Zdravím vás, milí čitatelia! Dnes vám chcem povedať, ako správne vykonávať lymfatickú drenážnu masáž očných viečok počas edému. Ihneď je potrebné poznamenať, že tento postup bude užitočný nielen pre tých, ktorí hľadajú spôsoby, ako odstrániť vrecia pod očami, ale aj pre tých, ktorí chcú znížiť počet a hĺbku vrások pod očami. Koniec koncov, masáž, ktorá zlepšuje tok lymfy, je skvelý spôsob, ako tieto problémy vyriešiť.
Keďže koža okolo očí je veľmi citlivá a zraniteľná, akékoľvek manipulácie s ňou by sa mali robiť veľmi opatrne. Ide o správne a dôsledné vykonávanie postupu doma a bude sa o ňom diskutovať v článku. A na samom konci sa s vami podelím o jednu expresnú recepciu na odstránenie opuchov z celej tváre, ktorú som sa naučil od profesionálneho masážneho terapeuta.
Ak sa v dopoludňajších hodinách často prebudíte s vakmi pod očami, potom by ste mali určite hľadať príčinu ich výskytu. Najčastejšie sa spája s prácou kardiovaskulárnych a vylučovacích systémov. Ak sa opuchy objavia príležitostne, je možné, že sú spôsobené make-upom, ktorý zostal cez noc, nadmernou bledosťou so slinami v predvečer alebo príliš veľa spánku.
Musí sa nájsť príčina sáčkov alebo podliatiny pod očami. Ale v každom prípade stojí za to komplex opatrenia, ktoré pomôžu rýchlo sa zbaviť sáčkov pod očami. Neoddeliteľnou súčasťou je lymfodrenážna masáž. Zlepšuje tok tekutín cez lymfatické cievy a pomáha pokožke udržať si elasticitu.
Anti-edematózna očná masáž je dvojakého typu:
A on a druhý, samozrejme, možno urobiť v kabíne. Ale pretože čas, a niekedy aj financie, navštíviť kozmetológa nestačí, musíte problém vyriešiť sami doma. Čo sa týka hardvérovej masky pre oči, vibračné masérske okuliare sú ideálne na jej vykonanie. Ja sám som nemusel používať takéto zariadenie, ale podľa mnohých recenzií, vrátane mojej sestry, je to veľmi užitočné. Okrem pozitívnych účinkov na pokožku, tento masér tiež poskytuje príjemný relaxačný účinok.
Ako odstrániť vrecká pod očami pomocou ručnej masáže? Existuje jednoduchá technika, ktorú zvládne každý. Pre postup musíte prideliť 10-15 minút, najlepšie ráno. Urob to denne po dobu jedného týždňa alebo o niečo dlhšie.
Pravidlom je, že počas tejto doby štát normalizuje (ak, samozrejme, príčinou nie sú veľmi vážne problémy s obličkami alebo srdcom). Po absolvovaní kurzu je raz týždenne dostatok postupov údržby. Vo večerných hodinách môžete tiež vykonávať lymfatickú drenáž, v takom prípade to bude dobrá prevencia proti opuchu, podliatinám a vráskam.
Aby sme vám uľahčili zvládnuť techniku vykonávania lymfatickej drenážnej masáže, analyzujme ju krok za krokom:
Nakoniec sa na kožu aplikuje ľahká emulzia pre očné viečka. Všeobecne platí, že na dosiahnutie maximálneho účinku a na odstránenie vreciek pod očami v kratšom čase sa odporúča použiť špeciálne prostriedky. Napríklad emulzia Neolid sa osvedčila veľmi dobre. Biochemické zloženie tohto nástroja sa volí presne na odstránenie edému a podliatín pod očami. Tento ľahký krém umožňuje pokožke dýchať a navyše zlepšuje fungovanie lymfatických ciev a kapilár, čo je zárukou riešenia problému.
A teraz o tej recepcii pre celú tvár, ktorú som spomínala na začiatku. Pomáha rýchlo zmierniť stav. O tejto metóde som sa dozvedel pred mnohými rokmi počas masážneho kurzu od môjho učiteľa. Na jeho vykonanie je potrebné ohnúť palce a pritlačiť ich prostredné falangy tesne k stredu čela. Potom sú prsty chované k chrámom, ako keby stláčali kožu. Ďalej narovnané palce pritlačené proti krídlam nosa a vedú k lícnym kosťam nabok.
Tretím krokom je položiť prsty ešte nižšie - do rohov úst a tiež s úsilím viesť k boku k ušiam. Potom položte ohnuté palce na stred brady pod spodnú peru a vedie k lalokom. To znamená, že všetky pohyby sa vykonávajú pozdĺž tradičných masážnych línií od stredu k lymfatickým uzlinám.
Pri takejto lymfatickej drenážnej očnej masáži použite prvý palec palca. Východiskovým bodom je vnútorný kútik oka. Kruhový pohyb ide s priemerným tlakom na čelo, potom pozdĺž kosti pod dolným viečkom. Stačí opakovať všetky pohyby 2-4 krát a opuch tváre skutočne zmizne.
Príliš často je nežiaduce používať takúto masážnu procedúru, pretože sa stále vykonáva s vynaložením úsilia, čo nie je veľmi užitočné pre citlivú pokožku tváre. Ale ako epizodická rýchla metóda je veľmi účinná. Ja sám niekedy používam túto anti-edémovú masáž počas obdobia alergie, keď sa na tvári cíti ťažkosť spôsobená opuchom.
Odporúčam čítanie:
Na záver navrhujem, aby ste si pozreli video o lymfatickej drenáži očných viečok, v ňom nájdete dobrý recept na domáci liek na masáž a ďalšie užitočné informácie:
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.htmlV poslednej dobe, kozmetické salóny aktívne ponúka procedúru lymfodrenážnej masáže pre tvár a pre celé telo. Čo je ukryté pod týmto novým slovom?
Lymfatická drenáž je postup, ktorého cieľom je stimulovať cirkuláciu lymfy. Pod vplyvom rôznych faktorov (choroba, nezdravý životný štýl, zlé návyky, starnutie) sa lymfatický tok spomaľuje, cievy sa blokujú a škodlivé látky a tekutiny sa hromadia v tkanivách vo forme opuchov a opuchov, preto opuch pod očami. Lymfatická drenážna masáž spôsobuje, že lymfatický systém funguje správne, čo vedie k vylučovaniu toxínov a prebytočnej tekutiny z tela a následne k opuchu.
Aká je výhoda masáže?
Pri lymfatickej drenážnej masáži okolo očí prúdi tekutina z lymfatických ciev oka, čo spôsobuje, že vrecká a podliatiny pod očami zmiznú a koža vyzerá mladšie a zdravšie. Okrem toho, lymfatická drenážna masáž očných viečok pomáha zbaviť sa vrások alebo zabrániť ich vzhľadu a viditeľne znižuje ochabnutosť pokožky.
Lymfatická drenáž môže byť 2 typy: manuálna a hardvérová. Obaja sa môžu vykonávať v salóne krásy aj doma. Samozrejme, že profesionál bude pracovať s vami v salóne a účinok masáže by mal byť lepší. Ale ak z nejakého dôvodu vám takýto postup v salóne nevyhovuje, povieme vám, ako robiť manuálnu lymfodrenážnu masáž očných viečok doma.
Trvanie konania
Masáž sa vykonáva 10-20 minút a po 7-10 pravidelných zákrokoch (denne, najlepšie ráno), opuch a kruhy pod očami. Po dosiahnutí požadovaného výsledku stačí raz týždenne vykonávať lymfodrenážnu masáž okolo očí. Večernú lymfatickú drenážnu masáž je možné použiť ako profylaxiu pre tašky pod očami ráno.
Ručná lymfodrenážna masáž očných viečok doma.
Krok 1. Očistite pokožku okolo očí. Na tento účel umyjeme špeciálnym nástrojom (pena, gél), otrite oblasti okolo očí tonikom a jemne aplikujeme očný krém, výživnú masku, sérum alebo kozmetický olej.
Krok 2. Začneme procedúru lymfodrenážnej masáže. Masáž vykonávame okamžite na oboch očiach oboma rukami súčasne. Dva prsty (index a stred) robia 10 kruhových pohybov v smere hodinových ručičiek na vonkajšom rohu oka v chráme.
Krok 3. Pomocou toho istého indexu a prostredných prstov urobíme ľahký tlak na kožu očných viečok v smere od chrámu k nosu. Koža by nemala byť premiestnená. Opakujte 3 krát pre dolné viečko, potom choďte na vrchol a vykonáva 3 ďalšie prístupy, ale z nosa do chrámu.
Krok 4. Ak sa produkt, ktorý ste aplikovali na pokožku okolo očí predtým, ako sa masáž úplne vstrebe, znovu aplikujte malé množstvo, zabráni sa tak natiahnutiu citlivej pokožky očných viečok. Potom zatlačte dolné viečko s podložkami 4 prstov na niekoľko sekúnd (prsty sú zvislé), opakujte pre horné viečko. Ľahko prechádzajte poduškami indexu a stredných prstov na dolnom viečku od chrámu k nosu, robte poklepávacie pohyby, potom na hornom viečku v smere od nosa k chrámu.
Krok 5. Umiestnite prostredný prst na okraj vo vonkajšom rohu oka vedľa chrámu, zatiaľ čo necht sa otočí do chrámu. Prejdite prstom po druhom okraji tak, aby sa klinec pozeral na nos. Pomaly sa pohybujú dopredu s takýmto „valením“ pozdĺž kosti pod okom z chrámu do nosa. Opakujte asi 5 krát, prejdite do oblasti pod obočím, vykonajte pohyb v opačnom smere (z nosa do chrámu).
Krok 6. Urobte stredný prst 10 ľahký tlak na vonkajšom rohu oka, otáčajte prstom pozdĺž kosti pod okom do vnútorného rohu oka (ako v predchádzajúcom cvičení), 10 tlak vo vnútornom rohu blízko mosta nosa, otáčajte prstom pod obočím smerom k chrámu. Vyrábame asi 10 takýchto kruhov, nezabudnite na lisovanie v každom rohu oka.
Krok 7. Jemným zatlačením indexu a stredných prstov vykonajte kruhové pohyby pozdĺž kruhových svalov oka a zachytávajte oblasť nad obočím a hornou časťou lícnej kosti. Začneme od vonkajšieho rohu oka v blízkosti chrámu a pohybujeme sa dnom k nosu.
Krok 8. Dokončíme lymfodrenážnu masáž ľahkými výčnelkami na rovnakej trase ako v predchádzajúcom pohybe.
Krok 9. Opäť opláchnite. Ale teraz to bude trvať trochu dlhšie. Po prvé, držať tvár pod studenou vodou asi 10 sekúnd, potom rovnaké množstvo pod teplou vodou. Pokúste sa vykonať tento postup aspoň 10 krát, ideálne asi 3 minúty.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazV dôsledku moderného rytmu života, nedostatku kvalitného spánku a nedostatočnej fyzickej aktivity dochádza k postupnému blokovaniu malých ciev na tvári. Tento problém môžete vyriešiť sami: mali by ste pravidelne používať lymfatickú drenážnu masáž očí.
Hlavným účinkom lymfatickej drenáže okolo očí je odtok lymfatickej tekutiny do lymfatických uzlín. Vďaka nemu sú edémy a vaky pod očami eliminované. Všetky okludované cievy spolu s nahromadenými toxínmi sú eliminované z tela. Ale spolu s lymfatickou príde ďalšia tekutina, v ktorej boli škodlivé látky zhromažďované dlhú dobu.
Jednoduchý proces vedie spolu s celým radom užitočných vlastností. Do denného rozvrhu môžete zahrnúť aj lymfodrenážnu masáž pod očami.
Odporúčaný čas, keď potrebujete urobiť lymfatickú drenážnu masáž očí, prichádza vo veku 25 rokov. Počas tohto obdobia pokožka začína strácať zásoby sily a energie, pretože potrebuje pomoc. Ale to neznamená, že to nemôžete urobiť pred 25. Naopak, čím skôr sa začne posilňovanie svalov tváre a ciev, tým dokonalejšia bude koža v budúcnosti.
Existujú dve hlavné metódy, ktorými sa vykonáva lymfatická drenáž oka z edému pod očami. Každý z nich sa nachádza v každom kozmetickom salóne alebo v špecializovaných inštitúciách.
Najbežnejšie a jednoduché vykonávať, najmä doma, metóda. Môžete chodiť do salónu niekoľkokrát, aby ste pochopili, aké pocity by mala spôsobiť masáž lymfatickej drenáže okolo očí. A potom vykonajte postup doma, ak nie je čas a príležitosť navštevovať takéto miesta zakaždým.
Manuálna samo-masáž očí bola vykonaná v starovekom Japonsku, takže o jej účinných schopnostiach niet pochýb. Je to jednoduché, a čo je najdôležitejšie, nevyžaduje určité vybavenie. Neexistujú takmer žiadne kontraindikácie pre domácu masáž.
V kozmetických klinikách bolo vyvinutých množstvo účinkov na kožu pod očami, ktoré stimulujú tok lymfy. Tieto postupy zahŕňajú:
Okrem týchto techník boli špeciálne vibračné okuliare vytvorené špeciálne mobilné zariadenia. Sú vhodné na tvár, čím stimulujú cievy. Vplyv lymfatickej drenáže na oblasť pod očami je silnejší ako pri akejkoľvek ručnej masáži. Avšak, kontraindikácie pre takýto postup viac. Najprv musíte dostať povolenie od oftalmológa a dermatológa.
Predbežným krokom k vykonaniu lymfodrenážnej self-masáže je aplikácia hydratačného krému, ktorý rozhodne nespôsobuje žiadne podráždenie. Ako absorbované, musíte pridať nástroj, aby sa zabránilo zbytočnému natiahnutiu kože.
Trvanie procedúry je v priemere 5 minút. Beží v cyklickom poradí až do uplynutia času.
Na konci masáže doma sa odporúča najprv umyť studenou vodou, potom zahriať.
Ďalšou metódou domácej samo-masáže, ktorá spôsobuje lymfatickú drenáž, je aktivácia špeciálnych bodov na tvári. Na ich stimuláciu môžete použiť aj končeky prstov a lyžicu.
Veľkosť lyžice sa volí v závislosti od vybraných bodov, ale v každom prípade sa musí príbor zahriať na telesnú teplotu. Teplejší stav kovu sa neodporúča.
Body sa nachádzajú v chrámoch, v blízkosti vnútorného rohu oka, nie ďaleko od nosného mostíka a pozdĺž línie rastu nižších mihalníc. Lymfatická drenážna masáž okolo očí touto metódou nebude mať menej výrazný účinok ako štandardný postup.
Najdôležitejšie je rešpektovať umiestnenie potrebných bodov.
Vplyv zvolenej metódy nastáva prostredníctvom ľahkých záhybov a kruhových pohybov. Odporúča sa vyhnúť sa akýmkoľvek lineárnym pohybom.
Systematické domáce postupy majú skutočne výrazný účinok. Avšak, ako sa zbaviť opuchy, tašky a vrásky je potrebné v spojení s riadnou domácou výživou a pravidelnou fyzickou námahou.
Lymfatická drenážna terapia pomôže vytvoriť výrazné kontúry tváre. Ale na to musíte vynaložiť úsilie a pracovať na sebe.
Maximálna doba drenážnej terapie je 10 minút. Vplyv na pokožku dlhší čas bude mať negatívny vplyv.
Ak sa chcete zbaviť edému ráno, použite kocky ľadu s odvarom harmančeka.
Po každodennom používaní procedúry počas jedného týždňa, prejdite na množstvo 1 alebo 2 krát za 7 dní. Dokonca aj po dosiahnutí viditeľných výsledkov sa odporúča ponechať očnú masáž vo forme profylaxie.
Jednoduchý postup na zlepšenie lymfatickej drenáže má stále množstvo kontraindikácií. Prítomnosť niektorej z nižšie uvedených položiek naznačuje, že takéto domáce postupy sa neodporúčajú.
Ak dáte len 5 minút denne na lymfatickú drenážnu masáž vašich očí, viditeľné výsledky vás nebudú dlho čakať. Získate čerstvý vzhľad a tónovanú pleť.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazObsah článku
Lymfatická drenáž pokožky okolo očí pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu z tkanív a obnoviť ich tón. Nadýchanie nie vždy znamená porušenie kardiovaskulárnych alebo vylučovacích systémov.
Ak sa otok objaví príležitostne, najpravdepodobnejším dôvodom je:
Tiež môže dôjsť k opuchu v dôsledku fajčenia. Všetky zlé návyky na prvom mieste nepriaznivo ovplyvňujú stav pokožky.
V každom prípade, ak ste vstali ráno a videli ste unavenú ženu v odraze zrkadla, mali by ste prijať súbor opatrení na odstránenie opuchov. Lymfatická drenáž vreciek pod očami vám nezaberie veľa času a pomôže vám osviežiť vaše oči bez väčšieho úsilia.
Lymfatická drenážna masáž pomáha odstraňovať toxíny, znižuje opuchy alebo zadržiavanie tkanivovej tekutiny. Opakujúce sa a upokojujúce pohyby tiež stimulujú analgetické reflexy.
Pravidelný postup má nasledujúci účinok:
Existujú dva typy lymfatickej drenáže: hardvér a manuál. Takúto masáž môžete vykonávať v kozmetickom salóne alebo doma pomocou improvizovaných kozmetických prípravkov.
Na modernom trhu sú nielen profesionálne, ale aj poloprofesionálne zariadenia. Môžu byť použité na uskutočnenie sedení doma.
Tradičná lymfodrenážna masáž znamená mierny tlak na svaly. Stimuluje pohyb tekutiny do ciev, spôsobuje otváranie a zatváranie kapilár, zlepšuje spätnú absorpciu lymfy z tkanív späť do uzlín.
Mikroprúdová masáž funguje na mierne odlišnom princípe. Elektrický prúd s nízkou frekvenciou pôsobí na horné vrstvy epidermy a stimuluje aktívnu prácu hladkých svalov.
V dôsledku toho sa zvyšuje prietok krvi, dochádza k odtoku lymfy, čo v konečnom dôsledku vedie k obnoveniu pružnosti a pružnosti pokožky. Okrem toho sú odstránené opuchy a podliatiny pod očami, vrásky sú vyhladené.
Táto metóda je dostupná pre každú ženu. Existujú účinné techniky, ktoré sú celkom jednoduché. Po nahratí videozáznamu alebo po preštudovaní fotografie krok za krokom budete schopní reprodukovať všetky pohyby nezávisle.
Pre domácu lymfodrenážnu masáž budete potrebovať hydratujúcu kozmetiku, éterické oleje, čistiacu penu alebo penu a bavlnené uteráky. Ak máte všetko toto, skúste techniku manuálnej masáže a pokračujte v procedúre.
S výhradou odporúčaní výsledku sa okamžite objaví. To bude stanovené v 5-7 zasadnutí.
Decongestant masáž, podľa recenzií, je lepšie robiť v dopoludňajších hodinách. V tomto konkrétnom čase sa objaví opuch očných viečok.
Je mimoriadne dôležité pozorovať určitý sled pohybov - každý z nich je zameraný na špecifický efekt. Spoločne vám umožňujú dosiahnuť pozitívny výsledok.
V tomto štádiu je potrebné pripraviť pokožku - odstrániť kozmetiku čistiacou penou alebo penou. Pohyb by mal byť mäkký. V žiadnom prípade nemôžete natiahnuť dermis, pretože to povedie k tvorbe ďalších vrások.
Po umytí nechajte vlhkosť vyschnúť alebo osušte mäkkou bavlnenou utierkou. Naneste malé množstvo hydratačného alebo kozmetického oleja. Pokračujte v masáži, kým sa produkt neabsorbuje.
Tento typ masáže sa vykonáva striktne krok za krokom. Ak chcete získať požadovaný efekt, neodporúča sa preskočiť kroky alebo zmeniť ich poradie.
Poslednou fázou každej masáže je aplikácia kozmetiky. Moderný trh ponúka širokú škálu sérov, gélov a emulzií smerového pôsobenia.
Jednou z najnovších inovácií je hyaluronický krémový krém pre pokožku okolo očí ruskej spoločnosti Novosvit. Poskytuje dlhotrvajúcu hydratáciu, odstraňuje opuchy a zosvetľuje pokožku, vyhladzuje mimické a hlboké vrásky.
Celá rada produktov tohto výrobcu je ponúkaná v priemernom cenovom rozpätí. To je nepochybná výhoda produktov.
Podvodné gymnastické cvičenia sú skvelým spôsobom, ako sa rýchlo zbaviť opuchu. Pre tento postup budete potrebovať malú nádrž a čistú vodu bez chlóru a iných nečistôt.
Do nádoby napíšte studenú kvapalinu a tvár ponorte do nej. Potom niekoľkokrát otvorte a zatvorte oči. Zdvihnite hlavu, opäť ju spustite do panvy a zopakujte cvičenie. Takže musíte urobiť 3-4 krát.
Podvodná gymnastika dokonale tóny pleti, hydratuje sliznicu očí, vyhladzuje aj tie najmenšie vrásky. Odporúča sa, aby ste postup vykonali večer, aby ste neskôr nemuseli namáhať oči.
Opuchy a kruhy pod očami sú ženy po 25 rokoch. Nie sú vždy príznakom akejkoľvek choroby alebo poruchy. Niekedy dochádza k opuchu v dôsledku nesprávnej stravy, piť veľa vody vo večerných hodinách, veľa hodín práce na počítači.
Je pozoruhodné, že široko propagované kozmetické smerové prostriedky majú len povrchný efekt a neriešia problém. Je však úplne možné vyrovnať sa s ním, ak sa okrem použitia krémov a séra vykonáva pravidelná lymfodrenážna masáž na viečkach.
Preštudujte si schému riadkov, sledujte video inštrukcie a začnite nový život bez vrások, sáčkov pod očami a edému!
http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/dlya-vek.htmlJedna z túžob každej ženy je vyzerať mladá a svieža. A niektorí šťastní ľudia za to nemusia robiť žiadne úsilie, najmä v mladom veku. Prvé, kde oko padne, keď sa pozriete na človeka, sú oči. Ako zrkadlo odrážajú náš vnútorný svet, stav mysle a niekedy aj blaho. Preto majitelia ťažkých závesných viečok považujú za ťažšie skryť únavu, nedostatok spánku alebo niekoľko ďalších rokov. Oči vyzerajú smutne a ospalo, a tiež kvôli vytvoreným záhybom sa objavujú ďalšie vrásky, ktoré nie sú vôbec šťastné. Ale je to celkom opraviteľné! Existuje mnoho metód, ktoré môžu tento nedostatok napraviť.
V priebehu času sa objaví koža na veku tváre, vrásky a ochabnutosť. V prvom rade je to vystavené jemnej a tenkej pokožke okolo očí. Od straty pružnosti a pružnosti sa môžu horné očné viečka stať ťažšie a visieť nad očami, zatiaľ čo dolné očné viečka sa môžu natiahnuť vo forme kruhov. Predtým, ako sa začnete zaoberať problémom, musíte pochopiť dôvod vzniku tohto nedostatku, pretože previs očných viečok môže byť nielen dôsledkom veku, existujú aj iné faktory:
Z rôznych príčin vzniku tohto nedostatku sa odporúčajú rôzne spôsoby riešenia:
Porušenie štruktúry storočia, spojené so starnutím a pôsobením škodlivých faktorov, je korigované nechirurgickou metódou, ktorá zahŕňa použitie rôznych kozmetických prostriedkov a techník, alebo chirurgickým zákrokom, ktorý je radikálnejší. Tu sú hlavné:
Koža okolo očí v silnejšom pohlavnom styku je vystavená starnutiu nie menej ako u žien, ale často viditeľné známky starnutia v očných viečkach sú výraznejšie kvôli anatomickým znakom. Muži sú vystavení významnému váženiu horných viečok v dôsledku nízkeho obočia. Okrem toho sa na tvári často vyskytuje výrazný výskyt mastnej hernie ("vaky") pod dolným viečkom. To dáva únave a viac rokov vzhľadu očí.
Kozmetické procedúry na utiahnutie pokožky okolo očí stoja veľa peňazí, nehovoriac o chirurgickom zákroku. Nie každá žena si môže dovoliť taký drahý, hoci celkom efektívny spôsob, ako zlepšiť vzhľad tváre. Ale v niektorých prípadoch môžu pomôcť svojpomocné postupy doma. Nezahŕňajú veľké peňažné náklady, ale vyžadujú pravidelnosť a vytrvalosť.
Dokonca aj keď máte ťažké závesné viečka od narodenia, situácia sa ešte zhorší s vekom. Preto je vhodné začať bojovať proti možnému zhoršeniu už od veku 35 rokov. Utiahnutie očných viečok nebude ťažké pomocou špeciálnej gymnastiky. Po 40 rokoch väzy spájajúce horné viečko s levatormi (svaly, ktoré zdvíhajú viečka) oslabujú. Preto, pri vykonávaní nasledujúcich cvičení, môžete vrátiť svaly očných viečok na tón, čím sa zvýšia horné viečka a posilnia dolné očné viečka. Výhodou tohto postupu je, že cviky môžu byť vykonávané kombináciou s inými procesmi - sledovaním televízie, nečinnosti v premávke a tiež v minútach odpočinku priamo pri práci. Trvá to len niekoľko minút denne a výsledok bude zrejmý po mesiaci s malým úsilím.
Dôležité: pred začatím cvičenia stojí za to aplikovať malé množstvo krému na pokožku očných viečok
Pred začiatkom gymnastiky je potrebné urobiť trochu rozcvičky, ktoré posilnia svaly očí a zvýšia ich pohyblivosť. Ak chcete začať, pozrite sa na niekoľko sekúnd do vzdialenosti, potom otočte oči čo najviac doľava a striedavo otáčajte očami na číselníku v smere hodinových ručičiek, pričom na každú číslicu pokračujte na niekoľko sekúnd. Urobte 2 kruhy v každom smere. Potom rýchlo 50 krát blikne.
Potom vykonajte cvičenia:
Špeciálne očné nálepky sú najrýchlejší spôsob, ako zdvihnúť horné viečka. Účinok však skončí okamžite po ich odstránení. Tento nástroj je mesačne tvarovaný lepiaci pás vyrobený z priedušného vlákna a medicínskeho lepidla. Sú takmer neviditeľné a umožňujú vám aplikovať make-up na ich vrchole, čo robí nálepky ešte viac neviditeľnými.
Tieto nádherné prúžky sú pomerne jednoduché - stačí ich pripojiť k miestam, kde chcete vytvoriť záhyb. Odporúča sa však ich odstraňovanie s použitím tuku alebo iných kozmetických prípravkov, aby sa zabránilo napínaniu pokožky. Tieto tenké samolepky nespôsobujú nepohodlie alebo iné nepohodlie, takže ich môžete nosiť aspoň každý deň. Po každodennom dlhom nosení sa viečko postupne zvýši.
Jedným z najúčinnejších ľudových prostriedkov na riešenie problému hroziaceho storočia je masáž ľadovými kockami z odvarov byliniek. Mal by jednoducho variť zdravé bylinky, ktoré prispievajú k odstráneniu edému. Najvhodnejšia kolekcia - petržlen, harmanček, mäta. Ak sa vám nič z toho nestane, môžete použiť minerálnu vodu s citrónovou šťavou. Pripravenú kvapalinu zmrazte a pokožku očných viečok utrite kockami ľadu a jemne ich pohybujte od vnútorných kútov očí k vonkajším. Ľad tóny pokožky a zlepšuje krvný obeh.
Dôležité: po zákroku by ste sa nemali umyť horúcou vodou, aby nedošlo k zrušeniu účinku, len počkajte na sušenie a aplikujte hydratačný krém.
Nie je potrebné zúfalstvo, ak účinná kozmetika pre starostlivosť o pleť okolo očí si nemôžete dovoliť. Mnohé produkty dostupné v chladničke vám pomôžu ľahko sa vyrovnať s problémom ťažkého veku. Napríklad zemiaková šťava má tonizujúci účinok, je schopná zvýšiť elasticitu pokožky a urobiť ju pružnejšou. Jednoducho dajte zemiaky nastriekané na jemnom strúhadle na gázové prúžky a pripevnite k dolným viečkam 15 - 20 minút. Rovnaký účinok dáva uhorka. Môžete použiť nastrúhanú zeleninu alebo len nakrájané kruhy. Maska uhorky vám dodá svieži, zdravý vzhľad, uvoľní opuchy a kruhy pod očami. Je dobré pridať petržlenovú šťavu do strúhanej buničiny uvedenej zeleniny, ktorá nielenže zdvojnásobuje účinok, ale zlepšuje aj farbu pleti a vyživuje vitamínmi.
Vynikajúce uťahovacie vlastnosti majú rôzne oleje. Napríklad sezam je vhodný na odstránenie dekoratívnej kozmetiky. Olej z hroznových jadierok bude dobrou alternatívou hydratačného krému. Čistú pokožku namažte malým množstvom a predtým, než pôjdete do postele, odstráňte nevstrebané zvyšky papierovou vložkou.
Veľmi účinná je maska na báze ovsených vločiek. Pre jeho varenie varte 1 polievková lyžica. l. ovsené vločky s mliekom, pridajte k nemu 2 polievkové lyžice. l. ovsené vločky a 1 lyžička. med. Zmes bola ochladená. Naneste masku s hrubou vrstvou priamo na viečka, držte 20 minút, potom vyberte špongiu a umyte teplou vodou.
Vynikajúci uťahovací a omladzujúci účinok poskytuje proteínová maska, ktorá pomôže obnoviť pevnosť a pružnosť pokožky. Strúhame polovicu uhorky na jemnom strúhadle a stláčame šťavu, ktorá sa má zmiešať so šľahačkou. Vo výslednej hmotnosti pridajte 1 lyžičku. pšeničná múka. Masku udržujte až do úplného vyschnutia - asi 15 minút.
Pri starostlivosti o ťažkú pokožku okolo očí by mala byť správne vybraná kozmetika. Pozorne premýšľajte o tom, čo viedlo k previsu storočia, potom použite nasledujúce pokyny:
Použitie kolagénových masiek je jedným zo základných bodov boja proti blížiacim sa storočiam. Sú veľmi pohodlné na použitie, ak sa vám nepáči osobné varenie. Takéto prostriedky sa zvyčajne predávajú vo forme prášku, ktorý sa musí pred aplikáciou zmiešať s vodou, alebo vo forme hotovej textilnej masky navlhčenej špeciálnou kvapalinou. Kolagénové masky sa odporúčajú aplikovať v priebehu 10 sedení v intervale 3 mesiacov.
V poslednej dobe sa medzi kozmetológmi úspešne darí lymfatickej drenáži očných viečok. Tento postup je zameraný na obnovenie práce lymfatického systému. V dôsledku vplyvu negatívnych faktorov sa lymfatický obeh spomaľuje, lymfatické cievy sa upchávajú, čo vedie k hromadeniu toxínov, škodlivých látok a prebytočnej tekutiny v tele. Preto tento postup pomáha odstrániť opuch z kože okolo očí, odstrániť tmavé kruhy pod spodným viečkom, vyhladiť vrásky. Okrem toho sa odporúča použitie lymfatickej drenáže v preventívnych opatreniach na zlepšenie pružnosti a pevnosti pokožky. Masáž je ručná a hardvérová.
Manuálna lymfatická drenáž sa vykonáva v kozmetických salónoch špecializovanými rukami aj doma. V prvom prípade sa účinok javí rýchlejší, ale stále môžete zvládnuť techniku vykonávania tejto masáže a urobiť ju sami.
Dôležité upozornenie: postup je potrebné vykonať ráno na očistenej pokožke očných viečok s použitím špeciálneho masážneho krému alebo oleja.
Musíte pracovať synchrónne s dvoma rukami, jemne pôsobiť na viečko, aby nedošlo k poškodeniu očnej buľvy:
Trvanie lymfatickej drenáže je 15 - 20 minút. Účinok bude zrejmý po 7-10 pravidelných procedúrach.
Prístroj lymfatickej drenáže je dobre znášaný pacientmi akejkoľvek vekovej kategórie, vlastníkmi akéhokoľvek typu pleti, po nej nie sú žiadne vedľajšie účinky, a výsledok nebude trvať dlho čakať. Pre tento postup existuje niekoľko techník, ale pre pokožku okolo očí sa používa mikroprúdové zariadenie využívajúce elektrické impulzy. Tento postup sa spravidla vykonáva pomocou špeciálnych kozmetických prípravkov na báze prírodných zložiek, ako je aloe, harmanček, atď. Niekoľko sedení tejto techniky nielenže odstráni opuchy očných viečok a odstráni „vrecká“ pod očami, ale tiež odstráni jazvy a vrásky.
Blepharoplastika je operácia na úpravu tvaru a štruktúry očných viečok, na odstránenie prebytočnej kože a tukového tkaniva z horných a dolných viečok. Najčastejšie sa vyskytuje v plastickej chirurgii a často sa vykonáva v spojení s inými postupmi proti starnutiu. Ciele blefaroplastiky sú:
Samotný postup spočíva v narezaní očného viečka, excízii prebytočnej kože a tuku, ktorý sa vydutie. Potom sú rezy zošité špeciálnymi lekárskymi niťami. Po operácii sa môžu objaviť podliatiny okolo očí a opuchy, ktoré vymiznú za 2-3 týždne. Jazvy po rezoch sú zvyčajne v miestach prirodzených záhybov, takže sú neviditeľné. Po určitom čase sa stávajú jasnejšími a môžu úplne zmiznúť.
Ak sa rozhodnete podstúpiť chirurgický zákrok na operáciu očných viečok, mali by ste sa poradiť s očným lekárom, terapeutom, chirurgom a ďalšími nevyhnutnými špecialistami a zistiť, či máte pre tento typ plastickej chirurgie jednu z nasledujúcich kontraindikácií:
Existuje niekoľko variantov tejto operácie, ktoré sa môžu vykonávať súčasne a oddelene.
Blepharoplastika horných viečok sa vykonáva s cieľom zdvíhania horného viečka, ktorého porušenie sa vyskytlo z akéhokoľvek dôvodu - či už ide o vrodený znak, dôsledok nejakého ochorenia alebo ako výsledok svalového oslabenia. Tento typ chirurgického zákroku sa môže vykonávať súčasne s dotiahnutím kože na čele. Zvyčajne sa postup vykonáva v lokálnej anestézii.
Pri blepharoplastike dolných očných viečok sa eliminujú vrecká vytvorené v dôsledku straty elasticity kože, v ktorej sa hromadia prebytočný tuk a tekutina. Pri diagnostikovaní chirurg určí úroveň elasticity kože a vyberie potrebnú možnosť liečby:
Kruhové uťahovanie je radikálne riešenie na nápravu niekoľkých problémov spojených s porušením štruktúry očných viečok. Spočíva v tom, že sa súčasne vykoná sprísnenie a horné a dolné viečka. Rezy sa robia na záhybe viečka a pod líniou mihalníc. Kruhové uťahovanie vám umožňuje dosiahnuť maximálne výsledky v minimálnom strávenom čase.
Laserová blefaroplastika sa vykonáva bez hlbokého chirurgického zákroku, trvá približne 3 až 4 hodiny v lokálnej anestézii. Počas operácie sa vplyv na plochu vlákna okolo orbity oka uskutočňuje pomocou laserového zariadenia. Úplné zotavenie prebieha v priebehu týždňa.
Výhody laserového postupu sú nesporné:
Podstatou ťahu nití je, že pod previsnutú kožu, ktorá sa stáva kostrou, sa vkladajú špeciálne biokompatibilné nite, pričom tkanivá sa pohybujú do požadovanej polohy. V tomto prípade sú vrásky vyhladené a hroziaca koža sa vracia do svojej predchádzajúcej polohy. Nite majú špeciálnu pevnosť a špecifické kužele s kyselinou polymliečnou spoľahlivo fixujú tkanivá tváre. Stimulujú aktívnu nekolagenézu, teda tvorbu mladých buniek. To zvyšuje elasticitu pokožky, pretože rám je vytvorený z vlastných tkanív.
Pre zdvíhanie závitu sa používa niekoľko typov nití:
Procedúra sa vykonáva 30 až 40 minút v lokálnej anestézii. Ľahko sa prenáša a poskytuje vynikajúce výsledky až 2,5 roka.
Pozorne zvážte možné kontraindikácie:
Endoskopické uťahovanie sa používa vtedy, keď je potrebné korigovať strih očí, eliminovať "vrecká" a trhať drážky. Ide o minimálne invazívnu operáciu, pri ktorej sa na koži, do ktorej je vložený endoskop, vykonajú minimálne incízie a pomocou jej pomoci sa vykoná korekcia tkaniva. Šitie po dokončení nie je potrebné, hojenie prebieha rýchlo a bez komplikácií. Rezy sa zvyčajne robia na skrytých miestach, takže sú takmer neviditeľné. Procedúra sa môže vykonať aj v lokálnej anestézii a trvá až 70 minút.
V porovnaní s blefaroplastikou má tento postup niekoľko výhod:
Existuje mnoho spôsobov, ako dotiahnuť a opraviť pokožku okolo očí. Takže nie je žiadny dôvod, aby sme sa rozčuľovali a reptali na osud pre nešťastný strih v očiach alebo smutný pohľad z dôvodu silného závesného veku. Po určení príčiny problému si vyberte najobľúbenejší a najpríjemnejší spôsob sebazlepšenia, pripravte potrebný "nástroj" - kozmetiku alebo výrobky pre svoju domácu výrobu, získajte trpezlivosť a - do boja! A pamätajte, že hlavnou podmienkou úspechu je pravidelnosť.
http://afrodita.guru/borba-so-stareniem/kak-podtyanut-verhnee-veko-v-domashnih-usloviyah.htmlTvár je zrkadlom ľudskej duše, najmä očí. Jasný vzhľad je vždy považovaný za znak krásy v neprítomnosti opuchov očných viečok a pod kožou okolo očí.
Lymfatická drenážna očná masáž
Rôzne negatívne faktory ovplyvňujú vzhľad osoby a predovšetkým sa odrážajú na tvári a očiach. Odstránenie negatívnych faktorov môže mať lymfatickú drenážnu masáž očných viečok.
V dôsledku nezdravého životného štýlu, zlých návykov, starnutia dochádza:
Lymfatická drenážna masáž pomôže zbaviť sa toxínov a extra medzibunkovej tekutiny, bude správne fungovať obehový a lymfatický systém tváre a hlavy.
Lymfatická drenážna masáž sa vykonáva iba na čistej pokožke očných viečok a okolo očí. Očná starostlivosť nie je zložitá a môže byť vykonaná doma. Tonikum, gél alebo pena môže slúžiť ako čistiaci prostriedok.
Ako masírovať oblasť okolo očí
Vykonajte lymfatickú drenážnu masáž na chrbte a dolných viečkach a na kožných plochách pod očným hrdlom a obočím (nad očným hrdlom):
Lymfatická drenážna masáž podporuje odtok viskóznej lymfatickej tekutiny smerom k lymfatickým uzlinám, ako aj medzibunkovej tekutine. Súčasne miznú modriny a vrecká pod očami a pokožka sa stáva mladšou a vyzerá zdravo. Vďaka použitej kozmetike a lymfatickej drenáži je zabránené vzniku nových vrások a ochabnutosti pokožky a staršie vrásky na tvári sú vyhladené a ťažko viditeľné.
Lymfatická drenážna masáž sa vykonáva denne v dopoludňajších hodinách počas 10-20 minút kurzom - 7-10 procedúr. Pre prevenciu - 1 krát týždenne.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/