Obsah článku
Lymfatická drenáž pokožky okolo očí pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu z tkanív a obnoviť ich tón. Nadýchanie nie vždy znamená porušenie kardiovaskulárnych alebo vylučovacích systémov.
Ak sa otok objaví príležitostne, najpravdepodobnejším dôvodom je:
Tiež môže dôjsť k opuchu v dôsledku fajčenia. Všetky zlé návyky na prvom mieste nepriaznivo ovplyvňujú stav pokožky.
V každom prípade, ak ste vstali ráno a videli ste unavenú ženu v odraze zrkadla, mali by ste prijať súbor opatrení na odstránenie opuchov. Lymfatická drenáž vreciek pod očami vám nezaberie veľa času a pomôže vám osviežiť vaše oči bez väčšieho úsilia.
Lymfatická drenážna masáž pomáha odstraňovať toxíny, znižuje opuchy alebo zadržiavanie tkanivovej tekutiny. Opakujúce sa a upokojujúce pohyby tiež stimulujú analgetické reflexy.
Pravidelný postup má nasledujúci účinok:
Existujú dva typy lymfatickej drenáže: hardvér a manuál. Takúto masáž môžete vykonávať v kozmetickom salóne alebo doma pomocou improvizovaných kozmetických prípravkov.
Na modernom trhu sú nielen profesionálne, ale aj poloprofesionálne zariadenia. Môžu byť použité na uskutočnenie sedení doma.
Tradičná lymfodrenážna masáž znamená mierny tlak na svaly. Stimuluje pohyb tekutiny do ciev, spôsobuje otváranie a zatváranie kapilár, zlepšuje spätnú absorpciu lymfy z tkanív späť do uzlín.
Mikroprúdová masáž funguje na mierne odlišnom princípe. Elektrický prúd s nízkou frekvenciou pôsobí na horné vrstvy epidermy a stimuluje aktívnu prácu hladkých svalov.
V dôsledku toho sa zvyšuje prietok krvi, dochádza k odtoku lymfy, čo v konečnom dôsledku vedie k obnoveniu pružnosti a pružnosti pokožky. Okrem toho sú odstránené opuchy a podliatiny pod očami, vrásky sú vyhladené.
Táto metóda je dostupná pre každú ženu. Existujú účinné techniky, ktoré sú celkom jednoduché. Po nahratí videozáznamu alebo po preštudovaní fotografie krok za krokom budete schopní reprodukovať všetky pohyby nezávisle.
Pre domácu lymfodrenážnu masáž budete potrebovať hydratujúcu kozmetiku, éterické oleje, čistiacu penu alebo penu a bavlnené uteráky. Ak máte všetko toto, skúste techniku manuálnej masáže a pokračujte v procedúre.
S výhradou odporúčaní výsledku sa okamžite objaví. To bude stanovené v 5-7 zasadnutí.
Decongestant masáž, podľa recenzií, je lepšie robiť v dopoludňajších hodinách. V tomto konkrétnom čase sa objaví opuch očných viečok.
Je mimoriadne dôležité pozorovať určitý sled pohybov - každý z nich je zameraný na špecifický efekt. Spoločne vám umožňujú dosiahnuť pozitívny výsledok.
V tomto štádiu je potrebné pripraviť pokožku - odstrániť kozmetiku čistiacou penou alebo penou. Pohyb by mal byť mäkký. V žiadnom prípade nemôžete natiahnuť dermis, pretože to povedie k tvorbe ďalších vrások.
Po umytí nechajte vlhkosť vyschnúť alebo osušte mäkkou bavlnenou utierkou. Naneste malé množstvo hydratačného alebo kozmetického oleja. Pokračujte v masáži, kým sa produkt neabsorbuje.
Tento typ masáže sa vykonáva striktne krok za krokom. Ak chcete získať požadovaný efekt, neodporúča sa preskočiť kroky alebo zmeniť ich poradie.
Poslednou fázou každej masáže je aplikácia kozmetiky. Moderný trh ponúka širokú škálu sérov, gélov a emulzií smerového pôsobenia.
Jednou z najnovších inovácií je hyaluronický krémový krém pre pokožku okolo očí ruskej spoločnosti Novosvit. Poskytuje dlhotrvajúcu hydratáciu, odstraňuje opuchy a zosvetľuje pokožku, vyhladzuje mimické a hlboké vrásky.
Celá rada produktov tohto výrobcu je ponúkaná v priemernom cenovom rozpätí. To je nepochybná výhoda produktov.
Podvodné gymnastické cvičenia sú skvelým spôsobom, ako sa rýchlo zbaviť opuchu. Pre tento postup budete potrebovať malú nádrž a čistú vodu bez chlóru a iných nečistôt.
Do nádoby napíšte studenú kvapalinu a tvár ponorte do nej. Potom niekoľkokrát otvorte a zatvorte oči. Zdvihnite hlavu, opäť ju spustite do panvy a zopakujte cvičenie. Takže musíte urobiť 3-4 krát.
Podvodná gymnastika dokonale tóny pleti, hydratuje sliznicu očí, vyhladzuje aj tie najmenšie vrásky. Odporúča sa, aby ste postup vykonali večer, aby ste neskôr nemuseli namáhať oči.
Opuchy a kruhy pod očami sú ženy po 25 rokoch. Nie sú vždy príznakom akejkoľvek choroby alebo poruchy. Niekedy dochádza k opuchu v dôsledku nesprávnej stravy, piť veľa vody vo večerných hodinách, veľa hodín práce na počítači.
Je pozoruhodné, že široko propagované kozmetické smerové prostriedky majú len povrchný efekt a neriešia problém. Je však úplne možné vyrovnať sa s ním, ak sa okrem použitia krémov a séra vykonáva pravidelná lymfodrenážna masáž na viečkach.
Preštudujte si schému riadkov, sledujte video inštrukcie a začnite nový život bez vrások, sáčkov pod očami a edému!
http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/dlya-vek.htmlŽivot moderného spravodlivého pohlavia teraz spočíva v neustálom ponáhľaní, márnosti, ktorá so sebou prináša neustály stres, ktorý má následne nepriaznivý vplyv na vzhľad a najmä na tvár. Väčšina žien vo veku nad tridsať rokov, pozorne sa pozerá na seba v zrkadle, zisťuje prítomnosť vrások, ako aj takých bežných problémov, ako je opuch očí, tašky a podliatiny pod očami.
S cieľom znovu získať mládež, mnohí začínajú využívať všetky možné spôsoby a prostriedky, pri nákupe drahej kozmetiky pre seba, neustále používajú rôzne domáce masky na omladenie. A tí, ktorí dovolia finančné prostriedky, hľadajú pomoc pri návrate svojej kože do svojej bývalej elasticity, k plastickej chirurgii.
Modely, kruhy pod očami a opuch sa tvoria spravidla v dôsledku akumulácie prebytočnej tekutiny pod kožou, čo v konečnom dôsledku vedie k ochabnutiu pokožky očných viečok. Predpokladá sa, že vrecia pod očami a opuchy naznačujú, že ich majiteľ vedie nesprávny životný štýl, zneužíva zlé návyky a tiež nemá dostatok spánku.
Vzhľad vreciek pod očami môže byť spôsobený rôznymi chorobami, ako sú choroby srdca, obličiek, pečene a tiež reprodukčných orgánov. U niektorých žien v tele, príčinou vzhľadu vreciek pod očami sú väčšinou tie kilá navyše. V tomto prípade, ak sa počet tukových buniek v tele zvyšuje, svaly oslabiť, a tak nemôže vyrovnať s zadržiavanie tuku, trčí hernie, ktorá vyzerá ako tašky a opuchy.
V podstate je hlavnou príčinou sáčkov a opuchov porušovanie lymfatického systému. V dôsledku toho sa pri zohľadnení zmien súvisiacich s vekom znižuje aj rýchlosť lymfatickej drenáže. Z tohto dôvodu je lymfatická drenáž prakticky najúčinnejšou metódou pri riešení problémov, ako sú opuchy a vaky pod očami.
Je to jeden z druhov masáží, aby sa vyrovnal s predloženým problémom. V špeciálnych kozmetických salónoch sú prezentované hardvérové a manuálne lymfatické drenáže.
Manuálna procedúra je typom masáže, ktorej účinok je zameraný hlavne na zlepšenie fungovania lymfatických uzlín. Tento druh masáže sa vykonáva vo forme opatrného hladenia a hladenia pokožky prstami. Aj keď sa hardvérový postup považuje za účinnejší.
Prístrojová lymfatická drenáž sa môže vykonávať niekoľkými spôsobmi a. Ako prax ukazuje, je veľmi účinná. Ak nie, existujú nejaké kontraindikácie pre tento postup. Potom po jeho prechode nie sú žiadne vedľajšie účinky, a je pozoruhodný pre vynikajúcu znášanlivosť, bez ohľadu na to, ako starí pacienti sú.
Jedným z typov lymfatickej drenáže je procesná terapia. Tento postup sa vykonáva s použitím vhodného obleku a dvoch mikroskopických procesorov. Udržiavajú konštantnú kontrolu nad tlakom procesu, vo všetkých oblastiach tela.
Prezentovaná metóda umožňuje zbaviť sa toxínov v tele, má priaznivý vplyv na imunitný systém. Procesná terapia je efektívna metóda, o ktorej mnohí hovoria pozitívne a niektorí sú s výsledkom spokojní.
Tento typ lymfatickej drenáže je tiež pomerne účinnou metódou. Vykonáva sa negatívnym tlakom na kožu. Vďaka tomuto účinku sa stimuluje bunkový metabolizmus, výrazne sa zlepšuje odtok krvi a lymfy.
Vykonávanie tohto druhu postupu by mal vykonávať iba vysokokvalifikovaný odborník s rozsiahlymi skúsenosťami v tejto oblasti, pretože akýkoľvek nesprávny krok môže mať za následok nežiaduce následky.
Teraz je jedným z najbežnejších typov lymfatickej drenáže mikroprúd. Realizáciou tohto postupu sa zlepší práca vrchných vrstiev pokožky. Zvyčajne sa vykonáva pomocou elektrických impulzov. Použitím mikroprúdov a vákuovej masáže sa tento postup vykonáva - mikroprúdová lymfatická drenáž.
Je potrebné povedať, že lymfatická drenáž je teraz úplne bezpečný postup, ktorý pomáha vyrovnať sa s kožnými problémami, ako sú tašky pod očami, opuchy a podliatiny, rovnako ako jazvy a dokonca aj vrásky - malé sú úplne vyhladené a hlboké sa oveľa menej po takomto postupe.
Okrem iného je lymfatická drenáž pokožky tváre vynikajúcim nástrojom v boji proti druhej brade, ako aj korekcia kontúr tváre. Realizácia takéhoto postupu sa vykonáva s použitím špeciálnej kozmetickej kozmetológie, vyrobenej hlavne na báze prírodných látok (aloe, harmanček, nevädza). Všetky tieto zložky môžu dosiahnuť tonický účinok a tiež vyživujú pokožku.
Aby bolo možné vykonávať manuálnu lymfodrenáž, musíte venovať len päť minút svojho času za deň, a po chvíli môžete skutočne vidieť výsledok, ktorý vás poteší. Postup pre manuálnu lymfodrenáž je nasledovný:
Mal by začínať oblasťou čela. Musíte urobiť pár úhľadných ťahov od stredu čela k časovej časti
Potom pokračuje do oblasti očí. Mal by vykonávať kruhový pohyb, počnúc od nosa, pohybujúci sa k dolnému okraju oka a potom k chrámom. Lymfatická drenáž oka by sa mala vykonávať veľmi starostlivo, pretože koža v tejto oblasti je veľmi zraniteľná a tenká. Všetky pohyby by sa mali vykonávať iba na špičkách prstov. Potom sa z časovej oblasti presunie do obočia v kruhovom trení. Tento postup sa musí opakovať aspoň dvakrát.
Potom sledujeme lymfatickú drenáž v oblasti tváre. Mal by sa vykonávať v troch líniách: od stredu brady až po spodnú časť čeľuste, od rohov úst až po uši, ako aj od horného peru k chrámom.
Lymfatická drenáž nasolabiálnych záhybov by sa mala vykonávať jemným zatlačením prstov. Akciu opakujte aj niekoľkokrát.
Posledným postupom manuálnej lymfodrenáže je masáž brady. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa lisovacích pohybov palcov, aby ste sa mohli pohybovať, a ťahom, postupne sa pohybujte k ušiam.
Postupy pre manuálnu lymfatickú drenáž z vriec pod očami sú pomerne jednoduché, a čo je najdôležitejšie, zaberú vám minimálny čas. Ale nakoniec dostanete osvieženú tvár, zníženie edému a zlepšenie stavu kože ako celku. Vykonávanie takýchto akcií každý deň, môžete zlepšiť prácu lymfatických ciev, dávať krásu a sviežosť do tváre, dávať to mládež.
Po takomto postupe môže byť manuálna lymfatická drenáž jasnejšia prostredníctvom celulózových mikro- a makro-uzlov. To všetko sa deje preto, že prebytočná tekutina zmizne a zostane potrebná tvorba tukových uzlín a spojivového tkaniva. Môžu byť eliminované použitím rôznych metód lipozis, ktoré poskytujú proces štiepenia tukového tkaniva.
http://ladyliga.com/limfodrenazh-effektivnoe-sredstvo-lecheniya-meshkov-pod-glazami/Výskyt edému pod očami je spojený s prebytočnou tekutinou v tkanivách dolného viečka. Opuch vytvára chorý a unavený vzhľad. Vykonávanie lymfatickej drenážnej masáže tváre pred opuchom pod očami pomôže vyrovnať sa s nepríjemným javom. Masáž z edémov doma dáva pozitívny efekt, pomáha šetriť peniaze a čas.
Eliminácia edému a sáčkov pod očami nastáva v dôsledku zlepšenia prúdenia lymfatických tekutín do lymfatických uzlín pri masáži. To prispieva k urýchlenej eliminácii toxínov nahromadených v cievach.
Výhody masáže z opuchu pod očami sú:
Vykonať lymfatickú drenážnu masáž na opuch tváre môže byť manuálne alebo hardvérové prostriedky. Manuálne vykonávané ručne alebo pomocou maséra. Hardvér - používanie mikroprúdov, elektroforéza, rádiofrekvenčná expozícia.
Lymfatická drenáž je zvlášť indikovaná za určitých podmienok. Zlepší vlastnosti kože a vzhľad tváre, zdvihne náladu, spomalí starnutie pokožky, zníži opuchy. Odporúča sa vykonávať denne alebo každý druhý deň, kým sa výsledok neobjaví. Ďalšie - podporné postupy 2 p / wk.
Trvanie - od 10 do 30 minút. Lymfatická drenážna masáž sa najlepšie vykonáva ráno po umytí. Umyte lepšie studenou vodou, môžete si otrieť očné viečka kozmetickým ľadom. Studené znižuje výskyt edému.
Uistite sa, že nemáte žiadne kontraindikácie. Masáž okolo očí z edému je absolútne kontraindikovaná za nasledujúcich podmienok:
Pri vykonávaní hardvérového postupu sa poraďte s odborníkom.
Pred začatím procedúry očistite pokožku čistiacimi prostriedkami. Po očistení naneste masku alebo krém.
Základné masážne pohyby:
Naneste na pokožku krém alebo maslo a začať postup. Beh ruky po krku v smere zdola nahor. Potom vykonajte ťahy a potom sa postupne otierajte v nasledujúcich oblastiach:
Na záver, vykonávať patting pohyby na rovnakých linkách, masáž chrámy.
Podstata technológie - vplyv na bioaktívne body. Tlak by mal byť dostatočne silný (až po ľahkú bolesť). Trvanie až 7 sekúnd. Použite index, prsteň, stredné prsty, niekedy pridať veľký. Stláčajte kolmo na kožu.
Na zabránenie masírovania pokožky použite olej na tvár. Fázy masáže z edému očných viečok:
Vykonávanie tibetskej masáže tváre pomáha rýchlo sa zbaviť opuchov pod očami.
Taktiež odporúčame sledovať praktické video tibetskej masáže tváre s perlou.
Masážne pohyby začínajú ťahmi. 7–8 kruhov prechádza okolo optiky v smere hodinových ručičiek a späť. Zároveň majú mierny tlak. Dokončenie postupu tlieskajúcimi pohybmi v rovnakých smeroch.
Lyžice sa výhodne chladia. Tým sa zvýši anti-edémový účinok. Naneste krém na lyžice a niekoľkokrát prejdite kľukatými pohybmi z vnútorných kútov očí do chrámov.
Dobrým príkladom je video, ako vykonávať masáž tváre lyžičkami.
Lymfatická drenážna masáž z edému sa môže začať prejavovať od veku 25 rokov. Predtým to nedáva zmysel, pretože mladé telo je schopné vyrovnať sa s problémami, ktoré vznikajú. Čím starší človek sa stáva, tým častejšie potrebuje postupy pre edém.
Je žiaduce uchýliť sa k pomoci odborníkov, ale môžete samostatne zvládnuť techniky postupu.
Zdieľajte článok s priateľmi v sociálnych sieťach. Povedzte o iných technikách lymfatickej drenážnej masáže z edému. Všetko najlepšie.
http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazamiOpuch pod očami môže byť dôsledkom nedostatku spánku a zlého spánku, porúch metabolických procesov v tele, prejavu únavy a choroby. Na odstránenie opuchov, obnovenie pružnosti a pevnosti pokožky použite metódy lymfodrenážnej masáže. Jednoduchý a účinný postup je možné vykonávať v salónoch aj doma, bez kontraindikácií.
Lymfatická drenáž je postup zameraný na aktiváciu a normalizáciu pohybu lymfy. Porušenie lymfatického toku vedie k zablokovaniu krvných ciev, čo vyvoláva hromadenie prebytočnej tekutiny v tkanivách, výskyt opuchu, opuch, bledosť kože. Mechanický účinok na pokožku zlepšuje tok lymfy, odstraňuje tesnosť krvných ciev, čo má za následok prirodzenú elimináciu toxínov, znížené podliatiny a vrásky, opuchy.
Pravidelná masáž tiež pomôže vyrovnať sa s nespavosťou a účinkami stresu. Po masáži okolo očí:
Ak masírujete nielen oblasť očí, ale celú tvár, môžete znížiť nasolabiálne záhyby a hlboké vrásky.
Lymfatická drenážna masáž vám umožní zbaviť sa previsnutých tváre, opuchu tváre a v kombinácii s gymnastikou - zlepšiť zrak a výraznejšie oči.
Účinnosť masáže je spôsobená účinkami na podkožné svaly a pokožku. Prvý typ nárazu - neuro-reflex. Počas sedení dochádza k stimulácii nervových zakončení vyskytujúcich sa v koži, krvných cievach a svaloch. Ich podráždenie vedie k vzniku impulzov, ktoré idú do mozgu. Vyvolávajú aktiváciu regeneračných procesov v tkanivách.
Humorálny účinok vedie k rozvoju zdraviu dôležitých látok: histamínu a acetylcholínu. Uvoľňujú sa, rýchlo vstrebávajú do krvi a šíria sa do všetkých orgánov a tkanív. Histamín zlepšuje stav ciev a urýchľuje metabolické procesy a acetylcholín zlepšuje fungovanie nervového systému, cievneho tonusu, svalového tkaniva, vnútorných orgánov.
Mechanické pôsobenie eliminuje stagnáciu, zlepšuje dýchanie a stav kože, pružnosť a pružnosť svalového tkaniva.
Lymfatická drenážna očná oblasť sa odporúča pre:
Masáže sú bezpečné, ale majú niekoľko kontraindikácií:
Pri prechladnutí, vysokom krvnom tlaku a vysokej telesnej teplote by ste sa mali pred zasadnutím poradiť s lekárom. Prístrojová lymfodrenážna masáž používaná kozmetológmi v salónoch si vyžaduje predchádzajúcu konzultáciu s dermatológom a oftalmológom.
Sáčky môžete odstrániť pod očami pomocou manuálnej a hardwarovej lymfodrenážnej masáže. Jednoduchší spôsob je manuálny, cenovo dostupný aj pre domáce použitie. Hardvér vyžaduje nielen špeciálne zručnosti, ale aj drahé vybavenie.
Bez ohľadu na typ masáže, podporné sedenia sa môžu začať už v 20-25 rokoch. V tomto veku sa objavujú prvé mimické vrásky, dochádza k postupnému znižovaniu tvorby kolagénu a poškodeniu kože. Oblasť okolo očí najskôr mení vek - to je spôsobené tým, že je bohatá na kolagénové vlákna. Ľahko sa natiahnu a vytvárajú mimické vrásky.
Je potrebná denná masáž lymfatickej drenáže, kým sa nedosiahne požadovaný výsledok. Každé sedenie trvá od 10 do 30 minút. Procedúry sa vykonávajú ráno. Podporné masáže sa môžu vykonávať každé 3-4 dni.
Základné masážne techniky pre edém sú poplácanie, hladenie a hlboké masírovanie. Je potrebné začať masáž proti opuchu s čistením pokožky micelárnou vodou, pomocou prania, gélov alebo penenia na umývanie. Potom môžete aplikovať hydratačnú masku, sérum alebo kozmetický olej.
Existuje niekoľko masážnych techník. Prvý obsahuje súbor siedmich cvičení. Pri práci sú všetky pohyby v hornom viečku od vnútorného k vonkajšiemu rohu. Spodné viečko je spracované rovnakým spôsobom.
Vankúše indexového a stredného prsta vytvárajú ľahké pohyby vo vonkajších rohoch očí v smere hodinových ručičiek. Pre každé oko - 10-12 opakovaní. Rovnaké prsty mierne pôsobia na dolné a horné očné viečka a snažia sa nedotknúť pokožku. Urobte 5 opakovaní. Pre ďalšie cvičenie, musíte použiť ďalší olej alebo krém na ochranu pokožky pred začervenaním. Špičky 4 prstov sú najprv stlačené na hornom a potom na dolnom viečku. Každé stlačenie trvá približne 15 sekúnd. Potom - svetlo poklepaním prstami po dobu 3-5 sekúnd.
Vedľa vonkajšieho rohu oka v chráme položte ukazovák tak, aby klinec smeroval k chrámu. Prst sa otočí - klinec sa otočí k nosu. Pohyb by mal byť pomalý a trvať 15 až 18 sekúnd. Držte slzný kanál okolo oka s poduškami ukazovákov proti smeru hodinových ručičiek s priemerným tlakom. Vykonajte 6 - 7 opakovaní. S hrotom prostredného prsta urobte 10 kliknutí na bod v slznom kanáli, potom pridržte oko. Na dokončenie cvičenia - stlačením rohu oka v blízkosti nosa.
Použite končekmi prstov prejsť po celej oblasti kruhového svalu, počnúc od chrámu a spodného okraja obežnej dráhy, vrátane oblasti nad obočím a horným okrajom oka. Povrchová úprava ľahkými výčnelkami.
Komplex cvičení je doplnený umývaním studenou a teplou vodou.
Zatvorte oči tesne po dobu 2-3 sekúnd, uvoľnite si očné svaly. Otvorte viečka a nasmerujte svoj pohľad smerom nahor. Držte asi 60 sekúnd a relaxujte. Nasledujúce cvičenie - oči sú zatvorené, špičky ukazovákov prstov kliknú na očné gule. Opakujte 12 až 16 kliknutí. Bez otvorenia očí zatlačte prst na očné viečko. Vnútorný vzhľad smeruje nahor. Prsty napodobňujú pohyb zvyšovania storočia. Cvičenie opakujte 8-11 krát.
Na vnútornom rohu oka sú umiestnené nemenované prsty. Pomaly posúvajte prstom v smere hodinových ručičiek. Vykonajte cvičenie rýchlym blikaním po dobu 30 sekúnd. Odporúčaný počet opakovaní je 6.
Posledné cvičenie - prostredné prsty robia 10 svetelných lisov na vonkajšom rohu oka, bežia pozdĺž spodného očného viečka a urobia 10 lisov na nose. Po komplexe sa tiež odporúča kontrastné pranie.
Na držanie zvyčajných lyžíc, ktoré sú predchladené. Na studené zariadenie naneste akýkoľvek tukový krém. Lyžice sú umiestnené v blízkosti nasolacrimal sulcus a robiť cikcak pohyby smerom k chrámom. Niekoľkokrát zatlačte na chrámy, potom držte uši.
Každý masážny pohyb sa opakuje 3-5 krát.
Toto jednoduché cvičenie spočíva v jemnom stlačení iba vankúšikov prstov na koži okolo očí, počnúc od vonkajších hrán. Prsty musia urobiť plných 7-8 kôl. Ťahové pohyby sa vykonávajú v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek s miernym tlakom a sú doplnené ľahkým tlieskaním.
Masáž je rýchla a účinná. Začína definíciou hlavných bodov:
Tieto body sú spracované striedavo tak, že prsty kreslia hviezdu na tvár.
Zatlačte špičky stredných prstov do vonkajších rohov očí a pridržte ich k nosu. Urobiť ľahké trenie a poklepanie pohyby pod obočím, pohybujúce sa od mosta nosa k chrámom. Potom pracujte v oblasti nad obočím a pohybujte sa už k nosu. A od chrbta k vnútornému kútiku očí na okraji dolného viečka. Všetky pohyby sa vykonávajú s miernym tlakom.
Cvičenia sa opakujú trikrát. Po dokončení sa odporúča aplikovať na očné viečka infúziu petržlenu - osvieži pokožku a naplní ju základnými živinami.
Pravidelná očná masáž doma zníži vrásky alebo zabráni ich vzhľadu.
Počas zákrokov sa odporúča použiť špeciálny krém na očné viečka a vykonávať všetky pohyby veľmi opatrne. Koža okolo očí je citlivá na účinky a neopatrné stlačenie môže spôsobiť podliatiny a podliatiny. Horná časť storočia môže byť spracovaná so silnejším dopadom ako nižší. Ak sa to urobí správne, prvé výsledky z masáže budú viditeľné po 10-12 procedúrach.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlLymfatická drenáž je postup, ktorý umožňuje urýchliť prúdy a vyhnúť sa hromadeniu lymfy v určitých oblastiach tela. V kozmetickom prostredí je najbežnejšou lymfodrenážnou masážou opuch pod očami, ktorej príčinou je stagnácia tekutín v lymfatických cievach. Problém je veľmi bežný, takže každá žena musí zvládnuť techniku takéhoto postupu. Lymfatická drenážna masáž pod očami je spôsob, ako zachovať krásu a mladosť pokožky, pohovorme si o nej. Koniec koncov, čo žena nechce vedieť, ako urobiť masáž z tmavých kruhov pod očami?
Kvôli zlému životnému štýlu, nedostatku spánku a fyzickej aktivity sú lymfatické cievy zablokované. Začínajú hromadiť tekutiny, toxíny a iné škodlivé látky. To vedie najprv k výskytu tmavých kruhov v oblasti okolo očí, potom k tvorbe edému a urýchleniu starnutia kože.
Správne a pravidelne vykonávané pod očnou masážou stimuluje cirkuláciu tekutiny v tkanivách. To priaznivo ovplyvňuje stav pokožky a jej schopnosť regenerácie. Okrem toho sa zvyšuje aktivita buniek, čo pomáha predchádzať vzniku mimických vrások, robí pokožku tonizovanejšou a pružnejšou.
Tiež zvyšuje tón očných svalov. Schopnosť oka vyhovieť, rýchlosť reakcie a zaostrenie je týmto postupom značne zvýšená. Je to tiež skvelý spôsob, ako zmierniť stres po dni v počítači alebo po akejkoľvek práci súvisiacej s koncentráciou vizuálnej pozornosti. Všeobecne platí, že masáž pre oči, proti kruhy pod očami, na udržanie mládeže a krásy - kompletný prínos vo všetkom.
Obzvlášť účinná masáž od vrások pod očami pre ženy vo veku 25 rokov. Počas tohto obdobia sa stav kože výrazne zhoršuje, potrebuje podporu. Čo môže masáž pomôcť? Odstráňte vrásky pod očami a zmiernite napätie zrakového nervu. Nemali by ste sa báť vedľajších účinkov, postup je úplne bezpečný.
Ale pamätajte na existujúce kontraindikácie. Lymfatická drenážna masáž z kruhov pod očami bude zbytočná, ak je opuch spôsobený komplexnými (možno chronickými) ochoreniami. V prípade vážnych odchýlok v práci zrakových orgánov, ako je napríklad glaukóm, je tiež lepšie sa zdržať tohto postupu.
Všetky techniky sú rozdelené do dvoch hlavných typov - ručná a prístrojová lymfodrenážna masáž pod očami. Prvý z nich môže vykonávať odborný kozmetológ aj doma. Typ hardvéru je k dispozícii iba v špecializovaných klinikách a kozmetických salónoch. Každé mesto vám dá možnosť vyskúšať si takúto masáž, aby sa odstránili vrecká pod očami (Penza a Moskva vrátane). Súčasne ani jeden, ani druhý typ efektivity neprispievajú k súperovi.
Hardvérové postupy sa vykonávajú pomocou špeciálnych medicínskych techník: mikroprúdová terapia, rádiofrekvenčná expozícia, elektroforéza a mnoho ďalších. Vzhľadom na takú širokú škálu metód expozície má tento typ postupu podstatne viac kontraindikácií ako manuálne. V niektorých prípadoch je však iba hardvérový vplyv schopný opraviť problémy v práci lymfatických a hydro-výmenných systémov tela. V každom prípade, výlet do salónu a prístrojovej masáže proti vreckám pod očami si vyžaduje odborné poradenstvo (na prvom mieste očný lekár a dermatológ).
Manuálny typ je bežnejší. Tieto techniky sú spomenuté v lekárskych zbierkach starovekej Číny av rukopisoch tibetských liečiteľov. Preto dnes existuje mnoho spôsobov a techník manuálnej masáže od vrások pod očami. Mimochodom, tieto isté techniky sa používajú na zlepšenie toku lymfy v celom tele, a nie len na tvári. Manuálnu lymfodrenážnu masáž doma môže vykonávať každá žena.
Aby postup prebiehal správne, je potrebné poznať umiestnenie osobitných bodov, na ktorých je potrebné konať. Je však ešte dôležitejšie poznať správnu masážnu techniku z tmavých kruhov pod očami. Tu, kozmetológovia z krajiny vychádzajúceho slnka prichádzajú na pomoc krásnej polovici ľudstva. V boji proti tomuto problému sa najčastejšie používa japonská metóda, založená na práci lymfatického systému tela.
Technológia je veľmi jednoduchá a masáž z podliatín pod očami netrvá dlho. Je potrebné, pohybovať sa pozdĺž masážnych línií, kruhovým pohybom, aby jemne masírovala pokožku. Tieto čiary prebiehajú pozdĺž línií očných viečok. Pozdĺž horného viečka by sa mal pohybovať od mosta nosa k spánkom a pozdĺž dolného viečka opačne - od rohu oka k stredu tváre. Pohyb by mal byť hladký a mäkký. Procedúru začnite a ukončite jemným poklepaním na plochu na pečenie a silnejším zatlačením na vnútorný roh oka.
Buďte opatrní! Koža v tejto oblasti je veľmi jemná. Príliš veľa tlaku zmení masáž z kruhov pod očami na mučenie tváre.
Pred vyskúšaním tejto metódy sa oboznámte s umiestnením bodov nárazu v okolí očí. Tento typ masáže sa nazýva akupresúra, pretože akcia je na určitých miestach. Pred zákrokom si umyte tvár studenou vodou, aby sa vaše svaly tváre uvoľnili.
Body na masáž tváre z kruhov pod očami sú sústredené v chrámoch, na vnútornom rohu oka a pozdĺž línie rastu nižších mihalníc. Kozmetológovia a masážni terapeuti odporúčajú pôsobiť prostredníctvom ľahkých patov a kohútikov, čím sa vyhnú lineárnym pohybom.
Ide o rovnaký bod drenážnej masáž pod očami, ale namiesto končekov prstov sa tu používajú obyčajné lyžice. Určite veľkosť nástrojov sami, pokiaľ sa budete cítiť pohodlne. Lyžice sa musia ohrievať, ale nie príliš, nie viac ako 40 stupňov. Dopadajte ich na tie isté zóny, ktoré sú popísané v predchádzajúcej metóde.
Problém spočíva v neustálom udržiavaní teploty prístrojov. Kov rýchlo ochladzuje a všetky výhody spočívajú v teplom, ktoré z neho plynie. Dávajte pozor, aby ste sa nespaľovali!
Masáž tváre od opuchov pod očami sa môže nielen zbaviť modrín, ale aj opuchu tejto časti tváre. Postup vykonaný na tento účel je o niečo zložitejší a budeme ho podrobnejšie zvažovať. Ako odstrániť vrecká pod očami masážou? V skutočnosti existuje veľa techník a metód. Každý kozmetológ robí všetko svojím spôsobom. Princíp vplyvu je však vždy rovnaký, takže môžete odvodiť "priemerný" vzorec pre správnu masáž okolo očí. Tu je podrobný návod:
Neodporúča sa robiť prestávky medzi cvičeniami, všetky činnosti by mali nasledovať nepretržite. Masáž z vriec pod očami je účinná len pri pravidelnom opakovaní všetkých cvičení.
Trvanie takého postupu ako lymfatická drenáž pod očami by nemalo presiahnuť 10 - 20 minút. Musí sa vykonávať pravidelne, aby sa dosiahol požadovaný účinok v kratšom čase. Odporúča sa cvičiť každý deň ráno. Pred spaním sa neodporúča vykonávať súbor cvičení, pretože telo sa počas spánku spúšťa a akcelerované lymfatické prúdy to nedovoľujú.
Môžete sprevádzať priebeh masáže z vreciek pod očami trením ľadových kociek z odvar z harmančeka, žihľavy alebo nechtíka, bude to vaša pokožka extra vitamíny a prospešné látky (a, samozrejme, pomôže vám prebudiť v dopoludňajších hodinách hore).
Akonáhle v zrkadle ste videli požadovaný výsledok, znížiť masáž pod očami na úroveň preventívnych opatrení. Opakujte postup 1-2 krát týždenne. A pamätajte, že na udržanie zdravia a krásy pokožky masáže nestačí. Vždy sa snažte získať dostatok spánku, jesť správne (tiež znížiť množstvo spotrebovanej soli), byť čo najaktívnejší počas dňa. Inak, lymfatická drenážna masáž z vreciek pod očami prinesie veľa proc.
Nepreháňajte to týmto postupom a po celý čas robte drenážnu masáž pod očami. Opuch po párty s veľkou konzumáciou alkoholických nápojov alebo jednoducho z nadbytku vlhkosti v tele nie je dôvodom uchýliť sa k týmto technikám.
Na záver treba dodať, že tento postup, ako každý iný, vyžaduje pozornosť a koncentráciu. V priebehu procedúr si nerobte prestávky, dodržiavajte všetky popísané pravidlá a neponáhľajte sa dokončiť všetko rýchlo. Koža okolo očí je mimoriadne citlivá a citlivá, veľmi ľahko sa poškodí. Preto musíte byť veľmi opatrní pri vykonávaní lymfatickej drenážnej masáže pod očami. Videá, ktoré sú početné na internete, budú živo zobrazovať všetky triky a tajomstvá.
Ak máte pochybnosti o správnosti ich činnosti, obráťte sa na odborníka. Kompetentný kozmetológ nielenže z masky vriec pod očami správne, ale tiež vám povie, ako a čo robiť. Buďte pozorní voči svojej pleti a milujte sa!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlNajčastejšou príčinou vzhľadu vreciek pod očami je stagnácia tekutín. Kozmetika s lymfodrenážnym účinkom pomáha vyrovnať sa s ňou. Povieme vám, aké prostriedky by sa mali použiť.
Skôr ako sa budete zaoberať edémom, je potrebné pochopiť ich povahu. Ak je príčinou alergia, ochorenie obličiek alebo prietrže viečok, potom žiadne kozmetické výrobky a cvičenia pre oči nepomôžu. V prvom prípade je potrebné vziať antihistaminiká a obrátiť sa na alergológa, v druhom - ísť na nefrologa av treťom - premýšľať o plastickej chirurgii.
Ak zdravotné príčiny a funkcie fyziologickej štruktúry nie je váš prípad, potom je zdrojom edému ráno je s najväčšou pravdepodobnosťou životný štýl. Uvoľnený tuk a hustá sieť krvných a lymfatických ciev spôsobujú, že oblasť okolo očí je náchylná na stagnujúcu tekutinu. Tenká koža očných viečok s nízkym obsahom kolagénu a elastínu nevydrží tento tlak, tvoria sa vrecká a vrásky.
K akumulácii tekutín prispievajú nasledujúce faktory:
Chápeme, ako napraviť situáciu a odstrániť opuchy pod očami.
Počas dňa vypite najmenej 1,5 litra vody. Spotreba tekutín sa odporúča ukončiť najneskôr dve hodiny pred spaním. © iStock
Nedostatok odpočinku počas noci vedie k hromadeniu prebytočnej tekutiny v oblasti pod očami, najmä ak máte zvyk pitnej vody alebo čaju po 21.00 hodine. Ale opuch povzbudzuje príliš dlho sen. Najlepším riešením je spať dlhšie ako 8 hodín denne a ísť do postele približne v rovnakom čase.
Preťaženie v tele tiež provokuje príliš slané a korenené jedlá, potraviny, rýchle občerstvenie a jedlá s vysokým obsahom sacharidov. Je potrebné ich znížiť vo vašej strave a pridať zelený čaj, zeler, bielu kapustu a uhorky, ktoré majú dobré drenážne vlastnosti.
Prekvapivo, edém tiež prispieva k nedostatku tekutiny v tele. Takže vypite aspoň 1,5 litra vody denne, ale nie pred spaním.
Káva, džús, čaj, sóda sa neberú do úvahy: naopak pracujú ako diuretiká.
Pred akoukoľvek drenážnou činnosťou (masáž, kozmetické ošetrenie) vypite pohár vody.
Fyzické aktivity urýchľujú lymfu a prietok krvi, prispievajú k nasýteniu kože kyslíkom. Ak nemáte možnosť viesť plnohodnotný tréning, aspoň si rýchlo prejdite do práce alebo do obchodu.
Nedostatok spánku vedie k hromadeniu prebytočnej tekutiny v oblasti pod očami. © iStock
Vyprovokovať tašky môže dokonca nesprávne použitie smotany. Bežné chyby:
Sledujte vymenovanie kozmetiky a aplikujte ju v správny čas.
Na odstránenie očného make-upu použite vhodný nástroj: špeciálne mlieko, micelárnu vodu.
Nepoťahujte pokožku očných viečok, aplikujte krémy, gély, séra s ľahkými výčnelkami: z nosa do chrámu nad horným viečkom a naopak - pod spodnou časťou.
Existujú prísady, ktoré sú obzvlášť účinné v zložení kozmetiky proti edému.
Dbajte na dátum exspirácie a poznámky o oftalmologickej kontrole.
Čo robiť, ak sa potrebujete rýchlo zbaviť tašiek?
Lymfatická drenážna masáž tváre tiež nezasiahne.
S ľahkými výčnelkami pohybujte prstom z vnútorného rohu oka k uchu - najprv pozdĺž dolného viečka, potom pozdĺž horného viečka.
Šmykové pohyby masáž obočia v smere od nosa k chrámom.
Po nanesení krému na očné viečka aplikujte na oči dlane, zatlačte ich na spodné orbitálne kosti a podržte ho niekoľko sekúnd.
Kofeín v zložení očných krémov stimuluje mikrocirkuláciu, zlepšuje lymfatickú drenáž a má schopnosť znížiť opuchy. © iStock
Peptid haloxyl znižuje opuchy, extrakt z grapefruitu minimalizuje stopy únavy moču a minerálne pigmenty maskujú tmavé kruhy.
Kyselina hyalurónová a aquabioril zabezpečujú rovnomerné rozloženie vlhkosti v okolí očí.
Viditeľne znižuje opuch pod očami, hydratuje a výrazne ochladzuje. Obsahuje med, extrakt rosella známy pre svoj zvláčňujúci účinok, ako aj escín, ktorý má vazodonizačný účinok.
Extrakty z molekúl Proxylan, jasmínu, ľanu a chlorelly stimulujú prirodzené metabolické procesy a znižujú edémy.
Kofeín stimuluje mikrocirkuláciu, zlepšuje lymfatickú drenáž, minimalizuje edémy. Proxylan a extrakt z čučoriedok aktivujú syntézu kolagénu a elastínu.
Ak všetky vyššie uvedené opatrenia na odstránenie vreciek pod očami nestačí, vyhľadajte pomoc odborníkov. Prístrojová lymfatická drenáž očných viečok pomocou mikroprúdovej terapie tóny krvných ciev a poháňa tekutinu, ktorá zmierňuje opuchy.
http://skin.ru/article/kak-uluchshit-limfodrenazh-i-izbavitsja-ot-otekov-pod-glazami/