Liečba by mala byť komplexná. Preto by bolo lepšie, keby ste spolu s ľudovými liečivami vykonávali cvičenia na krátkozrakosť, vďaka čomu budete urýchľovať proces hojenia. Krátkozrakosť je ochorenie očí, pri ktorom človek nevidí vzdialené objekty.
K najobľúbenejším prostriedkom tradičnej medicíny v prípade krátkozrakosti patria:
Marhule s pridaním medu a vlašských orechov - malé množstvo marhule sa melie a mieša s podobným množstvom orechov (povedzme 100 na 100 gramov). Potom by ste mali pridať tekutý med v množstve nepresahujúcom dve čajové lyžičky. Použiť prostriedky ráno a večer, dve polievkové lyžice, vždy s vodou. Pre predložený liečebný cyklus neexistujú žiadne časové limity;
Mrkvová šťava a olivový olej - vezmite dve alebo tri čerstvé mrkvy, vložte ich do odšťavovača. V 200 ml šťavy musíte pridať jeden výrobok. lyžica čisteného olivového oleja. Tento nástroj sa používa v 200 ml nalačno od dvoch mesiacov;
Liečba čučoriedkovým čajom - musíte použiť 2 polievkové lyžice. lyžice listov a rovnaké množstvo čučoriedkového ovocia. Tiež potrebovať jednu lyžičku jemne nasekaných sladkého drievka rizómy. Tieto komponenty by sa mali variť v termoske, určenej pre 600 ml vody. Po 30 minútach by mal byť vývar vypustený. Užívajte 4 krát denne, 150 ml.
Výťažok z čučoriedok je navyše povolený ako očné kvapky. Na tento účel by sa jedna časť šťavy mala odobrať z dvoch častí chladenej vody. Odporúča sa vykopať do každého oka najmenej päť až šesť kvapiek šťavy. Tento algoritmus sa odporúča ráno, sotva bdelý;
Čerešňové listy - pretože je uprostred dňa maximálne zaťaženie očí, v tomto štádiu bude ďalší nástroj najúčinnejší z hľadiska zotavenia pre krátkozrakosť. Použite štyri čerstvé listy čerešne a namočte ich na 10 minút do teplej vody. Takto pripravené listy (dve pre každé oko) by sa mali aplikovať na zatvorené oči a nechať cez noc. Na tento účel môžu byť fixované obväzom na spanie. Tento postup by mal trvať najmenej 30 minút a opakovať každý večer pred spaním;
Šípka a žihľava - mali by byť rozdrvené žihľavy. Po ktorom jeden článok. Lyžica byliniek spolu s rovnakým množstvom lesných plodov sa varí v termoske so 600 ml vriacej vody. Predložené lieky trvajú najmenej dve hodiny. Bujón sa vyčistí a použije trikrát denne, 200 ml;
Ošetrenie očných viečok - v 500 ml vriacej vody sa odporúča variť dve polievkové lyžice jemne nasekanej šošovky. Prostriedky trvajú 20 minút, potom sa čistia. Použite ho ako pred konzumáciou 3 krát denne, 50 ml.
Okrem toho, z očného oka pripravte mini-kúpeľ pre oči. Na tento účel jeden článok. Lžíce obočie by sa malo variť v 100 ml vriacej vody. Roztok by sa mal variť najmenej 20 minút a potom by sa mal vyčistiť. Výsledný produkt by sa mal každý deň kopať do očí jednej kvapky;
Jehličnatý sirup - ihly a mladé vetvy smreka musia byť jemne nasekané. Takto pripravených päť polievkových lyžíc ihiel sa varí v 600 ml vriacej vody. Tento nástroj sa pripravuje vo vodnom kúpeli asi šesť hodín. Potom by sa liek mal vypustiť a pridať jednu polievkovú lyžicu medu. Jedzte sirup trikrát denne, jednu polievkovú lyžicu po jedle. Liečebný cyklus by mal pokračovať tri mesiace (je žiaduce vykonať takéto obnovenie očí dvakrát ročne);
Lisy na báze zeleného čaju - dve čajové lyžičky zeleného čaju v listoch by mali byť naplnené pohárom vriacej vody a naplnené asi 15 minút. Vo výslednej kompozícii namočené disky a dať ich na oči po dobu 20 minút;
Lingonberry liečba je ďalší účinný spôsob, ako sa zbaviť problémov s videním. Dve poháre brusníc sa zmiešajú s menším množstvom medu (jeden pohár). Liek sa uchováva v chladničke a spotrebuje sa dvakrát denne, tri položky. lyžice;
Prášok zamatová stuha - kvetinové lístky zamatovej stuhy je rozdelený na okvetné lístky a sušený na tmavom mieste, vždy v optimálnych podmienkach - pri izbovej teplote. Sušené okvetné lístky sa melú na prášok. Užívá sa dvakrát denne (najlepšie ráno a večer) nie viac ako jedna polievková lyžica, opláchnutá vodou;
Kozie mlieko - pol hodiny vo vodnom kúpeli zahrieva srvátku pozostávajúcu z kozieho mlieka. Teplý by mal byť pri teplote 60 stupňov, zatiaľ čo nemôžete priviesť do stavu varu. Výsledný produkt sa potom musí zriediť s prevarenou vodou pri izbovej teplote v rovnakom pomere. Predložená zmes sa ráno pohltí v množstve dvoch kvapiek. Potom by ste mali ležať s očami zatvorenými po dobu 10 minút. Táto domáca liečba sa odporúča štyrikrát ročne počas maximálne dvoch týždňov;
Liečba rozmarínu - dve umenie. lyžica sušená alebo tri polievkové lyžice. lyžice čerstvého rozmarínu je potrebné variť v 300 ml vriacej vody. Potom sa liek natiahne 20 minút a potom sa prefiltruje. Používa sa ako špeciálny kúpeľ každý deň po dobu maximálne 15 minút. Najvhodnejší denný čas na to je pred spaním;
Brusnice s medom a citrónom - približne polovica citrónu sa vylisuje do 200 ml vriacej vody. V rovnakej kapacite pridajte 100 ml čerstvej brusnicovej šťavy a jednu polievkovú lyžicu medu. Roztok sa spotrebuje ráno, po nočnom spánku. Tento nástroj, rovnako ako všetci ostatní, skutočne pomáha v procese riešenia krátkozrakosti.
Jeden čitateľ má krátkozrakosť mínus päť. Po mnoho rokov trpeli touto chorobou. Ale nejako jej matka čítala v novinách, že myopiu možno vyliečiť nechtíkmi a vzduchom.
Naplňte pol litra vodky alebo mesačne korene kalamára a kvetov nechtíka. Nechajte ho stáť 12 dní na tmavom mieste a potom namočte výslednú hmotu.
Tento liek sa musí užívať 30 minút pred jedlom 3 krát denne, 15 kvapiek (0,5 čajovej lyžičky). Toto množstvo tinktúry by ste mali stačiť na 2 mesiace. Potom si vezmite prestávku na mesiac a opäť sa s ňou zaobchádza rovnako. Na rok musíte vypiť štyri fľaše lieku. Každá fľaša by mala byť pol litra.
Pomáha dobre pri prevencii krátkozrakosti a progresii tejto čučoriedky: obsahuje veľa mangánu a ďalších veľmi užitočných látok pre oči. Už dlho je známe, že tento ľudový liek pomáha očiam s krátkozrakosťou a bez operácie!
Existuje niekoľko receptov na báze čučoriedok:
Prostredníctvom tenká tlačenie čučoriedkové šťavy. Bobule musia byť čerstvé. Šťavu naplňte destilovanou vodou. Pozorujte pomer jeden ku dvom. Tento liek je potrebné pohltiť oči do piatich kvapiek ráno. Po niekoľkých takýchto postupoch, čoskoro uvidíte, že vaša vízia sa zlepší.
Musíte pripraviť pol litra čučoriedkového džemu. Doprajte svoj zrak tomuto druhu džemu päť týždňov. Najlepšie zo všetkého je, ak týchto päť týždňov padne v jesennej a zimnej sezóne. Počas prvých dvoch týždňov budete potrebovať každé ráno pred jedlom - desať minút - polievkovú lyžicu džemu nalejte prevarenú vodu a vypite výslednú zmes.
Potom si na chvíľu musíte oddýchnuť a v nasledujúcich dvoch týždňoch si vziať jam. Túto liečbu vykonávajte raz ročne. Čučoriedky sú veľmi dobré pre videnie. Lepšie, ak si urobíte zásobu čučoriedok na celý rok. A zmraziť potrebné množstvo bobúľ a potom jesť dva alebo tri polievkové lyžice každý deň. Súčasne dobre žuť.
Okrem toho, že čučoriedky môžu zlepšiť zrak, tiež omladzuje pokožku. Ak budete jesť čučoriedky každý deň po dobu dvoch mesiacov, bude vaša pleť pružnejšie a vrásky budú vyhladené.
Keď som mal šesťdesiat rokov, vzal som si okuliare. Teraz som sedemdesiattri, nenosím okuliare, cítim sa skvele a dobre vidím. Krátkozrakosť som liečila ľudovou metódou založenou na ihličkách. Teraz pijem ihličie. Recept je nasledovný. Potrebujete na konci septembra ihly a počas zimy pripraviť odvar z nej.
Rozdrvené ihly. Vezmite päť polievkových lyžíc takýchto ihiel a naplňte vriacou vodou. Zohrejte päťsto mililitrov. Potom sa pretrepávajte vo vodnom kúpeli dvadsať minút. Nechajte na peci cez noc. V dopoludňajších hodinách je potrebné namnožiť výslednú kompozíciu a piť trikrát denne po jedle, jednu polievkovú lyžicu. Zlepšenie mojej vízie mi trvalo len dve zimy.
S krátkozrakosť pomôže ďalší populárny spôsob liečby. Vezmite rovnaké množstvo rozdrvených modrých okvetných lístkov nevädze a byliniek s očami. Zmiešajte tieto dva lieky. Potom dve polievkové lyžice tejto zmesi nalejte pol litra vody. Potom, čo zloženie príde do varu, musíte variť na nízkej teplote po dobu piatich minút. Potom vyberte z tepla a vychladnite. Po namočení liekov a piť tretinu pohára trikrát denne pred jedlom.
Ale je tu ďalší recept. Pridajte k 50 gramom sušených kvetov modrej nevädze a tráve ochanki liečivých šesťsto gramov kvetového medu. Nalejte všetky vína "Cahors". Cahors vezme pol litra. Potom sa v dobre uzavretej nádobe varí zmes vo vriacom vodnom kúpeli počas jednej hodiny a potom sa ochladí a zaťaží. Vezmite jednu polievkovú lyžicu lieku trikrát denne tridsať minút pred jedlom.
Zdroj: Noviny zdravého životného štýlu, ukrajinský novinár liečiteľ "Babička"
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_blizorykost_nar.phpKrátkozrakosť - pohroma modernej civilizácie. Čím je technológia v krajine vyspelejšia, tým viac dospelých a detí sa stáva myopickými.
Intenzívna vizuálna práca s počítačom alebo papiermi poskytuje vysoké zaťaženie svalov zodpovedných za zmenu zakrivenia šošovky. V dôsledku toho sa vyvíja ubytovanie, kŕč a pre našu vnútornú šošovku je ťažké zmeniť zameranie na vzdialené videnie. Naproti tomu napäté svaly stláčajú očné gule po stranách a spôsobujú jej deformáciu z okrúhleho predmetu do oválu. Takýto horizontálne pretiahnutý tvar fyzicky prenáša ohnisko z sietnice do oblasti pred ním. V dôsledku toho sa vyvíja krátkozrakosť alebo krátkozrakosť - porušenie refrakčnej schopnosti oka, v ktorej sú viditeľné blízke objekty, ale obraz je rozmazaný v diaľke.
Vzhľadom na vysokú prevalenciu ochorenia je liečba krátkozrakosti naliehavým problémom, pre ktorý chce každý nájsť najlepšie riešenie.
Myopia je prevažne získaná porucha, ktorá je ovplyvnená životným štýlom a „vizuálnymi návykmi“. Väčšina detí sa rodí s normálnou refrakciou alebo dokonca ďalekozrakosťou v dôsledku očnej buľvy, ktorá nie je úplne vytvorená.
V zásade je porušenie refrakcie v krátkozrakosti podobné problému s nadváhou: podľa určitých pravidiel to nemôžeme dosiahnuť. Na to je potrebné vyvinúť správne návyky týkajúce sa videnia:
Ak refrakčná chyba nie je spôsobená vrodenou chybou optického systému, potom môžeme obnoviť zrak.
Existujú štyri spôsoby, ako napraviť krátkozrakosť: nosiť korekčné šošovky, ortokeratológiu, laserovú korekciu a gymnastiku na obnovenie videnia.
Toto je najznámejšia a najbežnejšia metóda na obnovenie videnia v krátkozrakosti. Spočíva v tom, že pomocou "mínusových" bikonkávnych šošoviek určitého optického výkonu sa svetelný lúč láma tak, že sa zameriava na sietnicu. Použitie okuliarov alebo kontaktných šošoviek okamžite obnovuje rozmazané videnie, poskytuje jasný výhľad.
Bohužiaľ, optické zariadenia sú schopné maximálneho „zachovania“ zrakovej ostrosti, čo jej bráni ďalšiemu poklesu.
Ako inak môže byť krátkozrakosť liečená doma? Druhou najjednoduchšou metódou je použitie tuhých plynov prepúšťajúcich ortolony. Tieto šošovky sa nosia na oči v noci. Počas spánku, rohovka oka mení svoj tvar pod tlakom šošovky. Tieto zmeny sú udržiavané po celý deň a poskytujú správny uhol lomu svetla, takže bod zaostrenia je na sietnici. Tak ako pri korekcii okuliarov, aj myopia môže byť liečená týmto spôsobom len dočasne. Rohovka sa nakoniec vráti do svojej pôvodnej podoby a znova budete musieť nosiť šošovky denne alebo sa uchýliť ku korekcii noci.
To je skutočne metóda, ktorá môže odpovedať kladne na otázku: myopia je liečená alebo nie.
Laserová operácia očí je jednou z najpopulárnejších metód korekcie zraku, pretože je zaručená korekcia mnohých refrakčných chýb. Veková skupina, pre ktorú sa odporúča laserová korekcia, je od 18 do 45 rokov.
Moderné metódy a zariadenia umožňujú prevádzku "bez dotyku". Napríklad najobľúbenejšia technika LASIK. Počas prevádzky prístroj automaticky určí plochu na rohovke, z ktorej sa odreže najtenšia krycia chlopňa. Predtým tvorila klapka chirurga mechanickým nožom, dnes sa všetky rezy uskutočňujú automaticky. Klapka sa opiera ako veko a rohovkové bunky sa z exponovanej oblasti odparujú laserom, čím vytvárajú nový reliéf. Zmena zakrivenia je zobrazená na refrakčnej sile tohto očného puzdra. Potom sa "kryt" vráti na svoje miesto. Liečenie prebieha pomerne rýchlo, a do jedného dňa môžete odstrániť obväzy a vidieť svet novým spôsobom. Postup je bezbolestný a účinný. Existuje niekoľko modifikácií tejto operácie, v závislosti od spôsobu vytvárania prístupu k rohovke a hĺbky prenikania laserom.
Mnohí z nás sa a priori obávajú operácie alebo nemajú schopnosť to urobiť. V tomto prípade vzniká otázka, ako liečiť krátkozrakosť doma. Najjednoduchšou odpoveďou je vizuálna gymnastika.
Jednoduché relaxačné cvičenia a tréningy akomodačného aparátu môžu redukovať krátkozrakosť bez chirurgického zákroku. Okrem posilnenia očných svalov dochádza k zlepšeniu zaostrenia a stimulácie vizuálnych centier mozgu. Špeciálne cvičenia rozvíjajú integrálne spojenie medzi okom a nervovými centrami, pričom ich zapájajú spôsobom, ktorý sa nedosiahne pri normálnom dennom videní.
Odporúča sa vykonať nasledujúci komplex:
Spolu s gymnastikou a relaxačnou masážou, niektoré ľudové prostriedky pomôžu zbaviť sa krátkozrakosti doma. Väčšina receptov obsahuje presne tie vitamíny, minerály, účinné látky, ktoré vyživujú oči a sú nevyhnutné pre ich 100% fungovanie.
Čučoriedky. Tieto bobule sú zdrojom bioflavonoidov - antioxidačný faktor, ktorý pomáha telu odolávať poškodeniu voľnými radikálmi. Jesť čerstvé ovocie, džús alebo džem prispieva k akumulácii purpurového pigmentu, ktorý stimuluje nočné videnie, vyživuje a chráni bunky sietnice a zrakového nervu. Môžete tiež použiť čučoriedky vo forme čaju: varte dve polievkové lyžice ovocia a listov so šesťsto mililitrami vriacej vody, nechajte pol hodiny v termoske a pite pohár trikrát denne.
Šípka, Rowan - zdroj vitamínu C - známy antioxidant a účastník metabolických reakcií. Z horského popola potrebujete šťavu a vziať ju do 100 ml denne. Šípka sa vysuší, potom sa dužina rozomelie na prášok, ktorý sa zmieša s jadrom vlašských orechov av tejto forme sa spotrebuje v 1 polievkovej lyžici pol hodiny pred každým jedlom.
Mrkva je dobre známy výrobok „na zrak“. Odporúča sa používať vo forme šťavy zmiešanej s olivovým olejom v pomere 1 polievková lyžica. lyžicu na 200 ml šťavy. V tejto kombinácii môže byť vitamín A rozpustný v tukoch absorbovaný v našom tele. Hrá dôležitú úlohu pri syntéze fotopigmentového rodopsínu, podporuje funkčnosť sietnice a zlepšuje zrak.
Ihly. Je to sklad vitamínov a mikroprvkov, ktoré sú dobré pre oči. Ihly sú obzvlášť bohaté na vitamíny B, rovnako ako kobalt, mangán a železo. Z tejto suroviny, infúzia sa pripravuje vo vodnom kúpeli vo výške 5 polievkovej lyžice. lyžice 600 ml horúcej vody. Po varení (asi 6 hodín) sa do infúzie pridá 30 g medu. Výsledný sirup sa má užívať po jedle trikrát denne, 20 ml.
Ochanka je skutočne tráva s vhodným názvom. Jej odvar sa dá použiť na obklady na očiach av kombinácii s odvarom nevädze a medom - ako vnútorný prostriedok. Je potrebné vziať 1/3 šálku zakaždým pol hodiny pred jedlom. Taniny obsiahnuté v očiach, pomáhajú znižovať zápal v tkanivách, pôsobia ako sťahujúce, posilňujú cievy.
Gingkgo biloba môže byť užitočný ako antioxidant a prostriedok na zlepšenie prekrvenia oka. Zvýšený prietok krvi do sietnice pomáha spomaliť poškodenie, zlepšuje zrakovú ostrosť. Tiež, ďalšie výživy dostať ciliárne a oculomotor svaly.
Cherry je jedným z najbohatších zdrojov quercetin spolu s čučoriedkami a ostružinami. Quercetin je antioxidant, antihistaminikum a protizápalový flavonoid. Chráni kapiláry, zlepšuje krvný obeh, odstraňuje opuchy, čím zmierňuje únavu očí. Tiež prispieva k lepšiemu vstrebávaniu vitamínu C. Najjednoduchší spôsob použitia je obklad z listov namočených v teplej vode. Je potrebné ho držať pred pol hodinou.
Včelí výrobky. Obzvlášť populárna je liečba krátkozrakosti propolisom. Na oči môžete aplikovať infúziu tohto produktu, obsahujúcu mnoho aminokyselín a minerálov. Roztok s koncentráciou 10% sa pripraví vo vodnom kúpeli s 1 lyžičkou. propolis a poháre prevarenej vody. Potom sa musí filtrovať a skladovať na tmavom mieste. Používa sa v 1 kvapke dvakrát denne alebo vo forme obkladov. Rovnako ako pri použití rastlinných materiálov, pred použitím propolis, mali by ste zabezpečiť, že neexistujú žiadne alergie na to.
Ak zahrniete niektoré z týchto receptov do svojho arzenálu, zistíte, že s časom ste menej a menej namáhaní vidieť a čítať.
Pre oči s krátkozrakosťou budú užitočné:
Súhrnne možno vyliečiť krátkozrakosť? Ako vidíte, existuje veľa rôznych spôsobov, ako sa vyrovnať s týmto ochorením. Hlavnou vecou je pristupovať k problému komplexným spôsobom a keď dosiahnete výsledok, udržujte ho, vyvíjajte správne vizuálne návyky.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiKrátkozrakosť (krátkozrakosť) je zrakové poškodenie, pri ktorom človek v diaľke jasne nevidí predmety.
Symptómy krátkozrakosti:
Liečba krátkozrakosti ľudových prostriedkov
Krátkozrakosť je tri stupne:
Na korekciu krátkozrakosti sa odporúča nosiť okuliare alebo kontaktné šošovky, ale ide iba o korekciu zraku, nie o liečbu. Pomerne úspešné výsledky sa získajú liečbou pomocou ľudových prostriedkov, ktoré sú rozdelené do dvoch skupín - na orálne a topické podávanie.
Recept: 2 šálky čerstvých čučoriedok hniesť drevené tolkushkoy s 1 šálka cukru. Skladujte bobule pyré v chladničke.
Ako používať: 4 lyžičky pyré pyré zalejeme 200 ml teplej prevarenej vody, premiešame, pijeme ovocné nápoje každé ráno ihneď po prebudení. Priebeh liečby je 12 dní, prestávka 5 dní.
Recept: 400 gramov čerstvých plodov brusníc hniesť, pridajte 1 šálka tekutého medu, dobre premiešajte. Skladujte na chladnom tmavom mieste.
Ako používať: Užívajte trikrát denne a 1 polievkovú lyžicu. Priebeh liečby je obmedzený len sezónnosťou, môžu sa použiť mrazené bobule, ale keď sú zmrazené, užitočné vlastnosti sa strácajú a liečba je menej účinná.
Recept: nakrájajte čerstvo vyskladané smrekové ihly, zalejeme 2 polievkovými lyžicami ihličia do pohára vriacej vody. Obal s vekom, trvať 30 minút. Keď sa zmes ochladí na teplotu miestnosti, infúzia sa pretiahne a pridajú sa 2 polievkové lyžice medu.
Ako používať: Užívajte 3 krát denne po jedle a 1 polievková lyžica sirupu. Priebeh liečby je 3 mesiace. Prestávka - 6 mesiacov, potom opakujte.
Recept: Zoberte okvetné lístky z kvetov zamatového prúdu. Roztiahnite okvetné lístky v tenkej vrstve na bielom papieri a osušte na slnku. Sušené lístky rozdrví na prášok.
Ako používať: Každé ráno nalačno, aby ste si zobrali 1 lyžičku výsledného prášku, vypite 200 ml teplej vody. Priebeh liečby je 3 týždne, prestávka je 10 dní.
Recept: 2 polievkové lyžice nasekanej byliny ochanka zalejeme 300 ml vriacej vody. Obal s vekom, nechajte ho variť 30 minút. Strain.
Ako používať: Užívajte 3 krát denne po dobu 1/3 šálky infúzie po jedle. Priebeh liečby je 3 týždne. Prestávka - 2 týždne.
Recept: 2 polievkové lyžice šípkov a 2 polievkové lyžice rozdrvených listov žihľavy zaspia v termoske a zalejeme 1000 ml vriacej vody. Infúzia po dobu 8 hodín, potom kmeň.
Ako používať: Vypite infúziu 200 ml 3 krát denne po jedle. Priebeh liečby je 3 týždne, prestávka je 2 týždne.
Recept: zmáčajte mrkvovú šťavu pomocou odšťavovača alebo nasledujúcim spôsobom: mriežku mriežku na jemnom strúhadle, potom stláčajte cez tenkú vrstvu. V 200 ml šťavy pridajte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja.
Spôsob aplikácie: Užívajte 200 ml čerstvej šťavy dvakrát denne - ráno nalačno a obed 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 2 týždne, 1 týždeň prestávka.
Recept: Nakrájajte 10 plodov čerstvých marhúľ, pridajte 10 nakrájaných jadier orechov, zmiešajte 3 polievkové lyžice medu (lepšie ako pohánka). Zmes skladujte v sklenenej nádobe na chladnom tmavom mieste.
Ako používať: Užívajte zmes každé ráno nalačno a 1 polievkovú lyžicu 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 1 mesiac. Prestávka - 2 týždne.
Recept: Čerstvé čučoriedky dôkladne umyte, zabalte do 4-5 vrstiev údeného marlechki a vytlačte čučoriedkové šťavy čistými rukami. Zmiešajte čučoriedkový džús s destilovanou vodou, pričom dodržte nasledujúci pomer: 1 diel šťavy na 2 diely vody. Uchovávajte v chladničke v sklenenej nádobe maximálne 5 dní.
Ako používať: pochovať v každom oku 5 kvapiek denne ráno po prebudení. Priebeh liečby je 2 týždne, prestávka 2 týždne. Výsledok je zrejmý po 5-7 dňoch používania.
Recept: Čerstvo odobrané veľké listy čerešne vložte do hlbokej sklenenej platne, nalejte do teplej vody. Po 10 minútach odstráňte listy, ktoré sú pripravené na použitie.
Ako používať: naneste listy na zatvorené oči, vždy v polohe na bruchu. Urobiť aplikácie 2 krát denne - kedykoľvek je to možné popoludní pol hodiny a pred spaním (môžete odísť na noc). Priebeh liečby je 3 týždne, 1 týždeň prestávka.
Recept: 2 polievkové lyžice veľkého lístkového zeleného čaju bez prísad nalejeme 250 ml vriacej vody. Obal s vekom, trvajte 10-15 minút.
Spôsob aplikácie: mokré vatové tampóny v nádobe, 10 minút zavreté oči. Opakujte 2-3 krát denne. Priebeh liečby je 3 týždne, prestávka 2 týždne.
Recept: pripravte dve nádoby s prevarenou vodou - v jednej by teplota vody mala byť 80-85 stupňov Celzia, v druhej - 3-5 stupňov. Vezmite 4 froté tkaniny a vložte 2 do každej nádoby. Udržujte horúce obrúsky na očiach po dobu 60 sekúnd, za studena - 30 sekúnd. Každý obklad musí byť vymenený 3 krát, za studena. Priebeh liečby je 2 týždne, opakujte po 3 dňoch prestávky.
Liečba týmito činidlami poskytne zosilnený účinok, ak sa kombinuje s gymnastikou pre oči.
Gymnastika pre oči
Na okenné sklo nalejte bodku (môžete nalepiť malú nálepku). Sadnite si vo vzdialenosti 20-30 cm od okna a pozerajte striedavo v bode po dobu 5 minút, potom sa pozrite na najvzdialenejší objekt, ktorý je možné vidieť mimo okna. Je potrebné opraviť vzhľad 5-10 sekúnd.
Priebeh liečby je 2 týždne, potom 1 týždeň.
Niekoľkokrát pevne stláčajte oči. Potom sa pozerajte striedavo a upevňujte vzhľad každého bodu po dobu 3-5 sekúnd - hore, doľava, nadol, doprava. Niekoľkokrát stlačte oči a cvičenie zopakujte aspoň 5-krát.
Priebeh liečby - mesiac, pokračuje po týždňovej prestávke.
Zatvorte oči a vykonajte pohyb očných buliev a prezentujte to, čo píšete. Napíšte 3-5 slov, potom otvorte oči a pozrite sa do diaľky, doplňte 3 sady. Takéto cvičenia by sa mali vykonávať každú pol hodinu pri práci na počítači.
http://narodnimisredstvami.ru/lechenie-glaz-narodnyimi-sredstvami/lechenie-blizorukosti-narodnyimi-sredstvami.htmlLiečba ľudových prostriedkov krátkozrakosti je jednou z oblastí komplexnej terapie, ktorej cieľom je eliminovať problém a normalizovať videnie. Schopnosť vidieť je považovaná za jednu z najvýznamnejších ľudských schopností, ktorá určuje jeho pozíciu v priestore a určuje vnímanie sveta. Existuje však veľké množstvo faktorov, interných aj externých, ktoré môžu ovplyvniť víziu. Jedným z týchto problémov je krátkozrakosť, ktorá môže významne skomplikovať život.
Krátkozrakosť alebo krátkozrakosť je pomerne časté ochorenie, ktoré sa vyskytuje bez ohľadu na vek alebo pohlavie. Pod vplyvom negatívnych faktorov, ktoré môžu byť dosť rôznorodé, ľudia majú zmenu tvaru oka, čo vedie k tomu, že obraz sa začína formovať priamo pred sietnicou, a nie na nej, čo spôsobuje vizuálne poruchy.
Celý svet okolo nás stráca svoj tvar, stmieva sa a nie je jasný a všetky objekty nachádzajúce sa zblízka sú celkom dobre viditeľné.
Liečba krátkozrakosti je pomerne zložitý proces a zahŕňa priamy vplyv na rohovku a sietnicu. Iba takéto metódy môžu poskytnúť pozitívny výsledok a normalizovať videnie.
Na druhej strane, všetky ostatné metódy sa týkajú profylaktického vektora terapie, ktorý je určený na urýchlenie regenerácie a pomáha normalizovať fungovanie oka. Liečba krátkozrakosti ľudovými liekmi je významným predstaviteľom tohto trendu.
Niektorí predstavitelia alternatívnej medicíny tvrdia, že sa môžete zbaviť krátkozrakosti len pomocou bylín a tinktúr na nich založených.
Takéto narážky však nemajú absolútny základ pre seba, pretože žiadny ľudový liek nemôže ovplyvniť štruktúru oka a jeho funkcie. Ale alternatívna medicína zvláda preventívnu fixačnú funkciu pre všetkých 100%.
Dnes existuje niekoľko populárnych spôsobov, ako zlepšiť víziu. Pozostávajú z nasledujúcich nástrojov:
Všetky tieto metódy môžu významne ovplyvniť regeneráciu oka po operácii, zabrániť rozvoju komplikácií a urýchliť proces regenerácie tkaniva. Zároveň nemôžu absolútne ovplyvniť prítomnosť samotného problému zraku. Kľúčom k úspešnej liečbe je iba špecializovaná pomoc a priamy zásah.
Na zlepšenie zraku môžu byť použité rôzne prostriedky, počnúc liečivými bylinkami a končiac zmesami mlieka. Efektívne techniky:
Varovanie! Liečba myopie ľudových prostriedkov nie je schopný úplne odstrániť problém, pretože to nemá vplyv na štruktúru oka a jeho funkcie. Z profylaktického hľadiska však všetky tieto metódy môžu byť prospešné v boji proti krátkozrakosti, najmä ak sa používajú v spojení s tradičnou liečbou.
Krátkozrakosť je pomerne vážny problém, ktorý môže vzniknúť absolútne v akejkoľvek osobe v dôsledku vplyvu určitých faktorov negatívnej kvality. Pod ich vplyvom sa mení štruktúra očných škrupín, čo ovplyvňuje zobrazenie okolitých objektov.
Pri tejto liečbe sa krátkozrakosť vykonáva len pomocou lekárskych techník a všetky ostatné prostriedky slúžia len ako doplnok určený na urýchlenie uzdravenia a na posilnenie účinku hlavnej terapie. Táto kategória zahŕňa tradičnú medicínu, ktorá má veľa metód a receptov.
Len nezabudnite na gymnastiku pre oči, je to dobrá prevencia pre videnie.
http://o-glazah.ru/blizorukost/lecheniya-narodnymi-sredstvami.htmlKrátkozrakosť je ochorenie oka, pri ktorom človek dostatočne nerozlišuje medzi objektmi, ktoré sa nachádzajú v diaľke, ale môže vidieť objekty, ktoré sa nachádzajú v jeho blízkosti. Tiež krátkozrakosť sa nazýva krátkozrakosť.
Odborníci sa domnievajú, že asi osemsto miliónov ľudí je chorých s krátkozrakosťou. Dospelí aj deti trpia touto chorobou.
V očiach človeka je šošovka a rohovka. Majú schopnosť prenášať lúče, rozbíjať ich. V tomto prípade sa na sietnici objaví obraz, ktorý sa neskôr stáva nervovým impulzom a prenáša sa do mozgu optickým nervom.
Ak šošovka a rohovka lámu lúče tak, že fokus sa nachádza na sietnici, potom je obraz jasný a ľudia bez očných ochorení môžu dobre vidieť.
Pri krátkozrakosti je obraz rozmazaný a rozmazaný. Je to z nasledujúcich dôvodov:
Keď krátkozrakosť očí u ľudí dosiahne tridsať milimetrov. U zdravého človeka je veľkosť oka dvadsať tri až dvadsaťštyri milimetrov;
Na základe štatistík každý štvrtý človek na Zemi trpí krátkozrakosťou, teda krátkozrakosťou. Títo ľudia nevidia veci, ktoré sú od nich vzdialené. Ak je notebook alebo kniha blízko k očiam osoby, ktorá má krátkozrakosť, potom tieto objekty dokonale uvidí.
Symptómy krátkozrakosti sú periodický vzhľad bolesti hlavy. Ľudia, ktorí trpia krátkozrakosťou, často trpia únavou očí počas športových hier alebo počas jazdy. Ak vás tieto príznaky obťažujú, keď nosíte kontaktné šošovky alebo okuliare, potom v tomto prípade musíte podstúpiť lekárske vyšetrenie lekárom. Je možné, že musíte vymeniť kontaktné šošovky alebo okuliare.
Myopia sa začína rozvíjať v detstve. V škole začínajú deti vidieť veci, ktoré sú od nich vzdialené a šilhať.
S cieľom zlepšiť videnie by ľudia s krátkozrakosťou mali nosiť negatívne okuliare alebo šošovky. Pomerne často existuje potreba zmeniť šošovky, pretože videnie sa môže zhoršiť. Mali by ste vždy pamätať na to, že okuliare nezastavujú vývoj krátkozrakosti, iba menia lom svetla. Ak musíte neustále meniť okuliare pre silnejšie, potom to znamená, že vaša krátkozrakosť postupuje a vaša očná guľa sa zvyšuje. To vedie k tomu, že zraková ostrosť klesá, defekty sa vyskytujú v sietnici, čo môže viesť k jej oddeleniu.
Pri takej závažnej forme krátkozrakosti sa môžu vyskytnúť závažné následky a je možná úplná strata zraku.
Moderné oftalmológovia delia krátkozrakosť (krátkozrakosť) na:
Vysoká krátkozrakosť môže byť veľmi významná hodnota: 15, 20, 30 dioptrií.
Ľudia s krátkozrakosťou neustále potrebujú okuliare na vzdialenosť a niektorí na blízku: keď krátkozrakosť presiahne 6-9 alebo viac dioptrií. Sklá však nie sú vždy schopné prispôsobiť videnie na vysokú úroveň. Je to spôsobené dystrofickými a inými zmenami škrupín myopického oka.
Toto očné ochorenie môže byť vrodené a časom sa môže prejaviť. Často sa začína zvyšovať, teda napredovať. Pri krátkozrakosti (krátkozrakosti) človek dokonale rozlišuje aj tie najmenšie objekty v blízkosti, ale čím ďalej je tento objekt umiestnený, tým horší človek ho vidí. Úlohou každej opravy myopie je oslabiť silu refrakčného prístroja ľudského oka tak, aby obraz dopadal na špecifickú oblasť sietnice (to znamená, že sa zmení na "normálnu").
Krátkozrakosť je predĺženie očnej gule. Všetky paralelné lúče svetla, ktoré vstupujú do očí, sú koncentrované v jednom mieste pred sietnicou a nie na povrchu sietnice.
Krátkozrakosť výrazne neovplyvňuje schopnosti človeka a jeho aktivity, pretože takáto vizuálna porucha sa dá ľahko opraviť pomocou okuliarov a šošoviek.
V priebehu života sa môže vyskytnúť zvýšenie očnej buľvy, a preto sa zrak pomaly zhorší.
Existujú určité komplexy, ktoré sú spojené s prevenciou krátkozrakosti. Zahŕňajú metódy, ktoré pomáhajú zlepšovať krvný obeh v tkanivách oka, pomáhajú posilniť telo, posilňujú skléru, aktivujú funkcie kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.
Ľudia s krátkozrakosťou majú pomerne dobre vyvinutý zvyk sedieť nesprávne, drží text v blízkosti očí. Títo ľudia by sa mali zapojiť do nápravných cvičení.
Ak chcete zvýšiť tón očných svalov, musíte použiť cvičenie "label". Na sklo musíte dať značku na úrovni očí o veľkosti tri až päť milimetrov.
Osoba by mala byť približne tridsať centimetrov od skla, potom sústrediť svoju pozornosť na akýkoľvek objekt, ktorý je mimo okna, ale tak, že tento objekt sa nachádza na línii nastavenej značky.
Keď sa naše oči upevnili na požadovanú položku, hladko ju prenesieme na štítok na pohári a potom späť. Toto cvičenie sa opakuje niekoľkokrát, približne pol hodiny dvakrát denne. Ak sú zmeny málo a vízia sa nezlepšila, potom je potrebné systematizovať cvičenia a opakovať ich asi pätnásť dní s prerušeniami.
Prvé dva dni by mali cvičiť tri minúty. Ďalšie dva dni - päť minút, a zostávajúce dni - sedem minút, a tak ďalej až do konca kurzu.
Krátkozrakosť môže byť liečená ľudovými liekmi.
Všetka liečba by mala byť komplexná. V tomto ohľade, spolu s ľudovými liekmi súbežne, je potrebné vykonávať cvičenia na krátkozrakosť, vďaka čomu budete urýchľovať proces hojenia.
Calamus koreň a kvety nechtíka sú naplnené pol litrom vodky alebo mesačného svitu. Táto zmes sa naplní dvanásť dní na tmavom mieste, potom musíte namáhať výslednú hmotu. Predtým pridajte ďalší pol litra vodky alebo mesačného svitu.
Výsledný liek sa užíva tridsať minút pred jedlom po pätnásť kvapiek trikrát denne. Táto tinktúra by mala stačiť na dva mesiace. Po jednomesačnom prestávke sa liečba opäť opakuje. Počas roka musíte vypiť štyri fľaše tohto lieku. Fľaša by mala mať objem pol litra.
Táto bobuľa je vynikajúca na rozvoj krátkozrakosti a na prevenciu tohto ochorenia. Čučoriedka má veľa mangánu a ďalších očných látok. Už dlho je známe, že táto bobuľa nádherne pomáha s krátkozrakosťou bez chirurgického zákroku!
Existuje niekoľko receptov na báze čučoriedok.
Potom je potrebné si chvíľu oddýchnuť a zložiť ho na ďalšie dva týždne. Takéto ošetrenie sa vykonáva raz ročne. Čučoriedky majú veľký vplyv na videnie, takže to bude dobré, ak urobíte dodávku čučoriedok na jeden rok. Požadované množstvo bobúľ možno zmraziť a jesť dva alebo tri polievkové lyžice žuvačky každý deň.
Čučoriedky pomôžu zlepšiť videnie a omladiť pokožku. Jesť čučoriedky každý deň po dobu dvoch mesiacov a vrásky budú vyhladené a vaša pokožka bude pružnejšia.
Je tiež možné liečiť krátkozrakosť pomocou ľudovej metódy založenej na ihličkách. Recept je nasledovný. Na konci septembra je potrebné zbierať ihly a celú zimu pripraviť odvar z neho.
Ihly je potrebné brúsiť. Potom vezmite päť polievkových lyžíc ihličia a zalejeme vriacou vodou. Vriaca voda potrebuje pol litra. Kmeň vo vodnom kúpeli počas dvadsiatich minút. Celú noc nechajte na sporáku. V dopoludňajších hodinách, napätie zloženie a vziať po jedle jednu polievkovú lyžicu trikrát denne.
Zbierať fialové a biele kvety v čase roka, keď sú stále v kvete. Potom ich vysušte na tmavom mieste. Do čajovej lyžičky nalejeme vriacu vodu a do tejto lyžičky položíme jeden kvetný pupok. Nasaďte lyžicu na oheň a podržte ju, kým sa neobjavia bubliny. Neprivádzajte do varu. Potom liek nechajte vychladnúť. Napipetujte vodu z tejto lyžičky do pipety a kvapnite dve oči do každého oka. Ale nie viac ako dve kvapky.
Na prvých slzách dôjdu a možno budú aj oči. Popoludní utrite slzy čistým vreckovkou. Priebeh takejto liečby krátkozrakosti prebieha od dvoch týždňov do dvoch mesiacov. Postupy sa najlepšie vykonávajú ráno, keď ste mimo školy alebo práce. Večer je to nežiaduce. Po mesiaci si môžete skontrolovať zrak.
Pivovarníctvo, ktoré zostalo, môže byť použité ako obklad, ktorý je položený na zapálených očiach. Dajte čaj do čistej gázy, zabaľte a aplikujte na boľavé oči.
Vykonávajte takéto procedúry ráno a večer. Tento ľudový liek je skvelý pre únavu a zápal očí. Môžete si mlieko zo slabého varenia čaju.
Program je živý o krátkozrakosti
Ďalší populárny spôsob liečby krátkozrakosti. Vezmite rovnaké množstvo drvených lístkov byliny Ochanka a modrej nevädze. Zamiešané všetko dohromady. Potom sa dve polievkové lyžice zmesi naleje pol litra vody. Kompozícia sa privedie do varu a varí sa na miernom ohni počas piatich minút. Odstránené zo sporáku a ochladené. Po tom všetkom musí byť liek filtrovaný a opitý trikrát denne pred jedlom pre tretinu pohára.
Existuje ďalší recept. Vezmite 50 g sušených kvetov modrej nevädze a byliniek s očami a pridajte 600 g kvetového medu. To všetko nalejte víno "Cahors". Potrebuje pol litra. Nádoby dôkladne uzavrite a zmes nechajte variť jednu hodinu vo vriacom vodnom kúpeli, potom vychladnite a pretiahnite. Vezmite tento liek jednu polievkovú lyžicu tridsať minút pred jedlom trikrát denne.
Prvé cvičenia na krátkozrakosť očí vznikli v Rusku. Boli postavené na skutočnosti, že osoba, ktorá má krátkozrakosť, sa musela pozrieť na konkávnu šošovku na pätnásť minút. Spočiatku si vzali slabú šošovku, ale každý deň inštalovali silnejšiu šošovku, pretože časom sa oko prispôsobilo slabej šošovke. Vykonávanie takýchto cvičení zlepšilo videnie osoby.
V našich časoch, na klinikách, sa takéto cvičenia praktizujú. Na trénovanie svalov očí sa používajú mínus a šošovky. Čítanie začína negatívnym sklom v polovičnej dioptrii.
Potom asi päť minút čítania pokračuje silnejším sklom. Po redukcii šošovky o jednu dioptriu. Každé ďalšie sklo sa nechá jednu minútu. Používajú sa aj okuliare Plus. V prvých dňoch sa procedúra vykonáva raz denne, v nasledujúcich dňoch - dvakrát denne.
Každé tri dni je určené výškou ubytovania. Celý priebeh tejto liečby má približne tridsať cvičení. Hlavnou podmienkou tréningu je priebežné čítanie textu. Zvolí sa text, ktorý je zaujímavý pre osobu.
Cvičenia pre oči, ktoré pomáhajú zlepšovať krvný obeh v očiach a mozgu, sa už dlho používajú. Pri vykonávaní týchto cvičení, psychické stres a napätie sú odstránené z očí, vrásky okolo očí sú tiež vyhladené a starnutie kože je oneskorený.
Tam sú tiež rôzne vibračné masážne prístroje, ktoré pomáhajú zmierniť napätie z očí a stimulovať svaly tváre. Vibrotode je nahradený vonkajším rohom uzavretého oka a po jeho zapnutí sú vibrácie prenášané kožou do oka. Takáto masáž spôsobená vibráciami ide hlboko dovnútra oka, ale nepoškodzuje ju. Potom sa pohyby robia očami v rôznych smeroch.
Výsledkom je stimulácia očných svalov, zmenšenie šošovky, zlepšenie zraku, zníženie únavy. Je to tiež vynikajúce cvičenie na prevenciu ďalekozrakosti.
Tam je ďalšia technika známy doktor M. Corbett. Hlavnou vecou je uvoľnenie svalov očí.
Pri vysokom napätí sa zhoršuje videnie osoby, ale môže sa zlepšiť. Unavené oči rýchlo a často blikajú. Rýchle a časté blikanie je nevyhnutné pre zdravie očí. Čím dlhšie človek nosí okuliare alebo šošovky, tým rýchlejšie si ich oči zvyknú na tento spôsob zlepšenia videnia. V tejto technike existuje niekoľko hlavných princípov.
Tu sú niektoré odporúčania tejto metódy:
Slnko hrá dôležitú úlohu a ako vaše oči vnímajú dlhý pobyt na slnku. Ak sú vaše oči rýchlo prepracované, použite nasledujúcu metódu.
Stojí na chodbe alebo v tieni - kde je hranica pádu slnka. Zatvorte oči a hojdajte sa takým spôsobom, že vaša tvár bude najprv na slnku a potom v tieni. Po niekoľkých takýchto „trikoch“ budete pociťovať tonizujúci účinok.
Keď zanechávate na slnku tmavé miesto, pokúste sa zavrieť oči, pretože prudké zmeny rýchlo zapadnú do očí.
Krátkozraká osoba vidí veci zle. Snaží sa ich vidieť, zadržiava dych. Výsledkom je, že v očiach začína stmavnúť, pretože v krvi nie je dostatok kyslíka.
Naše oči neustále potrebujú kyslík a zlepšujú krvný obeh.
Na to musíte použiť techniku „predĺženého“ dýchania. S touto technikou, musíte odstrániť vzduch z pľúc, keď sú pery pevne stlačené a to s syčaním. Táto technika sa používa na zhoršenie zraku.
Prsty sa pripájajú na čelo, v jeho strede. Preto by mali dlane pevne zatvoriť oči. To zlepší krvný obeh očí a je pravdepodobnejšie, že si odpočinú. Ak budete robiť dlane aspoň dve minúty, vaše videnie sa zlepší.
Keď sa dlane robia správne, hrany dlaní sa len mierne dotýkajú nosa a palce by mali byť v oblasti chrámov.
Pri čítaní, vaše oči urobiť skvelú prácu. Pohľad sa neustále pohybuje pozdĺž línie v skokoch, nie hladko. Potom sa zastaví a len potom rozpozná text. Pri skákaní očí nemá čas odlíšiť text.
Keď sa vaše oči unavia, zmeníte svoju polohu, prestanete čítať, bližšie skĺznete text do očí. Zlé aj pre oči, keď čítate na zle osvetlenom mieste alebo fuzzy text.
Nikdy nečítajte ležať. V takej polohe je dosť ťažké zabezpečiť dobré osvetlenie.
Nikdy nečítajte v doprave. Konštantné vibrácie menia vzdialenosť od očí k knihe, takže oči sú unavené rýchlo. Osvetlenie je tiež zlé.
Nikdy nečítajte pri chôdzi.
S cieľom rozšíriť denné svetlo osoby a poskytnúť mu možnosť pokračovať vo svojej pracovnej činnosti vo večerných hodinách, bolo vytvorené umelé osvetlenie. Mali by ste však vždy pamätať na to, že najlepším umelým osvetlením je osvetlenie, ktoré je najbližšie k slnečnému žiareniu.
Sú teplé a studené farby. Teplé farby sú oranžové, žlté a červené. Studená - modrá, fialová, modrá. Zelená farba má upokojujúci účinok, pretože všetky rastliny okolo nás sú zelené.
V súčasnosti sú žiarivky, ktoré sú úplne odlišné od bežných klasických žiaroviek, široko akceptované. Tieto lampy sú blízko slnečného spektra, ale sú stále príliš ďaleko od ideálu. Pre správne nastavenie spektra lampy musíte použiť farebné reflektory.
V modernom svete hrajú televízory a monitory v ľudskom živote veľkú úlohu. Pri nesprávnom dodržiavaní pravidiel ergonómie sa často vyskytujú príznaky únavy očí a únavy. Medzi ne patria: bolesti hlavy, rozmazané videnie, únava očí, bolesť očí. Tieto príznaky znižujú výkon osoby.
Ak nie všetci ľudia kolidujú s monitormi, potom je televízia dlho zakorenená v našich životoch. Rýchlo unavené a unavené oči. Aby ste tomu predišli, musíte použiť tieto metódy: zapnúť svetlo, použiť špeciálny ochranný film pre televíznu obrazovku a tak ďalej.
Na zníženie únavy očí používajte matný okrajový farebný rám pre obrazovky. Maľovanie na stenu, že obrazovka je v modrej farbe. Ostatné steny by mali byť natreté svetlými farbami. Existuje niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu znížiť namáhanie očí pri práci s počítačom a monitorom:
Pri vstupe do tmavej miestnosti z osvetlenej ulice človek nemôže okamžite vidieť všetky objekty v tmavej miestnosti. Na zlepšenie nočného videnia boli vynájdené mnohé techniky. Jeden z nich bol vynájdený už v tridsiatych rokoch.
Ukazuje sa, že červené a biele "svetlice" majú schopnosť výrazne zlepšiť nočné videnie osoby. Červená "svetlice" je považovaná za najefektívnejšiu.
Existuje niekoľko ďalších odporúčaní:
Ak niektorý z vašich príbuzných trpí krátkozrakosťou (krátkozrakosťou), potom by ste mali neustále brať do úvahy všetky kontraindikácie pre šport, najmä pri ťažkých nákladoch, pretože to môže vážne poškodiť zrak.
Jedná sa o špeciálnu triedu, ktorá je vybavená potrebným vybavením, vďaka ktorému môžete trénovať svoje oči na obnovenie zraku. Táto technika je obzvlášť užitočná pre deti.
http://nmedicine.net/blizorukost/