logo

Najčastejším porušením refrakcie zostáva krátkozrakosť - zlý zrak. Choroba je spojená s poruchami štruktúry oka, keď sa zaostrenie lúčov nevyskytuje na sietnici, ale pred ňou.

Najčastejšie sa toto porušenie zistí v mladšom školskom veku, keď sa výrazne zvýši zaťaženie vizuálneho aparátu. Liečba krátkozrakosti u detí by mala začať čo najskôr. Našťastie dnes v arzenále oftalmológov existuje množstvo techník a metód, ako sa vyrovnať s ochorením s minimálnymi zdravotnými rizikami.

Príčiny a príznaky detskej krátkozrakosti

Anatomicky je príčina krátkozrakosti (myopia) u dieťaťa spojená so zvýšením dĺžky oka. Táto štruktúra očnej gule je spôsobená radom faktorov:

  • genetická predispozícia;
  • vrodené chyby spojené s vnútromaternicovým rastom a predčasným pôrodom;
  • zvýšené zaťaženie vizuálneho prístroja v kombinácii s nesprávnym režimom a pracovnými podmienkami;
  • chudobná strava s nedostatkom vitamínov a minerálov.

Rodičia môžu mať podozrenie na krátkozrakosť na správaní dieťaťa. Začína šilhať pri pohľade na vzdialené predmety, priblíži knihy a hračky blízko očí. Staršie deti sa sťažujú na bolesti hlavy, únavu a únavu očí. Myopickí žiaci nerozpoznajú text napísaný na tabuli, začínajú zaostávať v štúdiu.

Je možné liečiť chorobu doma?

Niektorí rodičia nevenujú náležitú pozornosť krátkozrakosti, snažia sa ju vyliečiť ľudovými liekmi a odmietajú body. Domnievajú sa, že nie je potrebné ísť k oftalmológovi, dieťa „prerastie“ a jeho vízia sa normalizuje. A urobte smrteľnú chybu.

POLOŽKY O TÉMA:

Ako som si staršie krátkozrakosť bez profesionálnej liečby bude len pokrok. U niektorých detí ochorenie nadobúda pomalý charakter, v iných sa zrak s každým ďalším rokom rýchlo znižuje. Okrem zníženia závažnosti dieťaťa číha ďalšie nebezpečenstvo - refrakčná amblyopia a dokonca aj odlúčenie sietnice.

POMôŽTE! Amblyopia alebo syndróm lenivého oka je porucha, pri ktorej jedno oko prestáva byť zapojené do rozpoznávania objektov. Amblyopia môže viesť k funkčnej slepote a celkovému zníženiu kvality života dieťaťa.

V skutočnosti je detská krátkozrakosť ľahko liečiteľná a korigovaná. S riadnou vytrvalosťou a integrovaným prístupom existuje každá šanca zbaviť sa porušenia a vyhnúť sa komplikáciám. Preto oftalmológovia trvajú na včasnej a pravidelnej diagnostike zraku na klinike. Čím skôr sa zistí krátkozrakosť, tým ľahšie sa s ňou vyrovná, a tým menej úsilia na to vynaloží. Iba lekár môže urobiť takúto taktiku liečby, ktorá bude čo najúčinnejšia pre konkrétne dieťa.

Detský oftalmológ hovorí o progresívnej krátkozrakosti u detí:

Oprava okuliarov

Okuliare na nosenie sú najbežnejším a najúčinnejším spôsobom nápravy krátkozrakosti. Tieto sklá používajú dispergované negatívne sklá konkávneho tvaru. Umožňujú vytvoriť správne zaostrenie lúčov a poskytnúť dobrú viditeľnosť do diaľky. Body sú potrebné predovšetkým na zabezpečenie toho, aby krátkozrakosť nepokračovala ďalej. Keď sa optika pravidelne nosí, očné svaly sa uvoľnia, spazmus a preťaženie zmiznú. Mozog dostáva z oboch očí jasný konzistentný obraz, ktorý slúži ako základ pre správny vývoj vizuálneho aparátu.

Lekár môže predpisovať body pre deti s krátkozrakosťou, ktoré začínajú vo veku 2-3 rokov. Dokonca aj slabý stupeň krátkozrakosti (do 3 dioptrií) je indikátorom korekcie okuliarov. V tomto prípade nie je potrebné nosiť okuliare po celú dobu. Nosia sa len na prezeranie vzdialených objektov - na sledovanie televízie, prepisovanie úloh z tabule, na prechádzky po ulici.

S vysokým stupňom krátkozrakosti dieťa doslova vidí „nie ďalej ako vlastný nos“. Tieto deti potrebujú neustále nosiť optiku, ktorá je odstránená len v čase spánku. Lekár najčastejšie predpisuje dva páry okuliarov: jeden by sa mal nosiť na malú prácu v tesnej blízkosti a druhý na vzdialenosť.

REFERENCIA: V detskej krátkozrakosti budú bifokálne okuliare s dvomi zónami optiky dobrým riešením - na vzdialenosť a blízko. K takýmto bodom sa dieťa dobre prispôsobí a eliminuje potrebu neustále meniť pár.

Výhody nosenia okuliarov:

  • nedotýkajú sa očí a nespôsobujú zápal;
  • jednoduché použitie;
  • lacnejšie ako kontaktné šošovky.

Okuliare sa môžu stať vážnym estetickým problémom, a to je ich hlavnou nevýhodou pre deti, najmä mládež. Okrem toho táto optika obmedzuje dieťa v akciách, zabraňuje aktívnemu hraniu a športu. Body je potrebné neustále prenášať s nimi, zahmlievať, rozbité a stratené v najnepriaznivejšom momente.

Kontaktné šošovky

Kontaktné šošovky pracujú na rovnakom princípe ako okuliare. Prispievajú k správnemu rozvoju optického systému dieťaťa na úrovni centrálneho nervového systému a slúžia ako prevencia komplikácií.

Kontaktná korekcia sa často predpisuje myopickým adolescentom. Celkovo je však nosenie šošoviek povolené už od veku základnej školy, t. 6-7 rokov. Všetko závisí od úrovne vedomia a zodpovednosti dieťaťa. Ak sa nebojí vzlietnuť a obliecť si šošovky, je pripravený starostlivo sa o ne postarať, potom sa výrobky môžu používať v ranom veku.

So stabilnou krátkozrakosťou môžete nepretržite nosiť mäkkú kontaktnú optiku (počas dňa). Ak choroba postupuje, nemôžete sa vzdať bodov. V tomto prípade budú šošovky neduhy pre šport a iné aktívne aktivity.

Výhody nosenia šošoviek:

  • nespôsobujú psychické nepohodlie;
  • nezmrznúť v mrazoch;
  • poskytnúť slobodu konania;
  • vytvárať vysokokvalitný prírodný obraz;
  • neobmedzujú bočné videnie.

Významnou nevýhodou šošoviek je komplexný systém starostlivosti, najmä pre opätovne použiteľné šošovky. Špeciálne riešenia, puzdrá, pinzety - pre deti je ťažké vyrovnať sa s týmito zariadeniami. Je potrebné riadiť sa plánom výmeny optiky, naučiť sa ho zapnúť a zložiť. Najprv nosenie šošoviek spôsobuje fyzické nepohodlie v dôsledku neustáleho pocitu cudzieho tela v očiach. Ďalšou nevýhodou - vysoké náklady na kontaktné šošovky, ktoré mnohí rodičia nemôžu dovoliť.

Mnohí oftalmológovia teraz predpisujú pre deti tzv. Ortokeratologické šošovky. Táto optika obnoviť videnie, ktoré sa nosí večer, a odstrániť v dopoludňajších hodinách. Terapeutické vlastnosti šošoviek sú spôsobené ich konkrétnym tvarom. Komplexná geometria vnútorného povrchu optiky vyvíja tlak na povrch rohovky a núti ju, aby zaujala správnu formu. Ráno po odstránení šošovky, videnie zostáva dobré po celý deň, a večer sa krátkozrakosť vracia znova.

POZOR! Orthokeratologické šošovky poskytujú dočasný účinok a nevylučujú potrebu komplexnej liečby krátkozrakosti.

Liečba liekmi

Liečba liečivom spočíva v použití dvoch typov kvapiek: eliminácia akomodálneho kŕče a zlepšenie výživy sietnice.

Do prvej skupiny patria lieky:

Pomerne dobré výsledky dávajú kvapky na luteálnom základe. Luteín pôsobí priamo na ciliárny sval, čo spôsobuje spazmus pri akomodácii. Okrem toho látka uvoľňuje šošovku a umožňuje zbaviť sa pocitu napätia a únavy očí.

Na zlepšenie výživy sietnice pomôžu takýmto miestnym drogám:

Treba mať na pamäti, že iba lekár má právo predpisovať očné kvapky. Všetky farmakologické činidlá majú množstvo kontraindikácií a preto by sa mali u detí s extrémnou opatrnosťou používať vedľajšie účinky.

Operatívny zásah

Liečba krátkozrakosti chirurgickými technikami v detstve sa zriedka vykonáva. Je to spôsobené dlhou dobou tvorby vizuálneho aparátu. Očná buľva sa zvyšuje s rastom dieťaťa do 14-16 rokov, mení sa jeho konfigurácia a optické vlastnosti. Je dosť ťažké predvídať, čo sa u dieťaťa prejaví chirurgický zákrok, preto sa laserová liečba u detí nevykonáva.

Z operatívnych techník u detí sa používa len keratotómia, koagulácia a skleroplastika.

Keratotómie. Vedie sa s vrodenou krátkozrakosťou formy spojenej s poruchami rohovky. Počas operácie na rohovke sa vykonáva niekoľko rezov. Umožňujú zmierniť tlak na rohovku, čím oslabujú jej refrakčné vlastnosti.

Scleroplasty. Je indikovaný na progresívnu krátkozrakosť so znížením zrakovej ostrosti 1-1,5 dioptrií za rok. Operácia zahŕňa vloženie špeciálnych látok za chrbát očnej buľvy, ktoré posilňujú skléru. Látka je pevne spájkovaná s povrchom bielkoviny a zabraňuje ďalším zmenám tvaru očnej gule. Intervencia nelieči krátkozrakosť, ale len bráni jej progresii.

Retinálna koagulácia. Tento postup je zameraný na elimináciu zlomov a rednutie sietnice. Takýto problém sa často vyskytuje v prípadoch narušeného lomu, keď oko mení svoj tvar a spôsobuje napnutie očných membrán. Operácia umožňuje prilepiť zóny roztrhnutia alebo riedenia vytvorením laserových mikro-hrotov.

Výhody chirurgickej liečby krátkozrakosti:

  • predchádza nebezpečným komplikáciám, ktoré môžu viesť k slepote;
  • dáva výrazné výsledky;
  • pomáha účinne napraviť závažné porušenia.

Nevýhody:

  • neuvoľňujú krátkozrakosť, ale iba zastavujú jej progresiu;
  • majú niekoľko kontraindikácií;
  • môže spôsobiť pooperačné komplikácie;
  • vyžadujú veľké finančné náklady.

Všetky intervencie sa vykonávajú s vysokým stupňom krátkozrakosti. V tomto prípade lekári neberú do úvahy ani toľko veku malého pacienta ako stav vizuálneho aparátu.

Neoperačné techniky

Okrem hlavných metód liečby krátkozrakosti možno odporučiť ďalšie techniky vhodné pre deti. Všetky opatrenia v komplexe umožňujú posilniť štruktúru očnej buľvy a dosiahnuť čiastočnú obnovu zrakovej ostrosti.

Hardvérové ​​školenia

Spočíva v používaní počítačového, laserového a psychologického výcviku pohľadu. Špeciálne vyvinuté techniky pomáhajú stimulovať vizuálny analyzátor, normalizovať svalový tonus a vykonávať zaostrenie na rôznych vzdialenostiach. Komplex hardvérových cvičení je volený oftalmológom individuálne pre každé dieťa.

Ako obnoviť víziu - príklady hardvérových techník:

  • „Trickle“ - trénuje mechanizmus ubytovania. Dieťa by sa malo pozerať na obrazy v rôznych vzdialenostiach a snažiť sa podrobne vnímať objekty;
  • infračervená laserová terapia - vystavenie očí laserovému žiareniu z blízkych vzdialeností. Zlepšuje výživu membrán oka a zmierňuje svalové kŕče;
  • "Reamed" - video-počítač auto-školenia s použitím senzorov a programov. Počas procedúry sa dieťa pozerá na karikatúry a senzory zaznamenávajú aktivitu mozgu, pričom menia stupeň kontrastu obrazu. Technika umožňuje optimalizovať prácu neurónov, zlepšiť videnie, vyhnúť sa amblyopii a ubytovaniu.

Pri hardvérovom spracovaní sa iné počítačové programy používajú v rôznych modifikáciách - Relax, Eye, „Blade“, „Chibis“, „Crosses“, „Flower“ atď.

POZOR! V procese spracovania hardvéru je dôležité pravidelne monitorovať výsledky expozície. Program môže byť upravený v priebehu terapie, aby sa zlepšil účinok.

fyzioterapia

Použitie fyzikálnych faktorov v boji proti krátkozrakosti poskytuje výrazné výsledky, ktoré ovplyvňujú hladinu tkanív a buniek. Fyzioterapia môže byť predpísaná nielen v štádiu konzervatívnej liečby, ale aj ako regeneračná metóda po operácii.

Magnetoterapia. Použitie pulzných a konštantných nízkofrekvenčných polí pomáha nielen korigovať videnie. Magnetické polia majú analgetické, protizápalové a anti-edémové účinky. Postup u mladých pacientov sa vykonáva formou hry. Pomáha zlepšiť procesy mikrocirkulácie očných štruktúr a zlepšiť zrakovú ostrosť.

Akupunktúra. Počas relácie, reflexologist pôsobí s ihlami na určitých miestach, ktoré sú zodpovedné za vizuálne funkcie. Najčastejšie sa akupunktúra vykonáva na svaloch oka a na čele. U detí sú ihly nahradené magnetickými semenami alebo lepkavými bodkami. Sú zlepené na rôznych miestach ucha a ponechané na koži po dobu 1-2 dní, po ktorých sú nahradené novými.

masáž

Terapeutická masáž je kľúčovou zložkou pri liečbe mnohých patológií vrátane zrakových. Masáž oblasti krku pomáha zlepšiť zrak, počas ktorého je zapojená krčná chrbtica. Nervové zakončenia nachádzajúce sa v tejto zóne sú priamo prepojené s vizuálnymi nervami a môžu ovplyvniť vizuálne vnímanie.

Denné 10-minútové relácie vám umožňujú:

  • zmierniť napätie v očných svaloch;
  • zlepšenie zrakovej ostrosti;
  • normalizovať ubytovaciu funkciu;
  • zníženie vnútroočného tlaku.

Mechanické účinky na tkanivá stimulujú metabolické procesy na bunkovej úrovni. Zvyšuje prietok krvi, zvyšuje množstvo živín a kyslíka dodávaného do očnej buľvy.

Masáž krčnej chrbtice sa vykonáva v sede. Pohyb by mal byť hladký a jednotný, nespôsobovať bolesť a nepohodlie. Po prvé, ťahy sú vykonané, pohybujúce sa od brady k hrudníku. Potom pokračujte v hnetení, striedavom brnení, natiahnutí a stlačení. Dokončiť reliéf špirály hladiť krku oblasti.

Keď je akupresúrna krčná golierová zóna, je dôležité realizovať niekoľko fyziologických procesov, ktoré uľahčujú stav:

Vizuálna gymnastika

V súčasnosti existuje minimálne 10 autorských metód vizuálnej gymnastiky pre krátkozrakosť. Gymnastika s krátkozrakosťou je navrhnutá tak, aby redukovala namáhanie očí, zlepšila krvný obeh a spomaľovala zhoršenie vizuálneho vnímania. Očný lekár pomôže po komplexnom vyšetrení dieťaťa vyzdvihnúť komplex.

TIP! Cvičenia pre oči musia byť denné, s vyučovaním najmenej 5 minút denne.

Najlepšie cvičenia pre krátkozraké deti:

  1. Kreslenie očí obrátenej postavy ôsmich - znamenie nekonečna.
  2. Silne mžoural oči po dobu 3-5 sekúnd v 6-8 prístupoch.
  3. Rýchle blikanie za 1-2 minúty.
  4. Očná fixácia na špičke natiahnutej ruky. Prst blízko k očiam, nepozerajúc sa na pocit duchov (6-8 opakovaní).
  5. Pri pohľade do diaľky na 2 minúty, potom sú oči prenesené na blízky objekt (najmenej 20 opakovaní).
  6. Masírovanie uzavretých očí cez viečka prstami po dobu 1 minúty.
  7. Komplexné pohyby so striedavým pohľadom doprava, hore, doľava, nadol a potom v opačnom poradí.

Poplatok za oči je vhodnejší pre deti od 5 do 6 rokov, ktoré dokážu pochopiť princípy tréningu a správne vykonávať pohyby. Rodičia musia preukázať maximálnu trpezlivosť a vytrvalosť, aby mohli dieťaťu vysvetliť, ako správne pohybovať očami, napínať ich a relaxovať.

prevencia

Prevencia krátkozrakosti detí je zoznam jednoduchých pravidiel, ktoré by sa mali dodržiavať denne:

  • správne usporiadanie pracoviska - stôl by mal byť dobre osvetlený, svetlo dopadá na ľavej strane, stolička a stolová doska zodpovedajú výške dieťaťa;
  • monitor sa nachádza vo vzdialenosti 30-40 cm od očí a 10 cm nad ich úrovňou;
  • počas písania a čítania je nemožné švihať, príliš sa prikláňať k knihe alebo notebooku;
  • nevkladajte oči - striedajte každých 30-40 minút vizuálnej práce s 10-minútovými prestávkami;
  • Predškoláci majú možnosť sledovať televíziu dlhšie ako hodinu denne, školáci nie dlhšie ako 2-3 hodiny s prerušením;
  • vzdialenosť k TV obrazovke by mala byť 5-násobkom uhlopriečky zariadenia;
  • Je zakázané čítať v prepravnej a ležiacej polohe.

Dôležitým faktorom pri prevencii krátkozrakosti je správna výživa. Mal by byť čo najviac vitamínovaný a plný. Zvlášť užitočná zelenina a plody žltej farby, bohaté na keratín, sú mrkva, sušené marhule, tomel, rakytník, bulharské korenie. Nemenej dôležitý je správny režim dňa, kde je miesto nabíjania, šport, prechádzky na čerstvom vzduchu a aktívne hry.

Základom účinnej liečby a prevencie krátkozrakosti je včasná diagnostika poruchy zraku. Pravidelné vyšetrenia oftalmológom sa odporúčajú od narodenia dieťaťa - po prepustení z nemocnice, 6 mesiacov a potom ročne. Tento prístup pomôže identifikovať patológiu v skorých štádiách a začať liečbu čo najskôr.

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/lechenie-bliz/terapiya-miopii-u-detej.html

Myopia u detí: je možné ju vyliečiť?

Pri normálnom videní sa obraz premieta priamo na sietnicu. Ak je očná guľa tvarovaná ako kuracie vajce (zväčšená na dĺžku), obraz sa premieta pred sietnicu, a preto sa rozmazáva. Keď sa objekty približujú k očiam alebo nosia šošovky, obraz sa premieta na sietnicu, takže sa zvyšuje jas obrazu. Presne toto je krátkozrakosť.

Čo je krátkozrakosť, jej štádiá

Krátkozrakosť je patológia očí, v ktorej človek jasne nevidí tie objekty, ktoré sa nachádzajú ďaleko. Obvykle sa krátkozrakosť u detí nachádza v 8-10 rokoch a dospievaním sa zvyšuje. Štatistiky ukazujú, že jeden z troch adolescentov trpí krátkozrakosťou. Často je vrodená krátkozrakosť u detí tých rodičov, ktorí nosia okuliare. Dosť na to, aby jeden z rodičov mal zlý zrak. Štúdie ukázali, že je to dedičnosť - najčastejšia príčina krátkozrakosti u detí.

V poslednej dobe sa často vyskytujú prípady očnej myopie u detí. Krátkozrakosť môže byť stacionárna (to znamená, že videnie sa zhoršuje na určitú úroveň, potom sa zastaví vývoj patológie) alebo progresívny. V druhom prípade je ochorenie veľkým nebezpečenstvom, ako sa niekedy zhoršuje videnie o niekoľko dioptrií za rok.

Existujú tri stupne krátkozrakosti:

  • Samotný začiatok zhoršenia zraku, ktorý môže byť korigovaný, je myopia 1 stupňa u detí. V tomto prípade je zrak dieťaťa poškodený na 3 dioptrie. Zmeny v fundus sú minimálne, a len niekedy môžete vidieť myopic kužeľ v hlave optického nervu.
  • Priemerný stupeň je prípad, keď dieťa potrebuje okuliare od 3,25 do 6 dioptrií. Záber oka sa už mení: retinálne cievy sa zužujú, môžu sa objaviť počiatočné dystrofické zmeny.
  • Vysoký stupeň - 6,25 dioptrií. V tomto štádiu sa pozoruje zvýšenie pigmentácie fundusu, atrofické zmeny, krvácanie atď.

U detí je falošná krátkozrakosť - stav, ku ktorému dochádza v dôsledku akomodačného svalového spazmu v dôsledku dlhodobej námahy. Toto sa deje z dôvodu príliš dlhého čítania, zlej hygieny alebo zlého osvetlenia. Sval nemôže relaxovať v čase, takže keď prekladáte pohľad na vzdialený objekt, obraz sa stane neostro. Nebezpečenstvo falošnej krátkozrakosti je v tom, že môže vyvolať rozvoj pravej krátkozrakosti. Preto je dôležité okamžite konzultovať s lekárom a získať odporúčania na liečbu.

Rýchla progresia krátkozrakosti u detí môže viesť k patologickým zmenám fundusu, čo významne zhorší videnie alebo dokonca spôsobí jeho stratu. Ak sú príznaky progresívnej krátkozrakosti, každých šesť mesiacov je potrebné vykonať ultrazvukové vyšetrenie, aby sa vyhodnotil priebeh ochorenia.

Symptómy krátkozrakosti, diagnóza

Malé deti nemôžu vždy pochopiť, že ich zrak sa zhoršil. Rodičia by mali byť pozorní a vypočuť si sťažnosti dieťaťa.

Znaky, ktoré môžu indikovať zhoršenie zraku, môžu byť nasledovné: t

  • Dieťa má často bolesť hlavy.
  • Dieťa sa príliš rýchlo unaví po prečítaní.
  • Často dochádza k žmurknutiu.
  • Dieťa drží knihy, objekty v tesnej blízkosti.
  • Ten chlapec si neustále trie oči.
  • Počas sledovania televízneho vysielania dieťa šmýka alebo vyberie miesto bližšie k obrazovke.
  • Pri kresbe alebo písaní dieťa nakloní hlavu príliš nízko.

Aby ste presne stanovili diagnózu, musíte sa obrátiť na oftalmológa. Bude diagnostikovať a hovoriť o tom, ako liečiť krátkozrakosť u detí. Po príchode do detského optometristu s dieťaťom by mala matka povedať o tom, ako sa uskutočnilo tehotenstvo a pôrod, aké choroby mal pacient trpel. Lekár sa spýta na prvé príznaky poškodenia zraku, na čo sa dieťa sťažovalo a kedy začalo.

Prvé preventívne vyšetrenie očného lekára sa vykonáva vo veku troch mesiacov. Lekár vykonáva externé vyšetrenie a upozorňuje na tvar a veľkosť očných buliev, ich umiestnenie, kontroluje, či dieťa fixuje oči na svetlé hračky. Oftalmoscope pomáha skúmať rohovku a všimnúť si, či existujú nejaké zmeny v jej veľkosti a tvare. Potom sa skúmajú šošovky a fundus.

Ďalšou fázou je tieňový test. V tomto prípade lekár sedí pred dieťaťom vo vzdialenosti jedného metra a svieti cez zrkadlo oftalmoskopu. Červené svetlo zasiahne žiaka a keď je oftalmoskop zmenený, lekár vidí tieň na pozadí červenej žiary. Pohyb tieňa je typ lomu.

Na určenie stupňa straty zraku, lekár dá pravítko blízko očí, v ktorom sú umiestnené negatívne šošovky od najslabších. Je pravda, že u dieťaťa vo veku 1 roka môže byť krátkozrakosť diagnostikovaná až po aplikácii kvapiek tropikamidu.

Ak je podozrenie na krátkozrakosť u detí mladších ako jeden rok, lekár vám spravidla odporúča, aby ste ho neskôr kontaktovali, aby ste potvrdili diagnózu alebo ju vyvrátili.

V diagnostike sa používa ultrazvukové vyšetrenie na určenie, či sa šošovka posunula, či sú viditeľné zmeny a či došlo k oddeleniu sklovca. Stanoví sa typ krátkozrakosti a zmeria sa anteroposteriorná veľkosť oka.

liečba

Ako sa krátkozrakosť lieči u detí, závisí od zanedbávania choroby, rýchlosti jej vývoja a prítomnosti komplikácií. Hlavnou úlohou terapie je zastaviť alebo spomaliť vývoj krátkozrakosti, zabrániť výskytu komplikácií a správne videnie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať progresívnej krátkozrakosti. Dieťa bude mať viac šancí zachrániť svoj zrak, ak bude konať včas. Prípustný limit poškodenia zraku za rok by nemal prekročiť 0,5 dioptrií.

Liečba krátkozrakosti u detí v školskom veku sa vykonáva komplexne. Ideálnou voľbou je kombinácia fyzioterapeutickej liečby, gymnastiky pre krátkozrakosť u detí a užívania liekov. Pri najzávažnejšom štádiu krátkozrakosti alebo rýchlej progresie ochorenia sa vyžaduje aj chirurgický zákrok.

Lekár najprv zdvihne detské okuliare. Toto nie je liečba, ale iba pomáha napraviť videnie. Ak má dieťa vrodenú krátkozrakosť, musíte si vziať okuliare v predškolskom veku. S miernou alebo stredne ťažkou krátkozrakosťou u detí v školskom veku predpisuje okuliare okuliare, aby sa pozreli do diaľky. Nemusíte ich nosiť po celú dobu. Body nemožno odstrániť, ak má dieťa vysoký stupeň alebo progresívnu krátkozrakosť. Pre staršie deti môžete použiť šošovky.

S nízkym stupňom krátkozrakosti, optometrist môže odporučiť nosenie „relaxačných“ okuliarov - do nich sa vložia šošovky s miernym plusom. Vďaka tomu môže byť ubytovanie uvoľnené.

Dobrým účinkom je tréning ciliárneho svalu. Na tento účel sú zase nahradené šošovky s kladnými a zápornými hodnotami.

Existuje metóda liečby krátkozrakosti u detí.

To znamená:

  • Vibračná a vákuová masáž. S ním sa pred začatím liečby na zariadení zahrejú svaly oka.
  • Farebná impulzová terapia. Vďaka nej je odstránený emocionálny stres.
  • Makulárna stimulácia - stimuluje tie časti mozgu, ktoré sú zodpovedné za videnie.
  • Elektro, laserová a video stimulácia. Vzhľadom na ich zvýšené zrakové schopnosti sa krátkozrakosť stabilizuje a zmierňuje napätie z očných svalov.
  • Elektroforéza. Pozitívny účinok na oči lekárskej elektroforézy s použitím dibazolu alebo myopickej zmesi. Pozostáva z chloridu vápenatého, novokaínu a difenhydramínu.


Ak sa rodičia zaujímajú o otázku, či je možné liečiť krátkozrakosť u dieťaťa pomocou hardvérovej liečby, potom je potrebné uznať, že to nie je možné. Liečba prístrojom neovplyvňuje stupeň krátkozrakosti a má účinok len pri miernom zhoršení videnia - až 2 dioptrie.

Optometrist predpisuje vitamíny pre oči s krátkozrakosťou u detí v akomkoľvek štádiu ochorenia. S miernym stupňom je potrebné brať komplexy s obsahom luteínu. Aby sa zastavil vývoj ochorenia a zabránilo sa vzniku komplikácií, predpisujú sa doplnky vápnika, kyselina nikotínová, trental.

Ak ochorenie postupuje príliš rýchlo alebo ak sa objavia komplikácie, očná lekárka predpisuje skleroplastiku. Základom je krátkozrakosť 4 dioptrií, ktorá je schopná korekcie, ostro progresívna krátkozrakosť, rýchle zvýšenie anteroposteriornej veľkosti oka. Podstatou operácie nie je len posilnenie zadného pólu oka, ale aj zlepšenie krvného obehu.

Laserová chirurgia je všeobecne známa. Je to obzvlášť dobré v prípadoch, keď je potrebné zabrániť výskytu sĺz a odchlípenia sietnice.

Slabé a stredné štádium krátkozrakosti u dieťaťa dáva právo navštíviť špecializovanú materskú školu. Deti v núdzi musí každých šesť mesiacov vyšetrovať očný lekár.

Prevencia myopie u detí

Spôsoby prevencie krátkozrakosti u detí a dospievajúcich závisia od príčin vzniku patológie.

Najčastejšie príčiny sú:

  • Dedičnosť. Najlepšou prevenciou krátkozrakosti u detí tých rodičov, ktorí trpia krátkozrakosťou, je pravidelná kontrola lekára, správna hygiena, práca a voľný čas.
  • Vrodené anomálie očnej buľvy. Tento problém sa spravidla môže vyskytnúť aj počas vývoja plodu. Úlohou matky je chrániť seba a plod pred negatívnymi faktormi, prijímať vitamíny a vyhnúť sa vzpieraniu.
  • Nezrelosť. V priemere 40% predčasne narodených detí vyvíja krátkozrakosť. Preto je dôležité, aby ste tehotenstvo udržali a nosili dieťa pred dátumom splatnosti.
  • Zvýšené vizuálne zaťaženie. Je nevyhnutné predísť krátkozrakosti u detí a dospievajúcich, pretože dieťa je obzvlášť vystavené riziku vzniku krátkozrakosti počas školských hodín. Vzdialenosť od knihy k očiam by nemala byť menšia ako 30 cm.
  • Nevyvážená výživa. Rodičia majú veľké škody na zdraví dieťaťa, ak mu umožňujú jesť sendviče a rýchle občerstvenie. Diéta by mala zahŕňať potraviny bohaté na minerály a vitamíny. Okrem toho existujú špeciálne vitamíny pre oči pre deti, ktoré pomáhajú s krátkozrakosťou.
  • Infekcie a súvisiace ochorenia. Pre prevenciu komplikácií je potrebné vykonať prevenciu akútnych respiračných infekcií.

Aby rodičia nemali otázku, čo robiť, ak má dieťa krátkozrakosť, je dôležité dodržiavať všetky uvedené preventívne opatrenia. Ak sa však nevyhlo krátkozrakosti a dieťa bolo diagnostikované so slabým alebo stredným stupňom ochorenia, nezúfajte - tieto štádiá krátkozrakosti nevedú ku komplikáciám. Okuliare pomôžu vášmu dieťaťu vidieť akýkoľvek obraz s dobrou čistotou. S vysokým stupňom krátkozrakosti zostáva zrak redukovaný aj pri korekcii šošovky.

http://okulist.pro/bolezni-glaz/blizorukost/blizorukost-u-detej-vozmozhno-li-ee-vylechit.html

Ako vyliečiť krátkozrakosť u detí?

Krátkozrakosť je pomerne časté ochorenie. Stáva sa vrodený a získaný. V súčasnosti sa ochorenia detí s krátkozrakosťou stali častejšie. Na to majú významný vplyv moderné pomôcky, s ktorými deti trávia značnú časť svojho času.

Symptómy krátkozrakosti sú veľmi zjavné: dieťa začne šilhať, jeho oči sa rýchlo unavia, pri skúmaní sa snaží priblížiť všetky predmety bližšie. Je veľmi dôležité podrobiť sa diagnóze a začať včasnú liečbu predpísanú oftalmológom.

V článku sa budete môcť podrobne zoznámiť s rôznymi príčinami, ktoré viedli k ochoreniu, a symptómami prejavu ochorenia, metódami modernej diagnostiky a liečby. Potom budete pravdepodobne už vedieť, ako vyliečiť krátkozrakosť u detí.

Všeobecné charakteristiky

Krátkozrakosť (krátkozrakosť) (z iných gréckych - "šilhajúcich" a ὄψις - "zrak, zrak") je bežnou patológiou lomu oka, pri ktorej sa obraz objektu tvorí pred sietnicou.

Takáto refrakcia môže byť vrodená, môže sa prejaviť v predškolskom veku, ale najčastejšie sa vyvíja počas školských rokov kvôli enormnému zaťaženiu vizuálneho aparátu a aktívnemu rastu oka. Počas školy sa krátkozrakosť u detí zvyšuje päťnásobne a medzi absolventmi dosahuje 20-25%.

Krátkozrakosť u dieťaťa je častejšie detekovaná vo veku 9-12 rokov a krátkozrakosť u adolescentov vo veku 15-16 rokov je pozorovaná už v 25-30% prípadov, pretože porucha sa môže zvyšovať s vekom.

U ľudí s krátkozrakosťou je buď dĺžka oka zvýšená - axiálna krátkozrakosť alebo rohovka má veľkú refrakčnú silu, ktorá spôsobuje malú ohniskovú vzdialenosť - refrakčnú krátkozrakosť. Tieto dva body možno spravidla kombinovať.

Myopic ľudia vidia dobre zblízka a s ťažkosťami v diaľke. Pri krátkozrakosti sa odstránené predmety zdajú byť rozmazané, rozmazané, nie ostré. Zraková ostrosť je nižšia ako 1,0.

Krátkozraké dieťa vidí zle na diaľku (napísané na tabuli, loptu v športových hrách) a rýchlo sa unavuje pri čítaní a písaní. Nielen akademická výkonnosť trpí týmto, ale aj sebaúctou: dieťa nie je presvedčené, uzavreté, rozsah jeho záujmov je obmedzený. Preto aj malý stupeň krátkozrakosti sa musí korigovať okuliarmi.

Samostatným problémom je progresívna krátkozrakosť. A nie je to ani tak skutočnosť, že dieťa „rastie“ z okuliarov a musíte ich každý rok meniť na silnejšie.

S pokračujúcim rastom oka sa vaskulárne a sietnicové membrány napínajú, výživa sietnice je narušená a vyvíjajú sa dystrofie. Vedú k výraznému zníženiu zraku, ktorý sa pomocou okuliarov zlepšuje len v malej miere.

Je možné oddialiť progresiu krátkozrakosti? V tejto otázke neexistuje konsenzus. Každá z navrhovaných metód kontroly má určité výhody a nevýhody.

Fázy krátkozrakosti u detí

V závislosti na tom, čo presne bolo príčinou krátkozrakosti, ako aj na tom, ako sa včas zistila a začala vhodná liečba, ktorá zabránila progresii ochorenia, oftalmológovia rozlišujú tri štádiá krátkozrakosti:

o sile porušenia:

  • slabé (> 3 dioptrie),
  • médium (3-6 dioptrií),
  • silný (

Vývoj krátkozrakosti u detí môže vyvolať poranenia chrbtice pri pôrode, ako je patologický stav ako krivica, ako aj také infekčné ochorenia, ako je záškrt, hepatitída, šarlach alebo osýpky.

Vplyvy na výskyt krátkozrakosti a iných komorbidít (napríklad adenoidov alebo diabetes mellitus, atď.), Plus porúch pohybového ústrojenstva (najmä skoliózy a ploché nohy).

príznaky

Najdôležitejšou vecou nie je vynechať príznaky krátkozrakosti u dieťaťa. Ak ste si začali takéto príznaky všimnúť, alebo ak sa vám dieťa sťažuje na zhoršenie zraku, poraďte sa s odborníkom. Môžu byť identifikované nasledujúce príznaky:

  • dieťa má sťažnosti na rýchlu únavu očí, bolesti hlavy;
  • keď sa snažia vidieť objekty, ktoré sú na diaľku, dieťa šilhá;
  • mladšie deti (vo veku 6 - 7 rokov) si často votierajú oči rukami, v triede sa rýchlo rozptyľujú, nemôžu čítať text písaný na tabuli alebo na tribúnach na diaľku;
  • pri čítaní alebo písaní sa dieťa snaží priblížiť text k očiam.

diagnostika

S cieľom včas odhaliť vývoj krátkozrakosti je dôležité podrobiť sa pravidelnému vyšetreniu pediatrickým oftalmológom. Aj rodičia si môžu všimnúť zmenu v správaní dieťaťa. V tomto prípade by mala byť recepcia adresovaná okamžite, bez čakania na termín.

Prieskum dieťaťa a rodičov: umožňuje zistiť prítomnosť sťažností a načasovanie ich výskytu počas tehotenstva a pôrodu, predtým prenesené a komorbidity, rodinné alebo dedičné faktory, zmeny zrakovej ostrosti v dynamike atď.

Vyšetrenie dieťaťa zahŕňa:

  • vyšetrenie vonkajšieho oka: umožňuje určiť polohu a tvar očných buliev;
  • vyšetrenie pomocou oftalmoskopu: stanovenie tvaru a veľkosti rohovky, posúdenie prednej komory oka, šošovky a sklovca, vyšetrenie fundusu;
  • skiaskopia (pomocou oftalmoskopu a skiaskopického pravítka) na určenie typu lomu a stupňa krátkozrakosti;
  • Ultrazvuk pomáha určiť veľkosť prednej-zadnej osi oka, identifikovať prítomnosť komplikácií.

Plánované kontroly sa vykonávajú s nasledujúcou frekvenciou.

Za 3 mesiace

V tomto veku prvé vyšetrenie vizuálneho aparátu dieťaťa. Očný lekár venuje pozornosť veľkosti, tvaru a polohe očných buliev, či už detské oči fixujú svetlé hračky.

Pomocou oftalmoskopu, rohovky, prednej komory oka, kryštalickej šošovky sa skúma fundus oka. Počas troch mesiacov sa môže vykonať aj skiaskopia (tieňový test), ktorá určuje zrakovú ostrosť.

Ultrazvukové vyšetrenie odhalí posun šošovky, zmeny a uvoľnenie sklovca a sietnice, určí typ krátkozrakosti (axiálnej alebo refraktívnej) a meria anteroposteriornú veľkosť oka dieťaťa.

Za 6 mesiacov

V tomto veku existuje riziko strabizmu, ktorý si rodičia môžu všimnúť sami. Takéto porušenie je dôvodom okamžitého odvolania sa na pediatrického očného lekára, pretože v niektorých prípadoch môže naznačovať prítomnosť krátkozrakosti.

Použité metódy sú rovnaké ako pri prvom plánovanom vyšetrení dieťaťa a je dôležité hodnotiť ukazovatele prieskumu v čase. Ak sa teda po 3 mesiacoch zistí krátkozrakosť, je potrebné potvrdiť alebo vylúčiť jeho progresiu, aby sa liečba mohla začať včas a aby sa zabránilo ireverzibilnému zrakovému poškodeniu.

Za 12 mesiacov

Keď dieťa dosiahne rok, rodičia si môžu všimnúť prvé prejavy krátkozrakosti. Dieťa šilhá, pozerá do diaľky, má tendenciu približovať predmety bližšie k jeho očiam, často bliká.

V tomto prípade je potrebné ukázať to oftalmológovi, najmä ak má toto zrakové postihnutie aj jeden z rodičov. Skiaskopia a ultrazvuk sa tiež používajú ako výskumné metódy.

3 roky

V tomto veku sa k vyššie uvedeným metódam zisťovania pridáva metóda kontroly videnia zraku každého dieťaťa pomocou detských stolíkov.

Ak dôjde k zníženiu ostrosti, lekár vyberie korekčnú optiku, ktorá zlepšuje videnie na diaľku. Pre krátkozrakosť sa používajú šošovky so zápornými hodnotami sily.

V školskom veku

Po štúdiu sa stáva hlavnou aktivitou dieťaťa, jeho zrak by sa mal kontrolovať každoročne, pretože školáci sú vystavení riziku vzniku krátkozrakosti v dôsledku vysokého očného napätia.

Tento príznak môže znamenať zvýšenú únavu očí. Aby sa zabránilo progresii ochorenia, je dôležité včas prijať preventívne opatrenia a zaregistrovať dieťa u očného lekára s pozorovaním aspoň raz za šesť mesiacov.

liečba

Liečba krátkozrakosti u detí je priamo závislá od stupňa ochorenia, jeho progresie a prítomnosti komplikácií.

Ihneď treba poznamenať, že ochorenie nie je možné úplne vyliečiť u detí. Najdôležitejšie úlohy zvýraznené v priebehu liečby sú v tomto prípade, ak nie je kompletný liek, potom aspoň spomalenie progresie ochorenia, ako aj korekcia zraku. Zahŕňa to aj prevenciu vzniku komplikácií.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať progresívnej forme krátkozrakosti v detstve. Keď je to prijateľné, zvýšenie krátkozrakosti nie je viac ako 0,5 dioptrie za rok. Z včasnosti začiatku liečby v tomto prípade závisí od počtu šancí na zachovanie vízie.

Čím skôr sa liečba začne, tým väčšia je šanca. Pri liečbe krátkozrakosti u detí by sa mali všetky techniky aplikovať v kombinácii. To vám umožní dosiahnuť najlepší výsledok.

Schéma liečby a obnovy videnia u detí s krátkozrakosťou je určená stupňom poruchy, jej vývojom a prítomnosťou komplikácií. Ak sa nezvýši o viac ako 0,5 D za rok, je možná taktika čakať a vidieť. V iných prípadoch sa na liečenie krátkozrakosti môžu použiť nasledujúce metódy.

Optická korekcia

Po prvé, dieťa vyzvedne okuliare alebo kontaktné šošovky (vo vyššom veku). Keď je krátkozrakosť slabá alebo mierna, optická korekcia je potrebná len pre vzdialenosť. V prípade krátkozrakosti nad 6 D alebo pri postupe by sa mali okuliare nosiť neustále.

Okuliare alebo kontaktné šošovky, ktoré majú malí pacienti neustále na sebe, podľa trvania ich použitia, majú maximálny ametropizačný účinok. Preto nie je vždy žiaduce predpísať v praxi deťom primárne iba tradičnú korekciu pre trvalé nosenie, najmä v predškolskom veku:

  1. Po prvé, dieťa, podobne ako u dospelých pacientov, je zbavené napätia z kompenzačných mechanizmov a prispôsobenie sa optickému defektu je vyrovnané.
  2. Po druhé, a čo je najdôležitejšie, je zablokovaná možnosť dobiehania emmetropizácie.

V biológii sa tento fenomén označuje ako homeoréza (kanalizácia) a vzťahuje sa na schopnosť organizmu a jeho jednotlivých orgánov vrátiť sa k vopred určenej geneticky rastovej krivke, dokonca aj v prípadoch, keď trajektória vývoja bola z nejakého dôvodu porušená.

Liečba liekmi

Lekár môže predpísať komplex vitamínov na videnie, vazodilatátory, očné kvapky, ktoré zlepšujú výživu oka. Všetky odporúčania pre užívanie liekov by sa mali prísne dodržiavať.

fyzioterapia

Nefarmakologické metódy liečby myopie u detí zahŕňajú vákuovú masáž, laserovú terapiu, ubytovacie tréningy, elektrickú stimuláciu, elektroforézu, masáže a ďalšie techniky.

Očná terapia

V prípade komplikovanej alebo rýchlo sa rozvíjajúcej krátkozrakosti môže byť dieťaťu preukázané okamžité posilnenie skléry. Laserová korekcia sa zvyčajne nevykonáva až do dovŕšenia veku.

Tu sú niektoré účinné cvičenia:

  1. Otočte oči vodorovne doľava, kým sa nezastaví, podržte ho 2 sekundy, otočte doprava, až kým sa nezastaví, podržte ho 2 sekundy, vráťte oči do východiskovej polohy, opakujte cyklus potrebný početkrát.
  2. Ak chcete preložiť pohľad vertikálne až na doraz, podržte po dobu 2 sekúnd, preložte vertikálne nadol na doraz, podržte po dobu 2 sekúnd, vráťte oči do pôvodnej polohy, opakujte cyklus potrebný početkrát.
  3. Preložte zobrazenie uhlopriečne doľava, až kým sa nezastaví, podržte 2 sekundy, preložte zobrazenie uhlopriečne doprava, až kým sa nezastaví, podržte ho po dobu 2 sekúnd, vráťte oči do východiskovej polohy, opakujte cyklus potrebný početkrát.
  4. Preložte uhlopriečku doprava, až kým sa nezastaví, podržte ju 2 sekundy, preložte zobrazenie uhlopriečne doľava, kým sa nezastaví, podržte ho po dobu 2 sekúnd, vráťte oči do východiskovej polohy, opakujte cyklus potrebný početkrát.
  5. Zapisovanie diamantov zľava doprava: Otočte oči vodorovne doľava, kým sa nezastaví, podržte 2 sekundy, pohnite očami do stredu a až k dorazu dverí, držte 2 sekundy, otočte oči doprava, kým sa nezastaví, podržte dve sekundy, otočte oči smerom do stredu a nadol,
  6. Cvičenie je úplne analogické s predchádzajúcim, ale pohyby očí sa vykonávajú v opačnom smere a kosoštvorec sa zapisuje sprava doľava.
  7. Cvičenie je úplne podobné cvičeniu 6, ale namiesto toho, aby šli hore do stredu a až na doraz, oči sa zameriavajú na nos a namiesto toho, aby išli dole do stredu a dole na doraz, sú pripevnené na špičke nosa.
  8. Cvičenie je úplne podobné cvičeniu 7, ale namiesto toho, aby šli hore do stredu a až na doraz, oči sa zameriavajú na nos a namiesto toho, aby zostupovali dole na doraz, sú pripevnené na špičke nosa.
  9. Otočte oči vodorovne doľava, kým sa nezastaví, potom pomaly a rovnomerne opíšte kruhy očami, začnite pohyb doprava a nahor. Opakujte kruhové pohyby podľa potreby.
  10. Cvičenie je úplne podobné predchádzajúcemu, ale rotácia očí sa vykonáva v opačnom smere, počnúc pohybom doprava a dole.
  11. Cvičenie je úplne analogické s predchádzajúcim, ale pohyb očí sa vykonáva v opačnom smere, počnúc pohybom vľavo a dole.
  12. Cvičenie sa vykonáva celkom podobne ako predchádzajúce, ale pohyb očí sa vykonáva v opačnom smere, počnúc redukciou až po mostík nosa a pohyb doprava nahor.
  13. Položte ukazovák pred oči na dĺžku ramena. Pomaly ju pritiahnite bližšie k mostu nosa, neustále upevňujte pohľad na jeho špičku, potom bez toho, aby ste si odtrhli oči od špičky prsta, pomaly posuňte prst do pôvodnej polohy. Cyklus opakujte podľa potreby.
  14. Zatvorte oči pevne. Udržujte túto pozíciu 3-5 sekúnd, potom otvorte oči na 3-5 sekúnd. Cyklus opakujte podľa potreby.

Chirurgický zákrok

Ak je dieťaťu diagnostikovaná vysoká miera krátkozrakosti alebo jej progresívna forma, môže byť predpísaná chirurgická liečba - skleroplastika, ktorá je zameraná na posilnenie skléry.

Sclero posilňujúce operácie sú ukázané s progresívnou krátkozrakosťou, aby sa stabilizovala. Zostávajúce metódy sú zamerané na korekciu existujúcich refrakčných chýb.

Predná radiálna keratotómia

Predtým bola táto technika široko používaná na elimináciu krátkozrakosti nízkych a stredných stupňov. Podstatou keratotómie je aplikácia radiálnych rezov na periférnej časti rohovky. Čím silnejšia krátkozrakosť je, tým viac sa vyžaduje rez a čím hlbšie by mali byť.

Vďaka tvorbe jaziev je optická zóna rohovky sploštená a jej refrakcia je znížená. V minulosti táto technika pomohla mnohým ľuďom prestať nosiť okuliare a kontaktné šošovky.

Ne vždy však poskytovala presnú korekciu a často viedla k nepríjemným komplikáciám. Vzhľadom k tomu, že nedávno sa korekcia krátkozrakosti čoraz viac vykonáva laserom, keratotómia je minulosťou.

Myopické keratomily

Táto operácia oka sa vykonáva s ťažkou krátkozrakosťou (viac ako 6 dioptrií). Pomocou špeciálneho mikrokeratómu odrežte horné vrstvy rohovky a odstráňte výsledný disk.

Potom sa optický disk vyreže a odstráni a horné vrstvy rohovky sa umiestnia a zašitia kontinuálnym stehom.

Počas chirurgického zákroku sa časť strómy odstráni a epitel a membrána lukovníka sa vrátia na miesto. To vám umožní zachovať normálnu štruktúru a funkciu rohovky. Hrúbka vrstvy strómy, ktorá sa má odstrániť, závisí od stupňa krátkozrakosti.

Ciele liečby krátkozrakosti v detstve:

  • spomalenie alebo zastavenie progresie;
  • prevencia komplikácií;
  • korekcie zraku.

Tradičná medicína proti krátkozrakosti

Starým indickým lekárom sa podarilo liečiť rôzne choroby a medzi nimi patrí krátkozrakosť. Jóga je mocná zbraň proti krátkozrakosti, najmä preto, že cvičenie je jednoduché a nevyžaduje veľa času.

Program jogy na obnovu vízie zahŕňa kombináciu cvičenia, výživy a pozitívneho postoja. Tréning trvá štvrtinu hodiny.

  1. V strede listu bieleho papiera nakreslite zelený alebo čierny kruh s použitím päťdesiatich kopekových mincí na tento účel. Po pripojení kresby k stene, pohodlnom sedení vo vzdialenosti jeden a pol metra, sa pozrite na dobre osvetlený kruh.
  2. Vo fáze predĺženého zadržiavania dychu je ľahké držať dlane, masírovať oblasť okolo očí, meniť smer rotačného pohybu. Odstráňte ruky, dýchajte, otvorte oči.
  3. Vdychujte - pozeráme sa rovno, po výdychu - zadržiavanie dychu. Pozri - zostal dole. Vdychovať - ​​vraciame pohľad, pozeráme sa rovno. Takéto plynulé pohyby, v súlade s dýchaním, sa vykonávajú zmenou smeru pohľadu: vpravo dole, smerom k obočiu, smerom k nosu.
  4. Rotačné pohyby očí sa vykonávajú so zaostrovaním oka striedavo v ľavom a pravom dolnom rohu, medzi obočím, na nose. Cyklus končí masážou.
  5. V kúpeľni nad umývadlom, ohýbanie dole, s otvoreným vzhľadom, striekajúcej vody v očiach s dlaňami. Držanie dychu, bez blikania, môžete mať čas urobiť až 20 striekaní.

Odporúčame niekoľko efektívnych receptúr:

  • žihľava bodavá (suché listy);
  • mrkva (stredne veľká, strúhaná);
  • divoká ruža (bobule 5);
  • čierne ríbezle (bobule, kúsky 10).

Všetky tieto zložky sa zmiešajú a vezmú túto zmes 40 gramov. Nalejte 200 mililitrov vody, nasaďte plyn, varte po dobu jednej hodiny. Trvajte na 3 hodinách, prefiltrujte. Použite tento vývar trikrát denne 30 minút pred každým jedlom. Pite pol alebo celé sklo naraz.

Nemenej účinné pri liečení krátkozrakosti:

  • 30 gramov žihľavy;
  • plody červeného popola a jeho listy (iba 15-20 gramov).

Miešajte, vezmite 25 g týchto zložiek, zalejeme dvoma šálkami teplej vody. Varte štvrtinu hodiny pri nízkom teple. Trvať na dve hodiny, filter. Môžete pridať cukor alebo med. Vezmite pol pohára trikrát denne, štvrť hodiny pred jedlom. Pred použitím sa uistite, že sa zahrieva.

  • 5 čajových lyžičiek rakytníka zalejeme litrom horúcich vstupov. Nechá sa stáť asi dve hodiny (je možná 1,5). Na filtrovanie Pred jedlom (15 minút) vypite pohár infúzie štyrikrát denne.
  • Vezmite 10 gramov listov čínskej citrónovej trávy (drvené a sušené), pridajte do pohára s horúcou vodou, varte 20 minút pri nízkom teple. Na filtrovanie Pite 20 gramov (trikrát denne, pred obedom).

Očné kvapky vyrobené z čučoriedok sú veľmi účinné v boji proti krátkozrakosti. Takto pripravené kvapky:

  • vziať čučoriedky (prirodzene čerstvé),
  • mletie cez sito
  • Výsledná šťava sa pridá do destilovanej vody rýchlosťou 1: 2.

Pochvaľujte oči každé ráno (5 kvapiek každý).

prevencia

Od mladého veku je potrebné naučiť dieťa pozorovať pri čítaní niekoľkých jednoduchých pravidiel:

  • vzdialenosť od knihy k očiam nie je menšia ako 30 cm;
  • dodržiavať správnu polohu pri stole;
  • nečítajú ležať;
  • čítať len s dostatočným svetlom.

Treba dbať na to, aby sa stôl (stoly) zväčšoval. Musíme venovať pozornosť stoličke: nohy ohnuté na kolenách pod uhlom 90 stupňov by mali dosiahnuť podlahu. Svetlo pri čítaní, kresbe a písaní by malo vždy ležať na ľavej strane pre pravákov a právo pre ľavákov. Aj v detskej herni by sa malo zabezpečiť dobré osvetlenie.

Pred začatím školskej dochádzky by ste sa mali poradiť s oftalmológom a objasniť, na ktorom školskom stole by malo dieťa sedieť, ak potrebuje korekciu očí.

Malo by primerane obmedziť čas sledovania televízie a hrania hier na počítači. Nedovoľte sledovanie televízie v tme.

Vyvážená strava a pravidelné užívanie vitamínových komplexov pre oči pomôže nielen pri liečbe, ale aj pri prevencii krátkozrakosti u detí.

Správna organizácia pracoviska

Uistite sa, že detský stôl je vždy dobre osvetlený. Mal by sa nachádzať vpravo od okna alebo iného zdroja svetla. Nábytok je vybraný v závislosti na raste dieťaťa. Monitor by mal byť o 30 cm ďalej a 10 cm nad úrovňou očí. Pri písaní alebo čítaní sa uistite, že dieťa drží chrbát rovno.

Vizuálne cvičenia

Špeciálne cvičenia pre oči môžu brániť progresii porúch a pomôcť obnoviť jasnosť videnia. Takéto cvičenia môže dieťa vykonávať počas prestávok medzi štúdiami. Najjednoduchšie z nich je časté blikanie po dobu jednej minúty, striedavé upevnenie pohľadu na úzko umiestnené a vzdialené objekty a masáž očných viečok.

Cvičenia na zmiernenie únavy očí:

  1. Postavte sa voľne, ruky pozdĺž tela. Zdvihnite ramená čo najvyššie. Držte ich v tejto polohe, pokiaľ je to možné, vytiahnite ho späť a vráťte sa do východiskovej polohy. Urobte kruhové pohyby a ramená dostatočne rýchlo. Opakujte cvičenie 10 krát.
  2. Rovnako ako pri ovládaní 1, ale v opačnom smere. Zdvihnite ramená tak vysoko, ako je to len možné, a pohnite sa dozadu, potom sa pohnite dopredu, nižšie a vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte cvičenie 10 krát.
  3. Umiestnite si bradu na hrudník, uvoľnite si krk, potom zdvihnite hlavu a nakloňte ju čo najďalej. Opakujte cvičenie 5-6 krát.
  4. V sede. Znížte bradu na hrudi, potom jemne otočte hlavu doľava, nakloňte dozadu, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte cvičenie 5-6 krát v jednom smere a 5-6 krát v inom.
  5. V sede. Otočte hlavu čo najviac doľava, vráťte sa do východiskovej polohy. Otočte hlavu čo najviac doprava, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakovanie sa strieda 5-6 krát pomalým tempom.

Vyvážená výživa

Vitamíny a minerály podporujú zdravie očí a pomáhajú udržiavať zrakovú ostrosť. Špenát, bravčová pečeň, maslo, vajcia, rybí olej, brusnice, čierne ríbezle, citrusové plody, jablká musia byť súčasťou dennej stravy.

Je nevyhnutné neustále zlepšovať imunitu, pretože jeho stav je zodpovedný za rozvoj krátkozrakosti. Ak je telo oslabené - postupuje.

A tak na liečbu krátkozrakosti musíte jesť:

  • šedý, čierny chlieb, otrubový chlieb;
  • rybacie, mliečne, vegetariánske polievky alebo varené v nízkotučnom mäsovom vývare;
  • ryby, mäso (hydina, hovädzie mäso, králik, morské plody, jahňacie mäso);
  • zelenina: čerstvé a kyslá kapusta, kapusta, morské riasy a karfiol, brokolica, sladká paprika (najmä žltá a červená), tekvica, repa, hrach (mladá zelená);
  • zelené: petržlen, kôpor, špenát, šalát;
  • obilniny: tmavé makaróny, ovsené vločky, pohánka;
  • vajec;
  • fermentované mliečne výrobky (tvaroh, syr, smotana, kyslá smotana, obyčajný jogurt, kefír);
  • sušené ovocie (sušené marhule, figy, hrozienka, slivky);
  • čerstvé ovocie a bobuľoviny (melón, marhule, broskyne, rakytník, čučoriedka, čierne čučoriedky, čierne ríbezle, červené parochne, pomaranče, mandarínky, grapefruity);
  • nápoje: želé, kompóty, zelený čaj, čerstvé šťavy, šípkové nálevky, hloh, mrkvová šťava, čučoriedková šťava;
  • rastlinné tuky (horčicový olej, olivový olej a ľan).

Musíte jesť zlomkové časti (až 6-krát denne, ale nie menej ako 4).

Tipy pre rodičov

Každý rodič chce vidieť svoje dieťa zdravé. Skúste sledovať jednoduché tipy:

  1. Začnite preventívne opatrenia od 2-3 rokov. Naučte svoje dieťa, aby žmurkal častejšie - tak, aby rohovka nevyschla, nenarážajte, častejšie zmeňte vzhľad z blízkych objektov na vzdialené.
  2. Akákoľvek hračka, ktorá skočí, otočí sa, hodí sa a pohne sa s loptou, je užitočná.
  3. Trvanie nepretržitého sledovania televízie alebo aktivít pre predškolákov by nemalo presiahnuť 30 minút, pre dieťa od siedmich rokov - nie viac ako hodinu, ale nie nepretržite.
  4. Optimálna vzdialenosť pre zobrazenie je 2,0-5,5 m od televíznej obrazovky a 40 cm od obrazovky počítača, nesmiete sedieť na boku, ale priamo pred obrazovkou. Miestnosť by mala byť normálne prirodzené alebo umelé osvetlenie. Je dôležité, aby svetlo z iných zdrojov nespadlo do očí.
  5. Svetlo by malo rovnomerne padnúť na knihu, papier, notebook, hlava a tvár dieťaťa by mali zostať v tieni. Najlepšie je zapojiť sa so stolnou lampou a zároveň ponechať všeobecné osvetlenie.
  6. To je obzvlášť dôležité v tme. Je potrebné vyhnúť sa nakloneniu hlavy v blízkosti predmetu práce. Z zorného poľa dieťaťa odstráňte oslnenie a reflexné povrchy.
  7. Naučte svoje dieťa striedať vizuálnu a fyzickú aktivitu a snažte sa robiť svoje domáce úlohy vo dne, s prirodzeným svetlom.
  8. Dieťa by malo nosiť slnečné okuliare len za jasného denného svetla. Vyberte si kvalitu, nie plast, ale sklo.

Krátkozrakosť sa nedá vyliečiť. Ale keď deti začnú zhoršovať zrak - môže to byť aj takzvaná falošná krátkozrakosť, to znamená len oslabenie ciliárneho svalu. Falošnú krátkozrakosť možno vyliečiť. Hlavná vec je chytiť ju včas, kým sa nestane skutočnou krátkozrakosťou. Preto je veľmi dôležité pravidelne kontrolovať zrak detí.

Ale aj keď sa nezvratná krátkozrakosť už začala, jej vývoj sa môže zastaviť tak, aby sa videnie nezhoršovalo rýchlo pomocou magnetickej terapie, lasera, pneumomasáže (špeciálne okuliare, ktoré masírujú oči a zlepšujú výkon ciliárneho svalu) a fyzioterapie.

Je potrebné robiť gymnastiku pre oči a nosiť okuliare na diaľku, ak boli predpísané lekárom. Keď dieťa napne oči, pretože vidí zle, jeho krátkozrakosť postupuje rýchlejšie.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detej
Up