logo

Opuch pod očami môže byť dôsledkom nedostatku spánku a zlého spánku, porúch metabolických procesov v tele, prejavu únavy a choroby. Na odstránenie opuchov, obnovenie pružnosti a pevnosti pokožky použite metódy lymfodrenážnej masáže. Jednoduchý a účinný postup je možné vykonávať v salónoch aj doma, bez kontraindikácií.

Účinok lymfatickej drenážnej masáže

Lymfatická drenáž je postup zameraný na aktiváciu a normalizáciu pohybu lymfy. Porušenie lymfatického toku vedie k zablokovaniu krvných ciev, čo vyvoláva hromadenie prebytočnej tekutiny v tkanivách, výskyt opuchu, opuch, bledosť kože. Mechanický účinok na pokožku zlepšuje tok lymfy, odstraňuje tesnosť krvných ciev, čo má za následok prirodzenú elimináciu toxínov, znížené podliatiny a vrásky, opuchy.

Pravidelná masáž tiež pomôže vyrovnať sa s nespavosťou a účinkami stresu. Po masáži okolo očí:

  • Zlepšuje regeneráciu tkanív;
  • Zvyšuje sa produkcia kolagénu;
  • Metabolizmus na bunkovej úrovni je zrýchlený;
  • Znížená závažnosť horného viečka;
  • Opuch očných viečok sa zníži;
  • Mimické vrásky zmiznú,
  • Pod očami preneste tašky a podliatiny;
  • Zlepšuje stav farieb a pokožky;
  • V dôsledku masážneho pôsobenia sa optické nervy uvoľňujú, čo vedie k zlepšeniu videnia;
  • Zlepšuje sa nálada;
  • Bolesť hlavy sa znižuje.

Ak masírujete nielen oblasť očí, ale celú tvár, môžete znížiť nasolabiálne záhyby a hlboké vrásky.

Lymfatická drenážna masáž vám umožní zbaviť sa previsnutých tváre, opuchu tváre a v kombinácii s gymnastikou - zlepšiť zrak a výraznejšie oči.

Mechanizmus pôsobenia masáže

Účinnosť masáže je spôsobená účinkami na podkožné svaly a pokožku. Prvý typ nárazu - neuro-reflex. Počas sedení dochádza k stimulácii nervových zakončení vyskytujúcich sa v koži, krvných cievach a svaloch. Ich podráždenie vedie k vzniku impulzov, ktoré idú do mozgu. Vyvolávajú aktiváciu regeneračných procesov v tkanivách.

Humorálny účinok vedie k rozvoju zdraviu dôležitých látok: histamínu a acetylcholínu. Uvoľňujú sa, rýchlo vstrebávajú do krvi a šíria sa do všetkých orgánov a tkanív. Histamín zlepšuje stav ciev a urýchľuje metabolické procesy a acetylcholín zlepšuje fungovanie nervového systému, cievneho tonusu, svalového tkaniva, vnútorných orgánov.

Mechanické pôsobenie eliminuje stagnáciu, zlepšuje dýchanie a stav kože, pružnosť a pružnosť svalového tkaniva.

Indikácie a kontraindikácie

Lymfatická drenážna očná oblasť sa odporúča pre:

  • Chronická únava;
  • únava;
  • Problémy so spánkom;
  • Puffiness, vr. po botox a iných kozmetických procedúrach;
  • Tmavé kruhy pod očami;
  • Tuposť kože;
  • Zmeny kože súvisiace s vekom;
  • Oneskorený krvný obeh.

Masáže sú bezpečné, ale majú niekoľko kontraindikácií:

  • Duševné poruchy;
  • Choroby sliznice oka;
  • Porušenie kože v oblasti štúdia;
  • Onkológie.

Pri prechladnutí, vysokom krvnom tlaku a vysokej telesnej teplote by ste sa mali pred zasadnutím poradiť s lekárom. Prístrojová lymfodrenážna masáž používaná kozmetológmi v salónoch si vyžaduje predchádzajúcu konzultáciu s dermatológom a oftalmológom.

Ako často aplikovať

Sáčky môžete odstrániť pod očami pomocou manuálnej a hardwarovej lymfodrenážnej masáže. Jednoduchší spôsob je manuálny, cenovo dostupný aj pre domáce použitie. Hardvér vyžaduje nielen špeciálne zručnosti, ale aj drahé vybavenie.

Bez ohľadu na typ masáže, podporné sedenia sa môžu začať už v 20-25 rokoch. V tomto veku sa objavujú prvé mimické vrásky, dochádza k postupnému znižovaniu tvorby kolagénu a poškodeniu kože. Oblasť okolo očí najskôr mení vek - to je spôsobené tým, že je bohatá na kolagénové vlákna. Ľahko sa natiahnu a vytvárajú mimické vrásky.

Je potrebná denná masáž lymfatickej drenáže, kým sa nedosiahne požadovaný výsledok. Každé sedenie trvá od 10 do 30 minút. Procedúry sa vykonávajú ráno. Podporné masáže sa môžu vykonávať každé 3-4 dni.

Masážne techniky a techniky

Základné masážne techniky pre edém sú poplácanie, hladenie a hlboké masírovanie. Je potrebné začať masáž proti opuchu s čistením pokožky micelárnou vodou, pomocou prania, gélov alebo penenia na umývanie. Potom môžete aplikovať hydratačnú masku, sérum alebo kozmetický olej.

Hlavný komplex cvičení

Existuje niekoľko masážnych techník. Prvý obsahuje súbor siedmich cvičení. Pri práci sú všetky pohyby v hornom viečku od vnútorného k vonkajšiemu rohu. Spodné viečko je spracované rovnakým spôsobom.

Vankúše indexového a stredného prsta vytvárajú ľahké pohyby vo vonkajších rohoch očí v smere hodinových ručičiek. Pre každé oko - 10-12 opakovaní. Rovnaké prsty mierne pôsobia na dolné a horné očné viečka a snažia sa nedotknúť pokožku. Urobte 5 opakovaní. Pre ďalšie cvičenie, musíte použiť ďalší olej alebo krém na ochranu pokožky pred začervenaním. Špičky 4 prstov sú najprv stlačené na hornom a potom na dolnom viečku. Každé stlačenie trvá približne 15 sekúnd. Potom - svetlo poklepaním prstami po dobu 3-5 sekúnd.

Vedľa vonkajšieho rohu oka v chráme položte ukazovák tak, aby klinec smeroval k chrámu. Prst sa otočí - klinec sa otočí k nosu. Pohyb by mal byť pomalý a trvať 15 až 18 sekúnd. Držte slzný kanál okolo oka s poduškami ukazovákov proti smeru hodinových ručičiek s priemerným tlakom. Vykonajte 6 - 7 opakovaní. S hrotom prostredného prsta urobte 10 kliknutí na bod v slznom kanáli, potom pridržte oko. Na dokončenie cvičenia - stlačením rohu oka v blízkosti nosa.

Použite končekmi prstov prejsť po celej oblasti kruhového svalu, počnúc od chrámu a spodného okraja obežnej dráhy, vrátane oblasti nad obočím a horným okrajom oka. Povrchová úprava ľahkými výčnelkami.

Komplex cvičení je doplnený umývaním studenou a teplou vodou.

Tibetský lymfatický drenážny komplex

Zatvorte oči tesne po dobu 2-3 sekúnd, uvoľnite si očné svaly. Otvorte viečka a nasmerujte svoj pohľad smerom nahor. Držte asi 60 sekúnd a relaxujte. Nasledujúce cvičenie - oči sú zatvorené, špičky ukazovákov prstov kliknú na očné gule. Opakujte 12 až 16 kliknutí. Bez otvorenia očí zatlačte prst na očné viečko. Vnútorný vzhľad smeruje nahor. Prsty napodobňujú pohyb zvyšovania storočia. Cvičenie opakujte 8-11 krát.

Na vnútornom rohu oka sú umiestnené nemenované prsty. Pomaly posúvajte prstom v smere hodinových ručičiek. Vykonajte cvičenie rýchlym blikaním po dobu 30 sekúnd. Odporúčaný počet opakovaní je 6.

Posledné cvičenie - prostredné prsty robia 10 svetelných lisov na vonkajšom rohu oka, bežia pozdĺž spodného očného viečka a urobia 10 lisov na nose. Po komplexe sa tiež odporúča kontrastné pranie.

Masáž lyžicami

Na držanie zvyčajných lyžíc, ktoré sú predchladené. Na studené zariadenie naneste akýkoľvek tukový krém. Lyžice sú umiestnené v blízkosti nasolacrimal sulcus a robiť cikcak pohyby smerom k chrámom. Niekoľkokrát zatlačte na chrámy, potom držte uši.

Každý masážny pohyb sa opakuje 3-5 krát.

Taoistické cvičenie

Toto jednoduché cvičenie spočíva v jemnom stlačení iba vankúšikov prstov na koži okolo očí, počnúc od vonkajších hrán. Prsty musia urobiť plných 7-8 kôl. Ťahové pohyby sa vykonávajú v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek s miernym tlakom a sú doplnené ľahkým tlieskaním.

Ranný komplex proti edému

Masáž je rýchla a účinná. Začína definíciou hlavných bodov:

  • Prvá je umiestnená v strede brady;
  • Druhý je na tuberkule tváre;
  • Tretia - vo vzdialenosti dvoch prstov nad obočím.

Tieto body sú spracované striedavo tak, že prsty kreslia hviezdu na tvár.

Zatlačte špičky stredných prstov do vonkajších rohov očí a pridržte ich k nosu. Urobiť ľahké trenie a poklepanie pohyby pod obočím, pohybujúce sa od mosta nosa k chrámom. Potom pracujte v oblasti nad obočím a pohybujte sa už k nosu. A od chrbta k vnútornému kútiku očí na okraji dolného viečka. Všetky pohyby sa vykonávajú s miernym tlakom.

Cvičenia sa opakujú trikrát. Po dokončení sa odporúča aplikovať na očné viečka infúziu petržlenu - osvieži pokožku a naplní ju základnými živinami.

Pravidelná očná masáž doma zníži vrásky alebo zabráni ich vzhľadu.

Počas zákrokov sa odporúča použiť špeciálny krém na očné viečka a vykonávať všetky pohyby veľmi opatrne. Koža okolo očí je citlivá na účinky a neopatrné stlačenie môže spôsobiť podliatiny a podliatiny. Horná časť storočia môže byť spracovaná so silnejším dopadom ako nižší. Ak sa to urobí správne, prvé výsledky z masáže budú viditeľné po 10-12 procedúrach.

http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.html

Masáž z vriec pod očami

V snahe o príťažlivosť a mladosť ženy používajú rôzne salónové procedúry, ľudovú kozmetológiu, krásu záberov. Ale je tu ďalšia veľmi jednoduchá, ale účinná metóda omladenia periorbitálnej oblasti - masáž z vriec pod očami, ľahko vykonateľná doma. Zvážte vlastnosti takéhoto postupu, jeho výhody a nevýhody.

BLEFAROLASTIC BEZ PREVÁDZKY

Plastický chirurg, Pavlov EA:

Dobrý deň, moje meno je Pavlov Evgeny Anatolyevich, a ja som vedúci plastický chirurg slávnej moskovskej kliniky.

Moja lekárska prax je viac ako 15 rokov. Každý rok robím stovky operácií, za ktoré sú ľudia ochotní platiť obrovské peniaze. Bohužiaľ, mnohí ľudia ani netušia, že v 90% prípadov sa operácia nevyžaduje! Moderná medicína nám už dlho umožnila napraviť väčšinu defektov exteriéru bez pomoci plastickej chirurgie.
Napríklad, nedávno sa objavil nový ECO YOUTHFULNESS STICK.

Typy masáže okolo očí vriec

Existuje niekoľko druhov masáží, ktoré sa používajú na odstránenie vreciek v oblasti očí. Zvážte ich vlastnosti.

Lymfatická drenáž

Lymfatická drenážna masáž z vriec pod očami je najobľúbenejším typom manipulácie. Je vhodný pre ženy po 30 rokoch. Pohyb sa vykonáva podľa prietoku krvi (lymfy). Pri správnom vykonaní manipulácie bude možné zlepšiť stav epitelu, aby bol pružnejší a žiarivejší. Táto masážna technika by mala byť vykonávaná len skúsenými odborníkmi, pretože môžete poškodiť telo na vlastnú päsť. Pri správnej masážnej technike možno dosiahnuť nasledujúce výsledky:

  • zlepšiť prietok krvi, spustiť vylepšenú bunkovú prácu;
  • zabrániť tvorbe mimických vrások v oblasti periorbitalu;
  • zbaviť sa tmavých kruhov, cyanózy v viečkach;
  • eliminovať opuchy.

Nie je dovolené vykonávať lymfatickú drenážnu masáž v prítomnosti závažných očných ochorení - glaukómu, odlúčenia vlákien.

bodkovaný

Akupresúra z vriec pod očami pomáha znížiť opuchy a zbaviť sa únavy z dolných viečok. Body na vykonávanie takýchto manipulácií sa nachádzajú v časovej oblasti - pozdĺž okrajov dolných viečok, ako aj vo vnútornom rohu optického orgánu, v hornej časti očného viečka.

Vzhľadom k tomu, jemný epitel v oblasti zrakových orgánov je rýchlo pretiahnuté, maséri odporúčajú nielen masírovanie, ale lisovanie a mierne poklepanie, a dotyk a rotačné manipulácia sú tiež užitočné. To zabraňuje prepadnutiu kože.

Lyžice na pomoc

Často na zvýšenie akupresúry používať horúce lyžice. Sú ohrievané na určitú teplotu a potom tlačia masážne zóny, pohyby sú vykonávané hladkými čiarami. Táto metóda má väčšiu účinnosť pri odstraňovaní „vránok nôh“ a malých vrások v periorbitálnej oblasti.

Pravidlá pre vykonávanie masáže proti vakom pod očami

Ak chcete nezávisle vykonávať masážne pohyby v oblasti viečok správne, musíte postupovať podľa niekoľkých dôležitých odporúčaní:

  1. Masáž sa vykonáva podľa jasných línií správnym smerom. Najprv spracujte nos a potom choďte do rohu vizuálneho orgánu. Po tejto masážnej operácii sa vykonávajú v opačnom poradí.
  2. Aby nedošlo k poškodeniu epitelu, aby sa zlepšil tok lymfy, tlačia len na presne definované body.
  3. Pri práci s citlivými oblasťami pokožky je vhodné použiť ľahké poklepanie a niekedy sa používajú pohyby pri pohybe a vibráciách.

Je tiež veľmi dôležité vybrať si vhodný očný krém, s ktorým môžete vykonávať aj masážne priestory.

Dávajte pozor! Pred vlastnými masážnymi operáciami sa odporúča konzultovať s kozmetičkou, vidieť niekoľko majstrovských kurzov a až potom pokračovať v pohyboch.

Ponúkame Vám pozerať video, ako sa masáž z vriec pod očami:

Princíp masáže

Pri pravidelných masážnych pohyboch v oblasti očí vstupuje do krvných ciev dostatočné množstvo kyslíka. Vyživuje očné tkanivo, zlepšuje zrakovú ostrosť, znižuje riziko vzniku nepríjemných pocitov. Okrem zlepšeného krvného obehu masáž prispieva k aktivácii určitých procesov v tele, znižuje opuchy v oblasti očí, znižuje množstvo tekutiny.

Masáž má výrazný terapeutický a regeneračný účinok, znižuje únavu zrakových orgánov.

Označenia postupu

Vykonávanie masáže tváre pre tašky pod očami je predpísané nielen pre omladenie pokožky. Tento postup sa tiež používa na:

  • znížiť opuch v dolných viečkach;
  • znížiť únavu očných buliev;
  • zmierniť šedý zákal;
  • zníženie opuchu horných a dolných viečok.

Pred samotnou masážou očných viečok je nevyhnutné podrobiť sa konzultácii s oftalmológom.

kontraindikácie

Pri kontraindikácii masáže existuje niekoľko prípadov. Na vykonanie takéhoto postupu sa neodporúča:

  • exacerbácia alergických alebo infekčných reakcií;
  • vážne poškodenie dolných viečok;
  • zotavenie po vykonaní korekcie zraku laserom;
  • hypertenzia (len v poslednom štádiu);
  • zvýšená telesná teplota;
  • problémy s objímkami očí.

Nezabudnite, že popri masáži sa odporúča vykonávať cvičenia pre oči. To zvýši účinok, urýchli proces obnovy vízie.

Vykonávacia technológia

Na odstránenie sáčkov pod očami s masážou je potrebné dodržiavať nasledujúce technológie:

  1. Umyte make-up z tváre, potom aplikujte výživný éterický olej alebo sérum v oblasti očných viečok. Keď produkt schne, je potrebné kompozíciu znovu použiť. Tým sa eliminuje tvorba napínania epitelu.
  2. Tie isté prsty, ktoré aplikujú nástroj, potrebujete malý tlak na plochu tváre v smere od očí k hornej časti nosa. Takéto manipulácie sa uskutočňujú 2-3 krát.
  3. Podobným spôsobom tlačí na horné viečko, iba smer pohybu sa mení v opačnom smere.
  4. 3-krát strávite na ploche horného viečka a potom umiestnite 4 prsty na epitel pod každý vizuálny orgán, stlačte po dobu 2-3 sekúnd. Potom sa postup vykonáva rovnakým spôsobom, ale s horným viečkom.
  5. Potom vykonajte mierne poklepanie spodnej časti očného viečka a spracujte ho prstami. Smer - k mostu chrámu, potom - v opačnom smere.
  6. Stredný prst je upevnený v rohu oka. Klinec je ponechaný vonku. Potom prsty "roll" do oblasti nosa most, vykonávať podobné akcie s oblasťou horného viečka, len zmeniť smer. Opakovanie cvičenia - 5 krát.
  7. Potom sa stred, ukazovák vykonáva na vnútorný okraj oka, potom sa zmení smer. Paralelne je povolené spracúvať stred čela, oblasť lícnej kosti.
  8. Podobný "trasa" ťah, vykonáva bitie manipulácie.

Keď budú hotové finálne pohyby, musíte sa umyť studenou vodou a po 10 sekundách - ľadom. Toto kontrastné premytie sa opakuje 10 krát.

Frekvencia relácie

Masáž z vreciek na farby sa môže vykonávať 2-3 krát denne, pretože nie je schopná poškodiť telo. Trvanie 1 sedenie - 10-12 minút. Na dosiahnutie viditeľného výsledku je dôležitá pravidelnosť pri vykonávaní manipulácií. Niekedy sa na zvýšenie účinku odporúča aplikovať éterické extrakty - bambucké maslo alebo citrónový olej na oblasť očných viečok súbežne s masážou. Manipulácie je možné vykonávať každý deň.

Recenzia masáže z vriec pod očami

Marina, 42, Lipetsk:

„Nikdy by som si nepomyslel, že na boj proti sáčkom a opuchom pod očami stačí masáž pokožky. Vezmem si len kocky ľadu a spracujem s nimi problémové oblasti. Nemám systém, ale snažím sa to robiť aspoň 2-3 krát týždenne. Výsledok je naozaj krásny. “

Olga, 30, Moskva:

„Sám som sa niekoľkokrát snažil masírovať viečka, aby som sa zbavil opuchu. Ale zrejme som urobil niečo zlé, pretože som nevidel výsledok z takéhoto postupu. Potom šla k špecialistovi na lymfodrenážnu masáž - a stal sa zázrak. Opuch šiel veľmi rýchlo, tvár sa zmenšila, koža sa sprísnila. Odporúčam obrátiť sa na špecialistu, a nie na amatérske.

Veronika, 35 rokov, Petrohrad:

„Moja matka ma naučila robiť masáže po stáročia. Od detstva mi povedala, že žena by mala byť krásna a dobre upravená. Od veku 20 rokov som masírovala svoju kožu, na to som použila krém, niekedy ľad alebo éterické oleje. Teraz som 35 rokov a nikdy som neuviedol ani modriny a tašky pod očami. Hlavná vec je systematicky masírovať periorbitálnu oblasť, čo vám umožní lepšie svietiť ako ktokoľvek iný. “

Natalia, 28 rokov, Omsk:

„Nehovoril by som, že masáž pomáha pri opuchoch, ale vo všeobecnosti sprísňuje pokožku, zlepšuje zrak. Páči sa mi to, pretože je to tiež skvelý spôsob, ako relaxovať po náročnom pracovnom dni. “

http://blefaroplastikavek.ru/massazh-ot-meshkov-pod-glazami/

Masáž proti opuchu: ako sa rýchlo zbaviť sáčkov a podliatín pod očami?

Opuch okolo očí trápi mnohých ľudí, najmä ženy. Niektorí každé ráno vidia v zrkadle opuchnuté očné viečka, ktoré využíva viac dekoratívnej kozmetiky na maskovanie kozmetickej chyby. Akákoľvek akumulácia tekutiny, ktorá trvá dlhú dobu, by mala byť upozornená: môže to byť príznakom ochorenia močového systému, pečene, štítnej žľazy, endokrinného systému.

Ďalšou príčinou edému je nesprávne zvolený vankúš, ktorý spôsobuje, že krčné svaly zostávajú napäté počas spánku, čo spôsobuje tekutinu v oblasti tváre, ktorá je viditeľná pod tenkou kožou očných dráh oka.

Je možné odstrániť edém očných viečok doma?

Môžete použiť rôzne krémy s pohlcujúcim účinkom a môžete vykonať lymfatickú drenážnu masáž proti edému. Ukazuje sa dobre s bežnou praxou: ak si denne (ráno / večer) urobíte jednoduchú masáž oblasti okolo očí, pomôže to odstrániť opuchy.

Súbežne môžete použiť užitočné odporúčania na zlepšenie lymfatickej drenáže tkanív na časti tela - umyť studenou vodou, robiť gymnastiku, znížiť množstvo spotrebovanej soli.

Výhody manuálnej masáže

Toto je jednoduchá technika, každá žena ju zvládne doma. Nie je potrebné míňať peniaze a platiť za služby kozmetičky - stačí použiť svoj obľúbený krém na tvár, alebo si kúpiť špeciálny liek na edém s extraktom z gaštanu konského (escin), ktorý zvyšuje mikrocirkuláciu a odtok medzibunkovej tekutiny.

Ďalšou výhodou manuálnej masáže očí proti edému je dvojitý kozmetický efekt. Boj proti edému má príjemný "vedľajší účinok" - koža okolo orbitálnych dráh sa stáva hladšou, mimické vrásky a tzv. Vôňa nôh bude menej viditeľná.

Lymfatická drenážna masáž z vakov pod očami má všeobecný omladzujúci účinok. Môžete to urobiť sami na prevenciu predčasného starnutia pokožky.

kontraindikácie

Lymfatická drenážová masáž tváre od edému má svoje vlastné kontraindikácie:

  • infekčné, alergické ochorenia (konjunktivitída);
  • odrezky, odreniny, poškodenie kože;
  • poranenia tváre;
  • doba zotavenia po plastickej operácii, injekcie výplne, iné minimálne invazívne kozmetologické postupy.

Ak nemáte žiadne kontraindikácie, môžete začať robiť masáž proti edému už dnes pred spaním alebo zajtra ráno po prebudení.

Ako masáž pre opuchy?

Ako odstrániť vrecia pod očami? Pred zákrokom sa musí očistiť pokožka tváre. Ideálny čas je hneď po rannom umývaní. Používajte bežné kozmetické výrobky - gél, mlieko na umývanie, drhnutie, tonizujúce mlieko.

Na konci procedúry aplikujte svoj obľúbený krém - výživný, hydratačný, proti vráskam, BB krém. Nechajte výrobok vsiaknuť a začať.

  1. Preložte index a stredné prsty oboch dlaní, jemne držte v blízkosti vonkajších rohov očných viečok. Urobte 10 rolí v smere hodinových ručičiek.
  2. S prehnutým ukazovákom a prostredným prstom jemne potiahnite kožu spodnej polovice očnej dráhy oka k nosnému mostíku. Musíte urobiť tri veľmi mäkké pohyby, aby sa koža nepohybovala pod prstami. Urobte to isté s horným viečkom.
  3. Urobte to isté, len zmeňte smer pohybu na opačnej strane, pohybujte sa do spánkovej kosti.
  4. Jemne masírujte spodné očné viečka pomocou vankúšikov štyroch prstov, potom vykonajte niekoľko pohybov prstom všetkými prstami (akupresúra). Urobte to isté s horným viečkom.
  5. Umiestnite prostrednú podložku na vonkajší roh viečka tak, aby necht smeroval dovnútra. Jemne masírujte spodnú hranu očnej dráhy v smere nosa.
  6. Rovnaké cvičenie, ale najprv musíte jemne zatlačiť na vonkajší roh viečka, a keď sa dostanete k nosu, zatlačte vnútorný roh viečka prstom na prst.
  7. Masáž okolo očí od opuchu s ľahkými výčapnými pohybmi pozdĺž dolného a horného viečka, nasolacrimálnej žľazy, vonkajšieho rohu očného viečka v blízkosti temporálnej kosti.

Varovanie! Lymfatická drenážna masáž z vriec pod očami trvá maximálne 10 minút. Ak to robíte pravidelne, výsledky vás nebudú čakať. Výsledky by sa však nemali očakávať bezprostredne po prvom zasadnutí. Účinok nastáva po 7 dňoch a konsolidácia nastáva po 14-21 dňoch.

Užitočné odporúčania proti edému

  • Robia špeciálna gymnastika na tvárové svaly tváre - zlepšuje prietok krvi, stimuluje odtok tekutiny z medzibunkového priestoru.
  • Pred zákrokom, umyte studenou vodou - to tiež zvyšuje krvný obeh, vďaka jej tvári bude čerstvé, objaví sa červenať, koža sa sprísní, jemné vrásky budú menej viditeľné.
  • Môžete pripojiť k pokožke očných kúskov ľadu z ľadového zeleného čaju, odvar z harmančeka.
  • Nezanedbávajte zvlhčovače - nezvyšujú opuchy, pretože pôsobia v menej hlbokých vrstvách dermis.
  • Nepreháňajte ju s produktmi kyseliny hyalurónovej - táto látka má schopnosť viazať kvapalné molekuly, kvôli čomu sa opuch môže zvýšiť.
  • Vyberte si ortopedický vankúš tak, aby boli krčné svaly počas spánku v anatomicky správnej polohe.

Okrem kozmetických manipulácií na odstránenie sáčkov pod očami, skontrolujte svoj pitný režim. Odporúča sa dodržiavať štandardné odporúčania lekárov, piť asi 1,5-2 litrov tekutiny denne. Ale v pitie tiež vedieť, kedy zastaviť.

Ak ste neustále smädný, pite veľa vody, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. To môže byť príznakom počiatočného štádia diabetu, ochorenia štítnej žľazy.

Ak sa opuch zistí nielen okolo očí, ale celá tvár ráno vyzerá nafúknutá a nohy sa napučia večer, mali by ste kontaktovať svojho urológa / nefrológa, špecialistu na ochorenie obličiek. Retencia tekutín je priamym znakom poruchy funkcie močového systému.

Varovanie! Aj keď máte predispozíciu na urolitiázu, nemali by ste sa zapojiť do diuretík. Diuretiká môžete užívať len so súhlasom svojho lekára.

Venujte pozornosť svojej strave. Retencia tekutiny, ktorá sa akumuluje medzi bunkami mäkkého tkaniva, prispieva k nadmernému použitiu soli. Možno by ste mali znížiť množstvo sodíka pochádzajúceho z potravín. Pri varení a jedení osolte menej jedla a na zlepšenie chuti pridajte prírodné korenie.

záver

Masírovanie oblasti okolo očí dokonale pomáha proti sáčkom. Odporúča sa, aby sa denne podávali počas ranného prania po nanesení kozmetického (hydratačného / výživného) krému. Účinok masáže možno dosiahnuť s pravidelným výkonom, prvé výsledky sú viditeľné po 7 dňoch.

Súbežne s masážou je potrebné dbať na zdravie, najmä na pankreas, obličky a močový systém. Mali by ste si dávať pozor na opuch tváre, nôh, zvýšený smäd, retenciu moču. Pre výstražné značky sa poraďte s lekárom.

http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/

Tajomstvo lymfatickej drenáže pod očami

Lymfatická drenáž je postup, ktorý umožňuje urýchliť prúdy a vyhnúť sa hromadeniu lymfy v určitých oblastiach tela. V kozmetickom prostredí je najbežnejšou lymfodrenážnou masážou opuch pod očami, ktorej príčinou je stagnácia tekutín v lymfatických cievach. Problém je veľmi bežný, takže každá žena musí zvládnuť techniku ​​takéhoto postupu. Lymfatická drenážna masáž pod očami je spôsob, ako zachovať krásu a mladosť pokožky, pohovorme si o nej. Koniec koncov, čo žena nechce vedieť, ako urobiť masáž z tmavých kruhov pod očami?

Výhody drenážnej masáže pod očami

Kvôli zlému životnému štýlu, nedostatku spánku a fyzickej aktivity sú lymfatické cievy zablokované. Začínajú hromadiť tekutiny, toxíny a iné škodlivé látky. To vedie najprv k výskytu tmavých kruhov v oblasti okolo očí, potom k tvorbe edému a urýchleniu starnutia kože.

Správne a pravidelne vykonávané pod očnou masážou stimuluje cirkuláciu tekutiny v tkanivách. To priaznivo ovplyvňuje stav pokožky a jej schopnosť regenerácie. Okrem toho sa zvyšuje aktivita buniek, čo pomáha predchádzať vzniku mimických vrások, robí pokožku tonizovanejšou a pružnejšou.

Tiež zvyšuje tón očných svalov. Schopnosť oka vyhovieť, rýchlosť reakcie a zaostrenie je týmto postupom značne zvýšená. Je to tiež skvelý spôsob, ako zmierniť stres po dni v počítači alebo po akejkoľvek práci súvisiacej s koncentráciou vizuálnej pozornosti. Všeobecne platí, že masáž pre oči, proti kruhy pod očami, na udržanie mládeže a krásy - kompletný prínos vo všetkom.

Obzvlášť účinná masáž od vrások pod očami pre ženy vo veku 25 rokov. Počas tohto obdobia sa stav kože výrazne zhoršuje, potrebuje podporu. Čo môže masáž pomôcť? Odstráňte vrásky pod očami a zmiernite napätie zrakového nervu. Nemali by ste sa báť vedľajších účinkov, postup je úplne bezpečný.

Ale pamätajte na existujúce kontraindikácie. Lymfatická drenážna masáž z kruhov pod očami bude zbytočná, ak je opuch spôsobený komplexnými (možno chronickými) ochoreniami. V prípade vážnych odchýlok v práci zrakových orgánov, ako je napríklad glaukóm, je tiež lepšie sa zdržať tohto postupu.

Ako urobiť drenážnu masáž pod očami?

Všetky techniky sú rozdelené do dvoch hlavných typov - ručná a prístrojová lymfodrenážna masáž pod očami. Prvý z nich môže vykonávať odborný kozmetológ aj doma. Typ hardvéru je k dispozícii iba v špecializovaných klinikách a kozmetických salónoch. Každé mesto vám dá možnosť vyskúšať si takúto masáž, aby sa odstránili vrecká pod očami (Penza a Moskva vrátane). Súčasne ani jeden, ani druhý typ efektivity neprispievajú k súperovi.

Hardvérové ​​postupy sa vykonávajú pomocou špeciálnych medicínskych techník: mikroprúdová terapia, rádiofrekvenčná expozícia, elektroforéza a mnoho ďalších. Vzhľadom na takú širokú škálu metód expozície má tento typ postupu podstatne viac kontraindikácií ako manuálne. V niektorých prípadoch je však iba hardvérový vplyv schopný opraviť problémy v práci lymfatických a hydro-výmenných systémov tela. V každom prípade, výlet do salónu a prístrojovej masáže proti vreckám pod očami si vyžaduje odborné poradenstvo (na prvom mieste očný lekár a dermatológ).

Manuálny typ je bežnejší. Tieto techniky sú spomenuté v lekárskych zbierkach starovekej Číny av rukopisoch tibetských liečiteľov. Preto dnes existuje mnoho spôsobov a techník manuálnej masáže od vrások pod očami. Mimochodom, tieto isté techniky sa používajú na zlepšenie toku lymfy v celom tele, a nie len na tvári. Manuálnu lymfodrenážnu masáž doma môže vykonávať každá žena.

Masážna technika na podliatiny pod očami

Aby postup prebiehal správne, je potrebné poznať umiestnenie osobitných bodov, na ktorých je potrebné konať. Je však ešte dôležitejšie poznať správnu masážnu techniku ​​z tmavých kruhov pod očami. Tu, kozmetológovia z krajiny vychádzajúceho slnka prichádzajú na pomoc krásnej polovici ľudstva. V boji proti tomuto problému sa najčastejšie používa japonská metóda, založená na práci lymfatického systému tela.

Technológia je veľmi jednoduchá a masáž z podliatín pod očami netrvá dlho. Je potrebné, pohybovať sa pozdĺž masážnych línií, kruhovým pohybom, aby jemne masírovala pokožku. Tieto čiary prebiehajú pozdĺž línií očných viečok. Pozdĺž horného viečka by sa mal pohybovať od mosta nosa k spánkom a pozdĺž dolného viečka opačne - od rohu oka k stredu tváre. Pohyb by mal byť hladký a mäkký. Procedúru začnite a ukončite jemným poklepaním na plochu na pečenie a silnejším zatlačením na vnútorný roh oka.

Buďte opatrní! Koža v tejto oblasti je veľmi jemná. Príliš veľa tlaku zmení masáž z kruhov pod očami na mučenie tváre.

Ďalší typ masáže z tmavých kruhov pod očami

Pred vyskúšaním tejto metódy sa oboznámte s umiestnením bodov nárazu v okolí očí. Tento typ masáže sa nazýva akupresúra, pretože akcia je na určitých miestach. Pred zákrokom si umyte tvár studenou vodou, aby sa vaše svaly tváre uvoľnili.

Body na masáž tváre z kruhov pod očami sú sústredené v chrámoch, na vnútornom rohu oka a pozdĺž línie rastu nižších mihalníc. Kozmetológovia a masážni terapeuti odporúčajú pôsobiť prostredníctvom ľahkých patov a kohútikov, čím sa vyhnú lineárnym pohybom.

Komplexnejšia verzia drenážnej masáže z kruhov pod očami

Ide o rovnaký bod drenážnej masáž pod očami, ale namiesto končekov prstov sa tu používajú obyčajné lyžice. Určite veľkosť nástrojov sami, pokiaľ sa budete cítiť pohodlne. Lyžice sa musia ohrievať, ale nie príliš, nie viac ako 40 stupňov. Dopadajte ich na tie isté zóny, ktoré sú popísané v predchádzajúcej metóde.

Problém spočíva v neustálom udržiavaní teploty prístrojov. Kov rýchlo ochladzuje a všetky výhody spočívajú v teplom, ktoré z neho plynie. Dávajte pozor, aby ste sa nespaľovali!

Lymfatická drenážna masáž z vriec pod očami

Masáž tváre od opuchov pod očami sa môže nielen zbaviť modrín, ale aj opuchu tejto časti tváre. Postup vykonaný na tento účel je o niečo zložitejší a budeme ho podrobnejšie zvažovať. Ako odstrániť vrecká pod očami masážou? V skutočnosti existuje veľa techník a metód. Každý kozmetológ robí všetko svojím spôsobom. Princíp vplyvu je však vždy rovnaký, takže môžete odvodiť "priemerný" vzorec pre správnu masáž okolo očí. Tu je podrobný návod:

  • Najprv dôkladne očistite pokožku od make-upu a iných nečistôt. Masáž od opuchov pod očami vyžaduje, aby koža voľne dýchala. Odporúča sa používať špeciálne čistiace prostriedky. Pri výbere pien a gélov zvážte typ pleti, vek a individuálne charakteristiky (alergie);
  • na vyčistenú pokožku aplikujte špeciálnu krém / sérum / masku pre túto konkrétnu oblasť. Navlhčite a vyživte oblasť okolo očí. Opäť si vyberte prostriedky individuálne;
  • Samotnú masáž začneme proti opuchom pod očami. Súčasne urobte 10 kruhových pohybov s podložkami indexu a strednými prstami na pravom a ľavom chráme. Otočte sa v najvzdialenejšom rohu oka v smere hodinových ručičiek;
  • pozdĺž spodného očného viečka urobte sériu rovnakých prstových vankúšikov. Mali by ste sa presunúť z rohu do nosa. Po stlačení by sa koža nemala zbierať a zvracať. Opakujte trikrát súčasne s oboma stranami;
  • urobte to isté pre horné viečko. Ale musíte sa pohybovať opačným smerom, od mosta nosa po chrámy. Urobte tieto tri prístupy;
  • aplikovať trochu viac hydratačný krém, pomôže vyhnúť sa natiahnutiu kože, zatiaľ čo vy vykonávate lymfatickú drenážnu masáž tváre od opuchu pod očami. Teraz, podložky štyroch prstov, usporiadané vertikálne, rovnobežne s nosom, sa pripájajú k dolnému viečku. Stlačte 5-7 sekúnd na kožu a potom zopakujte predchádzajúci krok;
  • podložka stredného prsta "roll" pozdĺž dolného viečka. Na tento účel naneste prst na vonkajší roh rebrom, otočte ho k nosu s malou podložkou na nose a nechtom ho otočte do nosa. S takýmito valivými pohybmi a chodiť na vnútorný okraj oka;
  • zatlačte prostredným prstom na vonkajší kútik oka a po poplácaní kráčajte pozdĺž vyčnievajúcej kosti pod očami, pokračujte v pohybe pozdĺž obočia a vracajte sa do chrámu. Opakujte 5 takýchto kruhov na masáž z tašiek pod očami;
  • s ľahkými rotačnými gestami prechádzame po obvode dráh - pozdĺž vyčnievajúcej časti lícnych kostí pod a pozdĺž obočia zhora. Opakujte 5 krát;
  • vykonať sériu patov rovnakým smerom, ako je opísané v predchádzajúcom odseku;
  • masáž z edému pod očami je doplnená opakovaným umývaním. Len tentoraz budete musieť stráviť trochu viac času na to. Musíte urobiť niečo ako kontrastný kúpeľ pre vašu tvár: ste v chladnej vode po dobu 10 sekúnd, 10 v teplej vode. Je najlepšie pokračovať v tomto kroku po dobu 3-4 minút, aby sa svaly tváre odpočinku, a koža vrátiť tón.

Neodporúča sa robiť prestávky medzi cvičeniami, všetky činnosti by mali nasledovať nepretržite. Masáž z vriec pod očami je účinná len pri pravidelnom opakovaní všetkých cvičení.

Niektoré ďalšie odporúčania, ako sa zbaviť sáčkov pod očami.

Trvanie takého postupu ako lymfatická drenáž pod očami by nemalo presiahnuť 10 - 20 minút. Musí sa vykonávať pravidelne, aby sa dosiahol požadovaný účinok v kratšom čase. Odporúča sa cvičiť každý deň ráno. Pred spaním sa neodporúča vykonávať súbor cvičení, pretože telo sa počas spánku spúšťa a akcelerované lymfatické prúdy to nedovoľujú.

Môžete sprevádzať priebeh masáže z vreciek pod očami trením ľadových kociek z odvar z harmančeka, žihľavy alebo nechtíka, bude to vaša pokožka extra vitamíny a prospešné látky (a, samozrejme, pomôže vám prebudiť v dopoludňajších hodinách hore).

Akonáhle v zrkadle ste videli požadovaný výsledok, znížiť masáž pod očami na úroveň preventívnych opatrení. Opakujte postup 1-2 krát týždenne. A pamätajte, že na udržanie zdravia a krásy pokožky masáže nestačí. Vždy sa snažte získať dostatok spánku, jesť správne (tiež znížiť množstvo spotrebovanej soli), byť čo najaktívnejší počas dňa. Inak, lymfatická drenážna masáž z vreciek pod očami prinesie veľa proc.

Nepreháňajte to týmto postupom a po celý čas robte drenážnu masáž pod očami. Opuch po párty s veľkou konzumáciou alkoholických nápojov alebo jednoducho z nadbytku vlhkosti v tele nie je dôvodom uchýliť sa k týmto technikám.

Na záver treba dodať, že tento postup, ako každý iný, vyžaduje pozornosť a koncentráciu. V priebehu procedúr si nerobte prestávky, dodržiavajte všetky popísané pravidlá a neponáhľajte sa dokončiť všetko rýchlo. Koža okolo očí je mimoriadne citlivá a citlivá, veľmi ľahko sa poškodí. Preto musíte byť veľmi opatrní pri vykonávaní lymfatickej drenážnej masáže pod očami. Videá, ktoré sú početné na internete, budú živo zobrazovať všetky triky a tajomstvá.

Ak máte pochybnosti o správnosti ich činnosti, obráťte sa na odborníka. Kompetentný kozmetológ nielenže z masky vriec pod očami správne, ale tiež vám povie, ako a čo robiť. Buďte pozorní voči svojej pleti a milujte sa!

http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.html

Masáž od opuchov pod očami

Prebytočná tekutina v tkanivách dolného viečka vedie k takému malému estetickému a nezdravému javu, ako je edém. Tašky pod očami starnú a vytvárajú dojem chorej, opuchnutej a unavenej tváre. A s takýmto obťažovaním môže anti-edematózna masáž tváre a peri-orbitálnej oblasti dokonale zvládnuť.

Samoobslužná masáž je schopná nahradiť mnohé drahé profesionálne procedúry, pomôcť zbaviť sa opuchov a sieť malých vrások pod očami.

Počas ktorej doby začať masáž proti edému pod očami?

Masáže pod očami žien nad 40 rokov

Opuchy pod očami sa môžu objaviť u žien v akomkoľvek veku, dokonca aj v ranom veku.

Výskyt opuchov je zvyčajne spôsobený niekoľkými hlavnými dôvodmi. To môže zahŕňať nadmerné pitie vody pred spaním, fajčenie a nedostatok odpočinku alebo poruchu lymfatickej drenáže, obličiek, štítnej žľazy a srdcových ochorení.

Kontraindikácie pri masáži

Masáž očných partií sa neodporúča v nasledujúcich prípadoch:

  • infekčné, vírusové alebo zápalové očné ochorenia;
  • vzhľad viditeľných rán, popálenín a odrezkov na koži;
  • ak je opuch spojený s alergickou reakciou;
  • onkologické ochorenia.

Očná kozmetika

Masáž s použitím kozmetiky

Na zvýšenie účinku masáže môžete použiť špeciálne anti-edematózne krémy, masti a gély. Aby bolo možné správne vybrať pomocný nástroj, je potrebné najprv zistiť príčinu vzniku edému pod očami. Potom, na základe potrieb pokožky, vyberte krém s účinnou látkou potrebnou na odstránenie tohto typu edému.

Vyberte si krém, ktorý obsahuje:

  • kyselina hyalurónová;
  • elastín a kolagén;
  • užitočné byliny (harmanček, mäta, podnož, zelený čaj);
  • extrakt z morských rias;
  • kofeín;
  • extrakt z gaštanov;
  • vitamín E.

Farmaceutické prípravky sú tiež vysoko účinné, napríklad malé množstvo masti z opuchu nôh alebo hemoroidov, čo vám umožní rýchlo zvýšiť elasticitu krvných ciev a zlepšiť prietok krvi. Pamätajte, že tieto masti by mali byť aplikované na dolné viečko veľmi opatrne a v malých množstvách, dávajte pozor, aby ste sa nedotkli sliznice oka.

Očná masážna technika

Masážna technika

Lymfatická drenážová masáž tváre

Tento typ masáže zlepšuje lymfatický metabolizmus a je základom všetkých masážnych techník pre orbitálnu oblasť. Lymfatická drenáž tváre masáž pomáha nielen s opuchom, ale tiež dokonale odstraňuje podliatiny pod očami, obnovuje zdravú farbu pokožky a znižuje vrásky.

Masáž je schopná obnoviť normálnu cirkuláciu lymfy, takže toxíny a tekutina už nebudú stáť v periokulárnej oblasti, čím sa vytvorí viditeľný opuch.

Poradie konania. Pre lymfodrenážnu masáž potrebujete:

  1. Pred začiatkom sedenia dôkladne očistite pokožku a aplikujte špeciálny krém.
  2. Držte kruhy dvomi prstami, 15-krát v smere hodinových ručičiek, počnúc nosom.
  3. Pohybujte prstami niekoľkokrát od vonkajšieho rohu oka k vnútornej, pohybujúc sa pozdĺž dolného viečka.
  4. Opakujte pre oblasť horných viečok.
  5. Niekoľkokrát jemne pritlačte kožu v blízkosti dolných a horných viečok hrotmi troch prstov.
  6. Špičky dvoch prstov spustite z temporálnej kosti do mosta nosa a späť pozdĺž dolnej orbitálnej oblasti. Nezabudnite si vyrobiť prsty s malými výčnelkami.
  7. Položte špičku prsta na miesto na vonkajšom rohu oka a urobte z nej pohyb. Usporiadajte prst a opakujte pohyb smerom k nosu.
  8. Ak chcete, aby prostredný prst vyžaroval na kožu, napíšte oblúk pozdĺž nasolacrimálnej drážky, ktorá vychádza z vnútorného rohu oka. Opakujte 10 krát.
  9. Masírujte dolné očné viečko a peri-orbitálnu oblasť dvoma prstami od vonkajšieho rohu. Činnosti by sa mali podobať špirále.
  10. Pohybujte sa v smere hodinových ručičiek a robte ľahké pohyby.
  11. Po zákroku opláchnite studenou a potom mierne teplou vodou. Kontrastné pranie je žiaduce opakovať niekoľkokrát.

Tieto sedenia sa najlepšie robia každý deň ráno, 7-10 dní.

Trvanie masáže by nemalo presiahnuť 5-10 minút.

Dávajte si pozor na nárazovú silu a nenechajte príliš jemnú pokožku okolo očí.

Masáž tváre z edému

Od problémov s opuchom pomáha vyrovnať sa s rovnakou technikou ako s lymfatickou drenážnou masážou.

Špeciálna anti-edémová masáž je tiež schopná vyrovnať sa s opuchom, ktorý spočíva v ľahkom žehlení pohybov orbitálnej oblasti od nosa k vonkajšiemu chvostu obočia. Odporúča sa opakovať tieto manipulácie asi 5-10 minút. Potom sa presuňte z vonkajších kútov oka do nosa, mierne pritlačte cez pokožku prstami a poklepte na ne.

Ak chcete zlepšiť účinok, po zasadnutí môžete aplikovať studený obklad na vaše oči, plátky čerstvej uhorky alebo kocky ľadu s odvar z byliniek.

Ďalším skvelým spôsobom je masáž s kovovými lyžicami. Odporúčame predchladiť lyžice v mrazničke. Nasaďte si na lyžičku trochu špeciálneho krému a pokračujte v masáži.

  1. Položte lyžice do oblasti nosovej dutiny a jemne vmasírujte do chrámov kľukatými pohybmi.
  2. Niekoľkokrát mierne stlačte lyžice na časovej oblasti.
  3. Vykonáme podobné pohyby z chrámov do uší.
  4. Komplex opakujte 3 krát.
  5. Masáž z jemných vrások okolo očí

Vďaka priebehu takejto masáže sa obnoví mikrocirkulácia, koža vyzerá tonizovanejšia a svieža, vyhladené sú malé vrásky na tvári.

  1. S prstom jemne zatlačte na vonkajší kútik oka a spustite prst po spodnom viečku smerom k mostíku nosa. Potom choďte späť do vonkajšieho rohu cez horné viečko.
  2. S hrotmi dvoch prstov zľahka poklepte na kožu orbitálnej oblasti a nasolacrimálny sulcus.

Môžete masírovať pokožku ľanovým, olivovým alebo kokosovým olejom, čím sa dosiahne výraznejší a rýchlejší výsledok.

http://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/

Očná masáž proti vráskam

Koža okolo očí najprv preberá úder, ktorý je spôsobený negatívnymi environmentálnymi faktormi a odráža zmeny súvisiace s vekom, ktoré zdobia vzhľad jemnou sieťou mimických vrások. Aby ste zabezpečili primeranú starostlivosť v tejto oblasti, mali by ste kontaktovať špeciálny masážny komplex. Profesionálne techniky, ktoré sa ľahko ovládajú doma, budú dobrým doplnkom k vášmu zoznamu aktivít zameraných na ochranu mládeže.

Vlastnosti masáže okolo očí

Dievčatá a ženy často podceňujú záťaž, ktorú ich oči musia zažiť počas dňa, mesiaca, roka. To ovplyvňuje kvalitu videnia, svalovú prácu, stav pokožky, ktorý najprv reaguje na zmeny súvisiace s vekom a negatívne faktory prostredia.

Po stáročia - najtenšia koža. Nádoby sa nachádzajú veľmi blízko povrchu a množstvo elastínu a kolagénu je niekoľkokrát menšie ako v oblasti tváre alebo čela. Vzhľadom na nedostatok tukového tkaniva epidermis rýchlo stráca vlhkosť a výživu potrebnú na udržanie mladosti. Z tohto dôvodu sa v rozpore s lokálnym a všeobecným metabolizmom pod očami objavuje opuch. Pred začiatkom masáže je dôležité vziať do úvahy tento faktor, pretože pravidelná tvorba "sáčkov" indikuje endokrinné poruchy, ochorenia obličiek, ako aj niektoré odchýlky v kardiovaskulárnom systéme. Dôvodom je alergická reakcia. Pri takýchto prejavoch nie je možné postihnúť pokožku okolo očí, pretože to môže zhoršiť váš stav a zhoršiť vzhľad pokožky.

Mnohé historické postavy medicíny sa zhodujú na tom, že krása a mladistvé oči sú nielen kozmetickými opatreniami na odstránenie tmavých kruhov alebo vrások! Je to komplexný a zodpovedný prístup k vášmu zdraviu: správna výživa, časté prechádzky, šport, dobrá nálada. V tejto veci boli jednomyseľní Avicenna, Hippokrates, Paul S. Bragg.

Pri masáži proti vráskam okolo očí buďte opatrní. Koža je tu ľahko roztiahnuteľná! Až 30 rokov, nemá kritickú hodnotu: hladenie, trenie s tuku krém a zastrčený prsty sú vykonávané. Avšak po tridsiatke, keď sa prirodzený proces obnovy buniek spomaľuje, sa v tejto zóne stávajú citlivejšie tkanivá v kryte. V tomto veku sa tento postup nepovažuje za kozmetický, ale za medicínsky, a jeho realizácia by sa mala riešiť s osobitnou zodpovednosťou. Počas relácie udržujte pohyby hladké a mäkké. Snažte sa držať ruky a prsty pred preťažovaním. Nerobte silné trhliny a neštipnite tkanivo, aby sa nevyvolalo narušenie prietoku lymfy a prietoku krvi.

Priemerná dĺžka masáže je 5-15 minút. Vždy začnite s kratším časom a postupne ju zvyšujte s každou reláciou.

Frekvencia postupov a dĺžka kurzu závisia od sledovaných cieľov:

  • Pre prevenciu starnutia postačuje 1-2 procedúry na týždeň bez obmedzenia dĺžky kurzu.
  • Boj proti vráskam trvá 3-4 dni v týždni, kurz - jeden mesiac. Kurz môžete opakovať každých 3-5 mesiacov.

Masážna príprava

Zlepšenie efektívnosti postupu je dôsledkom náležitej prípravy naň. Tento proces sa skladá z 5 krokov:

  1. Umyte jemným čistiacim prostriedkom: gél alebo pena bez alkoholu. Dôkladne si umyte ruky.
  2. Ak sú nechty veľmi dlhé, odporúča sa ich odrezať, pretože neopatrný pohyb môže spôsobiť poškodenie tenkého citlivého tkaniva okolo očí.
  3. Kontrastný obklad pomáha urýchliť krvný obeh. Vezmite malý uterák a občas ho zmáčajte v horúcej alebo studenej vode, aplikujte ho na oči, lícne kosti a spodné čelo po dobu 5-10 sekúnd. Pokračujte v procese 1-2 minúty.
  4. Aplikujte kozmetický prípravok na pripravené miesto s ľahkými tlieskavými pohybmi pomocou prstových vankúšikov.
  5. Pokračujte na masáž. Každý prvok sa vykonáva s následnou fixáciou prstov v koncovom bode s miernym tlakom tkanív.

Video: stlačiť proti vreckám a vráskam pod očami

Niečo o kozmetike

Dokonca aj pre mladú pleť by mali vyzdvihnúť výrobky s dobrými nutričnými vlastnosťami. Krém alebo olej by mali pomôcť prstom kĺzať sa po pokožke okolo očí bez silného napätia! Po 35 rokoch je lepšie používať kozmetiku, ktorá prispieva k prevencii hlbokých vrások. Vo svojom zložení by mal byť alantoín, ktorý pomáha rastu nových buniek, ovocných kyselín, olejov, ktoré zvyšujú schopnosť epidermy zadržať vlhkosť, ktorá je dôležitá pre udržanie elasticity. Výťažky z ľubovníka bodkovaného, ​​oregano, divého pelargónie, rias, ako aj proteínových zložiek sú užitočné pre starnutie pleti. Ak chcete použiť akékoľvek prostriedky, potrebujete tenkú vrstvu, aby ste zabránili upchatým pórom.

Video: kozmetické tipy proti vráskam

kontraindikácie

Vzhľadom k tomu, že oblasť okolo očí je obzvlášť citlivá, masáže na týchto stránkach majú množstvo kontraindikácií. Patrí medzi ne:

  • dermatitída;
  • ekzém v akútnej forme;
  • pustulózne a plesňové ochorenia epidermy;
  • akútny zápal trojklaného nervu;
  • herpes;
  • hypertenzia v tretej fáze;
  • zvýšený obsah tuku v koži a jeho vysoká pórovitosť;
  • konštantné opuchnutie v oblasti očných viečok.

Vo väčšine týchto prípadov masáž vyvoláva exacerbáciu ochorenia!

Účinnosť masáže v boji proti vráskam

Masážne pohyby, ktoré sa vykonávajú počas celého sedenia, prispievajú k odstráneniu prebytočnej tekutiny z oblasti okolo očí a znižujú opuchy. Ak urobíte postup 2-3 hodiny pred spaním, potom ráno si všimnete viditeľné zlepšenie stavu: zápal sa zníži, farba krycích tkanív sa stane evenerátorom, vrásky spojené s únavou zmiznú.

Vykonávanie masážneho kurzu pomáha udržiavať pokožku v dobrom stave. Tento postup však nie je všeliek na starnutie a prehlbovanie mimických vrások. Prírodné hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele s vekom, najmä po nástupe menopauzy, prispievajú k rýchlemu starnutiu kože. V tomto prípade, aby sa zachovala jeho elasticita čo najdlhšie, budete potrebovať hormonálnu terapiu, ktorú predpisuje iba endokrinológ alebo gynekológ!

Podľa Paul Bragg, naturopath, ostré starnutie, ktoré je teraz typické pre ženy nad 25 rokov, je spojené s nedostatkom vitamínov B. Rýchlo sa z tela vymyjú, pretože v strave moderného človeka je príliš veľa rafinovaného cukru.

Kombináciou podobného spôsobu ošetrenia, kozmetickej masáže okolo očí a správnych nástrojov vhodných pre váš typ pleti môžete dlhodobo udržať atraktívnosť vzhľadu a vyhnúť sa prehlbovaniu vrások na tvári.

Technika masáže doma

Vykonávaním akéhokoľvek typu masáže na tvári si zapamätajte kožné línie, ktoré sú vytvárané všetkými základnými pohybmi. Opakujú prirodzený priebeh lymfy v tvári. To zase zaisťuje bezpečnosť procesu a zabraňuje natiahnutiu pokožky.

Základné pohyby pri masáži (každý prvok sa musí opakovať 3 krát):

    Začnite s ľahkými škvrnami prstov okolo orbity: od mosta nosa pozdĺž oblúka obočia k chrámu a späť pozdĺž lícnych kostí.

Metóda zachovania krásy a mladistvého oka Shiatsu

Komplex Shiatsu obsahuje iba tri cvičenia. Sú zamerané na udržiavanie čistých, zdravých očí, odstraňovanie únavy, odstraňovanie tmavých kruhov, previsnutie pokožky, ako aj na prevenciu deformácií obrysov očných viečok, zásuviek a lícnych kostí súvisiacich s vekom.

Inštrukcie na vykonávanie masáže Shiatsu:

  1. Pozdĺž hlavnej oblasti masážnej línie oka tromi prstami zatlačte trikrát pod obočie, nasmerujte tlak smerom nahor a snažte sa udržať kožu dotýkajúcu sa iba podložiek.
  2. Zopakujte prvý pohyb na spodnom okraji obežnej dráhy, ale smerujte tlak prstov nadol.
  3. Zatvorte oči a palcové podložky mierne zatlačte na horné viečka na 10 sekúnd.

Tieto opatrenia sa musia vykonávať denne alebo raz za dva dni, ráno a večer, po aplikácii prípravku na starostlivosť do oblasti okolo očí.

Domáce masážne zariadenie pre oblasť okolo očí

V boji proti príznakom starnutia sa používa nielen manuálna masáž, ale aj špeciálne masážne prístroje určené na prácu cez jemnú pokožku očných viečok. Takéto zariadenia sú rozdelené do dvoch skupín.

Masky okuliare

Prvú skupinu očných masážnych prístrojov predstavujú masky vo forme okuliarov so zabudovanými účinkami na pokožku. Možnosti rozpočtu zahŕňajú iba vibračné programy, ktoré stimulujú krvný obeh, zmierňujú napätie v očných svaloch a zachovávajú vizuálnu kvalitu. V modeloch od 3 000 rubľov sú už k dispozícii infračervené zahrievanie, kompresia a magnetická masáž. Opierajúc sa o drahšie zariadenia, dostanete mini-fyzioterapeutickú miestnosť pre vaše oči, ktorá pomáha vykonávať celý rad postupov na prevenciu a kontrolu vrások.

Navyše tieto masážne prístroje - jednoduché použitie: je zavedený potrebný režim prevádzky, okuliare sú nasadené na oči a do 5 - 20 minút dostanete starostlivosť proti starnutiu a regenerácii. Mínus - v tejto oblasti trhu veľa nízko kvalitných výrobkov a značiek, ktoré sú označené kupujúcimi ako dobré, majú dosť vysoké náklady.

Galéria: masky automatických masérov

Prenosné masážne prístroje

Prenosné masážne prístroje sú mini masážne prístroje, ktoré sa zmestia do dlane a pracujú na batériách. Nemajú nezávislý omladzujúci účinok, preto nie sú vhodné na liečbu hlbokých vrások a silného ochabnutia pokožky v oblasti očí. Hlavný efekt je spôsobený svetelnými vibráciami alebo tkanivovou stimuláciou pomocou vysokofrekvenčného mikroprúdu.

Pre mladú pleť vo veku 25 - 30 rokov sa odporúča používať masážne prípravky v kombinácii s krémami alebo bez nich na prevenciu prvých príznakov starnutia. Po tridsiatich rokoch sa takéto zariadenia používajú na prípravu tkanív na aplikáciu živín proti starnutiu. Takáto dodatočná stimulácia prispieva k zlepšeniu absorpcie zložiek proti starnutiu a spevneniu kozmetiky. Ošetrenie očných viečok prebieha pozdĺž línií kože: okolo očí od nosa k chrámu pozdĺž horného viečka a späť pozdĺž spodného, ​​ako aj od vonkajšieho okraja oka pozdĺž chrámu k základni ucha.

Galéria: prenosné očné masážne prístroje

Recenzia masáž proti vráskam očí

V kozmetických salónoch sa masáž okolo očí neposkytuje samostatne, preto pre tento postup neexistujú žiadne recenzie, ako aj pre nezávislú skúsenosť s jej vykonávaním doma. O účinnosti takýchto manipulácií môžete posúdiť podľa odpovedí žien, ktoré navštívili kozmetičku, aby masírovali celú tvár.

Chodím na masáž tváre dva roky raz týždenne. Potvrdzujem - mínus päť rokov po zákroku, niektoré svalové napätie a opuchy zmiznú. Okrem toho, moja geneticky štruktúra tváre je neúspešná, plamene budú čoskoro, takže túto záležitosť odložím malou masážou. Z mínusov, doposiaľ si všimnem závislosť, bez masáže do termínu splatnosti, je tu pocit, že sa tvár skĺzla.

Sinta

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Už mám menej ako 30 rokov, ale záhyby na čele, nasogubke a v blízkosti očí. V princípe, krém mi nepomôže, krásu zábery sú robené skoro, išiel som na masáž tváre. Traja majstri po 3 mesiacoch - bez efektu, našli pána cez priateľa. Okamžite som dostal veľa tipov, bol som predpísaný vitamíny, povedali mi, čo kokteily robiť, ako spať. Masáž sme robili 3 krát týždenne. Celkovo uplynuli 2 mesiace a ja som už šťastný.

anonym

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Mnohí z tých, ktorí hovoria o postupe, si všimnú jeho účinnosť proti opuchom a zdôrazňujú, že masáž na celej tvári a na očiach by sa nemala báť, ak to urobíte od profesionálneho kozmetika. Vlastná manipulácia doma nezaručuje pozitívny výsledok, pretože existuje možnosť natiahnutia krycích tkanív. Ak však budete postupovať opatrne a starostlivo podľa odporúčaní, budete sa môcť vyhnúť nepríjemným následkom: vrásky na koži, zvýšené opuchy alebo výskyt modrín okolo očí v dôsledku silného tlaku.

Masáž sa vykonáva veľmi starostlivo, hladí a veľmi často tlačí špecialista na určité miesta okolo očí a cez celú tvár. Masáž sa vykonáva s príjemnou vôňou, olejom. Pocity masáže sú super, naozaj sa mi to páčilo. A z chladných rúk špecialistu sa zintenzívnili príjemné pocity. Technika je približne nasledovná: kožu pomaly a intenzívne železnú, potom fixujú trochu natiahnutú kožu a tlačia na určité body. Po masáži sa na očné viečka aplikuje maska, ktorá si musí ležať asi 10 - 20 minút. Na konci procedúry sa po odstránení masky aplikuje na oblasť okolo očí špeciálny regeneračný krém.

olka7286

http://otzovik.com/review_1588907.html

Masáž okolo očí vyžaduje dôslednú realizáciu všetkých činností, uvažovanie a pozornosť k vlastnostiam ich kože. Len v tomto prípade, doma, môžete odkazovať na túto metódu ako spôsob boja proti príznakom starnutia. Účinnosť procedúry závisí do značnej miery od presnosti a správnosti jej implementácie, takže je dôležité sledovať priebeh terapeutickej a profylaktickej masáže, aby sa dosiahol kvalitný výsledok.

http://afrodita.guru/borba-so-stareniem/massazh-ot-morshhin-vokrug-glaz.html
Up