Neurasténia (astenická neuróza) je bežná duševná porucha zo skupiny neuróz. To sa prejavuje zvýšenou únavou, podráždenosťou, neschopnosťou dlhodobého stresu (fyzickou alebo duševnou).
Astenická neuróza je najčastejšia u mladých mužov, ale aj u žien. Rozvíja sa počas dlhodobého fyzického alebo emocionálneho preťaženia, dlhotrvajúcich konfliktov alebo častých stresujúcich situácií, osobných tragédií.
Symptómy astenickej neurózy sú rôzne.
Fyziologické prejavy neurasténie:
Neurologické a psychologické príznaky neurasténie:
Formy astenickej neurózy sa prejavujú ako fázy priebehu ochorenia.
Neurasténia u detí je zvyčajne diagnostikovaná v základnej škole av dospievaní, hoci sa nachádza aj v predškolskom veku. Podľa ministerstva zdravotníctva trpí neurasténiou 15 až 25% žiakov.
Hlavným rozdielom u detskej neurasténie je, že je zvyčajne sprevádzaná disinhibíciou motoriky.
Pediatrická neurasténia sa vyskytuje ako dôsledok nepriaznivých sociálnych alebo psychologických podmienok, najčastejšie nesprávneho pedagogického prístupu. Ak sa ochorenie vyvíja v dôsledku všeobecnej fyzickej slabosti organizmu, diagnostikuje sa „pseudo-neurasténia“ alebo falošná neurasténia.
Príčiny astenickej neurózy u detí:
Neurasténia u detí má dva typy:
Diagnóza môže byť ľahko stanovená neurológom, je založená na pacientových sťažnostiach a klinickom vyšetrení.
Počas klinického vyšetrenia a diagnostiky je potrebné vylúčiť: t
Príčiny astenickej neurózy často vyžadujú pozornosť psychoterapeuta. Pri neurasténii klesá imunita, zhoršuje sa videnie a chronické ochorenia sa stávajú akútnejšími. Ak však odstránite príčinu ochorenia, telo sa postupne obnovuje. Preto len kompetentný psychoterapeut alebo psychosomatológ môže účinne vyliečiť príčinu a následky tohto ochorenia.
Prečítajte si aj o záchvate paniky. Ako to urobiť sám a čo robiť, ak to nefunguje.
O liečbe vegetatívne-cievnej dystónie doma, prečítajte si tu.
Ak chcete vyliečiť astenickú neurózu, musíte zistiť a neutralizovať jej príčinu.
Liečba počiatočného štádia neurasténie:
Pri ťažkej neuróze sa uvádza:
Prognóza neurasténie je priaznivá. Pri riadnej liečbe a eliminácii pôvodnej príčiny astenickej neurózy vo väčšine prípadov prejde bez stopy.
Vo videu psychoterapeut hovorí o tom, ako sa zbaviť neurasténie bez liekov:
Ako ušetríme na doplnkoch a vitamínoch: probiotiká, vitamíny určené na neurologické ochorenia, atď. A objednávame na iHerb (link 5 $ zľava). Dodávka do Moskvy len 1-2 týždne. Oveľa lacnejšie, než aby sa v ruskom obchode, av zásade, niektoré výrobky sa nenachádzajú v Rusku.
Mám chronickú neurasténiu kvôli nedostatku spánku. Asi po 10 hodine ráno som sa cítil unavený. Naozaj, táto neuróza bola sprevádzaná mnohými obsedantnými stavmi na dlhú dobu, vylučujúc akúkoľvek aktivitu.
Faktom je, že som strávil veľa času na počítači. Často som sa snažil premýšľať v dvoch prúdoch, pretože je tu aj telefón s internetom. To ma vyčerpalo len tak, že niekedy cítim zahalenie vedomia (údajne sa cítim v subjektívnej realite). 5/7 dní v týždni jím 1-2 krát denne, s veľmi malým a nie v určenom čase. Keď vstávam zo stoličky, oči mi stmavnú tak, že sa musím chytiť, aby som nestratil vedomie. Som veľmi unavený. Toto ráno mi pomohlo cítiť, ako som bol unavený: pocit vady v očnej buľvy (príliš sa pozerám na obrazovku), silné emocionálne prepracovanie, duchovné prepracovanie. Začal premýšľať o dlhej a veľmi poškodenej pamäti. Začal sa správať nedostatočne. Už som sa rozhodol pre program na obnovu a udržanie duševného a fyzického zdravia. Je potrebné implementovať. Potrebujeme spať jeden deň, s vylúčením všetkých podnetov enkapsulačnou metódou. Teraz cítite odpor. Aj keď som všeobecne adekvátna osoba. Všetky patológie, ktoré mám na základe prepracovania. Nepamätám si: keď som odpočíval od počítača. Myslím, že od 12 rokov. Ide o to, že nemôžem nič urobiť. Potrebujem aktivitu: fyzickú alebo mentálnu, alebo 2 v 1. Ale v poslednej dobe som sa začal zameriavať na bezmyšlienkové myslenie. To neznamená, že som nedostatočný. Môj pokus robiť všetko naplno je dôsledkom prepracovania. Nemôžem spať na jeden deň, aby som získal viac informácií za deň. Neprítomný v tomto neurotickom stave, cítim silný informačný rozpad. Vezmem si telefón, stiahnem a prečítam si alebo pozerám video. To je doslova šialené. Ale ráno som sa cítil triezvy, lebo som mal trochu spánku. A bol tam pocit, či som bol v dávnych dobách opitý. Toto je kľúčové slovo „zdravo“. Nemohla som sa zobudiť, nakoniec sa zobudiť. Musíme sa od toho všetkého vzdať. A potom šialenstvo len jeden krok: som na okraji priepasti.
Vo všeobecnosti ďakujeme za radu v tomto videu. A potom som sa v poslednej dobe začal cítiť naozaj zle.
http://www.neuroplus.ru/bolezni/nevrozy/nevrasteniya.htmlPod fotofóbiou očí sa rozumie bolestivá citlivosť očí voči svetlu, v ktorej má človek nepríjemný pocit v očiach a trhanie, keď ho zasiahne, čo spôsobuje, že mu veľa šilhá do očí. Niekedy sa fotofóbia nazýva aj opaľovanie alebo fotofóbia.
Treba poznamenať, že v niektorých prípadoch je potrebné zaoberať sa chybnou diagnózou fotofóbie u pacientov, ktorí majú patologický strach z vystavenia sa slnku.
Tento patologický stav sa nazýva heliofóbia a je duševnou chorobou, ktorá nie je spojená s akýmkoľvek narušením zraku.
Po prvé, treba poznamenať, že fotofóbia je príznakom inej choroby, a nie nezávislej nozologickej jednotky, z tohto dôvodu, keď je u pacientov detekovaná fotofóbia, je potrebné nasmerovať všetky sily na diagnózu primárneho patologického procesu, ktorý viedol k strachu zo slnka.
Príčiny ochorenia sa môžu líšiť. Môžu teda existovať choroby (napríklad konjunktivitída) alebo štrukturálne znaky oka (napríklad albinizmus), bežné ochorenia (napríklad nachladnutie alebo migréna), nepriaznivé účinky na životné prostredie (napríklad prebytok ultrafialového žiarenia).
Často sa stáva, že lekári sa môžu stretnúť aj s vrodenými prípadmi fotofóbie, pri ktorých oko reaguje na denné svetlo a umelé svetlo v dôsledku nedostatku pigmentu nazývaného melanín alebo jeho úplnej neprítomnosti v tele.
Keď je potrebná skleroplastika a aké sú kontraindikácie pre jej použitie.
Ako liečiť dacryocystitis možno nájsť v tejto publikácii.
Hlavné príčiny šedého zákalu, ako aj metódy diagnostiky a liečby nájdete na tejto adrese: https://viewangle.net/bol/katarakta/katarakta-simptomy-vidy-lechenie.html
Okrem toho, niektoré lieky môžu spôsobiť zvýšenú citlivosť očí na svetlo. Napríklad pre efektívnu diagnostiku oka oka lekári vštepia do očných prípravkov, ktoré rozširujú žiaka, v dôsledku čoho sa pri pôsobení slnečného žiarenia neoslabuje, a preto je sietnica vystavená zvýšenému vystaveniu svetelným lúčom.
Ďalším dôvodom fotofóbie môže byť vedľajšia reakcia na užívanie chinínu, tetracyklínu, doxycyklínu, belladonny, furosemidu.
V posledných rokoch sa zvýšil výskyt fotofóbie spojenej s dlhodobým pobytom na počítači (tzv. „Počítačový vizuálny syndróm“), čo je dôsledkom rozvoja zvýšenej citlivosti očí na vietor a svetlo na pozadí vizuálneho zaťaženia a neustáleho sušenia.
Niekoľko chorôb môže tiež spôsobiť zhoršenie reakcie na svetlo zraku:
Fotofóbia sa môže vyskytnúť aj v dôsledku poškodenia oka jasným svetlom (napríklad snehová oftalmia, čo znamená poškodenie rohovky v dôsledku zasiahnutia veľkého počtu slnečných lúčov odrazených od snehu; pri zváraní bez okuliarov, pri pohľade na slnko atď.), odlúčenie sietnice a refrakčná chirurgia.
Fotofóbia sa často vyskytuje počas záchvatu migrény, pri ochoreniach centrálneho nervového systému (meningitída, nádory) alebo pri akútnom záchvate glaukómu. Dlhodobé nosenie šošoviek (najmä ak boli nesprávne zvolené) môže tiež viesť k zvýšenej citlivosti očí na svetlo.
Všimnite si, že v zriedkavých prípadoch sa lekári musia zaoberať fotofóbiou spôsobenou botulizmom, otravou ortuťou, chronickou únavou, depresiou.
Príznaky fotofóbie očí sú jasne definované samotným názvom patológie: neznášanlivosť očami jasného svetla. Súčasne môže byť zvýšená citlivosť a reakcia oka na svetlo spôsobená prirodzenými a umelými svetelnými zdrojmi.
Klinický obraz fotofóbie pozostáva z nasledujúcich vlastností:
Čo je to spazmus, typy, symptómy, liečba.
Najefektívnejšie spôsoby liečby jačmeňa na oku, ako aj možné komplikácie, možno nájsť v tejto publikácii.
Liečba fotofóbie je určená liečbou základného ochorenia, ktoré viedlo k rozvoju zvýšenej citlivosti orgánu videnia na svetlo. Ak nie je možné vylúčiť primárny patologický proces z určitých dôvodov, potom by sa mali vykonať úpravy v každodennom živote.
Takže na slnečných dňoch je zakázané chodiť von bez slnečných okuliarov, ktoré sú povinné mať filter proti ultrafialovému žiareniu (100% ochrana), preto by ste ich mali kúpiť len v špecializovaných predajniach.
Dočasná fotofóbia, ktorá je dôsledkom malého zápalu očí, sa lieči očnými kvapkami, ktoré by mali obsahovať zvlhčujúce, protizápalové a antiseptické zložky, vitamíny. V niektorých prípadoch sa takéto kvapky môžu zbaviť fotofóbie počas niekoľkých dní.
http://viewangle.net/bol/svetoboyazn-glaz/svetoboyazn-glaz.htmlNeurasténia („manažérsky“ syndróm) je jedným z klinických prejavov neurózy, ktorá sa vyznačuje stavom zvýšenej excitability a rýchleho vyčerpania v kombinácii s poruchami spánku, emocionálnou nestabilitou a poruchami autonómie.
Neustály zhon, vysoká konkurencia, dosiahnutie nových a nových cieľov. To je to, čo väčšina manažérov čelí každý deň. Mnohí zamestnanci kancelárií, všetky druhy spoločností trpia neurasténiou. To je miesto, kde začala tendencia volať neurasténia syndróm "manager".
Neurasténia je pomerne bežná patológia, ochorenie sa vyskytuje u 1,2-5% ľudí.
Najčastejšie táto porucha postihuje ženy, ako aj mladých ľudí, ktorí začínajú samostatný život. Predisponovaný k výskytu tohto ochorenia netrénovaný, zle tolerovať ľudí. Rovnako ako ľudia s astenickou konštitúciou - tenkí ľudia so slabo rozvinutým svalovým systémom, tenké kosti a úzky hrudník.
Čím vyššia je postava osoby, tým horšie pracuje a čím viac sa osobne zaujíma o vykonanú prácu, tým vyššia je pravdepodobnosť, že sa stane chorým na neurasténiu. Záver je zrejmý: lenivá neurasténia neohrozuje.
Bežnou príčinou neurasténie je produkcia nervového stresu. Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje u ľudí pracujúcich v psychickej práci. Úradníci trpia touto chorobou.
Neurasténia je patológiou moderných obyvateľov megacit. Sky-vysoké ciele, intenzívne pracovné rozvrhy, vysoká konkurencia, obrovské množstvo informácií, ktoré treba naučiť, a konštantný časový tlak - to všetko môže spôsobiť „zlyhanie“ v práci nervového systému.
Existuje triáda faktorov, ktoré v kombinácii môžu vyvolať rozvoj neurasténie:
Príznaky neurasténie, ako sú prudké reakcie podráždenia a výbuchy hnevu, sa môžu vyskytnúť pri najmenšej príležitosti. Sú časté, ale krátke. Pacienti s neurasténiou nie sú schopní úplne kontrolovať vonkajšie prejavy svojich emócií. Môže existovať slznosť, nie skôr charakteristická pre túto osobu, netrpezlivosť, rozruch, zvýšená citlivosť. Samotní pacienti ľutujú, že nie sú schopní úplne obmedziť svoje emócie.
Nálada s neurasténiou má tendenciu klesať. Pacienti nie sú spokojní so sebou ani s ostatnými. Ak sa staršie zábavné spoločnosti, bolo to potešenie komunikovať s priateľmi, potom sa vzhľad choroby začína obťažovať, obťažovať, alebo dokonca provokovať bolesť hlavy.
Popísanie príznakov neurasténie nie je nemožné ovplyvniť zvýšenú citlivosť.
Pacienti sa stávajú veľmi citlivými na vonkajšie podnety. Netolerujú jasné svetlo, hlasné zvuky. Sú naštvaní tikaním hodín, kvapkajúcou vodou, vrzaním dverí. Posteľ sa zdá byť príliš tvrdá a posteľ vyzerá príliš drsne (rovnako ako v rozprávke "The Princess and the Pea"). Ľudia trpiaci „manažérskym“ syndrómom sú mimoriadne citliví aj na pocity z vnútorných orgánov - „cítia, že bije srdce, črevná práca“.
S astenickou neurózou je čakanie neuveriteľne bolestivé. Študenti trpiaci neurasténiou často poznamenávajú, že je neuveriteľne ťažké sedieť na prednáškach. Sú nútení neustále meniť svoju pozíciu, hľadať pohodlnú pozíciu, vykonávať veľa zbytočných činov, čo im sťažuje asimiláciu informácií pre seba aj pre iných.
Jedným z konštantných príznakov hypersenzitivity sú napäté bolesti hlavy, ktoré spôsobujú pacientom značné nepohodlie. Bolesti hlavy môžu byť rôzne - vnímané ako pocit tlaku, tesnosť, brnenie v krku alebo na čele. Pomerne často, s neurasténiou, bolesti hlavy sú zúžené a objavil sa termín „neurasténna helma“. U niektorých pacientov sú bolesti hlavy pulzujúce.
Keď zmeníte polohu tela alebo otočíte hlavu, bolesti sa môžu vydávať pozdĺž chrbtice, sprevádzané hlukom alebo zvonením v ušiach, závratmi. Niekedy dokonca môže česanie vlasov spôsobiť bolesti hlavy.
Pre pacientov je ťažké sledovať myšlienku sprostredkovateľa, do konca si prečítať potrebný dokument, vypočuť si prednášku av tejto súvislosti sa produktivita práce výrazne znižuje.
Keď sa pacient po niekoľkých minútach zapojil do práce, môže si myslieť, že uvažuje o niečom úplne inom. Neschopnosť sústrediť sa na vykonanú prácu vyvoláva ešte viac podráždenosti.
Dôležitým znakom neurasténie sú poruchy spánku. Môžu sa prejavovať ťažkosťami so zaspávaním, ospalosťou počas dňa a nespavosťou v noci, rušivými snami a povrchným spánkom, ktorý neprináša oddych. Niekedy pacienti jednoducho zaspia, ale pri najmenšom hluku sa okamžite prebudia a potom už nemôžu zaspať. Ráno vstávajú s pocitom slabosti a letargie.
Únava ráno počas dňa môže byť nahradená chaotickou túžbou dohnať. To však zase prispieva k rýchlej únave.
Okrem bolesti hlavy počas fyzickej námahy alebo rozrušenia sa môžu vyskytnúť rôzne vegetatívne prejavy. Najčastejšie je to dýchavičnosť, búšenie srdca, blanšírovanie alebo začervenanie kože, potenie, ochladzovanie končatín.
Pri astenickej neuróze sa tiež môžu vyskytnúť vegetatívne prejavy z gastrointestinálneho traktu. Medzi ne patrí zvýšenie chuti do jedla ("brutálny hlad") v kombinácii s rýchlym nasýtením potravy alebo jej pokles až do úplného vymiznutia. Môže sa objaviť pálenie záhy, svrbenie, zápcha, pocit ťažkosti v oblasti žalúdka.
Ďalšia spoločná sťažnosť pacientov - prerušenie srdca (podrobnejšie o neuróze srdca). Objektívne vyšetrenie môže určiť kolísanie krvného tlaku, mimoriadne srdcové tepy (extrasystoly).
Niektorí pacienti sa sťažujú na pokles sexuálnej túžby, impotencie, s ktorou prichádzajú na recepciu k sexuálnemu terapeutovi.
Existujú dve varianty neurasténie - reaktívna neurasténia a neuróza vyčerpania:
Existuje ďalšia klasifikácia neurasténie, podľa ktorej sa rozlišujú dve formy - hypostenická a hypersténna.
Hypersthenická neurasténia je charakterizovaná podráždenosťou, nadmernou citlivosťou na vonkajšie podnety, roztržitosťou pozornosti a schopnosťou na afektívne reakcie.
Hlavnými prejavmi hypostenickej neurasténie sú neustály pocit únavy, rýchle vyčerpanie, neschopnosť dlhodobo vykonávať akúkoľvek prácu a ospalosť.
Krátky odpočinok neprispieva k obnoveniu sily. Pacienti sa neustále obávajú, vytvárajú okolo nich vyhrievané prostredie, môžu sa rozpadnúť, kričať na svojich príbuzných, podriadených.
Neurasténia sa vyznačuje najpriaznivejším priebehom. Je dobre liečiteľná.
http://psi-doctor.ru/nevrozy/nevrasteniya.htmlNeurasténia - nervové vyčerpanie - podľa môjho názoru najbežnejšie ochorenie dnes. A najmenej diagnostikovaná. Zamaskuje sa ako depresia, zlá nálada, lenivosť a celý rad somatických ochorení. Ukazuje sa teda, že človek je liečený na depresiu, bolesti hlavy, cievnu dystóniu, bolesť brucha, žalúdočné vredy a neurasténiu - príčinu ochorení - nezmizne.
Aké sú príznaky nervového vyčerpania?
1. Podráždenosť - osoba sa stáva horúcou, začína s pol otáčky. To doslova obťažuje všetko - dokonca aj blízkych ľudí, hudbu, ktorá sa vám páčila predtým, vaše vlastné návyky... Toto podráždenie záblesku naraz - a úplne zahŕňa osobu...
2. Netrpezlivosť - akákoľvek schopnosť čakať, brániť sa je stratená... Napríklad aj keď vieme, že autobus sa zmestí do 5 minút, pacient s neurasténiou na neho nebude čakať a bude chodiť.
3. Únava - napriek násilným prejavom pocitov sa pacient s neurasténiou rýchlo unaví. Všeobecne platí, že únava neustále sleduje neurasthenic - ráno, prebudení, on sa už cíti unavený.
4. Slabosť - zdá sa, že ruky a nohy sú ako struny a každý pohyb vyžaduje úsilie.
5. Bolesti hlavy - sú veľmi časté pri neurasténii, vyskytujú sa pri najmenšej námahe, majú stláčací charakter. Je to pocit, akoby helma stláčala hlavu alebo bolesť za očami av chrámoch.
6. Mlha v hlave - všetko je vnímané ako závoj, hlava ako keby bola naplnená bavlnou, intelektuálna činnosť sa stáva neproduktívnou. Často v mojej hlave neporiadok nepríjemných myšlienok, ktoré prerušujú jeden druhého...
7. Neschopnosť sústrediť sa - všetko rozptyľuje. Keď sa pokúsite zapojiť do intelektuálnej činnosti, pacient rýchlo prejde na niečo iné: napríklad začne chodiť z miestnosti do miestnosti, hľadať nejaké predmety, potom variť čaj...
8. Zvýšená citlivosť - dokonca aj tiché zvuky sa zdajú nepríjemne hlasné, svetlé - jasné... Banálny melodrama môže spôsobiť slzy.
9. Porucha spánku - zaspávanie je veľmi ťažké - napriek pocitu únavy a túžby zaspať, sa vo vašej hlave potulujú nepríjemné myšlienky ako šváby... Takéto bezesné trápenie môže trvať niekoľko hodín... Nadchádzajúci spánok je povrchný, plný znepokojujúcich, nepríjemných snov. Po prebudení sa človek cíti úplne ohromený, unavený.
10. Úzkosť, strach - dušu trápia rôzne obavy, pochybnosti, úzkosť pri najmenšej príležitosti.
11. Nízke sebavedomie - človek vníma seba ako porazeného, bezvýznamnosť, slabú osobnosť... Často sa ocitne s mnohými telesnými chorobami a donekonečna podstúpi vyšetrenie lekármi.
12. Znížená sexuálna túžba - muži majú často predčasnú ejakuláciu a neskôr impotenciu.
13. Exacerbácia chronických ochorení a vznik psychosomatických porúch - bolesť chrbtice, pocit zovretia na hrudi, ťažkosti v srdci, tremor, psoriáza, alergie, konjunktivitída, herpes, akné, bolesť kĺbov, bolesť očí a poruchy zraku, problémy so zubami, nechty, vlasy, drastické chudnutie...
Ako vidíte, prejavy neurasténie na jednej strane sú vážne, na druhej strane rôznorodé, nie špecifické, čo umožňuje neurasténii zamaskovať čo najviac chorôb. V závislosti od stupňa neurasténie, rozdelenej do troch stupňov.
Človek sa stáva podráždený, mdlý, nemôže sedieť dlho na jednom mieste. Je si vedomý týchto zmien, ale nemôže so sebou nič robiť. Ak stratí kontrolu nad sebou, kričí. Často sa obmedzuje pri práci, keď príde domov, začína sa „nespravodlivo“ hádať so svojimi príbuznými. Ťažko sa koncentrovať. Neúspešné pokusy o zber, zníženie produktivity činnosti ešte viac spôsobujú podráždenie. Spanie je rozbité, človek leží dlho v posteli. Tam sú bolesti hlavy naliehavé povahy, bolesť chrbtice, slabosť, neustály pocit únavy.
Dráždi doslova všetko, pacient „bliká“ veľmi rýchlo, ale už dlho to nestačí. Stratená schopnosť sústrediť sa, pacient môže sotva vykonávať prácu, neustále rozptyľovaný. Existujú obavy, zvyšuje sa úzkosť. Pacient je presvedčený, že nie je schopný nič, je porazený, život je zbytočný. Dráždi zvuky, jasné svetlo, pachy. Otravné pohybujúce sa ľudia, dav. Nič neprináša radosť. Spánok je narušený: je povrchný, neposkytuje oddych. Bolesti hlavy sú konštantné. Bolesť srdca, dýchavičnosť, pocit nedostatku vzduchu, bolesť brucha, hnačka a zápcha, alergie, pocit slabosti a bolesti svalov, závraty, niekedy hádzanie do potu sa môže objaviť...
V tomto štádiu sa znižuje obchodná a neproduktívna činnosť. Pacient jednoducho nechce nič robiť. Nálada je smutná, sťažnosti viacerých telesných ochorení. Povrchný spánok. Všetko je nepríjemné. Niekedy je strach z budúcnosti, strach zo smrti, slznosť. Tento stav je veľmi podobný depresii.
Hlavnou príčinou neurasténie je prepracovanie. Hrá úlohu fyzickej únavy a emócie. Okrem toho, normálna fyzická aktivita nikdy nedá depresiu - navyše môže vyliečiť depresiu. Ale hypodynamia, dlhá práca na počítači, nedostatok čerstvého vzduchu môže spôsobiť neurasténiu veľmi rýchlo. Zvlášť škodlivé mentálne aktivity spojené s potrebou dlho sa zamerať na niečo, čakať na niečo, vykonávať homogénne, nudné, práce, ktorá vyžaduje pozornosť - práca operátora, korektor, programátor...
Veľmi dôležitú úlohu zohráva stres, prítomnosť dráždivých látok v práci a doma, dlhá pracovná doba, nedostatok spánku.
Narušenie zdravia intoxikácie, infekcie, fajčenia, alkoholu, nedostatku vitamínov.
Zvlášť škodlivý je stav čakania na nejaký problém, opatrnosť - taká nálada veľmi často spôsobuje neurasténiu.
Neurasténia vždy začína nepostrehnuteľne, ako jednoduchá únava alebo malátnosť, a zdá sa, že s takýmto nezmyslom by ste nemali vidieť lekára - to bude samo o sebe. Podstata neurasténie je však taká, že si vyberá príležitosť na samoliečbu - koniec koncov jediná správna metóda liečby neurasténie je oddych a koniec koncov, nie je možné so stavom neurastenického stavu - spánok je narušený predovšetkým, nepokoj, podráždenosť, úzkosť. Ukazuje sa, že neurasthenic beží v uzavretom kruhu - nedostatok odpočinku a relaxácie spôsobuje neurasténiu, neurasténia spôsobuje neschopnosť odpočinku a relaxácie.
Ďalšie nebezpečenstvo - samoliečba - nesprávny predpis liekov, ktoré vyživujú a stimulujú nervový systém, len zvyšuje podráždenosť, bolesti hlavy, nespavosť a ďalej vyčerpáva nervový systém.
Utrpení z neurasténie, kvôli špeciálnej rôznorodosti sťažností, sa zriedka obracajú na psychiatra alebo psychoterapeuta, často chodia k iným špecialistom, v najlepšom prípade k neurológovi, častejšie k terapeutovi a dokonca k psychológovi. Je jasné, že každý odborník vidí v prvom rade "svoje" sťažnosti, preto sú diagnózy veľmi rozmanité.
Neurológ je jediný ne-psychotický špecialista, ktorý môže nazvať neurasténiu neurasténie a vybrať správnu liečbu. Príčina neurasténie však často spočíva v psychologických problémoch a tu neurológ je bezmocný - nie je vyškolený v psychoterapii. Okrem diagnózy neurasténie neurológovia často robia diagnózu vaskulárnej dystónie, dyscirkulačných porúch mozgu a vaskulárnej nedostatočnosti.
Terapeut môže nastaviť „mýtickú“ diagnózu „syndrómu chronickej únavy“, ako aj kardiovaskulárnu insuficienciu pacienta, funkčné poruchy tráviaceho systému, slabú imunitu, chronickú gastritídu, dyskinézu žlčových ciest, nízku hladinu hemoglobínu a dysbakteriózu. V poslednej dobe sa stalo módnym nájsť parazity a chronické infekcie, ako je mononukleóza a herpes.
Áno, naozaj, s neurasténiou, imunita klesá, hemoglobín, chronické ochorenia sú zhoršené - ale nie tieto ochorenia spôsobujú neurasténiu - odstránenie neurasténie - a telo sa obnoví!
Očná lekárka má spazmus ubytovania (veľmi často sa vyskytuje pri neurasténii, najmä u myší a klávesnice).
Dermatológ nájde atopickú dermatitídu, herpes, psoriázu.
Ortopéd, masážny terapeut, manuálny terapeut nájde osteochondrózu, zvyčajne v oblasti krčka maternice, a začne ju liečiť.
Psychológ vidí depresiu, komplexy, stres a povie vám o nich. Najčastejšie je to horšie - pretože pri neurasténii nie je dostatok duševnej energie na prácu na sebe!
Babička nájde zlé oko alebo poškodenie, a „šikovne“ to hodí s vajíčkom. Alebo zascheptyvaet. Neurasténia z toho nie je ani teplá ani studená.
Psychické a bioenergetické vidia veľkú dieru v aure. Otvor na opravu. Neurasténia zostáva.
Skutočne, pri neurasténii sú postihnuté všetky orgány a systémy tela a každý odborník má pravdu, keď nájde niečo vlastné - ale toto všetko je dôsledkom primárneho nervového vyčerpania. Preto iba psychoterapeut (psychiater) je schopný liečiť príčinu a následky neurasténie, keď vidí túto chorobu úplne.
Mode. Liečba neurasténie začína správnou voľbou denného režimu, času na spanie, práce, chôdze. Pracovné podmienky sú starostlivo študované, chyby sú opravené. Režim zahŕňa dlhú zábavu na čerstvom vzduchu.
Nealkoholická normalizácia spánku. Pacient sa učí niektoré techniky, ktoré pomáhajú normalizovať spánok: relaxačné techniky, špeciálne, individuálne navrhnuté pravidlá, ktoré pomáhajú normalizovať spánok - vzorka takýchto pravidiel je uvedená nižšie:
Rest. Vyvinuté špeciálne techniky, ktoré vám pomôžu čo najefektívnejšie relaxovať.
Cvičenie. Jednou z príčin neurasténie je hypodynamia, takže cvičenie hrá dôležitú úlohu pri liečbe neurasténie. Musí sa však prísne merať - koniec koncov, neurasténia je ochorenie vyčerpania a nesprávne zvolená záťaž situáciu zhorší. Mali by ste začať s dlhými prechádzkami na čerstvom vzduchu, plávanie poskytuje dobré výsledky, keď posilňujete svoje telo, môžete prejsť k aktívnejším aktivitám.
Strave. Správne vyvinutá strava s neurasténiou obsahuje produkty, ktoré zvyšujú adaptívne schopnosti tela a pomáhajú rýchlo sa zotaviť. Veľká pozornosť sa venuje množstvu a pravidelnosti príjmu potravy.
Úprava vody. Pri neurasténii je užitočné plávanie, teplé kúpele obsahujúce odvar z niektorých bylín sú aromatické.
Hypnosone, hypnóza. Hypnóza podporuje hlbokú relaxáciu a spánok, ktorý je nevyhnutný pre neurasténiu. Veľmi účinne zmierňuje nadmerné vzrušenie a nervové napätie, zmierňuje strach, úzkosti, obsedantné myšlienky. Jedna hodina hypnózy môže nahradiť veľa hodín spánku. Počas hypnózy je možné dosiahnuť veľmi hlbokú relaxáciu, ktorá zvyčajne nie je možná pri prirodzenom spánku - pretože je povrchná v neurastenike. Hypnóza je schopná aktivovať všetky sily na vyliečenie choroby!
Psychoterapia - to je zvyčajne zamerané na riešenie situácie, ktorá viedla k chorobe. Ak človek neustále upadá do stavu neurasténie, musí analyzovať životné pozície a nájsť chyby v správaní a opraviť ich.
Všeobecne platí, že pri správnej liečbe, neurasténia rýchlo prechádza, a osoba plne zotavuje - život začína potešiť znova, a práca a rodina sú zábavné!
http://grinvald.com/stati/nervnoe-istoschenie-%E2%80%93-bolezn-sovremennosti.htmlOddelenie platených zdravotníckych služieb
Bolesti hlavy (často jednostranné), nevoľnosť, zvuky a jasné svetlo spôsobujú podráždenie? Ak poznáte tieto príznaky a podobné záchvaty sa pravidelne opakujú, potom máte migrénu. Podľa výskumu však milióny Rusov ani nevedia o prítomnosti takejto choroby.
Jeden z hlavných problémov spojených s migrénami - neskorá diagnóza. 8,5 milióna ľudí v Rusku nevie, že sú chorí. Sú teda liečení nesprávne a snažia sa znecitliviť bolesť bežnými liekmi proti bolesti. V dôsledku toho sa choroba dostáva do chronického štádia, až kým sa nevyskytne každodenná bolesť hlavy. Problém je v tom, že konvenčné analgetiká sú v takejto situácii úplne zbytočné a je nesmierne dôležité mať čas vziať liek do 30 minút od okamihu, keď sa objavia prvé príznaky. Samozrejme, lieky na liečbu migrény by mali vymenovať lekára. Ak chcete urobiť diagnózu, stačí, ak špecialista položí tri hlavné otázky o symptómoch, ktoré sprevádzali bolesti hlavy v posledných troch mesiacoch: „Cítili ste sa na zvracanie alebo sa necítite dobre?“, „Vyrážalo vás svetlo?“, „Narušili ste bolesť hlavy prácou, štúdiom alebo štúdiom iné veci na jeden alebo viac dní? "
Tieto tri jednoduché otázky vám umožňujú identifikovať migrénu s vysokou pravdepodobnosťou. V prípade pozitívnej odpovede na 2 alebo 3 otázky je pravdepodobnosť migrény 93%. Takéto jednoduché opatrenia vám umožnia pozorovať alarmujúce príznaky, včas konzultovať s lekárom a začať liečbu. A to zase pomôže vyhnúť sa vážnym problémom v budúcnosti.
http://opmu.gp220.ru/2017/06/13/4132/Čo by ste mali robiť, ak ste naštvaní jasným denným svetlom?
Ak je denné svetlo nepríjemné, potom ho teraz nepotrebujete. Pokúste sa opustiť dom, ak je to možné, keď sa zasiahne súmrak. Súmrak pár ľudí obťažuje, môžu spôsobiť vzrušenie alebo smútok, ale nie nepríjemné. Môžete sa pokúsiť chodiť v okuliaroch s miernym zatemnením - fotochrómom. Je dokonca štýlový, ak je rám vhodný na vyzdvihnutie. Nie ste vždy otrávení jasným svetlom. Možno teraz je obdobie, kedy sa telo musí zbaviť. Za jasného denného svetla sa vytvára hormón dobrej nálady. Možno nepotrebujete a hormón stačí.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/628792-chto-zhe-nuzhno-delat-esli-tebja-razdrazhaet-jarkij-dnevnoj-svet.htmlak je veľa času na počítači a prístrojoch, potom nie je prekvapujúce, že akékoľvek umelé svetlo je nepríjemné - prepätie je približne na jednom mieste kvôli zraku.. okrem tohto monitora by prístroj mal byť vo vzdialenosti 50-60 cm od očí. teplé obklady z čajových vrecúšok (nie horúce), môžete bylinný čaj.. všetko dohromady - mäkké antiseptické, teplé a príjemné vône - relax.. môžete stále blikať, mrknúť, tlačiť na oči - tiež relaxuje..
v mestách a v noci je to svetlo z lámp a svetiel, možno oči v skutočnosti neodpočívajú v noci od svetla a bez tmy nie je hlboký spánok, a teda pocit relaxácie.., ale môžete urobiť niečo so závesmi tak, aby boli nepriehľadné.,
http://otvet.mail.ru/question/200048396Prestalo byť ráno pre vás milé? Sú vaši kolegovia nepríjemní, ich hlasné rozhovory a večné otázky? A dokonca aj doma, namiesto príjemnej relaxácie, máte pocit, že aj vaša rodina vás dráždi? Okolie si myslí, že je to prejav zlého charakteru. V skutočnosti môže byť podráždenosť celkom nezávislým príznakom, ktorý je charakteristický pre takéto ochorenie ako neurasténia.
Neurasténia - ochorenie, ktoré patrí do skupiny neuróz. Dôvodom, ktorý vedie k jeho rozvoju, je stres. Je to buď akútna núdzová stresová situácia alebo chronický stres miernej intenzity. Vo väčšine prípadov je príčinou chronický stres.
Samozrejme, stres je prítomný v živote každého človeka, ale nie každý dostane neurózu. Prečo sa to deje? Samozrejme, že určité predpoklady pre rozvoj ochorenia sú zvláštnosti charakteru. Ľudia, ktorí sú citliví, úzkostliví a podozriví, sú preto náchylnejší na neurasténiu.
Neurasténia nie je nič iné ako vyčerpanie nervového systému. To znamená, že nervový systém je tak "unavený", že už nemôže adekvátne reagovať na vonkajšie podnety a plne pracovať v takýchto podmienkach. Toto je druh plaču o pomoc, signál, že je čas na pauzu.
Aké faktory vedú k nervovému vyčerpaniu:
Charakteristickým znakom neurasténie je podráždenosť. To znamená, že ak taká charakterová vlastnosť nie je vo vás inherentná, ale začali ste si všimnúť, že všetko okolo je nepríjemné, musíte premýšľať. A absolútne všetko je nepríjemné: hlasné zvuky, jasné svetlo, správanie ľudí. Každá zdanlivo bezvýznamná maličkosť môže spôsobiť jasnú, turbulentnú emóciu v osobe.
Súčasne je narušený spánok osoby. Porušenia sa zvyčajne prejavujú ťažkosťami pri zaspávaní, častom prebudení. Charakteristickým znakom je skutočnosť, že aj po spánku sa človek cíti unavený a nie je bdelý. Toto samozrejme ďalej zhoršuje priebeh ochorenia. Dokonca aj po odpočinku sa človek necíti odpočatý.
Osoba s neurasténiou stráca chuť do jedla. Podvýživa ďalej zhoršuje zlú fyzickú pohodu človeka, zakorenenú pre slabosť.
Postupne sa pridávajú psycho-emocionálne poruchy. Charakteristická emocionálna labilita, ktorá sa vyznačuje zmenou emócií. Plač sa pozoruje, slzy môžu spôsobiť zdanlivo bežné, bežné situácie. Depresívna depresívna nálada často slúži ako všeobecné pozadie. Úzkosť, fóbie môžu byť postupne pridávané.
Duševný stav sa zobrazuje na somatickom zdraví. Človek sa obáva rozptýlených bolestí hlavy, utláčajúceho, zúfalého charakteru, akoby na jeho hlavu bol nasadený tesný klobúk. Tento príznak v lekárskej literatúre získal názov "cap neurasthenic"
Môžu tiež zvoniť v ušiach, pocit hrudky v krku, plazenie sa po tele, necitlivosť, hnačka, závraty, zvýšený krvný tlak, poruchy sexuálnej sféry.
Existujú dve formy ochorenia:
Tieto formy sa často považujú za fázy, ktoré sa navzájom nahrádzajú. Hyperstenická fáza sa vyznačuje výrazným podráždením. Človek je tak rozrušený, že sa nemôže sústrediť na výkon pracovných povinností, je neustále rozptyľovaný niečím, zaznamenáva sa zhoršenie pamäti.
Pre hypostenickú fázu je charakteristický taký zvláštny koncept ako podráždená slabosť. To znamená, že je tiež pozorovaná podráždenosť, násilná reakcia na provokujúci faktor. Takéto reakcie však človeka rýchlo zabrzdia. Muž sa rozsvieti ako zápas a čoskoro zmizne. A po útoku agresie človek cíti výraznú slabosť.
Nespavosť je pozorovaná, ale je tu aj denná ospalosť. Kňučanie, depresia, zlá nálada do popredia. Človek sa cíti ako bezmocný, neustále unavený. Mnohí sa vyvíjajú hypochondrické príznaky, pacient začína upínať pozornosť na jeho zdravotný stav.
Neurasténia je práve choroba, ktorej príklad jasne ukazuje vzťah medzi duševným a fyzickým zdravím. V prvom rade je potrebné odstrániť príčinu, ktorá viedla k rozvoju ochorenia. Pretože často príčinou je vplyv stresového faktora, je potrebné konzultovať s psychoterapeutom.
Mnohí ľudia, ktorí čelia týmto alebo iným mentálnym trápeniam, veria, že toto je nezmysel a všetko bude samo o sebe. Výlet do psychoterapeuta sa vôbec nepovažuje za možnosť. Zlá nálada nie je rozmar alebo prejav zlého charakteru, ako si ostatní myslia. Keď je nervový systém vyčerpaný, jednoducho nemá kam čerpať zdroje a hľadať energiu na fungovanie. Do tej doby, zatiaľ čo osoba nevenuje pozornosť svojmu stavu, choroba postupuje. Nervové vyčerpanie môže dosiahnuť taký rozsah, že človek nebude cítiť žiadnu motiváciu niečo robiť, nemá ciele, necíti. Dlhodobé ochorenie môže viesť k rozvoju reaktívnej depresie. Čím skôr sa človek obráti na psychoterapeuta, tým lepšie.
Každý psychológ používa vo svojej práci rôzne prístupy a techniky. Nie je tak dôležité, akú metódu bude odborník používať, podstata je dôležitá. Špecialista vám ponúkne vypracovanie traumatickej situácie, analýzu reakcie. Spolupráca s lekárom vám umožní správne reagovať na stresové situácie, zvládnuť relaxačné techniky.
Lekár sa tiež môže uchádzať o vymenovanie liekov. V prípade ťažkej úzkosti, depresívnej nálady môže lekár predpísať antidepresíva, medzi ktorými sú najžiadanejšie produkty skupiny SSRI (paroxetín, fluoxetín, sertralín, citalopram). Lieky v tejto skupine majú minimálne vedľajšie účinky.
Venujte pozornosťÚčinok antidepresív sa neobjaví okamžite, ale po dvoch alebo troch týždňoch používania. Preto napriek absencii výrazného účinku liečiva v prvých dňoch podávania v prípade kómy nie je možné zastaviť jeho ďalšie použitie.
V prítomnosti ťažkej úzkosti predpísané anxiolytiká. Existujú dve skupiny anxiolytík:
Benzodiazepínové anxiolytiká sú predpísané krátke kurzy, kvôli rozvoju tolerancie, ako aj drogovej závislosti.
Ak lieky vyššie uvedených skupín nedokážu spať, predpíšu sa hypnotiká (zolpidem, miaser, trazodón). Tieto lieky sa majú užívať vo forme krátkych cyklov.
Podľa svedectva môže pacient užívať malé alebo stredné dávky stabilizátorov nálady (karbamazepín).
Dobré účinky majú aj nootropné lieky (nootropil, noobut), ktoré zlepšujú výživu mozgových buniek. V prípadoch s hypostenickou formou neurasténie môžu byť predpísané vitamíny B, ktoré majú stimulačný účinok.
Ako ste už videli, neurasténia nie je taká neškodná choroba a bez pomoci lekára sa nedá urobiť. Ale môžete vykonávať určité činnosti sami. Jedným z najlepších spôsobov, ako sa vyrovnať s neurasténiou, je zmeniť nastavenie. Výlet do strediska, chaty alebo priateľov v inom meste, s ktorým ste sa už dlho chceli stretnúť. To vám pomôže uniknúť z nepriaznivej atmosféry, v ktorej ste padli. Tichý odpočinok vám umožní získať silu a pozrieť sa na všetko zo strany. To vám pomôže vidieť problém z iného uhla.
Samozrejme, je potrebné normalizovať režim dňa. Snažte sa spať aspoň 8-9 hodín. To nemusí znieť triviálne, ale vaša strava tiež hrá dôležitú úlohu. Snažte sa zabezpečiť, aby bola potrava pestrá, naplnená vitamínmi a minerálmi. Vzdať sa potravín, ktoré stimulujú váš už unavený nervový systém: kofeínové nápoje, alkohol.
Liečba neurasténie doma s ľudovými metódami je možná len v prípade miernej formy ochorenia. Upokojiť nervový systém decoctions motherwort, mäta, medovka. Mierny antidepresívny účinok má odvar od Hypericum.
Homewort vývar je pripravený ľahko, tri polievkové lyžice drvených rastlín je potrebné naliať pohárom vriacej vody. Riad by mal byť pokrytý vekom. Keď sa odvar ochladil, môžete ho namáhať. Odporúča sa, aby ste dvakrát denne podávali polievkovú lyžicu nápoja.
Okrem toho, relaxačný bylinný kúpeľ má relaxačný účinok. Musíte si vziať dve polievkové lyžice tymiánu, koreňa kalamánu, mäty, horskej levandule, harmančeka, rozmarínu a naliať dva litre vriacej vody. Po desiatich hodinách infúzie musíte naliať polovicu výsledného vývaru do teplej vody v kúpeľni. Odporúča sa, aby sa takýto kúpeľ užíval pätnásť minút.
A pamätajte, že život je séria rôznych udalostí. To znamená, že aj po silnom daždi, slnko vyjde skôr alebo neskôr.
Valery Grigorov, lekársky posudok
8,280 zobrazenie celkom, 5 zobrazenie dnes
http://okeydoc.ru/simptomy-nevrastenii-i-ee-lechenie/