Krátkozrakosť - pohroma modernej civilizácie. Čím je technológia v krajine vyspelejšia, tým viac dospelých a detí sa stáva myopickými.
Intenzívna vizuálna práca s počítačom alebo papiermi poskytuje vysoké zaťaženie svalov zodpovedných za zmenu zakrivenia šošovky. V dôsledku toho sa vyvíja ubytovanie, kŕč a pre našu vnútornú šošovku je ťažké zmeniť zameranie na vzdialené videnie. Naproti tomu napäté svaly stláčajú očné gule po stranách a spôsobujú jej deformáciu z okrúhleho predmetu do oválu. Takýto horizontálne pretiahnutý tvar fyzicky prenáša ohnisko z sietnice do oblasti pred ním. V dôsledku toho sa vyvíja krátkozrakosť alebo krátkozrakosť - porušenie refrakčnej schopnosti oka, v ktorej sú viditeľné blízke objekty, ale obraz je rozmazaný v diaľke.
Vzhľadom na vysokú prevalenciu ochorenia je liečba krátkozrakosti naliehavým problémom, pre ktorý chce každý nájsť najlepšie riešenie.
Myopia je prevažne získaná porucha, ktorá je ovplyvnená životným štýlom a „vizuálnymi návykmi“. Väčšina detí sa rodí s normálnou refrakciou alebo dokonca ďalekozrakosťou v dôsledku očnej buľvy, ktorá nie je úplne vytvorená.
V zásade je porušenie refrakcie v krátkozrakosti podobné problému s nadváhou: podľa určitých pravidiel to nemôžeme dosiahnuť. Na to je potrebné vyvinúť správne návyky týkajúce sa videnia:
Ak refrakčná chyba nie je spôsobená vrodenou chybou optického systému, potom môžeme obnoviť zrak.
Existujú štyri spôsoby, ako napraviť krátkozrakosť: nosiť korekčné šošovky, ortokeratológiu, laserovú korekciu a gymnastiku na obnovenie videnia.
Toto je najznámejšia a najbežnejšia metóda na obnovenie videnia v krátkozrakosti. Spočíva v tom, že pomocou "mínusových" bikonkávnych šošoviek určitého optického výkonu sa svetelný lúč láma tak, že sa zameriava na sietnicu. Použitie okuliarov alebo kontaktných šošoviek okamžite obnovuje rozmazané videnie, poskytuje jasný výhľad.
Bohužiaľ, optické zariadenia sú schopné maximálneho „zachovania“ zrakovej ostrosti, čo jej bráni ďalšiemu poklesu.
Ako inak môže byť krátkozrakosť liečená doma? Druhou najjednoduchšou metódou je použitie tuhých plynov prepúšťajúcich ortolony. Tieto šošovky sa nosia na oči v noci. Počas spánku, rohovka oka mení svoj tvar pod tlakom šošovky. Tieto zmeny sú udržiavané po celý deň a poskytujú správny uhol lomu svetla, takže bod zaostrenia je na sietnici. Tak ako pri korekcii okuliarov, aj myopia môže byť liečená týmto spôsobom len dočasne. Rohovka sa nakoniec vráti do svojej pôvodnej podoby a znova budete musieť nosiť šošovky denne alebo sa uchýliť ku korekcii noci.
To je skutočne metóda, ktorá môže odpovedať kladne na otázku: myopia je liečená alebo nie.
Laserová operácia očí je jednou z najpopulárnejších metód korekcie zraku, pretože je zaručená korekcia mnohých refrakčných chýb. Veková skupina, pre ktorú sa odporúča laserová korekcia, je od 18 do 45 rokov.
Moderné metódy a zariadenia umožňujú prevádzku "bez dotyku". Napríklad najobľúbenejšia technika LASIK. Počas prevádzky prístroj automaticky určí plochu na rohovke, z ktorej sa odreže najtenšia krycia chlopňa. Predtým tvorila klapka chirurga mechanickým nožom, dnes sa všetky rezy uskutočňujú automaticky. Klapka sa opiera ako veko a rohovkové bunky sa z exponovanej oblasti odparujú laserom, čím vytvárajú nový reliéf. Zmena zakrivenia je zobrazená na refrakčnej sile tohto očného puzdra. Potom sa "kryt" vráti na svoje miesto. Liečenie prebieha pomerne rýchlo, a do jedného dňa môžete odstrániť obväzy a vidieť svet novým spôsobom. Postup je bezbolestný a účinný. Existuje niekoľko modifikácií tejto operácie, v závislosti od spôsobu vytvárania prístupu k rohovke a hĺbky prenikania laserom.
Mnohí z nás sa a priori obávajú operácie alebo nemajú schopnosť to urobiť. V tomto prípade vzniká otázka, ako liečiť krátkozrakosť doma. Najjednoduchšou odpoveďou je vizuálna gymnastika.
Jednoduché relaxačné cvičenia a tréningy akomodačného aparátu môžu redukovať krátkozrakosť bez chirurgického zákroku. Okrem posilnenia očných svalov dochádza k zlepšeniu zaostrenia a stimulácie vizuálnych centier mozgu. Špeciálne cvičenia rozvíjajú integrálne spojenie medzi okom a nervovými centrami, pričom ich zapájajú spôsobom, ktorý sa nedosiahne pri normálnom dennom videní.
Odporúča sa vykonať nasledujúci komplex:
Spolu s gymnastikou a relaxačnou masážou, niektoré ľudové prostriedky pomôžu zbaviť sa krátkozrakosti doma. Väčšina receptov obsahuje presne tie vitamíny, minerály, účinné látky, ktoré vyživujú oči a sú nevyhnutné pre ich 100% fungovanie.
Čučoriedky. Tieto bobule sú zdrojom bioflavonoidov - antioxidačný faktor, ktorý pomáha telu odolávať poškodeniu voľnými radikálmi. Jesť čerstvé ovocie, džús alebo džem prispieva k akumulácii purpurového pigmentu, ktorý stimuluje nočné videnie, vyživuje a chráni bunky sietnice a zrakového nervu. Môžete tiež použiť čučoriedky vo forme čaju: varte dve polievkové lyžice ovocia a listov so šesťsto mililitrami vriacej vody, nechajte pol hodiny v termoske a pite pohár trikrát denne.
Šípka, Rowan - zdroj vitamínu C - známy antioxidant a účastník metabolických reakcií. Z horského popola potrebujete šťavu a vziať ju do 100 ml denne. Šípka sa vysuší, potom sa dužina rozomelie na prášok, ktorý sa zmieša s jadrom vlašských orechov av tejto forme sa spotrebuje v 1 polievkovej lyžici pol hodiny pred každým jedlom.
Mrkva je dobre známy výrobok „na zrak“. Odporúča sa používať vo forme šťavy zmiešanej s olivovým olejom v pomere 1 polievková lyžica. lyžicu na 200 ml šťavy. V tejto kombinácii môže byť vitamín A rozpustný v tukoch absorbovaný v našom tele. Hrá dôležitú úlohu pri syntéze fotopigmentového rodopsínu, podporuje funkčnosť sietnice a zlepšuje zrak.
Ihly. Je to sklad vitamínov a mikroprvkov, ktoré sú dobré pre oči. Ihly sú obzvlášť bohaté na vitamíny B, rovnako ako kobalt, mangán a železo. Z tejto suroviny, infúzia sa pripravuje vo vodnom kúpeli vo výške 5 polievkovej lyžice. lyžice 600 ml horúcej vody. Po varení (asi 6 hodín) sa do infúzie pridá 30 g medu. Výsledný sirup sa má užívať po jedle trikrát denne, 20 ml.
Ochanka je skutočne tráva s vhodným názvom. Jej odvar sa dá použiť na obklady na očiach av kombinácii s odvarom nevädze a medom - ako vnútorný prostriedok. Je potrebné vziať 1/3 šálku zakaždým pol hodiny pred jedlom. Taniny obsiahnuté v očiach, pomáhajú znižovať zápal v tkanivách, pôsobia ako sťahujúce, posilňujú cievy.
Gingkgo biloba môže byť užitočný ako antioxidant a prostriedok na zlepšenie prekrvenia oka. Zvýšený prietok krvi do sietnice pomáha spomaliť poškodenie, zlepšuje zrakovú ostrosť. Tiež, ďalšie výživy dostať ciliárne a oculomotor svaly.
Cherry je jedným z najbohatších zdrojov quercetin spolu s čučoriedkami a ostružinami. Quercetin je antioxidant, antihistaminikum a protizápalový flavonoid. Chráni kapiláry, zlepšuje krvný obeh, odstraňuje opuchy, čím zmierňuje únavu očí. Tiež prispieva k lepšiemu vstrebávaniu vitamínu C. Najjednoduchší spôsob použitia je obklad z listov namočených v teplej vode. Je potrebné ho držať pred pol hodinou.
Včelí výrobky. Obzvlášť populárna je liečba krátkozrakosti propolisom. Na oči môžete aplikovať infúziu tohto produktu, obsahujúcu mnoho aminokyselín a minerálov. Roztok s koncentráciou 10% sa pripraví vo vodnom kúpeli s 1 lyžičkou. propolis a poháre prevarenej vody. Potom sa musí filtrovať a skladovať na tmavom mieste. Používa sa v 1 kvapke dvakrát denne alebo vo forme obkladov. Rovnako ako pri použití rastlinných materiálov, pred použitím propolis, mali by ste zabezpečiť, že neexistujú žiadne alergie na to.
Ak zahrniete niektoré z týchto receptov do svojho arzenálu, zistíte, že s časom ste menej a menej namáhaní vidieť a čítať.
Pre oči s krátkozrakosťou budú užitočné:
Súhrnne možno vyliečiť krátkozrakosť? Ako vidíte, existuje veľa rôznych spôsobov, ako sa vyrovnať s týmto ochorením. Hlavnou vecou je pristupovať k problému komplexným spôsobom a keď dosiahnete výsledok, udržujte ho, vyvíjajte správne vizuálne návyky.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiPočet ľudí trpiacich krátkozrakosťou (krátkozrakosť) sa z roka na rok celosvetovo zvyšuje.
Príčinou takéhoto vizuálneho defektu môže byť dedičnosť alebo špecifiká aktivity, pri ktorej sú svaly oka preťažené.
Prvým rizikom sú žiaci a študenti. Ľudia, ktorých práca vyžaduje zvýšenú vizuálnu pozornosť (klenotníci, zubní lekári, krajčíri atď.), Časom strácajú schopnosť jasne rozlíšiť objekty na diaľku. Okrem toho, neustále používanie mnohých prístrojov má značný vplyv na zhoršenie stavu videnia.
Stále existujú spôsoby, ako uniknúť z krátkozrakosti bez chirurgického zákroku. Pre niektorých ľudí je to jediný prijateľný spôsob, ako obnoviť víziu.
Foto 1. Schematický obraz oka bez poškodenia zraku (vľavo) as krátkozrakosťou (vpravo).
Korekcia zraku pomocou chirurgie sa neodporúča osobám mladším ako 18 rokov a starším ako 45 rokov:
V priemere náklady na operáciu korekcie zraku na jedno oko sa pohybujú od 25 tisíc do 55 tisíc rubľov. Ale aj keď existujú finančné možnosti a prijateľná veková kategória, nie každý človek sa môže stať návštevníkom kancelárie oftalmológa s cieľom vykonať operáciu na očiach. Existuje niekoľko kontraindikácií tohto postupu:
Pri absencii príležitosti na operáciu a zbavenie sa krátkozrakosti by ste sa nemali vzdať. Lekári vytvorili mnoho ďalších spôsobov, ako zlepšiť zrakovú ostrosť.
S krátkozrakosťou, môžete obnoviť zdravie do očí, bez toho aby ste sa uchýlili k laserovej korekcii. Použite:
Ako je predpísané lekárom, tieto terapeutické metódy môžu byť použité v komplexe.
V každom štádiu krátkozrakosti okuliare pôsobia inak:
Nespornou výhodou korekcie zraku s okuliarmi je ich dostupnosť, absencia priameho zásahu do očného tkaniva. Existujú aj negatívne stránky:
Výhody použitia:
Ale takýto pohodlný spôsob vizuálnej korekcie krátkozrakosti má svoje nevýhody. Okrem toho, že kontaktné šošovky sa musia naučiť nosiť, je potrebné si uvedomiť, že:
Kontaktné šošovky však nie sú vždy povolené. Existuje celý zoznam kontraindikácií:
Kontaktné šošovky sú cenovo dostupnou metódou korekcie zraku pre krátkozrakosť. Náklady na jeden kus sa pohybuje od 600 do 1000 rubľov.
Varovanie! Pri použití kontaktných a nočných šošoviek je potrebné dodržiavať všetky dezinfekčné opatrenia, aby sa zabránilo patogénnym mikroorganizmom v očiach.
Dostatočná tuhosť ortokeratologických šošoviek im umožňuje aktívne ovplyvňovať povrch rohovky po dobu ôsmich hodín spánku, čím ju robí plochejšou v strede a zhrubne na okrajoch. Tým sa zmení zameranie žiaka a lom svetla. Po odstránení šošoviek v dopoludňajších hodinách pretrváva účinok ich účinkov počas celého dňa. Po prvom použití sa videnie obnoví na 70-75% a potom sa zvýši na 100%.
Foto 2. Schéma princípu nočnej šošovky na nápravu krátkozrakosti. Produkt dáva rohovke správnu formu, ktorá vracia zrak do normálu.
Výhody používania nočných šošoviek sú zrejmé:
Ale skôr, ako sa dostanete taký zázrak objektív, pacient musí podstúpiť vážny test na identifikáciu možných kontraindikácií, rovnako ako pre dôkladnú štúdiu rohovky. Minimálne náklady, ktoré zahŕňajú všetky vyšetrenia a materiály na výrobu ortokeratologických šošoviek, je 20 tisíc rubľov. Toto však nie sú všetky nevýhody tejto metódy:
Orthokeratologické šošovky sú kontraindikované u detí a starších ľudí.
Lieky sú zamerané na elimináciu progresie krátkozrakosti a na prevenciu nežiaducich následkov tohto ochorenia. Plán liečby zahŕňa takéto lieky:
Kontraindikácie drogovej liečby krátkozrakosti je individuálna neznášanlivosť určitých liekov. Náklady na túto metódu korekcie zraku závisia od komplexu liekov predpísaných lekárom.
Niektoré z najúčinnejších metód riešenia krátkozrakosti:
Hardvérové postupy dokážu zvládnuť detskú krátkozrakosť, ale vo veku 40 rokov táto metóda už nebude mať požadovaný účinok. Zlepšenie viditeľnosti prístrojov zvyčajne pozostáva z komplexu predpísaného lekárom, denných procedúr, ktorých náklady sú v priemere 8 tisíc rubľov na 10 sedení.
Foto 3. Proces absolvovania hardvérového postupu na báze infračerveného žiarenia na liečbu krátkozrakosti.
Jednoduché cvičenia pomáhajú zmierniť nadmerné svalové napätie, ktoré často vyvoláva všetky následné poruchy zraku. Cvičenia vykonávajú 4-5 krát denne. Expresná gymnastika na zmiernenie únavy:
Takéto jednoduché zahriatie poskytuje okamžitý hmatateľný efekt. Okamžite prichádza relaxácia očných svalov, zvýšenie prietoku krvi do tkanív a mierne zvýšenie zrakovej ostrosti.
Help. Pri pravidelnom cvičení očných cvičení sa redukujú prejavy krátkozrakosti.
Očný lekár Bates vytvoril svoj vlastný systém na zlepšenie zraku:
Na konci každého cvičenia by ste mali zatvoriť oči na 2-3 sekundy.
Okrem toho, aby sa zlepšil názor, Bates odporúčal ponoriť orgány videnia do stavu absolútnej tmy:
Zhdanovova metóda riešenia krátkozrakosti zahŕňa nasledujúce cvičenia:
Predkladaný komplex sa odporúča na zlepšenie zraku 3-krát počas dňa.
Je to dôležité! Účinnosť metód Batesovho a Zhdanovho nie je vedecky dokázaná.
Aby vaše oči mali silu, zlepšili videnie, ich štrukturálne tkanivá musia byť nasýtené vitamínmi a stopovými prvkami. Môžete to urobiť takto:
Pre lokálne použitie sa obklady používajú na osvieženie a uvoľnenie očí:
Pozrite si video, ktoré ponúka niekoľko cvičení, ktoré pomáhajú liečiť krátkozrakosť a zlepšiť zrak.
Pre udržanie dobrej vízie je dôležité:
Prístrojová terapia alebo telesná výchova pre oči v spojení s lekárskym ošetrením, niekedy dáva výsledky nie horšie ako laserová korekcia. Ale vo väčšine prípadov si osoba vyberie kontaktné šošovky alebo okuliare, aby sa zbavila krátkozrakosti alebo jednoducho ako spôsob, ako zlepšiť kvalitu života.
http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/Krátkozrakosť (inými slovami krátkozrakosť) je chybné porušenie správneho videnia, s porušením rôznych obrázkov nie na samotnej sietnici, ale len pred ňou. Jednoducho povedané - je to vtedy, keď je človek viditeľne zlý pri pohľade na akékoľvek objekty, ktoré sa nachádzajú v diaľke, ale namiesto toho vidí objekty blízko seba. Tu podrobne preskúmame, ako zaobchádzať s krátkozrakosťou doma.
Správne štatistiky už dlho tvrdia, že takmer 20% ľudí trpí týmto nepriaznivým ochorením. V každom oku je totiž šošovka a rohovka. Oba potrebné prvky oka, prechádzajúce lúče cez seba, správne ich lámu. Ďalej je toto všetko vnímané na sietnici, transformované na nervový impulz a nevyhnutne cez optický nerv vstupuje do pravého mozgového priestoru.
Keď tieto dva prvky oka správne lámu lúče, potom sa celé zaostrenie presunie na samotnú sietnicu a prijatý obraz bude určite jasný a osoba vidí, ako sa očakávalo. Krátkozrakosť rozmazáva obraz, čím sa stáva nejasným, dokonca ani nie jasným a dokonca rozmazaným obrazom. Takýto nekvalitný obraz sa získa nasledovne: buď šošovka, spolu s rohovkou, silne začína lámať lúče, alebo keď sa samotné oko predlžuje.
Známe príčiny krátkozrakosti.
1). Prenos choroby prostredníctvom genetiky. Dosť každého rodiča, že táto choroba predbehla dieťa.
2). Nedostatok základných prvkov, najmä minerálov, rôznych vitamínov a ďalších rôznych prvkov.
3). Časté preťaženie očí. Ovplyvňuje však osvetlenie, moderné zariadenia, prácu a dokonca aj čítanie.
4). Okuliare alebo špeciálne šošovky, ktoré odborník nesprávne vybral.
5). Pre mnohých je príčinou vnútroočný alebo dokonca intrakraniálny nadhodnotený tlak.
6). Slabosť svalov samotných, samotné oko, pretože sú priamo zodpovedné za zlomeniny lúčov.
7). Ďalšími príčinami sú strabizmus, infekčné ochorenia, akékoľvek poškodenie oka, niektoré poruchy a zvyšok.
Ľudové prostriedky na krátkozrakosť.
Mrkva a olivový olej.
Vyberte si pár vhodných záhradných mrkví a pomocou akýchkoľvek možných prostriedkov, dostanete 200 ml skutočnej šťavy. Pridajte k tomu len 1 polievková lyžica. čisteného oleja. Pite všetko na úplne prázdny žalúdok. Liečba by mala trvať 60 kalendárnych dní.
Čučoriedky.
V tomto recepte budeme potrebovať 2 polievkové lyžice. l ovocie a listy hojenie pre oči čučoriedky. Pre efektívnu spoľahlivosť pridajte 1 lyžičku sladkého drievka, alebo skôr jeho plytké korene. Vo vhodnej termoske varte všetky zmiešané zložky v 600 ml čistej vriacej vody. Doslova po 35 minútach urobte namáhanie. Príjem na 4 r denne, norma na 150 ml.
Cherry.
Vo večerných hodinách budú mať oči najmä zaťaženie a preťaženie, takže čerešňa je najvhodnejšia na ošetrenie očí. Nájsť presne 4 rastúce listy čerešne, vyzdvihnúť a držať je v teplej vode asi 10 minút. Umiestnite 2 letáky na každé z vašich uzavretých očí a pokiaľ možno, neodstraňujte ich celú noc. Povolené urobiť vhodný obväz.
Kopřiva spolu s divokou ruží.
Mnohí ani nevedia, ako vyliečiť krátkozrakosť ľudových prostriedkov pomocou týchto liečivých rastlín. Recept je populárny, efektívny, cenovo dostupný a stabilný. V termoske používam len 600 ml vriacej vody, dajte 1 polievkovú lyžicu v rozdrvenej forme a liečivé divoké ruže. Nedotýkajte sa 2 hodiny a potom okamžite pretiahnite. Pri kvalitnom kmeni, vezmite 3 p za deň, 200 ml.
Brusnice.
Tiež osvedčený predpis pre liečbu zraku. Budeme potrebovať 2 šálky brusníc, zmiešame so pohárom prírodného medu. Umiestnite zmes do chladničky a aplikujte ju v 3 polievkových lyžičkách. l 2 p za deň.
Ihly.
Urobia sa len mladé vetvičky, ktoré sú lepšie brúsiť na prášok. Nanášaním 600 ml čistej vriacej vody sa v ňom pripraví presne 5 hodín tohto prášku. Hlavnou podmienkou je, že stojí 6 hodín na vodných kúpeľoch. Recepcia je vždy 1 polievková lyžica. l po každom prijatom jedle. Trvanie povinného kurzu je 90 kalendárnych dní. Ak je to možné, po pol roku opakujte všetko rovnakým spôsobom.
Zelený čaj
Naplňte pohár čistou vriacou vodou, pridajte 2 čajové lyžičky čajového lístku a nechajte 20 minút. S osobitným napätím, s jednoduchou úpravou, mokré moderné disky a len dať na zavreté oči nie dlhšie ako 20 minút.
Najznámejšie príčiny krátkozrakosti.
Často je príznakom blížiacej sa krátkozrakosti skôr rýchla únava oboch očí naraz. Je to spôsobené čítaním, riadením, niektorými hrami. Keď sa súčasne objavia príznaky únavy a nenosíte si predpísané okuliare (alebo šošovky), choďte k lekárovi na vyšetrenie. Možno ste už začali prejavovať krátkozrakosť.
Ale takmer vždy to deti pociťujú na sebe, už v škole je možná zlá vízia, aby videli rôzne vzdialené znamenia. Aby nedošlo k ďalšiemu šíreniu poškodenia, budete musieť nosiť predpísané okuliare len s mínusom. Okuliare predpísané lekárom musia správne lámať to, čo je prijaté, a tým vytvoriť normálne videnie.
Liečba krátkozrakosti doma.
Kozie mlieko.
Srvátka, ktorá sa nevyhnutne skladá z kozieho mlieka, sa nechá stáť na vodnom kúpeli samotnom približne 30 minút. Neustále monitorujte teplotu, ktorá by nikdy nemala prekročiť 65 stupňov. Oddelene varte vodu a počkajte, kým sa ochladí na izbovú teplotu. Zmiešajte v rovnakom objeme s mliekom.
Potom sa zmes musí prehrabať ráno, nie viac ako 2 kvapky pipety. Keď kvapká kvapka, zatvorte oči a ľahnite si bez otvárania po dobu 10 minút. Toto ošetrenie sa vykonáva 14 kalendárnych dní v roku až 4-krát.
Unikátna zmes.
Varíme presne 200 ml vody, pridáme skutočnú šťavu získanú z pol citróna. Okrem všetkého pridajte 100 ml brusnicovej šťavy, vždy čerstvé. Pre maximálnu účinnosť pridajte 1 lyžicu prírodného medu. Zmes sa odoberá len ráno.
Ako sa zbaviť krátkozrakosti doma.
Aloe.
Zvyčajne sa používa len na krátkozrakosť až do 2 dioptrií. Zhromaždiť asi 200 jeho liečivých listov, oddeliť špicaté miesta a jemne nasekané. K tomuto aloe pridajte presne 600 gramov prírodného medu, 50 gramov zdravej trávy očného šošovky, 50 gramov užitočných listov nevädze. V zmiešanej hmote zalejeme 600 ml vína, najlepšie červenej. Po ponechaní zmesi v domácom vodnom kúpeli po dobu 1 hodiny, ponechajte a nedotýkajte sa produktu, kým úplne a nezávisle nevychladne. Po dôkladnom prefiltrovaní je dovolené vziať 1 polievkovú lyžicu litra denne, pred akýmkoľvek jedlom.
Med.
Nezávisle pripravte medu podobné kvapky, aby ste ich mohli pochovať v chorých očiach. To bude trvať presne 0,5 lyžičky (nie viac), vziať a zriediť čo najviac s vodou, ktorá prešla predbežné varu (10 lyžičiek). V deň, kvapkať najviac 2 normálne kvapky a nie viac ako 3 r za deň. Pre skladovanie znamená vhodnú kuchynskú chladničku, nie viac ako 2 dni.
Skorocel.
Na mnohých miestach táto rastlina rastie. Ľudové prostriedky na videnie, krátkozrakosť je výrazne zlepšená plantain. Mletie jeho listy, aby aspoň 2 lyžičky. Tieto listy sú naplnené čistou vriacou vodou, umiestnenou vo vhodnej nádobe nad zníženým ohňom. Vždy miešajte zmes lyžičkou, mali by ste ju priviesť do varu a okamžite ju vybrať z ohňa. Keď je banán chladný, pri namáhaní, potom vypite 3 p za deň, 1/3 šálky.
Harmanček.
Táto infúzia založená na liečivom harmančeku môže fungovať úžasné zázraky. Jej kvety v množstve 1 lyžičky naplnené čistým pohárom vriacej vody. Počkajte len 25 minút a potom ho normálne natiahnite. Je potrebné piť polovicu domáceho hrnčeka, až štyrikrát denne.
Kompetentná prevencia.
1). Neustále sledovať vzdialenosť k počítaču, knihy, telefón. Snažte sa udržiavať vzdialenosť asi 30 cm, táto koncepcia neumožňuje veľa úsilia, a to je prevencia a pomoc pri krátkozrakosti.
2). Dajte nútený odpočinok do očí. Keď je vaše videnie pod tlakom na dlhú dobu, potom je to škodlivé pre chorobu alebo jej nástup. Po 45 minútach práce urobte neustále potrebnú prestávku.
3). Odmietnite čítať v ležiacej polohe, v póze na jednej strane, v akomkoľvek pohybe. Tieto uvedené prípady prinesú do očí veľa problémov.
4). Vyberte si a nainštalujte správne správne osvetlenie. Koniec koncov, normálne svetlo je menej otravné a trápi oči. Viac slnečné prírodné farby.
5). Začnite jesť podľa pokynov príslušného lekára. Potrebné vitamíny a potrebné látky sú veľmi dôležité pre vysoko kvalitné videnie.
6). Nedovoľte ultrafialové svetlo. Je schopný deštruktívne ovplyvniť dobré videnie.
7). Ak začnete alebo sa naučíte držať chrbát rovno, zlepší sa tým vzhľad objektov.
Ľudové prostriedky na zlepšenie zraku v krátkozrakosti.
Základné vitamíny.
Vitamíny budú schopné zabrániť zvyšku vývoja tejto patológie, ktorá zachová vysoko kvalitné videnie. Skupina vitamínov B je vo všeobecnosti najlepšia pre oči.
Vitamín B1 a jeho nedostatočnosť rýchlo namáhajú vaše oči, čo je vyjadrené únavou a priamym zhoršením videnia.
Vitamín B2 je zodpovedný za posilnenie krvných ciev. Ak je jeho príjem nedostatočný, potom sú minimálne ruptúry krvných ciev, dokonca aj samotnej očnej buľvy.
Vitamín B3 je zodpovedný za prirodzenú cirkuláciu. Keď to nestačí, potom vnútri optického nervu dochádza k porušeniu prirodzenej cirkulácie.
Vitamín B6 je tiež zodpovedný za samotný optický nerv. Jeho malý príjem nevyhnutne ovplyvní zápal nervu, a tým môže pridanie vyvolať zápal spojiviek.
Vitamín B12 je veľmi dôležitým vitamínom pre akékoľvek oko. Jeho minimalizácia si vyžiada rýchle dodanie únavy očí, čo môže viesť k slzám.
Med, orechy a marhule.
Všetky vyššie uvedené zložky, konkrétne marhule a vlašské orechy, by sa mali odoberať v presne rovnakom objeme. V podstate je objem 100 g. Je potrebné pridať 2 lyžičky tohto prírodného medu. Vstupné je denné použitie 2 p denne, najlepšie ráno a potom večer, 2 polievkové lyžice. Každý nový čas. Odporúča sa riediť čistou vodou.
Euphrasia.
Varíme 500 ml vody a urobíme v nej očko v objeme 2 polievkové lyžice. lyžice. Rozdrvenie pred drvením. Keď uplynie 20 minút, jemne namáhajte. Vždy pite 50 ml, denne až do 3 r pred jedlom.
Alebo potešte svoje oči špeciálnym kúpeľom pre oči. Tá istá rastlina sa varí v 100 ml vriacej vody, nechá sa stáť 20 minút a potom sa prefiltruje. Je zakopaná iba 1 kvapka pipety denne.
Najstaršie cvičenia boli vyvinuté v Rusku. Utrpenie z krátkozrakosti musí nahliadnuť do konkávnej šošovky, asi 15 minút. Prvý objektív je vždy slabý a hlas sa prispôsobuje tomuto. Postupne sa šošovky zvyšujú na silnejšie. Postupom času sa vízia vrátila do normálu. Takéto cvičenia sa teraz musia vykonávať na prísne určených klinikách a prísne pod dohľadom príslušného lekára.
Doma môžete použiť špeciálne šošovky, plus a mínus charakter, určené pre správny tréning hlavných svalov očí. Začnite s objektívom mínus polovica dioptrií a začnite čítať asi 5 minút. Ďalej zvýšte výkon objektívu a tiež prečítajte až 5 minút. Potom sa šošovky redukujú o 1 dioptriu, pričom zakaždým sa odčíta len 1 minúta.
Počiatočné dni procedúry, robiť 1 p za deň, potom 2 p za deň. Každé 3 dni sledujte výšku ubytovania. Celý kurz pozostáva z 30 cvičení. Kľúčovým bodom je samotné čítanie, ktoré by sa nemalo prerušiť. Šošovky Plus sa môžu používať rovnakým spôsobom.
Nezávislé cvičenia proti krátkozrakosti.
Dýchanie.
Osoba s nesprávnym zrakom sa vždy pokúša nahliadnuť do akýchkoľvek objektov, pričom dýchanie sa automaticky oneskorí. V tomto okamihu nie je potrebný žiadny ďalší kyslík, v mnohých prípadoch dochádza k stmavnutiu očí.
Všetky oči potrebujú prijímať kyslík, aby sa zabezpečila správna cirkulácia krvi. Správne dýchanie pomôže dodať kyslík. Začať úplne odstrániť všetok vzduch z pľúc sám, s stlačenými perami. Výdych sa vykonáva syčaním.
Čítanie.
Každé čítanie vždy napína oči a čítanie skokov ani neumožňuje sledovať text a čítať ho po nútenom zastavení. S únavou očí väčšina z nich neprestáva čítať, len mení svoju polohu alebo prináša knihu vôbec. Vždy okamžite prestaňte čítať. Odmietnite čítať v miestnosti s nedostatočným osvetlením, s akýmkoľvek pohybom.
Komfort na pohľad.
Snažte sa byť v umelom svetle, ktoré bude čo najbližšie k slnečnému osvetleniu. Na svete sú teplé aj studené farby. Najbližšie farby teplých sú žlté, oranžové a červené, najmä zelené, čo upokojuje oči čo najviac. Vyhnite sa modrej a modrej farbe. Fialová je tiež škodlivá pre oči.
Solarizácia.
Vaše oči môžu mať slnečné svetlo dlho a často. A zo slnka sú ohromení čo najviac. Tu chcem ponúknuť modernú metódu. Vyberte si vhodné miesto tak, aby bolo vidieť hranicu slnečných lúčov. Postavte sa na toto miesto a zakryte oči. Snažte sa hojdať tak, aby pôvodná tvár padala na slnko a potom sa zmenila na tieň. Po niekoľkých minútach budete cítiť správnu úľavu.
Ako vyliečiť krátkozrakosť doma cvičenie.
Cvičenia №1.
Presne po dobu 5 sekúnd, skúste stlačiť oči úplne pevne, potom ich okamžite otvorte a neblikajte presne 5 sekúnd. Opakovať sa až 10 podobných časov.
Tu sa používa iba blikanie. Budete sa musieť naučiť, ako rýchlo blikať oči po dobu 2 minút.
Toto cvičenie aplikuje pohyb očí v kruhu s veľkou amplitúdou výkonu. Táto metóda sa vykonáva až do 3 r za deň, v 10 kruhových pohyboch, od začiatku v jednom smere, potom v druhom.
Uvedené cvičenia z krátkozrakosti sa vykonávajú výlučne počas sedenia, vždy s chrbtom rovno a so zvýšenou hlavou.
Cvičenie číslo 2.
Snažte sa držať oči na predmete, ktorý sa nachádza oproti očiam samotným, asi 2,5 metra. Ruka zaťatá do päste sa vytiahne dopredu tak, aby bola v úrovni očí a palec sa zdvihne. Vízia sa zameriava na samotný prst asi 10 minút. Oko sa najprv zameriava na objekt, potom na prst a beží až 10-krát.
Vytiahnite zaťatú ruku vpred, pred sebou, aby v pästi nebol zaťatý len ukazovák. Nastavte permanentný pohľad na prst. Potom prst zatvorte tak pomaly, ako je to len možné, do očí, a držte oči na prst, kým nezaznie dvojité videnie. Opakujte opakovanie až 10-krát.
Opísané cvičenia sa vykonávajú len pri státí, udržiavajúc si nohy na šírke vlastných ramien.
Samozrejme, nebudete sa ho môcť úplne zbaviť, ale môžete mať pozitívny vplyv na vaše oči, vykonávať preventívne opatrenia, zabrániť šíreniu ochorenia a oveľa viac - to je určite zaručené. Nezabudnite na pomoc lekára. Iba on má právo povoliť akýkoľvek uvedený recept. Bez neho je lepšie upustiť od tejto liečby. Alebo sa samostatne zoznámte s rôznymi kontraindikáciami, aj keď zdanlivo neškodné recepty.
http://folkmedecine1.ru/eye-disease/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnix-usloviyax.htmlMyopia (myopia) je očné ochorenie, pri ktorom človek jasne vidí objekty, ktoré sa nachádzajú blízko, ale nevidia objekty, ktoré sú umiestnené ďaleko (zdajú sa byť neostré, nejasné).
Bohužiaľ, táto choroba nie je nezvyčajná a postihuje starých aj mladých.
Existuje niekoľko metód a spôsobov liečby krátkozrakosti, ktoré závisia od veku pacienta, jeho zamestnania a stupňa fyzickej aktivity. Pri korekcii zraku môže očný lekár vyzdvihnúť okuliare alebo kontaktné šošovky av niektorých prípadoch môže odporučiť operáciu. Dnes sú najbežnejšími typmi liečby a korekcie krátkozrakosti:
Spolu s použitím rôznych metód korekcie zraku však môže byť krátkozrakosť liečená doma, ale je potrebné vziať do úvahy, že takáto cesta bude trvať dlhšie a bude vyžadovať viac ako trpezlivosť. Ak ste ochotní dôsledne vykonávať špeciálne cvičenia pre oči a variť rôzne lieky, potom sa s Vami radi podelíme o informácie o tom, ako a čo robiť.
Pre úspešnú liečbu krátkozrakosti bude potrebné prísne a pravidelne dodržiavať tri základné pravidlá:
Tento súbor cvičení pomôže zmierniť napätie z očí, zlepšiť kvalitu videnia, posilniť očné svaly, prispieť k zlepšeniu prekrvenia a zásobovaniu očí kyslíkom:
1. Cvičenia vykonávané počas sedenia (zdvihnite hlavu, narovnajte chrbát):
2. Stojacie cvičenia (postavte sa, dajte si nohy od seba, pozrite sa pred seba):
3. Cvičenia vykonávané v pohodlnej polohe (sedenie, pol ležanie):
Komplex alebo jeho jednotlivé cvičenia je možné vykonávať 2-3 krát počas dňa. Po každom takomto cvičení musíte zatvoriť oči a úplne relaxovať po dobu 1-2 minút. Najlepšie výsledky tréningu dosiahnete, ak ich vykonávate pravidelne a nie raz za čas.
Tradičná medicína ponúka svoje vlastné spôsoby na zlepšenie vízie a sú rozdelené do dvoch skupín.
Nebudeme sa zaoberať podrobnosťami o diéte, ktorá zlepšuje zrak - povedali sme o tom v samostatnom článku - a tu sú niektoré recepty založené na prírodných produktoch, ktoré nie je ťažké nájsť:
Súbežne s príjmom tinktúr sa odporúča pochovať oči odvarom zo zberu byliniek (recept je uvedený nižšie), ako aj robiť pleťové vody a obklady.
Liečba krátkozrakosti doma zahŕňa použitie liečivých bylín vo forme obkladov, pleťových vôd a kvapiek, ako aj nálevov a odvarov, ktoré sa odoberajú vo vnútri:
Existuje široká škála prenosných zariadení, ktoré možno použiť doma na liečbu krátkozrakosti a niektorých iných zrakových porúch. Výhodou takejto akvizície je, že liečba môže byť vykonaná vo vhodnom čase pre vás (aspoň skoro ráno, aspoň neskoro večer pred spaním).
Jedným z takýchto zariadení je "Vizulon", ktorého princíp je založený na farebno-impulznej terapii: počas relácie sú bunky sietnicového nervu ovplyvnené farebnými signálmi rôznej frekvencie a intenzity. Zariadenie poskytuje približne 40 rôznych programov, ktoré pomáhajú liečiť mnohé očné ochorenia. Prístroj môže byť použitý aj pre deti od 4 rokov.
Ďalším zariadením, ktoré možno použiť doma na zachovanie a obnovenie zraku, rovnako ako zabudnúť na bolesti hlavy s ním, je HealthyEyes očný masér.
Bez ohľadu na liek na liečbu krátkozrakosti doma si vyberiete, než začnete používať, poraďte sa so svojím ošetrujúcim lekárom-oulistom o tom.
http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah