svalov očí. A keďže som už mal pozitívne skúsenosti s gymnastikou pre oči, veril som a bol veľmi inšpirovaný jeho pokynmi. Ale pracoval som asi týždeň a skončil. Faktom je, že Ždanov odporúča, aby ste okamžite vzdali svoje okuliare, chodili bez týchto „bariel pre oči“ vôbec. Ale nemohol som. Potreboval som pracovať na počítači (na monitore som nevidel list, bez okuliarov), na ulici som sa cítil neistý. A rozhodol som sa, že táto technika nie je pre mňa. Jediné, čo som urobil potom, čo som si kúpil slabšie body, bol mínus 3.
Prečo som sa vrátil k metóde a ako som ju prispôsobil sám sebe?
Za posledných 1,5-2 mesiacov som pocítil prudké zhoršenie zraku.
Po prvé, bolo to zlé vidieť s okuliarmi pre mínus 3. Ani veľké skladové značky nemohli rozoznať.
Po druhé, keď som sa ráno zobudil, začal som vidieť veľmi zle - objavila sa hmla a škvrny. To môže byť spôsobené tým, že je teraz trochu tmavé ráno. Ale v skutočnosti to bolo niekoľko prípadov, ktoré som na ceste k záchodu (bez okuliarov) bežal cez roh pohovky, zaklopal som rameno na dvere.
Úprimne, bol som veľmi vystrašený. Nasadil som si staré okuliare na mínus 4, a dokonca som ich videl nezreteľne. Bolo to ako keby som mal -4 alebo -4,5.
Rozhodol som sa urobiť gymnastiku pre oči, ale rozhodol som sa, že sa postupne vzdám svojich okuliarov, a to postupne nahradením silných okuliarov slabými.
Denník obnovy zraku metódou Zhdanov.
Záznam zo dňa 11/23/2017
Začala som robiť očné cvičenia 12. november 2017. Bolo to okolo tejto doby, čo Aevit začal brať.
Urobil som súbor cvičení 2-3 krát denne po dobu jedného týždňa. Počas tejto doby som cítil, že som začal vidieť s okuliarmi jasnejšie. Niekedy bolo potrebné zavrieť oči a otvoriť oči - a svet by mal jasnejší tvar. Všeobecne platí, že krátkodobé pocity, ale príjemné.
A potom som si myslel, že by bolo pekné ísť do očnej lekcie a skontrolovať zrak, aby som vedel, koľko som sa tam dostal. 21. novembra. Prekvapivo, s okuliarmi na mínus tri, som videl 7. a 9. riadok s ľavým a pravým okom, resp. Okulista ma pochválil za správny výber pohárov (predtým som sa jej priznal, že som ich kúpil nie na lekársky predpis). Všeobecne platí, že po týždni tried bola moja vízia až mínus 3,5. Bol som šťastný.
Spýtal som sa očného lekára, či v praxi bola taká vec (a optometristka bola babička v dôchodkovom veku), že ľudia zlepšili alebo obnovili svoju víziu pomocou gymnastiky. Správne mi neodpovedala, ale doslova povedala toto:
"Môžem povedať, že dokáže zastaviť zhoršenie zraku." Okrem toho mi dala poznámku o práci v počítači a poradila mi, aby som si kúpil v lekárni akékoľvek kvapky, ktoré by nahradili slzu. Vzhľadom k tomu, môj manžel sedel v tej dobe bez práce a peniaze boli priamo vedľa mňa, som nekupoval. Odložil som ho do lepších časov (napríklad keď dostanem peniaze od Avona za prácu koordinátora).
V túto chvíľu, ráno vidím celkom dobre, miesta a hmla pred mojimi očami sú preč. Mám motiváciu pokračovať v štúdiu.
Záznam z 26. novembra 2017
Aj naďalej robím denné cvičenia na oči a pijem vitamíny. Zatiaľ nie je žiadny veľký pokrok, stále nevidím čísla áut ani s okuliarmi (((Včera som pracoval pre Yandex. Toloka na dlhú dobu a moje oči sú veľmi unavené. Kvôli tomu som ráno cítil bolesť a sucho. náhrada slzy doma, ale nie sú tam žiadne takéto recepty.
Uverejnené dňa 28.8.2017
Dnes som bol v obchode, chcel som vyzdvihnúť svoje body za mínus 2. Ale ako sa ukázalo, žiadny z nich prišiel ku mne. Pri montáži do očí všetko bolo dvojité, svet okolo bol veľmi rozmazaný! Rozhodol som sa odložiť nákup a posilniť očné svaly trochu viac.
Záznam dňa 12/12/2017
Ďalšie dva týždne prešli, pokračujem v cvičeniach podľa starého systému. Aby som bol úprimný, som už dosť unavený, najmä preto, že necítim ďalší pokrok. Zdá sa mi, že to bolo ešte trochu horšie. Alebo som už zvyknutý na svoje pocity. Všeobecne platí, že pre tieto 2 týždne nie je viditeľný pokrok. Číslo z auta nebolo nikdy schopné čítať s okuliarmi, hoci niekedy sa zdá, že je to len tak. Ale ako pohľad nemám napätie - to nefunguje.
záver
Za mesiac som robil očné cvičenia pomocou techniky Zhdanov. Čo možno poznamenať:
V zásade sú to pre mňa dobré ukazovatele. Urobím gymnastiku a ďalšie. Ak sú ďalšie zmeny - budem písať.
http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniyaNikto nie je poistený proti problémom s videním dnes - leví podiel nášho pracovného času a voľného času trávime pri počítači. To znamená, že aj dokonalé videnie v priebehu rokov sa môže zmeniť na krátkozrakosť. V istom zmysle sme všetci pripravení na to vnútorne: nevidíme nič zlého, keď začíname nosiť okuliare alebo kontaktné šošovky tak, ako to robia tisíce iných ľudí. Ale po tom všetkom, krátkozrakosť nie je normou života a je dosť možné sa zbaviť okuliarov, ak vynaložíte malé úsilie.
Ak vyšetrenie očného lekára už naznačuje vážne zhoršenie zraku, osoba má 5 možností na ďalšie opatrenia:
Prijať a nechať všetko tak, ako je. Nie je to najvhodnejšia cesta von, pretože potom sa situácia ešte zhorší. Predstavte si, koľko času a peňazí strávite na systematické návštevy lekára, výber a nákup novej optiky, keď vaša vízia ďalej klesá? Radšej zvážime iné možnosti;
Zaregistrujte sa na kurz špeciálnych cvičení. V zdravotníckych centrách a oftalmologických ambulanciách sú simulátory, kde sú ľuďom so zrakovo postihnutými osobami ponúknuté 15 - 20 sedení na korekciu zraku. To vám umožňuje dosiahnuť len krátky pozitívny efekt, navyše, nie každý má príležitosť a túžbu zúčastniť sa takýchto tried;
Rozhodnite sa o operácii. Radikálna cesta, ale nie vždy úspešná. Prax ukazuje, že väčšina pacientov po chirurgickom zákroku, alebo sú komplikácie, alebo po určitom čase opäť klesá zrak, alebo oboje. Povedzme teda bez obalu - má zmysel obrátiť sa na chirurga len vtedy, keď žiadne konzervatívne metódy určite nepomôžu;
Doprajte svojim očiam ľudové prostriedky. Na jednej strane liečivé odvar, infúzie a pleťové vody skutočne zmierňujú napätie, únavu a zápal bez poškodenia osoby a vyprázdnenia peňaženky. Na druhej strane, ľudové metódy sú neúčinné v prípadoch, keď sa vyžaduje vážna náprava zraku;
Robte gymnastiku pre oči. Možno je to správne rozhodnutie. Po prvé, gymnastika naozaj zastaví proces zhoršenia zraku a niekedy ho otočí späť a vráti indikátory do normálu. Po druhé, táto technika nevyžaduje žiadny materiál alebo špeciálnu časovo náročnú - maximálne polhodinu. A po tretie, aj keď vám gymnastika pre oči nepomôže rovnako, ako ste očakávali, v žiadnom prípade nič nestratíte.
Na zhodnotenie efektívnosti konkrétnej metódy korekcie zraku je najlepšie opýtať sa na ňu od tých, ktorí ju v praxi uplatňovali. Preto sme sa rozhodli uskutočniť rozsiahlu štúdiu o skúškach gymnastiky pre oči v tematických fórach, kde sa stretávajú a konzultujú ľudia so zlým zrakom.
Názory používateľov Runet boli distribuované nasledovne:
Gymnastika pre oči mi pomáha - 43%;
Gymnastika pomáha s krátkozrakosťou, ale slabo - 11%;
Pravidelná gymnastika pre oči pomáha zastaviť zhoršenie zraku - 8%;
Gymnastika pre oči - to je dar strateného času - 19%;
Je pre mňa ťažké odpovedať, pretože som sa nesnažil / len začal skúšať - 19%.
Viac ako 40% nezaujatých pozitívnych spätných väzieb je veľa, pretože ľudia neboli požiadaní, aby potvrdili alebo popreli účinnosť nejakého lieku alebo platenej techniky korekcie zraku, jednoducho vyjadrili svoj názor. Treba poznamenať, že väčšina respondentov, ktorí chválili gymnastiku pre oči, úprimne varovala, že pomáha len pri dlhých pravidelných cvičeniach (od 3 mesiacov do jedného roka).
V spravodlivosti zdôrazňujeme, že podľa výsledkov prieskumu nebola jediná osoba s krátkozrakosťou, ktorá by povedala, že gymnastika mu umožnila úplne obnoviť svoju víziu do normálu a vzdať sa okuliarov.
Približne 19% respondentov považuje túto techniku za absolútne zbytočnú, ale väčšinou sú to ľudia, ktorí robia gymnastiku pre oči po dobu 1-2 mesiacov a skončia bez toho, aby videli rýchly výsledok.
Účastníci prieskumu, ktorí pripisovali gymnastiku neúčinným metódam liečby krátkozrakosti, hovoria, že pomocou takýchto cvičení je možné zlepšiť videnie maximálne o polovicu dioptrií. Ale myslím: Je to tak málo?
Všeobecný záver z hodnotenia o gymnastiku pre oči - technika stojí za to vyskúšať na sebe. Viac ako polovica opýtaných potvrdzuje svoju účinnosť do určitej miery. Koľko gymnastiky vám pomôže, nebudete vedieť, kým sa pokúsite. Jedna vec sa dá s istotou povedať - to neprinesie škody, nebude to vyžadovať výdavky, a nebude trvať veľa času.
Autor článku: Marina Degtyarova, oftalmológ, očná lekárka
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_zrenie_gimnastika.phpZlá vízia je problém, ktorý viem z prvej ruky. Podľa najnovších údajov o refraktometrii (skúmaných dňa 08.08.2015), moje pravé oko videlo na -6,50, ľavý na -5,50. Je jasné, že sa mi tento stav vôbec nepáči a podobne ako mnohí iní, ktorí dobre nevidia, hľadám spôsoby, ako situáciu napraviť.
Pri štúdiu dostupných spôsobov, ako napraviť víziu, som dospel k záveru, že najlepšou voľbou pre mňa je len gymnastika pre oči s krátkozrakosťou.
Cvičenia na špeciálnych simulátoroch ponúkaných dnes v očných centrách boli okamžite odstránené, pretože na to nie je absolútne žiadny čas a túžba. Okrem toho priebeh cvičení zahŕňa iba 10 až 15 návštev, čo znamená, že ide len o dočasnú podporu pre oči a nie o ich trvalé posilňovanie.
Operácia, ktorá je pre mňa tiež neprijateľná, aby som napravila víziu, je operácia. Početné recenzie o tom, ako ľudia po chirurgickom zákroku zhoršujú zrak a vážne nenapraviteľné poškodenie očí, ma navždy presvedčili, že by sme nemali používať chirurgickú korekciu.
Nie je zvlášť účinný, podľa môjho názoru, zlepšiť pohľad na všetky druhy odvarov, tinktúr a iných ľudových prostriedkov. Podľa mojich skúseností niektoré prílohy a pomôcky pomáhajú znižovať napätie v očiach, ale sotva stojí za to počítať so skutočným zlepšením videnia.
Pokiaľ ide o gymnastiku pre oči s krátkozrakosťou. Samozrejme, nemám úplnú dôveru v to, že mi cvičenia poskytnú 100% zraku, pretože som začal kontrolovať účinnosť gymnastiky, ale aj keď nie je výsledok, maximálna strata je 30 minút voľného času za deň (asi toľko Vyžadujú sa 3 - 4 cvičenia komplexu cvičení.
S cieľom zistiť, ktoré recenzie sú ponechané na gymnastiku pre krátkozrakosť s krátkozrakosťou, som analyzoval správy užívateľov v najväčších fórach Runet venovaných zlému videniu. Všetky správy, ktoré zostali používateľom, sú rozdelené do nasledujúcich kategórií:
Správy, v ktorých neboli k dispozícii žiadne užitočné informácie, sa pri výpočte štatistiky nebrali do úvahy.
Vo všeobecnosti sa ukázalo, že sa dosiahli tieto výsledky:
Obrázok - Rozdelenie hodnotení podľa kategórie
Ako vidíme z diagramu, viac ako 40% používateľov fóra tvrdí, že gymnastika pre oči s krátkozrakosťou im pomáha zlepšiť ich videnie. Takmer všade sa zistilo, že pozitívny výsledok by sa nemal počítať pred 3 až 12 mesiacmi, ako aj s nepravidelným cvičením.
Bolo zarážajúce, že neexistujú takmer žiadne recenzie, kde ľudia hovoria o úplnom zotavení krátkozrakosti. Dosiahnite jednotku, v podstate sa ukázalo, že pre tých, ktorí mali videnie nie nižšie ako -1,0.
K môjmu veľkému prekvapeniu len 19% komentátorov hovorí o zbytočnosti gymnastiky pre oči na zlepšenie videnia. Mnohí z nich cvičili nie dlhšie ako jeden mesiac, a keď nevideli výsledky, odmietli trénovať.
Asi 12% účastníkov fóra je presvedčených, že cvičenia pomáhajú, ale nie sú veľmi účinné. Zlepšite videnie na dióde dioptrie.
Z vyššie uvedených štatistík vyplýva, že logický záver naznačuje, že gymnastika pre oči s krátkozrakosťou v takmer polovici prípadu pomáha ľuďom zlepšiť ich zrak a zastaviť jeho pád. Myslím, že to stojí za to vyskúšať si cvičenia. V každom prípade nič nestratíme.
Už som začal svoju cestu s cieľom zlepšiť cvičenie zraku. V blízkej budúcnosti sa objaví prvá správa, čo a ako to robím a aké výsledky som dosiahol. Ak má niekto záujem, prihláste sa na odber aktualizácií stránok.
PRIHLÁSIŤ SA NA AKTUALIZÁCIU STRÁNKY
Úplné / čiastočné kopírovanie článku je povolené len s aktívnym odkazom na stránku na stránke Dobré návyky. Buďte slušní, oceňujte prácu druhých a neplagujte.
http://horoshieprivychki.ru/uprazhneniya-dlya-zreniya/gimnastika-dlja-glaz-pri-blizorukostiV mojom synovi mám krátkozrakosť, a to nielen kvôli slabému oku a svalov, ale aj kvôli slabej sietnici. Pravidelne na hardvérové ošetrenie - dočasné vylepšenia.
Pre sietnicu by sa malo urobiť svetlo, ale obávam sa, pretože potrebujú špeciálny výkon blesku, aby nedošlo k úplnému slepeniu dieťaťa.
A na rozdiel medzi očami 2 dioptrií. Chcem narovnať cvičenia.
Na túto tému kolega v lete zlepšil videnie o 2 dioptrie. Cvičenie s bodom na okne (pozrite sa na bod, potom do vzdialenosti), ale toto by sa malo robiť pravidelne.
http://www.slideshare.net/ophthalmist/ss-23525949?related=1
nájdené. je zaujímavé. atropín na dlhú dobu.
zariadenia nemajú žiadne výhody.
Štatistiky na začiatku prezentácie ma zaujali - prevalencia krátkozrakosti v Ázii je až 90%, v Afrike 30%.
http://www.u-mama.ru/forum/family/health/644113/Dievčatá, dobré popoludnie!
Otázkou je toto. Boli pri konzultácii s dvomi oculistami. Jeden menovaný okuliare, povedal, že to určite nie je dobré, ale vo veku 18 rokov, bude možné vykonať laserové videnie korekcie a zabudnúť na problém. Iný povedal, že pred dovŕšením veku 18 rokov by náš zrak mohol klesnúť až tak ďaleko, že by mohol byť až do bodu odlúčenia sietnice. A vymenoval pravidelnú gymnastiku pre oči, neurovitanu a intenzívne kvapky. Kto mal v tejto veci pozitívnu skúsenosť.
Od Dnepra. Na priebežne nosiť povedal
Autor vám povie, ako bola matka vo veku 1 roka diagnostikovaná detská „krátkozrakosť“. Teraz je 22.
1. Od okamihu, keď sme šli do školy - vizuálny režim, gymnastika pre oči (môj stolný tenis - to je najlepší simulátor pre oči), obmedzenie televízie / PC na maximum, smartfóny a tablety tam však neboli - bolo to jednoduchšie. Ale hysterika má všetky mamy deti ako mama. a mám viac ako 15 minút nemajú povolenie na vstup do počítača v počítači, ale rýchlo skončia, pretože nefungujú. Nie - a dokonca stúpať a byť ohromený. vaše oči sú pre mňa vzácnejšie.
2. S rastom dieťaťa, môže zaťaženie očí rastie v škole, a kritický vek - dospievanie (12-16 rokov), telo aktívne rastie, resp. Zrak môže prudko klesnúť.V týchto rokoch, musíte byť obzvlášť pozorní a aktívne zachránení.
3. Teraz vlastne ako uniknúť. Chodili sme denne do súkromného centra pre simulátory (asi 10 rôznych postupov). 10 dní + masáže nevyhnutne (zvyšuje účinok, dáva nával krvi, prácu krvných ciev, atď) - 2 krát ročne. V dospievaní (12-16) - 3 krát ročne.
V lete, niekoľkokrát išiel do oka resort Hadzhibey do Odesy. Nebudem hovoriť tak veľa pomoci. ale kto vie.
Páči sa mi táto mama v Komarovskom “No, musíte niečo urobiť!”
Urobil som všetko. to len mohlo.
4. O okuliaroch. Ak nie sú nosené, dieťa bude šilhať a napínať, videnie bude rovnako padať. Koľko - ako bude karta padať, ale bude to nepríjemné pocity, na palube som nič nevidel z 2 pultov. Ak sú nosené, budú vyrobené o niečo silnejšie - a oko sa bude postupne prispôsobovať okuliarom, tzn. Vízia trochu klesne, okuliare sa postupne zmenia na trochu silnejšie.
Nosili sme okuliare - zdvihol chladný rám tak, aby to dieťa chcela a povedal: „Teraz si ako Harry Potter“ :)
5. o vitamínoch. Možno, že výrazne neovplyvňujú víziu, ale nikomu to neublížili. Super-drahé v bežných cenách nestojí za nákup, ale ak niekde zľavy sú dobré a propagačné akcie - prečo nie. Všetko musí fungovať v komplexe. Pili sme občas ako Oyuvayta a čučoriedkové forte, av lete sme jedli hlúpe čučoriedky so zmrzlinou :)
6. Napriek tomu, že som sa vážne a pravidelne zaoberal očami, nevyhýbali sme sa problémom so sietnicou. Áno, nemali sme žiadne oddelenia, ale my sme neunikli pred dystrofiou. Musel som robiť PPLC - laserovú koaguláciu, t.j. Posilnenie okrajov sietnice laserom, tzv. „Spájkovanie“. v 5 cl. na jednom oku, o rok neskôr - na druhý. Postup je nepríjemný, ale bezbolestný. skôr nepohodlie, že v očiach po celú dobu stúpať s liekmi, kvapky, masti, šošovky, atď.
6. Vďaka všetkému, čo sme robili (dobre, alebo neurobili) sa náš zrak po celú dobu školy znížil na maximálne -3,5 a -3,75. Pre porovnanie, s našim spolužiakom, ktorého matka išla len do „lucerny“ na kliniku, jeho vízia klesla z jednej na -5 a -6.
7. Ste správne povedané: váš zrak nebude lepší, ale či sa zhorší a koľko závisí od vás. Ak budete venovať čo najväčšiu pozornosť, môžete vystúpiť s miernym strachom, ako sme my.
Aj keď som prešiel klinikou Filatov v Odese, av Kyjeve, lekárske mesto, a miestni oculisti na samotnej klinike. To je okrem súkromnej mýta.
PS Nebolo by šťastie, takže nešťastie pomohlo. Vzhľadom k tomu, že v priebehu rokov mojich putovaní v oculists, som zhromaždil celý Talmud všetkých záverov z rôznych kliník a lekárov, vrátane štátnych, a rôznych profesorov pri prechode medu. komisie v armáde nás poslali na spec. hory. komisia, ktorá v dôsledku toho starostlivo skontrolovala neobyčajné diagnózy a vydala biely lístok.
Oh. Zabudol som hlavnú vec - o gymnastike. Rozumiem. robili sme túto gymnastiku na simulátoroch + stolný tenis. Nemohol som trénovať na linke, len z palice. a rýchlo ma to unavilo. ak to dokážete robiť pravidelne, bude to mať účinok, nie taký ako wow, ale bude.
kvapky + vitamíny + gymnastika - no, neviem. videnie bude stále padať aj pri okuliaroch. Koľko - záleží na mnohých faktoroch, na dedičnosti, a na tele, a napríklad, chrípka a nachladnutie môže dať silnú komplikáciu - to nám dal silnú hypotermiu s pneumóniou, ranou do očí.
Pokiaľ ide o laserovú korekciu vo veku 18 rokov, nie je to všeliek, neodporúča sa pre každého, existujú protichodné názory na to, že keď raz odrezáte vrstvu rohovky, potom ju už nemôžete znovu zvýšiť. Vek ďalekozrakosti môže dokonca zasahovať. Aj naďalej nosíme okuliare a máme prielom v technológii.
V Rusku sa objavila téma: v žiakovi došlo k defektu, prehliadka bola vložená do tenkovrstvovej šošovky a nahradila okuliare a bežné kontaktné šošovky. nedosiahla nás, alebo sa technológia neodôvodnila. Čakám na niečo iné.
Hoci. Japonci sú tak šikovní, tak veľa elektroniky prišlo s, ale oni idú v bežných okuliaroch. doteraz nebolo na svete vynájdené nič lepšie ako oni.
Autor, prajem vám, aby ste si nerušili, a potom s vami bude všetko v poriadku!
Úprimne vám želám toto!
Prechádzal som sa rôznymi fórami pri hľadaní informácií a prehľadov o spôsobe obnovenia zraku profesora Zhdanova. Recenzia je úplne iná - sú pozitívne aj negatívne. Prečítajte si - rozhodnite sami. Pre seba som sa rozhodol, že je potrebné študovať podľa metódy W. Batesa a nie na Zhdanovom prednášky. Nemusím so mnou zaobchádzať s alkoholom, cigaretami a inými škaredými vecami, moslim nie je s takýmito problémami oboznámený. Ale vedeckejšia metóda je považovaná za Bates. A aby ste sa sami rozhodli, uverejním niektoré recenzie:
Courage! Choď na to! =) Ja sám som za mesiac videl lepšie 4 riadky... Potom, kvôli mojej nedostatku organizácie, som prestal robiť, teraz sa postupne zapájam, pokiaľ si spomínam.. najzaujímavejšie chvíle boli 1. Tu musíte písať denníky; tam je návrh podľa Shichko metódy, a tak... na triedach (všetci okrem úvodnej), dáva handouts, nebojte sa o nich - potom (na konci) vás naučí, aby si ich sami. V tomto ohľade buďte pokojný. 2. Kurz zahŕňa mnoho strán, bude to tiež o umývaní čriev - neodvážil som sa, radšej som jesť mrkvu a kyslú kapustu (dobré prirodzené čistenie) Obnovíte zrak... ale nebudete čakať na magickú pilulku - to všetko závisí od vás.
Ak urobíte všetko, čo bolo povedané, bude to mať výsledok, ak nemáte, dúfajte.
Čím dlhšie budete trénovať svoje oči, tým lepšie pre vás.
Robím cvičenia pre Zhdanov už 3 týždne (robím pohyby s očami z prednášky, 3-5 krát denne, zvyčajne nie je dosť času na palmy, atď.) Výsledok je jednoducho úžasný! Vízia sa naozaj zlepšila, koľko nemôžem s istotou povedať (keď to skontroloval lekár, bolo to -0,5 jedno oko a -0,7 iné, ale toto bolo pred niekoľkými rokmi, od tej chvíle sa môj zrak zhoršil, neustále pracujem na počítači + veľa čítam) Nevidel som páry, ktoré píšu markerom na tabuli, teraz vidím všetko dokonale! Konečne začal rozoberať tváre ľudí, čítať nápisy na vývesných štítoch. Samozrejme, že vízia nebola úplne obnovená, ale cítim, že sa zlepšuje každý deň!
Po 2 týždňoch tréningu, narovnané videnie od -3,5 do -2,5. Krátkodobé úplné obnovenie zraku (niekoľko sekúnd) sa začalo objavovať. Potom hodil opäť na seba šošovky.
tj Trvá dlhú dobu a vôľa použiť túto metódu - väčšina ľudí nemá takéto zdroje. A tak metóda naozaj funguje.
Podľa SABJ - dnes v práci som počul od jedného z skladníkov - jej matky a tety obnovil zrak metódou Zhdanov na jednu. Obaja mali asi -4 zrak, zatiaľ čo matka mala šedý zákal a moja teta mala glaukóm.
Mama zrak bol obnovený približne za 3 týždne na 1 + šedý zákal bol značne oslabený, takmer sa neprejavil. Tete to trvalo úplne obnoviť víziu až do 1 mesiaca 2 mesiacov, ale glaukóm tiež ustúpil.
Všetko funguje, použite.
C-12 na jedno oko -14 na strane druhej, obnovené na sto percent na oboch očiach, podľa metódy Zhdanov.
Predtým sa uistil, že mu nič iné nezasahuje do očí, t. Neexistujú žiadne mozgové nádory, ktoré by mohli tlačiť na oči, sietnica je normálna, atď. zložili úplnú skúšku. Na 16 rokov nosil okuliare, lekári dávali silný astigmatizmus a vysoký stupeň meopie! Začal som študovať o niečo viac ako pred rokom, bol som zamestnaný 3 krát denne, výsledok bol viditeľný za mesiac. Pred raňajkami, pred večerou, pred večerou. Úplne odmietol alkohol, v jeho živote fajčil 5 cigariet, viedol zdravý životný štýl. Moja vízia však bola dlhú dobu obnovená, pretože moja práca je priamo spojená s počítačmi, trávila som čas nosením okuliarov, keď som sa musela pozerať na počítač, a tiež som začala riadiť auto, môj zrak mi to dovolila. Zvlášť nie je potrebná žiadna vôľa, len 16 rokov som nosil okuliare a zhoršoval som stav, ale potom som mal podnet na to, aby som bol videný a vďaka technike mi vrátil zrak. musí sa to pochopiť a veriť. Je mi ľúto, že som to nevedel v mojich 10 rokoch, keď som si nasadil okuliare.
Zrak matky sa zhoršil, testy ukázali malý šedý zákal na jednom oku a jeden veľký na druhom. Plus, glaukóm v jednom oku, tlak 32 rýchlosťou až do 25. 3 mesiace po prvých testoch, začal som vykonávať cvičenia podľa Zhdanova, každý deň, môj zrak sa zhoršoval, dokonca sa trochu zlepšil, po 6 mesiacoch som prešiel hlavne na surové potraviny. Po 3 mesiacoch sa náhle zastavilo jedno oko. Išiel som do nemocnice, testy ukázali, že na jednom a malom na druhom nie je žiadny katarakta, tlak 28.
Po ďalšej pol roku (teraz) som začal opäť vidieť v hmle, analýza ukázala neprítomnosť šedého zákalu, tlak bol blízky svojej norme 24 (18, keď bol zdravý).
Zraková ostrosť sa významne nezmenila.
Výsledkom bolo, že CME a Zhdanovove cvičenia priniesli ohromujúci výsledok, „nevyliečiteľné“ príznaky zmizli. Ale na druhej strane ostrosť zraku sa nezmenila dramaticky a jedno oko je stále v opare, čakáme na nové analýzy.
Priťažujúce faktory života, ktorým sa nepodarilo odstrániť alkohol a stres.
2-3 týždne.
Cvičím na pohyblivosť očí 2-3 krát denne.
Palming 3-4 krát denne.
Zatiaľ nevidím žiadne zmeny.
o niečo neskôr:
Niekto obnovil zrak? Všetko som opustil, myslím si, že je ľahšie vykonať operáciu, ale bojím sa dôsledkov, nemusím zostať slepý alebo moja vízia je horšia.
niekde na ruckraker som videl užitočnú recenziu, takže to vyzerá, že Zhdanov jednostranne skrútil Batesovo cvičenie a je lepšie stiahnuť si Batesovu knihu, vo všeobecnosti sa zdá, že je to vtip v tom, že svaly s dlhým zrakom sa nedokážu namáhať tak, aby videli tieto cvičenia., oni sú čerpané, a keď krátkozrakosť (keď vidíte pozorne), naopak, tieto cvičenia komplikujú všetko, krátkozrakosť sa zdá, že vzniká z preťaženia svalov očí z počítača, čítanie kníh, svaly sú napäté po celú dobu a tam je zavesený typ - nemôžu relaxovať, čo by očnej gule Oko sa stalo okrúhlym a človek videl do diaľky, a potom cvičenia z Zhdanov Toko sú škodlivé, s krátkozrakosťou, Toko palming je povolené, to znamená, že musíte naučiť zadné časti očných svalov na relaxáciu, ale nie na točenie, viem, že Zhdanov je už česaný do sekty, ale potom začal, a kacírstvo, propagovať každého o sprisahaní, o telegónii, skrátka, išiel príliš ďaleko, teraz kapusta na prednáškach a jeho tinktúra propolisových kotiev.
A som veľmi vďačný Ždanovovi. Ak by som sa náhodou nestretol s jeho videom a neprenikol by som do jeho prednášky o obnovení vízie, nikdy by som sa nezaujímal o teóriu Batesovcov a jeho nasledovníkov a stále by som váhal robiť čínske oči pri pohľade na cenovky v obchodoch. Inšpirovaný človek dal nádej, impulz na štúdium tejto problematiky. Ako výsledok, to bolo pre neho, že som nebol zamestnaný, ale myšlienky Bates mi pomohol veľa.
Ždanov odporúča cvičenia na posilnenie očných svalov a nazýva sa nasledovníkom Batesa.
Avšak, tam je odporúčanie Bates - "zabudnúť, že máte oči."
Lepší zrakový časopis, júl 1920. Ždanov považujem za šarlatána.
A s tým, všetky techniky, ktoré podporujú "posilnenie očných svalov."
Pozrel som sa pred šiestimi rokmi, šesť video prednášky Ždanov na zlepšenie vízie. Súbory sú určené na stiahnutie zadarmo, pre tento Zhdanov +. Ako som pochopil z prednášok „metodiky Zhdanov“, č. Existuje Batesova metóda a Shichkova metóda. Ždanov podporuje aj zdravý životný štýl. Musím povedať veľmi dobre. Je to vynikajúci lektor.
Cvičil som očné cvičenia asi mesiac intenzívne 5-6 krát denne, potom smerom dole na 1 čas v 2-3 dňoch. Teraz je to väčšinou palmy a blikanie.
Výsledok Zhdanovových prednášok pre mňa osobne:
Nevýhody: 1. Vízia zostáva rovnaká -1,5D vľavo, -2D vpravo.
Pros: 1. Prestať piť alkohol, aj keď som nebol alkoholik predtým.
2. Kúpal som sa v studenej vode - už 1,5 roka som nebol chorý nachladnutím (je stabilný 2 krát ročne);
3. Nedodržiavam sa prísne oddelenej výživy - dojmy sú pozitívne (gastritída sa neobťažovala).
4. Upozornili na zdravie všeobecne (bazén, posilňovňa)
O mne: 36 rokov, krátkozrakosť v uvedenom stupni od 4-5. Body boli napísané, ale bol som v rozpakoch nosiť ich, možno k lepšiemu. Nepretržitá kancelárska práca na počítači.
V dospelosti nosil okuliare pri jazde v noci autom alebo v nepriaznivých poveternostných podmienkach. Teraz sa tiež obliekam, ale oveľa menej často. Technika vidieť relaxačné oči, a nie je namáhanie určite lepšie.
Zhdanov deformuje metódu Bates a úspešne manipuluje s ľuďmi. Nie je oboznámený so základmi oftalmológie, ale všetko - liečiť. Je to šarlatán a je škoda, že koľko ľudí sa stávajú prívržencami svojej sekty, raz a navždy bojujte. Tam je Batesova metóda, všetko ostatné je zaseknuté, čo využíva meno Bates pre jeho vlastné sebecké účely, a nie sú tam žiadne výsledky vo všetkých týchto Zhdanovoch.
Napríklad môžete priniesť recenziu vo forme videa:
http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/