21. storočie, éra počítačovej techniky. Nadmerné zvýšenie uhlopriečky obrazoviek robí zariadenia nepohodlnými a málo praktickými. Tablety, telefóny, notebooky, televízory sa stávajú neustálym každodenným zaťažením zraku. Bohužiaľ, pokrok spolu s prínosom prináša škodu, v našom prípade vo forme krátkozrakosti. Medicína poskytuje rôzne spôsoby riešenia problému: prevencia, gymnastika, laserové ošetrenie alebo okuliare na krátkozrakosť.
So zdravým zrakom, keď sa pozrieme do diaľky, sa svaly uvoľňujú, objektív sa stáva plochým a oko vidí ďaleko. Keď potrebujeme vidieť niečo blízke, svaly zvyšujú zakrivenie, šošovka sa stáva konvexnou, refrakuje svetlo viac a vidíme objekty s úzkym odstupom. Obraz je lámaný šošovkou pre presné zaostrenie na sietnici, inak ju nebudeme vidieť.
Pri krátkozrakosti (krátkozrakosti) je kryštalická šošovka neustále zakrivená, zatiaľ čo sa na ňu umiestnené predmety nedostanú do ohniska a na sietnici.
A tu sú dve možnosti, vďaka ktorým je objektív zakrivený:
Dôležité: správna diagnóza a príčina môže byť zistená iba lekárom, nepokúšajte sa o vlastné zdravie.
Teraz budeme rozumieť, krátkozrakosť je plus alebo mínus a aké okuliare sú potrebné?
Diopter je optická sila šošovky, výkon svetla lomu. Jedna dioptria sa rovná jednému metru ohniskovej vzdialenosti objektívu, vzdialenosti, pri ktorej môžete získať jasný obraz. Stupeň zakrivenia šošovky je počet dioptrií, pre mladého zdravého človeka, maximálne 14 dioptrií, toto číslo sa s vekom znižuje.
Ak chcete vidieť ďaleko, musíme relaxovať šošovky a znížiť dioptriu, takže okuliare s krátkozrakosťou s mínusom, a ak chcete vidieť ďalekozraké objekty, ktoré sú blízko, pridajte dioptriu a zakrivenie šošovky, takže okuliare s plus. V niektorých prípadoch sú body plus predpísané individuálne a s krátkozrakosťou.
V skorom štádiu (štádiu) krátkozrakosti nie je absolútne potrebné okamžite nosiť nejakú optiku, malý stupeň krátkozrakosti, až - (0,6 - 1) dioptriu, ľahko korigovanú znížením napätia vizuálnej aktivity.
Dajte svojim očiam oddych, relaxujte, ako variant korekcie zraku - na noc si vezmite špeciálne kvapky, aby ste uvoľnili kŕč svalov, ktoré stláčajú šošovky. Ale je to v noci, pretože kvapky úplne relaxujú oči na 3-5 hodín, počas tohto obdobia budete vidieť iba do diaľky. Ak myopia poskytuje hmatateľné nepohodlie, postupuje, kvalita života trpí, potom je samozrejme potrebné vykonať korekciu zraku.
Odpovede na otázky: poškodzujú okuliare myopiu počas krátkozrakosti, ovplyvňuje televízia, okuliare fungujú a iné bežné obavy z ochorenia u detí a dospelých, ktoré sme zozbierali do videozáznamu s oftalmológom:
Keď sa otázka zlého videnia stane hranou, prvá dilema na ceste k obnoveniu kvality videnia je to, čo je lepšie s krátkozrakosťou: šošovkami alebo okuliarmi? Bohužiaľ, neexistuje jednoznačná odpoveď, je to individuálne pre každého, že niekto má rád viac a lepšie sa hodí, len dávame malý zoznam kladov a záporov, a je len na vás rozhodnúť.
Toto sú hlavné body. Ak chcete podrobnejšiu kontrolu a osobnú skúsenosť, pozrite si video na túto tému:
Záleží len na vás, či sa rozhodnete, skúste obe možnosti a zistite, čo je lepšie a pohodlnejšie. Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch s ostatnými členmi.
Body za krátkozrakosť sú rozdelené do niekoľkých typov:
Určite okuliare na krátkozrakosť by mal vymenovať lekára. Žiadne náhodné nakúpené náhodne neurobia, susedia, v ktorých sa dobre vidíte, sa nedajú použiť ani, riskujú, že ešte viac znehodnotia víziu. Aký druh okuliarov, ktoré potrebujete pre stupeň krátkozrakosti, môže určiť len lekár po vyšetrení.
Na liečbu krátkozrakosti sa používajú nielen okuliare, ale aj hardvérové metódy, o ktorých vám špecialista povie viac. Tieto jednoduché pravidlá pre korekciu okuliarov u dospelých je možné aplikovať aj na krátkozrakosť u detí.
Základné pravidlá pre výber šošoviek:
Pri výbere venovať pozornosť materiálu rámu a kvality. A tiež sa zmestí do tváre tváre. Existujú výrazné rozdiely v praktickom používaní rôznych typov rámov.
Plastový rám je ľahký, nereaguje na teplotu, menej zatlačený do nosa, ale krehký.
Kovový rám je spoľahlivejší, vhodný pre hrubé sklá a odolnosť voči opotrebeniu, ale ťažký a môže časom oxidovať.
Hybridné verzie kombinácie dvoch typov rámov, keď je sklo v železnom ráme a zvyšok plastu sú dobre overené.
Pozývame vás sledovať video o tom, ako vyzdvihnúť okuliare podľa tvaru tváre. Tieto pravidlá sú vhodné pre konvenčnú a slnečnú ochranu. Užite si sledovanie:
Keď vám optické charakteristiky nevyhovujú, vznikajú viaceré následky, niekedy dokonca nezvratné. Toto musí byť ošetrené veľmi opatrne.
Hlavné náznaky nesprávneho výberu optiky:
Ale zároveň poznamenať, že nový typ optiky, spravidla spôsobuje nepohodlie pre prvý týždeň. Rozmazaný obraz, nízka koncentrácia, suchosť, únava očí, bolesti hlavy. Ide o tzv. Adaptačné obdobie. Ak tieto príznaky pretrvávajú aj po týždni používania, obráťte sa na svojho očného lekára.
Všetko by malo závisieť od diagnózy, oftalmológ vám priradí typ korekčnej optiky, ktorá bude fungovať, keď riadite vozidlo alebo pracujete na počítači, alebo okuliare na trvalé nosenie s rozvinutým stupňom krátkozrakosti. Často sa človek, ktorý nosí prvú optickú korekciu videnia, rýchlo zvykne na novú kvalitu života, čo stimuluje jeho trvalé používanie. Viac informácií o videu na túto tému:
Tieto pravidlá sú takmer univerzálne pre všetky druhy opravných alebo preventívnych optických produktov.
Ako nosiť okuliare na krátkozrakosť:
Ako si zvyknúť na okuliare na krátkozrakosť:
Starostlivosť o optiku sa vykonáva pomocou špeciálnych riešení pre spracovanie šošoviek, je žiaduce utrieť mikrovláknami, a čo je najdôležitejšie - dostať prípad, potom ich život môže trvať výrazne.
Zdieľať články s priateľmi na sociálnych sieťach a zanechať komentáre pod článkom. Všetko najlepšie a dobré videnie!
http://ozrenieglaz.ru/bolezni/blizorukost/ochki-dlya-blizorukostiPri prideľovaní bodov dieťaťu sa niektorí rodičia pýtajú, či by sa mali skutočne nosiť. Dôvodom je v mnohých ohľadoch prevládajúci názor, že vďaka okuliarom môžu oči „pretekať“ a prestať „pracovať“. Toto je absolútna mylná predstava, ktorá sa niekedy stáva brzdou obnovenia vízie dieťaťa a normálneho vývoja jeho vizuálneho systému. Berúc do úvahy, že tvorba oka a jeho štruktúr nastáva pred 14 rokmi, v prípade zrakového postihnutia, ktoré má dieťa, je to nosenie okuliarov, ktoré môžu byť rozhodujúcim faktorom pri korekcii zraku v čase a „výučbe“ sietnice, aby správne videli.
Ako sa vytvára dobré videnie
Aby ste pochopili dôvody tejto skutočnosti, musíte si uvedomiť, čo je vizuálny orgán, ako vzniká normálne binokulárne videnie, aké sú dôvody jeho porušenia. Ako viete, oko je veľmi zložitý optický systém. Jednoducho môže byť reprezentovaný ako systém prírodných šošoviek tvorených priehľadnými tkaninami a vláknami s rôznymi optickými charakteristikami, predovšetkým indexom lomu. Lúče svetla, vstupujúce do oka, prechádzajú celým optickým systémom, lámajú sa v ňom (v rohovke, šošovke, sklovcovom telese), čím sa na sietnici vytvára redukovaný a obrátený obraz objektu. Táto informácia je vnímaná nervovými bunkami sietnice citlivými na svetlo. Na zrakových nervoch ich prenášajú do mozgu, kde sa po spracovaní obraz obráti a stáva sa správnym. To je dôvod, prečo fyziológovia hovoria, že človek nevidí očami, ale svojím mozgom. Treba však pochopiť, že dobré videnie osoby je dané rozdielmi v refrakčných schopnostiach optických štruktúr oka, ktoré sú uvedené vyššie. Významne ovplyvňujú túto schopnosť, a tým zhoršujú zrak, môžu spôsobiť akékoľvek fyziologické alebo patologické procesy a zlyhania vyskytujúce sa v tele.
Čo sú zrakové poruchy?
Oko má normálne tvar takmer blízko goniometrickej postavy - gule. Rôzne choroby ho modifikujú v horizontálnych alebo vertikálnych rovinách, pričom sa guľa mení na elipsu. Takéto transformácie výrazne ovplyvňujú ostrosť a zameranie videnia.
Keď sa mení refrakčná schopnosť optického systému (ametropia), ruší sa aj sférický tvar oka. Súvisiace s takýmto bežným ochorením detí, ako je krátkozrakosť, hyperopia a astigmatizmus. Pozrime sa bližšie na to, ako sa tvoria.
Treba si uvedomiť, že krátkozrakosť nie je choroba, ale vada optiky oka, v ktorej obraz predmetov nie je zameraný na sietnicu, ale pred ňou. S krátkozrakosťou môže človek dobre vidieť blízke objekty a všetky vzdialené objekty vyzerajú rozmazane, rozmazane.
Krátkozrakosť môže byť axiálna, keď je dĺžka očnej gule zvýšená (optická os) alebo refrakčná - v tomto prípade má rohovka veľkú refrakčnú silu, v dôsledku čoho sa znižuje ohnisková vzdialenosť oka. Často existuje kombinácia týchto dvoch faktorov, ako aj axiálna krátkozrakosť v dôsledku skutočnosti, že oko rástlo viac ako je potrebné.
Existujú tri stupne krátkozrakosti: slabé až 3 dioptrie, stredné - od 3 do 6 dioptrií a vysoké nad 6 dioptrií.
Ak je včasná diagnostika krátkozrakosti a sú prijaté všetky potrebné opatrenia, vo väčšine prípadov je možné zastaviť alebo výrazne spomaliť jej progresiu. V obdobiach aktívneho rastu dieťaťa sa za progresiu považuje zvýšenie krátkozrakosti o viac ako 0,5 dioptrie za rok.
Môžete opraviť krátkozrakosť okuliarmi s rozptyľujúcimi šošovkami, tvrdými nočnými kontaktnými šošovkami alebo kontaktnými šošovkami. Podľa údajov Pri absencii včasnej korekcie dochádza k očnej námahe a myopia bude pokračovať.
Prečo oko "nefunguje" alebo vidí zle
Oko má schopnosť sústrediť sa na rôzne vzdialenosti, takže človek vidí dobre v diaľke aj v blízkosti. Tento proces sa nazýva ubytovanie a je charakterizovaný zmenou refrakčnej sily oka v dôsledku zakrivenia šošovky. Keď sa teda pozeráme z diaľky na presne umiestnený objekt, svaly vo vnútri oka sa napínajú a osoba sa sústreďuje na objekt.
Čím bližšie je objekt umiestnený, tým silnejšie je potrebné oko umiestniť. Vzdialenosť najlepšieho zraku je normálne považovaná za veľkosť 35-40 centimetrov. Ak je subjekt bližšie, oko nebude môcť objekt dlho skúmať bez napätia.
Aktívne zaostrujte oko len pri normálnom videní alebo ďalekozrakosti. Pri krátkozrakosti nie je do vzdialenosti zapojené ubytovanie (oko je už zamerané na blízku vzdialenosť). Myopické oči nemajú mechanizmus na zaostrenie do diaľky, takže oko sa nemôže sústrediť na dlhé vzdialenosti. Ak poviete inak, s myopia oči "nefunguje." A takzvaná práca oka bez okuliarov sa redukuje na jednoduché šilhanie, keď stláčame rohovku po stáročia, oslabujeme optickú silu rohovky a mierne zlepšujeme zrak. Situáciu možno korigovať zmenou optiky oka na normálny stav, ktorý sa vykonáva pomocou okuliarov alebo kontaktných šošoviek u detí a korekcie laserového videnia u dospelých.
S ďalekozrakosťou sa oko veľmi unavuje s akomodačným napätím. Dokonca aj s jeho prácou môže mať človek ťažkosti s činnosťou v tesnej blízkosti. Dlhé nosenie okuliarov s touto patológiou môže znížiť napätie pri ubytovaní, čo nie je typické pre normálne oko. Sklá s hyperopiou sú preto nevyhnutným terapeutickým faktorom. Ak existuje vysoký stupeň ďalekozrakosti (+6 dioptrií a vyššie), môže spôsobiť "konvergujúci" strabizmus, pretože oko nie je schopné prekonať takú ďalekozrakosť ani pri maximálnom zrakovom napätí.
To všetko ukazuje, že pre normálny vývoj dieťaťa, jeho sociálne prispôsobenie a obnovenie normálnych funkcií vizuálneho aparátu, berúc do úvahy diagnózu, je potrebné nosiť okuliare. Ak sa tak nestalo, nielen rozvoj videnia sa spomaľuje, ale aj oko ako celok. Vizuálny systém dieťaťa začne normálne fungovať len vtedy, keď mozog dostane jasný obraz objektov. A to s refrakčnými poruchami je možné len s okuliarmi alebo pomocou kontaktných šošoviek.
Ďalším argumentom v prospech optickej korekcie (okuliare, kontaktné šošovky) je skutočnosť, že ich nosenie zabraňuje vzniku určitých patológií (amblyopia, strabizmus) a podľa niektorých zdrojov spomaľuje progresiu krátkozrakosti.
Samozrejme, nosiť detské okuliare predpísané lekárom alebo nie, rozhodnúť rodičia. Treba si však uvedomiť, že správne zvolené a včasné okuliare umožňujú zlepšiť videnie a dobre vidieť v čase (už bez nich, alebo znížením ich sily). Ak odmietnete nosiť okuliare, potom aj pri komplexnej liečbe stopercentného výsledku, s najväčšou pravdepodobnosťou, nebude možné dosiahnuť. Preto, aby sa nezmeškal okamih, včas reagovať na problém a začať liečbu, je potrebné pravidelne navštevovať oftalmológa. To by sa malo robiť každoročne, a to aj bez viditeľných dôkazov.
http://www.oftalmika.com/nuzhno-li-moemu-rebenku-nosit-ochki-ili-pust-glaz-rabotaet/Krátkozrakosť alebo krátkozrakosť zbavuje človeka schopnosti jasne vidieť objekty umiestnené vo veľkej vzdialenosti od neho. Problémy s videním zasahujú do práce, školy a nedovoľujú vám viesť normálny spôsob života vo všeobecnosti. Preto na ich riešenie, odborníci odporúčajú rad metód, z ktorých najčastejšie je nosenie okuliarov na krátkozrakosť, nielen zlepšenie zrozumiteľnosti obrazu, ale aj spomalenie progresie ochorenia. Ale na dosiahnutie tohto efektu je potrebné vziať do úvahy množstvo nuancií, počnúc tým, ako ich správne vybrať a skončiť s tým, ako sa o nich najlepšie postarať.
Ak chcete zistiť, aké okuliare musíte nosiť u pacientov s krátkozrakosťou, musíte najprv zistiť, čo presne je táto choroba. Krátkozrakosť je jednou z najčastejších zrakových porúch, pri ktorých človek dobre vidí len to, čo je blízko neho. Je však potrebné pozrieť sa trochu ďalej a obraz sa okamžite začne rozmazávať.
Z akého dôvodu tento problém vzniká? Keď sa človek s dobrým zrakom pozerá do diaľky, objektív oka sa stáva plochým v dôsledku svalovej relaxácie. Ak sa potrebujete pozerať na niečo úzko, mení tvar, viac lámu svetlo a poskytuje jasný obraz. Pri krátkozrakosti je kryštalická šošovka neustále skrútená, preto sa objekty nachádzajúce sa ďaleko od diváka nedostanú do pozornosti. Pacienti s krátkozrakosťou nielenže nedokážu správne vidieť niečo v diaľke, ale často trpia bolesťami hlavy kvôli únave očí.
Príčinou tohto problému môže byť kŕč ubytovanie - narušenie práce svalov zodpovedných za zmenu tvaru šošovky. Títo pacienti potrebujú špeciálne cvičenia a lekársku terapiu na liečbu krátkozrakosti. Ak je zakrivenie šošovky spojené s anatomickými vlastnosťami očnej buľvy, je možné spomaliť vývoj ochorenia a zlepšiť videnie použitím správne vybraných okuliarov alebo kontaktných šošoviek.
Aké okuliare potrebujú ľudia s touto chorobou vidieť svet okolo seba bez zasahovania? Tieto otázky sa kladú na každého, kto musel čeliť problému znižovania vízie. Odpoveď je jednoznačná: krátkozrakosť je vždy „mínus“, čo znamená, že situáciu môžu napraviť iba konkávne šošovky s difúznym efektom.
Stupeň zakrivenia šošovky, ktorý je zodpovedný za čistotu obrazu, sa meria v dioptriách. Ak chcete vidieť ďaleko, musíte, aby to byt, to znamená, znížiť počet dioptrií. Preto, keď myopia potrebuje "mínus" okuliare, a hyperopia - "plus", pridanie dioptrií, a teda zakrivenie šošovky.
Ako zistiť, že človek musí nosiť okuliare? Mnohí ľudia, dokonca si uvedomujú, že sú oveľa horšie vidieť, z mnohých dôvodov sa neodvažujú ísť k lekárovi na predpis na ich nákup. Posúďte zrakovú ostrosť a zistite, či potrebuje opravu len odborník, a preto už dobre nevidíte, nemôžete len prísť k najbližšej optike a kúpiť si prvý model, ktorý sa vám páči.
V počiatočnom štádiu krátkozrakosti (do -1 dioptrie) nie je potrebná žiadna špeciálna potreba okuliarov - situáciu môžete vyriešiť jednoduchým znížením namáhania zraku. Ide o ďalší odpočinok počas dňa a použitie špeciálnych očných kvapiek na relaxáciu svalových kŕčov v noci. Avšak v tých prípadoch, keď myopia začína spôsobiť značné nepohodlie, nebude možné spomaliť tempo jej vývoja bez okuliarov.
Pre pacientov s krátkozrakosťou sú 3 typy okuliarov:
Výber okuliarov na krátkozrakosť je pomerne komplikovaný proces. Po stanovení stupňa krátkozrakosti samostatne pre každé oko, lekár najprv ponúka pacientovi slabé šošovky a potom sa postupne presúva na silnejšie hodnoty. Procedúra pokračuje, až kým nedosiahnete maximálnu čistotu obrazu. Ak si potrebujete vybrať medzi dvoma pármi okuliarov, v ktorých sa pacient cíti príjemne, rozhodnutie sa vždy robí v prospech slabšieho. Ale s vysokým stupňom krátkozrakosti môže lekár odporučiť 2 páry šošoviek naraz - oddelene pre dlhé a blízke vzdialenosti.
Okrem toho existujú špeciálne bifokálne šošovky, ktoré sú často predpisované deťom a dospelým v počiatočnom štádiu ochorenia, keď sú objekty viditeľné v blízkosti a rozmazané na diaľku. Bifokálna šošovka je konvenčne rozdelená na dve časti: hornú „mínus“ pre prácu so vzdialenými objektmi a spodnú, bez dioptrií, aby bolo možné jasne vidieť obraz priamo pred sebou. Ak teda v škole dieťa nosí bifokálne kontaktné šošovky na krátkozrakosť, nemusí vždy vzlietať a nosiť okuliare, keď sa musí pozerať z dosky na svoj notebook.
Pre správnu voľbu sú šošovky a rámy hodnotené podľa rôznych kritérií. Šošovky možno rozlíšiť:
Pri výbere rámu je dôležité určiť materiál, z ktorého bude vyrobený. Môže to byť:
Urobené chyby sa prejavujú ako v zraku, tak aj vo všeobecnom blahu osoby: oči sú neustále unavené, bolesti hlavy, závraty a nevoľnosť sú narušené, účinnosť sa znižuje a zvyšuje sa stupeň krátkozrakosti. Ihneď po nákupe, tieto príznaky by nemali spôsobiť vážne obavy - stačí čakať, kým sa oči prispôsobia. Ale v každom prípade, poraďte sa s lekárom o tom nebude ublížiť - on vám povie, ako si zvyknúť na okuliare, alebo poukázať na chyby a pomôže vybrať nový model.
Lekári sa často pýtajú: nepokazia okuliare, ak ich nosíte bez odstránenia? Odpoveď na túto otázku je individuálna pre každého pacienta a závisí od stupňa zanedbávania choroby. V počiatočnom štádiu sú potrebné len počas vizuálneho zaťaženia, napríklad pri sledovaní televízie alebo pri práci s počítačom. Ale s progresívnou krátkozrakosťou toto pravidlo už neplatí - pre takýchto pacientov môže byť odpoveď na otázku, či by ste mali vždy nosiť okuliare s krátkozrakosťou, iba kladná.
Čo je lepšie kúpiť s krátkozrakosťou - šošovky alebo okuliare? Neexistuje žiadna univerzálna odpoveď na túto otázku, pretože potreby každého pacienta sú individuálne. Oba produkty majú svoje výhody a nevýhody, ktoré sú dôležité pred nákupom. Napríklad okuliare sa ľahko používajú - ľahko sa nasadzujú a odoberajú, nepotrebujú špeciálne riešenie na skladovanie atď. Nedotýkajú sa priamo očami, čo znamená, že s nimi je menšie riziko vzniku infekcie. Okuliare sú vhodné pre ľudí všetkých vekových kategórií a sú relatívne lacné. Bez nich však nemôžete robiť: napríklad, ako nosiť okuliare pri športovaní, bez toho, aby ste riskovali, že by ste ich mohli rozbiť, alebo čo robiť v daždivom počasí, keď za kvapkami vody, ktorá tečie po skle, nemožno vidieť nič?
Pri rozhodovaní o tom, čo je najlepšie - okuliare alebo šošovky, je dôležité pochopiť, že ich použitie v prvom rade vyžaduje prísne dodržiavanie hygienických pravidiel. Šošovky sa ľahko stratia, deformujú a roztrhnú, ale aj bez nich sa musia pravidelne meniť, čo si vyžaduje dodatočné náklady. A dievčatá musia použiť špeciálny make-up na make-up, ktorý nespôsobuje podráždenie. Aj keď pre mnohých sa stanú skutočným nálezom - šošovky sú pre ostatných neviditeľné, nepokazia vzhľad a poskytujú stopercentné videnie pacientom s krátkozrakosťou nad 10 dioptrií.
Pacienti s problémami so zrakom sa často zaujímajú o to, ako nosiť okuliare na krátkozrakosť, aby mali úžitok. Odborníci odporúčajú:
Je tiež dôležité starať sa o okuliare: pravidelne čistite šošovky špeciálnym roztokom a handričkou z mikrovlákien, zabraňujte poškrabaniu okuliarov a používajte puzdro na skladovanie.
Dôležitá otázka: ako si zvyknúť na nové okuliare, takže už nemajú nepríjemnosti? Po prvé, akceptovať skutočnosť, že aj na dokonale zvolený model, musíte sa prispôsobiť aspoň týždeň, dávať ho na niekoľko hodín denne a vždy vzlietnuť pri práci s objektmi v blízkosti. A samozrejme, zvyknúť si na okuliare s krátkozrakosťou bude jednoduchšie, ak si okamžite kúpite štýlový a pohodlný rám, ktorý poteší oko a stane sa hodnou dekoráciou jeho majiteľa.
http://glazalik.ru/korrektsiya/ochki/dlya-blizorukosti/Myopia (myopia) je vizuálna vada, pri ktorej človek nemôže získať jasný obraz vzdialených objektov. Existuje mnoho rôznych metód korekcie patológie, ale okuliare sa najčastejšie používajú na krátkozrakosť. Musíte ich nosiť po celú dobu.
Príčiny ochorenia nie sú úplne pochopené, ale za hlavné sa považujú nasledujúce faktory:
Po prvé, musíte vedieť, že krátkozrakosť je vždy mínus. A toto treba vziať do úvahy pri výbere bodov. Existujú tri štádiá krátkozrakosti:
Určite silu abnormálneho videnia môže byť len odborník. Bude tiež písať recept, ale všetko ostatné (materiál šošovky a typ ráfika) závisí výlučne od osobných preferencií. A čo je lepšie, človek rozhodne.
Na výrobu okuliarov sa používajú dva typy objektívov:
Na výrobu sklenených šošoviek sa používa špeciálny druh materiálu - minerálne sklo. Povrch šošovky môže byť:
Na dodanie skla na povrch sa aplikujú špeciálne nátery. „Plus“ minerálnych šošoviek je vysoká stabilita a dokonalá transparentnosť. „Mínus“ výrobkov - zvýšená nestabilita a v dôsledku toho vysoká úroveň nebezpečenstva. Preto sa používanie okuliarov so sklenenými šošovkami neodporúča pre profesionálnych profesionálov.
Plastové šošovky - najmodernejšia verzia. „Plus“ takýchto šošoviek je menšia hmotnosť a zvýšená sila, vďaka čomu sú ideálne na použitie korekcie myopie u detí. Plast má veľa mínusov, ale najdôležitejšie sú:
Obzvlášť dôležitý je posledný indikátor, pretože v tomto prípade nie je možná úplná kompenzácia vizuálnej chyby. A tak vzniká otázka, ako si vybrať správne okuliare pre krátkozrakosť a ktoré sú lepšie. Konzultácia s odborníkom môže pomôcť, pretože výber závisí od mnohých faktorov.
Výrobcovia ponúkajú niekoľko možností pre rámy:
Voľba typu rámu závisí od štádia vývoja krátkozrakosti. Šošovky s krátkozrakosťou sú sklenené s konkávne do stredu roviny a pomerne hrubý okraj. Hrúbka hrany závisí od úrovne postupu ochorenia. Čím vyšší je index, tým hrubší je vonkajší obrys šošoviek.
Šošovky používané pre malé abnormality sú dosť tenké. Preto je v počiatočnom štádiu krátkozrakosti lepšie nosiť kovové rámy. Tenký oceľový strih vyzerá štýlovo a má vysoký praktický výkon. Okrem toho, kov s podobnými rozmermi má malú hmotu, ktorá odstraňuje zaťaženie nosa a v dôsledku toho aj nepríjemné pocity.
Chýbajúci rám je vhodný v prítomnosti priemerného štádia krátkozrakosti, pri ktorej musíte nosiť hrubšie šošovky. Mínus kovového rámu v tomto prípade je, že sa bude zdať ťažkopádne a jednoducho škaredé, takže v tomto prípade je správne úplne opustiť akékoľvek hranové sklo.
Nosenie hrubých šošoviek, ktoré v očiach iných vyzerajú ako lupy, je výsadou ľudí, ktorých choroba je v poslednej fáze. A tu je správne používať plastové rámy vyrobené v akejkoľvek farbe a tvare.
Liečba krátkozrakosti je možná dvoma typmi okuliarov:
Predovšetkým sa často používali "plus" okuliare na korekciu vizuálnej chyby. A teraz sa móda opäť vracia, pretože oftalmológovia veria, že použitie pozitívnych dioptrií spôsobuje, že telo bojuje proti krátkozrakosti samostatne.
Tip! Liečba krátkozrakosti počiatočného stupňa u detí sa často vykonáva s použitím okuliarov s pozitívnou optickou silou.
Tradičné okuliare s negatívnymi dioptriami pomáhajú osobe vidieť objekty jasne a jasne odstránené. Je potrebné nosiť tieto okuliare po celú dobu, ak je potrebné vidieť situáciu v diaľke, pretože poskytujú stopercentnú viditeľnosť. Pri práci v blízkosti (čítanie, písanie textov) je však žiaduce ich odstrániť.
To je takmer vždy spojené s určitými nepríjemnosťami. V takýchto situáciách sa používa bifokálne okuliare. Šošovka je rozdelená na dve časti:
Spodná časť šošovky má spravidla slabší optický výkon, spravidla o 1-3 dioptrií. Použitie takýchto skiel rieši mnohé problémy.
Získanie neostrého oka je istým znakom nesprávnych okuliarov. Človek však nemusí mať žiadne nepríjemné pocity, ak sa optická sila vybraných šošoviek mierne líši od skutočných dioptrií. Veľký rozdiel spôsobuje únavu očí, ktorá je sprevádzaná bolesťami hlavy, záchvatmi nevoľnosti a závratmi.
Niekedy podobné symptómy sprevádzajú adaptačné obdobie, keď si oči zvyknú na nové okuliare.
Tip! Po prvý krát nosia okuliare na korekciu krátkozrakosti predmety umiestnené v diaľke. A takýto efekt môže spôsobiť malú dezorientáciu vo vesmíre. Stačí si na to zvyknúť.
Ak príznaky nezmiznú po týždni (maximálne desať dní), mali by ste navštíviť oftalmológa, aby ste zistili príčinu týchto pocitov.
O nosení okuliarov na krátkozrakosť alebo ich použitie výlučne počas práce, vedenia vozidla alebo používania počítača rozhoduje výlučne oftalmológ. Záleží na type patológie.
Existuje anatomická (pravá) krátkozrakosť a falošná krátkozrakosť. Anatomická krátkozrakosť je sprevádzaná postupným poklesom zraku. V tomto prípade by sa okuliare mali nosiť neustále, pretože to je jediný spôsob, ako zlepšiť silu zraku.
V prípade falošnej krátkozrakosti nie je vždy potrebné nosiť okuliare, pretože v tomto prípade liečba patológie nespočíva v korekcii zraku, ale v „prebudení“ svalov oka. A ak budete nosiť okuliare po celú dobu, potom môže falošná krátkozrakosť zostať navždy.
Prevencia krátkozrakosti je komplex pomerne jednoduchých aktivít, ktoré vám umožnia udržiavať kvalitu videnia po mnoho rokov. Ide o správne zvolený spôsob osvetlenia, striedanie vizuálnej a fyzickej námahy (periodicky potrebné odpočinky pre oči), kvalitnú výživu a posilňovanie tela.
http://poglazam.ru/blizorukost/ochki-pri-blizorukosti.htmlZakladateľ metódy prirodzeného zlepšenia zraku, U.G. Bates, a väčšina jeho nasledovníkov dodržiavať tvrdý princíp: kým si sundáte okuliare, vaše oči nezačnú pracovať a sami sa presvedčiť. Nemá zmysel čakať na zlepšenie videnia, zatiaľ čo okuliare sú na nose.
Po výbere vhodných okuliarov pre pacienta sa lekár domnieva, že urobil všetko, čo bolo v jeho silách, aby odstránil stavy, ktoré spôsobili vizuálne poruchy, a to je pravda. Ale okuliare, ktoré dávajú možnosť vidieť s ich pomocou jasnejšie, ponoriť pacienta do stavu falošného uspokojenia. Človek si prirodzene myslí, že ak vidí lepšie, potom sa jeho oči musia zlepšiť.
A až potom, čo nosil okuliare niekoľko rokov a bol nútený meniť ich čoraz častejšie na silnejšie, uvedomuje si, že neustále nosenie okuliarov znemožňovalo zrak, ale horšie a toto zhoršenie bude pokračovať aj v budúcnosti.
Aká je teda hodnota bodov?
V najlepšom prípade umožňujú len rýchlo a ľahko odstrániť následky vizuálnej chyby, ale považovať ich za prostriedok trvalej pomoci pri videní je neprijateľné.
Aby sme pochopili tento princíp celkom jasne, je potrebné pochopiť: akonáhle sa okuliare nosia raz, prirodzený proces videnia je narušený a namiesto voľného ubytovania na vzdialené a blízke objekty máme pevné, nemenné ubytovanie pre optické barle.
V dôsledku toho sa napätý stav svalov oka zhoršuje skutočnosťou, že vzhľadom na okuliare sú oči neustále v rovnakej polohe.
To vysvetľuje, prečo sa často v dôsledku nosenia okuliarov zhoršuje zrak ešte viac: príčina ochorenia nie je nielen odstránená, ale je zosilnená nosením týchto takzvaných „pomocníkov“. Zároveň sa nesnaží o zmenu umelo vytvorenej situácie, ktorá spôsobila dodatočný tlak na už napäté svaly. Sklá samotné sú teda hlavnou príčinou zhoršenia vady, aj keď sú určené na boj proti nej.
V knihe „Zbavte sa okuliarov a šošoviek“ vedci z Amerického inštitútu vízie odporúčajú metódu na odstránenie závislosti od okuliarov nazývaných „Disgust Therapy“.
Táto technika je vhodná najmä pre tých, ktorí kvôli okuliarom získali emocionálne rany, ako napríklad komplex menejcennosti, neistotu a frustráciu v sebe. Títo ľudia sú pozvaní, aby si brali kladivo, kladivo alebo topánky s ostrými pätami as ich pomocou sa pomstili za okuliare za všetky svoje negatívne skúsenosti, za roky ponižovania, utrpenia a odporu.
Dieťa to môže urobiť samostatne alebo s vami. V tomto prípade nie je potrebné len búchať na sklo, ale prekliatie a prekliatie "žalárnikov", ktorí zotročili oči na mnoho rokov. Potom musíte dať sľub ísť bez okuliarov (obr. 1).
Ak nechávate okuliare vo vrecku alebo dokonca v kufríku na stole, ušetríte si cestu k ústupu, čím prejavíte nedôveru k svojim očiam. Samozrejme, nie je potrebné, aby ste sa brúsili s okuliarmi tak kruto. Môžete ich len hodiť do odvozu odpadu. Čím skôr však budete mať oči pred okuliarmi, tým väčšie výsledky dosiahnete.
Ak vy, ponúkajúce dieťaťu, aby ste sa zapojili do obnovenia vízie, bude aj naďalej trvať na nosení okuliarov, potom to dieťa a jeho oči to budú vnímať ako podvod a zradu. A nebráňte sa ospravedlneniami: hovoria, až kým nie sú oči úplne jasné, nemali by ste riskovať a snažiť sa ísť von bez okuliarov, ako aj čítať, komunikovať, sledovať televíziu a dokonca jesť jedlo.
Uisťujem vás, nikto sa ešte nepohnul vidličkou do oka a nesl pohár čaju len cez ústa, pretože sedel pri jedálenskom stole bez pohárov. Bez nebezpečných bariel na nose, môžete dokonca úspešne čistiť zuby, chatovať na telefóne, ísť niekde vo verejnej doprave a robiť veľa ďalších vecí.
Aj keď sa dieťa na začiatku nechce deliť s okuliarmi, uisťujem vás, toto je vysvetlené jednoducho silou návyku a už vytvorenou „závislosťou na okuliaroch“. Navyše, táto závislosť je hlavne psychologická a veľmi rýchlo zmizne, ak preukážete pevnosť a konzistentnosť. Hlavnou vecou je zmeniť váš postoj k problému a postupne uvoľňovať uvoľňovanie zo sklenených okov v súlade so schopnosťami vášho dieťaťa.
Navrhnite svojmu dieťaťu, aby si predstavilo, že vždy, keď sa jeho oči schovávajú za šošovkami okuliarov, sú v klietkach podobných tým, v ktorých sú zvieratá držané v zoo. Zobral si okuliare a uniká z klietky, pre ktorú nebude nič zlého. Je to len hra, a ak chcete, dieťa sa vždy môže vrátiť a skryť oči v klietke.
Ďalšia možnosť: si viete predstaviť, že okuliare sa skrývajú v "klietke", odpočíva, zatiaľ čo majiteľ spí alebo robí rôzne veci (obr. 2).
Začiatok malý: poraďte dieťa, aby si okuliare ihneď po prebudení nepochopilo.
Nechajte sa bez nich dostať na toaletu, kúpeľňu, kuchyňu a vykonávať ranný zákrok bez optických bariel. Myslím si, že v jeho obvyklom domácom prostredí ho nič vážne neohrozuje. Aspoň na všetky roky mojej praxe sa ešte nestalo, že po tomto odporúčaní sa aj veľmi krátkozrakí ľudia sťažovali, že si nedokážu správne umývať a čistiť si zuby.
Väčšina ľudí zvláda bez okuliarov nielen umývať a mať raňajky, ale aj bezpečne sa dostať na autobusovú zastávku, dostať sa na miesto štúdia alebo do práce. Ak nie je možné prejsť na zastávku bez pomoci optických bariel, môžete ich odstrániť zadaním do transportu. O požadovanom zastavení, ak nie je ohlásené, môžete sa opýtať (iná možnosť: spočítať počet zastávok v mysli alebo na prstoch).
Môžete stáť alebo sedieť bez okuliarov vo fronte, chodiť bez obvyklej štruktúry na nose so psom v známych štvorcoch a nádvoriach. A samozrejme nemá zmysel hovoriť v okuliaroch na telefóne alebo sedieť v nich na prednášky. Prečo potrebujete okuliare pri prestávke alebo počas prestávky na obed?
To isté platí pre prezieravé osoby. Napríklad babička, ktorá trávi veľa času so svojím vnukom, musí prísne kontrolovať svoj vzťah s okuliarmi a odoberať ich hneď po čítaní, písaní alebo inej vizuálnej práci, ktorú bez nich ešte nie je možné urobiť. Človek má len zabudnúť a nechať sklenených vrahov na nose, pretože vás rýchlo pripravia o normálny zrak do diaľky, celkom slušné pred nosením okuliarov. Okrem toho, nedávajú zlý príklad svojho milovaného vnuka.
Poznám veľa ľudí, ktorí ani po týždni používania okuliarov nemôžu čítať ani veľký text bez nich, hoci moje oči sa s tým už nejako vyrovnávali. A po niekoľkých rokoch neustáleho nosenia okuliarov, ďalekozrakí ľudia často získavajú druhé optické barle.
V dôsledku toho používajú okuliare so silnejšími objektívmi na čítanie, zatiaľ čo iné s objektívmi pre pár dioptrií sú slabšie - na sledovanie vzdialených objektov. Táto typická situácia je najjasnejším potvrdením skutočnosti, že okuliare nielen narúšajú už obmedzenú schopnosť čítať blízko, ale tiež oslabujú schopnosť oka dobre vidieť do diaľky.
Samozrejme, so silnou anomáliou lomu je potrebné okuliare postupne odstaviť, aby ste nemuseli namáhať oči skôr, ako sa naučili bez námahy vidieť. Vaše oči by mali vyzerať ako zdravé oči, to znamená bez namáhania.
Pamätajte na múdre východné príslovie: „Napätie smrti je podobné, sila je v relaxácii.“
Čo by mali tí, ktorí sa v priebehu korekcie zraku už cítia, lepšie vidieť, že staré okuliare sú „veľké“ pre oči, ale stále nemôžu čítať alebo rozlišovať objekty bez okuliarov? V takejto situácii je najlepšie nájsť staré, slabšie okuliare, ktoré spravidla spravujú mnohí, alebo si kupujú nenáročné okuliare s nízkymi cenami pre 1-2 dioptrie.
Môžete použiť refrakčné okuliare s otvormi, ktoré sú veľmi dobre pomôcť v takom prechodnom období. Dôrazne odporúčam zakúpiť si skutočné okuliare Relax, kde sú otvory na čiernom plastu vyrobené špeciálnym spôsobom a majú kužeľovitý tvar.
Sú prípady, keď ľudia okamžite opustili okuliare so silnými negatívnymi objektívmi (8–9 dioptrií), to znamená, že sledovali televíziu bez nich, išli do obchodu, zložili skúšky. Niekedy starší ľudia (najčastejšie ženy) odstránili okuliare s ešte silnejšími šošovkami (-11 a dokonca -15 dioptrií). Takéto odvážne akcie mi vždy spôsobili prekvapenie a úctu. Ak máte vy alebo vaše dieťa silnú závislosť na okuliaroch, nastavte si jednoduché úlohy pre začiatočníkov: sledujte televíziu - odstráňte okuliare, prečítajte si knihu - ďaleko od okulárov.
Odporúčam, aby ste si svoje oči brali s prvými okuliarmi čo najskôr! Prečo? Je to všetko o neistote lomu.
Podľa akademika E.S. Avetisova je vízia preschoolera taká nestabilná, že výkyvy od plus po mínus predstavujú niekoľko dioptrií. Písanie okuliarov v takejto situácii a praktizovanie atropínovej instilácie na paralyzovanie ciliárneho svalu je aspoň nevedomé. Už v prvej štvrtine 20. storočia U. G. Bates dokázal, že proces bývania nastáva aj po dlhom nore atropínu.
Jeden z najvýznamnejších nasledovníkov Dr. Batesa, Harry Benjamin (vďaka metóde Batesa sa mu podarilo zbaviť okuliarov s objektívmi -20 dioptrií!) Píše vo svojej knihe, že hlavnou chybou oftalmológov je nesprávny pohľad na štruktúru očí a ich fungovanie.
„Vo všetkých lekárskych učebniciach sa vysvetľovalo, že proces ubytovania (schopnosť vidieť objekty v rôznych vzdialenostiach) nastáva v dôsledku natiahnutia a kontrakcie šošovky pomocou ciliárneho svalu. Experimenty však ukázali, že tvar oka sa tiež mení počas ubytovania v dôsledku vonkajších svalov očnej buľvy. Ovládajú pohyby očí v rôznych smeroch. Zistilo sa, že keď sa človek pozerá na vzdialený objekt, mení sa tvar oka, jeho pozdĺžna os sa skracuje. A to sa predlžuje, keď sa zvažuje blízky objekt.
Ak pochopíte, že s krátkozrakosťou (krátkozrakosťou) je očná guľa pretiahnutá, natiahnutá a hyperopia (ďalekozrakosť) a presbyopia (presbyopické videnie), očná guľa je skrátená, stláčaná pozdĺž jej pozdĺžnej osi, je zrejmé, že takéto podmienky sú úplne výsledkom nesprávneho ubytovania. Jednoducho povedané, dôsledkom nesprávneho fungovania vonkajších svalov oka.
Záver G. Benjamin dáva dôvod na optimizmus pre všetkých slabo vidiacich ľudí, pretože svaly vonkajšieho oka sú rovnako ľahké ako iné svaly nášho tela, ktoré sa skladajú z rovnakého tkaniva mäkkého svalstva. Je ťažké kontrolovať ciliárny sval, ktorý sa nachádza vo vnútri oka, takže mnohí lekári neveria v účinnosť tréningu. Ich chyba je spôsobená obmedzeným pochopením možností ústretovej sily očí.
Dlhodobá oftalmologická prax viedla W.G. Batesa k myšlienke, že časté poruchy zraku sú spôsobené predovšetkým napätím vonkajších svalov očí. Toto je základný princíp, na ktorom je založená metóda Dr. Batesa, ktorá môže dať nádej tisícom ľudí s rôznymi očnými chorobami pomocou jednej metódy liečby - zmiernenie napätia očných svalov.
Vo svojej knihe Bates Improvement of Sight without Eyewear americký oftalmológ tvrdí (v kapitole „Neprítomnosť lomu“), že počas celej svojej bohatej klinickej praxe nenašiel jeden pár očí s konštantnou hodnotou refrakčnej chyby. Nie je jediná osoba s dokonalým zrakom, ktorého oči by si udržali normálny stav viac ako niekoľko minút, dokonca aj v tých najpriaznivejších podmienkach! Tu je to, čo W.Gates Bates píše: „Môj vlastný výskum ukazuje, že refrakcia detských očí sa neustále mení. Tak sme skontrolovali jedno dieťa pod atropínom 4 dni v rade od 2 hodín po narodení.
Prvý prieskum ukázal zmiešaný astigmatizmus. Druhý deň objavili komplexný hypermetropický astigmatizmus a tretí deň - komplexný myopický astigmatizmus. Štvrtý deň vyšetrenia vykazoval normálne videnie a ďalšie krátkozrakosť. Podobné zmeny boli pozorované v mnohých iných prípadoch.
Jeden muž vo veku 80 rokov s normálnymi očami a zvyčajne dobrým videním mal obdobia zhoršenia, ktoré trvali od niekoľkých minút do pol hodiny alebo viac. Retinoskopia v takýchto časoch vždy ukázala krátkozrakosť v 4 dioptriách a vyššie. “
Vidíme lepšie alebo horšie v závislosti od rôznych dôvodov: osvetlenie, nálada, pohoda, počasie, vonkajší hluk a vizuálne pozadie, výživa, spánok atď. Naša vízia závisí aj od toho, na čo sa pozeráme. Je dokázané, že keď oko skúma neznámy objekt, vždy sa objaví anomália lomu. A čo je školstvo ako keby nebolo stálym známym s neznámymi objektmi?
Počas vyučovania študenti často objavujú schopnosť vidieť bez okuliarov, dokonca aj pri veľmi slabom zraku. Napríklad učiteľka základnej školy Nataša povedala veľmi rozprávajúci príbeh.
Pozerám sa nejako na televízor a som rád: vidím všetko jasne. Potom zo zvyku, chcem opraviť rám okuliarov na moste nosa - a som prekvapený, že ich neprítomnosť! Toto je s mojimi ôsmimi mínusmi! Je charakteristické, že obraz na obrazovke okamžite vybledol. Opakovane som počul podobné príbehy od krátkozrakých a ďalekozrakých ľudí.
Používajme okuliare len vtedy, ak je to nevyhnutné! (Samozrejme, ide predovšetkým o situácie, ktoré ohrozujú vašu bezpečnosť.)
Deti často nechcú nosiť okuliare a dať ich len pod tlakom renomovaných dospelých - rodičov alebo lekárov. Aj keď viem o prípadoch, keď dievčatá dychtili nosiť okuliare pod vplyvom detského potešenia z toho, že videli nejaký zo svojich idolov v okuliaroch alebo z túžby napodobniť niekoho významného pre nich.
Harry Benjamin, ktorý dokázal vyriešiť najzávažnejšie očné problémy, je jedným z najznámejších nasledovníkov Dr. Batesa. Tu je jeho príbeh.
„Nič nie je presvedčivejšie ako osobná skúsenosť a myslím si, že čitatelia budú mať záujem o stručný náčrt môjho života. V ňom, bez toho, aby sme sa snažili nejakým spôsobom ozdobiť udalosti, sa uvádza, ako som sa skoro dostal do údolia tieňov slepoty a bol som zachránený pomocou revolučných metód opísaných v knihe.
Môj vlastný úspech pri prekonávaní strašnej impotencie, s ktorou som sa stretol, musí vštepiť všetkým, ktorí trpia vizuálnymi defektmi, ktoré dúfajú, že získajú skutočné výhody z týchto tréningových metód.
Nemôžem povedať, či som sa narodil krátkozraký alebo nie, ale hneď prvý deň, keď som začal školu vo veku 4 rokov, sa ukázalo, že som mal zlý zrak a moja matka mi odporučila, aby mi ukázal lekára.
Odviezli ma do nemocnice a po vyšetrení sa ukázalo, že som mal ťažkú krátkozrakosť. Bol som predpísaný okuliare (10dopters). Tak, vo veku 5, som začal nosiť okuliare.
Lekára som pravidelne navštevoval, aby som zistil, ako moje oči „postupujú“ a každé dva alebo tri roky som bol nútený vymeniť si okuliare za silnejšie. Vo veku 14 rokov som už nosil 14 dioptrických okuliarov.
Keď mi bolo 17, nastala kríza. Kedysi som sa naučil veľa (mal som ambiciózne plány), ale zrazu sa v mojom ľavom oku objavilo krvácanie. Moje zdravie sa zároveň zhoršilo, zvýšili sa mandle, odstránili sa mandle.
V nemocnici zistili, že môj zrak bol veľmi slabý, a ja som bol prepustený z práce na pol roka, aby som si oddýchol oči. Teraz mi boli predpísané okuliare s 18 dioptrickými šošovkami - 4 dioptriá silnejšie ako predtým.
V týchto okuliaroch som prešiel celú vojnu a potom som pracoval v rôznych vládnych agentúrach, až kým mi nebolo odporučené skončiť s duchovnou prácou, pretože tam bolo skutočné nebezpečenstvo úplného straty môjho zraku.
Potom som sa stal obchodným cestujúcim. Po jednom alebo dvoch neúspešných pokusoch som našťastie čoskoro našiel podnikateľa, ktorý mi sympatizoval. Umožnil, do určitej miery na úkor svojich hlavných aktivít, pokračovať v štúdiu (študoval som filozofiu, psychológiu a politológiu).
Každý rok som navštívil lekára a zakaždým, keď mi oznámil, že sa moje videnie zhoršuje, až do veku 26 rokov som dostal najsilnejšie okuliare, ktoré som mohol nosiť (20 dioptrií). Lekár zároveň úprimne povedal, že pre mňa nemohol urobiť nič viac, že som musel úplne odmietnuť čítať - moja najväčšia radosť - a že som musel byť veľmi opatrný, aby sietnica neodlúpla kvôli náhlemu napätiu.
Upokojujúci rozsudok, nie? Pokračoval som však v tom, čo som robil. Cestoval som po celej krajine, zostal som v najlepších hoteloch a dosiahol som úspech v mojej práci, ale myšlienka, že budem musieť stráviť zvyšok svojho života bez kníh a pod hrozbou úplnej slepoty, ma zdesila.
I naďalej navštevovať lekára každý rok a "vziať pohodlie" s jeho závermi o mojom stave až do veku 28 rokov, cítil som, že moje oči už nemohli stáť. Vízia sa rýchlo zhoršila: bolo ťažké čítať alebo písať čokoľvek, napriek tomu, že som nosila najsilnejšie okuliare. Pri najmenšom pokuse pozrieť sa na niečo blízkeho sa moja hlava začala zraniť a ja som pochopila, že je potrebné niečo urobiť. Ale čo? Lekár mi nebol schopný pomôcť.
Rozhodol som sa ukončiť prácu, ktorá priniesla slušný príjem, a usadiť sa v obci. A práve vtedy sa stal zázrak. Môj priateľ mi dal knihu. Bol nazvaný „Vynikajúca vízia bez okuliarov“, autorom bol Dr. W. G. Bates z New Yorku. Brat môjho priateľa použil metódu Bates a výrazne zlepšil jeho víziu (aspoň ja mi bolo povedané).
Priniesol som knihu domov, môj brat mi ju prečítal (už som si ju nemohol prečítať) a okamžite som si uvedomil, že pohľad Dr. Batesa na problém zlého videnia je správny a spôsob liečby, ktorý ponúka, je účinný. Inštinktívne som cítil, že lekár z nemocnice, kde som predtým odišiel, a mnohí oftalmológovia a oculisti, ktorí poskytujú svetu okuliare, sú zlí a doktor Bates má pravdu.
Okuliare nikdy nevyliečia: spôsobujú iba poškodenie očí. Pri nosení nie je možné vrátiť sa k normálnemu videniu.
Všetko, čo sa muselo urobiť, bolo okamžite si zobrať okuliare a dať mu oči na pohľad. A ja som začal učiť svoje oči, aby som sa znova pozrel.
Predstavte si, čo som cítil, keď som si najprv vzal okuliare! Sotva som niečo odlíšil, ale po niekoľkých dňoch došlo k zlepšeniu a v krátkom čase som bol úplne prispôsobený na prácu bez okuliarov. Samozrejme, stále som nemohol čítať, to bolo možné až potom, čo som sa obrátil na lekára, ktorý sa liečil podľa metódy Batesovej.
Lekár ma okamžite priviedol na rozumnú naturopatickú diétu (ovocie, šaláty atď.). O niekoľko dní neskôr moje oči začali vidieť lepšie a o týždeň neskôr som si mohol prečítať pár slov. Po 3 týždňoch som začal čítať svoju prvú knihu bez okuliarov.
Bol som bez okuliarov už 1,5 roka a môžem čítať a písať celkom dobre. Moje zdravie sa veľmi zlepšilo a som rád, že môžem oznámiť, že s pomocou lekára, ktorý sa lieči podľa metódy Bates, mám v úmysle viesť kurzy o naturopatii.
Odvtedy som cvičil prirodzené očné ošetrenie. Aký je rozdiel oproti tomu, čo bolo pred 3 rokmi! Aký triumf prírodných liečebných metód!
Ďalším vážnym argumentom sú opakovane spomínaní odborníci z Amerického inštitútu vízie. V kapitole s názvom „Naučte sa vidieť očami“ píšu, že jedným z najviac škodlivých mýtov v oblasti očnej liečby je presvedčenie, že odmietnutie nosiť „korekčné“ šošovky poškodzuje oči.
„Povedzme teda priaznivcov tradičnej medicíny, ale neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy na podporu tohto názoru. Naopak, ak človek strávi nejaký čas bez „korekčných“ šošoviek, použije jednu z najjednoduchších a najúčinnejších metód vizuálnej terapie, pretože rozbije bludný kruh závislosti a odmieta cestu vedúcu k zhoršeniu videnia. Používajte „korekčné“ šošovky ako nástroj potrebný na prácu, ktorá si vyžaduje jasné videnie a odstráňte ich hneď, ako skončíte.
Šošovky, obzvlášť tvrdé, znižujú pohyblivosť očí. Sú leštené tak, že svetelné lúče sú sústredené v oblasti sietnice, ktorá má najväčšiu citlivosť - centrálnu fossa. Preto ľudia, ktorí trpia krátkozrakosťou, keď používajú okuliare alebo kontaktné šošovky, vidia celý obraz rovnako jasne, v dôsledku čoho zmizne potreba mikromovementov očí.
Existuje sklon k prevahe prakticky fixného zraku cez stred šošovky a periférne videnie sa spravidla takmer nikdy nepoužíva. V dôsledku toho sa vzhľad zamrzne a sedavý. Často ostáva taká, keď sú okuliare alebo kontaktné šošovky odstránené.
Šošovky majú inú negatívnu vlastnosť - bránia prirodzenej samoregulácii videnia.
Prirodzená ostrosť zraku u ľudí so zdravými očami sa neustále mení. Pre tých, ktorí nosia okuliare alebo kontaktné šošovky, sú takéto výkyvy vylúčené. Ak optické prostriedky prinášajú zrakovú ostrosť na 100%, potom odchýlky tohto ukazovateľa k lepšiemu sú subjektívne vnímané ako hyperkorekcia.
Ten, kto sa musel pozrieť cez príliš silné okuliare, vie, že ten pocit je dosť nepríjemný. Pretože telo má tendenciu cítiť sa normálne, v tomto prípade potláča výkyvy zrakovej ostrosti v smere zlepšenia, stráca svoju dynamiku a stáva sa konštantnou hodnotou.
Ak vezmeme do úvahy, že pre normálne jasné videnie objektu, oči robia viac ako 100 pohybov za sekundu na úrovni nervového tkaniva sietnice, potom je ľahké pochopiť, že tieto nespočetné mikrovibrácie nie je možné vykonať ľahko a prirodzene, ak sú v očiach osoby šošovky. Pridajte k tomu skutočnosť, že aj veľmi jemné šošovky bránia prístupu kyslíka do očí, nehovoriac o riziku rôznych infekcií, ak tieto zariadenia nie sú správne skladované alebo používané.
Mimochodom, zaujímalo by vás, prečo zástupcovia známych výrobcov kontaktných šošoviek vo Francúzsku a Japonsku väčšinou nosia okuliare? Ani neváhajú prísť s okuliarmi na prezentáciu svojho tovaru!
Keď sa v rozhovore s jedným z nich spýtali na tento paradox, podnikateľ pokojne odpovedal: „Nepredávame šošovky ako prostriedok na trvalé opotrebovanie. Šošovky dokonale nahrádzajú okuliare pri športe, na výlety do krajiny, na svetské strany, na prvý deň.
Mimochodom, lekári v široko inzerovaných klinikách na korekciu laserového videnia často dostávajú okuliare alebo majú nedokonalý zrak (ja som to osobne pozoroval v známom Eye Microsurgery Centre S.N. Fedorova a na známej Excimer Clinic).
Odporúčam robiť takzvané „pirátske okuliare“ alebo obväzy pokrývajúce jedno oko pre seba a pre dieťa.
Na výrobu "pirátskych okuliarov" sa zmestí akýkoľvek starý rám bez okuliarov, jeden otvor, ktorý musí byť uzavretý hrubým kartónom alebo nepriehľadným plastom. Odporúčam používať tieto okuliare pre deti aj dospelých. Nechajte dieťa vnímať cvičenie ako zábavnú hru, ktorú hrá so svojimi rodičmi.
Ak chlapec so zlým zrakom rastie v rodine, dajte mu príležitosť, aby sa predstavil ako veliteľ s jedným očami, ktorý stratil oko v boji s nepriateľom. Variant hry: ten, kto odstráni "pirátske okuliare" neskôr ako ktokoľvek iný, dostane nejakú cenu.
Ak nie je žiadny starý ráfik, musíte znížiť kruh na veľkosť oka z kartónu alebo iného hustého materiálu, a potom vložiť alebo šiť valec z penovej gumy na jeho vnútorný povrch. Šiť elastické na oboch okrajoch tohto kruhu, aby sa zmestili do hlavy a dať na obväz tak, aby pohodlne pokrýva jedno oko. Ako v „pirátskych okuliaroch“, tak aj v obväzoch by ste sa mali vy a vaše dieťa cítiť pohodlne. Je potrebné zabezpečiť, aby sa na uzavretom oku nič netlačilo, aby sa pod obväzom mohlo pohybovať a blikať (obr. 3).
Bandáž alebo "pirátske okuliare" vypínajú jedno oko z vizuálneho vnímania, ale nie zo svalovej práce, ktorú oči robia synchrónne a automaticky. Nosenie obväzu, pravidelné odstraňovanie a vkladanie obväzu by sa malo vykonávať postupne: mali by ste zakryť jedno oko na jeden deň, jedno oko na ďalší deň a druhé na ďalší deň (s rovnakým zrakom oboch očí). Ak jedno oko vidí lepšie ako druhé, potom väčšinu času musíte uzavrieť silné oko (dva dni) a jeden deň nosiť bandáž na slabé oko. Takže budete stimulovať prácu slabých, "lenivých" očí.
Na čo slúži?
Faktom je, že ak jedno oko vidí jasne lepšie ako druhé, mozog sa snaží vyriešiť nemožnú úlohu, teda odpovedať na otázku: ktorý z dvoch rôznych obrazov prichádzajúcich z očí je považovaný za správny? Uprednostňuje sa jasnejší obraz a mozog jednoducho ignoruje nejasný obraz získaný zo slabého oka.
Výsledkom je, že jedno oko pracuje s konštantným preťažením, čo vedie k jeho preťaženiu a druhé z nečinnosti postupne atrofuje, stáva sa amblyopickým. Okrem toho stagnácia, ktorá sa hromadí v slabom oku, vždy ovplyvňuje stav silných.
Aby sa slabozraková práca opäť zopakovala, je potrebné aspoň na chvíľu prejsť na ňu všetku zodpovednosť za vnímanie, a tým vyjadriť jej vlastnú dôveru a podporu.
Zastavíme tak vizuálnu atrofiu, ktorá postihuje akýkoľvek orgán, ktorý nevykonáva funkciu. Najprv to môže byť pre slabé oko ťažké a bude štrajkovať, protestovať proti nezvyčajným nákladom, ale postupne zistíte, že je schopný vyrovnať sa s množstvom vizuálnych úloh bez veľkého reptania.
V mojej praktickej práci som sa často stretávala s prípadmi resuscitácie očí, na ktoré ich majitelia už postavili kríž. Pravidelné dýchanie silného oka v dôsledku stimulácie slabých je vynikajúcou pomôckou pre videnie. Takže začnite používať „pirátske obväzy“ skôr, aj keď jeden z očí vášho dieťaťa alebo vy sami vidíte len slabé obrysy, sotva rozlíšite deň od noci. V takýchto prípadoch sa obväz môže nosiť len na krátku dobu doma, to však bude prospešné pre obe oči.
Obliekanie pomáha telu využiť svoje potenciálne schopnosti a zdroje, pretože mu nezanechávame žiadnu inú možnosť. Nosenie bandáže núti mozog používať informácie získané z otvoreného oka a mobilizovať svoje skryté rezervy. Okrem toho je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako bojovať proti šilhaniu, ktoré progresívni lekári v mnohých krajinách používajú na liečbu svojich mladých pacientov.
Aj keď vaše oči vidia to isté, na ich striedavý odpočinok je potrebný obväz, najmä pri vizuálnej práci s objektmi v blízkosti. V takýchto nepriaznivých podmienkach je obliekanie výborným prostriedkom na udržanie zraku v dobrom stave.
Faktom je, že ľudské oči sú prirodzene lepšie prispôsobené na to, aby sa pozerali do diaľky a nepozerali sa na blízke objekty. Keď nám priblížime tému bližšie k nám, naše oči sa nedobrovoľne dostanú do nosa. Takáto redukcia vizuálnych osí spôsobená rotáciou očných buliev k sebe pri pohľade na blízke objekty sa nazýva konvergencia.
Počas dlhodobého čítania alebo inej vizuálnej práce s objektmi nachádzajúcimi sa blízko pri sebe, dochádza k preťaženiu svalov zodpovedných za redukciu, nastáva kŕč a oči strácajú schopnosť prebudenia. To vedie k tomu, že vidíme horšie na diaľku, v dôsledku čoho sa objavujú rôzne anomálie lomu. Umiestnenie textu alebo objektu pred jedno otvorené oko (druhý je pokrytý obväzom), upevníme obraz na vizuálne centrum, ktoré je prirodzenejšie a fyziologické pre oči.
Pre rozhodujúce odmietnutie bodov vyjadruje množstvo autorov z radov lekárskych svietidiel u nás. Najväčšiu pozíciu preukázal lekár lekárskych vied, slávny ruský oftalmológ O. P. Pankov, ktorý vo svojej knihe „Killer Glasses“ uviedol, že všetky okuliare sú chronicky chorí ľudia.
Oleg Pavlovich je jedným z mála ruských oftalmológov, ktorý nielenže rozpoznáva nezmyselnosť a zbytočnosť okuliarov, ale tiež priamo varuje pred nebezpečenstvom nosenia optických bariel pre oči a celé telo.
Jeho hlavným argumentom proti používaniu skiel je, že blokujú prístup k ultrafialovému žiareniu, ktoré 80% vstupuje do nášho tela očami. Zistenia profesora O. P. Pankova potvrdzujú známu tézu amerického lekára Liebermana, že svetlo je zázračný elixír, a ak je nedostatok farieb v slnečnom spektre, v tele sa vyvíjajú určité choroby vnútorných orgánov.
Prečo boli všetky predchádzajúce pokusy zabrániť krátkozrakosti? Podľa Dr. Batesa, dôvodom je, že oftalmológovia "boli zameraní na redukciu účinkov stresu na oči, keď robia prácu v tesnej blízkosti, zabúdajúc na úsilie potrebné na videnie vzdialených objektov a na úplné ignorovanie mentálneho stresu, ktorý je základom zrak. "
„Existuje mnoho rozdielov medzi podmienkami, v ktorých existovali deti primitívnych ľudí,“ pokračuje W. G. Bates, „a podmienky, v ktorých deti civilizovaných rás trávia roky svojho vývoja, nehovoriac o tom, že sa tieto deti učia z kníh a kníh. písať na papier, a prvý nie. V procese získavania vzdelania, civilizované deti sú uzamknuté v štyroch stenách každý deň pod dohľadom učiteľov, ktorí sú niekedy nervózni a podráždení.
Deti sú dokonca nútené zostať na rovnakej pozícii dlhú dobu. Témy, ktoré potrebujú študovať, sa niekedy učia úplne nezaujímavé. Zároveň sú deti nútené neustále premýšľať o získavaní dobrých známok a nie o získavaní užitočných vedomostí.
Niektorí tolerujú tieto neprirodzené podmienky lepšie ako iní, ale mnohí nemôžu tolerovať psychickú a fyzickú záťaž. Preto sa školy stávajú živnou pôdou nielen pre krátkozrakosť, ale aj pre všetky ostatné typy refrakčných chýb. “
Ako príklad potvrdzujúci správnosť Dr. Batesa uvediem jeden nedávny prípad z mojej praxe. Tento príklad jasne ukazuje typickú príčinu zrakového postihnutia školákov.
Počas zimných prázdnin, moji hostia z Tolyatti prišli na moje kurzy: inteligentná mladá babička jej priniesla iba vnučku Irochku (rodičia boli zaneprázdnení v práci). Všetky blízke dievčatá boli na pokraji zúfalstva - keď Ira šiel do prvej triedy, jej zrak sa začal rýchlo zhoršovať. Po niekoľkých mesiacoch štúdia lekári navrhli naliehavú operáciu, ale nezaručili pozitívny výsledok.
Panickí rodičia zázračne našli moju poslednú knihu, telefonovali mi a telefonicky poslali dievča do Petrohradu. Spravidla nepracujem s deťmi do 9 rokov, ale moji rodičia ma ubezpečili, že dievča bolo veľmi usilovné a usilovné a situácia sa stala tak kritickou, že bolo nebezpečné odložiť riešenie problému.
Ira sa skutočne ukázalo ako veľmi pozorné a poslušné dieťa a po prvých dňoch vyučovania ľahko videla takmer polovicu kontrolného zoznamu, ktorý nezodpovedal jej diagnóze. Príčina problému bola odhalená, keď členovia skupiny začali hovoriť o sebe a svojich vlastných úspechoch. Ira sedel a čakal, až sa otočí na špendlíky a ihly, zbledne a začne sa strašne potiť.
Keď prišiel čas hovoriť, vstala (aj keď to nebolo potrebné) a triasla sa rozpakmi a túžbou urobiť dobrý dojem, usilovne ohlásila svoje úspechy. Dievča dychtivo čakalo na chválu, chcela potešiť každého a nedovoliť jej babičke, aby druhý deň nemohla prísť na hodiny - bola taká slabá od vzrušenia.
Teraz si predstavte, že Irochka v prvej triede školy, kde ľudia okolo nej nie sú tak priateľskí voči nej ako doma alebo v našej skupine. V škole už nie ste jediní, ako doma, ale jeden z mnohých a vaše požiadavky sa zvyšujú. Poslušné dievča robí všetko, čo je v jej silách, aby tvrdo študovala, nechce nechať svojich rodičov dole, chce byť najlepší medzi jej rovesníkmi a získať súhlas učiteľa.
Napätý duševný stav spolu s nezvyčajnou záťažou na očiach nespomaľoval vplyv krehkého zdravia Ira, ktoré sa prejavilo v stave najviac preťaženého systému tela - vizuálneho systému. Akonáhle rodičia pustili opraty a presvedčili Irochku, aby sa neusilovali o získanie výnimočne vynikajúcich známok, sledovali ich, keď začala vidieť lepšie a lepšie.
Podľa niektorých výskumníkov sa každý tretí študent počas školských rokov vizuálne zhoršuje a dve tretiny jeho absolventov trpia krátkozrakosťou. Šialenstvo školských zariadení pre počítače a mobilné telefóny tento problém ešte viac prehĺbilo, ale z nejakého dôvodu sa niekoľko dospelých obáva, že ich deti celé hodiny nahliadnu do miniatúrnych obrazoviek mobilných telefónov, vreckových minipočítačov a iných zariadení. (Ako budú elektronické hry ochromovať psychiku a zdravie adolescentov a mladých ľudí, bude diskutované nižšie.)
Teraz si spomeňme, kto sa stane hlavnou obeťou optických bariel. To je pravda, väčšinou pocty alebo tí, ktorí sa ich snažia stať. Losers a spúšťa málokedy nosia okuliare - radšej nechcú visieť na učebniciach, ale naháňať loptu, chodiť, visieť von. Nezaujímajú sa o platové triedy v denníku av školskom časopise a chodia na odborné školy alebo vysoké školy, ale nevedia ani horlivo študovať, zvládajúc svoje budúce povolanie so zármutkom na polovicu.
Rodičia a učitelia, títo chlapci dávajú veľa starostlivosti, ale ich zrak je spravidla všetko v poriadku. Neodporúčam, aby som si od takýchto chlapcov odobrala príklad, ale neodporúčam ani „kúpať sa“ nad domácimi úlohami, ako sú chudobní Ira, ktorí sa snažia získať len vynikajúce známky.
Koľko dospelých, ktorí dosiahli výšku v každom podniku, povie, že im pomohli poznatky získané v škole a na strednej škole? Prečo potom požadovať, aby deti sedeli tvrdohlavo a celé hodiny na učebniciach a cvičebniciach? Tým, že sa dieťa začne venovať tvorivému rozvoju s pomocou rodičov, bude môcť prijímať slušné známky za cenu oveľa menšieho úsilia, bez toho, aby to poškodilo jeho zdravie a víziu.
http://zreni.ru/articles/oftalmologiya/3515-nuzhno-li-rebenku-nosit-ochki-i.html